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励志的句子

大学生助学金申请书【篇一】

尊敬的校领导:

您好!我是xx学院班的xx。现在因家庭困难特向学校申请贫困助学金。

我来自xx市xx县的一个偏僻农村。xx年成为孤儿,xx年母亲双目失明后离家出走,父亲患病去世,我就这样成了无依无靠的孤儿。多亏大伯父收留我才不至于无家可归,才有机会能够进入大学校园。

大伯父家有四口人加上我一共三个孩子要上学,只有大伯父大伯母两个人在家靠务农维持生计及我们三个的学费生活费。前几年大伯父因事故腰受了伤,根本无法做重活,在农余之时靠打小零工来维持家中的生活,但收入很不稳定;大伯母患有风湿病身体较差,无法做重活。我们三个上大学的生活让我的那个原本就困难的家更加困难,这个家根本无力支付我的学费,因此我的入学学费都是亲戚资助的。

在校期间,社团工作中大胆创新,锐意进取,虚心向别人学习,做到有错就改,有好的意见就接受,同时坚持自己的原则;在班级,积极参与院里的各项活动,担任团支书一职,为班级做贡献;学习上,我认真学习,成绩都名列前茅,曾获得校级奖学金。

我自知家中的困难,因此决定要靠读书来摆脱现在的生活状况,我知道单凭我的力量是不够的,我要靠自己的行动来证明,也希望得到学校的帮助。

因此希望能够得到学校的补助,缓解一点经济压力。

此致

敬礼!

申请人:xx

xx年xx月xx日

大学生助学金申请书【篇二】

我来自一个四口之家,父亲在一家工厂上班,但因某种原因,父亲每月的工资十分微薄,但一家人凭借勤俭节约,也能够算的上是一般的幸福家庭。然而,我即将升入高中的高昂学杂费以及生活费让父亲的压力很大,才毕业正在找工作的姐姐,也需要家里经济上的支持,加上母亲因肾衰竭,不能工作且抵抗能力又差,故常年生病,需要药物长期支持,她的医药费用更是压的父亲直不起身来,由于姐姐的生活费,我的学杂费及生活费和母亲的医药费花销太大,父亲的身体也垮了,父亲的身体不时的出现一些毛病,因为身体的原因,他已经无法长时间工作,现在只能在工厂做零工。

并且我现在就要就读高中了,学费比初中而言花费更重,以前就读初中的的时候,到每年期末考试的时候,父亲必须东拼西凑才能将学费给我凑够。但今年家里的情况并不是很好,母亲的身体每况日下,必须用更好的药物才能继续支撑,而高中的学费让家里经济更加困难,就在这学期的开学,父亲虽然已经为我凑到了学费,但家里的经济已经油尽灯枯,日常生活开支也已无法承担,所以当我忽然听到学校可以申请助学金的时候,我心里很高兴,虽然我不知道我能不能申请到,但我想只要我试了,才会有机会。

在我看来,贫困生也不是什么坏事,反倒认为,贫困能更磨练我的意志,我是一名贫困生,我有我自己的经历,我的经历使我认识到,贫困并没有给我带来什么阻碍,我最大的阻碍在我的心中,只有我克服了自己的贫困心理,我会做的更好,“人穷志不穷”这么一句古语已经告诉我了,我想我自己不会被贫困击倒,正因如此,我从小就努力学习,在家帮助父母做家务,减轻父母负担,虽然我知道现在我并不能改变什么,但我相信只要努力学习,贫困并不是问题,只要自己去努力学习,将来才能来改变现状,才能真正帮助到家里,这才是一名贫困生应该做的。因此希望能够得到这次学校的补助,缓解一点经济压力。

我是一名贫困生,我有我自己的经历,我的经历使我认识到,贫困不能给我们带来什么阻碍,我们最大的阻碍在我们心中,只有你克服了自己的贫困心理,你才能做的更好,”人穷志不穷”, ‘穷且益坚”,这么一句古语已经告诉我们了,我想我自己不会被贫困击倒.而且会更加努力.来改变我们的现状,因为只有这样我们才能摆脱贫困,否则我们会一直贫困下去.贫困不是我们的绊脚石,相反塌实我们的动力. 我会更努力!!

我是一名贫困生,我有我自己的经历。我的经历使我认识到,贫困不能给我们带来什么阻碍。我们最大的阻碍在我们心中,只有你克服了自己的贫困心理,你才能做的更好。”人穷志不穷”,‘穷且益坚”,这么一句古语已经告诉我们了。我想我自己不会被贫困击倒,而且会更加努力,来改变我们的现状。因为只有这样我们才能摆脱贫困,否则我们会一直贫困下去。贫困不是我们的绊脚石,相反塌实我们的动力。我会更努力。

自从今年年初,由于物价飞涨,我的生活就面临着严峻的挑战,即使再节俭也是难以维持的,所以经过慎重考虑我决定向学校申请国家助学金,希望在我大学生活的最后两年里能够圆满的完成学业,以求将来能够更好的回报社会!希望领导批准!

大学生助学金申请书【篇三】

家庭生活上,经济困难,生活简朴。我家在沂蒙山区的一个偏远小山村,三口之家主要以几亩农田的庄家收成作为家庭的唯一经济来源。平时家里没有什么特别经济收入,大学期间的高额学费和生活费,使得本来困难的家里更加雪上加霜。

真的是山穷水尽。今年母亲租种的地被药厂征用了。她跟姐姐一样,成了无职无业的游民。而父亲的离去给我们留下的只是无尽的伤痕。我不能,社会也不容忍我再把妈妈她往那她撕声裂肺喊说的死亡堆里赶了。没有办法,我得向社会求助,放下我的对社会一向仇恨,为了母亲,为了以后自己不是人群里恐怖的一员。我希望得到求助,我真的希望得到。虽然我一向都不相信,但我还是希望的。为了我;为了母亲;为了姐姐。

可是自从今年年初,物价飞涨,我突然发现曾经饿肚子的时候那种无助甚至是绝望的感觉又死灰复燃了。虽然上个学期我又再次获得校级奖学金,但是在飞涨的物价面前对改善我的生活水平来说几乎是无济于事。 x年开学时候攥着众多亲友帮忙凑齐的学费,才有机会来这里上学,接下来的两年为了我的学费父母含辛茹苦拼命劳作可是仍然杯水车薪,只好再次四处求借,如今不富裕的亲朋好友都已经竭尽全力了.每当开学之初看见父母为我的学费发愁而唉声叹气,偷偷落泪时候,每当看见父亲越来越佝偻的背影的时候我多想能够自食其力,能够让父母再为我的学费担心,减轻他们的负担.我不知道我欠他们多少,我只知道用我的努力来打造他们后半生的幸福安乐是最好的回报.大学的最后一年中我不想失去学习的机会,更不想因为学费无法交齐而半途而废,所以在此申请助学贷款.

在学校期间,我学习认真,态度端正,成绩优良,遵纪守法,无违法违纪行为,诚实守信,做事遵守承诺,已经通过英语国家四级.在工作方面担任班干部一直是尽职尽责,参加过入党积极分子培训是接受过深刻的马列主义邓小平理论的熏陶.能够获得贷款缴上学费落下我心口的大石我讲在今后的学习生活中投入更多精力,来努力完成学业,争取优秀毕业.为班级为学院争光.通过自己的不断努力和不断汲取知识的方法来为将来打好坚实基础,为今后的工作作好储备.

大学生助学金申请书【篇四】

尊敬的领导:

您好!我是青岛黄海学院高职计算机系20级信息管理班的学生___。首先,真诚的感谢班主任和校领导两年多以来对我的辛苦培养和谆谆教导。自我大学入学以来,在班主任和学校领导的关心帮助下我不断成长,不断成熟,不断学习各种文化知识,不断取得新的成绩。

现提出申请国家助学金,理由如下:

家庭生活上,经济困难,生活简朴。我家在沂蒙山区的一个偏远小山村,三口之家主要以几亩农田的庄家收成作为家庭的经济来源。平时家里没有什么特别经济收入,大学期间的高额学费和生活费,使得本来困难的家里更加雪上加霜。

在学校期间,我学习认真,态度端正。20__年10月担任学习委员,20__年10月担任学习委员兼系部通讯员。在职期间,多次组织课代表成立英语、数学等各个学习兴趣小组,多次参与协助系部高职学院高职教育教学动态报告的稿件撰写工作。获得计算机一级B考试证书、高职高专英语能力测试证书等学习证书。20__年4月起参加山东大学主考的自学考试,目前已顺利通过《马克思主义政治经济学》、《管理经济学》、《计算机络技术》、《概率论与数理统计》、《线性代数》7门课程,获得相应资格证书。

校园活动中,我工作出色,积极负责。20__年9月起任班级学习委员,多次组织计算机、英语、数学等多个学习兴趣小组;20__年11月——20__年11月任学院扬帆文学社副社长兼文字编辑;20__年3月组建计算机科学系《珠山魂》编辑部,任《珠山魂》主编,并担任系部通讯员;20__年3月起开始参与青岛职业黄海学院高职教育教学动态报告撰稿工作。20__年11月参加扬帆文学社、浪人音乐协会和武术协会联办的“激扬青春舞动今宵”大型迎新晚会的筹备活动;20__年11月参与筹办“努力拼搏,艰苦创业”杨声远教授报告会;20__——20__年参与《扬帆》十四期、十五期策划、排版以及整体设计工作;20__年3月参与组织黄海学院第一届“扬帆杯”征文大赛活动;20__年4月参与计算机科学系“迎奥运演讲比赛”评审活动;20__年5月组织“感恩母亲”征文比赛;20__年——20__年参与《扬帆》十四期、十五期的策划、排版以及整体设计的工作;曾多次利用假期参加社会实践活动,有一定经验。

日常生活中,我品质优良,觉悟较高。在思想上我积极要求进步,树立了良好的人生观和道德观;在生活、工作和学习中诚信待人,师生评价较高;时刻保持与时俱进的作风,认真学习党的十六大、会议精神,正确贯彻党的方针政策,时刻关注着党和国家的发展状况及国内外的发展局势。

人都说穷人的孩子早当家,虽然在外表上看不出我有多艰难,但是我始终认为需要自己独立面对的困难就得需要自己去面对,我不会向困难低头。生活上的困难并不会使我的意志消磨,而是使我以后更加努力勤奋学习,以此来报答社会,报答所有关心我和对我给予希望的人。为了能够顺利完成学业,减轻父母的负担,我现在特申请此项奖学金,切盼领导核实批准!

此致

敬礼!

申请人:

20__年__月__日

大学生助学金申请书【篇五】

尊敬的学校领导、学院领导:

我是**大学**学院**班的学生,现提出申请国家助学奖学金,申请理由如下:

一 学习刻苦

在高中时,我一直刻苦学习,各种考试都名列前矛,故通过高考进入了**大学的**学院,进入大学以来,我一直保持着高中时刻苦学习的作风,听懂每一节课,做好每道习题,争取在……..考试中能取得优异的成绩。在过去的…….一段时间里,我…….(写在学习方面取得的成绩)

二 思想先进

刚进大学,我便向党组织递交了入党申请书。我积极参加学校组织的活动,(写自已在社团方面取得的成绩)

三 家庭经济困难

我家住在一个小城镇,无土地可种,父母做点临时工,领取市居最低生活保障金勉强维持生计。父亲有严重的骨质增生,母亲头痛、风湿又使他们的工作能力大打折扣。我和妹妹的学费、三位老人的供养让本就贫困的家庭显得格外拮据。

希望领导批准!

此致

敬礼

申请人:**

****年**月***日

大学生助学金申请书【篇六】

你们好!

我是来自xxx,我家中x口人。

爸爸妈妈都是农民,为了下一代能有文化,有出息让我上了大学,他们此刻靠着出外打工挣钱,爷爷奶奶年龄都已经很大了,但仍然坚持种几亩地,可天不随人愿,今年受到了自然灾害,收入十分不乐观,加上我也在就读大学相比较初中高中而言,大学的学费是十分昂贵的,爷爷还一向患有糖尿病,长年吃药,奶奶也是经常胳膊腿疼,爸爸妈妈的压力大负担较重。

为了帮爸爸妈妈分担负担,寒暑假我都会外出打工,此刻仍然跟着学校外出实践,但这远远是不够的,我自我的力气还是太单薄,我需要学校的一份资助来顺利完成学业。

自来到大学后我一向努力学习,勤勤恳恳,没有逃课也没有挂科现象,并且进取参加学院以级活动,刚到班级就协助班长设计班徽,尽自我的一份力,并且申请当上公寓部长,为班级,为学校贡献自我,有什么活动的时候也进取参加。

在生活中也是朴素节俭,没有铺张浪费,也不会大手大脚,平时也是爱护同学,与同学和睦相处,虽然家庭条件不是很好,但作为一个家庭贫困学生我不会因为家境贫困而失落,不会因为家庭贫困而丧失生活的动力,而生活的贫困却教会了我越是艰苦的环境越要坚强。在学校学生十分注重自身思想道德建设,从点滴小事来磨练自我的意志,培养吃苦耐劳的精神,不断加强自身的修养,因为我在努力,变成一个有作为的人,我也不会气馁。因为我明白有爱我的父母和爷爷奶奶。

我一向坚信给我一个机会,我就能做出最好的来展现自我。我从小生活在农村,所以我养成了良好的生活自理潜力和勤俭节俭的良好品质。我一向对自我要求严格,在遇到困难时,坚决不轻易说放下,在困难面前迎难而上,将自我最优秀的一面表现出来。大学阶段是我人生中一个极为重要的阶段。在这一年中,我在各个方面都获得了巨大的提高,综合素质得到了很大的提高。我也要感激院里的大力培养以及教师在专业方面的深入指导和同学们在工作、生活中给我的支持和帮忙,我会在以后的日子里更加严格要求自我,学好专业知识,做一个有作为的人。我不会辜负家人个学校的期望,期望能看到我的诚心。

此致

敬礼!

申请人:xxx

20xx年x月x日

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范文参考:大学生村官培训的心得体会5篇


大学生村官培训的心得体会【篇一】

尊敬的各位领导、同事们:

大家好!

我叫xxx,现任xx村的书记助理,也是20xx年市选聘大学生村官。今天,我很有幸能作为培训班调整补充的新学员代表,在这里作此次培训的交流发言。

前段时间,我们参加了镇党委为我们精心设计的为期三天的科级后备干部培训班,三天的学习使我们受益匪浅。培训班以实地考察xx村、4次专题讲座、2位村官前辈的经验交流、互动课堂以及小组课题调研成果展示等全方位、多角度、新颖的培训形式,牢牢抓住了我们的目光。

昨日,镇党委委员为我们讲解了以xx村为例的美丽乡村建设,主要从美丽乡村的含义、建立美丽乡村的原因、新农村建设提法的由来及重要意义等方面,帮助我们了解美丽乡村建设;之后,由镇经发办主任周xx讲述朱家角镇的镇情形势,分析当前的发展方向,使我们新一批学员对xx镇近阶段的发展有了新的认识,为以后更好服务基层打下了基础;后更有20xx届选聘的两位村官前辈,现身说法,进行了工作经验、成长历程的思想交流,可谓一盏指路明灯,让初出茅庐的我们对工作有了更深刻的认识。作为一名后备干部,我们的工作范围除了办公室,还有田间、村民家里,我们要拉近与村民间的距离,消除与他们间的陌生感,这样才能切实为老百姓服务。今天,我们又积极参与了互动课堂角色模拟,这有点像大学时代的辩论赛,但互动课堂有其特色:实用性,让我们学习到了在面对紧急事件时,我们如何能做到快速、有效解决问题,对提升我们的应对能力和综合素质有很大的帮助。

不可否认,现在的我们还是稚嫩的,但我们拥有颗虚心好学的心。参加此次培训,让我获益匪浅,相信在之后的农村工作中,我一定会认真学习各方面的知识,将自己的专业更好的运用到工作中来,为我们乡村更好的发展贡献自己微薄的力量。

谢谢大家!

大学生村官培训的心得体会(篇二)

五天的培训即将结束,虽然时间短暂,但对于我来说,这是一次理论与思想创新上的洗礼。在充分感受到各级领导对我们村官的重视和关爱的同时我也深刻的认识到自己不仅仅对这个职业要有责任感,更重要的是明白我们肩上担负着更为重要的使命。

培训期间,我们学习了关于加强农村工作和新农村建设的基本政策,《农村科技知识讲座》,《农村工作方法与实用技能》,不仅有丰富的理论知识,更有各位领导、专家精彩的讲授。使我们系统全面的了解了关于农村的各项政策,掌握了很多科技兴农的实例,创新了农村建设的新思路。

本次培训,除了学习农村知识,培训班还特别注重大学生“村官”创业理念和创业技能的培养。不管是几位已经创业的村官同事的经验介绍还是阿里巴巴公司他们的创业团队精神,开放的公司文化,都让我看到了他们年轻的不仅仅是身体,更重要的是精神,对创新事物的激情。而这一点,恰恰是我所缺少的。

培训是结束了,但我想,我们在思想领域的革新之路才刚刚起步,人生更美好的风景等着我们去领略。

大学生村官培训的心得体会【篇三】

在短暂的一周中,通过市委组织部和市委党校组织的一系列的课堂讲解、参观学习、互动交流等形式的培训,我更加全面地了解了农村工作涉及的方方面面,也对创业有了更新更深刻的认识。

《农村科技知识讲座》、《农村工作方法与实用技能》,使我开拓了知识视野,全面了解了农村政策和农村工作方法。通过《低碳经济与农业现代化专题讲座》的培训,帮助我站在另一个高度来解读现代化农业的发展方向,也体会到“低碳、环保”对现代农业发展的重要性和必要性。而《创业理念与技能》、《创业与营销管理》、《农村实用创业项目与技术推介》的专题培训中,不仅使我认识到创业的艰辛与困难,也让我了解到创业所需的技术和技能及坚持和毅力。

在这次培训中,还有互动交流、实地参观的亲身体验。组织的“分组讨论活动”、“大学生村官创业在农村交流会”、“赴阿里巴巴公司参观考察”给了我们相互交流、相互学习、亲身体验的宝贵机会。

这次培训让我更加系统地掌握了很多促进农村发展的知识,提高了在农村工作的能力,也充实了创业的知识和技能。我要把培训中的所学所获转化为实际工作中的动力,勇于实践,实现自己的人生价值。

大学生村官培训的心得体会【篇四】

作为xxxx县第四批大学生村官到县委组织部跟班学习,两个月来我在基层办参与基层组织建设中心工作。光阴似箭,但在这短暂的时光里,我学到了很多在基层学不到的知识,对组织部组织、党建工作和组工干部也有了一个全新的认识。组织部门严谨高效的工作氛围和组工干部爱岗敬业、求真务实、甘于奉献的工作作风给我留下了深刻的印象,让我经受了锻炼、增长了知识、提高了工作能力、启发了思想认识。学习时间虽短,但收获很大,感触颇多,概括起来,主要有“三点感言”:

感言一:必须将学习做为工作的一部分

在没有跟班学习的时候,我在镇上除了每周四集中学习外,平时主要是根据需要进行一些与业务有关知识的学习,虽然学习没有间断,但缺乏计划性和深入性,对学习的认识也很片面,只是在需要用的时候,才想起来看书、查资料,特别是对理论知识的学习很欠缺。

在跟班学习的第一天,王部长就对我们提出了要求,希望我们明确跟班学习的目的,努力提高自己的理论素养,将各类知识和各种方式的学习作为工作的一部分。在每天的接触中我发现组织部的同志每个人都有一个厚厚的学习笔记本,每天在阅读党建杂志和各类书籍时,都会有所记录,在工作闲暇时,就在看书、学习,通过耳濡目染,我也养成了有空就看理论书籍的习惯。这使得我在跟班学习的每一天都过得很充实,每天除了处理交予我们的工作外,其他时间就是学习。在学习的过程中,组织部的同志还教授了我们学习方法,要求在学习每篇文章时要从中找到掌握的重点,并对有疑问的地方及时请教,在写组工信息的时候学会范文网加以运用和整理。我想这应该是我在跟班学习中收获最多也是体会最深的一点,这样的习惯不仅仅是在跟班学习的这两个月,在今后工作中也要逐步养成和持续下去。

感言二:必须树立正确的工作作风

在组织部每个人的办公桌上,都立着一个小牌子,上面写着组工干部“六不让、三不准”和组工干部“十严禁”,虽然这是一个很小的细节,但却体现了一种积极的工作态度和工作作风。结合跟班学习的两月,让我深刻的感觉到,组织部在处处树立一种优良的工作作风。在实际工作中,同事们积极配合,相互协调,部门有很强的凝聚力,不管是对待领导还是来访的群众都热情、诚恳,我想这对整个组织部规范、有序地运转,提高工作质量,起到了积极的作用。每天早晨坐到办公桌前我就看几眼小牌子上的内容,这种在工作中坚持团结、友爱、和谐、纯洁的原则,发扬诚恳、热情、敬业的工作作风是我应该积极学习和长期保持的,它既能让人体会到工作给予个人的价值体现,也能体会到集体引导个人的思想追求,更能体会到社会给予个人的人文关怀。我想这也是我需要积极追求的。

感言三:要认真严谨的对待文字工作

组织部门性质决定了从事组织工作的同志必须经常和文字打交道,必须具备一定的写作能力,也必须以一贯认真严谨的工作态度来对待。大量的文字工作任务都要用书面的形式来表达,一旦予以印发代表的就不仅仅是一个人的形象,代表了组织部的形象、县委的形象。在跟班学习中,每天同事们都在撰写信息、起草文件、下发上报很频繁,通过这些工作,我对严谨的对待文字工作有了更为深刻的认识。这些文件凝聚了组工干部的大量心血,都是工作中积累的经验,只有严谨的对待,才能完善地表达出来。每一文件印发前,通常都要有几道工序,内容编辑、文字校对、版面调整等等,经常要四五个同志经手,大家都很谨慎、认真,但这样的态度让我很受触动,这是一种工作态度,更是责任心的表现。当我第一次起草文件时,我都不知道要从哪下手,在同事的指导下,我才慢慢着手,等到文件下发时心情非常喜悦。在我一个人坚守办公室时,有时任务很艰巨、很复杂,我心里都没谱了,但在完成一天的工作后,后头看看这也是人生的又一次飞跃。

两个月的跟班学习虽然很短,但我开阔了眼界、学到了不少的知识,更学到了好的学习态度和工作作风,我想这对我今后的工作有很大的帮助,我也要努力的完善自己,使今后的工作做得更加完善。

大学生村官培训的心得体会(篇五)

20xx年xx月xx日,xx市第一期大学生村官示范培训班如期开展,xx市组织部副部长、两新工委党委书记唐小平在开班仪式上做了动员讲话。

唐小平副部长对在座xx年时代,选择吃苦也就选择了收获,选择奉献也就选择了高尚”,切实诠释了奉献的重要性。那么在群众工作中,作为处在青年时期的大学生村官,更应该拾取这份高尚,奉献在基层,扎根在基层,让自己真正融入进群众中,要主动挑起群众工作的大梁,主动投身入到群众问题漩涡的深处,勇于面对群众工作中存在的问题,勇于同危害群众合法利益的现象作斗争。

总之,在对待群众问题上,要做到不赶巧、不取巧,以钉钉子的敬业精神,以务实的工作作风去落实,唯其如此,才能够成为敢担当,有作为,作风正的大学生村官。

范文推荐: 大学生心理健康活动策划模板830字


大学生心理健康活动策划(篇一)

这是春意盎然的五月,这是阳光明媚的五月,也是充满希望的五月。五月的'阳光洒满大地,给大地带来朝气;五月的阳光也洒在了我们的心中,给我们内心带来温暖。在这生机勃勃的日子里,为了给同学们释放压力、缓解情绪,以积极饱满的热情投身于生活、学习中,外国语言文学系学生分会心理健康部即将举行一年一次的5.25心理健康月活动。

一、活动主题

我爱我,让阳光走进心灵。

二、活动目的

通过各式各样新鲜有趣的活动,让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐。抛开过去枯燥乏味的被动接受,以生动活泼的方式倾听自己的内心,敞开心扉,让阳光走进心灵。同时专业老师的讲座在一定程度上能够纠正同学们的心理误区,更深刻的宣传心理健康知识、提高心理素质,促使同学们乐观向上面对生活、享受生活,共同营造良好的校园文化氛围,创建文明校园。

三、活动对象

外语系全体同学

四、活动流程策划

活动名称

活动时间

活动地点

心理健康知识讲座

3月20日

E2A—103

安全知识教育讲座

4月1日

E2A—103

特校之行

4月12日

怀化市特殊学校

心灵寄语

5月7日

各班级

心理健康主题班会

5月10日

各班级

心理健康电影展播

5月15日

E2A—103

五、活动内容

1、特校之行活动

在我们身边,有这样一所特殊的学校,那里有一群特殊的孩子,他们虽然有着梦幻般的花样年华,却只能在无声的世界里独自诉说着自己的心语。在这里,他们用情交流,用心唱歌,即使听不到悦耳的音乐,也不能用语言去表达自己心中所想,但他们有着想要与世界相拥的热情,有着想与人交流的迫切,同时也渴望得到他人的关心、鼓励和呵护。为了能给特校的孩子们送去一份温暖,外语系心健部与爱心协会合作,在本次525心理健康月系列活动中开展特校之行的活动。

2、心理健康知识讲座、安全知识讲座

随着社会的发展,心理健康越来越受到人们的重视,大学生生活丰富多彩,在个人发展过程中难免会引发各种各样的问题。因此特举办心理健康知识讲座,增强同学们对心理健康问题的认识,提高同学们自我关注意识,更好地发现自我,发展自我,促进同学们健康成长和全面发展。同时针对外语系女生多的情况,同台举办安全知识讲座,普及安全知识,更好地引导同学们学会关爱自我,保护自己。

3、心灵寄语

随着春天的气息逐渐染绿校园,5·25心理健康月系列活动也渐渐拉开了帷幕。此次5·25心理健康月我们为同学们准备了丰富多彩的活动,让同学们在参与中享受生活,热爱生活,在轻松活泼的氛围下敞开自己的内心,让阳光走进心灵。心灵寄语活动让同学们在播撒种子的同时收获花朵,在赠人玫瑰的同时收到余香。

4、心理健康主题班会

五月的步伐声悄悄临近,我们迎来了5.25心理健康月。为了让更多在校大学生了解心理健康实质,重视心理健康,培养正确的心理健康观,外语系心健部在形式上进行了创新,以主题班会的形式,让心理健康教育走进班级,走进你我,使同学们在参与班会的过程中更加切实体会到心理健康的实质,享受一个愉快的大学生活。

5、心理健康电影展播

为丰富同学们日常生活,提高同学们对心理健康的重视,营造积极向上、乐观开朗的生活氛围,特举行播放心理健康主题电影活动。望能缓解大学生现如今的生活压力和学习压力,深入心理健康教育,引导同学们直面生活中的挫折与困难,树立积极向上的生活态度。

最后预祝5.25心理健康月系列活动成功举办,真正发挥其意义所在,使更多的同学融入其中,拥有一个健康心灵。

外国语言文学系学生分会心理健康部

XX年4月8日

大学生心理健康活动策划(篇二)

一、活动主题:我爱我——团结互助,给力心灵,共同成长

二、活动目的:

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑,以“给力心灵,团结互助,共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动,引发大学生关注心灵,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,引导学生正确面对各种困惑,并主动探求解决途径,健康成长。

三、活动主办:学生处心理咨询中心

四、活动承办:各系部,院心理协会

五、活动时间:XX年5月13日—XX年5月31日

六、活动范围:全体学生

七、活动内容及具体安排:

(一)宣传篇

1、横幅宣传:出两条横幅,宣传本届心理健康节主题。

横幅内容:

我爱我——团结互助,给力心灵,共同成长

“5.25”大学生心理健康日

2、版面宣传:出一期板报,宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。

活动要求:各系出一版以上的版面、各学生社团出一版(内容为人际关系方面的心理健康知识)。

板面摆放的时间和位置:5月20日统一摆放在院广场四周。

3、报纸宣传:出一期报纸(>特刊),宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。

活动时间: 5月份编辑完成。

4、广播宣传:宣传本届心理健康节各项活动安排及心理健康知识。

资料提供:学生处心理咨询中心。

(二)活动篇

1、“团结互助,给力心灵,共同成长”大学生征文比赛,具体细则如下:

(1)活动对象:全院学生。

(2)活动时间:全院征文上交时间为5月13日——5月18日,优秀征文评展时间为5月29日。

(3)活动方式:以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助,给力心灵,共同成长”的心情故事,再对参赛的作品进行评选,我们将对优秀作品选登到心理健康报。

(4)活动分为两个程序:第一轮:各系分配到班级征选(每班推选出的作品不少于2篇)。

第二轮:院里征选。

(5)备注:征文必须贴近生活、内容丰富,积极向上;参赛文章不得抄袭,否则将被取消比赛资格。

(6)奖项设置:

分别为:一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

2、“爱的抱抱”温暖校园行动

(1)活动目的:给同学们鼓励与拥抱,让同学们对自己坦诚,对身边的人坦诚,释放心情,说出对朋友、家人、学校的感谢。

(2)活动内容:活动现场摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福,或是自己大学的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

(3)活动流程:设立一个服务台,准备便利贴和笔,同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。

(4)活动时间:5月24日

(5)活动地点:院广场

3、团体游戏图片展

(1)活动目的:通过本次活动,让同学感受到团体游戏的乐趣,感受到自己的内心世界,同时鼓励同学体验团体游戏。

(2)展览时间:5月21日

4、“5.25(我爱我)心理健康日”户外宣传活动

(1)活动目的:呼吁大学生关注自己的心理健康,提高我院大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,在我院掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

(2)活动宣传:“我爱我——团结互助,给力心灵,共同成长”横幅一条以供签名。

(3)院心理广场发放心理宣传资料。

(4)活动时间:5月23日

5、人际关系心理讲座篇

活动目的:通过举办健康心理讲座,引导同学们正确认识健康,关爱生命,提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。

举办时间:5月28日下午15:30

大学生心理健康活动策划【篇三】

一、活动简介

全国大学生心理健康日活动策划

5·25是全国大学生心理健康日,至今为止,其成立已经有将近九年时间了。“5·25”与“我爱我”谐音,表明了心理健康节珍爱自我的主题。5月份是青年人的月份,在当代大学生心理问题突显的今天,选择这样一个日子,是有其特殊意义的。今年“5.25全国大学生心理健康日”也即将到来,我们学院也将借此机会在我院开展“5.25心理健康日”活动。

二、活动宗旨

通过开展这次活动,营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围,在丰富师生业余文化活动,加强精神文明建设的同时,培养大学生的健康心理,也向全校师生宣传心理健康的重要性。

引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。提高同学之间,集体之间的团结凝聚力。

三、 组织机构

主办单位:xx学院团委会

承办单位:院团委学生会学习部

四、活动内容

模块一:

1、游戏规则的熟悉,每对选派一位队长过来对游戏进行体验学习,然后回去教给他们队的成员,并给予一定的时间进行训练。(前期)

2、到操场上进行比赛,展示各个队的训练成果。(中期)

3、在比赛时,我们部门会用相机队他们的表现进行拍摄,活动结束后,会把那些照片资料发给他们,作为纪念。也作为宣传展示。(后期)

模块二:同时在校道走廊还会摆设现场心理小测试。

五、活动安排

活动一、5·25当天在男生宿舍楼底下进行现场签名活动,

活动二、 集体游戏竞赛

1、时间:20XX年5月26日星期三

2、地点:院篮球场

3、流程:

各班级12个人为一队,男女各6名,若女生不够6个可请外员。为了确保比赛的秩序,减少工作量,各个队将分为不同的时间段进行,每个时间段比赛的队数由最终报名队数的多少而定。

游戏一:趣味传球投篮

12名队员站成一纵列,把脚打开,身体前倾,由第一名同学将手中的篮球从胯下往后推递,最后一名同学做好接球的准备,通过大家的协助,使篮球顺利传到最后一名同学的`手中。最后一名同学接到球后,迅速带着球跑到最前面的位置,其他同学向后退一个位置。然后重复之前的动作,直到所有的同学都完成一次传球,第一名同学就迅速将球投入篮框中,直到投中,游戏结束心理健康活动策划书心理健康活动策划书。所用时间最短的小组为优胜。

游戏二:摆造型

我们将事先把这个任务布置给每个队,让他们回去商量,每一个队各摆出一个造型,可以有主题,必须是积极向上的,能体现团体精神以及集体力量的。可以适当借助道具。比赛当天每个队把他们想的造型展示出来给大家看,工作人员将他们的造型拍摄下来。最后进行评选。

第二天将公布比赛成绩。

游戏三:人椅

12名队员面朝里,围成一个圈,然后集体向右转,调整成员之间的位置,使每位队员的左脚脚尖顶住前面一位队员的左脚脚跟,注意一定要顶好。慢慢调整好姿势后,队长喊“一二三”,所有队员身体往下坐,刚好可以坐在后一位队员的膝盖上。工作人员开始进行计时,坚持的时间最长的队伍获得胜利。

4、奖项与奖励

一等奖、二等奖、三等奖各一队,颁发相应的获奖证书。

活动三、心理小测试

我们将在学校进行摆摊,同学自愿来进行一些心理健康的小测试,通过问题测试,能够更多的了解自己,正式自己,从而达到本次活动的宗旨与目的。这个活动也可以给更多的同学机会来参与“5.25心理健康日”这个活动。

六、活动预算与道具

道具:宣传的横幅、篮球若干个,桌子若干,椅子若干,秒表(也可用手机代替)

资金预算:2件水、横幅、、、等

预计:100元

七、注意事项

1、在活动中要注意安全。防止出现被球砸伤等意外。

2、参赛者不能穿高跟鞋,以免把脚踩伤。

3、工作人员要做好思想工作,如有队员引起冲突或吵闹,要及时上前去做调解。避免产生不良后果。

4、维持好现场的秩序有序的进行。

[参考范文]就职演讲稿汇总(340字)


就职演讲稿(篇一)

各位领导:

我的名字叫蒋琛,来自于城轨装配厂装调车间,从事城轨客车的整车调试工作,具有三年基层工作经验,本科学历,机电一体化专业,年龄25周岁,强烈的事业心和责任感以及扎实的技术功底促使我个人追求为公司作出更大的贡献,特向各评委申请项目部项目业务主办岗位就职,希望获得各位领导的同意和认可,给我个人一次转岗的机会。

首先,我就本人三年多来的工作经验和成绩做一下自我介绍:

1、参与的项目包括:

北京二号线、五号线、十号线、十三号线、机场线的整车调试;上海六、八号线,深圳一号线;沈阳一号线;长春轻轨项目;天津滨海线以及国外的伊朗109城轨地铁项目。几乎经历了长客最近三年来业务拓展过程中的所有轻轨和地铁项目。

2、工作收获:

在城轨车调试技术方面,掌握了城轨车辆的负载调试、牵引制动调试、动态调试等重大技术环节,充分运用到城轨车辆的复杂调试工作中,结合自身的专业素养和理论特长,深化了对整车调试的有效鉴别和故障排除,为公司顺利交付车辆作出了自己应有的贡献。在人际关系方面,扎实的业务功底以及成功的调试经验深得车间领导的赏识和重用,一直担当调试班组的政工班长职务,多次被派遣到车辆用户现场解决技术难题和进行技术保障,为维护公司形象尽到了每一个cnr员工应尽的义务。

3、个人业绩:

多次获得“技术能手”“质量标兵”“优秀团员”“好师徒”“金牌工序”等公司荣誉称号,并在20xx年公司技能比武大赛中获得“个人二等奖”。而且作为主要技术骨干为班组荣获了“先进班组”付出了辛勤的汗水,这也是我一直引以为傲的。

4、自我评价:

本人业务熟练,技术过硬,团体意识强,高度的责任感和荣誉感,善于钻研技术难题,灵活处理班组之间的内部协调和工作安排,爱岗敬业,已经能够独自完成车间领导布置的各项工作,成为整车调试的精英骨干,深得老师傅的垂青和年轻职工的钦佩。能够为公司的发展和壮大贡献自己的青春和热血,不计较个人得失,加班加点保质保量地完成公司的生产计划。其次,我就竞聘项目部业务主办岗位做一下自我评述:

我个人具备以下工作优势:业务熟练,亲身经历了公司项目部的所有城轨开发项目,掌握了城轨车辆的生产流程和工艺要求,了解了公司各部门之间的业务职能和责任范围,明晰了项目协调和项目控制以及项目进度安排等工作要求,能有的放矢地抓住项目实施的关键步骤,就职业务主办岗位,可以说是轻车熟路。多次的项目出差让我亲身感受到了项目沟通的重要性,满足客户对车辆的技术指标、售后服务保障、信息及时反馈等要求是每一个项目成员必备的业务素养,本人也通过服务于车辆用户现场面对面地与公司项目客户结下了深厚的友谊。

如果我成功就职于项目部项目主办岗位,我会做到充分协调项目实施过程中的各部门,加深沟通,充分信任,勇于担当重任,积极主动地将项目控制落实到位,保证项目能够及时有效地完成。

我会充分发挥自己的人际交往能力,与项目客户形成良好的信息沟通和反馈渠道,最大程度和最大范围的满足客户需要,维护公司利益和形象。

最后,我非常希望能够成为项目部的一员,成功就职项目主办岗位,衷心地希望能够得到各位领导的认可,谢谢。

就职演讲稿(篇二)

敬爱的老师,亲爱的同学:

你们好!(敬礼)

我叫马薇,来自三二中队,经过我的努力,我以我的实力和出色的才能征服了观众和评委,竞选上了少先队宣传委员的职位,此时此刻,我感到十分激动和自豪。同时,我也在暗暗下决心,不能骄傲,一定要积极配合大队委其他成员,脚踏实地地把少先队的宣传工作做好。

我有一些金点子,我想在大队部成立”小记者站“和”小小广播站“,把学校的发展动态以及各班的先进事迹,通过小广播站作以宣传。我还要成立一个”小小文学社团“,吸收一些热爱写作的”小作家“作为社员,定期活动,制作社报,发表同学们的习作,国内外大事等,这样,文学社不但可以丰富我们的校园生活,宣传自我,宣传班级、学校,也可以提高同学们的综合能力。

我知道,再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情,朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我坚信,在这收获的季节里,我的工作一定能有一个良好的开端。在同学们的支持下,我校的少先队工作一定能做得十分出色!

谢谢大家!(敬礼)

就职演讲稿(篇三)

尊敬的各位领导、团员朋友们:

大家晚上好。首先,我要诚挚的说一声感谢,感谢党组织、上级团组织及全体团员青年们给予我的信任和选择。我很荣幸,也很感动!同时,更从内心深处觉得自己的肩上重担不小,更坚定一份认真履职的信心和决心。

****支行是一个历史悠久的大行,沙坪坝团委也是渊源深厚,从这里迸发出一次次为支行发展出谋划策的行动活动,从这里走出一批批为支行发展建功立业的中流砥柱,前辈团员青年们留下太多优秀的身影与事迹。所以,支行青年团委在我心中是荣誉、是摇篮、是源泉,更是一份沉甸甸的期盼。

我心中的团委,应是伴随着支行中心发展,当好党委的拥护者和实践者。党有号召,团有行动。青年团员们,敢于在支行的发展浪潮中激流勇进,做新时期的先锋者和弄潮儿,也迅速成长自我,能够展翅翱翔。

我心中的团委,应是一个平台、一种制度、一份归属。团员朋友们提到团委能够发自内心地觉得温暖和自豪;通过团委能够让更多的人认识了解自己,同时也认识了解别人;通过团委能直面心中迷茫,在自我职业规划中,找准定位,实现人生价值。

我心中的团委,应是充满力量的号召与代名词。信心是内心力量的外延,信念是自信洋溢的源泉。团员青年们可以因为团委组织摒弃累赘,尽情释放真我,用热情、用真我诠释青年的积淀与呐喊。

这是我的团委梦想,也是我奋斗的方向与目标。我承诺,将在任期内,努力提升自我,尽我所能,为支行、为团员朋友们做有意义的事、做踏实的事。我相信,在上级团委的带领下、在支行党委的关心爱护下,在在座各位的支持行动下,****团委一定能紧密围绕支行中心发展,为建设一类企业添砖加瓦、贡献力量!

就职演讲稿(篇四)

各位领导、同志们:

下午好!

根据卫生局安排,我到咱##卫生院担任副院长一职,在接下来的日子里,我将和大家一起并肩战斗,共同协助#院长完成医院各项目标要求工作。在这里,我要衷心感谢各级领导对我的信任,感谢##卫生院几年来对我的培养,感谢全体干部职工对我的热情和支持。在获悉###卫生院面临的困难,以及今年有4百多万建设项目后,我深感肩上担子的份量和责任的重大。尽管推动医院发展有很大的困难,但我不会就此退缩,在我任副院长期间,我会积极维护好##院长为首的院领导班子的形象;维护好医院的发展大局;维护好全院干部职工的切身利益。在本职工作岗位上尽职尽责,在这里,还需要在坐的各位能够像支持#院长工作一样,一如既往地帮助我、支持我,我会以感恩的心态对待各方面的忠言;同时我也会虚心向老同志学习,向群众学习,不断提高管理水平;在新的岗位上严格要求自己,带头执行各项法律法规和医院的规章制度,使医院的各项工作进一步规范;严格、科学的管理,履行好自己的管理职能,做好自己的分管工作;增强公仆意识、廉洁自律、淡泊名利、真抓实干,在工作上,一定要讲团结,讲奉献,时刻以医院的利益为重,为全院干部职工服好务。愿在座的各位领导及同志们支持和监督我的工作,多提宝贵意见。在此,我提出几点感性认识和一些想法,与大家结共勉,不当之处,请各位领导、同志批评指正。

(一)号召全体员工以院为家,树立主人翁责任感,和睦相处,齐心协力,同舟共济,处处维护医院的形象和利益。

(二)团结带领全体员工勤奋工作、恪尽职守,求真务实、开拓创新。做到心往一处想,劲往一处使,以服务创信誉,以质量求生存,以效益谋发展。

(三)不断加强队伍建设,增强团队凝聚力,提升团队战斗力和执行力。

(四)千方百计加快医院发展,把发展作为第一要务。立足于把市场做大,把学科做强,把技术做精。大力推行“三转”理念(领导围着职工转、后勤围着临床转、全院围着病人转),提高服务意识和服务质量,积极营造“特色服务”空间。一是要致力于加强人才队伍和学科建设,着力实施“人才强院”和“科技带动”。

思路决定出路,细节决定成败。我衷心希望大家排除一切干扰。从现在做起,从自己做起,从一点一滴的小事做起,认真做好每一天工作,服务好每一例病人。我坚信,在大家的共同努力下,我们医院一定会不断发展壮大,成为马营乡群众信赖的医院,成为乡镇卫生院中的佼佼者。

所以最后,让我们紧密团结在以#院长为核心的院领导周围,上下一心、埋头苦干,在我们平凡的岗位上创造出不平凡的业绩。

[参考范文]情绪管理心得体会汇总190字


情绪管理心得体会(篇一)

通过学习网络学院第四季度的必修课《情绪管理的快速实践方法》,使我对情绪管理又有了全新的认识和透彻的理解。目前,各行各业的工作者都面临着极大的压力,适当的压力可以促进我们更好地完成工作,但过度的压力会直接影响我们工作的态度和情绪,这样就间接导致了工作效率下降,因此管理好自己的情绪就显得尤为重要,及时调整好情绪和状态会事半功倍。

如何管理情绪,我总结为以下三点:

第一,了解情绪。情绪的产生主要是经历了一些事情的个体对待一件事情的看法引起的。例如:A在一次考核中成绩不理想排在了整个部门的最后一名,觉得自己无能而感到自卑。“考核中成绩不理想,排名靠后”是事件,“自己无能”是A对待这件事情的看法,“感到自卑”是A认为自己无能而引起的情绪。

第二,改变心态。每个人都是独立的个体,情绪对于我们而言是与生俱来的一种正常的生理现象,是自己内心需要得到满足的一种外在表现。首先我们需要认识到自己的需求是什么,它是否在自己的能力范围之内。若遇到了“瓶颈期”,要善于从中发现正能量的信息,不要只看到事物本身的困难,任何事物都是有两面性的,要培养自己积极的心态,不责备、不逃避、不遗忘。

第三,及时排解。排解情绪的过程也是重新审视自己的过程,清除消极负面情绪,留出空间获取正能量去面对未来。负面情绪并不可怕,不要逃避而要勇敢面对。思考为何会产生这样的结果,如何做可以避免此事件再次发生,选择适合自己的方式来排解情绪,例如:大哭一场、与朋友逛街、做运动、听音乐等均可有效地控制自己的情绪,做情绪的掌控者。

这门课程教会了我们如何赶走负面情绪,如何做情绪的主人,希望我们都不再被负面情绪所困扰,乐观生活,努力工作!

情绪管理心得体会【篇二】

今天,我去听梁晓燕教授的讲座,我明白了情绪:生活在这个社会中,每个人都难免有各种各样的不如意,人人都会有心情不好和心情烦躁的时候,这个时候都会情绪低落。压力:压力有一些来自外界,有一些来自自己的内心,来自外面世界的压力对我们的影响多半取决我们的内心。

长期压力和不良情绪的积累严重影响着人们的身心健康。由于不适当的工作、生活、学习等压力不仅损害个体,而且也破坏组织内健康,压力与情绪管理相对于我们的关系是很大的。失控的情绪是生活和事情的大敌,极端的情绪可以让你的朋友远离你,让你的家人疏远你,让你的事业蒙上一层阴影。所以需要正确调整自己的情绪,让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限,时刻保持“积极的心态”认真对待每一天。 自然,不同的人由于性格的差异,面对压力的反应肯定不尽相同,对压力的管理每个人也有不一样的心得和体会。

你一定有过这样的经历:头脑一热,一切条条框框都扔在了脑后,只剩下了冲动,冲动之余,做出了许多出格的事情。等冷静下来,才感到后悔莫及,但是事情都已经发生了,后悔也晚了。其实,如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题,为什么就不能控制自己呢?所以,与其到事后再后悔,还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快,心跳加速,大脑在迅速的失去清晰感时,就一定要提醒自己:“冷静,冷静,再冷静!”让自己把思绪沉下来,只有脑袋清醒,观念清醒,理智才会发挥作用,你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕,只要从容应对,一切都可以解决。

通过讲座我明白了我们应该用以下方法管理自己的情绪:

1、提高自我认识。要全面的认识自我,就是要有一个清醒的自我意识,既要看到自己的优点和长处,又要看到自己的缺点和不足,不可一叶障目。还要学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈,避免来自自己的主观理解带来的误差。心理学认为,欣赏自己、接纳自己是一种积极的人格特征。研究表明:一个人越能正确认识自己就越能接受自己,社会适应能力也就越强,反之,就会产生紧张不安的焦虑心理。

2、不与他人比较。实际上,任何人都不可能完美无缺,人人都有优点和缺点,人人都有自己的独到之处,每个人不应该因缺点而怀疑自己,也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个,都有他人所不及的地方,所以不能总拿自己的长处去比别人的不足,也不必活在“应该”和自我谴责当中,更不要把别人看得一无是处。要让自己扬长补短,散发自己独特的个人魅力。没有更好的自己,只有当下如实的自己。

3、修正理想中的我,改变不合理信念,也就是降低自己的期望水平,努力使理想自我的内容符合现实自我所能作出努力的程度。工作中,我们要制定适当的目标,尽可能使自己的目标与现实接近;同时还要改变思维方式中某些不合理的信念,这实际就是一种认知改变的过程,一种接纳自我的途径。

说了这么多,表达核心是,情绪管理只有一条规则,脑袋要清醒,观念要清醒。情绪和很多事情是相辅相成的。要管理情绪,需要管理情绪相关的因素,管理情绪需要追根寻源,管理情绪需要更好的疏导。有句格言说得好:“日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。”人在旅途,保持心情快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的东西增加它;第二,发现使你不快乐的东西减少它。如果你能做到,我保证你天天都是一个快乐的人!

情绪管理心得体会(篇三)

7月14日,我有参加了《职场压力与情绪管理》培训,在学习课程中,高老师通过活泼多样、互动竞争的讲课方式,在愉快欢乐的气氛中,很好地传授了压力的来源、情绪的体现、缓压的方法、情绪的调整、职业的素养、沟通的技巧等方面的知识,整个讲座形式新颖、内容丰富,十分吸引人并富有感染力,使我收益颇多。

随着社会经济的飞速发展,企业管理的不断升华,人文物质生活的不断提升,我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大,长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到我们的身心健康,从而对我们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害,因此如何正确认识压力和情绪,如何塑造足够的自我安全感,如何拟定符合实际的生活理想,如何把握顺畅的人际关系,如何保持良好的自我心态,如何清楚的认知现状是我们当即要去重点思考的问题。

通过学习认识到出色与成功者,往往不是因为拥有高智商而获得的,而是因为其能够将亮剑精神深化应用于工作当中。认真反思,我认为我们要想取得成功就要理顺工作、家庭、社会这三个紧密相扣的环节,就要调节好人际关系,在不同的环境中认清自己的角色,懂得时刻转变角色,不断正确调整自己的情绪和压力,让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限,时刻保持积极的心态认真

对待每一天。抱怨喜悦我们都要渡过每一天,为何要选择抱怨而不选择喜悦呢? 保持乐观,不要抱怨,提升自我,不要被挫折所吓倒,打不死的磨难也是一笔宝贵的财富,塞翁失马,焉知非福。让我们发现美好,宽容过去,用好当下,服务他人,提升情商,向着成功迈进。

情绪管理心得体会(篇四)

最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等,也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用,也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪,都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考,但实际上意识是产生情绪重要的一环。

随着社会经济的飞速发展,教育管理的不断升华,人文物质生活的不断提升,我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大。长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到我们的身心健康,从而对我们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害;顺畅的事态发展和良好的情绪如果因自身对情绪控制不当,过度的乐观而散失该有的理性思维,也会致其产生反效果。因此情绪的自我管理对于把握人际关系、保持良好的自我心态、清楚认知现状、保持该有的理性思维有着至关重要的作用。

情绪的重要性要求我们学会控制它。情绪,大家都有,天生就有。大家都有控制权。但是,在过度激动(生气,悲伤,快乐??)时想控制好,却非常地不容易,我们常常因此出洋相。这是两个小故事,一个真实,一个虚构。有人曾因某个不捡行为,把世界首富告上法院,他的律师本身可以打赢官司的,却因为在法庭上过度兴奋,出乎意料地打输了。有只小鸟在冬天冻僵了,摔倒在地上,有头牛粪便把它盖住了,使它醒了。小鸟高兴地唱起歌来,不料却因此被猫发现,给吃了。这都是一些活生生的例子告诉我们,一定要控制好情绪。比如,我们在受气时候打人,先问问自己,打人可以解决什么?在伤心时想哭,先问问自己,哭能解决什么?在气愤时想骂人,想想骂得再凶,问题解决不了,自己在别人心目中的印象会变得怎样?只有学会控制好我们自己的情绪,我们才会成为有修养,受人敬重的人,才能更快地走向成功!如你经历了一次挫折后,你对自己说;“怎么能发生这样的事呢?太糟糕了,我不能忍受!”从而导致焦虑、愤怒和抑郁以及情绪失控,妨碍我们合理地思考问题;一个理性的人会对自己说:”我真希望那糟糕的情没发生,但它确实发生了,我能够忍受。”理性信念能够引发轻微的不安情绪,如担心、不快、烦恼或伤感,但感情色彩上通常是冷静、温和的,而不是激烈、反复无常的,可以帮助我们克服困难,获得更大的满足。

在一定程度上过度的控制情绪和积压,处理不当会使人身心疲惫。因此,我们需要进行合理的情绪宣泄,即在不伤害自己和他人的前提下,情绪的宣泄是一种自我保护,可使体内剧增的能量得到发泄。现代心理学家威廉詹姆斯博士说:一个人很难以意志来控制他的情绪,但是你可以用你的意志控制你的举止。换句话说,如果你希望感到快乐,你就必须表现出快乐的举止;希望感到有成就感时,你的行为就必须看起来很有成就感的样子。回到自然,流水歌唱,清风的抚慰,呼吸草木的芬芳,以一个旁观者的视角审视自己的生活,当局者迷,当你忘情于山水之间是你的心胸会变得豁然开朗,会发现生活中烦恼大多是一些琐碎的恩怨和得失,没必要计较。

有句格言说得好:“日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。”人在旅途,保持心情快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的东西增加它;第二,发现使你不快乐的东西减少它。无论身处何境,让我们学会选择微笑和幽默。

情绪管理心得体会【篇五】

学习了模块一:专业理念与健康爱生,受益良多,其中最感兴趣的是《压力管理与情绪调控》,给了我很大启发。

社会快速发展,教育也飞速发展,作为教师,所面临的压力也越来越大,压力引发的健康问题应当引起我们的重视,学习和压力管理与情绪调控是非常有必要的。

首先要认识自己:我们不能改变社会,但是我们可以改变自己,我们所要做的就是调节自己,以适应社会的发展,要想有效的应对自己的心理压力,首先的问题是要认识你自己。压力过大的一个主要症状就是情绪不稳定。如果你现在的情绪很不稳定,经常自怨自艾,烦闷抑郁,可能就是你压力过大了。

第二要认识压力:我们不仅要了解认识自我,知道自己是不是存在过度压力,还要认识什么是压力。压力,在精神方面主要是指事物对人所造成的心理暗示、恐惧。压力从某种意义上讲,它是一种心态,因为是人的一个主观反应。学生的调皮捣蛋,教学工作的琐碎,家庭的生活压力,都是实实在在的压力存在,我们应该正视压力的真实存在,过度压力往往产生三个方面的不良后果,心理健康症状、生理健康症状和行为症状。

第三是压力缓解:缓解压力,具有良好的身体状态,才能不断地提升自己的生命质量。保持快乐并抵御工作压力的一个重要因素是自信心,充满自信,学会控制自己的情绪,用理智战胜情感。建立友谊,增进沟通,与他人发展紧密协作的关系可以在很大程度上减轻冲突压力的影响,良好的沟通习惯对压力有缓解作用。

管理好压力,调控好情绪,我们才更健康,我们才会更快乐工作,才会为教育作出更大的贡献。

[参考范文]弘扬工匠精神演讲稿汇总1100字


弘扬工匠精神演讲稿【篇一】

尊敬的各位领导,亲爱的同事:

大家好!

工匠精神,是对于完美的不懈追求。有多少人体验过,因为一个铁蹄,一个渺小的标点符号,一根小小的签字笔,就不幸所以亡国,就仔细思考了一天,连至交好友的到来也丝毫不觉,就去调查,一个个的数据细心排列,计算每个礼拜最多可能用多少根。在许多人们的眼中,工匠精神,更像是一种吹毛求眦,但事实上,正是这种精神,造就了多少人的伟业,影响了多少人,如瑞典的手表,德国的制造业,日本的丰田汽车。也许有人会对此不懈一顾,念叨着所谓的`成大事者不拘小节,却不知一屋不扫何以扫天下。是的,正是因为小节的一点点的,如沙般的聚集,才造就了平地而起的万丈高楼。细节,是工匠精神的四肢。

如果说细节,是工匠精神的四肢,那么,创新,就是工匠精神的心脏。

工匠精神,是对于创新的不断努力。多少人体验过,为了一个知识,一个问题,一次小小的知识上的突破,就拼尽全力,只为明白,就注足思考,草稿遍桌,就欣喜若狂,哈哈大笑。在许多人的眼中,工匠精神,更像是一种学者的怪癖。但事实上,正是这种精神,影响了多少人的世界,造就了多少人的伟业,如爱因斯坦,爱迪生。是的,创新,是工匠精神的灵魂。

工匠精神,它如同辰星,高悬无垠,影响的人,数不胜数。所以,我们更应当去继承,去弘扬。

工匠精神,其实就是由细节和创新糅合的产物,它活在我们的心中。有人倡导去国外,学习他们的管理方法,凭此来继承工匠精神。但其实,这种行为是错误的。

工匠精神更像是一种对于职业本身的要求,是一种追求完美,追求创新的职责感,它活在每一个人的心里。要学习的不是国外的管理方法也不是什么神秘的知识,它就在人们的心中,我们要做的是叩问自我,是否能够时时刻刻的坚持这种不断追求完美,追求创新的精神,凭此去完成每一件事,并且热爱它,是的,工匠精神不是管理方法,不是一种工具,不是一种神秘的知识。它是一种心态,一种干一行,爱一行,精一行的态度,它是工匠精神的灵魂。

细节是工匠精神的四肢,创新是工匠精神的心脏,而态度则是工匠精神的灵魂。是的,态度,将引领细节,创新。去做每一件事师说由云:不积硅步,无以至千里,不积小流,无以成江海。让我们从小事作起,从细小的每一件事情开始,一点点的积淀。将来回首时,看到的将是彩虹。

弘扬工匠精神演讲稿【篇二】

经历30多年粗放、高速的发展,当前中国经济发展已进入新常态,经济发展的内在支撑条件和外部需求都已发生深刻变化,正需要推动中国制造从低端迈向中高端。五一劳动节前夕,笔者去一些民营企业调研,发现不少企业主抱怨生意难做,部分行业产能相对过剩。但笔者认为,这恰恰是中国品牌重塑的过程。现在中国许多产业的产量规模居于世界前列,但是大而不强,产品档次整体不高,靠山寨和低价竞争的企业并非少数,自主创新能力偏弱的问题突出。正是这样的背景呼唤工匠精神的回归。

“工匠精神”一词事实上并不是舶来品,而是一个具有浓郁中国传统文化色彩的词汇。早在战国时代,中国人已经将“烁金以为刃,凝土以为器”的卓越能工巧匠视作具有“济世”之能的“圣人”。从本义上来讲,工匠精神就是专业精神的代表,不仅体现在对产品的精雕细琢,更体现的是追求品质,打造精品。

曾几何时,中国工匠成为标识世界的名片。但是随着工业化时代的流水化生产和大规模生产代替传统生产方式,产品生产被分解为无数的环节,生产者无需完整和独立生产一个产品,曾经耳熟能详的木匠、铜匠、铁匠、石匠、篾匠等老工匠角色逐渐淡出日常生活。但笔者认为,中国传统手工业者的工匠精神不应丢弃。

第一,消费需求升级呼唤工匠精神。近年来,中国游客海外抢购电饭煲、马桶盖、化妆品等情况屡见报端,排队购买“苹果”新产品的现象也不再稀奇。这种消费需求严重外流的现象,反映的是对“中国制造”短板的不满。而这种国内国外市场出现的“冰火”两重天现象,说明我国“需求侧”依然旺盛,只是消费者品味发生变化导致需求升级。

现在,不少消费者对国产品牌的总体感受与体验是人性化设计不够,缺乏潮流引领;精细化不够,耐用性不强。究其原因,除了设计理念的问题外,工匠精神的缺失不可忽视。细节决定品质,中国企业必须善于从细节发现需求,有工匠的耐心,臻于至善地追求品质,以赢得消费者的青睐。

第二,“双创”时代呼唤工匠精神。随着国家一系列支持“大众创业、万众创新”政策的出台,近年来创新、创业的众创平台在蓬勃发展。然而,其中也存在一些不好的苗头,急功近利、投机取巧和暴富心理正在成为影响深度成长的隐患;对实体产业认识不足,过多拥堵在虚拟经济中,只玩概念不做产品,这是一个危险的信号。

一个充满活力的中国经济需要创新驱动作为动力引擎,更需要脚踏实地、“如切如磋,如琢如磨”的工匠精神打造实体产品。在双创的大背景下,创业需要工匠般的耐心和韧性,创新需要工匠般的用心和踏实专注的“匠气”。今天世界经济进入中国时代,做强国货是中国时代的重要课题。找回“工匠精神”,是打造世界级中国产品的“金钥匙”,只有大国工匠才能支撑起大国产品。

弘扬工匠精神演讲稿【篇三】

大家下午好!

今天我演讲的题目是弘扬工匠精神,打造世界强国。说到工匠精神,无外乎三点要求:一丝不苟,精益求精,一以贯之。三个词,十二个字,数十年如一日,全心全力做一件没有尽头的事。这就是我认为的工匠精神。

昨日通过观看大国工匠的宣传片以及公司车间的大力宣传和弘扬,使我们了解了大国工匠的故事,并深深的被他们的故事所感动,大国工匠的故事也深深地触动了我,是我不禁反思我与他们的差距,不禁梦想向他们靠拢。

从古至今,中国从不缺少工匠精神。中国曾是世界上最大的原创之国、匠品出口国、匠人之国!不谦虚地讲,中国匠人造就了一部匠品辉煌史。

今天的中国,不仅能在高尖端科技实现领先,华为、联想、海尔、格力等中国企业也在其领域内位于世界前沿。这些成就的取得,同样是现代中国人专注走心、追求极致工匠精神的体现。

时下提到工匠精神,许多人都再说德国、日本。这正如两千多年前,世界痴迷于追逐中国制造的产品一样,人们对于匠品价值的认可从未改变。德国、日本的制造都经历过学习他国技术、仿造假冒、不断升级、直到实现自主创新的过程。

德国的工匠精神也就是近一百年多年的`事儿。1871年,德国制造还处在假货和仿冒横行时代。当时英国人规定从德国进口的商品必须标注“德国制造”,以此区分劣质的德国货和优质的英国货。知耻而后勇,德国从此开始了精工制造的征程。用了100多年时间,德国人持续不断地在各个行业,坚持和传承精益求精的工作作风,终于使德国制造成为世界上高品质的代名词。

日本的工业制造是从学习欧美国家的技术、仿造开始的。1950年,日本还只能生产廉价而简单的商品。此后的20年,将传统的工匠精神传承于规模化制造,极大提升了日本制造的品质。1955年设立“人间国宝”制度,用以保护匠人和小型企业,并在全社会持续倡导工匠精神。

中国有20xx多年的工匠精神传承史,由于历史原因,中国的工匠精神没有在近代全面的传承。近年来,经济的高速发展也使商业伦理问题突显,部分企业为了获取短期利益缺少商业道德,假冒伪劣、粗制滥造还时有发生。

只要拥有为了把事情做好而把事情做好的愿望,每个人都是匠人。在岗位上坚守本分、不断进取、努力专研,支持民族工业发展、尊重每一位匠人都是在传承工匠精神。

谢谢大家,我的演讲结束了!

弘扬工匠精神演讲稿【篇四】

付守永先生在序中就写到“将毕生岁月奉献给一门手艺、一项事业、一种信仰,这个世界上有多少人可以做到呢?如果做到,需要一种什么精神支持呢?”,这就是工匠精神,工匠精神是工匠对自己的产品精雕细琢,精益求精、更完美的精神理念,它是一种追求,是一种执着,是一种信仰,更是一种精神力量。正如小野二郎说的,一旦你决定好职业,你必须全心投入工作中,你必须爱自己的工作,千万不要有怨言,你必须穷尽一生磨练技能,这就是成功的秘诀,也是让人家敬重的关键”,而这就是工匠精神最纯真的呈现。

相信大家都和我一样,曾经对自己所从事的工作进行过深层次的思考,我们为什么工作?用什么态度去工作?到底值不值得用心付出自己的努力?在迷茫的时候又会想:反正干多干少都是发那么多工资,做一天和尚撞一天钟不是更舒适惬意吗?工作和生活到底怎样平衡?等等……此书以全新的角度解答了这些问题,并告诉我们,工匠精神不是枯燥机械的、僵硬死板的,而是一种热爱工作的精神,是一种精益求精的态度,它不只是一种付出,更是一种获得,拥有工匠精神无论对自己还是和对企业,都是一种“双赢”的局面。

如今经济飞速发展,在城市生活节奏较快,没时间处理感情,只好非诚勿扰;没时间旅游,只好走马观花;没时间学习,只好报速成班,过着“快餐式生活”,当生活只求速度不求内涵时候,原本美好的东西都变味了,反映在工作态度上,就是功利心、浮躁心和投机心。想想,生存不易,我们只能慢慢来,一步步脚踏实地,用双手和智慧去创造财富。那么如何在工作中实践这种精神呢?

树立“不为金钱论”的工作观

很多人都想得很简单:工作就是为了养家活口,图生存。当然这是基础的,但如果一味变成为“为了赚钱而工作”就无法体会工作的乐趣和成功喜悦,无法获得更多的提升,成为一个“上班奴”。俗话说的好:立志要如山、行道要如水,让赚钱的目标与自己的长远目标结合起来,有梦想才会有动力,也不至于虚度光阴。在工作过程中还要解决好“心”的问题。高尔基曾说,“工作是快乐时,人生便是幸福;工作是义务时,人生便是苦役”。在工作中我们会碰到形形色色的人和事情,有时候我们会受到挫折,让我们体会“进退”的深意,有时候有贵人相助,助我们锦上添花,这些都是我们人生的必修课,要从容去面对。

树立“先做人后做事”的理念观

工匠之道就是把理想变成价值的思维法则,成败在一念之间,从改变念头开始。五大正念中首要为先做人,后做事,用小约翰拼图的故事,一语双关:“人对了,世界就对了”。岁月悠悠,人要实实在在地做成几件事情并不容易,堂堂正正做好一个人更不容易,做事先做人,做人先立德,要善于把“会做人”和“能做事”有机的统一起来。

而要想改变我们的人生,最重要的要改变书中写到的三种思维方式:交差思维、差不多思维和走捷径思维。大家都知道,中国人是有名的“差不多”先生,从历史上看,我们的中庸文化、糊涂文化,导致人们以“差不多”为标准,以“难得糊涂”为明智。从现实看,“差不多”先生背后,是缺乏一种对他人、对客户、对工作的一种基本的责任心。从专业上看,“差不多”先生的出现,也跟他的知识结构、专业技能、眼见经历有关,很多事情,做的貌似差不多,是因为他不知道还有更好更高的标准,也就是跟他的能力有关。同样交差和走捷径思维,阻碍了自己进步的机会,对职业成长是很不好的。

树立“专注做好一件事情”的完美观

时下,社会上一些人对工匠嗤之以鼻,认为工匠是傻子。他们觉得把工作做完就行了,精益求精做什么?干嘛非要在牛皮纸一样薄的钢板上焊接而不出现一丝漏点?干嘛非要把密封精度控制在头发丝的五十分之一?也有一些人虽然敬佩工匠,但理念信念淡化,不愿付出劳动;但更有一部分人,凭着内心的信仰与追求,身体力行学习大国工匠,为社会作出更多贡献、创造更大价值。就像央视新闻推出的《大国工匠》系列,讲述不同岗位劳动者用灵巧双手匠心筑梦的故事,这群不平凡劳动者的成功之路,不是进名牌大学、拿耀眼文凭,而是默默坚守,孜孜以求,在平凡岗位上追求职业技能的完美和极致,这是一种值得社会尊重的职业精神,也是当今社会最稀缺的品质。

作为这个创新时代的年轻员工,虽然人的能力有大小,机遇各不相同,但只要人人愿意在某一个领域日日潜心钻研,都能成为受人敬重和热爱的大国工匠,都能为自己的人生添色加彩。因此,要把工作当做一种修行,一种信仰,就像京瓷创始人滔盛和夫先生的“六项精进”一样,在工作中坚持不懈的努力。把工作当成事业,抛弃杂念,弃焦去躁;把工作当做是磨练自己,提升自己,完善自己的桥梁;把每一天都当作人生的最后一天来度过,对待任何事情都认认真真,精益求精,不留遗憾。

弘扬工匠精神演讲稿(篇五)

中国的匠心精神与工匠文化

其实,不谈日本、瑞士和德国等制造业工艺精湛的国家,工匠精神其本来就是“中国气质”之一。中国古代就有庖丁解牛的故事,来表达手艺人技艺的精湛。现当代,仍也有着许多坚守着对精益求精的匠心精神。

中央电视台有一个特别的节目《大国工匠》,讲述了8个工匠“8双劳动的手”所缔造的神话。他们能够数十年如一日地追求着职业技能的极致化,靠着传承和钻研,凭着专注和坚守,缔造了一个又一个的“中国制造”。这8个人,看似做着简单不起眼的工作,却给中国的制造业带来无可厚非的重要作用。而我们也能在身边找到“这些人”的身影。

那在街角默默修了几十年钢笔的先生,即使门可罗雀,仍然坚持准时开门上班,继续研究者小小房间里的钢笔。

那曾经在路口光明正大、现在不得把摊位不搬进小胡同口的修车师傅,对着过往的汽车和电瓶车,仍是低头摆弄着闸线,做着精致的“活儿”。

那城市转角的制衣店,即使商场、大街全是服装店铺,制衣师傅仍然坚持着最朴素的量体裁衣,给客人带来私人定制的享受。

然而我们发现,在大力倡导工匠精神的潮流中,以传统手艺为主要内容的工匠文化逐渐消退了,那些所谓的手艺人真的是在艰难的做着“守艺人”。

范文参考:护理演讲稿范文(220字)


护理演讲稿(篇一)

尊敬的各位领导、各位同事:

大家午好!

我来自神经外一科。今天能站在这里倾诉自己的职业情怀,我感到非常荣幸。我演讲的题目是:心系病人、热情服务

众所周知,护理工作维系着人们的健康生存,关系着千家万户的幸福。我们理应以“救死扶伤、服务病人”为宗旨,以病人为中心,把病人的利益放在首位,凭着“燃烧自己,照亮别人”的坚韧信念,像春风,拂去人们的疾苦;用热血,温暖寒冷的心腹;用爱的丝线,缝合病人身心的创伤……尤其是在快速发展的今天,护理已是医药卫生科学领域中一门独立的学科。已从护“病”转变到护“人”,需要更好地了解和服务于人的防病治病。

卫生部的优质护理示范工程活动开展以来,我院积极响应,成立了两批试点病房。我们神经外科也在优质服务理念的指引下,在试点病房的影响下,全科的护理姐妹们以护士长为核心,从每一件小事做起,从每一个细节着手,加强基础护理和生活护理,坚持医学护理与人文关怀并重,加强与患者及家属的沟通交流,为患者提供人性化护理服务。从自身经历中,我真切的体会到我们的工作中的苦辣酸甜:打针、发药、铺床、输液,在苦中感受呵护生命的快乐;交班、接1

班、白天、黑夜,在累中体会自身价值的意义。在血染的伤口边,我们走过了炙热的青春年华;在白色的氛围中,我们用真情丈量着无数个夜晚的漫长。我们在亲人的期待里,把自己奉献给了一个个身患疾苦的病人。忘不了:我们放弃了万家团聚的日子奋斗在护理第一线。忘不了:我们舍弃了花前月下的浪漫去照顾病人。忘不了:我们不怕脏累,奋斗在拯救生命的第一线。忘不了:我们全无了生物钟的作息规律,在夜深人静的时候巡视病房。当看到昏迷病人奇迹般苏醒的时候,当看到重症病人站起来的时候,所有的这些,都化为了我们嘴角的笑容。

当患者一个个痛苦的来,又一个个健康的走,虽然我们每天留下的是一身疲惫,换来的却是他们的身心的安康。虽然辛苦,但再苦再累也不会改变我们服务的志向,因为我们有优秀楷模,有坚定的信念,有南丁格尔精神。

姐妹们,我们要感谢我们的职业,是她让我们知道如何平等、善良、真诚地对待每一个生命,

我们要感谢我们的职业,是她让我们理解了活着

就是一种美丽!

我们要感谢我们的职业,是她让我们懂得了如何

珍爱生命,明白了平凡就是幸福,奉献让我们更加美丽。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

护理演讲稿【篇二】

无私,你的奉献不计,因为你的名字叫白衣天使,从踏入卫校的第一天起,我的人生字典里就融入了这个特殊的名词,对做一名真正的护士更多的是憧憬,是期待,当属于我的第一个护士节来临的时候,少了几分兴奋,几分浪漫,多了一份真实的体会,其实,也没什么,护士的生活本生就是这样,她们是实实在在的,容不下半点浪漫,她们并没有被光环围绕,围绕她们的是一个个被病魔缠身,痛苦呻吟的患者们,人生中,选择了护理职业就注定要为此牺牲一切,用爱的付出换取他人健康幸福,用爱的牺牲欢乐世间千万家人,南丁格尔的继承人始终是在用生命实践神圣的誓言,哦!护士,你的爱是那么的广博无私,世界所有生命都因你而永远健康,勃勃生机。

崇高的理想是人生的精神支柱,然而仅有理想是不够的,因为理想只是人们在观念中对美好目标的一种向往,要使之成为现实,还要付诸于实际行动,从我踏上工作岗位的第一天起,优质护理这个新名词便常在我耳边响起,护士长对我说,注射室的工作不能满足于只会打针输液,要学会用爱心,耐心,细心和责任心与每一位患者沟通,交流,尽量满足患者的需要,我们的目标是患者满意,社会满意,政府满意。我曾迷惘,也曾忐忑过,我好害怕,害怕岁月的煎熬让我流逝年轻美貌的面容,我害怕面对患者及患者家属不理解的眼神,我害怕何时一不小心就会铸成无可挽救的大错。

记得去年冬天有一次,一位80岁的老爷爷来我注射室输液体,家属送下老人便去工作了,由于液体冰凉,老人输到一半时冻的直哆嗦,看到这种情况,我立刻到老人身边问,爷爷,你哪里不舒服是不是很冷呐,老人说:“是有点冷啊。”我急忙说,那我把您扶到病房里您躺到床上去输吧,老人看了看我,似乎感受到了我的真诚,笑着说:“好啊,谢谢你啊,小姑娘”我拎起老人的输液瓶边笑着说:“不用谢的爷爷,应该的。”我扶着老人躺到床上,盖好被子,正准备去帮老人罐个热水瓶,老人说:“我没有家属陪,而且我的腿脚也不太方便,看你们那么忙,实在是不想给你们添麻烦,所以就想坐到大厅里输,液体完了也好叫你们换液体,没想到输到一半实在是冻的不行了,呵呵”听到这里,我万分感动,我在想,这虽然是一件小事,但这样微小的一个举动却可以温暖他们的心,让他们对我们如此的理解,我说:“爷爷,真的很感动,有您这样理解我们的病人,哪怕我们再忙也很高兴,也很乐意为您服务,您等着我去给您罐个热水瓶。”老人看着我忙碌的身影,露出了欣慰的笑容,此时我也觉得我真象一位天使。

天使,是美的象征,我们渴望成为真的天使,不仅仅因为她的美丽,而是因为她能给人们带来美好幸福的生活,护士,这个平凡的职业,之所以被人们成为白衣天使,不仅因

为她们身着美丽的白衣,还因为她们凭着燃烧自己,照亮别人的坚韧信念,像春风拂去人们的疾苦,用热血,温暖寒冷的心腹,用爱的丝线,缝合病人身心的创伤。我不是天使和守护神,我是一名护士,我是南丁格尔的学徒,在拯救患者和伤员的这个大家庭里不断的实现着我的理想。

护理演讲稿(篇三)

尊敬的领导、亲爱的同事们:

大家好!我是儿童班的一名护理员,今天,我演讲的题目是《用爱谱写生命的篇章》。

我来这里工作已经5个多月了,说实话,刚来这里应聘时,我心里也有所准备,知道护理员工作又脏又累。可是五个多月的实践告诉我:在这里,不仅要承受工作上的辛苦劳累,更要承受精神上的压力和心中的委屈!其艰难和辛苦还是超出了我的预想,以至于有几次,我简直都不想再干下去了。但是每当我想起那一双双饱经沧桑的眼里因为我的精心护理而充满感激和满足时,那一张张天真烂漫的小脸因为我的耐心照料而绽放出鲜花般笑容时,一种自豪、荣耀和责任便油然而生。那一双双眼睛、那一张张笑脸分明是在告诉我,他们需要我,他们不能没有我!于是,我没有放弃,我,留下来了!

有人说,现在的年轻人生活条件好,没吃过多少苦,个性强,耐性差,让他们去伺候老人小孩,能不能胜任可不好说。但在我院,十多位年轻的护理员用他们的实际行动做出了响亮的回答:我们,能行!不是吗?请看:每天清晨,当阳光升起的时候,我们便忙活开了,那青春靓丽的身姿便穿梭在每位老人的房间,为他们送去热水,扶他们起床,帮他们扫地、叠被、洗衣,陪他们吃饭、说笑------这些工作看起来都是平凡小事,但如果没有爱、没有热情、没有耐心、细心,是绝对做不好的。不知有多少次,患有老年痴呆、下肢瘫痪的丁祖英老人解大便总是弄得身上、床上、地上到处都是,整个房间臭气熏天。但是,我们不嫌脏、不怕臭,毫不犹豫的帮她清洗身体,换上干净衣物,把房间收拾干净,再把脏衣脏被拿去清洗。如今丁奶奶在我们的精心照料下,痴呆症状已经明显好转。我院儿童部有34名孤残儿童,他们一生下来就被父母遗弃,还患有严重疾病,他们没有享受过父母的爱,更没得到过和他们有血缘关系的亲人的关爱。但在我院他们却得到了五位“妈妈”的精心呵护。孙宝史是个脑瘫、全身软骨头的孩子,刚来院时,卧床不起,大小便都在床上。我们对他特别关爱,经常帮他翻身,换洗被单、衣服,空余时间还教他说话。长期以来,我们一直坚持给孩子们做康复训练,每次已一见到我们走到他床边就咯咯地笑,在我们的坚持下,宝史的症状有很大程度的减轻,由最初的长期卧床到现在可以独立坐住,看着孩子的点点进步,我们心中充满了喜悦。

由于特殊的工作性质,我们护理员一年到头没有一个节假日,就连大年三十、中秋节都要坚守在自己的岗位上,陪护在院里的老人和孩子们的身边。可以说,我们把亲情、爱心都献给了院里的老人和孩子们。为了他们,我们吃再多的苦、受再大的委屈也心甘情愿、无怨无悔。我相信,我们辛勤的工作,一定能使院里老人和孩子们幸福、快乐,一定能赢得领导、老人家属及社会各界的广泛认同。为了这些老人和孩子,我们将在今后的工作中一如既往,奉献爱心,用我们的青春和热血,用我们的爱和真情,谱写尊老爱幼的绚丽篇章。

我的演讲完了,谢谢!

护理演讲稿(篇四)

各位领导、护理姐妹们:

下午好!

我叫董君,现就职于妇科。今天能够在这儿竞聘护士责任组长一职,首先要感谢领导为我们搭建了这样一个公平竞争的平台!

从1991年参加工作至今,在近20年的护理工作中,培养了我较强的临床技能、高度的责任心和敏锐的观察、分析、应变能力,在配合医生对急、危重病人的抢救方面积累了较丰富的实践经验,特别是在妇产科参与了危重病人的抢救与护理。同时在这20年中,完成了护理本科的学习。

如果这次竞聘成功,我将履行责任组长职责,严以律己、宽以待人、严格要求、做好以下几点:

(一)组织本组责任护士落实病人的各项护理措施,包括给药、观察、基础护理、专科

护理、康复、饮食、健康指导等方方面面,坚持"以病人为中心"的原则,认真落实方便病人的具体措施,全方位地为病人提供优质服务,

(二)积极配合护士长,做好病区管理工作,处理相关事宜。

(三)认真做好计划、实施、检查、指导工作,特别是对低年资护士做好传、帮、带,促进她们的成长,提高整个护理团队的服务水平,高质量的完成护理工作。

(四)积极参与主任、医生查房,第一时间了解病人病情动态情况,了解治疗方案,与患者做好沟通,保证医疗、护理的质量。

(五)积极参加各种护理培训,以掌握最新技术发展动态,提高自身素质。

最后,衷心希望大家给我一份支持、一份鼓励,无论竞聘是否成功,我都会以平常心对待,用丰富的工作经验,过硬的技能服务好每一位患者!

谢谢大家!

大学生社会实践报告集合270字


大学生社会实践报告(篇一)

暑假实习是每个大学生必须拥有的一段经历,它使我在实践中了解社会,让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益匪浅,也打开了视野,增长了见识,为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。

一个月的暑期实践过得很快,自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作,犯的错误也越来越少了,老板也夸奖我适应性很强,工作能力也错,以后要是暑期还想实践就到我这来。那时离开时还真有点舍不得呢。一个月的辛苦也是有回报的,拿到我的工资时,真的很欣慰,但是并不是因为有钱可以领,也不是终于结束了打工的苦日子,而是自己的付出有了结果和回报,自己的实践也有了收获,回想一下自己真的觉得很值,自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。在工作结束后,我做了如下的总结:

1、要善于沟通:碰到那些做生意比较坏的人和那些比较固执的农民,真的要学会和他们沟通,不能和他们吵,要心平气和的和他们解释他们所不明白的问题,每当看到他们最后都想通的时候,我心里真的很有成就;当然和老板也要好好的沟通,不能总是把一些工作上的事憋在心里,有时自己在工作上有什么问题要经常和老板沟通沟通,并及时的解决,这样工作才会有动力,才不会想不干了。

2、要有耐心和热情:在工作的时候要经常微笑,这样会让那些生意人感觉很舒心,大家一起做生意也就很开心;他们有些人是第一次来卖稻谷,对我们厂的基本流程都不是很明白,这时,你就要热心的告诉他们卖稻谷的基本流程,这样我们也可以省很多功夫和时间,米厂也可以运行就可以更好。

3、要勤劳:有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你,也比较容易受提拔,比如我很空闲的时候就打扫打扫办公室,整理整理文件,帮帮老板的忙。老板就夸奖过我勤劳,有付出就真的有回报的。

人生难免会遇到挫折,没有经历过失败的人生不是完整的人生。针对文员这个职位的特点,具体到挫折时,不妨从调整心态来舒解压力,面对挫折。遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强。善于化压力为动力,改变内心的压抑状态,以求身心的轻松,重新争取成功,从而让目光面向未来。复印、接电话、做销售表等文员工作我都基本熟练。文员管理的准确性是指正确体现政策,正确表达领导意图,正确地办文办事,言行有分寸,文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性,涉及的方面很多,简要地说,就是:办文要准,办事要稳,情况要实,主意要慎。而要做到这些,必须态度认真,作风过细,不能疏忽大意,不能马虎潦草。比如说每天都要记一些销售,顾客打来电话需要的货物,记下这些东西时,用词要准确,抄写要认真,校对要仔细,力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作,甚至酿成难以弥补的损失。

在大学里学的不是知识,而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。在工作的这一个月中,既有收获的喜悦,也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非文员专业的关系,对文员有些工作的认识仅仅停留在表面,只是在看人做,听人讲如何做,未能够亲身感受、具体处理一些工作,所以未能领会其精髓。但时通过实习,加深了我对文员基本知识的理解,丰富了我的实际管理知识,使我对日常文员管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文员管理工作,既要注重管理理论知识的学习,更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。

在这一过程中,我认真的观察和认真的学习,初步了解了办公室文员工作中的具体业务知识,拓展了所学的专业知识,为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础,从个人发展方面说,对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用,因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面,所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。

通过暑期实践,我认识到了大学生所肩负的社会责任感,这样的认识不仅对于我个人的成长还是社会的发展都是有益的。我希望暑期实践作为一个跳板,将我这样的服务工作延伸到平时的生活学习中去。

大学生社会实践报告【篇二】

作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力,尤其在注重素质教育的今天,社会实践活动一直被视为高校培养德﹑智﹑体﹑美﹑劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸,也是推进素质教育进程的作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力,尤其在注重素质教育的今天,社会实践活动一直被视为高校培养德﹑智﹑体﹑美﹑劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸,也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会,了解社会;同时实践也是大学生学习知识,锻炼才干的有效途径,更是大学生服务社区,回报社会的一种良好形式。

对于要做什么社会实践活动的问题我思考了很久,最后在朋友的介绍下我来到他们的工厂进行此次的实践活动———怡东纺织有限公司。在怡东制衣厂参观学习地时间里,让我对制衣行业有了大概地了解。制衣业作为制造业地其中一员,浓缩了制造业地普遍特点:以产品为中心来组织运作,而且更兼具了劳动密集型工业地生产运作方式:工人地劳动是价值地来源。而且晟佳地生产是贴牌生产,外商来样,企业按样版生产,所以,在这里还学到了一些国际贸易地知识。

作为制衣企业,缝纫机是最必要也是最主要地设备。经了解,才知道缝纫机可分为三大类,有平缝机、包缝机、特种机,而这三大类里面,每类又包含150种机。缝纫机主要根据不同地衣服式样和客户要求来配置,现在生产车间有300台左右不同种类地缝纫机。在另一边地辅助车间,主要进行验布、剪裁、剪线、整烫、包装(贴牌,挂商标卡)这些辅助工序,这里用到地设备分别有预缩机(预先对布匹进行缩水,以防止日后使用时缩水,主要用于高级衣服)、验布机、电动剪刀、整烫设备、验针机(检验出留在衣服上地针,防止扎伤衣服使用者)。

所有工序中,工艺设计是全厂最最核心、要求最高地部分,而三者相互独立,相互联系、相互牵连。qc品质检验与车间生产关系更表现为:车间生产过程中每到一个阶段都需要qc。该厂将很大精力放在了qc上,对质量要求很高,可见在其竞争策略中,产品质量居于首位。这样做十分现实也是可行地。由于该厂做oem,不必担心供应链、库存管理和产品销售问题,所以他有大量精力投放在qc上,只要在成本许可范围内,将质量做到最好,就不需要担心其他问题了。

在一个暑假的实践中,尽管是疲惫受累但更多的是欣慰,因为我感觉到自己的成长。用实际行动赢得了厂里各个员工以及领导的好评,也通过走进基层了解更多现实问题,树立了正确的成才观,这次亲身体验让我有了更深刻感触,这不仅是一次实践,还是一次人生经历,是一生宝贵的财富。总之,这个寒假的社会实践是丰富而又有意义,一些心得和体会让人感到兴奋,但却决不仅仅用兴奋就能描述的,因为这是一种实实在在收获,是对“有经验者优先”的感悟。

大学生社会实践报告【篇三】

来到大学以后我知道了参加社会实践的重要性,我安排自己在这次暑假去参加社会实践,一个是学校的鼓励,一个是自己想去。

我不可能盲目的就冲去社会,如同无头苍蝇乱飞,所以我就开始规划,怎么去规划自己的暑假社会实践呢?我查阅资料,请教学长学姐,对其有了一定的了解后我做好了我的暑假工作安排,从而决定去做翻译。

我通过网站,和一些正规的app找到了心仪的工作,经过一段时间来到了工作地点,这里这里是旅游景区附近,有很多的国外游客,对于翻译员有需求,虽然工资低了点但是足够我花销了。

我来到工作的第一天就坐在岗位上等待外国旅人来询问,我的英语水平还不错,至少能够翻译让他们听懂没问题。每一会就有人过来了,是一个满头金发,带着大号墨镜的高壮白人,他向我询求帮助,问我住宿的地方,吃饭的地点等等还有旅游门票多少钱。他们都很年轻,有的和我一样也是大学生,他们放假最喜欢的就是旅游。

在工作中我也遇到过一些生僻的单词和句子,听不懂,为了不影响工作我只好借助翻译工具了,让他们把单词句子写下了然后网上翻译,那是我整个人感觉如同火烧,好丢人,做翻译的居然不会翻译,还好他们没有怪责我,我经过这事后狠狠的补了一番英语。

在工作中也会犯错误,也会做错事情,闹乌龙,比如游客想去上厕所我指错了方向,被投诉了,然后就被我的上司狠狠批了一顿,还扣我工资。当时心痛的要命,那都是我的血汗钱呐,就因为一次投诉就扣了我五十。

来到社会才知道自己的渺小,知道自己的问题所在,在学校里我们犯错了大多是批评一顿写检讨就行了,但是到了社会犯错就要付出代价,那就是扣工资,你做的多收获也就多,一切都靠实力,一起都需要付出才能够收获,在学校生活一切都是依靠爸妈,没有自己经历过工作的艰辛不知道爸妈的苦。

工作是最容易让人成长的,我通过翻译学到了更多的单词,也练习了我的口语,让我有了丰富的阅历,同时也看到了自己的缺陷,没有经历过太多的风雨,总是庇护在父母的羽翼下,对于我们的成长在一定的程度上,抑制了我们的成长。

迈入社会走进生活,锻炼了我们的动手能力,同样也让我们不再局限于学校,我们迟早有一天要离开学校的,因此我们就必须要为自己提前打好基础,无论是什么工作只要是适合我们做,安全健康的我们不妨尝试,就如我这次做翻译,虽然有难度,但给人的成长也是巨大的。

没有完美的人只有不断的磨练自己才能够绽放出美丽的人生,我们不能够选择出生,但是我们可以自己创造我们的未来,动手永远要比沉默要好,想法。梦想总要我们去实践才能办成现实,没有等待的幸福,没有天降的馅饼,只有动手实践,去创造的人。

才加社会实践,磨砺了我自己,让我得到了知识,得到了是成长,更是赚到了自己的第一笔生活费,下次我还要继续努力。

大学生社会实践报告(篇四)

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面,也是大学生自我本事培养的一个重要方式,今年假期我参加了社会实践活动,此次实践的具体资料为:

这次暑假的实践活动,我找了离家不远的天天书店,义务在那里做一些事情,主要是帮忙摆放书籍、帮顾客寻找书籍和宣传推荐书籍。在这短短的几天中学到了很多东西,让我受益菲浅。

首先时对书籍的摆放。总的来说天天书店的书大致能够分为两大类:教学用书和生活休闲。教学类嘛,除了按不一样年级进行摆放外基本上没啥特色。就是那些生活休闲类的书,虽说多少有按小说、电脑、杂志、期刊分吧,但未免也太杂乱了,有时找一本书,半天也不见影。所以,在向顾客介绍书籍时,真有点“书到卖时方恨找”的感觉。

买书的人大多数是不认识的,要是没有沟通技巧和胆量是不行的,“我能够为你服务吗”、“有什么需要帮忙的吗”、除了这些之外,你还有必要跟他们唠唠,比如能够拉些老乡关系,能够借机表扬他们或他们的亲人。其实,“名人效应”还是得有的,我们能够多做些宣传、海报之类的,标注好书店所在的具体位置,让顾客更清楚书店的方位,方便他们寻找。请名人代言看来就不必了,毕竟是那么难,我们一般的书店消费不起。再一就是胆量,假如你去买书时遇到一个扭扭捏捏、一声不吱的售货员,你会有啥感想,你会觉得开心吗有些“一问三不知”的店员,生意怎样可能好起来况且,从店长的角度来看,他会长期雇用一个“默默无闻”、仅仅只会简单摆放一些书籍这样简单的事的店员么答案是否定的。当然,从另一个角度来说,也不是要求每一个店员在顾客来时就得做到滔滔不绝,要是这样的话也会让顾客觉得很烦的,我们要拿捏有个度,懂得应变。所以,有胆量敢跟陌生买书的人交流,那才不会是个半成品。大胆交流、大声交流,只要你不违悖一些道德行为,你就有机会成功。

最终,个人观点吧。有时候顾客买的不仅仅是书吧,更多的应当是服务的态度吧。同样一本书,假如你会说话,懂得说话,有胆量说话,你就能够比别人卖得更多。