我们每个人都会与别人进行交流，句子促进了人类的进步。这时大家还可以从句子中察觉到表达者的情绪波动，有哪些句子能为我们的写作提供帮助？为此，小编从网络上精心整理了《女胖子经典减肥语录超励志的句子大全》，供你参考和使用，请收藏和分享。
1、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！2、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
3、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
4、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
5、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
6、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
7、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
8、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
9、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
10、看美女一个个活得更滋润，为啥？
11、胖子没资格吃！等瘦了再说。
12、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
13、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
14、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
15、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
16、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
17、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
18、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
19、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而 且象征性地一点！
20、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
21、不瘦下来不准买新衣服！
22、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
23、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
24、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？
25、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃！
26、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
27、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
28、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
29、死了都要瘦 不受到不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来
30、死了都要瘦 不瘦到不罢休 脂肪消灭美回来
31、穷途末路都要瘦 不极度疯狂不痛快 发会雪白 土会掩埋
32、信念不摇摆 瘦到绝路都要瘦 不昏天黑地不痛快
33、不怕身材变魔鬼 瘦到才精采
34、你不要把注意力都放在那里找事情做不要老想是不是没减了心态狠重要
35、漂亮,那是一定要的!但是,脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是,别的也有选一个让你最开心的最能坚持的!
36、我想我这么没出息都能减下来,你为什么不可以!!!对不对!!!!
37、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
38、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
39、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
40、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
41. 我要恋爱!做一个最美的新娘!
42. 商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
43. 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
44. 美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。
45. 要知道，对掌柜的说：有没有XLXXLXXXL的衣服时，是很难说出口的;但是这里的衣服太肥了却可以理直气壮的说出口。
46 大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?
47. 想想那些绰号
48. 小s说过：你到底有多饿啊?吃那么多干吗?不要整天把每顿饭都当最后一顿吃!一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了!其实你离死还远呢!
49. 肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
50、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
51、吃东西要慢减慢吃东西的速度是减少食量的一个好选择。减慢吃东西的速度，是为了给我们的大脑更多的时间去接收饱腹的信息，防止在不知道吃饱了的情况下吃得过多。
52、多吃纤维素纤维素是减肥瘦身的好帮手。纤维素是热量非常低，而又能增加饱腹感的最佳选择，能让你多吃也不发胖哦！另外，纤维素还是消除便秘的佳品，能帮助你减少肚子上的赘肉。
53、早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。我从400开始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重点拍打小腿，再压腿拉拉筋不然小腿肚子会变大。
54跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要调的太浓。大概300～500毫升就好。
55.死了都要瘦 誓不达目标不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来
死了都要瘦 不瘦到90不痛快 脂肪消灭美回来
把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来
不理会别人是看好或看坏 只要你勇敢跟我来 减
不用健康安排 凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条 忍受饥饿
别一减肥就怕会失败 许多奇迹我们相信才会存在
死了都要瘦 不受到90不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来
死了都要瘦 不瘦到90不罢休 脂肪消灭美回来
穷途末路都要瘦 不极度疯狂不痛快 发会雪白 土会掩埋
信念不摇摆 瘦到绝路都要瘦 不昏天黑地不痛快
56、7点左右吃早饭。这是科学饮食时间。准备的早饭是这样的：两片全麦面包，一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃2个鸡蛋。豆浆是科学减肥的关键饮品不能省，面包也一定是全麦的，不能吃其他的面包！
57、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
58、要因为什么MC来了怕营养不均衡等等借口去吃东西！胖子！
59、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
60、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助但你想靠运动瘦下来，不可能。
61、大的是一天一个香蕉，吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？
62、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！
63、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
64、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
65、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
66、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
67、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。
68、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
69、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。
70、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
71、不瘦下来不准买新衣服！
72、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
73、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
74、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
j458.cOM更多句子大全编辑推荐
胖子减肥语录
1.把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
2.别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
3.不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
4.不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
5.饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
6.据说好女朋友的标准：比男朋友轻斤。你达到了吗?
7.据说脸大的人不能用触屏手机，因为一笑会把电话给挂了
8.没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
9.每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
10.每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
11.你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃！
12.你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
13.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
14.其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
15.青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
16.人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
17.为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
18.我不是胖，我只是瘦的不明显。
19.我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
20.我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的!
21.我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天pk，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。
22.想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
23.一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
24.一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
25.有种女孩，脑海里只有两件事:吃和减肥。
26.猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
27.最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?!
胖子减肥瘦身励志语录经典短句 女人减肥语录励志的句子
1、为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。
2、一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生!
3、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
4、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
5、女人不对自己狠心，男人就会对你狠心。
6、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
7、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
8、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
9、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
10、当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
11、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡。
12、漂亮，那是必须要的!但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的!
13、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去?
14、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
15、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃!
16、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。
17、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性地一点!
18、只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。
19、胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
20、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?
21、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!
22、你呐?拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到?
23、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。
24、减肥尚未成功，同志仍需努力。
25、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
26、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
27、有男朋友的胖子!再长肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!
28、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
29、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗?胖子比猪还不值钱。
30、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
31、再难也要坚持!没借口!
32、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?
33、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
34、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
35、一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
36、十个胖子，九个懒。
37、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
38、你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎样还有脸吃!
39、如果你说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。
40、要漂亮总是要付出代价的。
41、没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
42、刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?那你就等着下个男人也甩了你吧!
43、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心!
44、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
45、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费!
46、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
47、衣服，裤子，怎么你们都瘦了。
48、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
49、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
50、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
51、没瘫痪的都给我动起来!
52、有些人死了，但他还活着;有些人活着，但他已经胖死了。
53、四月、五月不减肥、六月、七月徒伤悲!
54、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
55、看美女一个个活得更滋润，为啥?
56、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
57、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
58、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
59、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
60、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
61、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
62、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
63、想想商场服务小姐的白眼。
64、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗?
65、反正世界上胖子这么多，也不差你一个!
66、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
67、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
68、美女鄙视我们胖子!我们活该!谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!
69、能大声喊出来的，都是真话;能老远认出来的，都是真胖!
70、减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死!
71、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
72、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。
73、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
74、其他女生都能瘦下来你为什么不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
75、好久不见，你胖若两人了!
76、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
77、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃!死肥婆!
78、我身上的三大缺点就是：一、胖;二、胖;三、这么胖还减不下来!
79、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
80、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
81、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
82、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。
83、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
84、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要。女生一定要爱自己。
85、你怎么就这么喜欢吃东西?你和肉亲啊，还是怎么着?
86、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
87、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
88、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
89、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
90、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?
91、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
92、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死?
93、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。
94、要么瘦!要么死!
95、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
96、没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤嘛啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
97、体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
98、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?
99、相信自己!你一定可以!你瘦了，就可以大吃特吃了!你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大!你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了!
100、不要以为过度节食可以减肥，过于饥饿感不仅会损害你的健康，还会让你吃得更多。按照健康的饮食习惯按时用餐，不要随意吃东西，这样会减少摄入一些多余的热量
经典减肥超励志语录大全
减肥超励志语录大全：
1、再难也要坚持!没借口!
2、要么瘦!要么死!
3、十个胖子，九个懒。
4、想想商场服务小姐的白眼。
5、没瘫痪的都给我动起来!
6、要漂亮总是要付出代价的。
7、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
9、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
10、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
11、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
12、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
13、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
14、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?
15、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
16、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
17、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
18、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃!
19、没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
20、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
21、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
22、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
23、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗?胖子比猪还不值钱。
24、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
25、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
26、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
27、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
28、要因为什么MC来了怕营养不均衡等等借口去吃东西!胖子!
29、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
30、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
31、大S是一天一个香蕉，吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?
32、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
33、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
34、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死?
35、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
36、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去?
37、有男朋友的胖子!再长肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!!!
38、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
39、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
40、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
41、你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
42、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
43、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
44、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
45、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
46、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
47、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
48、请记住：胖子是没有前途(钱途)的!再有本事心地再好，也只是个好胖子。
49、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
50、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡。
减肥饮食原则：
1、千万不要跳过任何一餐 不吃一餐两餐不会帮助你减肥。事实上，不吃饭会降低您的整体的新陈代谢，并引发你的食欲，从而容易造成暴饮暴食。而如果你不吃的那 一餐是早餐的话，更是会让你一整天都通过乱吃零食或者大吃特吃来弥补自己哦!
2、每天吃5-7小餐 每天吃5-7个小餐，而不是3大餐。只要控制总热量的摄入，这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，这样也就自然起到了减少热量摄入的功效咯!
3、知道您的每日热量需求 大多数人都对自己的热量需求一无所知。但是，如果你不知道你的所需的热量，又怎么样来计划好自己的减肥之路呢。
4、了解你摄入了多少卡路里 管住你的嘴巴，确保知道你摄取的食物和饮料的卡路里含量。这是一个能够让你改善饮食减肥计划的一个好方法。
5、摆脱高热量饮品 想要快速减肥，最简单的减肥方法是通过消除来自饮品的热量。摆脱所有的果汁，汽水等高热量饮品，这样就是减少热量摄入的最佳选择之一哦。
6、多喝水 水是加快新陈代谢和脂肪燃烧，还能增加饱腹感的重要物质，是健康快速减肥的关键。而减肥MM，最好是保证每天喝12-16杯水。
7、吃水果减肥要合时 水果不仅热量较低，它们所含的大量纤维素也是减肥的佳品。但是，由于水果含有大量的糖分，如果饭后吃得过多的话，也是会导致发胖的。相反，如果选择饭前吃水果的话，就是减少食量的好方法了。
8、控制碳水化合物摄入 碳水化合物是糖分的最重要来源，摄取过多容易导致肥胖。所以，要控制碳水化合物的摄入，这也是减少卡路里的好方法。
9、蛋白质很重要 您是否获得足够的蛋白质吗?坚持为每磅体重摄入1-1.5克为依据，然后开始你的减肥之旅吧!蛋白质是增加饱腹感和加快燃脂的重要物质，是减肥瘦身的佳品。
10、遏制你的渴望 控制食欲是减肥成功的一个关键因素。很多时候，我们想吃东西只是因为消极的情绪，而学会缓解压力就能帮助你避免暴饮暴食哦!
11、积极运动 运动是多种多样 的，而减肥运动，也是可以选择。选择你自己喜欢的运动，最好是以有氧运动为主，然后积极地坚持下去，这样就是最有效的减肥方法。
12、常走楼梯 经常走楼梯而少坐电梯是一个增加脂肪燃烧的好方法。另外，多走楼梯还能塑造完美的腿部线条呢!
13、注重品质 运动是最燃脂的减肥法，但是，不要一味地拼命运动，有技巧的运动更能让你瘦。比如，边听音乐边运动、间歇性运动以及运动时休息一下等等都是增加脂肪燃烧的最佳方式。
14、保持动力 想要减肥，动力就是一种最关键的思想力量。把自己的目标放在家里最显眼的位置，然后让这些目标来为你增加动力和让你更加努力地坚持下去吧!
15、睡眠要充足 睡眠充足能帮助你稳定新陈代谢和抑制食欲，是最轻松有效的减肥方法之一。而每天保证7.5小时的睡眠时间是比较合理的。
16、瑜伽是个好选择 瑜伽是一种增 加灵活性和缓解压力的最佳运动方式，也是减肥的最佳选择。瑜伽不仅能加快脂肪燃烧，对于塑造完美体形也是非常有利的。
17、吃东西要慢 减慢吃东西的速度是减少食量的一个好选择。减慢吃东西的速度，是为了给我们的大脑更多的时间去接收饱腹的信息，防止在不知道吃饱了的情况下吃得过多。
18、多吃纤维素 纤维素是减肥瘦身的好帮手。纤维素是热量非常低，而又能增加饱腹感的最佳选择，能让你多吃也不发胖哦!另外，纤维素还是消除便秘的佳品，能帮助你减少肚子上的赘肉。
19、早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。我从400开始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重点拍打小腿，再压腿拉拉筋。不然小腿 肚子会变大。
跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要调的太浓。大概300～500毫升就好。
20、7点左右吃早饭。这是科学饮食时间。准备的早饭是这样的：两片全麦面包，一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃2个鸡蛋。豆浆是科学减肥的关键饮品不能省，面包也一定是全麦的，不能吃其他的面包!
21、11点半吃一碗水煮菜，可以用盐调味，但不能放辣。如果不到十一点就饿了可以吃一个苹果或者西红柿或者黄瓜。只能1个。
吃完午饭两小时后做一些体操什么的，可以在网上搜到体操动作。
5点半可以吃晚饭了，建议还是吃水 煮菜，再慢慢减量。
8点去跑步，慢跑就好，时间至少 20分钟。不喜欢跑步就快走，时间要1个小时。我晚上是慢跑2千米，也许刚开始坚持不下来，但时间久了会爱上跑步的。这是一种科学减肥方法。
读了“女胖子经典减肥语录超励志的句子大全”，有没有一两句让您喜欢的短句？希望您喜欢j458.com小编为您推荐的句子大全，更多好内容请阅读励志经典句子大全，祝您开心愉快！