在当前社会背景下，朋友和家人间大多会传播一些有内涵，高情商有深度的句子，通过句子来表达我们的所思所想，你喜欢分享什么样的句子？小编现在推荐你阅读一下晚安的语录，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
晚安的语录1、 【晚安的句子和图片】人之心，原本像一潭池水，应该清澈见底，平滑如镜，可以映照出世界的真实面目，但是，这种原本清净如水的心，却最容易受到外界的干扰而心生波澜。
比如风过波起，比如石入水动，这一起一动，即便搅成了一潭混水或浊水，因此，心底一切美好的景致，也无法显现了。
2、 【微信朋友圈晚安心语】如果想改变命运，最重要的是改变自己在相同的境遇下，不同的人会有不同的命运。
一个人的命运不是由上天决定的，也不是由别人决定的，而是自己。
一个人若想改变自己的命运，最重要的是要改变自己，改变心态，改变环境，这样命运也会随之改变。
3、 人生，最大的敌人是自己；最大的失败是自大；最大的无知是欺骗；最大的财富是健康；最大的债务是情债；最可佩服的是精进；最大的悲哀是妒忌；最大的错误是自弃；最大的欠缺是顿悟；最大的欣慰是布施；最大的礼物是宽恕；最可怜的性情是自卑；最大的破产是绝望；最大的罪过是自欺欺人。
4、 人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。
人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞耻。
这样，临终前他就可以自豪地说：我已经把自己整个生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业为人类的解放而奋斗。
《钢铁是怎样炼成的》
5、 一切直接引导快乐家庭的步骤中之第一步，便是慎择你的终身伴侣，并且聪明地使两个生命合而为一。
结婚后夫妇间的关系并不是单方面的要求给予，必须各尽所能，各得其所，才可以发挥的极致。
有时候，家庭婚姻幸福的关键不在于夫妻俩多么般配，而在于如何克服不般配。
6、 【晚安的句子】活着，经历着、坚持着，本就是多么的可喜。
人生就是一场艰难的跋涉，我们总要经历各种各样的苦痛折磨，没必要将苦处放大，也没必要怨天尤人。
放下心中负累，生活从没有拖欠过我们任何东西，不用总哭丧着脸。
世界很大，风景很多。
喝杯咖啡不加糖，品品苦滋味。
7、 放下烦恼，把事情理清楚，把一些无谓的痛苦扔掉；放下自卑，相信自己，找准自己位置；放下懒惰，奋斗改变命运；放下消极，没有谁能够左右胜负，除了你。
自己的战争，你就是运筹帷幄的将军；放下抱怨，与其抱怨，不如努力；放下犹豫，立即行动，成功无限；放下狭隘，心宽，天地就宽。
8、 【晚安集】1、一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待天赐良机。
2、从早晨到傍晚，你反问自己一天究竟做了什么？
或许对第二天有更多的触动。
3、相信别人，放弃自己，这是许多人失败人生的开始。
4、用自己的能力证明自己，胜过用空话吹嘘自己。
9、 【朋友圈晚安句子】人生几乎每天都面临选择，取舍往往乱人心扉。
孟子曰：鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼取熊掌者也；生，我所欲也，义，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生取义者也。
正是从取舍的角度阐释了只有做到舍弃，才能有所收获的道理
10、 我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，譬如离去的时间，譬如走散的人。
心字三个点，没有一个点不在往外蹦，你越想抓牢的，往往是离开你最快的。
一切随缘，缘深多聚聚，缘浅随它去。
人生，看轻看淡多少，痛苦就离开你多少。
因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。
11、 所谓解脱，不能靠别人，只能靠自己。
事实上，没有谁束缚你，心上的绳索都是自己绑上去的。
醉心于功利，便会被名缰利索所缚；斤斤于褒贬毁誉，必会患得患失。
欲望越多，束缚越多；欲望越少，自由越多。
解脱不难，只需淡泊名利，看淡得失，以平和恬淡的心态，去对待自己的人生。
12、 似曾相识，淡然一笑。
人总是珍惜未得到的，而遗忘了身边所拥有的。
美的不是这个世界，而是那承载了这个世界的美丽的你的目光。
没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。
被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。
一个把自己的价值，完全寄托于他人的理解上面的人，往往并无价值。
13、 人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。
懂得以智慧、慈悲来处理问题，心就不会经常打结，就能清明自在。
以淡然的心态看世界，不要生活总是那么圆圆满满，也不要幻想在生活的四季所有的春天，每个人的一生都是注定要跋涉坎坎。
14、 【晚安录语经典】回归自然，卸下枷锁，你自然找了安静的声音。
安静离我们不远，你用心自能找到。
人心就像一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；装的理解多了，矛盾自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少。
15、 人生里面最好的情景：是爱自己；享受生活；发自内心的微笑。
过去的价值，是在于它对你的将来有帮助。
人生的平凡、平淡、平庸，常归因于一个字：怕。
怕得到的会失去，怕转身了就是永别，怕摔跤后再也起不来，在怕中畏首畏尾裹足不前。
人生就一条路，走一步有一步的景观。
16、 一个人，先得受伤才能明了，先得跌倒才开始成长，生活有时令人沮丧的，我们总是在意别人的言论，我们总是争强好胜，其实那只是自己虚荣心太强。
其实，人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，闲了就发微博，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。
17、 百货公司的香水，95%都是水，只有5%不同，那是各家秘方。
人也是这样，95%的东西基本相似，差别就是其中很关键性的5%，包括人的养成特色、人的快乐痛苦欲望。
香精要熬个五年、十年才加到香水里面去的；人也是一样，要经过成长锻炼，才有自己的味道，这种味道是独一无二的。
18、 人们往往会受到思维定式的限制，一旦碰到用现有方法解决不了的事情，就认为这件事不可能成功了，只要你能突破这种惯性思维，你就会知道世界上根本没有所谓的不可能。
一段人生，一场游戏，一个梦。
既是游戏，总有输赢，不必为此揪心。
只不过，这是一场只有勇敢者才玩得起的游戏。
19、 来是偶然走必然，人生苦短又慢慢，几多沟坎，几多辛酸，行程数载方知行路难；来是偶然走必然，人生一世红尘缘，得意须尽欢，失意莫悲观，心胸开阔才有天地宽；来时偶然走必然，纵有心机也枉然，既已了悟，何必嗟叹，年年岁岁，平平安安，岁岁又年年，便是一生圆满！
20、 生活中几种锻炼口才的方法：1、朗读朗诵。
2、对着镜子训练。
3、自我录音。
4、速读训练。
5、即兴朗读。
6、背诵法。
7、复述法。
8、模仿法。
9、描述法。
10、角色扮演法。
11、讲故事法。
12、写日记。
13、多翻字典。
14、找机会上台。
15、对口才产生兴趣。
21、 生命不止是劳苦，生命还有诗意和远方。
看透的人，处处都是生机；看不透的人，处处都是困境。
拿得起的人，处处都是担当；拿不起的人，处处都是疏忽。
放得下的人，处处都是大道；想得开的人，处处都是春天。
做一个什么样的人，决定权在自己；有一个什么样的生活，决定权也在自己。
22、 像知道明天就要死一样的生活，像将永远活着一样的学习。
2、衡量财富的方法，是在你一分钱都没有时，你还能值多少？
3、当你发现自己属于大多数人这边的时候，应该停下反思一下自己是否随波逐流了？
4、梦想你的梦想，到你想到的地方，做你想做的自己，因为你只能活一次。
23、 【晚安语句精选】懂得宽容，人生的路才会越走越宽。
宽容他人，也是给自己留有余地。
如果你能付出一片绿叶，就能收获整个春天；如果你能容下一点瑕疵，就能得到一块美玉。
怀着一颗宽容的心去生活，再拥挤的世界也会变得无限宽广，再平凡的人生也会变得充满阳光！
24、 【朋友圈晚安的句子】人心难懂，知人知面不知心；相遇太美，相爱容易相处难；有些人，走着走着就进了心里，恰似故友；有些人，走着走着就淡出视线，难以交心；所以，人与人之间的相遇靠缘分，心与心相知靠真诚；人生若有二三好友，无话不谈，不离不弃，可谓幸运。
25、 决定要不要爱这个人的时候，不妨抛开一切，先问问自己是不是真的被这个人吸引，失去他自己会不会有一辈子的遗憾，如果是，那就勇敢去爱吧，何必为了一些有的没的牺牲掉自己的爱情呢？
爱情一点都不复杂，复杂的是人们对一段感情有太多的目的，比如：婚姻、财产、前途、虚荣心，甚至其它。
26、 初恋世界上最美丽的事情；暗恋世界上最隐蔽的事情；热恋世界上最糊涂的事情；痴恋世界上最麻痹的事情；苦恋世界上最遥远的事情。
失恋世界上最痛苦的事情。
爱情就是一种轮回，一种从美丽走向痛苦，然后从痛苦中解脱，最后走向永恒的东西。
27、 要让爱情简单，最好就是精选适合自己的对象。
一个真正值得去爱、也懂得回爱的人，自然会让爱情变得简单。
这样，两人之间平时不需要猜测心意，不用担心行踪；不害怕在无意之间激怒，不怀疑做任何事情的动机。
两人之间，有一点牵挂，却不会纠缠；两人之间，有一点想念，却不会伤心。
28、 执子之手与子携老的爱情不是找出来的，而是守出来的。
如果只用眼睛找，你很难知道谁可以相守一生。
因为只有遇到事情，人性里的善或恶才会被激发出来。
所以别用外貌和财富选人，而要用挫折、风波和平淡去选人。
扛得起责任、同得了甘苦、守得住寂寞的，才是一辈子的恋人。
陆琪
29、 没有过不去的事情，只有过不去的心情。
确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。
大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。
其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。
30、 【微信朋友圈说说晚安】如果说：幸福就像一个沙漏，你觉得它是在一点一滴的流逝着？
还是一点一滴的累积呢？
就好比时间，一分一秒的进行着，我们常常会忘记了它的存在；已经过去的美好，藏在记忆里的是幸福，对于未来的期盼，勾勒出的画面是幸福，然而最重要的现在呢？
31、 【晚安的句子说说心情】忘记无缘的朋友，忘记投入却不能收获的感情，忘记花开花落的烦恼，忘记夕阳易逝的叹息，忘记一切不愿记忆的东西。
对万事万物不要刻意的追求，否则很难走出患得患失的误区。
生命要升华出安静超然的精神，懂得放弃，学会忘记，也就收获了幸福。
32、 有一天，友情和爱情碰见。
爱情问友情：世上有我了，为什么还要有你的存在？
友情笑着说：爱情会让人们流泪，而友情的存在就是帮人们擦干眼泪！
朋友之间，懂得关怀才是难得。
伤心时不妨和我说；痛苦时别忘了跟我讲；开心时更不要忘记我。
朋友的定义，就在于此。
我们是朋友，这就够了。
33、 天才和我们相距仅仅一步。
同时代者往往不理解这一步就是千里，后代又盲目相信这千里就是一步。
同时代为此而杀了天才，后代又为此而在天才面前焚香。
《侏儒的话》遭受苦难的人在承受痛楚时并不能觉察到其剧烈的程度，反倒是过后延绵的折磨最能使其撕心裂肺。
《红字》
34、 【微信朋友圈晚安心语】人生在低调中升华，低调的人，举千钧若扛一羽，拥万物若携微毫，怀天下若捧一芥；思无邪，意无狂，行无燥，眉波不涌，吐纳恒常；低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的；一几、一壶、一幽居，浅斟慢品，视尘世浮华如水雾，缭绕飘散。
35、 人都有两个我，一个真实的自我，一个是别人眼中的我，很难说哪个更成功；人的一生都在追求两种状态，与众不同和平庸自然，很难说哪个更胜一筹。
职场中，让女人真正有成就感的事，并非高薪，也并非众人仰慕的目光，而是听从内心的召唤，在职场中水到渠成的成长。
崔慈芬
36、 《老男孩》和《那些年我们一起追过的女孩》告诉我们一个事实：也许现在你们很相爱，但是如果你们现在不努力的话，到最后陪她结婚的人一定不是你！
现实并不残酷，残酷的是你自己对青春的挥霍！
以后的结果都是由你自己制造的，爱一个人不是每天的甜言蜜语，而是每天的发奋图强！
37、 多接触陌生人，因为和陌生人交谈才是更能锻炼口才和人际沟通艺术，熟人之间，彼此都很了解，不会特别注意说话的方式和技巧。
而陌生人之间的交往是从零开始，需要有意识地作用沟通技巧来建立关系。
多次下来，人际沟通能力和口才就会得到提高。
所以要想练好口才就从陌生人开始。
38、 人生最重要的不仅是努力，还有方向；压力不是有人比你努力，而是比你牛叉几倍的人依然比你努力；即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信，自己错不了，自己选的人生错不了；每天晚上疲劳的睡在床上时，才感觉真真切切地过了一天，第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想！
39、 【每天一句晚安】一念花开，一念花落。
这山长水远的人世，终究是要自己走下去。
人在旅途，要不断的自我救赎。
不是你倦了，就会有温暖的巢穴；不是你渴了，就会有潺潺的山泉；不是你冷了，就会有红泥小火炉。
每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，等待时光去将之复原。
40、 【晚安心语配图】别在喜悦时许下承诺，别在忧伤时做出回答，别在愤怒时做下决定，三思而后行，做出睿智的行为。
当你一直说自己非常忙碌，就永远不会得到空间；当你一直说自己没有时间，就永远不会得到时间；当你一直说这件事明天再做，你的明天就永远不会来。
41、 繁体字亲的右边有见，爱的中间有心。
后经简化，亲爱二字变成现在的亲不见，爱无心。
然后就发生了文化大革命和唐山大地震。
这不是文化的灾难，是民族的灾难。
别的字都可以简化图省事，唯独亲爱两字万不该缺见少心。
请上级领导批准亲相见爱有心，行吗？
42、 生病时，我们发现健康是最重要的；伤心时，我们发现快乐是最重要的；失恋时，我们发现恋爱是最重要的；穷困时，我们发现金钱是最重要的；沮丧时，我们发现信心是最重要的；离开人世时，我们发现时间是最重要的。
后来，我们终于体会到，原来所有的后知后觉都只是源于不懂珍惜。
43、 【晚安的心语】爱情观与四大名著的关系是爱情，就像三国，合久必分，分久必合；爱情，也像西游，九九八十一难，方才取得真爱；爱情，更像红楼，总有一群人对它高山仰止，耗费毕生研究它；爱情，最像的还是水浒，不管你有多轰轰烈烈，最终都得被生活招安。
44、 人生的精彩，在于你淡忘多少，唯有边走边弃，那样才能走得更远些。
在这无奈的人生当中，有这样一个人，当你不慎去跌倒时，只要一抬头就可以看到关爱，当你走得疲倦时，只要一转身就可以找到依靠；有这样一个人，当你受伤时会及时给予你宽慰，当你绝望时会及时拯救你的灵魂。
45、 【晚安朋友圈】感谢那些困难的日子，因为那时候你学会了成长。
我们常常羡慕别人这样那样的好，而对自己的欠缺耿耿于怀。
其实没有一个人的人生是完整无缺的。
不要常去羡慕别人如何，仔细想想，你会发现自己所拥有的其实已经很多了，没有绝对完美的人生，珍惜已拥有的吧。
46、 人一生真正需要的东西其实并不多，如果总是盯着那些错误的东西，内心将不会拥有真正的平静，也无法获得轻松的人生。
财富、地位、名利，这些本是乱花渐欲迷人眼的东西，也是让我们疲于奔命的根源。
其实细细想来，它们不过是生活的附属品而已，并不是生活真正的意义。
47、 人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌；人生没有一劳永逸的开始，也没有无法拯救的结束。
即使一切都失去了，只要一息尚存，就没有理由绝望。
我们或许改变不了环境，但可以改变自己；改变不了过去，但可以把握现在；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能选择容貌，但可以展现笑容。
48、 生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。
缘深缘浅，如此这般：无数相遇，无数别离，或许不舍，或许期待，终得悟，不如守拙以清心，淡然而浅笑。
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。
49、 【晚安的好句子】如果某个男人主动替你拎包，把你放在道路的里边走，主动力你拉椅子，不要因此而感激涕零。
这只能说明他之前有无数个女朋友教过他这一点。
而能让他记住的女人，永远是改变了他的那个女人，而不是你。
所以，越是细节完美的男人，对女人而言越是挑战。
50、 我微笑，并不等于我快乐。
我撑伞，并非只是为了避雨。
你永远都不懂我在想什么。
我想拥抱每个人，但我得先温暖我自己。
请容忍我，因为我已在练习容忍你。
我的心常下雪，不管天气如何。
雪无声的覆盖了所有。
湮灭了迷茫，骄傲和哀痛。
所以，别为我忧伤，我有我的美丽，它正要开始。
51、 要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。
我们要为快乐而生活，为自信而前行，为辉煌而攀登，为理想而奋斗，为事业而尽力，为祖国而献身，这样才不枉此生。
52、 时间你不久就可以知道那些庸俗的人对天才的人所发动的可怕的、无休止的战争。
如果你集中优势兵力来对付这些侏儒，你的最好的朋友便要叫嚷，说你想鲸吞一切，说你有意横行霸道，压制别人。
总之，你的优点都会变成缺点，你的缺点变成罪恶，而你的德行都成了犯罪。
53、 【微信朋友圈晚安心语】人生如寄，一切都将过去，不管你是意气风发，还是平淡落寞，都将被搜罗在历史的尘埃中。
流云过千山，本就一场梦幻。
没有什么美好可以定格。
没有什么黑暗可以永远。
没有什么错误可以让时间停滞。
一切都将成为过往，原谅吧，自己的，别人的，历史的，现在的。
54、 人来到这个世界上只有一次，酸甜苦辣，喜怒哀乐哪一样也甩不掉。
不找点提神的，不想点自己哄自己，那不是活的太累了吗？
没心没肺，活到百岁。
问心无愧活的不累昨天已经过去，在追悔也已成历史了。
科学上的追求是真，道德上的追求是善，艺术上的追求是美。
55、 痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。
也许不是不曾心动，不是没有可能，只是有缘无份，情深缘浅，我们爱在不对的时间。
56、 生活中我们的弊端往住在于：能够夸耀示人的，常常虚荣作祟，或者自卑于心；面对他人功成意得，恭维是嘴角的，不屑是心底的；风景都在别处，自己是孤寂的；自诩如马日行千里，伯乐是绝迹的有才者不恃才，富学者不夸学，无须矫情，不必刻意，我们能在生活中全身心演饰自己就好。
57、 很有哲理的话：1、辣椒：要想交到真心朋友就要有副热心肠；2、茄子：不管是绿得发青还是红得发紫，都要保持一颗平常心；3、洋葱：只要敞开心扉以诚相待，就是铁石心肠的人也会热泪盈眶；4、蒜：团结就是力量；5、莲藕：处事要留心眼；6、土豆：随机应变便有广阔人际。
58、 【晚安生活心语】自信，是首歌。
自信是快乐的源泉。
自信的人会保持积极乐观的心态。
自信有三个层面：首先，自信是对自己的了解和欣赏；其次，自信是面对别人否定与讥讽的坦然；第三，自信是对面对变化的乐观与勇气。
自信不是说有就有的。
自信是一种长期的锤炼、积淀和修为。
59、 【经典的晚安句子】未来的路，我们谁也说不清楚，什么时候醒来，什么时候又睡着了，路的尽头有什么，这些我们都无从知晓。
人生，就是在经历中懂得。
语言在很多时候那都是假的，无声的岁月，如水银滑落指尖。
那般的轻柔，就像黑夜隐退黄昏，悄悄地，带走了如丝般的记忆。
60、 女人，你总是那么害怕离别，却总是假装坚强；女人，你总是那么害怕黑夜，却总是暗自躲藏；女人，你总是那么害怕独处，却总是孤单一人；女人，你总是那么容易付出，明知是痛苦，却还那么执着；女人，你总是那么容易受伤，明知是欺骗，却还自欺欺人；女人，你怎么总是那么傻，让人心疼。
61、 生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。
快乐是心的愉悦，幸福是心的满足，不和别人比较，不和自己计较，人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。
完美是一种追求，追求完美的同时，要把握做人的尺度。
快乐是生活的必需，追求快乐的同时，要守住善良的底线。
62、 成功的人生，源于成功的心态。
有的人之所以能，是因为相信自己能。
人有多大的意愿，才会有多大的成就。
消极的人，做事心有杂念，前怕狼，后怕虎，想得太多，分散了精力，让成功与自己擦肩而过；积极的人，有决心去完成每一件事，坚信有100%的意愿，就能找到100%的方法。
63、 不乱于心，不困于情。
只有耐得住寂寞，经得起诱惑，心平气和的人，才能收获最满意的人生。
一个心浮气躁、缺乏耐性的人，往往会因小失大，因贪图眼前而错失未来，永远无法成为一个优雅而闲适的人。
人生总是充满了无数的等待，有的人在等待中枯萎，有的人在等待中绽放。
64、 梦是甜的，路是长的，我们总是怀着美好愿望，进行着我们的人生。
即使道路艰难，路途遥远，依然不悔。
人生就是一种追求，一种努力，一种期盼。
渴望着把梦境变为现实，把虚幻转为真实，生活因梦而美好，人生因梦而苦恼。
梦纠缠了我们心灵，梦催促着我们前进，圆梦就是我们的人生。
65、 【晚安心语晚安】没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。
自己要是沉默，有人会指责城府太深；自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈；自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。
66、 人生就这么平凡，世事纷繁，对于大千世界，芸芸众生而言，我们只不过为一平凡人物而已，如小草之于烂漫的春天，象小溪之于辽阔的大海，更象白云之于无垠的蓝天毕竟，惊世骇俗者寥若晨星，大多数人，只能走不出平凡，而又乐意在平凡中默默生存。
因此，平淡便是我们生活的主流。
67、 我们一生，可以遇见那么多人。
不论爱与不爱，都可以在一起度过一生中的，一天，一月，一年。
到了该离开的时候，好聚好散。
然后，又和下一个人一起度过，又一个，又一天，又一月，又一年。
无论是谁，挥别时，也请带着珍重。
人生在世，要知足，要平凡，要感恩，不可以再任性强求。
68、 装得谦卑是为了隐藏骄傲；表现出痴狂而忘了智慧；庆祝胜利时却失去了初衷；取得进步时受到了各种诱惑；为了真理而追求知识却忽略去提升高贵的灵魂；与并非真正需要的人为友；吸收知识时良莠不分；爱那些轻视我们的人而且帮助那些威胁我们的人。
所有这些都是人生的重负。
69、 人生就是一段段痛苦的过程缀接而成，我们品味生命的意义，品味人生的价值，其实就是在给生命过程最完美的解释。
生命的意义就在于你能创造这过程的美好和精彩，生命的价值就在于你能够镇静而又激动地欣赏这过程的美丽与悲壮。
美丽与悲壮便是生命高贵的另外一种彰显。
70、 即使青春是一枝娇艳的花，但我明白，一枝独放永远不是春天，春天该是万紫千红的世界。
即使青春是一株大地伟岸的树，但我明白，一株独秀永远不是挺拔，成行成排的林木，才是遮风挡沙的绿色长城。
即使青春是一叶大海孤高的帆，但我明白，一叶孤帆很难远航，千帆竞发才是大海的壮观。
71、 【晚安心语】也许，付出了汗水，不一定能收获那个日渐成熟的梦；也许，洒下了热血，并不一定拥有那片火红的风景；也许，黑暗中的苦苦挣扎，并不一定迎来灿烂的黎明。
可我并不一味伤感。
尽管默默地耕耘，还未听到生命的回声，但热爱生命的我，一定会赢。
72、 太过美好的东西从来都不适合经历，因为一旦经历便无法遗忘；太过年少的爱情从来都不适合追求，因为我们都还走在成长的旅途中。
一场美丽的相遇一场绚丽的开放已是开至尽头的荼靡。
有些人，只能离开；有些东西，只能放弃；有些记忆，只能埋于心底；有些过去，只能选择遗忘。
73、 一个人的经验是有限的，人的一生都是学习的过程。
但在学习的过程中，随着知识的积累和经验的沉积，我们开始用既定的思维考虑问题；我们开始用排斥的神情看待新事物；我们开始用过往的经验拒绝新体验；我们开始固守组织的传统而拒绝睁眼看世界；我们开始让新知识的泉水白白流淌。
74、 当我们习惯沉默，原来是为了躲避失望。
放弃可以说是件痛苦的事，因为对生活寄予太多的渴望，对未来秉持长久的梦想，许多东西不能割舍。
但是，生活有时是低谷，深渊，过多的负重，可能加速坠落，带来精神的不堪，学会放弃。
并不是抛弃，只是暂时放下，让疲惫的身心稍许放松。
75、 【晚安的好句子】任何事情都不是一气呵成的，都还是需要我们自己去动脑筋，想办法，哪怕是一般人所说的歪脑筋，只要懂得让人们能满意，自己也高兴，那就属于一种一般人所说的，正能量，发挥出我们每个人自己身上固有的正能量，哪还有做不好的事吗？
76、 【哲理晚安语句】如果别人惹了你，并不需要去报复。
因为智商差是这世上最远的距离，别人做一件极坏的事，你跟着做，就等于把自己也拉低到同样层级。
当有人和你过不去时，请沉默着离开。
不要生气，但更不要记得。
对付一个人最狠的办法，不是教训他，而是从记忆里删除他。
77、 忽然发觉，在这个世界上，最珍贵的东西都是免费的。
阳光、空气、亲情、友情、爱情、目标，还有信念，还有希望，还有意志、梦想所有这一切，都是免费的，只要你想要，你就能得到。
还有春风，还有细雨，还有皎洁的月光、灿烂的星辉世间多少滋润心灵的美好风物，都是免费的啊！
78、 【微信朋友圈说说晚安】别让人生，输给了心情。
心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。
心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。
我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。
控制好心情，生活才会处处祥和。
79、 【经典晚安语】有一种男生，他既不是你的男朋友，也不是你暧昧的对象。
可是你们去亲密无间，之间毫无顾忌。
你不开心想要倾诉的第一个人是他，在所有人都不了解你的时候唯有他懂你。
你们牵过手，逛过街，一起看过电影，可你们从不亲吻，从不亲口说爱你。
这种男生叫男颜知己。
80、 能否让人与人的相处回到最单纯的地方，心与心的连结？
古人有兄弟结拜的习惯。
我们想找一个人来倾听彼此的心曲。
相逢本身是一种美。
心有灵犀更是难得，追求心灵的宁静。
生命，是一场单程旅行，永远都无法回头。
在这场或短暂或漫长的旅行中，因心之所求各异，眼前会呈现出不同的风景。
81、 【朋友圈晚安句子】人生有三种东西必须培养：理性、谦让和好学；有三种东西必须控制：情绪、脾气和行为；有三种东西必须思考：生命、死亡和永恒；有三种东西必须摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西必须挽救：圣洁、和平和快乐；有三种东西必须尊敬：坚毅、自尊和仁慈。
82、 人的一生大多以缺憾为主轴，在时光中延展、牵连而形成乱麻。
常常，我们愈渴慕、企求之人事，愈不可得。
年轻时，我们自以为有大气力与本领搜罗奇花异卉，饱经风霜后才懂得舍，专心护持自己院子里的树种，至于花坛锦簇、莺啼燕啭，那是别人花园里的事，不必过问。
83、 自己的人生永远只有自己能真切体味，看似欢乐，其实苦楚；看似风光，其实落寞。
看似辛苦，其实享受；看似孤单，其实自由。
你有你的苦，我有我的乐；你有你的喜，我有我的悲。
人的内心世界是一个浩瀚的大海洋，可能会飘过很多帆，你愿意让停泊下来的又会有多少？
84、 【晚安语】时光悠然，不快不慢，其实是对人生的一种提醒。
把握自己的力量，活一场适合自己的人生，让心态慢下来。
路在脚下，对自己做一份合理的安排，不忘初衷，悠然向前。
不管是命中注定的磨难，还是命运的临时考验，都能泰然处之，活一份自在，活一份安然。
85、 人生，对每一个人来说，都是一条陌生路。
一个人的命运，通常不是由意料之中的事件构成，而是由出乎意料的事件构成。
最后嫁给你的，不一定是你原来想往的那个人。
绊倒你的，并不是你日夜提防的那个人。
当我们日渐成熟，才发现所有的意料之外都该在意料之中，只是那时自己太年轻。
86、 人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？
有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！
我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。
特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
87、 人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。
人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。
人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。
人生，没有轻易的放弃，只要坚持，就可以完成优雅的转身，创造永远的辉煌！
88、 没有激情，爱就不会燃烧；没有友情，朋就不会满座；没有豪情，志就难于实现；没有心情，事就难于完成。
我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握；我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领；我们缺乏的不是知识，而是学而不厌的态度；我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。
89、 当你爱了的时候，不妨暂时远离，灭一灭升腾的爱火，重新打量你爱的对象，看看自己是否有能力读懂他，是否愿意理解他，始终欣赏他。
然后，你还要抛开他所有的优点，只看他的缺点，并且尽量放大，问问自己是否能包容？
想一想，如果今后他的缺点不但没有改变反而膨胀，你会不会轻易地离弃。
90、 【微信晚安心语】每一个走进你生命的人，都不是偶然。
缘分，并非是简单的上天安排，而是一种个性上的吸引力。
人人都是一方神秘的磁场，吸引着类似气质的同伴。
遇到什么样的人，也侧面印证着你是什么样的人。
有人抱怨＂为何总遇不到靠谱的人？
＂的确，这个问题是该好好问问自己。
91、 【经典的晚安句子】为什么不能心平气和地生活？
关键是没有及时驱赶心中的恶魔。
因为心存邪-恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。
因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。
因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。
92、 【晚安感情说说】菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？
人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。
坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来。
春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。
顺其自然，随遇而安，安闲自在，活在当下。
93、 【朋友圈晚安的句子】在爱的修行里，男人要通过开发爱，感受爱，放下活着，只为自己的自我惯性，打开柔软的心，学习付出和关爱。
女人则需要走出倾向感情用事的处事惯性，回收向外流失的能量，放下别人，回归自己。
所以：男人要学会爱，女人要超越爱。
素黑 《学会爱，超越爱》
94、 【晚安心语配图】我们用一生去谱的一曲乐章，有高低起伏的旋律，有缓急疏密的节奏，时而悠扬流畅，时而激烈紧张，正是因为它的跌宕起伏才显出生命的纵横开阔雄伟壮丽，平凡的我们生活平淡如水，日子在简单中复制，但是我们也可以把它谱成一曲优美的月光曲，柔和温馨、舒缓悠扬。
95、 不要相信该是自己的终该是自己的，不去争取不去把握的话，永远都不会有机会。
缘分是什么，缘分就是给了你一次遇到的机会，幸福要全靠自己去争取。
一起争取给力的幸福吧！
永远不要在爱情结束时说对不起。
爱情是你情我愿的事情，幸福快乐悲伤痛苦，都是人生杂陈的经历。
96、 【晚安感情说说】当我们给别人送花，闻到花香的首先是自己；当我们向别人扔脏东西时，先弄脏手的也肯定是自己。
何不给人以温暖，就像给别人身上洒上香水，谁说自己就不会沾点香气？
心底无私，常存爱意，与人为善，给予别人的是温馨，自己何尝不是一种深切的快意？
97、 【经典的晚安语句】人生路上，不宜望得太远，中间山拦水隔，久而未达，易生倦怠，去意顿缓；亦不可看得过近，短视必然浅见，因循终究苟且，结局多是麻木沉沦。
年轮递进，无声前行，谁都无法拒绝跟随它一同前行的脚步。
生命在四季的更替中日渐繁华，又日渐殆尽。
98、 看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。
拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。
放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。
想得开的人，处处是春天；想不开的人，处处是凋枯。
------ 做什么样的人，决定权在自己；有什么样的生活，决定权也在自己。
99、 【晚安心语 配图】勇敢是一种斗争精神。
面对邪恶、困难，一个勇敢者必须毫不畏惧地去斗争，去拼搏；勇敢是一种创造精神，面对未来、希望，一个勇敢者应该毫不退缩地去创造，去开拓；勇敢是一种牺牲精神，为了正义、真理，一个勇敢者必须毫不犹豫地去牺牲，去献身。
100、 【晚安说说，经典哲理】人生在少年时期，除了受父母的保护，师友的指导外，就得与寒暑奋斗，与疾病奋斗，若家境贫寒，就得与生活奋斗。
到了青年时期，更要自己与自己奋斗，这是人生大奋斗的预备时期。
所有壮年立业的力量，都在这个时期学习完成和储备起来，是人生一大关键。
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晚安励志语录
1、每一次 都在徘徊孤单中坚强，每一次 就算很受伤也不闪泪光。
2、在生活中,总会有寂寞无助的时候,但不要轻易地向寂寞认输。要在孤单中坚强,相信自己一个人也能活得好好的,不需要仰赖别人。
3、别抱怨，别自怜。所有的现状都是你自己选择的，而且当你在开口责怪这种现状的时候，你其实已经享受过它带来了的一切好处。抱怨能说明什么呢，除了你什么都想要的贪，还有你不想做努力的懒。
4、如果疼痛已成了习惯，请不要将它养成自然。如果胸口会涌出黑色的绝望，请不要让它泛滥。我希望你即使哭泣，也不会绝望……
5、世界，有沉沦的痛苦，也有苏醒的欢欣。现在，痛过了，也醒来了，我只会变得愈发坚强。
6、我们还年轻，我们已经学会坚强，不需要倚靠谁的肩膀，我们仍然可以用所有的寂寞时光给自己鼓掌。旅途的孤单可以帮助我们，收获成长。人生的路程，我们才刚刚启航！
7、谢谢曾经孤单痛苦的我，谢谢你成就了如今洒脱坚强的我！
8、我们总是在用最大的努力去做一些根本就不适合我们的事，只因身边的人都说那是好的。
9、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。
10、写给自己的话：不吃闲饭，不看冷脸；不掩己拙，不揭人短；不失童趣，不露媚颜；不笑人穷，不欠人钱；不求人喜，不招人烦 。
11、希望在每一次的失落里，每一次的忐忑不安里，每一次的理直气壮里，每一次的倔强直视里，每一次的愤愤不平里，都伴随着自己想要的成长。
12、没有人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。
13、见识越广，计较越少，经历越多，抱怨越少，越闲，越矫情。
14、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。
护肤语录晚安
护肤语录晚安
1、 这位男选手腿部肌肉很发达，像穿着一个马裤一样画外音:马裤是什么样子的？跟肌肉发达有什么关系？
2、 【蛋清蜂蜜牛奶面膜】材料：蜂蜜1勺、鸡蛋1个、脱脂奶粉1勺。做法：将鸡蛋打开后，留下鸡蛋清。在鸡蛋清中加入1勺蜂蜜以及1勺脱脂奶粉，搅拌均匀。在洁面后，将蛋清蜂蜜面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净脸部即可。功效：此款面膜能够有效收缩脸部毛孔，使皮肤变得白皙、细嫩。
3、 【皮肤暗黄调理方法】每天坚持运动20一30分钟运动能促进肠胃蟋动，让你的身体增强活力.还能帮助排出体内废物和毒素，没有副作用，效果也很好。如果实在没时间，那么就用按摩法，平躺在床上.双腿弯曲，用双手手掌按摩腹部.顺时针方向50次与逆时针方向50次交替，注惫速度不要太快，坚持500次左右即可。
4、 【美容小常识】夏天，女孩子都喜欢穿裙子，但是一个冬天过去身体难免会有角质层，给脸部去角质的时候不要忘记诸如手肘膝盖这些平常不容易照顾到的部位，因为只有定期的为肌肤去角质，才能让肌肤能正常呼吸，也能充分吸收营养，才能保证柔软嫩滑。
5、 【7件事最毁牙】美国多位牙科专家总结出的最伤牙齿的7件事，帮你护好健康第一关。1.美白牙齿太过头。2.吃得太酸。3.冷热交替。4.拉锯式刷牙。5.牙膏类型没选对。6.牙齿当工具。7.刷牙时间短。
6、 【敷面膜敷半个小时以上，直到面膜干透为止？】敷面膜的时间最好保持在15-20分钟，不少的人觉得才敷20分钟，而面膜还是湿润的，很多营养成分还没有被吸收，扔掉会很浪费的。其实，肌肤吸收的能力有效，时间久了之后面膜中的水分是被蒸发干的。所以，敷面膜时间过长反而会给肌肤造成负担。
7、 【不要眯眼】在日光强烈得睁不开眼，或者视力不佳需要努力看清某样东西的时候，人总是会不自觉眯眼。经常眯眼很容易导致眼周细纹，想要避免这种状况发生，确保在强光下佩戴墨镜。如果你有近视和远视的困扰，找验光师配个合适的眼镜才是正经事，能最大可能的避免经常眯眼看东西。
8、 【黑眼圈】有些美眉为了让黑眼圈消失，用一大堆遮瑕膏，把眼下涂得白白的，其实这样是告诉所有人你黑眼圈很严重，用不好整张脸还会看起来脏脏的。教大家一个V型遮瑕方法，就是在颧骨上使用橘色色调，眼睛下方使用水蜜桃色调，再将2个色调均匀涂抹，可马上搞定黑眼圈。
9、 【颧骨缩小术简介】颧骨缩小术是一门新兴的医学美容整形手术，使用特殊的医用器械对人的面部突出的颧骨部位进行切除、削薄，使人的颧骨缩小，面部轮廓得到改善。
10、 【唇部护理】日常护肤九步：1.保湿室内湿度，睡前涂滋润润唇膏；2.长时间空调室工作，先涂润唇膏再涂口红；3.外出涂上防晒润唇膏；4.每周进行1-2次唇部磨砂；5.多喝水；6.每晚按摩唇部；7.有硬皮时切勿用手撕，最好待它自然脱落；8.使用专门唇部卸妆用品；9.戒掉舔唇、嘟嘴或咬唇等不良习惯
11、 总给自己买鞋包的女人是爱生活,总给自己买昂贵内衣的女人是爱享受,总给自己买化妆品的女人是爱漂亮。什么都不爱买是没前途的，没欲望没爱好往往就没优点。无欲无求不一定是强大，也有可能是迷茫。如果连东西都不买，那人生还有什么意义呢。拯救人类不是我们的职责，让自己光彩照人才是我们的生活。
12、 她脸朝花束、身形苗条，长发披于背心，用一根粉红色的丝带轻轻挽住，一袭白衣，鲜花一映更是粲然生光，只觉她身后似有烟霞轻拢，当真非尘世中人，待她转过身来，才见她方当韶龄，不过十八岁年纪，肌肤胜雪，娇美无匹，容色绝丽，不可逼视。
13、 【什么样的食物最养胃】1牛奶：有补肺胃，生津液，润大肠。2粥类：滋养肠胃，又能滋润肌肤，是养胃最好的选择，如小米粥。3汤水：刺激胃液的分泌，能增加食欲，帮助消化，汤品中最好是菜汤。4主食：主食里最养胃的是面条，有改善贫血、增强免疫力。5卷心菜：具有健脾养胃、解毒消肿的功效。
14、 【喝豆浆减肥要注意的六件事】1、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。2、豆浆里不能加红糖，否则容易使蛋白质变性沉淀。3、不要用暖瓶装豆浆来保温。4、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。5、煮豆浆时还必须要敞开锅盖。6、豆浆一定不要与抗生素一起服用。
15、 【按揉肺俞穴可美容】背腧穴是治疗五脏疾病的主穴，常按揉肺俞穴可治疗多种与肺脏相关的疾病，也可补益肺气。此外肺主皮毛，按揉肺俞穴还具有美容的功效，使肺脏能够潮汐百脉，濡养皮毛，从而改善面部气色，使皮肤气血流畅光滑。可请家人用推法，沿脊柱从下向上推揉背部各脏腑俞穴。
16、 【护肤品不能完全去除雀斑】雀斑是生长在皮肤基底层的，然而多数护肤品是不能够渗透到基底层的，不能阻止基底层上这些变异的黑色素细胞产生黑色素。所以现在的护肤品只能对雀斑起到一定程度的淡化作用，而不是去除!这些淡化效果是非常短暂的，而且想要看到效果还需一段很长的时间。
17、 【上班一族肥胖四大根源】①工作压力大：减缓新陈代谢，容易胃口大开；②活动时间少：上下班都不爱动，坐等肥胖上门；③饮食不科学：白天太马虎，晚上太丰富；④睡眠不足：生理时钟紊乱，影响瘦素分泌。
18、 【自制黄瓜柠檬补水面膜】做法：取适量的黄瓜连皮带肉一同榨汁，将榨好的黄瓜汁中，加入5ml柠檬汁拌匀，用面膜纸浸泡其中，完全浸透后敷于面部，1520分钟左右用清水将脸洗净即可。每周使用12次。效果：补水保湿，滋润干燥缺水肌。
19、 【西红柿红素则是抗氧化剂，可清除紫外线产生的自由基】你无须像涂防晒霜那样将西红柿红素涂于皮肤上，它在人体中起作用，无论你走到哪儿，它都可以保护你，且不仅在阳光下。
20、 【最管用的懒人减肥方法：纠正饮食上的不良习惯】一天三餐，早餐要吃好，中午饭要吃饱，晚餐要吃少。建议晚餐少吃，多吃些蔬菜少吃肉类，餐前可以吃些水果，摄取维生素，促进排便。
21、 【常搓身体8个部位，轻松对抗衰老】爱美是女人的天性，可是没有一个人是永远都美丽的。你总有衰老的一天。不要担心，这里给你介绍小妙招，对抗衰老，只要平时抽空搓揉一下身体八个部位，轻轻松松抗衰老。
22、 喷香水前先涂上润肤露。因为干燥的肌肤会令香氛迅速散发，所以应先以含天然油分的润肤露与香氛混合，则可令香氛更持久。
23、 女人惯于花很多金钱去买高档化妆品做美容，其实调整心情是女人最珍贵的滋养品。心情的好坏，看上去是源自身外的烦恼，事实上是你的一种态度和控制力。真心地喜欢自己，让自己快乐，可以让你变得更加自信美丽动人。
24、 【爱美女性可要注意哦常涂口红易患病】现代医学研究表明，经常给唇部涂口红，容易患上口红病。这是因为一些口红美容唇膏是用煤焦油染料制成的，主要由羊毛脂、蜡质、染料、香精等成分组成，煤焦油具有致癌作用。因此，涂口红也要适可而止。专注让你越活越美丽。
25、 【大话减肥：八大瘦脸食物让你吃出瓜子脸】①菠菜：富含钾可有效消除脸上水肿。②豆苗：含维生素和胡萝卜素，这些物质利水消肿。③鱼干：消除水肿。④西芹：利尿消肿。⑤胡萝卜：瘦脸并增加皮肤弹性。⑥坚果：强健脸部肌纤维。⑦木瓜：帮分解脂肪。⑧柠檬：增加脸部皮肤弹性。
26、 【女性心理：女上司给女孩的信】你是这样的幸运，你却羡慕我的房子车钻石我有的岁月都会带给你，而你有的我再也回不去。你真的没必要因为衣服不如别人，包包不是名牌而觉得不安。我也是过来人23岁的贫穷是理直气壮的事情！你不知道当你的年轻肌肤上带一点汗水在我们眼中却是千金难换的美好。
27、 我的爸爸不太高，但长得很胖，特别是他那肚子，大的好像能装下一个大水桶似的。爸爸是油性皮肤，因而整天《油光满面》。他长着一张瓜子脸，一对很黑但也不太浓的眉毛，一对大大的眼睛和一张厚厚的嘴唇。让人感觉他很严肃，其实他非常幽默。
28、 【保鲜膜减肥】这种减肥方法每周进行1-2次。用保鲜膜把赘肉包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的部位应会大量出汗。这就是效果啦！
29、 女人三十岁前化妆是一种美，女人三十岁以后化妆是一种美德。兄弟我先抛块砖，有玉的尽管砸过来。
30、 【用肩膀和下巴夹着电话】用肩膀和下巴夹着听筒打电话的场面经常出现在电视中，导致一些MM觉得这样的动作很有范，还特意去学。但其实这样的习惯很影响脸型，容易造成脸部左右不对称。脸型不对称不禁会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会对心理造成压力。
31、 【洗脸水加点料自制美肤利器收获意想不到效果】1、食盐：除角质与油脂。2、蜂蜜：抗衰老、防干燥。3、大米水：祛油润肤。4、米醋：抑制皮肤细菌滋生。5、绿茶：收敛肌肤、抗辐射。
32、 【教你白醋祛斑的小窍门】白醋+白术；1、用白醋混合适量中药白术搅拌均匀，密封浸泡一星期。2、每天清洗脸部后，在面部长斑的地方擦拭，时间久了可逐渐消除、隐退雀斑。
33、 秋季燥，勿上火，喝喝清茶唱唱歌；秋温降，紧添衣，注意保暖把病防；秋季干，要补水，脸部滋润露笑容；秋忌懒，需活动，身体康健精神爽；愿你天天好心情，健康伴一生。
34、 【赶走黄褐斑：每周一次玫瑰精油浴】玫瑰精油专门是针对女性雌雄激素分泌失衡的问题，能够深层滋养、激活并修复卵巢功能，彻底瓦解色素沉着的生理机制，同时静心安神、改善睡眠，每周一次玫瑰精油浴能使小色斑逐渐消失，较大斑块变淡、变小;新斑不再生成。
35、 【DIY护肤油去粉刺配方】葡萄籽油10ml、杜松2滴、苦橙叶2滴，混合调配成浓度为2%的复方油。用法：每天早晚涂抹全脸，重点涂抹T字部位，以打圈的形式轻轻按摩，然后用清水冲洗干净即可。这样做有助于平衡脸部油脂平衡，减少白头粉刺生成的可能。
36、 我拿着瓶液体向她泼去，他看了愤怒的说：你怎么能向她泼硫酸？呵呵，我泼的只是卸妆水。
37、 【生姜过敏的人不要用生姜擦脸】生姜擦脸不是对每个人都有效果的，如果你本身就是对生姜过敏，那么皮肤上有色斑或者痘印就最好使用别的护肤产品。还用生姜擦脸的话，那么不仅起不到护肤的作用，还可能导致皮肤过敏引起其他的肌肤问题。
38、 【蜂蜜面膜──肌肤娇嫩】用三茶匙蜂蜜、四茶匙面粉，一只蛋白及适量的水拌匀成糊状，洗脸后即敷上蜂蜜面膜，约十分钟，可用温水洗净、蜂蜜含有高纯度的葡萄糖与果糖，能滋养细胞及收缩毛孔，令肌肤娇嫩。
39、 【去除抬头纹方法：泻盐去抬头纹】将泻盐放入少许热水中搅拌至融化，再加入少许甘油和薄荷溶液调匀，再用棉签蘸取涂在额头皱纹处，再带上发箍，一小时后取下，长期坚持可有效消除抬头纹，并令额头肌肤更紧致。
40、 当你老了，睡思昏沉，炉火旁打盹。请取下这部诗歌慢慢读，回想你过去眼神的柔与，回想它们昔日浓重的阴影。只有一个人会爱你苍老了的脸上痛苦的皱纹。叶芝《当你老了》
41、 【气血不足重在补血】中医有血为气之母，气为血之帅之说。气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
42、 精神仍在蓬勃生长，肉体却已经衰老，这是某一些创造者晚年的悲哀。
43、 【面部健康密码】1、黑眼圈：大部分是睡眠不足；2、眼皮浮肿：脾虚；3、唇色发白：贫血或者其他虚证；4、流口水：脾虚，或者胃火过旺；5、舌头发紫：体内循环不畅；6、嘴角破裂：脾阴不足，或存在肺热；7、舌苔太厚：多数是消化不良；8、口气不佳：口腔或消化疾病。
44、 【排毒解压的减肥食谱】蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒。
45、 【皮肤干吃胡萝卜】胡萝卜富含-胡萝卜素，它在小肠内可转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使皮肤柔润、光泽、有弹性。饮食中若缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
46、 【多喝水有助预防鱼尾纹】护肤的基础是多喝水，让肌肤及时补充足够的水分，才能减少鱼尾纹的发生，如果人体的水分摄取量不够，会导致皮肤油脂分泌量不足，皮肤很容易出现脱水的情况发生，即便在不渴的情况下，每天也要喝6~8杯的水，保证人体内的水分充足，可以预防鱼尾纹的发生。
47、 【葡萄柚精油泡浴】气味清新、香甜，伴有淡淡的柑橘的果香味，泡浴能滋养组织细胞，增加体力；抗菌洁净，深层净化肌肤；增强记忆力，净化思绪，提振精神，令人愉快！另外葡萄柚精油具有光敏性，使用后皮肤请勿长期暴露于强光下，建议大家晚上使用哟。
48、 【酒精有争议的成分，但是离毁容还很远】实际上化妆品中的酒精浓度通常并不高，如果酒精出现在化妆品成分表的后几位，你就不需要过分担心。只有当它出现在成分表的前几位时，你才可能要担心引起皮肤干燥或者皮炎。当然，对酒精敏感的人还是尽量避免接触酒精才好。
49、 【把基本用量分2~3次使用】化妆水在使用时，比起用量不够，多一点固然有利于肌肤的保养，但也没必要过多地使用。基本上，按照各个产品使用说明的用量使用即可。如果想要有更好的效果，那么可以把基本用量分成2~3次使用，这样可以使化妆水更好地渗透到肌肤，不浪费地给肌肤充足的水分。
50、 【柠檬冰糖汁】将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用，柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。常喝柠檬汁，不但可以嫩白皮肤，还可以消除面部色素斑。
51、 女人记住：深一层的化妆是改变气质，多读书、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的化妆，只是化妆最后的一件小事。简单的说，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。
52、 【健康小常识，你知道几条？】1、早上醒来一杯蜂蜜水，健康又美容；2、准备一小盒水果早饭后半小时吃；3、不吃消夜；4、喝豆浆时，不要加鸡蛋与糖，也不要喝太多；5、白天多喝水，晚上少喝水；6、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑；7、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点。
53、 少一点预设的期待，那份对人的关怀便会更自在。有一种伤叫悲伤，是睫毛再也承受不住泪球的重，轻轻碰到就会滴落。
54、 【祛痘四红汤】红枣用温开水浸泡片刻；红豆、花生仁均洗净，红豆用水泡1小时；将红豆、花生仁放锅内加清水用小火慢煮约1个小时；放入红枣、红糖继续煮约30分钟即可。红豆含维他命B族及多种矿物质可清热去湿、消肿解毒、补血安神，缓解面部油脂分泌，降低痘痘产生哦！pS：花生仁要带外面的红衣哦。
55、 【健康误区：彻底清洁头皮防止头皮屑】皮脂不是坏东西，皮脂对维护头皮的屏障起到重要的作用。如果头皮完全失去皮脂，将会损伤头皮对外界各种刺激和微生物感染的防御功能。其次，头皮的皮脂还是头发的守护神。这是因为头皮分泌的皮脂可以均匀包裹在毛发的表面，起到类似于护发素的作用。
56、 【绿豆粉+蛋清】大家都知道蛋清有很好的吸附力，对于顽固的黑头是强有力的对手！而绿豆粉有着清凉镇静的功效，对已经有很多脏东西的鼻子是不正确的修复帮手。两者混合后，轻轻摩擦在鼻子表面，能很好的将黑头变软溶出，记住用完此方法后要用紧肤水湿敷来收紧毛孔。
57、 【柠檬面膜有清洁的功效】柠檬面膜还可以清洁肌肤，能够将皮肤表面和毛孔中的油脂清除掉，起到控油的效果，让皮肤保持清爽，不会变得油光满面。
58、 我是光棍我骄傲，能和朋友聊通宵，周末可以睡懒觉，早起可以不化妆，帅哥潮男随意看，哈哈大笑没烦恼。光棍节，我是光棍我骄傲！
59、 【眼部护理】有很多原因会造成眼球的血管充血，睡眠不足、喝酒、隐形眼镜、空气太干、空气污染、看电视或电脑屏幕太久没有休息等因素，皆可能使眼球的血管充血。不要连续看电脑屏幕太久，隐形眼镜不要戴一整天，不要过度揉眼睛，不要让化妆品跑到眼睛里，这样子眼睛发红的现象应该可以获得改善。
60、 【四款养颜果】①菠萝：可以淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢；②柠檬：美白肌肤，软化角质层，去除死皮；③猕猴桃：所含的维生素C与维生素E可美白肌肤，消除雀斑与暗疮、增强皮肤的抗衰老能力；④芦荟：营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑。
61、 【丰胸抗皱银耳羹】银耳在古代是宫廷奢侈品，其颜色口感功效都与燕窝相似，价格廉价。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥功效。滋阴润燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤温与，不仅美味，还能丰胸、抗皱、给肌肤补水，使脸色白里透红，体态轻盈苗条。
62、 【天干物燥小心干裂】天气越来越干燥了，皮肤也一开始不那么顺滑，睡前给大家个小提醒，擦对身体乳，远离干燥肌。第一步呢~就是要把身体乳放在浴室里啦。沐浴后肌肤会存留一些水分，这个时候擦上身体乳，可以将肌肤吸收的水分锁住，这样身体乳才会发挥出更好的效果。呈现水水嫩嫩的肌肤。
63、 人生最大的悲哀就是青春不在，青春痘却还在。我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。
64、 刚开始，柔嫩的轻轻一捻便顷刻碎去，皮肉柔嫩的粉红，让人不忍心伤害；后来在世间的风中多多停留了一阵子，多看了些世间的浮浮沉沉，皮肤变得粗糙起来。人们为了保护脆弱的自己不被外界割破划伤，就只好开始精心修建自己的茧。
65、 【熬夜毛孔粗大需用蜂蜜】蜂蜜有着清洁肌肤污垢的功效，亲们知道吗?将适当蜂蜜混入到洗面奶中，对肌肤进行深层清洁，可以有效清洁毛孔及黑头。在清洁完肌肤后，敷上具有收缩毛孔功效的面膜，有效达到收缩毛孔效果。
66、 【突如其来的小痘痘】 这些粉刺的确讨厌，但如果一直忍不住摸它，可会有得你受。为了减轻肿胀与发炎机率，利用包有冰块的纸巾在痘痘上轻敷十分钟，再用抗生素软膏保护痘痘避免感染，然后再使用遮暇膏遮盖痘痘贴边缘。
67、 菲谢尔森博士的身子突然开始颤栗起来，好象是一阵阵寒战。他说道：很不错呀，多漂亮的东西。他的额头起了皱纹，他用两个手指拉着他的胡须。他那没有了牙齿的嘴浮起了一个苦笑，他那眨巴着的
68、 【吃素增长慈悲心健康又美容】吃素能增长慈悲心，令性格调柔，有利于其他生命，同时还能美容强身；肉食不但增长嗔恨心，令脾气暴躁，有害于其他生命，还会令面部狰狞，并引起各种疾病。这些结论的来源，既有佛陀的教证，也有科学的依据。
69、 【如何治疗胸部和背部粉刺】洗澡时，用手指或刷子轻轻擦2％水杨酸的洗洁乳在皮肤上。沐浴后，擦上非粉刺性(或爽肤水)的身体乳液加强保湿。白天，穿宽松，透气的衣服，如亚麻和棉质。晚上，用过氧化苯甲酰擦粉刺部份。如果四周后还无进展，建议找皮肤科医生开立处方，口服抗生素或药膏，能加速疗程！
70、 当我们相爱时，我们从每寸皮肤，每一缕思维伸出触角，要去探索这个世界，拥抱这个世界，我们开始相信自己的不凡。
71、 【只控油不补水】有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，结果反而越控越油。
72、 这一千倍的进步速度，显然是非线性的，其核心的动力，必来自于工具的快速迭代。在这个意义上，21世纪的工具衰老速度一定快于人的年龄的衰老。
73、 生活就像一直旋转的陀螺，我们终会从风华正茂走向衰老。等我们都老的时候，回想起今天每一个酸甜苦辣的瞬间，也许只会淡然的一笑。
74、 您的爱，在紧紧的臂弯里；您的爱，在鬓角的白发里；您的爱，在弯弯的脊背里；您的爱，在沧桑的皱纹里；您的爱，不在言语里，但是我都感受得到。亲爱的爸爸，父亲节快乐！
75、 冷水洗脸，即水温20摄氏度左右的水。可提神醒脑，早晨冷面，使大脑兴奋，一日清爽始于晨；还可以促进面部血液循环，增强机体抗病能力。皮肤的弹性，让颜面光泽、弹性十足。
76、 【白菜粥减肥法】将白菜切成短丝状，在热锅中倒入适量的油，用葱姜蒜爆锅后，再放入白菜丝翻炒一下，煮出汤后加水和米饭，改成中火熬制，直至将米粥熬粘为止;出锅前放入少量的盐。白菜粥减肥法，要连续喝2-3天，喝粥减肥日结束之后，饮食不用太过于严格限制，只要多餐少食即可。可以减重2斤左右。
77、 夏日的夜晚，微风轻拂，你的影子依稀在眼前。甜美的笑声，白皙的脸庞，统统幻化成为回忆，告诉我，我该如何忘记你的好!
78、 【用柔软的棉手绢给孩子擦口水】孩子流口水，流到嘴角，下巴，肚子上都是水，如果不能及时帮孩子擦干净的话，可能引起空气中的灰尘附着，这样容易导致孩子娇嫩的皮肤出现湿疹之类的皮肤问题。所以，妈咪们要准备好一条干净柔软的棉制手绢，孩子流口水之后轻轻擦试干净。
79、 不疼痛，不花钱，新式整形保你笑开颜。1、大眼：拿几张钞票放在眼睛上，每天三次，保你眼睛变得比赵薇还大，这是见钱眼开法。2、丰胸：每天开怀畅笑，保你盖过乳神，这是乐极升杯法；3、减肥：不吃生姜，保你身材苗条，这是万瘦无姜法。这样的整形，才是从基因上改造，就连下一代也能受益。
80、 他有着女生都羡慕的白皙皮肤，嫩嫩的，像是风一吹就会被刮破，长长密密的睫毛微微上卷，覆盖在一双明亮而又深邃的眼眸上，淡定的目光让人捉摸不定，增添了一份神秘的感觉，俊朗的身姿更加显示出他王者的风范
护肤晚安语录
护肤晚安语录
1、 【一句话的故事】五年前，她与好友说，她哥哥介绍了男友给她，她爱上了。五年后的今天她便要与他成婚。她的哥哥高兴的做她的伴郎，她的好友做了伴娘。早上，她路过化妆间，却看见他拉着她的哥哥站在镜子前说，这，才是绝配。她咬着下唇转身想离开，却被一直跟着的她的好友紧紧搂在了怀里。
2、 【油性皮肤怎么保养】1：每天2次温和洁面，着重清洁T区，相对于燥的脸颊轻轻带过。2：爽肤水做二次清洁，可以选择含温泉水或者马齿苋成分，帮助疏通毛孔。3：棉片蘸去保湿水敷在T区，帮助肌肤调节水油平衡。4：如果肌肤过于油腻，用纸巾按压肌肤洗掉油脂，再使用保湿喷雾或者爽肤水擦拭。
3、 美丽的你笑一笑，我满脸的皱纹像开花；可爱的你走一走，我低三下四跟在身后；甜蜜的你摇摇头，我就忘了忧与愁；暴躁的你吼一吼，我的心就乱成了稀米粥。
4、 当你坠入沉睡之时，星星也静静停歇。花瓣飘落在水面，你的睫毛凝住了雪。小狐狸走过麦田，耀眼的金黄色，懂得了爱，就懂得了寂寞。你在梦里奔跑，飞翔，大笑，哭泣，让阳光吻上你的嘴角，让我摘下你的微笑，你睡在梦里也睡在爱里，而你不必知道。
5、 【牛奶+蛋清+柠檬汁】用牛奶，蛋清，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，会很舒服。蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
6、 【画一个美美哒淡妆去上班~】1.粉底:选用柔软轻盈的粉底，在脸上轻轻涂抹，能避免脸部油光过剩。2.散粉定妆:担心脸上出油，可以在鼻翼与T区轻轻涂抹定妆散粉。3.眼妆:上完底妆会使眼部暗沉。选择含有淡雅珠光粉的眼影，缓与暗沉现象，不要忘记刷出卷翘的睫毛。4.唇妆:可以选择润色唇彩，增加可爱感。
7、 【红石榴的功效】红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚与花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E与叶酸。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
8、 【控油保湿疏通毛孔】毛孔堵塞污物太多也是造成痤疮痘痘严重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保湿很重要。如果脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以在清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，这也是保护皮肤的重点。
9、 护肤三步骤之一：清洁 当中的作用也是不一样的,油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶，因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水一定要记得用化妆棉来进行，这样可以帮助皮肤的二次清洁。同时又能为接下来的乳液做铺垫，最后就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理。
10、 【如何保持美甲颜色？】1.指甲要短，圆方形，不易折断或刮到颜色。2.每天上一层保护指甲油，防止剥落，尤其指甲上端一定要上。3.上色前要磨甲及上透明底层指甲油，才容易上色。4.指甲油涂好以后把手指放到凉水中，会干得很快。
11、 【失眠伤不起啊！8种食物养颜又助眠】：1、香蕉让肌肉放松。2、菊花茶凝神静气。3、温牛奶镇静安神。4、蜂蜜有助于睡前放松。5、土豆清除妨碍睡眠的化合物。6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠。7、杏仁催眠又能保护心脏。8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸。
12、 【涂抹眼霜应在精华素之后】一般眼霜的质地比精华素厚重、滋润，擦过眼霜的肌肤很难再吸收其他护肤品的营养成分。所以，正确的顺序应该是：按照护肤品的分子大小结构来确定， 最先使用的是分子最小的水质护肤品，接下来是可以深层渗透的精华素，然后再涂眼霜，最后是面霜。
13、 【枸杞养生六大功效】1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效。2、壮阳。枸杞能起到的壮阳功功能。3、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。4、养肝明目。具有滋补肝肾，养肝明目的功效。5、补虚生精。强身健体。6、抑癌防癌。防止癌细胞的扩散。
14、 【冒死偷来的辣妈的美容秘籍】1每天早上喝一杯蜂蜜。2每两三天吃一勺薏仁粉。3每天吃两三个红枣。4多喝水。5冷热水交替洗脸，自己拍打与按摩皮肤。6每晚睡觉前泡热水脚，一边泡脚的同时，搓手、敲击头部、捏揉耳朵。7皮肤的护理要及时，天气恶劣，刮风爆晒之后都要及时修补。8微笑就是最好的美容霜。
15、 【一句话的故事】在这座小镇，没人知道他曾在十年前帮君王夺取天下。他从炊烟里抬起头，皮肤黝黑。公鸡在悠闲的找虫吃，母羊带着小羊惬意的晒太阳。妻子在木房子里缝着粗布衣，长子劈柴挑水，幼子跟狗捉着迷藏。一只鸽子落在他手上。雪白的信笺上写，将军，都城攻下了。他喝口酒，想起那些遥远的富贵荣华。
16、 落日的余辉懒洋洋的爬过山那洁白而光滑的肌肤；暖暖地照在这片静谧的大地，天边的云儿飘过，像是在追随同伴的脚步；温蓝如玉般的湖水缓缓地流着，湖边横斜着几尾小舟，隐隐约约有几点渔火在闪耀。也许景色太寂寥时，心情便会唱歌，歌声伴着湖水，要将我带到那令人怀念的往昔岁月，带着点神伤，可是当我转
17、 【隔离霜应选有颜色还是无颜色的？】如果你有上妆习惯，并总是以防晒隔离霜代替防晒乳作为最后一道保养，建议你使用无色隔离霜；如果你使用的是有色隔离霜，我会建议在有色隔离霜之前擦一次无色的防晒，因为有颜色的产品如果要达到必要的防晒效果，就要有一定厚度，这会让后续的状效有厚重感。
18、 【美白面膜应该多久用一次】涂抹类：一周一次，如果过多，会导致营养过剩，皮肤水油不平衡，可能会出现痘痘等肌肤问题。贴片式面膜：这种主要是以精华液为主，可以迅速的为肌肤注入美白成分。建议三天一次。含有维生素C等常规美白成分的面膜一周两到三次是可以的。
19、 【补水小贴士：涂抹化妆水】化妆水要大方使用，别省，而且一定要涂3层才可以，将化妆水倒在化妆棉上，然后轻轻拍打在肌肤上，在还没有完全吸收完时，继续涂抹第二次，重复三次，给肌肤三层水的保护，哈哈，想缺水都难了。
20、 【黄瓜水面膜】黄瓜水中富含丰富的维生素E，可以起到延年益寿的效果，新鲜黄瓜做成面膜都有很好的护肤功效，如果是黄瓜水就更加不用说了。使用黄瓜水面膜，有润肤、补水、美白保湿与舒展皱纹功效。
21、 【去眼袋手术会反弹吗？】整形专家称，去眼袋手术将脂肪去除后一般不会再长，因此通常不会反弹。此外，术后护理也很重要。为了避免出现反弹现象，术后1周内不要看电视报纸，卧床休息时最好半卧位。可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大。一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊等。
22、 一个穿着粉蓝色裙子的女孩，微带着小麦色的皮肤看起来是那么健康，乌黑的头发瀑布般垂直。
23、 每天做该做的事情，不要胡思乱想，等到可以放假的时候，休息几天，然后出去玩几天，开学的时候办一张健身卡，锻炼身体，减肥，修炼自己，加油。
24、 【身体7个危险三角区千万别触犯】除了被我们熟知的脸部三角区外，身体还存在着其它多个重要三角区。它们是身体的重要中枢，功能多多，也很容易出现问题。1.面部三角区。2.肩部三角区。3.枕部三角区。4.胸口三角区。5.私密三角区。6.膀胱三角区。7.足底三角区。
25、 自从开始考驾照了，人也瘦了，睡眠也少了，皮肤也黑了，真好。
26、 【多吃防晒食物：西红柿等】多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中西红柿红素含量很高，西红柿红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，能延缓皮肤老化进程。
27、 用我心抚平你额上的皱纹，用我的情感染黑您头上的白发。愿欢快的歌声，时刻萦绕着您。愿欢乐年华，永远伴随您。祝您母亲节愉快！
28、 【敏感肌肤自测方案】对照一下的症状，如果你符合两点以上，就证明你的皮肤的确比较敏感。1、局部皮肤瘙痒，忍不住想挠一下。2、局部出现红斑或大片潮红。3、皮肤出现灼热感。4、局部出现肿胀现象。5、皮肤上长了小疙瘩，又不像粉刺。6、局部皮肤出现溃烂。
29、 【阿胶红枣露】阿胶250g,黄酒800g,红枣500g,黑芝麻,核桃仁,桂圆肉各150g,冰糖250g。1.将红枣，桂圆肉，核桃仁，黑芝麻共捣碎。2.用黄酒浸泡阿胶12天，将阿胶酒倒入陶瓷内，隔水蒸至阿胶完全融化，再将以上4味原料倒入，加冰糖，蒸至冰糖融化取出。置冰箱保存。本品美容,养颜,滋肾,养血。
30、 【眼部护理小贴士】1.优质的营养眼霜、眼膜：在选择眼霜、眼膜的时候一定要注意质量，切莫贪多、贪便宜，一定要使用适合自己眼部皮肤的产品。2.眼部按摩：可以去书店买一些关于眼部按摩的书籍，但是我觉得眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生，而且还能改善视力。
31、 【洗面奶刷具清洗剂】每次每次用量：5克，用洗面奶洗刷子，不是忽悠你，洗面奶可以搓出丰富的泡泡，清洗刷具轻而易举，但对于粉扑类的就有点吃力了。没关系，先用卸妆油揉一遍，再用洗面奶，保证洗的干干净净。
32、 【去角质诀窍：后续保养要做好】不要以为去完角质就完事了，去了角质的肌肤非常的脆弱，后续保养更重要，去完角质后，要给肌肤保湿补水，最好使用舒缓效果的护肤品。
33、 网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。革命身体最重要，上网不要熬通宵。为把身体保养好，两点以前睡觉觉。
34、 夏天过去了，秋天再次。柳树皮奇怪的模式，几乎像它皱纹，柳树也慢慢老了，树叶开始变黄、枯萎，这是黄色和绿色的新叶在柳树枝条，像一把把胡子，远看以为是拜访爷爷站在河边。
35、 【卸妆】很多女性朋友一开始每天使用防晒霜或隔离霜，有的还会选择有修饰肤色作用的面霜，这些产品中大多含有粉质成分，如果不仔细卸除，同样会阻塞毛孔。另外，油性皮肤的人或经常在空气污浊的城市里奔波的人，更需要注意卸妆。
36、 白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜富含膳食纤维，能清肠排毒，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。
37、 【洗脸】有些人觉得药用的香皂洗脸，对于敏感性肌肤会有效，其实不然，药皂中含有刺激成分，而且碱性过大，经常使用易扰乱皮肤的pH值，降低皮肤的细胞活力。另外，也不要使用洁面刷，因为敏感性肌肤本身肤质就较薄，一再的破坏肌肤的表层，易破坏肌肤的天然屏障，导致不可修复的损伤。
38、 我想，我是一缕清风，不经意间飘过你的窗前，你驻足相望，只一眼，便是凝眸；我想，我是山间的那泓泉水，蜿蜒而下，相拥你的怀抱，只片刻，便是永远。如若，我是陌上的花朵，途经了你的盛放，走过初相遇，便成为你睫毛上溶化的泪滴。
39、 【角质的增厚会影响皮肤的美感】而且也是造成皱纹产生的原因，所以我们在护肤过程中，应该进行去角质的护理，这样也能利于护肤品的有效渗入，再加上一些按摩手法，让面部的皱纹没有立足之地，改善肌肤状况。
40、 关于减肥，我觉得最大的要紧就是持续，你有没有那个心？不要三分钟热度说，好，我要做，我要做，第一天做，第二天算了，就没了。
41、 【巧用鸡蛋护肤】准备：鸡蛋一只，杏仁90g。做法：先将鸡蛋滤取鸡蛋清，杏仁去皮，然后捣烂成杏仁泥；然后再混合一起调与均匀。使用：晚上睡觉之前，把面膜涂于脸上，次日清晨再用温水洗净。功效：能美白肌肤，使肌肤光滑细嫩，还可以延缓肌肤衰老，预防皱纹的产生。
42、 【角质层护理】肌肤清洁角质之后，角质层就直接暴露在环境之中，难免有点脆弱，这时，需要为角质层添加抵抗力。角质层的护理品，其实面霜就很好。倒入适量面霜到手掌之中；滴几滴促进吸收的基础油到面霜里面，然后用手搓热；轻轻涂抹到脸部。
43、 【屁股比脸好的理由】脸与屁股年终考核，结果屁股比脸优秀，理由：①屁股真诚，不会皮笑肉不笑；②屁股忍辱负重，常代脸受过被打；③屁股生动传情，风情万千；④屁股细腻，不易长痘；⑤屁股严肃，不拘言笑；⑥屁股庄重，大气有福相；⑦屁股低调，永远在后，深藏不露；⑧屁股节俭，不用花钱保养。
44、 熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。
45、 脸盆中倒入90~95℃ 热水，包好头发，面部与水面相距10厘米，每次几分钟。然后用干毛巾吸干面部水分，休息几分钟，再熏一次，最后用润肤霜外涂。每周两次。熏出弹性肌肤。
46、 【西瓜皮可有效收缩毛孔】做法：将西瓜皮切成薄薄的一片，敷在脸上20分钟后即可用清水洗净。功效：西瓜皮具有很好的柔软、收敛毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但是西瓜皮是感光水果，因此不可以在白天使用西瓜皮敷脸。
47、 【睫毛也要打个底】下睫毛总是刷不好~教你个小妙招：先将棉棒沾湿，然后沾取适当的蜜粉，为了避免太多，沾完还要轻敲一下。然后左右来回刷在下睫毛上，确保每根睫毛都均匀沾上蜜粉。用细长型的刷头的睫毛膏刷下睫毛比较不容易沾染，垂直的顺着睫毛往下刷就可以啦~
48、 【幼儿脸部皮肤护理五大禁忌】1、洗脸同大人滥用脸盆、毛巾。婴幼儿洗脸应用专盆、专巾。2、洗脸用碱性大的香皂。婴幼儿洗脸应使用专用的婴儿香皂。3、用乳汁拭面。4、涂脂抹粉。易造成皮肤过敏，如起丘疹等。5、乱挤面部疖子。易引起面部肿胀、产生败血症，若细菌随血进入颅内，还可导致生命危险。
49、 你如一川烟草微笑着在繁华里滋长，你是雨中的梧桐，任凉丝丝的雨滴从你身上滑落。轻盈如蝴蝶的翅膀掠过，一滴一滴，融进了肌肤里，在心底绽放成无数朵透明的花。
50、 【精油毛巾湿肤脸温热美肤好气色】将毛巾放在混有精油的热水中拧干后，敷在脸上10-20秒，由于热敷要保持温度，可以在旁边放置热水，以便随时加热。精油在水盆内滴入约2-3滴，要充分搅拌，热敷时注意温度不要烫伤。
51、 【珍珠粉美白祛斑】材料：珍珠粉3勺、维生素E胶囊一颗。做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。功效：功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
52、 【黄金生理期超效美容瘦身】①经期13天是丰胸最佳时段，多吃胡萝卜、大豆类与坚果类食品。②排毒：经期适量饮水有效排毒，皮肤更加白里透红。③燃脂：经期最后两天，燃脂最有效，减肥不要错过这两天。
53、 【全身美白方法：多吃樱桃、柠檬等水果】柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果。它们有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物。它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。
54、 【真能抗病防癌的几种蔬菜】英国《每日电讯报》报道，以下几种食物的健康效果已获研究证实。1.菠菜令人强壮：瑞典卡洛琳卡研究所研究证实。2.菠菜降低糖尿病风险：英国莱切斯特大学证实。3.吃卷心菜与西兰花可令乳癌死亡率降低20~60%：中国研究证实。4.绿藻可抗癌：日本证实。5.绿茶减肥：瑞士证实。
55、 【鸡蛋清敷脸可去角质】鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。
56、 【猪皮、猪蹄、猪尾是猪的三宝】它们含有丰富的大分子胶原蛋白与弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收与贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑。弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性与韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。
57、 为了我们的未来，我们丢失了青春。为了我们想要考上的中学，我们学习到皮肤粗糙头发干枯。为了我们的梦想，我们目光呆滞成为一个学习的机器。你以为，这些都是可笑的吗？
58、 【好好吃饭10个好处】美国《赫芬顿邮报》总结了健康饮食带给人的10个好处。1.工作起来更有效率。2.心情更舒畅。3.压力更小。4.控制体重。5.吃得会更少。6.味道会更好。7.皮肤更年轻。8.活得更健康。9.寿命更长。10.花钱更少。
59、 单恋就像一颗青春痘，破的时候总会很疼。
60、 他们都说过去是甜蜜而怅然的夜河，带着不能再踏入的遗憾以完美的姿态流向往昔。那么在自己头脑内生成的这些又是什么。那些穿透了自己的骨头和淋巴，穿透了每一个细胞和皮肤，无形地生长出的又是什么。
61、 【肤质】油性肌肤油性肌肤要做好控油保湿工作。因为皮肤本来是处于油水平衡的状态，水分少而导致油脂分泌过多，所以保湿工作能让肌肤中的油水含量达到平衡，从而亦有效调节过量的油脂分泌。
62、 【蜂蜜百病消】养生要防燥，蜂蜜具有润肺止咳、养颜通便等作用，最适合在此时服用。①蜂蜜搭配萝卜可治疗感冒咳嗽；②有助调节胃肠功能，增强肠蠕动；③可滋润皮肤；④可抗菌消炎、促进组织再生；⑤助眠。
63、 【牛奶核桃糊】把核桃仁与黑芝麻倒入牛奶与豆浆中，放入豆浆机搅拌，出来后的糊状加入白糖直接服用，每天早晚各一次，不仅能够美白养颜，还能够滋阴润燥呢。
64、 【红颜】红颜薄纱，那堪雨雪霜撒。泪眼霜花，心事付他，怨少年耗风华，唯一人独牵挂。
65、 【浴盐去身体角质】用浴盐去身体角质，只有将老化角质去除，身体才会滑溜溜的，细胞吸收能力也会更好，这是全身美白的第一步。
66、 【换季皮肤敏感怎么办？三个步骤安抚肌肤】步骤一：舒缓之水镇静解压。秋季的过敏，往往因为季节交替引起肌肤不安，简单补水，让肌肤休息。步骤二：急救精华重建秩序。减低肌肤不必要的负担，担负起肌肤急救重任。步骤三：夜间保湿强大后援。夜晚的修复巩固不可忽视，一切从保湿一开始。
67、 【局部脸色暗沉美白食物、酸枣仁桂圆粥】食疗办法：酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白，桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者。
68、 【六大护肤误区】1、用手涂爽肤水不卫生且浪费。2、冷热水交替洗脸会刺激肌肤，产生红血丝。3、毛巾用力擦脸易起细纹。4、涂眼霜用力不当会增加皱纹。5、胡乱作脸部按摩会损坏肌肤脆弱组织。6、早上只用清水洗脸毛孔易堵塞，长黑头粉刺。
69、 【DIY护肤】材料：牛奶、草莓。步骤：将草莓捣烂成泥，二者混合调成糊状，涂抹在面部，敷牛奶草莓面膜的时间一般在15--20分钟左右。功效：牛奶具有美白的作用，在与草莓的搭配下可以起到保湿补水的作用，还可以抗衰老，防止皮肤老化，让皮肤更显光泽、细腻。
70、 你可以减肥、化妆、买漂亮衣服，但不要因为男人而做这些。就算全世界都喜欢美貌，你也要相信，总有一个人，会因为内心而爱上你。哪怕你是人群中微不足道的，他也会看见你，喜欢你，取悦你。好男人，就不许女人改变自己。他会用爱，让你骄傲起来。
71、 【消炎祛痘】精油有杀菌和愈合功能，所以很适合用来防治痤疮。用法：在纯芦荟凝胶里滴一滴茶树精油和两滴薰衣草精油，涂抹在长痘的地方。建议在夜间使用，第二天起来，痘痘就消肿干瘪了，而且不会留痘印。
72、 【秋季养生最佳时间段】①上时时与下时时是晒太阳最佳时间；②晚上睡前使用护肤品效果好；③饭分钟是漱口最佳时间；④饮茶最佳时间是餐小时；⑤傍晚锻炼最为有益；⑥饭分钟分钟散步最好；⑦睡前饮牛奶保护骨骼；⑧午睡宜12时一开始，晚22时上床为佳。
73、 【睡美容觉】每天保持8个小时的睡眠时间，好的睡眠能够减少衰老现象，让皮肤在夜间得到修复，美容觉的时间是从晚上10点一开始，千万不能凌晨12点才睡，这样只会让你的皮肤衰老加重。
74、 【女人保湿美容护肤八步曲】1、一天一袋牛奶，临睡前喝可美白助眠；2、多食豆制品，皮肤水嫩；3、每天一个西红柿，可以祛斑；4、每天一片复合维生素片，促进排便；5、大米，用淘米水洗脸净白肌肤；6、葡萄籽，坚持每天吃一粒；7、柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水；8、每天多喝水，保持皮肤肌底光采。
75、 【干毛巾擦背】这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端，直式、横式重复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。
76、 【淡化眼袋、黑眼圈】眼袋一旦形成很难消除，除了医美渠道，只能长期坚持使用具有淡化眼袋功效的产品；黑眼圈除了遗传因素形成之外，大多都是因为内在因素造成的，如：熬夜、眼疲劳、情绪不稳定等，因此除了配合眼霜使用外，还应以内部调理为主。
77、 【使用无油型美白乳液】使用无油型的美白乳液，既是为了肌肤提供营养，也不用担心加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用美白洗脸奶、爽肤水以及乳液。白天的时候，使用T区专用控油产品和防晒产品，预防色斑在脸上形成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
78、 【肌肤为什么会缺水】身体肌肤表面积大，很怕随着环境改变造成水分皮脂流失，降低肌肤的防御能力。就算你没时间花太多心思在身体保养上，每天洗完澡后，也一定要马上涂抹上乳液，不管是保湿用、塑身用还是紧实为主，都能立即补充肌肤流失的水分。
79、 【使用眼霜注意事项】1、挑选适合自己的眼霜，选择富含维生素E，由天然植物精华萃取的产品，最好针对不同的眼周问题选择不同的眼霜。2、面霜不可以代替眼霜
80、 【消毒抑菌作用】1、茶树精油滴入香薰灯中可以净化空气中的病毒细菌。2、在清水中加入几滴茶树精油喷洒在有异味儿的地方，可去除家里的异味儿。还可以用来洗抹布、盘碗等，可杀菌与消除污垢。心理疗效：使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。
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