不管是在生活中还是工作中，翻开朋友圈会看到很多很多的句子。不同的句子蕴藏着不同的深刻意义，有哪些句子让我们始终无法忘怀呢？下面是小编为你精心整理的“下班问候手机信息”，仅供参考，大家一起来看看吧。
下班问候手机信息
1、上班一天挺劳累，下班快点离坐位。伸伸胳膊，踢踢腿，养好精神，蓄蓄税。休闲娱乐亲友聚，异彩纷呈多惬意，只当工作是调剂。祝您天天快乐！
2、工作紧张似张弓，下班才敢放轻松。身心疲惫回家转，休息一夜再开工。抓紧时间享生活，快乐幸福在今朝。祝愿朋友下班后一切顺利！幸福快乐！
3、送你一杯清茶，消除你一天的劳累，换来一身轻松。送你一份祝福，祝工作顺心顺利，愿下班自由自在。下班了，快乐享受自由吧！
4、下班了，送你一匹白龙马，猪八戒牵着，孙悟空开路，沙和尚扶你上马，唐师傅亲自为你送行。祝你休息好，快乐如“西游”哈哈哈！
5、上班偶遇下班，上班招呼道：下班，何事喜笑开颜？下班笑道：我下班，朋友问候连连，关心不断，怎不心欢！这不，又来一个！
6、辛苦一天的灰太狼，下班不忘去抓羊。虽然已经很辛苦，为了生活还要奔忙。作为朋友祝愿你，下班收获小肥羊！
7、上班，你赶着“朝九晚五”一群牛，紧张站岗。下班，你开着“四平八稳”号坦克，轻松回家。祝你幸福快乐“现在时”乐悠悠！
8、下班通知：下班时间到了。劳累了一天，望各位平平安安回家，高高兴兴的享受自由生活，甜甜蜜蜜的享受晚餐。祝下班后快乐！
9、下班好似发令枪，众人纷纷回家忙。不论工作顺利否，都要高兴回家转。抛开一切烦和恼，尽享片刻家庭暖。祝愿朋友下班后轻松，快乐！
10、上班尽职涨工资，下班快意卸压力，沐浴更衣消疲惫，尽情娱乐添活力，劳逸结合要适宜，明天工作更努力；下班了，祝你玩得开心！
11、下班不是一天的结束，下班是放松的开始，下班是快乐的开始，放下一天的辛苦，放下一天的疲惫，享受下班的悠闲吧，下班快乐。
12、上班像打开一扇门，下班像关掉一盏灯，愿你将一天的工作画上圆满的句号，将琐事关在门外，打开心扉享受下班的快乐。
13、下班之前HOLD住，手头工作不马虎，工作安排想清楚，轻重缓急要有数，老板同事打招呼，回家路上散会步，娱乐放松要适度，祝你下班快乐。
14、在那遥远的小公司小呀小公司，我那亲爱的朋友已经等不及，下班时间马上来马上来，下班曾给你多少乐多少乐，下班的乐向往的乐，让你望眼到欲穿。
15、欢迎收看下班指南，今天下班的指数为10，加班指数为0，开心指数为10，郁闷指数为0，下班路上局部堵车，您的回家路线通畅，祝你下班愉快。
16、曾经有一次提前下班的机会摆在我面前，我没有珍惜，现在我才追悔莫及，如果老板再给我一次提前下班的机会，我会对老板说和看短信的你一起，下班快乐！
17、我承认我是一个“下班控”，一听到下班就兴奋不已，好像上班就是为了下班似的，不仅自己喜欢下班，更开心的是看到你也下班，一起下个班吧。
18、下班的时候，老板放过你，加班没有你，公车等着你，堵车错过你，家人盼着你，有我想着你，快乐跟着你，开心没法比，下班快乐。
19、夕阳下山冈，工作放一放；整理好行装，下班别匆忙；烦恼务必忘，快乐记心上；好运绕身旁，幸福第一桩；朋友情谊长，祝福请收藏。下班快乐！
20、那一份激情献给了工作，此一份快乐留给了生活，多一份开心留给下班，结束那一份烦恼纠缠，愿你享受多一份，郁闷少一份，开开心心每一分。
21、下班了，回家陪陪父母老婆孩子。若您不在父母身边也没找到自己的另一半就回家做做饭放松放松，因为时时刻刻父母在远方关心着您，马上就有女友等待您。
22、收拾一下文件，快乐的心情重现；整理一下桌面，美好的梦想如愿；踩着下班的鼓点，踏进温馨的家园。祝：下班和风拂面！
23、你气或是不气，上班时间就在那里，不增不减；你High或是不High，下班事实就在那里，不动不摇；你笑或是不笑，我的下班问候就在那里，又真又诚！下班了，要快乐哦！
24、上班让老板高兴，下班让老婆高兴，休息让身体高兴，下班愉悦心情，让你寿命高兴，祝福你天天四个高兴陪伴，下班收到我的祝福心情愉悦。
25、我爱下班感觉好好，哦哦哦哦，没有老板没有加班，哦哦哦哦，大家都在微笑。下班了，送你一首歌和一份美丽的心情，祝你下了班，快乐加愉悦！
26、爱在下班时，家人共晚餐，一家团聚乐融融，此景胜天宫。夕阳照我归家路，下班真美。朋友下班了，不必分秒必争，平平安安归家来。
27、电话手机传讯息，上班下班送祝福；莫要只顾上班忙，下班更比上班强；不用东奔再西跑，自由自在就是好；传递真情把爱献，约你浪漫见一见。
28、上班之前做准备，下班之后心舒畅，春去秋来冬又至，一年四季忙不停，忙里偷闲好舒心，下班之后更开心。朋友，愿你天天开心天天笑。
29、有一种期盼叫望眼欲穿，有一种等待叫何时下班，有一种兴奋叫已经到点，有一种祝福叫下班开颜。放下你的工作，收好我的祝福：下班快乐！
30、送你一杯红茶暖暖胃，送你一杯绿茶清清肺，上班时你忙碌而又美丽，下班后你恬静不失妩媚。快点卸下一天疲惫，轻松回家去！祝下班愉快！
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七一快乐问候语手机信息
七一快乐问候语手机信息
1、养一身正气，遣两袖清风，邀三朋四友，逛五湖四海，逢六六大顺，话七嘴八舌，得九牛一毛，仍十分高兴！建党节快乐！
2、南湖小船轻轻摇，上海红旗迎风飘，井冈山林静悄悄，中南海边起波涛，大江南北齐欢笑，张灯结彩祝党好。七一到，祝福党青春永葆，领导中国率先跑！
3、轻声地问候，抹去九十年的风雨尘埃；默默地回想，感叹九十年的翻天覆地；真诚地祝愿，眺望未来的精彩无限！值此建党九十周年，共同祝愿党生日快乐！
4、热的天气火热的祝福，祝你有“党”不住的福气，有“党”不住的鸿运，有“党”不住的幸福，有“党”不住的桃花运。七一，开心“党”家，祝你快乐！
5、夏莺娇啼，圣歌载舞，欢庆建党九十华诞；谨遵马列毛邓，跟着我党奔小康；塞上江南鸿鹄现，七彩丹霞披霞光；跟着党的步子走，幸福生活乐无边。
6、事业发展，势不可“党”；前途似锦，锐不可“党”；身体强壮，勇不可“党”；爱情甜蜜，温柔难“党”；生活幸福，风流倜“党”！提前预祝建党节快乐！
7、我高举爱的旗帜，在党的指引下，冒着思念的炮火，沿着甜蜜的道路前进，只为与你在今生会师，白头到老。建党日，幸福“党”不住！
8、在党的绿荫下，我们努力工作向前走；在党的扶持下，我们遇到困难有援手；七月一日是我们伟大母亲--党的生日，让我们一起祝妈妈生日快乐吧！
9、五千年华夏蕴藏中华民族的根，九万里河山凝聚中华民族的魂，九旬建党奋进凝聚中华民族的心，征途漫漫挥洒中华民族的情。
10、党教导我们：出门在外要解放思想，但别采野花；要与时俱进赚钞票，但不能缺快乐。要一切为了快乐、一切依靠快乐，从快乐中来、到快乐中去。七一快乐！
11、春分了，春天到了！我连送您八道祝福：一春风得意，二春秋鼎盛，三春花秋实，四春宵一刻，五满面春风，六着手成春，七一室生春，八春色满园！
12、有一种忠诚，叫坚贞不渝；有一种情谊，叫鱼水之情；有一种热爱，叫对祖国的爱；有一种力量，那是党的力量；愿党的事业蒸蒸日上一往直前！
13、没有伟大的党，就没有新中国；没有没有伟大的党，就没有国富民强；没有没有伟大的党，就没有幸福安康。今天是建党94周年，祝福祖国的明天更加辉煌！
14、祖国风光处处新，新景新貌新人民，新体新制新政策，新理新念新法门。党的生日齐欢颂，祖国处处有亲人，共祝社会新气象，永立东方展神韵。
15、九十年的历程，九十年的风雨，党一步步见证了我国的成立，也一步步见证了祖国的发展，如今让我们共同祝愿党‘九十华诞快乐’。
16、保家卫国献青春长长久久永存，改革建设图发展时时刻刻进步。认真反思为苍生勤勤恳恳运筹，勤政爱民为中华分分秒秒操劳。祝福党生日快乐！
17、"共产党人本着\""星星之火，可以燎原\""的雄心，八年抗日，四年内战，抛头颅，洒热血，救中华儿女于水深火热之中。如今，在建党九十周年之际，怀一颗感恩的心，祝祖国母亲生日快乐！"
18、〔祝〕党吉祥愿党寿，〔党〕岁九十谁先后。〔生〕生国恩延千古，〔日〕暖家安品美酒。〔快〕乐源于党舍身，〔乐〕事赏心家国有。
19、没有共产党，就没有新中国，没有共产党，就没有我们现在安稳的生活，为我们的英雄干杯吧，祝愿党的福寿安康，繁荣富强，青春永驻
20、党的生日齐欢颂，祖国上下乐融融，挥舞党旗迎风颂，党的故事记心中。人民紧密跟随党，风雨同舟力量强，爱党敬党唱祖国，团结一心是一家！
21、一首党的旋律，激起老辈人的回忆，激发年轻人的动力，激励未来花朵的努力，激情旋律，阳光四溢，党的生日，永不忘记！
22、从星星之火到八年抗战，从百废待兴到改革开放，94年跌跌撞撞。用鲜血和伤痛换来希望，用汗水和智慧铸就坚强，94年沟沟坎坎。我的党，愿您长寿安康，繁荣富强！
23、东方熊火旺燃，党日感召九天；春秋万户齐欢，国富民强争先；神州风采发焕，五湖四海飘娟；科学魅力完现，尽显美好奇观。
24、作为一个dang员外围分子，我深知我以及所有94后的责任也很重大的，祖国母亲给与我们94后一代寄予莫大的希望，所以我们的94后朋友们，加油吧，为我们的党、祖国母亲奋斗吧，颤抖把。
25、鸟语花香，欢声笑语，在这喜庆的日子，舞出欢乐的节拍，唱出快乐的音符，乐出甜美的欢笑；让我们为党祈福，祝党生日快乐。
26、在我心中党最大，胜过天地与海洋；在我心中党最高，胜过万丈冲云霄；在我心中党最亮，仿佛太阳洒光芒，在我心中党最红，祖国上下爱浓浓；在我心中党最棒，党的生日齐欢颂！
27、没有党，哪来国富民强；没有党，哪来幸福安康；没有党，哪来灿烂辉煌；党的生日，让我们为她歌颂为她鼓掌，祝愿党永远辉煌。
28、刻刻把党记心中，党的生日我来颂，党的带领向光明，人民富强悦心声！深清切爱忠于党，党的光辉照四方，爱党敬国建伟业，心中无比自高昂！
29、同一个宇宙，同一个地球，同一个世界，同一个天地，同一个人类，同一个期盼：让所有劳动大众过上：和平、民主、平等、自由、幸福的生活！。祝贺建党节日快乐！
30、庆祝建党九十周年：一步一个脚印，一步一首壮歌，一步一面旗帜，一步一片美景。九十载艰苦奋斗，九十载光辉灿烂，九十载豪情飞扬，九十载中流砥柱。
31、建党94周年，国人幸福指数测评拉开序幕，恭喜你从万分之一的概率中脱颖而出，成为抽查样本，组织上希望你为国争光，为党争气，所以你一定要幸福哦！
32、昔日的枪林弹雨中，你用坚定的信念，为我们打下了一片江山；今日的重重压力下，你用质朴的品格，为我们坚守着**阵地。祝福伟大的党，祝福七一！
33、蝉鸣的声音，夏知道！思念的滋味，心知道！温暖的感觉，我知道！祝福的真诚，你知道！而手机此时轻轻的鸣叫，那是正把真诚的祝福向你捎：七一好！
34、七和迎七一：世界要和平，冲突要和解，国家要和处，社会要和谐，家庭要和睦，待人要和气，和衷共济战胜危机，天地人和共创奇迹！和和气气庆七一！
35、七一是党生日，信息传祝福，收到便快乐，祝福党祝福中国也祝福你；就在这欢庆的时刻，让我们一同高举杯盏共庆祝：“我们伟大的党，生日快乐！”
问候圣诞节的手机信息
问候圣诞节的手机信息
1、圣诞送礼有妙招：精美卡片脑后抛，纸张省下一大把；烟火虽美却危险，静静享受心更美；朋友祝福传千里，一句真心抵万金。祝你圣诞佳节幸福甜蜜蜜！
2、剩下礼物期待，袜子太臭动手装着难堪；剩下祝福期待，信号太差手机接收困难；剩下对你等待，扛着洗衣机来我家，顺便煮个饭。朋友，圣诞想你了。
3、时间的可爱模样，是快乐榜样，愿你永远学习，时间的美丽供养，是健康护养，愿你永远滋养，圣诞节前，幸福信仰给你完美力量，加油。
4、圣诞树已装点完毕，窗外的风雪依旧不停；浪漫晚餐已准备就绪，午夜的钟声即将响起。圣诞即将来临，我想轻轻传我心意：祝你圣诞快乐，礼物拿来！
5、收集世间的每一份美好，全部送给你；采集世间的每一朵芬芳，全部献给你；凝聚世间的每一份祝福，全部赠给你。祝你圣诞节快乐！
6、牵挂似风筝的线，永远心手相连；问候似冬日的暖，温情荡漾心间；短信满载我的祝愿，驶向你幸福的彼岸。又逢圣诞佳节，祝你节日快乐，万事遂愿！
7、在平安夜里，我向圣诞老人许了个愿：我希望不管你的脚是多么臭，在明早当你穿起袜子时，能收到我托圣诞老人带给你的满满的祝福，温暖你的心和脚ㄚ子！
8、因为有你生命不再平凡，因为有你生命有了牵绊，因为有你生活有了笑颜，因为有你不再寂寞圣诞，因为有你不再期盼圣诞老人的到来，因为有你有了上帝赐予的最珍贵的礼物。
9、因为有了圣诞，雪花倍加浪漫；因为有了许愿，生活更加灿烂；因为有了挂念，幸福爬上笑脸；因为有了祝愿，寒冬倍感温暖；愿你体会我的思念，感受我的祝愿，圣诞快乐！
10、任由岁月流逝，任凭时空隔离，岁岁年年，风风雨雨。逝不去的，是内心珍藏的友谊；隔不开的，朋友真诚的祝福。亲爱的朋友，祝你圣诞节快乐！
11、在冰雪还没有飘下，圣诞老人还没睡醒，圣诞树还未长高，袜子还没挂上窗前，礼物还未准备好，大家的祝福还没有漫天弥漫之前，先祝你圣诞快乐，天天开心！
12、买辆奔驰送你～太贵；请你出国旅游～浪费；约你海吃一顿～伤胃；送你一枝玫瑰～误会；给你一个热吻～不对；只好短信祝你快乐～实惠。祝圣诞节快乐！
13、让雪橇为你开道，让驯鹿与你拥抱，让礼物投送怀抱，让烦恼调头走掉，让圣诞老爷爷对你格外关照，看完信息所有祝福生效！预祝：圣诞节快乐
14、打开的是幸福，收到的是吉祥，看到的是美满，按下的是安康，感觉的是温馨，实现的是希望，祝你圣诞快乐！幸福安康！
15、听说你家里有两只猫，一只叫丹丹，一只叫希希，丹丹聪明可爱，而希希却十分淘气，常惹你发脾气，放心过几天我就把希希抱走，提前祝你“剩丹”快乐吧！
16、天上每一颗星光都是我将点燃的圣诞烛光，空中每一片雪花都是我将装饰的圣诞礼物，心中每一字一句都是我将送出的圣诞祝福，朋友，提前祝你圣诞快乐。
17、通缉令：圣诞将近，一老者白须红袍，常趁夜色隐蔽，潜入居民家中放置圣诞礼品，发现者请速报警，报警暗号：圣诞快乐！您将获得终身幸福作为奖励。
18、通缉令：一老者白须红袍，今天将趁夜潜入居民家中放置让人快乐的要命的物品，发现者请速报警，报警暗号：圣诞快乐！您将获得终身幸福作为奖励。
19、圣诞树下许美好，日子红火甜又甜；圣诞老人点头笑，鸿运当头福运开；圣诞歌谣哼一哼，幸福美满到永远；圣诞短信发一发，整个冬季乐悠悠：圣诞快乐！
20、特殊任命：鉴于你做事认真能看，特任命你制作幸福鸡蛋，内装快乐无限，令人看到露出笑颜，品尝心里甜甜，请你用心生产，预祝你“生”蛋快乐哟！
21、生蛋节里有个生蛋老人，生蛋老人会在生蛋前送你生蛋礼物，而且还有生蛋树，生蛋树上亮着生蛋灯，周围一切都在迎接生蛋，也预祝你生蛋快乐吧！
22、圣诞到，真热闹，圣诞老人扛着包，东西半球来回跑。祝福你，新年好，身体棒棒没烦恼，享受生活心情妙，无论到何时，幸运女神永远对你笑！
23、圣诞佳节恭喜你，发个短信祝福你，成功的事业属于你，开心的笑容常伴你，健康长寿想着你，最后还要通知你，财神爷爷也要拜访你哦。
24、圣诞还未到，祝福的信息已经到；短信先来问声好，愿你心情最美妙；美丽的烛光里祝福有多少，问候的讯息已在空中绕；愿你圣诞过的好，心情愉快常微笑！
25、鲜花是我的挂念，钟声是我的问候，歌声是我的祝福，雪花是我的贺卡，美酒是我的飞吻，清风是我的拥抱，快乐是我的礼物！亲爱的：圣诞快乐！
26、圣诞狂欢，元旦小憩。挥手过往，尘埃落定。迎接新年，快乐无敌。放松心情，能量积蓄。共盼美好，祝福真切。闪亮人生，精彩同行。祝节后愉快！
27、圣诞来临百花香，一条信息带六香：一香送你摇钱树，二香送你贵人扶，三香送你工作好，四香送你没烦恼，五香送你钱满箱，六香送你永安康。圣诞节快乐！
28、圣诞来临不送卡，纸张省下一大把。圣诞过节不放花，脸上照样笑哈哈。信息祝福友谊传，节能减排又低碳。响应号召又省钱，愿你快乐过圣诞！
29、圣诞来临，想赠你礼物把感情加深：送衣服太俗，送轿车太贵，经人代会表决，党委会批准，花一毛钱发给你祝福短信。收下吧，只能激动不要流泪！
30、这是不停转的地球，时间乘着热气球，把你的幸福追求，让你的快乐供不应求，我知道爱你是种奢求，所以圣诞节前就希望你答应我的请求，嫁给我。
问候好朋友生活的手机信息
问候好朋友生活的手机信息
1、秋来三调养：精神调养，神志安宁，心情舒畅；起居调养，冷暖无常，增减衣裳；饮食调养，多食酸味，滋阴润阳；运动调养，吐纳健身，加强锻炼。?
2、微笑好，常微笑！微笑时心脏和全身负担最轻；微笑让面部肌肉承受最小压力；微笑是世界上最有亲和力的语言。记得经常微笑哦~?
3、【五件事舒服过秋天】1、清晨要喝一碗粥；2、酸味食物除秋燥；3、早睡早起能养肺；4、后背双脚得护好；5、多做深呼吸更健康。愿你健康过秋天！
4、（-~-）生气会长皱纹的呦，（^_^）开心才会变年轻，（#-#）熬夜工作很伤身的呢，（-。-）充足睡眠一身轻呀，愿你工作后，不忘好好休息！
5、【秋季护嗓三宝】①梨柔软多汁，有清热、化痰、生津止渴等功效。②荸荠有清肺利咽功效，对预防秋燥咳嗽等症有效。③萝卜生吃清热生津，补水利尿。
6、秋日的风凉凉的，秋日的雨爽爽的，秋日的思念久久的。9.9久久日，提醒朋友保健康：一日三餐，加强营养，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活久又长。
7、【胃怕什么】三餐不守时；晚餐过饱；饮食不洁；狼吞虎咽；酗酒无度；滥用药物做好护胃行动；健康生活，胃雨绸缪。
8、【做事要讲顺序！】职场：先升值，再升职；沟通：先求同，再求异；执行：先完成，再完美；学习：先记录，再记忆；人际：先交流，再交心。
9、【秋防感冒箴言】洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；搓：两手对掌相搓30次；开：经常打开门窗，通风换气；饮：晨起一杯白开水。箴言谨记，健康常伴！
10、初秋健身讲究多，选好运动促健康；无处不在健步走，每天至少六千步；有氧运动宜爬山，准备活动需做足。温馨关怀已送上，快乐安康都随行！
11、【五谷杂粮的养生功效】1、大豆重养肾补肾强身、解毒、润肤；2、大米重润肺滋阴润肺；3、小米重养脾可补中益气、延年益寿；4、小麦重养心养心安神、除烦去燥；5、高粱重养肝养肝益胃、收敛止泻；6、老玉米粗纤维含量高。
12、【电脑族护肤四部曲】1.隔离保湿，每天涂隔离霜，电脑旁放一个保湿的喷雾随时补水。2.每半个小时起来运动五分钟，可改善血液循环使皮肤透亮。3.备一杯胡萝卜汁，常喝抗氧化使肤色红润。4.上网后尽快用温水和洗面奶洗脸。
13、【喝杯花茶，提神醒脑心情好！】工作日的上午，最适合喝上一杯清香的花茶了，送上各种花茶的功效。1.菊花：清热解毒，利咽疏肝；2.桂花：舒缓咳嗽、口臭；3.茉莉：安定精神，舒缓紧张；4.桃花：促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤；5.玫瑰：补血养气，缓解乳腺增生，月经不调；6.月季：活血调经。
14、【春季保健别忘六件事】①保护肝胆：少吃油炸食品，常吃坚果；②进行身体大扫除：禁烟，少食用糖和咖啡；③多吃豆芽：有助补充维生素、矿物质、氨基酸等营养物质；④做伸展运动：年轻人最好做瑜伽，老人可以练气功；⑤补充B族维生素：镇定神经系统；⑥多进行户外运动：放松精神，减轻压力。
15、【春季应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物】惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等。
16、【橄榄油应该用于凉拌还是烹调】橄榄油当中含有很多不饱和脂肪酸，可凉拌也可烹调。如果是新榨出来的橄榄油，里面的活性物质较多，建议凉拌；但如果是冷榨或是已经放了一段时间的橄榄油的话，烹调也可，甚至家庭条件允许的话，还可以将橄榄油用于油炸，因为其中以单不饱和脂肪酸为主，不太容易被氧化。
17、【生活百科】刷牙后盐水泡牙刷3分钟可杀菌：就算3个月换1次牙刷，每次刷牙后牙刷毛上留下的一些牙膏（含蔗糖）和食物的残渣碎屑，也会成为急性肠胃炎病菌、感冒病毒的温床。因此刷牙后，应该将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟，然后在通风处吹干。至少每隔2-3天做1次，才能有效杀死牙刷上的残留细菌。
18、【春季养生小心倒春寒】虽然最近气温升高，但初春多变的天气还是要当心倒春寒来袭。小编支招：1.脚底保暖；2.每天开窗通风；3.多吃韭菜不怕风寒；4.上薄下厚的春捂；5.晚睡早起,流感远离；6.每天清晨含一片姜；7.喝碗梨粥；8.来点慢节奏运动；9.太阳没出来，不要做运动。
19、【餐后三忌】①别急于喝茶。茶水中的酸性物质可与食物中的铁、锌等结合，致使食物中的铁白白丢失，因此最好半个小时后喝。②不急于洗澡和泡脚。这样做会让体表血流量增加，胃肠道血流量相应减少，从而减弱肠胃的消化功能。③不少老人习惯饭后去户外参加活动，建议饭后过半小时再去。
20、【蜂蜜的不同喝法、食疗健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光泽肌肤;2.蜂蜜香油开水调和温服治便秘;3.金银花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麦冬可治感冒;4.百合粳米加蜜煮粥养心安神;5.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益气;6.雪梨蒸水加蜜润肺润燥.
21、早起早睡，精神百倍。贪床贪睡，添病减岁。贪凉失盖，不病才怪。贪吃少动，肠胃疼痛。秋冬不求极暖，春夏不求极凉。莫逞一时之快，祝你健康常在。
22、夏季临，笑一笑，忧愁烦恼抛云霄；拍拍手，扭扭腰，欢乐健康怀中抱；跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢；祝福收，感情妙，祝你夏天乐逍遥！
23、养生技巧很重要，笑口常开心情好，肝气顺达身体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保健身康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。
24、春季到，重健康，养生决，要牢记，吃蔬菜，多饮水，常锻炼，勿熬夜，忌辛辣，防回寒，减衣慎，祝朋友，每一天，心情好，健康随。
25、春季里来重养生，劳逸结合愉身心；户外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午间小憩缓春困，晚间泡脚睡得沉；凉水洗脸人精神，万事放下寻开心。祝你健康！
26、春来气候多变，注意防寒保暖，多食葱姜大蒜，户外运动不断，身心舒畅长精神，自在出游悦心情，春季爱心来提醒，愿你健康又平安。
27、早睡早起，规律作息；水果蔬菜，红枣枸杞；舒畅心情，不发脾气。转眼春季，发条信息，字字句句，祝你身体如绿树健硕，心情比花儿灿烂。
28、春季锻炼几不宜：一不宜用嘴呼吸，烟尘病菌会来偷袭；二不宜雾天锻炼，有害物质空中加剧；三不宜锻炼强度过大，循序渐进时刻牢记。祝你健康在春季！
29、阿胶是个宝，补血最重要，滋阴又润燥，对钙吸收好，美容养颜妙，理气补气效，开心乐逍遥。愿你吃吃身体健，美容又养颜，开心乐无边。
30、送你一盆花，为你驱走病房的霉气，送你水果茶，祝你VC多呵护，送你关怀加祝福，给你的心解解苦。愿疾病远离你，永远都幸福。
31、【办公室一族养生秘笈】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，能矫正近视、远视。
32、【上班族多吃6种水果】①香蕉，缓解眼睛干涩症状；②火龙果，所含花青素可抗衰老；③圣女果，增加皮肤弹性；④橘子，富含维生素C，养护眼睛、保护免疫系统；⑤蓝莓，改善眼睛疲劳、夜间视力不良；⑥甘蔗，被称为补血果。
33、戴耳机听音乐时,音量不要太大,最好不要在地铁、公交等环境嘈杂的地方听.每次听30-40分钟,就要休息十几分钟,连续收听不要超过2小时.需要注意的是,如出现头晕、耳痛、耳堵等不适症状的,最好停止用耳机,并注意休息,如出现耳鸣以及严重的听力下降,应及时就医.
34、【电脑族护肝法宝】久视伤肝，久坐伤骨，长时间盯着显示屏，容易头昏头痛。肝气不舒，则会出现高血压、消化系统紊乱、内分泌失调等症。上班族养肝不妨喝枸杞粥，枸杞30克，大米60克，将大米煮成半熟，加入枸杞，煮熟即可食用。
35、【揭秘不同蘑菇的营养价值及功效】1.天然抗癌剂：香菇。香菇有百菇之王的美誉，抗癌功效最好。2.止疼药：平菇。平菇中含有平菇多糖，老少咸宜，能益气补气，增加抵抗力。3.脑黄金：金针菇。能促进大脑发育，孩子更应该多吃。4.解毒药：草菇。具有解毒作用。
36、【3种水果蒸着吃养生加倍】1、热炖柚子：鲜柚留皮去核，加蜜糖炖后食用，可化痰降火助消化；2、带皮蒸苹果：苹果带皮切成小片隔水蒸5分钟，果胶煮过后能吸收细菌毒素，收敛止泻；3、热橘子：洗净后浸泡在温水中1分钟，将其擦干放入微波炉内热1~2分钟，可助消化增食欲，美容效果更佳还不上火。
37、【蜂蜜的不同喝法、食疗健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光泽肌肤;2.蜂蜜香油开水调和温服治便秘;3.金银花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麦冬可治感冒;4.百合粳米加蜜煮粥养心安神;5.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益气;6.雪梨蒸水加蜜润肺润燥。
38、【能吃掉黑色素的8种果蔬】1，冬瓜：皮肤白净。2，胡萝卜：能润泽肌肤。3，芦笋：能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。4，甘薯：减少皮下脂肪，有助于护肤美容。5，蘑菇：能防老抗衰。6，豆芽：防止黑斑。7，黄瓜：养颜圣品。8，丝瓜：能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
39、【6款花草茶帮你摆脱困乏】振奋精神薰衣草柠檬茶；驱除疲劳菊花人参茶；提神散热玫瑰薄荷茶；帮助消化冰糖薄荷茶；提神健身蜂蜜菊花茶；健脑提神花草茶。
40、【最好的运动方式】步行锻炼简便易行,尤其适宜于中老年人和体弱者的健身养生。步行能增强心血管系统功能,帮助心梗,中风的康复。正确的步行方法是：挺胸抬头，迈大步;手臂随脚步节奏摆动，并和呼吸节律同步。每天1或2次，每次30~60分钟，一周累计步行5次。坚持3~5周可见到成效。
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