在信息应用极其发达的今天，偶尔翻翻朋友圈，有趣的句子频繁被转发，句子可以充分地表达心中的所思所想。我想你正在找适合当前心情的句子吧，你也许需要"阳光心态的心情语录"这样的内容，希望能为你提供更多的参考。
小编本次为大家带来精彩的句子。
世界上最大的挑战就是你身边的所有人都试图把你变成另一个人，但是你却要做你自己。下面是小编为大家整理收集的关于阳光心态的经典心情语录，欢迎大家的阅读。
1、有人说世界复杂，其实只是人心的复杂。
2、人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态。
3、慢慢地，我们都会变老，从起点走向终点，自然而必然。成长的途中，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，奔波而又小心，劳累而又费心，一生，留下什么，又得到什么。细想，活着，就该尽力活好，别让自己活得太累。想开、看淡，放松，人不可太精，事不可太勤，不要累人、累己、累心。记住，你好，全家才会安好。
4、两个人之间最好的感觉就是，表面相互嫌弃，心中不离不弃。
5、人一生最幸福的莫过于心灵的自如。
6、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。好好扮演自己的角色，做自己该做的事。生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
7、人的一生，注定要经历很多。一段路上，朗朗的笑声；一段路上，委屈的泪水；一段路上，懵懂的坚持；一段路上，茫然的取舍；一段路上，成功的自信；一段路上，失败的警醒…每一段经历注定珍贵，它必将令你忆起智慧，生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心。不必雕琢，踏踏实实做事，简简单单做人。有的人本来幸福着，却看起来很烦恼；有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。
8、人生，不会总如意；生活，不会都称心；事业，不会永辉煌；前行，总会遇沟坎；情缘，总有苦辣酸甜。不要求别人，不苛求自己。
9、路，走不通时，学会拐弯，结，解不开时，学会忘记；事，难以做时，学会放下；缘，渐行远时，选择随意。
10、谁不想拿得起，放得下，把人生走得愉愉快快，把生活过得轻轻松松。拿得起，就要抗得住，放得下就需看得开，这，既是能力，也是智慧，谁不愿，谁不想。只是，生活中，拿得起放得下之人，能有多少，不然，为何有，那么多的苦，那么多的痛。我们不求，拿得起放得下，只求，看开、看淡，就已经很好、很美。
11、肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。生活的滋味，酸甜苦辣咸；人生的色彩，赤橙黄绿青蓝紫。打跨自己的，不是别人，而是你自己。不要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路得靠自己闯，心在哪里，路就在哪里！
12、无论你说话多么谨慎，总有人歪曲你的意思，不需要解释。在这个世上不要过分依赖任何人，因为即使是你的影子都会在某些时候离开你。人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人而失去了自己。有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。
13、世事只是世事，用心了，尽力了，虽有缺憾，也是一种美。
14、过去的，没有人能把它们抓在手里，谁，都是活在此刻，活在无怨无悔的生命里。
15、如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。如果，你正在埋怨命运不眷顾，开导自己：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。命运从来都是掌握在自己的手中，埋怨只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。
16、凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。累不是一种无能，而是一种担当。
17、时光老了，人心淡了；计较少了，快乐多了；压力少了，轻松多了；抱怨少了，舒心多了。自卑少了，自信多了；攀比少了，自在多了；复杂少了，简单多了。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
18、每当我看着你的时候，你是否发现了，我藏在眉梢的笑意，还有隐在眼角的庆幸。
19、应该趁着年轻，和喜欢的人一起，制造些比夏天更温暖的事。
20、人，最大魅力是有一颗阳光的心态。
【阳光心态的心情语录二】
1、这个世界，有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是人一生的好伴侣，让人愉悦和健康，（---要有阳光心态）
2、没有爱的生活就象一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，“学会爱别人其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。（---学会爱别人）
3、多去理解尊重别人，常怀宽容感激之心，宽容是一种美德是一种智慧，海纳百川才那么广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们让你变的坚强。（---懂的宽容感恩）
4、管好自己的嘴，讲话不要只顾一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然能化敌为友。（---切记祸从口出）
5、人情，人情，人之常情，要乐善好施，长于交往，“平时多烧香，急时有人帮”，所以“人情需要多储存”，就象银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。（---多储存人情）
6、遇事不要急躁！不要急于下结论特别是生气时做决断，要学会换位思考，或者等一等、大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事复杂化。（---遇事不要急躁）经验口袋布袋先生
7、真正学会知足，人生最大的烦恼是从最没意义的比较开始，这世界总有不如你的也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。（---真正学会知足）
8、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？（--没必要生气计较）
9、别把工作当负担，既然目前改不了行，也没有更好的工作，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和艺术，你就会享受到工作的乐趣。（---享受工作的快乐）经验口袋布袋先生
10、人活着一天，就是有福气，就该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。（--珍惜自己的生活）
11、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。
12、如果你总是躺在家庭的大树下，就别想在阳光中为自己找到一个位置。
13、人生就像一所医院，那里的病人都希望换换床位。
14、说谎者得到的惩罚绝不在于没有人相信他，而在于他不能相信其他人。
15、好主意就像在外流浪的孩子，会在你最意想不到的时候出现。
16、忧愁就像摇椅，它让你有事做，但什么也做不成。
17、世界上最大的挑战就是你身边的所有人都试图把你变成另一个人，但是你却要做你自己。
18、人生就像骑自行车，如果你在原地不动就不能保持平衡。
19、从某种角度说，人类的最大缺点是放弃，成功最可靠的方法是再试一次。
20、或许你明天就会忘记你今天的善意之言，但听到的人会一辈子记得。
21、风筝之所以飞得高，是因为风，而不是它自己。
22、人生就是一部汽车，但真正懂得换档的人没有几个。
23、成功者和失败者的最大区别在于：成功者的心时刻在燃烧，而失败者却总在等待火种。
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阳光心态正能量语录
伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。接下来小编给各位读者分享一些阳光心态正能量语录，欢迎大家阅读。
1、有理想的充满社会利益的具有明确目的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。
2、和聪明的人恋爱会很快乐，因为他们幽默，会说话，但也时时存在着危机，因为这样的人很容易变心。和老实的人恋爱会很放心，但生活却也非常得乏味。
3、在受到别人的曲解后，可以选择暴怒，也可以选择微笑，通常微笑的力量会更大，因为微笑会震撼对方的心灵，显露出来的豁达气度让对方觉得自己渺小，丑陋。
4、先相信自己，然后别人才会相信你。
5、内心有一种在理性制约下的自信与镇定，这是因为他有着宽广的胸怀和高远的志向。
6、只要我们能梦想的，我们就能实现。
7、我们一定要说积极向上的话。只要持续使用非常积极的话语，就能积累起相关的重要信息，于是在不经意之间，我们就已经行动起来，并且逐渐把说过的话变成现实。
8、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心；已经信服的人，方能使人信服。
9、缺乏一种自信的精神，这往往导致一些本来是萌芽了的天才走向自我扼杀。
10、一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。
11、既靠天，也靠地，还靠自己。
12、也莫不辨是非地随波逐流宁肯孑然而自豪地独守信念。
13、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。
14、思想的形成，首先是意志的形成。
15、河流之所以能够到达目的地，是因为它懂得怎样避开障碍。
16、生活中无所不有，人们绝不会放弃生活。
17、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引火烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
18、人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来。
19、人只在站在山峰上的时候，才能看到远处那众多的高峰。
20、半途而废是永远无法成功的，只有将梦想的翅膀插在心中，并且持之以恒，你才能自由地飞翔。
21、学习是一条慢长而艰苦的道路，不能靠一时激情，也不是熬几天几夜就能学好的，必须养成平时努力学习的习惯。所以我说：学习贵在坚持！
22、形成天才的决定因素应该是勤奋。有几分勤学苦练是成正比例的。
23、人生没有十全十美，如果你发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。
24、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。
25、有些人不管变得多么衰老，却从不失去他们的美丽他们知识将它从脸上移到了心里。
26、伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。
27、生活有太多的不如意，太多的遗憾，太多的困难。真正的猛士应该勇于面对惨淡的人生。
28、一时的忍耐是为了更广阔的自由，一时的纪律约束是为了更大的成功。
29、只要这个世界，永不泯灭。信念，就永不凋谢。
30、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。
31、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作生活目的的本身这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。
32、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
33、人要有信念，但光有信念还不够，要付出行动，还要坚持。信念就像没在花盆里的种子，需要行动做水分，坚持做肥料，才能茁壮成长，最终长成参天大树。
34、信念之所以宝贵，只是因为它是现实的，而决不是因为它是我们的。
35、我成功因为我志在成功！
36、人生最高之理想，在求达于真理。
37、以诚感人者，人亦诚而应。
38、只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。
39、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
40、我们要不必计较太多得失！成功会被时间掩住光彩；失败会在岁月中淡化！快乐是现在能把握的幸福！
41、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。
42、信念使我们超越，我一直以为自己听到过莲花开放的声音，看到过昙花开放的样子。它们是我心里的真相。
43、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。
44、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
45、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
46、我坚守自己的信念，沉默而顽强地走自己认为应该走的路。
47、我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。
48、才须学也。非学无以广才，非志无以成学。
49、再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们！再坚持一会！我们就会笑到最后！
50、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。
51、信仰是辉煌的光，照遍周围也引导着人自身。
52、你总要去坚持一次！即使全世界都告诉你，那是错的。
53、人们常说：自信是事业成功的保障。这句话很有道理，只要自己相信自己，相信自己一定会成功。天底下所有的问题就可以迎刃而解。
54、坚持是毅力，坚持是灵魂，坚持宛如苦尽甘来时品茗的琼浆美露，是人亢奋后陶醉；坚持宛如雨后的彩虹，使人经历无数风雨后饱尝甜头。
55、切记不要用别人的缺点惩罚自己，你觉得自己付出了，就应该得到。谁都知道感情不是等价交换的，人与人的处事原则也是千差万别的。
56、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
57、没有正确的目标就不会成功，没有错误的目标就不会失败。
58、天才这个字本来含意极其暖昧，它的定义，决不是所谓生而知之，不学而能。
59、经常听说男人味女人味，你知道男人味是一种什么味道，女人味又是一种什么味道吗？男人味就是豁达勇敢，女人味就是温柔体贴。
60、对作家来说，写得少是这样的有害，就跟医生缺乏诊病机会一样。
61、彩虹总在风雨后，人生之路没有平坦的大路等着我走，只有成功的喜悦才能鼓励我前进。
62、自信的我继续着我的成长路程，依旧接受着风雨的考验，然而我的记忆中，多了一份有价值的回忆，我的信念中，多增了一份自信。
63、信心是希望的火种，往往在你摸索的黑夜里，照亮前程的路。
64、懒惰和贫穷永远是丢脸的，所以每个人都会尽最大努力去对别人隐瞒财产，对自己隐瞒懒惰。
65、什么叫信念？经历过冷嘲热讽人情冷漠三番四次的跌倒打击几乎绝望的境地且还咬牙前行，那才叫信念！
66、岁以前长的不漂亮，不是自己的过错。岁以后不漂亮，就是自己的错！
67、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。
68、朝着一定目标走去是志。一鼓作气中途不停止是气，两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。
69、自信让人们获得前进的动力。如果说人生的一艘帆船，自信便是那鼓起的风帆，让人勇往直前。
塑造阳光心态
塑造阳光心态
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塑造阳光心态的七种方法
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营造知足、感恩、达观的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，透过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
那么，怎样塑造阳光心态呢？那里有七种塑造阳光心态的方法。
第一种方法：改变态度
改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人正因发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。
有一个成语叫塞翁失马，焉知非福：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：你真倒霉。智者回答：是好是坏还不知道呢。不久，丢失的马带着一匹野马回来了，邻居说：你太幸运了，多了一匹马。智者回答：是好是坏还不知道呢。
不久，智者的儿子骑野马，从立刻摔下来，腿摔断了，邻居说：你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。智者回答：是好是坏还不知道呢。过了一段时刻，皇帝征兵，许多年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵侥幸存活。
因此从长时刻来看，任何事情是好是坏还不知道呢。事情就是个硬币，有时可能是正面，过两天就可能是反面，再过段时刻还可能翻过来。任何事情都一分为二地看待，人就会变得理智、洒脱一些。
改变了态度往往就能产生激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果往往就会变化。有一个中国的经典案例是这样的：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上看到了一口棺材。甲说：真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了。乙说：棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次必须能考上。
当他们答题的时候，两人的发奋程度就不一样了，结果乙考上了。回家以后他们都跟自我的夫人说：那口棺材可真灵啊。
这个案例说明，心态能够影响人的潜质，潜质能够改变人的命运。保证眼下情绪好是保证一天情绪好的基础。如果你能保证每一天情绪好，你就会获得很好的性命质量，体验别人体验不到的精彩生活。
第二种方法：享受过程
享受过程，精彩每一天。性命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。性命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，咱们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的情绪把括号填满。
有一个年轻人看破红尘了，每一天什么都不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳。有一个智者问他：年轻人，这么大好的时光，你怎样不去赚钱？年轻人说：没意思，赚了钱还得花。智者又问：你怎样不结婚？年轻人说：没意思，弄不好还得离婚。
智者说：你怎样不交兄弟姐妹？年轻人说：没意思，交了兄弟姐妹弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说：干脆你上吊吧，反正也得死，还不如此刻死了算了。年轻人说：我不想死。
智者于是说：性命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。
怎样享受性命这个过程呢？把注意力放在用心的事情上。性命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选取，选取决定资料。有甲、乙两个人看风景，开始的时候你看我也看，两人都很开心。
之后甲耍了一个小聪明，走得快一点，比乙早看一眼风景。乙一看，怎样能让你比我早看一眼，就走得更快一点超过甲。
于是两人越走越快，最后跑起来了。原来是来看风景的，此刻变成赛跑了，后面一段路程的沿途风景两人一眼也没看到，到了终点两人都很后悔。这就是不会享受性命这个过程。
第三种方法：活在当下
活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
我此刻问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的？什么人是最重要的？什么时刻是最重要的？有人可能会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时刻是高考、毕业答辩、婚礼。
我告诉大家，这些都不是，最重要的事情就是此刻你做的事情，最重要的人就是此刻和你在一齐的人，最重要的时刻就是此刻，这种观点就叫活在当下。
一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不留意掉下悬崖，他眼疾手快，抓住了一根藤条，身体悬挂在半空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他低头往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。
此刻这个人有上去、下去、悬挂在空中吃草莓三种选取，他怎样选取？他选取吃草莓。这是一个禅学故事，吃草莓这种心态就是活在当下。你此刻能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。
此刻连之后过去和未来，如果你不重视此刻，你就会失去未来，还连接不上过去，你能够把握的只有此刻。如果一味地为过去的事情后悔，你就会消沉；如果一味地为未来的事情担心，你就会焦躁不安。
因此，你就应把握此刻，认真做好此刻的事，不好让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你此刻的愉快。
活在当下，是让大家当下愉悦，此刻愉悦。如果此刻你不开心，就不是活在当下。当然，活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在过程当中。
活在当下，就要学习并领悟发现每一件发生在你身上的好事情，要坚信自我的性命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下，就会失去当下。
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了：这罐牛奶能够卖几块钱，这几块钱能够买几只小鸡，小鸡长大了能够下很多的鸡蛋，鸡蛋又能够孵出很多小鸡，小鸡长大又能够下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买1条漂亮的裙子了，我穿上裙子到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要显得矜持一些想到那里，她一歪脑袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。这就是不会活在当下，就会失去当下。
第四种方法：情感独立
情感独立，就是不好把自我幸福的来源建立在别人的行为上方，咱们能把握的只有自我。
一次，苏东坡和禅师佛印逛庙，发现庙里的观音菩萨手里也拿着念珠。苏东坡问：人持念珠念观音，观音持念珠念谁？佛印回答：还念观音。苏东坡又问：为什么观音还念观音，念自我呢？佛印的回答是：求人不如求己。
因此，要想让自我内心状态良好，就要学习并领悟情感独立。
有人总是为未来担心，忧心忡忡。不好庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随他去吧。咱们只能思考力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由他去。考清华大学经管学院博士生，50个人才录取一个，竞争十分激烈。
有人说：我要是考不上多丢脸啊，我的未来怎样办啊？我告诉他：48个人都跟你一样考不上，你能把握的就是发奋考试，把考试当作人生的一个经历。
第五种方法：学习并领悟感恩
某企业老总告诉我，他招聘大学生时首先看他们孝不孝敬父母，如果他们连父母都不孝敬，也不会忠诚于企业。招聘时，他会问：放寒暑假你们都干什么？应聘者回答：玩、旅游、休息。
他又问：经常回家乡吗？他们说：经常回啊。老总之后问：都干什么呀？他们说：找同学吃饭、聊天、一块儿玩。老总最后问：在家里都干什么？他们说：睡觉、看电视。
老总对这样的应聘者是不满意的：你怎样就不提孝敬父母，你能够帮父母干点活，讲一些大学的见闻啊。学习并领悟感恩，首先是要对父母感恩，这很重要。
西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自我的帮忙。许多人会给所有以前帮忙、支持、爱护过自我的人发1条消息，感谢他们对自我的关照。
你发1条消息，别人就会回复，并给自我需要感恩的人发消息，这样就会产生连锁反应，感恩节大家就会过得相当愉快，人际关联就会变得更加和谐。感恩能够使人获得好情绪。西方有1条格言是：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。
第六种方法：天堂、地狱由心造
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、地位、权力没关联。幸福由思想、心态决定，心能够造天堂，也能够造地狱。一个武士问老禅师：师父，请问什么是天堂？什么是地狱？老禅师轻蔑地看了他一眼，说：你这种人根本不配和我谈天堂。
武士被激怒了，嗖地拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说：糟老头，我要杀了你！老禅师平静地说：这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪就是地狱。于是把刀收了回去。老禅师又平静地说：这就是天堂。武士明白了，情绪好就是天堂。
还有一个搞笑的故事：上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋。他们都用一?a href=/t/4422.html target=_blank烟刂频纳鬃雍戎啵鬃拥陌迅鲂猿ぃ鬃拥耐泛苄。唤鼋鲎晕乙坏阋埠炔簧希乙ǔ龅闹喽既髟诹说厣稀?/p
最后桶里没粥了，大家就互相埋怨、互相憎恨。上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎的，笑逐颜开。他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但他们是把粥舀出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到了粥。
这就说明要学习并领悟善待身边的人。有人说：我有很多铁哥们，但都在新疆，远水不解近渴啊。有人把办公室的同事当成对手，他们都错了！关键时刻能及时给予你帮忙的，还是你的同事、身边的人。
如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你能把别人变成魔鬼，你就在制造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在制造天堂。怎样才能把别人变成天使呢？要学习并领悟感恩、欣赏、给予、宽容。
第七种方法：压力太大的时候学习并领悟弯一弯
有这样一个案例：加拿大有一对夫妻总吵架，处在离婚的边缘。于是，他们决定出去旅游，试图挽救自我的婚姻。
两人来到魁北克的1条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了各种树，西坡却只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢？为什么西坡只有雪松能生存呢？之后两人发现西坡雪大，东坡雪小，雪松枝条柔软，积雪多了，枝条会被压弯，雪掉下去后，枝条就又复原了。
而别的树硬挺，最后树枝会被雪压断，树也就死了。两人明白了，人在压力大的时候，也要学习并领悟弯一弯。丈夫赶快向妻子检讨：都是我不好，我做得不对。妻子一听丈夫检讨了，立刻说：我做得也不够。于是，两人和好如初。
刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。咱们不妨向中国传统文化中的太极学习，以柔克刚；向古币学习，外圆内方。当然这样很难，但是咱们要发奋。
精选阅读二：
塑造阳光心态
好情绪才能欣赏好风光，好花要有好心赏。要建立起用心的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。
要造福一方，首先要造福自我。你自我内心充满热量，才能释放热量。要想让自我充满热量，你的家庭首先要充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自我。
健康不仅仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。著名心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想贴合实际，持续人际关联良好。如果你总是抱怨周围的人，你就要调整心态。为什么要调整心态?正因情绪对人的健康有巨大破坏作用。一般人都恐惧未来，因此在年轻的时候要多发奋一些。人类共有的恐惧有六个：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。前两个怕贫穷和怕被批评，经过自身发奋能够改变；中间两个怕得病和怕失去爱，经过自身发奋在必须程度上能够改变；后两个怕年老和怕死亡不可改变。因此力所能及则尽力，力不能及则由他去。咱们如果能这样想，情绪就会变好。
人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。咱们的目的就是要塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于用心的情绪当中。
心境具有两极性，好的情绪使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静，缔造和谐。差的情绪使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。如果你的情绪不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关联就会紧张。如果一个领导情绪经常不好，这种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染，导致团体人际关联紧张。
无论做任何事情，都是为了让大家愉悦。亚里士多德说，性命的本质在于追求愉悦，使得性命愉悦的途径有两条：第一，发现使你愉悦的时光，增加它；第二，发现使你不愉悦的时光，减少它。
性命的本质就是趋利避害。此刻社会上经常讲的执行力，就是把事情做成的潜质。如何把事情做成?就要调动、整合自我和别人的资源，创造机会，其实就是领导力，领导力就是影响力，因此阳光心态是影响力的来源，是执行力的基础。咱们要把一种好思想变成行动，像我这样的一个小人物，就要把大牌人物的思想变成我的行动。
第一个工具：改变态度。
咱们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人正因发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。事情没有好坏之分，关键是咱们对事情的态度。蚂蚁虽小，能够破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。
没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。
改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。奋起就会克服困难，结果就会变化。
内心愁苦命运也将愁苦，心态决定命运。心态影响人的潜质，潜质影响人的命运。性命的质量取决于你每一天的心态，如果你能保证眼下情绪好，你就能保证这天一天情绪好，如果你能保证每一天情绪好，你就会获得很好的性命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
第二个工具：学习并领悟享受过程。
享受过程，精彩每一天。性命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么，大家都知道。性命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，咱们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好情绪把括号填满，结果到了括号就结束了。。
怎样享受性命这个过程呢?把注意力放在用心的事情上。性命的本质是追求愉悦不是比赛。
见人不会说话，你就不让他说，那他就永远也不会说话；办事办不好，你就不让他办，你就剥夺了他学习的机会。如果领导者太强，把所有的事情都办了，下属的潜质就差，这叫大树底下不长草。
学习并领悟体会过程，有的人就找最厌恶的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自我的选取。现代社会由于残酷的竞争压力，人心变成了狼心，肉心变成了铁心，这套理论能把狼心、铁心变成仁心，能缔造家庭幸福、团队和谐。知道什么是末位淘汰吗?它是森林规则。动物为了保护自我拼命地跑，把跑得最慢的留给狼，狼把它吃掉。森林规则用在了人身上，人心不就变成了狼心了吗?大家都在拼命地扩大市场份额，在蛋糕不变的状况下，就是把别人的饭拿来给自我吃。竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼，心态变差。
竞争是残酷的，人还得愉悦，咱们就在矛盾的夹缝中生存。是相互矛盾的，正正因观点是矛盾的，因此你才能够用矛盾对付另外的矛盾，这门学问叫聪明学。解决矛盾的办法就是不好用自我的矛刺自我的盾，我的盾是对付别人矛的，我的矛是对付别人盾的，如果你买了我的矛刺我的盾，我把盾改一下不就行了吗。
第三个工具：活在当下。
活在当下的英文是Liveinthepresent。活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
汪中求写了一本书，叫《细节决定成败》，你能够告诉别人，细节不能决定成败，方法和战术决定成败。都南辕北辙了，再注意细节又有什么用?不好让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你此刻的愉快。把握此刻，成就未来。
活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。
要以未来为导向活在过程当中。
如果你没有宗教情结，死亡是一种自然规律，如何人都不能幸免，你这样想情绪就会好些。
活在当下，就要对自我当前的现状满意，要坚信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要坚信自我的性命正以最好的方式展开。换一种看法解释现状不就行了吗?
但是具有阳光心态的人，不能增加别人心里的阴暗，在这个世界上，人人都感到向上的力量不足，人人都需要从别人那里得到一点支持，不好做于事无补的事情，要提升别人向上的力量。
你如果抱怨现状不好，正因你不知道还有更坏。如果你不活在当下，就会失去当下。
第四个工具：不好把自我幸福的来源建立在别人的行为上方，咱们能把握的只有自我。
如果你把自我幸福的来源建立在别人的行为上方，你将产生恐惧。
有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不好庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，咱们只能思考力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。
一些人到了顶上了，没有发奋的目标了，持续不好就要掉下来了，这就叫日终则昃，月满则亏。咱们不能把完美一次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次发奋。
第五个工具：学习并领悟感恩，感恩获得好情绪。
你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好情绪。西方有1条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。
第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。
如果遇到倒霉的事情怎样办?你要想还有人比你更倒霉，当你抱怨买不到适宜的鞋的时候，有人还没有脚呢!
有人这样持续乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自我。正因当你批评自我的时候，你就不再愤怒了。人类是由母亲抚育的，母亲在造就人类，母亲性格直接影响孩子的性格。如果母亲性格是支配的，孩子就服从、消极、依靠；母亲性格是冷漠的，孩子也冷漠；母亲性格是专制的，孩子不是依靠就是逆反、孤僻；母亲性格是民主的，孩子就亲切、直爽、友爱。家庭是造人的细胞，如果一个人性格有缺陷，家庭必须有职责。
有了挫折怎样办?我告诉大家，打不死的磨难是一笔宝贵的财富；有了问题怎样办?把问题当成锻炼、成长的机会，学习并领悟享受解决问题的过程。
用心的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。月光心态就是忽冷忽热，出尔反尔。
第七个工具：天堂、地狱由心造。
一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关联。幸福由思想、心态决定，心能够造天堂，也能够造地狱。
学习并领悟为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。
学习并领悟优待身边的人。关键时刻真正能帮忙你的，还是你的同事、兄弟姐妹。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎样才能把别人变成天使呢?要学习并领悟感恩、欣赏、给予、宽容。
第八个工具：压力太大的时候要学习并领悟弯曲。
中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外园内方。当然这样很难，但是咱们要发奋。
阳光心态的主要内涵是什么?第一，不能改变环境就适应环境。第二，不能改变别人就改变自我。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。咱们不能被别人的语言伤害，如果咱们被别人的语言伤害了，那是你自我的思考伤害了你。第四，不能向上比较就向下比较。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。
为了让你们看得更明白，下方我讲一下什么是开悟。佛学上讲的觉悟，咱们普通人称为开悟。开悟是把性命看透但不看破。开悟有四个步骤：
第一步：养成一种习惯，发现生活的完美方面。
要理解自我、理解别人、理解现实。
要学习并领悟欣赏每个瞬间，要钟爱性命，坚信未来必须会更完美。
第二步：宽容过去
要学习并领悟忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。时刻提醒自我要塑造阳光心态。
帮了别人的忙要立刻忘掉，不好把自我对别人的恩惠成为别人的包袱，要打开鸟笼，让鸟飞走，把自由还给鸟笼。
第三步：学习并领悟利用现有资源把事情做成而不是消极等待。
如果有柠檬，就做柠檬水。那里面有两层涵义，第一，柠檬就是挤水的；第二，你别嚷嚷怎样没有苹果、香蕉啊?利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。敞开心扉拥抱这个世界吧!为你的选取全力以赴，你不会后悔。心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你此刻走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。
第四步：服务他人。
金钱的价值在于使用，人的性命价值在于被需要。有人把性命比作一团火，我向性命之火取暖，当火熄灭的时候，我就该走了。当你不再为这个世界付出的时候，就是你关掉性命之火的时候，这就是开悟。
有时要定一些格言来激励自我。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得兄弟姐妹，懂得放心获得简单，懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。
活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每一天获得阳光心态。
阳光心态的句子
一、人生，顺其自然就好，心安自然快乐
二、落寞芳华，破碎流年，春华成秋碧。爱依然，情依旧，人无法永远。在一朵花开的时间，看指尖流泻的忧伤，听心头虔诚的梵唱。流年散尽，念你，眼眸如星；想你，笑颜如风。而今，笑对着万千风景，只愿繁花开满天际，共你此生不忘。
三、一蓑烟雨字重叠，写尽相思传，今夕何年，遇见良人。惟愿君心似我心，不教相思付东流。酝酿桃花酒，桃花源里桃花梦，一枝桃花寻好梦，梦留香，楚泪沾锦，感动连天，愿意追君，随你天涯。蝶舞天涯，幸福铅华，韶华春梦复青春。
四、红尘如梦，伴相思入眠。一夜风雨，一梦缱绻。两心执念，笑对山高水远的阻碍。只是怕了缘浅情深，怕了念无归处。红尘一世，又有几人，可以完美如梦？又有几人，可以相伴永恒？你我的故事，能否完美演绎初衷不改不离不弃的传奇？
五、多少个日子，我无时的牵挂着你，多少页日记里，都有你的名字。从何时开始，我的心就一直寄存在你那里！而今，我为你付出的所有，转身即成陌路！多少情，多少爱，就这样，在一夜之间，烟消云散，不会留下丝毫痕迹。
六、时间会告诉我，那段难挨的日子我是如何走过来。时间也会告诉你，你是如何失去一个愿意用生命爱你的人。你明知道自己不会和这个人在一起，还是会去享受这份恋爱的心情。然后到了合适的时候，离开，去和不爱但是很合适的人在一起。
七、春光美，心静花亦香，拥一吻桃红，嗅一脉香息，沁暖入心扉，无限温柔意，随草木萌生。回想往昔片段，记忆犹新，情念，洒落一地诗香。思绪微漾，兀自与岁月共清欢；倚一窗春情，看一场细雨纷飞，内心的暖意穿过风的帷幔，落入春的章节。轻折一支春，勾勒一幅心暖花开，灼灼美艳，绵绵回味。
八、世上唯一永恒不变的，就是无常。多少人事，倾尽心血之后却只换来一声“对不起”。你不知道他何时会来，何时会走，来时静悄悄，走时空留回忆。仿佛他来，只为窃走你一颗真诚的心，后亡命天涯。无常的世界，只能随缘，随性，随心，随遇，不以物喜，不以己悲才能守住得来不易的幸福。
九、趁我还年轻，可以毫无保留地为爱付出；趁我还无知，可以完完全全地奉献自己；趁我还天真，可以相信爱你是一辈子的事。请你爱我的青春，爱我的痴狂，爱我的执着，让我们在还没学会世故计算的青涩年代，好好谈一场幼稚的恋爱吧！
十、有时候相爱是一种相互的焦灼，会让你们彼此不爽，会让你们赌气，会让你们看到了吵架看不到难过。这样的爱情，似乎是不好的。但你们真的分开，却会生不如死，那么，在一起就是唯一的答案了。相爱就是没有办法分开，所以只能选择忍让。改变再痛苦，也不会比分手痛苦啊。
十一、爱是一场修为，会在日久的磨合中越来越纯粹，越来越简单，真爱似琉璃，清澈美丽，不染尘埃。如若爱是一朵百合花，可清新淡雅，持久芬芳，也可瞬间开到荼蘼，一切，取决于有多少阳光雨露来滋养，用多少懂得来经营。
十二、跌跌撞撞才明白了许多，懂我的人就你一个。因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝；因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪。幸福原本很简单，只因我们过于较真，过于渴望得到不属于自己的东西，才让生活中遍地烦恼。
十三、也许有过去，也许只有在回忆里才能再见你。红尘如泥，而我在最深的红尘里，与你相遇。又在清淡的光阴下，匆匆别离。也许我还是，也许你还是你，也许有一天，在乱世红尘，还可以闻到彼此呼吸。那时候，我答应你，在最深的人间沉迷，再也不轻易说分离。
十四、喜欢写些关于红尘，关于忧伤的文字，而一切又无关风月，也许是潜藏在骨子里的忧伤随着夜的流放而有了肆意的张狂，在所有的寂寥里，沉寂的心绪随着空灵的平仄编排着经年的过往，勾勒着如烟的阑珊。流年风过，我，只想安之若素，等一帘如景的旖旎。
十五、岁月如水，成长是岸。人生的小舟行于水上，左岸是渐行渐远的童真，右岸是与日俱增的成熟；左岸装饰着简单，右岸纠结着复杂；左岸奔跑着快乐，右岸蹒跚着伤痛；左岸住着七彩的梦，右岸排列着触目惊心的现实；左岸充满祈盼，右岸铺满挣扎。人生的两岸，一个安抚你入眠，一个把你唤醒，缺失谁都不行。
十六、有一种爱默默无语，回眸望时却已写满了关怀与期待；有一种爱无需表白，相逢相知的心灵已读懂彼此的情怀；有一种爱放在心里，珍藏心底的是生命中最深的关爱；有一种爱无尽思念，心载满祝福相惜相怜直到永远。
十七、你可能不太明白，我为什么这么看重跟你多吃一顿饭，跟你多看一场电影，甚至跟你多走几步路都会开心的一路蹦蹦跳跳。倒不是我有多爱吃那顿饭、多想看那电影、多想走那几步路。只是因为做这些事是跟你一起啊，这些小事对我而言就是你全部的陪伴啊。
十八、爱是一场修为，会在日久的磨合中越来越纯粹，越来越简单，真爱似琉璃，清澈美丽，不染尘埃。如若爱是一朵百合花，可清新淡雅，持久芬芳，也可瞬间开到荼蘼，一切，取决于有多少阳光雨露来滋养，用多少懂得来经营。
十九、慢慢的长夜降临，掬着款款的思念，守着缕缕的不舍，灯火阑珊处，那长袖如风立尽中宵的女子，盈盈笑颜，写满一眉婉婉转转的水意词章，绽放出今生所有的美丽，把心结成双丝，绾成千结，步步成痕，译为柔肠百转，只为盼你回头一眼，许我此生缱绻。
二十、每一种爱情都是有周期的，从被吸引，再到热恋时难舍难分，然后就是慢慢淡去。有些人，就如此分开了。而另些人，却是彼此的成为习惯，把对方当成生活一部分。所以，是没有一辈子的爱情，只有曾有过的爱以及一辈子的生活。
二十一、静，在心里，不在山水间。人生的幸福在于祥和，生命的祥和在于宁静，宁静的心境在于少欲。无意于得，就无所谓失去，无所谓失去，得失皆安谧。闹市间虽见繁华，却有名利之争抢；田园间无争，却有柴米之忧烦；世外桃源祥和升平，最终不过梦一场。心静，则万象皆静。知足者常在静中邂逅幸福。
二十二、谁能执守一颗心，直到永远？谁愿牵一人手，走过沧海桑田？爱过，痛过，哭过，笑过，就已足够。尘世间，每天都有许多故事起起落落，也有许多心情浮浮沉沉，繁华过后皆云烟。山一程，水一程，时间和青春如流沙在指间缝悄悄溜走。
二十三、爱，很难学会，它是无法复制的，可能别离会增加它的厚度。但爱可以包容和接受，包容我曾错过了你，接受今天的你我。爱更可以深藏，可以怀念。当爱在身边，爱在心里，无所谓对象是谁，无所谓错失，更无所谓时间和空间。
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