不管是工作还是实际生活中，朋友和同事之间一般会分享一些高情商有深度的句子，句子在我们的生活中随处可见，随时可听。哪些句子让你过目难忘呢？经过收集，小编整理了老年人健康知识的句子，有需要的朋友就来看看吧！
老年人健康知识的句子_【1】、 【对身体最有害十大食品】1.松花蛋:含铅；2.臭豆腐:损五脏之气；3.味精:不能加温；用少量拌凉菜；影响生殖系统，怀孕时影响下一代；4.咸菜等腌制类:致癌；5.方便面:含防腐剂；6.葵花籽:影响肝功；7.猪肝:胆固醇过高；8.烤牛羊肉:致癌；9.腌菜泡菜酸菜:致癌；10.油条:损肾脏、脑细胞。
【2】、 【读书对身体有7个好处】很久没读纸质书？对着电脑看网页、抱着手机刷微博已成了每天的习惯？美国《读者文摘》刊文指出，读书对健康大有裨益：1.预防大脑衰老。2.减压。3.提高记忆力。4.生活方式更健康。5.注意力更加集中。6.缓解疼痛。意大利研究发现，阅读能帮助晚期癌症病人减轻疼痛。7.治疗抑郁。
【3】、 【动车逃生常识】动车坠桥,许多人砸不开车窗玻璃,痛心!交通工具的救生常识要普及:逃生时,用锤尖敲击车窗4个角的任意1角近窗框位置;钢化玻璃砸中间是没有用的!如果是带胶层的玻璃,一般情况下不会一次性砸破,在砸碎第一层玻璃后,再向下拉一下,将夹胶膜拉破才行;紧急时可用高跟鞋的跟尖或钥匙尖砸,速转!
【4】、 【大姨妈期间妹子的十大错觉】1.我裤子上有血2.我凳子上有血3.后面的人在盯着我裤子上的血4.吃冰淇淋不会肚子疼5.吃辣的不会肚子疼6.（晚上）这次一定不会漏7.脾气暴躁一定是大姨妈的错，过了我依然温柔善良8.经期的时候男朋友一定会很体贴9.痛经是因为我身体健康10.我来大姨妈了就肯定是妹子。
【5】、 【穿高跟鞋十项原则】1收腹挺胸；2最好每次穿4厘米以上的鞋。3走路时两腿并拢，膝盖内关节可以夹住一张纸；4抬头，目视前方，分散自己穿高跟的紧张感。5穿完后要给足部足够的按摩；6选择质量好的鞋，透气，适合足弓；7偷懒者穿坡高跟；8第一次穿不能垫鞋垫；9一周穿5天休息2天；10穿高跟鞋起到健美作用
【6】、 【吃西兰花的6个理由】1.明目：其中的类胡萝卜素叶黄素可防止因年龄导致的黄斑变性，维A则有利视网膜健康。2.控制血压：因其含有镁、钙。3.富含钾，有助神经系统与肌肉生长。4.含维生素K有助骨骼牢固、预防骨质疏松。5.含胡萝卜素与矿物质可增进免疫系统。6.去除皮肤毒素：含硫代葡萄糖苷可治晒伤。
【7】、 【吃水果的4个原则】英国牛津大学最新研究发现，吃新鲜水果有很多健康益处，只要每天坚持吃150克（三两），就可使心脏病与中风发病率降低40%，利于长寿。正确吃水果应遵循四点原则。1.数量：每天一个苹果，苹果、梨、橘子等亦可。2.搭配：越丰富越好。3.时间：健康人想吃就吃。4.选择：首选应季水果。
【8】、 【吃饭快，发胖风险增4倍】吃饭狼吞虎咽的汉纸们注意了！日本冈山大学对1396名大学生进行了为期3年的跟踪调查，发现38名大学生体重超标。进一步对比分析结果显示，吃饭吃得太快的学生，其发胖危险竟然是其他学生的4.4倍。更令人没想到的是，吃饭太快比吃油腻食物或过量饮食更易导致发胖。（666666）
【9】、 【蛏抱蛋】1.蛏买回放入淡盐水中吐尽泥沙待用;2.锅内放水，将蛏放入烧至刚开壳即可捞起将蛏肉剥离出来;3.青蒜切寸断，加入蛏肉和所有的调料一起拌匀;4.电饼铛刷层薄油将材料倒入;5.不要翻动啊，等定型后翻面继续煎熟;6.鸡蛋加点盐打散，然后沿着蛏边缘淋下，待蛋液凝固盛出，吃时浇点甜辣酱就好了。
【10】、 【常吃这种食物有利于提高记忆力】1、牛奶。2、鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆。3、鱼类。4、味精。其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育。5、花生。可改善血液循环增强记忆延缓衰老。6、小米。7、玉米。鲜玉米具有健脑作用。8、黄花菜。9、辣椒。10、菠菜、11、橘子(柠檬或柚子)；12、菠萝。
【11】、 【茶的作用】1.节食者乌龙茶；2.浮肿者薏仁茶；3.压力造成便秘荷叶茶；4.节食便秘决明子茶；5.涨气者大麦芽茶；6.消脂柠檬茶；7.积食普洱茶；8.护胃玫瑰花茶；9.清火排毒菊花茶；10.油腻陈皮茶；11.食肉者山楂茶；12.利尿降脂酸溜根茶。
【12】、 【包含6种成分的牙膏不能买】1.月桂基硫酸钠（SLS），可诱发与加重口腔溃疡。2.三氯生，激素干扰物影响身体健康。3.染料剂。误吞很可能刺激呼吸道或消化道。白色牙膏最好。4.阿斯巴甜等调味剂。最好选含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂成分。5.水合氧化硅，会损伤牙齿珐琅质。6.酒精。加速细菌滋生。
【13】、 【爱吃零食的女生这10种零食最好别吃！】①果冻-妨碍某些营养素的吸收；②薯片-破坏食欲导致肥胖皮肤健美的大敌；③爆米花-含较多铅；④棒棒糖-易导致龋齿和肥胖；⑤果脯、蜜饯-导致维生素B缺乏；⑥话梅、话李-诱发高血压；⑦快餐面-不利于饮食平衡；⑧饼干-同上；⑨口香糖-含大量防腐剂等；⑩膨化食品。
【14】、 【9大黄金食物让男人健康有活力】①番茄保护前列腺；②多吃蚝能补精；③鲜枣对付高压工作，经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣；④大蒜缓解疲劳；⑤红酒防动脉硬化，一般来说，中年男人平均每天饮用100150毫升(约23两)为宜；⑥把喝水提上日程，一天至少要喝完1200毫升水，相当于两瓶矿泉水。
【15】、 【8种运动最适宜养腰】1.燕飞式：俯卧，将手放背后，用力将头胸和双腿挺起，使身体呈反弓型。2.退步走。3.五点支撑：仰卧，用双肘、双足及头支撑身体，向上挺腹。4.仰卧蹬车：仰卧，双腿向上似蹬车状。5.屈滚法：仰卧，屈膝屈髋，双手抱膝。锻炼时腰骶部向上屈滚使脊柱过屈。6.仰卧起坐。6.引体向上。
【16】、 【7种食材洗脸天然美肌透出来】1.绿茶洗脸法；2.豆粉洗脸法将研磨精细的豆粉搅拌粘稠擦拭脸部30秒左右；3.淘米水洗脸法用淘米水涂抹1到2分钟；4.精盐水洗脸温水融进适量的精盐(一大盆可放入10克)；5.清酒洗脸温水倒入清酒约100毫升；6.牛奶洗脸；7.面粉洗脸少许温水掺入1勺面粉涂抹脸部。
【17】、 【7个不健康的小动作要不得】1.咬指甲，可能出血感染，造成手口细菌传染。2.挠头、拉扯头发伤发根，会脱发。3.舔嘴唇，消化酶会致唇炎，嘴唇易干裂。4.咬笔头，伤牙且易致消化道疾病或流感。5.摸脸，会导致表皮损伤感染，若出血会留疤痕。6.扭脖子，恐致关节炎。7.咬紧牙，伤牙，严重时下颌关节损伤。
【18】、 【6种食物吃出好气色】1.红豆补血消肿，适合女性生理期前或熬夜者吃；2.薏仁富含B族维生素，适合肌肤干燥、长痘的人；3.绿豆清热解毒，适合爱吃烧烤煎炸的人。4.黑豆补肾，适合三高、更年期提前者；5.红枣富含维C，适合贫血、健忘、头晕头痛者；5.枸杞抗氧化，适合用眼过度、头昏眼花、口干舌燥的人。
【19】、 【4个健康饮食绝配】1.柠檬+菠菜叶子。菠菜含多种抗癌元素，有助心血管健康；加上柠檬汁的维C，有益肠道。2.橄榄油+西红柿。西红柿能加强免疫系统，而橄榄油则有助吸收西红柿红素。3.草莓+酸奶。酸奶加强骨骼与降血压，草莓增强免疫，两者合体可增强体能。4.西兰花+鱼。两者一起吃抗癌元素增加10倍。
【20】、 【25岁以后要常吃的4种抗衰蔬菜】1西兰花:富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,十字花科蔬菜是最好的抗衰老和抗癌食物2洋葱:清血,降胆固醇,抗衰老3豆腐:非常好的蛋白质来源;含异黄酮可减少雌激素活空间;若担心患乳癌可常吃豆制品4圆白菜:十字花科蔬菜,富含维C,纤维素,能让消化系统保持活力,帮助排毒。
【21】、 【10种排毒食品吃掉小肚腩】1.地瓜含纤维质可促肠胃蠕动；2.绿豆清热解毒、除湿利尿；3.燕麦滑肠通便；4.薏仁有助改善水肿型肥胖；5.小米是温和纤维质易消化；6.糙米有丰富纤维，整肠利便；7.红豆可增加肠胃蠕动；8.胡萝卜可改善便秘；9.山药可减少皮下脂肪堆积；10.苦瓜可消除体内有害物质。
【22】、 大隐隐于市。本来很想驾车出去走走，看看外面的景色，享受大自然的赐予，在大自然的怀抱里休养生息。但却还是没有动身，身体的疲倦使我变得懒惰了，哪儿也不想去了，只想静静地静静地待着，什么也不去想什么也不去做，就傻傻地静坐，享受那份独处的宁静与快慰。这是闹市里一种非常奢侈的期望，大隐隐于市是一种境界。
【23】、 【喝茶3禁忌】1.时间忌太长,茶叶冲泡时间过长,可能会发生变质,甚至滋生致病微生物.2.饭前忌大量,饭前大量喝茶,可能影响食物的消化和吸收,导致食欲下降.3.饭后忌立即喝浓茶,饭后喝茶有助于消食去脂.但是如果饭后立即喝浓茶,则可能导致膳食中营养物质吸收不良,影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收.
【24】、 【保证每天不疲倦的15个小方法】1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水习惯；3.讲究吃早餐；4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.大事化小；13.锻炼背部；14.打坐；15.每天20分钟有氧运动。
【25】、 【4招对付腋臭】①每日在腋下涂擦十滴水或藿香正气水。②以清水将手指湿润蘸明矾粉涂擦腋下，每周1-2次。③洗浴后在腋下涂上中草药消炎牙膏，可使次日不产生臭味。④桃仁9克，丁香20克，川椒12克。研末，加用肤轻松软膏适量调敷患处，日2次。5-10天奏效。⑥生姜切片外搽患处，旧3次，每次搽20分钟。
【26】、 【精神疲惫，头晕脑胀，按揉两穴位】1.印堂穴：在两眉连线正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈，逆时针揉动20-30圈即可。2.神庭穴：在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂相同。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有很大帮助。
【27】、 【颈椎保健操】1.探仰头式:下巴靠近胸部，保持姿势5秒，把头缓缓后仰保持5秒，恢复坐姿，连续做2-6次；2.转动肩关节式:肩关节由前至后连续划圆，然后反方向，重复4-6次，速度不要太快；3.旋转头部式:从左到右旋转头部，然后反方向，重复2-6次；4.摸耳式:将左手上举越过头摸右耳，换手做4次。
【28】、 【吃水果的4个原则】英国牛津大学最新研究发现，吃新鲜水果有很多健康益处，只要每天坚持吃150克（三两），就可使心脏病和中风发病率降低40%，利于长寿。正确吃水果应遵循四点原则。1.数量：每天一个苹果，苹果、梨、橘子等亦可。2.搭配：越丰富越好。3.时间：健康人想吃就吃。4.选择：首选应季水果。
【29】、 【包含6种成分的牙膏不能买】1.月桂基硫酸钠（SLS），可诱发和加重口腔溃疡。2.三氯生，激素干扰物影响身体健康。3.染料剂。误吞很可能刺激呼吸道或消化道。白色牙膏最好。4.阿斯巴甜等调味剂。最好选含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂成分。5.水合氧化硅，会损伤牙齿珐琅质。6.酒精。加速细菌滋生。
【30】、 【秋冬5点提高抵抗力】1.多点水，秋冬每日补水应保持在2000-3000毫升；2.出点汗，调节新陈代谢，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能；3.防点病，秋冬应防寒保暖注意慢性病复发或加重；4.调点神，秋冬易陷入情绪抑郁，多外出活动调节心情；5.早点睡，冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏.
【31】、 【秋季养生小米南瓜粥】主料：南瓜、小米。做法：(1)南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；(2)准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟；煮小米时用搅拌机将南瓜打成泥；(3)30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补需要。
【32】、 【养生】【女性健康养生】1.每餐尽量品种多、数量少；2.菜肴讲究荤素搭配；3.每天不忘喝牛奶吃乳制品；4.肉食每天至少吃50克,但不超过100克；5.每天都吃鱼，且吃鱼应多于其他家禽；6.每天一个鸡蛋，同米饭一起吃；7.做菜少放食盐；8.每天至少吃一次豆类食品；9.每天必有一道海藻菜或紫菜汤。
【33】、 【养生茶道】【闲情听茶】有的茶喝到嘴里,有的茶喝到肚里,有的茶喝到骨子里,清中思静寂,香中观变化.品茶.对嘴而言难,对心而言易.人生百年好象茶烟起灭,有人留下一缕清香,有人随风飘散.茶本清静,因茶有了分外的温暖.茶本无语,因茶有了温暖的文字.沸沸水声,涤洗劳心凡情,因茶多些滋味,因茶多些淡泊.
【34】、 【全谷杂粮的10大健康好处】1.增加营养供应。2.能摄入更多的防病保健成分。3.膳食纤维含量高，有助降低肠癌风险。4.餐后血糖上升缓慢，糖尿病人最宜吃。5.饱腹感强，即使喝粥也不易饿。6.有助预防肥胖。7.有效预防饭后困倦。8.保障体力和思维能力。9.帮助平衡激素水平。10.帮助改善皮肤质量。
【35】、 【最养生的8种走路法】1.快走防很多病，抵御感冒、对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆和防止乳腺癌等。2.倒着走治腰疼。3.走一字步（走路时左右脚轮番踩在两脚间的中线）缓便秘。4.边拍边走呼吸畅（拍打胸部和两侧后腰）。5.甩手大步走不驼背。6.走走跑跑燃脂肪。7.正步走气质佳。8.踮脚走能护肾。
【36】、 【缺乏维生素的症状】1、眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素。2、口臭：缺维生素B6、锌。3、牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。4、唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。5、贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。6、易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。7、脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。
【37】、 【1把小勺4个步骤神奇除皱】1.按走双下巴：握住勺把，使用勺子尖端沿着脸部两侧轮廓按摩;2.防肌肤下垂：从嘴角皮肤开始到眼部周围，轻轻由内而外滑动;3.舒展表情纹：把勺背面紧贴在面颊上向上滑动，到了颧骨处轻揉一下;4.淋巴排毒:从太阳穴往下顺着脸部曲线按摩到耳垂后的凹陷处，以及顺延的颈部线条。
【38】、 【按摩这3个部位可以排湿毒】1.腋下:腋窝的极泉穴可以去心脏的郁火毒素,可常按揉2.肘窝:有咽喉肿痛,心烦心热,口腔溃疡,失眠多梦等症时,可在肘窝的位置拍打5至10分钟,每隔1周拍打1次3.膝窝:膝窝中心点上的委中穴,走的膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,拍打此处5至10分钟,每隔1周拍打一次.
【39】、 【4个健康饮食绝配】1.柠檬+菠菜叶子。菠菜含多种抗癌元素，有助心血管健康；加上柠檬汁的维C，有益肠道。2.橄榄油+西红柿。西红柿能加强免疫系统，而橄榄油则有助吸收西红柿红素。3.草莓+酸奶。酸奶加强骨骼和降血压，草莓增强免疫，两者合体可增强体能。4.西兰花+鱼。两者一起吃抗癌元素增加10倍。
【40】、 【经期女生可以尽情享受的7件事】1.吃甜食（不必担心发胖）；2.做补水面膜（水分驻留肌肤时间增强）；3.喝碳酸饮料（常温的哦）；4.适当的按摩（精油按摩胸部更滋润）；5.做足部SpA（减少经痛、增加排毒速度）；6.每天睡够9小时（为了光滑的皮肤、后翘的曲线）；7.读本好书（记忆力有显著提高）。
【41】、 【十个坏习惯损健康】1.咬指甲，细菌易致牙龈和咽喉感染。2.拉扯头发，可能脱发和感染。3.扭脖子可致关节炎。4.摸脸易伤皮肤。5.磨牙损牙齿。6.吃硬糖易蛀牙伤牙。7.舔咬嘴唇，会致皮炎和唇炎，使嘴唇干燥开裂、长瘤。8.咬脸颊内侧会发炎。9.嚼口香糖易消化疾病及胃胀。10.咬笔头易伤牙和感冒。
【42】、 【养生】【女性健康养生】1.每餐尽量品种多、数量少；2.菜肴讲究荤素搭配；3.每天不忘喝牛奶吃乳制品；4.肉食每天至少吃50克，但不超过100克；5.每天都吃鱼，且吃鱼应多于其他家禽；6.每天一个鸡蛋，同米饭一起吃；7。做菜少放食盐；8.每天至少吃一次豆类食品；9.每天必有一道海藻菜或紫菜汤。
【43】、 【超实用的10个健康小窍门】1、冲水要盖上马桶盖。2、脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。3、神经衰弱，吃点猪蹄。4、出汗多了，适当吃点酸。5、眼袋显著，要查血脂。6、带眼镜不会加深近视。7、黑巧克力能保护心血管健康。8、水果当饭吃，易贫血。9、吃豆腐，最好配海带。10柚子味香水使人感觉年轻6岁。
【44】、 【女性易忽略的8个病痛】1.腰疼用南瓜油或檀香油泡澡；2.易怒，需检查甲状腺；3.经常头晕，进行体育运动，比如游泳；4.早上眼睛微肿，查一下肾；5.晚上腿肿，多吃蔬菜；6.手脚常抽筋，多吃奶制品、肝脏、海鲜；7.比往常多汗，可能是血管植物神经错位；8.大量脱发，心理压力、未治愈感染或不当饮食。
【45】、 【月光族易患高血压】美国西北大学的研究者选取了8400名年龄在24岁~32岁之间的年轻人，分析其欠下的债务与总体健康情况和心理健康状况之间的关系。结果显示：负债越多的年轻人患上高血压的风险增加11%，患上脑卒中的可能性增加15%。债务多的年轻人其感知压力的水平更高，更容易出现明显的抑郁症表现。
【46】、 【微话人生】影响健康的4大因素。饮食、睡眠、环境、运动。饮食健康结构不得不考虑；人心浮动的睡眠质量需保障；被污染的环境需要关注；交通工具先进代替了不了运动。生命在于运动，健康不仅是身体健康，还包括心理的健康，给自己的心灵洗澡，思维正确，思想成熟。身体是硬件，心理就是软件，都健康才是真正的健康。
【47】、 【9大征兆暗示女性身体有隐疾】1、经常头晕--应检查血压；2、早上起来眼睛微肿--长期疲劳；3、晚上腿肿--慢性静脉衰竭；4、手脚经常抽筋--缺钙和维生素D；5、比往常多汗--血管植物神经错位；6、腰疼--膀胱炎或者附件炎；7、体重变化、经常口渴--糖尿病；8、大量脱发--心理压力；9、易怒。
【48】、 健康生活作息表：①8:008:30吃早饭。②8:309:00避免运动。③9:30开始一天中最困难的工作。④10:30让眼睛离开屏幕休息一下。⑤11:00吃点水果。⑥13:00一顿可口的午餐。⑦16:00喝杯酸奶。⑧17:0019:00锻炼身体。⑨19:30晚餐少吃点。⑩23:30上床睡觉。
【49】、 【中年男人保健5招】1.早餐好，晚餐巧。早餐吃丰富的蛋白质及碳水化合物；晚餐可以多吃蔬菜水果。2.闭上眼睛，练练肌肉松弛法。3.一夜好眠自然醒。4.喝点养生茶。气虚者（上班族）可以用西洋参3钱、黄芪5钱、加2~3颗红枣泡水饮用。阳虚者（》50岁）则改用高丽参泡水。5.多淋浴少泡澡，勤按摩舒筋血。
【50】、 【远离蔬菜中亚硝酸盐】1.用蔬菜洗洁精浸泡后再清洗备用,但不宜浸泡过久致营养素丢失；2.绿叶蔬菜亚硝酸盐产生量大,如买来不是马上吃，建议冰箱冷藏;黄瓜,土豆等蔬菜则差异并不明显,大可不必冷藏；3.凉拌蔬菜加入蒜泥,柠檬汁有助于降低亚硝酸盐；4.蔬菜腌制时放入葱,姜,蒜,辣椒汁有利于降低亚硝酸盐.
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关爱老年人的句子
1、老人善待儿女，儿女报孝老人。共筑家庭和谐，安享天伦之乐。
2、你对老人好，老人对你亲。
3、对父母最大的爱，莫过于管好自己。
4、扶老养老传家久，尊老敬老世泽长。
5、关心一下为我们奋斗了一辈子的人吧！
6、人口老龄化的形势十分严峻，应引起社会方方面面的高度重视。
7、养育之恩，真金难酬。极尽孝心，难于相报。
8、花开堪折直需折，莫待无花空折枝。
9、老龄智力宝库星火闪耀，老年科技人才余热生辉。
10、春蚕到死丝方尽，儿女缘何不孝顺。
11、长者立，幼勿坐，长者坐，命乃坐。尊长前，声要低，低不闻，却非宜。进必趋，退必迟，问起对，视勿移。
12、把温暖送给父母，让情爱陪伴老人。
13、树敬老之风，促社会文明。
14、深发动，广宣传，努力营造爱老敬老的良好氛围。
15、品德高尚，孝贤为先；家庭和谐，关爱为基。
16、必须拿出父母全部的爱、全部的智慧和所有的才能，才能培养出伟大的人来。
17、儿不嫌母丑，狗不嫌家贫。
18、加强老龄工作，发展老龄事业。
19、家有一老，如有一宝;敬老爱老，永远记牢。
20、干部要做敬老的表率，党员要当敬老的楷模，青年要当敬老的先锋。
21、赡养老年人是每个家庭成员应尽的义务。
22、当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。
23、以人为本，善待老人。
24、尊老、敬老、养老、助老是中华民族的传统美德。孝敬长辈，是一个人最起码的道德、一个人品行好的表现。
25、姜老辣味大，人老经验多。
26、当家方知柴米贵，养儿才知父母恩。
27、谁言寸草心，报得三春晖。
28、迎接老龄社会挑战，创建多元养老体制。
29、父子不信，则家道不睦。
30、“官大”不变子女身份，“位高”不忘尽孝之心。
31、这两个肩膀挺怪，人非常老迈了，肩膀却依然很强健，脖子也依然很壮实，而且当老人睡着了，脑袋向前耷拉着的时候，皱纹也不大明显了。
32、应对白发浪潮，弘扬敬老新风。
33、关爱今天的老年人，就是关爱明天的自己。
34、市民敬老人，社区满园春；村民敬老人，共建文明村；儿媳敬老人，喜报送娘门；家家敬老人，社会更温馨。
35、没有老一辈，就没有新一代；世代传承，血脉相联。
36、尊老敬老仁之本，和谐社会孝当先。
37、长者问，对勿欺;长者令，行勿迟;长者赐，不敢辞。
38、共产主义不仅表现在田地里和汗水横流的工厂，它也表现在家庭里、饭桌旁，在亲戚之间，在相互的关系上。
39、对父母养育之恩的报答，也是对人类劳动的尊重。
40、尊老敬老爱老是社会主义优越性的具体体现，是人类社会文明进步的重要标志。
41、做好老龄工作，发展老龄事业，促进社会稳定。
42、孝敬父母，为“仁”之本，做人之本。
43、家和万事兴，敬老树新风。
44、今日孝人，明天人孝。
45、尊重老人，孝敬父母，要从个人做起，家庭做起，领导做起。
46、老人的今天就是你的明天。
47、孝顺父母光荣，冷漠老人可耻，虐待老人犯罪。
48、父母恩情似海深，人生莫忘父母恩。
49、坚持科学发展观，老龄事业天地宽。
50、孝敬老人，孝顺父母，引领社会风俗道德。
51、父母之所爱亦爱之，父母之所敬亦敬之。
52、父恩母爱千秋难忘，尊老敬老万代流芳。
53、老人亦应关心国家大事，开阔视野，跟上新形势，做到有所学，有所乐、有所为。
54、我们党的宗旨和人本理念，本质上体现了对老人的敬重和关爱。
55、将出牵衣送，未归倚阁望。
56、父母尊贵，在于对儿女的关爱和无私。
57、对老年人的尊敬是自然和正常的，尊敬不仅表现于口头上，而且应体现于实际中。
58、丑恶的海怪也比不上忘恩的儿女那样可怕。
59、老人要自尊自重自爱自强，保持年德俱馨、颐养天年。
60、老人善待儿女，儿女报孝老人。共筑家庭和-谐，安享天伦之乐。
61、齐家美以孝，立世贵以和。
62、养老爱老，亲情所系；侍奉父母，尽心竭力。
63、给老人一份幸福，就是给自己一份快乐;给老人一片天空，就是给自己一片绿地。
64、尊老敬老是中华民族的传统美德，关爱老人是义不容辞的责任！
65、对父母不孝，对他人就不可能诚实和厚道。
66、老年人犹如历史和戏剧，可供我们生活的参考。
67、家家有老人，人人有老时;我今不敬老，老了谁敬我?
68、敬重老人，孝顺父母，是个人素养、文明高尚、社会公德的重要体现。
69、把挚爱留给父母/，让幸福陪伴老人。
70、国家昌荣，生活质量提高，共享太平盛世，是老人的最大荣幸。
71、认真贯彻落实“党政主导、社会参与、全民关怀”的老龄工作方针。
72、保障老年人合法权益是一项重大国策，是全社会的共同责任。
73、弘扬孝道文化，共建和谐唐山。
74、慈母手中线，游子身上衣。
75、有经验的老人做事叫人放心，而青年人的干劲则鼓舞人心。如果说，老人的经验是可贵的，那么青年人的纯真则是崇高的。
76、关爱老人，从我做起。
77、慈孝之心，人皆有之。
78、病父榻前一杯水，老母膝下一碗羹;炎夏为长辈摇扇，严冬为老人送暖，都是孝心的表现。
79、臣无祖母，无以至今日;祖母无臣，无以终余年。祖孙两人，更相为命。
80、大象无形，大音稀声，大爱无言。父母的大爱，常在不言之中，做儿女的要细心体才是。
81、你如何对待老人，你的孩子就将如何对待你。
82、百善德为本，敬老孝当先。
83、扶老携幼扬美德，尊老爱少讲文明。
84、关心老人、关爱老人、关怀老人。
85、关心老年人的生活，发挥老年人的作用。
描写老年人的句子
1、老人蓄着一撮短而硬的八字胡，一双棕褐色的眼睛深陷在眼窝里，长着一头蓬乱的灰白头发。
2、我的外婆今年六十六了，头发花白，额头上却没有什么皱纹，眉毛稀疏，两眼有神，只是眼睑下不少老年斑。因为身体不太好，动作迟滞，但是脾气有点急，说话声音有点大，我可有点怕她。。
3、爷爷今年63岁。平时，他见人总是乐呵呵的，光秃秃的头顶上经常扣着一顶黑色的小毡帽。爷爷总是背着手走路，那模样真像个大官。
4、他年逾六旬，军帽下露出了花白的鬓发，在帽徽领章的衬托下，显出一种不言而喻的身份。虽然公共汽车上喧闹拥挤，但他依然挺直身坐着，两只手放在膝盖上，保持着军人特有的一种风度。在他的眼皮下藏着一双炭火似的光点，在默默地燃烧着。
5、她一脸慈爱沧桑，年轻时乌黑的头发已有如严冬初雪落地，像秋日的第一道霜。根根银发，半遮半掩，若隐若现。脸上条条皱文，好像一波三折的往事。
6、我的爷爷已是年过七旬的人了，他长着一张瓜子脸，脸上满是皱纹，清瘦的脸上更显现那双炯炯有神的大眼睛。他因为当过兵，所以身材非常健壮，衣着整洁，办起事来井井有条。
7、我的奶奶今天的穿戴与平时大不相同：头戴绒线帽，身穿一件崭新的黑呢子大衣和一条混纺呢裤子，脚上穿着一双油亮亮的平底皮鞋。她手拄拐杖，满脸洋溢着喜气，手里拿着一张的红纸出了门。
8、那是一位年过半百的老人，一张饱经风霜的脸，两只深陷的眼睛，深邃明亮，看上去很有神；头发很却很整齐。他穿着一身整洁的中山装，静静地坐在椅子上，没有别人注意他，他也不注意别人，只是面对烈士陵园，凝视着那巍峨的人民英雄纪念碑。
9、爷爷长着一副古铜色的脸孔，一双铜铃般的眼睛，尖尖的下巴上，飘着一缕山羊胡须。他高高的个儿，宽宽的肩，别看他已年过古稀，可说起话来，声音像洪钟一样雄浑有力；走起路来蹬、蹬、蹬他，连小伙子也追不上呢。
10、只见路旁走过两个老者，都是鹤发童颜，满面春风，举止大雅。
11、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
12、我的外公个子挺高，约一米七五左右，是个名副其实的高个子。头发白了一半左右，剩下的是乌黑的短发，头上一黑一白，给人一种阴阳的感觉。全身上下瘦得只有皮包骨，在远处看还以为是一块骨头呢！别看外公是一个七十多岁的细高个子，干起活来可有劲了。
13、外公瘦削的脸，面色黝黑，淡淡的眉毛下，一双慈善的眼睛炯炯有神。
14、我的外公矮矮的个子，平时总爱穿一件深蓝色的衣服。他那饱经风霜的脸上，积蓄了他几十年的风风雨雨。
15、外公退休已有两年了，瘦瘦巴巴的身架，一脸的鱼网纹。头顶上灰白的头发，好像戴着一顶小毡帽。笑起来下巴颏高高地翘起，因为嘴里没有几颗牙了，嘴唇深深地瘪了进去。
16、她看着这一切，那额上饱经风霜的皱纹似乎在这一瞬间舒展开来，一双眼睛早已眯成了弯弯的月牙，苍老的嘴角露出一丝慈祥。
17、外公有一张瓜子脸，眼角边，有许多皱纹，虽然看上去比较老，但是，外公的身体很硬朗，讲话声音响亮，走起路来，步伐稳健，而且对生活很乐观。
18、我循声迎上去，及至到了眼前，才看清是一位精瘦的老人。他身穿一套褪色的衣服，足登一双棕的的运动鞋，正用一把竹扫帚清扫着路面。
19、对岸渡口，有几个人正从提上走下河滩来，一位胖胖的老太太，提着一根手杖，键步走在前头。夕阳洒在她的满头银发上，显得神采奕奕。
20、只见路边有一老人，他拄着拐杖，行动起来十分缓慢。还不时的咳嗽几声，没走上几步，便停在路边休息一会儿。
21、老巫婆长着一只鹰勾鼻，一个长下巴，就像两个钩子几乎贴在一起了。油腻的头发一半白一半黑。整日紧紧地裹着一件厚重的黑色斗篷，仿佛一个套中人。
22、由于多年的操劳，爷爷的手背粗糙得像老松树皮，裂开了一道道口子，手心上磨出了几个厚厚的老茧；流水般的岁月无情地在他那绛紫色的脸上刻下了一道道深深的皱纹，他那原来是乌黑乌黑的头发和山羊胡子也变成了灰白色，只有那双眼睛依旧是那么有神，尽管眼角布满了密密的鱼尾纹我想念爷爷。
23、我家住胡同口，有一个公用知来水龙头，看水龙头是一位老大爷。他矮墩墩的身材，胖乎乎的面孔，红茶色发亮的额头下面，两条弯弯的眉毛，一双细长的眼睛，那面相就像一尊弥勒佛。
24、爷爷长着浓浓的眉毛，一双炯炯有神的大眼睛总是闪着严厉的目光。可能是因为长期从事脑力劳动的原因，额头上那深深的皱纹和他不到四十岁的年龄很相称。
25、我的外公六十多岁了，两斑白，头顶中间光秃秃的，像个小球场，周围是稀稀的几根头发，脸庞圆圆的，整天笑眯眯的，肚子挺得高高的，像个弥佛。
26、外公个子不高，头发花白，饱风霜的脸上，刻满了岁月留下的皱纹。那双温和的眼睛总是闪烁着慈祥的光芒。
27、他们坐在饭店的露台上，不少渔夫拿老人开玩笑，老人并不生气。另外一些上了些年纪的渔夫望着他，感到难受。不过他们并不流露出来，只是斯文地谈起海流，谈起他们把钓索送到海面下有多深，天气一贯多么好，谈起他们的见闻。
28、外公是一位年过六旬的白发老人。在他那高高的颧骨上架着一副老花镜，堆满皱纹的脸上总是挂着慈祥的微笑。
29、那老汉两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。
30、老人头发乱蓬蓬的，拖把布似的长发像是好多个月没有梳理了。
31、除夕晚上，儿子孙子都来到她身边，她满脸皱纹都舒展开了，就像盛开的菊花瓣，每根皱纹里都洋溢着笑意。
32、这位老汉的眉毛胡子都花白了。但脸膛仍是紫红色的，显得神采奕奕。他身穿崭新的青布棉袄棉裤，头上还包着一块雪白的毛巾。老汉蹲在地上，乐滋滋地抽着旱烟。
33、外公总喜欢让我坐在他的腿上，用他那双长满皱纹的粗糙的手抚摩我的头，眯着眼看我。
34、我的外公是一位退休老干部，今年71岁。他中等身材，又浓又黑的眉毛，嘴边还长了一颗伟人痣，大家时常跟他开玩笑，喊他主席，外公也总是笑呵呵地答应着。
35、外公他那饱经风霜的脸上，布满了深深的皱纹，两只小小的眼睛有点浑浊，他的手，有小薄扇那么大，每一根指头都粗得好像弯不过来了，皮肤皱巴巴的，有点儿像树皮。
36、离我不远的花园边上，蹲着一个老农民，他那饱经风霜的脸上，布满了深深的皱纹，两只小小的眼睛有点浑浊，他的手，有小薄扇那么大，每一根指头都粗得好像弯不过来了，皮肤皱巴巴的，有点儿像树皮。
37、他头上裹着白毛巾，身上披着老羊皮袄，腰里别着烟袋，活像童话里的老仙翁。
38、外公是一位慈祥的老人，头发梳得十分认真，没有一丝凌乱。可那一根根银丝一般的白发还是在黑发中清晰可见。微微下陷的眼窝里，一双深褐色的眼眸，悄悄地诉说着岁月的沧桑。
39、虽然已经身形佝偻，可是菊瓣似的笑容从奶奶满是皱纹的脸上绽放；虽然已经双目混浊，可是年轻时美好的回忆依然充满了她整个瘦小的身躯。
40、我的爷爷今年七十多岁，中等个子，白白的头发，最有特色的是他那又肥又大的鼻子和他那双细长的眼睛。爷爷待人和善，常和我们说笑，因此，我们几个孙子和他在一起就像朋友一样随便，光这一点我就很喜欢他了。
41、自强不息瘦骨嶙峋多姿多彩措手不及奉陪到底颐指气使若隐若现。
42、他，整天劳动工具握在手；他，穿着一双粗糙的黑布鞋。在庄稼地的每一寸土地上，都遍布了他的足印。他，便是我乡下的爷爷。爷爷的个子不高，也许是因为那整日架在肩头的锄头压的吧。一道道深深的皱纹印在他那饱经风霜的脸上，从而那原本炯炯有神的眼睛也黯然失色了。
43、他瘦高瘦高的个头，额头和脸上的皱纹像刀刻的一样，鼻梁上架着一副又黄又小的破旧眼镜，身上穿着一件罩住脚跟的黑色棉大衣。
44、我的外婆十分慈爱、和蔼可亲，对人十分热情。单薄的身子，似乎连风都吹得倒一样。小而瘦的脸上几乎没有一点肉，身材干板又矮小，可是，已将近75岁的人了，却一根白发也没有，这为什么呢？我正为这事纳闷呢！哦！我知道了，外婆喝过什么药，头发就长黑了。
45、我的外公五十出头，中等个子，高高的鼻子上架着一幅宽边近视眼镜，脸上爬了一些皱纹，头上也悄悄长了几丝白发。他总是带着慈祥的微笑，和蔼可亲。
46、老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。
47、爷爷长着一副古铜色的脸孔，一双铜铃般的眼睛，尖尖的下巴上，飘着一缕山羊胡须。他高高的个儿，宽宽的肩，别看他已年过古稀，可说起话来，声音像洪钟一样雄浑有力；走起路来蹬蹬蹬他，连小伙子也追不上呢。
48、爷爷虽然已经是老态龙钟了，走路时却仍然步履矫健。
49、这位脸上布满皱纹的老人，拄着拐杖，蹒跚地走在坑坑洼洼的土路上，踉踉跄跄，稍不留神就有可能摔倒，可是从老人急切的表情来看，似乎前方有什么值得高兴的事情似的，不时地露出沧桑的笑容。
50、外公侍弄花就像抚育小孩一样细心、周到、无微不至，除草、捉虫、浇水，从不间断。
51、他虽然已经是老态龙钟了，走路时却仍然步履矫健。虽然已经身形佝偻，可是菊瓣似的笑容从奶奶满是皱纹的脸上绽放；虽然已经双目混浊，可是年轻时美好的回忆依然充满了她整个瘦小的身躯。
52、老汉一面听着，一面捋着像干老玉米须一样的胡子。
53、一位胖胖的老太太，提着一根手杖，键步走在前头。夕阳洒在她的满头银发上，显得神采奕奕。他就是我的外公！
54、那金色的阳光洒在老爷爷皱皱的脸上，分外好看。似乎暖暖的阳光可以把老爷爷的皱纹填平，擦去。我看着老爷爷，就像欣赏着一座出自名家之手的黄铜雕像。可是老爷爷似乎并不这么想，他狠狠地皱着眉头，使得那一张皱皱的脸上的皱纹变得更深了。他抽出前一秒还在一堆铁块里摸索的手，在脸上胡乱地抹了一下，好像想要擦去所有炎热。我的目光再去看时，发现这张皱皱的脸已经变成了一张大花脸，颇有戏剧色彩呢。
55、饱经风霜的脸上留下道道岁月刻磨的皱纹，身体硬朗，脸上始终对孩子洋溢着可亲的笑容，怪不得孩子围了一大圈，怪不得孩子这么愿意吃，怪不得天天来叫卖我满怀惬意吃着麻团往回走
56、他巴不得在船头上歇一下，让鱼自顾自兜一个圈子，并不回收一点钓索。但是等到钓索松动了一点，表明鱼已经转身在朝小船游回来，老人就站起身来，开始那种左右转动交替拉曳的动作，他的钓索全是这样收回来的。
57、我的外公是个地地道道的庄稼老汉。古铜色的脸上，深深地刻着一道道皱纹；两只小蒲扇似的大手，长满了老茧。
58、我的爷爷身子微微发胖，有着一米六八的个头，别人第一眼看见他，肯定认为他是六十出头，七十不到。其实不然，我的爷爷早已是年近八旬了。但他的身子却依然很硬朗，每天早上他都坚持去西山上打太极拳。
59、我的爷爷是一位画家，他四方的脸，满头是银发，虽然没有白胡挂颔的风度，却有那种鹤发童颜的相貌。他呀，一谈起画，总是那么津津有味，还情不自禁地用手比划着。他说的那些词我听不大懂，或登门求教的画家们都说，爷爷说的跟他所作的画一样高超。
60、老头子浑身没有多少肉，干瘦得像老了的鱼鹰。可是那晒得干黑的脸，短短的花白胡子却特别精神，那一对深陷的眼睛特别明亮。很少见到这样尖利明亮的眼睛，除非是在白洋淀上。
61、外公微微颤了几下，慢慢地睁开了两只浑浊的眼睛，长长地打了个哈欠。
62、他慢慢划着，直朝鸟儿盘旋的地方划去。他并不匆忙，让那些钓索保持着上下笔直的位置。不过他还是挨近了一点儿海流，这样，他依然在用正确的方式捕鱼，尽管他的速度要比他不打算利用鸟儿来指路时来得快。
63、那双曾经被岁月的沧桑深深埋藏了的眼睛里，似乎有一丝光彩闪过，那光彩流转着，似乎回到了一个纯真无邪的童年。他所讲述的那一切，似乎就发生在昨天。他像个孩子一般的向我讲述着那一群群身披落日余晖的小精灵，苍老的声音几乎有了一丝无邪的童趣。我扶着老人，思想也随着脚步，缓缓的走进了那个似乎从未逝去的童年中。
64、我仔细端详起外公来。干瘪而多皱的面孔，浑身深土黄色的皮肤，灰白色的胡须稀稀拉拉地分布在下巴上，暗红的嘴唇已经干裂了，鼻子上密密麻麻地点上了老人斑，两只无神的老眼半睁半闭地看着我们，似乎这样就能把我们留住一样。枯柴般的手上青筋清晰可见，脑袋上的灰白的头发大有地区包围中央之势。啊！岁月不留人啊
65、尽管包子爷爷脸上已经布满了皱纹，但我仍然能看出他年轻的时候是一个很英俊的人。他很喜欢灰色，总是戴着灰帽子，穿着灰裤子。他很和蔼，每天都笑眯眯的，好像什么愁事都没有，最重要的就是他很善良，心肠很好。
66、他的眉毛，隐隐约约，很少。他的眼睛，时大时小，生气时瞪得圆圆的，愉快时眯得小小的。他架着副老花镜，脸上皱纹纵横交错，头上白发苍苍，看得出来，他是名副其实的老人论长相吧，年轻的照片看上去还行；论年龄吧，已年过古稀；论性格吧，善变，有时像天真的儿童，有时像成熟的青年，有时又像严肃的中年。他的心，犹如春季般温暖、夏季般暴烈、秋季般美丽、冬季般纯洁。
67、外公长着一张看上去很慈祥的脸，脸上有一些皱纹。外公有一个大大的鼻子，一张大大的、爱笑的嘴巴，还有一双同样也很大的、有神的眼睛。外公最喜欢笑了，不论什么时间，外公总是笑眯眯的。他一笑，眼睛就眯了起来，连皱纹也像在笑一样。
68、外公有一双大眼睛，浓浓的眉毛。外公五官端正，挺神气。外公是一位善良、诚实的老人。每当在跟他交谈的时候，他总是让我觉得和蔼可亲和幽默，所以我很愿意跟他在一起。
69、这老汉，头上戴着一顶破草帽，露在帽沿外边的头发已经斑白了。肩上搭着一件灰不灰黄不黄的褂子。整个脊背，又黑又亮，闪闪发光，好像涂上了一层油。下面的裤腿卷过膝盖，毛茸茸的小腿上，布满大大小小无数个筋疙瘩，被一条条高高鼓起的血管串连着。脚上没有穿鞋，脚板上的老皮怕有一指厚，腰上插着旱烟袋，烟荷包搭拉在屁股上，像钟摆似的两边摆动着。
70、那些老人们听说我们小朋友来看望他们并为他们表演节目，人人脸上泛起了红光，精心地梳妆打扮起来。你瞧那位爷爷已换上了一身笔挺的西装，显得精神多了，走起路来也轻盈了不少！
71、我的奶奶，年已半百，但有满头的黑发，唯有少许白发衬托着着。她的背按标准来说，略微有些驼。眼睛有点儿小，眼角也不时地回显现出条条明显的皱纹。双手有点粗糙，有着农村老年人特有的茧子，是个勤劳且有朴实的农村主妇。
72、我的奶奶，个子长的不高不矮，圆圆的脸，脸的左下角有颗痣；大眼睛，双眼皮，眉毛不粗不淡，鼻子和嘴巴长得十分协调，只是头发全白了，脸上也有许多皱纹。
73、这老汉，头上戴着一顶破草帽，露在帽沿外边的头发已经斑白了。肩上搭着一件灰不灰、黄不黄的褂子。整个脊背，又黑又亮，闪闪发光，好像涂上了一层油。下面的裤腿卷过膝盖，毛茸茸的小腿上，布满大大小小无数个筋疙瘩，被一条条高高鼓起的血管串连着。
老年人养生格言
老年人养生格言
1、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安，母鸡炖大枣，常食抗衰老，饭前先喝汤，老了不受伤，饮食八分饱，百岁不显老，大蒜是个宝，常吃身体好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，鼻子不通，吃棵大葱，大葱沾酱越吃越壮。
2、宁肯在成人的团体中被逐去，不可为儿童们所憎厌。德 纳
3、年事渐长有一个好处，你可以多容忍而少受骗。m.c
4、一日食三餐搭配好，粗粮细粮都吃点，早好午饱晚饭少，少吃炸食少吃盐，烧烤熏食离远点，多吃咸盐，少活十年，欲得长生，肠中长清。
5、重参与情绪好：指尽量参与一些社交活动和体育活动。结交朋友特别是年轻朋友，可以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，有利于脱离孤僻的生活环境。积极有趣的体育活动，可使你精神欢愉，消除疲劳，体质增强身体更健康。
6、每餐缺一口，不活一百也活九十九。
7、多思考常用脑：大脑用则进废则退，中老年人要多用脑，如坚持读书看报，绘画下棋，培养多方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近年研究发现，45岁后勤用脑的人患老年痴呆症的比例明显少于不用脑或少用脑的人。
8、老年时象青年时一样高高兴兴吧！青年，好比百灵鸟，有他的晨歌；老年，好比夜莺，应该有他的夜曲。康 德
9、基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度，多吃豆，少吃肉，老了以后能长寿，宁可无肉，不可无豆，宁可食无肉，不可饭无汤，饭前喝汤，胜过开药方，吃饭先喝汤，苗条又健康，想长寿，吃豆腐少吃肉。
10、调饮食重营养：随着生活水平的提高，更要重视饮食调节，应做到粗细混杂，荤素搭配，兼收并蓄。提倡多吃维生素和矿物质丰富的红枣、牛奶、豆浆、蛋黄、胡桃仁、百合、木耳、香菇以及绿叶蔬菜和水果。少吃动物脂肪和含糖类食物。
11、美丽的少年人是大自然偶然的创作。美丽的老年人是艺术的杰作。manjorie barsto)
22、延脑衰多动手：俗话说心灵手巧，说明双手与大脑有着亲密的关系。经常活动手指，比如做手臂交替运动及手掌握力活动等，可以刺激大脑两半球，有益智健脑，延缓大脑衰老的作用。
23、听乐曲多欣赏：常听一些自己喜爱的音乐和戏曲。你可以时而引吭高歌、或弹奏乐器。优美的旋律可以增进大脑活力，调节中枢神经系统的功能，使人产生心旷神怡的感觉，对身心健康十分有益。
24、年轻人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。韦尔连
中医养生格言养生格言健康养生格言希望您能喜欢这些唯美的句子，优美的说说，在您的朋友圈能经常分享值得与他人分享的句子。励志的句子网j458.com向您推荐更多好内容，请阅读老年人正能量的句子，希望您有一个好心情！