好心情说说吧,你身边的情绪管理专家!
好心情说说专题汇总 心情不好怎么办
首页
正能量短句
人生感悟的句子
名言名句
唯美句子
伤感句子
七夕的诗句
心寒的句子
生日句子
绝句古诗
好词好句
相关内容
·
伤感无奈句子大全
·
伤感唯美句子大全
·
说说短句子大全
·
毕业季说说大全
·
伤感唯美短句大全
·
伤感短句大全推荐
·
2023七夕伤感说说大全
·
余生伤感句子大全
·
伤感句子大全合集
·
2023伤感情感说说大全
更多句子
>>
励志的句子
>
伤感说说
>
伤感说说大全
>
地图
>
伤感说说大全
伤感说说大全
·
伤感心情朋友圈说说大全(60句)
08-16
·
关于爱情感觉自己好卑微伤感说说
07-20
·
【精选】七夕一个人伤感朋友圈说说60句
07-07
·
2023女生qq空间伤感心情说说大全唯美短句
07-06
·
【必备】女生专用伤感文案说说大全60句
07-05
·
喝酒喝醉之后的伤感个性签名
07-02
·
2023难过时适合发朋友圈的伤感说说大全合集四篇
06-19
·
2021伤感说说,2021伤感说说大全
11-11
·
伤感古典说说,古风伤感说说大全
09-15
·
分手说说大全伤感 分手伤感说说
09-22
·
关于qq说说大全伤感哭了经典 qq说说大全伤感爱情说说大全
09-11
·
qq说说伤感 个性伤感说说大全
09-10
2021说说大全伤感说说
20xx年,你的心情是怎样的呢?伤感吗?如果是可以看看小编给大家整理的20xx伤感心情说说大全,希望你喜欢! 20xx说说心情短语 1、若小的城市里,我们却找不到彼此。 2、自己为自己划上范围,只爱你。 3、望空,41度仰角,看到幸福的颜色。 4、单身真好!但是手机却寂寞啦! 5、爱的最高境界,为爱
qq说说大全伤感说说
1、我早已当过无数人的路人,多你一个也没有关系。2、你给我记着,总有一天,我会指着自己的心脏,告诉你,你该搬家了! 3、回忆里再热闹,却到底还是一个人空荡荡的坐着。 4、都以为时间是药方,但治好的全是皮外伤。 5、你欠我一句对不起,但我不会再说没关系。 6、我的梦里有你有我,却从来都没有我们俩在一起
暧昧伤感说说大全 说说伤感爱情
1、曾经沧海难为水,除却巫山不是云,可是如果我还没经沧海或是刚到沧海打了个转就回来,而且也没到过巫山就一头钻进了围城怎么办啊! 2、我把对你的思念植满山坡,我把对你爱恋注满银河,愿所有的绿树给你一份安...
伤感个性签名,伤感说说大全
1、现实与失望都入睡,只剩孤单紧紧跟随。 2、爱你那么久了,能腾点地方给我么,哪怕一点点! 3、忧郁是一种瘟疫,一点点蔓延在空气中。 4、互相折磨到白头悲伤坚决不放手。 5、虽然我很喜欢她,但始终没有告诉她,因为我知道得不到的东西永远是最好的。 6、他是我永远无法斩钉截铁的划下一个句号的人。 7、这
伤感的说说大全
一、再美好也经不住遗忘,再悲伤也抵不过时间。 二、那天也许我会欣喜若狂,又也许会有撕心裂肺的感觉。在无法预知的那一天里,我究竟会做些什么。这个迷让人琢磨不透。如果要说的话,就好像突然间到了2153年的一天,跳过了许多没有记忆的日子,然后就直接面对结果了。那一刹那的紧张是如何抑制也不会消减的。 三、第
qq伤感说说大全
一、当你装模作样口是心非之时你是否心安 二、我出人头地那天你就没有站起来的权利了 三、我有没有跟你说过爱是我不变的信仰、我有没有告诉过你爱就是永远把一个人放在心上。 四、硪嗳的人名花有主,嗳我的人惨不忍睹 五、最美的三个字局势在一起!! 六、没梦就好比一具行尸走肉的空壳子 七、就是因为我傻才会爱你那
女生伤感说说大全
一、用手触摸空气,再一次怀念你的气息。 二、岁岁花开,年年花落,花落花开,悲欢的都是人心。冷清的屋里,冷清的纸笔冷清的人,冷风吹送来冷雨,打湿了窗台打湿了桌子打湿了桌上的纸,浸润出的斑驳,我是该去勾勒出一幅容颜呢,还是等待,因为失却了那抹笑意,冰冷的雨墨、冰冷的纸笔勾勒出的只是冰冷而陌生的脸。 三、
伤感歌词说说大全
一、爱到最后我不愿一切难留就连回忆一起带走 二、你的笑容,是我见过最美的风景。 三、少年待我长发及腰请为我盘起长发披上头纱。 四、抱紧我让爱回到夏日的时候我和你还有向日葵花朵 五、因为我们没有什么不同,天黑是我们仰望一片星空,没有追求和付出哪来的幸福。 六、今天历史老师上课提问我康熙的儿子是谁?我脱
伤感心情说说大全
1、社会就是一个车厢,无座的人鼓动造反,有座的人呼吁稳定。2、其实幸福很简单,简单到敌不过距离和时间,可是我想用爱上另一个的手法去忘记你。 3、明明就是凉白开,装什么农夫山泉。 4、没有什麽会永垂不朽,我们又何必奢求。 5、过去已经是回忆的灰烬,而未来是人们投射出来的假象。 6、请原谅我假装的冷漠,
长篇说说大全伤感
1、最难过的是遇见了,得到了,又匆忙的失去,然后在心底留了一道疤,它让你什么时候疼,就什么时候疼。2、爱到最后结成了仇,恋到最后竟是烟花。无论你用一生,还是几世去相恋,但其实与你相恋的只是红尘里的一场烟花。烟花炫丽,却只是刹那。 3、我以为蝴蝶飞不过沧海,是因为蝴蝶没有飞过沧海的勇气,后来才发现不是
爱情说说大全伤感
1、应该打碎的是梦不是真实的自己 2、明知道爱情并不可靠可我还是拼命往里跳。 3、如果没有伤心如果没有欺骗如果没有过去如果没有如果 4、幸福分两个路口,你向左我向右 5、你以为放手可以成全我的幸福,可你不知道,我最大的幸福就是能和你手牵手。 6、警告:这是一个陈世美泛滥的年代,各位一定要注意。 7
空间说说伤感大全
1、不管怎么样,相信我是爱你的!2、等待你的关心,等到了我关了心。 3、就此别过,祝你幸福,还我孤独。 4、你一定要幸福,才不枉我狼狈退出。 5、明明喜欢你,却开着你和她的玩笑。 6、风雨本是无心起,奈何花叶倾心落。 7、没有什么过不去,只是再也回不去。 8、真正放弃了才知道,我从未后悔过。 9、是
伤感句子大全说说
最新的伤感句子大全说说 1、光阴易逝,岂容我待。 2、时间是没有声音的锉刀。 3、书籍是横渡时间大海的航船。 4、时间是一味能治百病的良药。 5、忘记今天的人将被明天忘记。 6、黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。 7、你若需要时间,还得自己把他造出来。 8、只有时间的消逝才使我们注意到时间。 9、学问
2019伤感句子大全伤感说说
20xx伤感句子大全伤感说说 1、爱忘记的越狠,却陷的越深。 2、笑着哭最痛。 3、因为爱你,所以害怕失去你。 4、结局已经写好,我们拿什么改变。 5、心中有座坟,藏着未亡人。 6、谢谢你的绝情,让我学会了死心。 7、天长地久有多久?永远到底有多远。 8、过去的都已过去,该走的?,都不曾停留。 9、
孤独伤感说说大全
一、眼睛为她下着雨,心却为她打着伞,这就是爱情。泰戈尔 二、幸福不用刻意追求,在你不经意的时候,幸福就会悄然降临在你身上。但幸福同时也长着一双翅膀,随时随地都会与你擦肩而过。所以,我们要把握幸福,即使它多停留一秒钟也好! 三、不管你现在多迷茫,过得多累,走得多艰辛,请相信,生命中总有一段路是要你自己
伤感失恋说说大全
一、忘记你,也许只要环绕地球三圈 二、曾经的约定败给了时间,成为了最美的谎言 三、虽然我们不能改变周遭的世界,我们就只好改变自己,用慈悲心和智慧心来面对这一切。 四、突然很喜欢氧气的稀薄,淡淡的窒息感,心底的恨肆意滋生 五、你永远是主角、因为你更懂得讨好、我看着就好、坐在角落的我、比较容易沉默 六、
伤感个性说说大全!
1、谢谢你,那么忙,还亲自来伤害我。 2、看一个人爱你有多深不是看他平常对你有多好,而是吵架的时候怎么对你。 3、如果找不到一个坚持的理由那就找一个从新开始的理由 4、想尽办法挽回所有,却找不到重归于好的理由。再不想多说什么,一切的一切自己回忆就可。 5、自己爱自己,比谁爱你都靠谱. 6、男人都喜欢
qq说说大全伤感
1、忘了破碎的伤,展望两个方向。2、经受不了,你这种所谓的性格。 3、如果我不爱你了,你以为你是谁? 4、不要等我走了,才说你多么爱我。 5、分手后的思念不叫思念,叫犯贱! 6、不必遗憾,能分开的都是不对的人。 7、主动的人是不是卑微到不能被珍惜。 8、有一个人,偷偷地关注,却从不打扰。 9、你自认
男生伤感说说大全
1、我们的爱已不再,现在的我好无奈。2、你给了我一段爱情,我就真的站在这里舍不得走了。 3、人的能耐没有发挥极限,我们永远不知道自己可以变得多好。 4、为什么伤口那么痛,还要拿来挡锐利的伤悲。 5、你以为他很爱你、其实那只是在逢场作戏。 6、缘到,报之以欢笑;缘散,报之以不厌。 7、永远没有一个人是
失恋伤感说说大全
1、离开我就别安慰我,要知道每一缝补也会遭遇穿刺的痛。2、离开那个不懂欣赏你的男人,这就是最华丽的转身。 3、多数的错失,是因为不坚持,不努力,不挽留,然后催眠自己说一切都是命运。 4、那些我们曾经弥足珍贵的岁月,早已渐行渐远。 5、或许,我们终究会有那么一天:牵着别人的手,遗忘曾经的他。 6、有种
爱情伤感说说大全
1、我在怀念,你不再怀念的。2、彼年豆蔻,谁许谁地老天荒。 3、失去你,我连笑容都有阴影。 4、拨乱我心跳的人怎么舍得忘记。 5、你张得不像屎,但屎挺像你的。 6、我爱你,不是为了脱你的衣服。 7、在下一个路口,思念某一种温度。 8、我是唯一有伞,仍然淋湿的人吗? 9、可供怀念的时光,都已经死掉了。
伤感分手说说大全
1、从此以后,各自天涯,彼此不再纠缠,生活于是归于平淡。 2、你既然无心,我也该放手,何必痴痴傻傻纠缠不休 3、分手了才明白,原来小三是闺蜜 4、我还爱你你还爱我为什么要说分手。 5、你绝情的放手,在我最需要你的时候。 6、离开你之后,快乐也只是一种强求 7、你曾用一分钟说完的分手宣言,我却要用一辈
2021伤感句子大全伤感说说
20xx伤感句子大全伤感说说 1、爱忘记的越狠,却陷的越深。 2、笑着哭最痛。 3、因为爱你,所以害怕失去你。 4、结局已经写好,我们拿什么改变。 5、心中有座坟,藏着未亡人。 6、谢谢你的绝情,让我学会了死心。 7、天长地久有多久?永远到底有多远。 8、过去的都已过去,该走的?,都不曾停留。 9、
分手说说大全伤感
1、不要太把一个人放在心上,因为在那个人的心里你或许什么都不是。2、我始终没那么大度,不能包容你的一切,包括背叛。 3、说贱都不能衬托出你贱的本质,你已经贱的不能用贱来形容了。 4、谁不虚伪,谁不善变,谁都不是谁的谁。又何必把一些人,一些事看的那么重要。 5、最后说我爱你,是我所能做的唯一。 6、有
伤感个性说说大全
1、也曾用心过,只是后来失了热情。2、我想我会藏好我的伤,如你所愿。 3、如果幸福有方向,向左?还是向右? 4、我的不主动联系,弄丢了许多的人。 5、我拦不住要走的风,抱不住整片天空。 6、一个人的时候连空气都在嘲笑我孤独。 7、流落的红尘,是爱用泪水刻写下的伤痕。 8、当我给不起的时候我所能做的只
扣扣说说大全伤感
1、我的演技一定特别好,好到连难过都没人知道。2、世界上最孤独的就是梦,因为没有人陪你一起走进去。 3、该笑得时候没有快乐,该哭的时候没有眼泪,该相信的时候没有诺言。 4、你无法爱上别人,只因你依然留恋那个伤害你的人。 5、最是那一低头的温柔,像一朵水莲花不胜凉风的娇羞,道一声珍重,那一声珍重里有甜
英文伤感说说大全
1、话只能对风说,故事也只能讲给自己听。eliketheiroesnotessential. 11、我不是冷血,只是害怕投入太多会遍体鳞伤。 Iamnotacold-blooded,justafraidoftoomuchinvestmentedtoloneliness,apersonistheeth
说说大全爱情伤感
1.你以为放手可以成全我的幸福,可你不知道我最大的幸福就是和你手牵手。2.一辈子的承诺不可以轻易说出口,你,给不起我未来。说说大全爱情伤感 3.我的关心不过是你看来卑微的讨好,凭什么无怨无悔为你把青春当掉? 4.快乐不过是给伤口找一个笑着流泪的借口;幸福只是想让快乐有一个存在下去的理由。 5.爱上你
2019伤感说说大全
1、我还在原地,傻傻的等你回来。2、你是我的定格,我是你的过客。 3、再次见面,成熟的表演不如不见。 4、这世上什么都是假的,对自己好点。 5、只因那时年少,总把未来想得太好。 6、说太多不如沉默,想太多我会难过。 7、牵了别人的手,就别再做我的英雄。 8、我不想用离开的方式,教你如何珍惜。 9、曾
感情伤感说说大全
感情伤感说说精选一: 1、海誓山盟的感情,对于现在的现实生活也许只是一种妄想,太多的感情都存在于金钱与理性之间,而往往金钱却更胜一筹,记得有人这样的告诉我,现在的社会,有钱就有感情,有时甚至感情在金钱面前一文不值。 2、如果说,我们没有努力过,去争取过,就这么轻言的就放弃了,那么,我们不仅对不起
法语伤感说说大全
岁月静好,心安然。花开无声,静默温情。遥望,是千年注定,也是永恒的美丽。穿越时光,捻碎流转,在最深的红尘,相遇,隔着距离,任所有的温柔,想念自由摇曳。安静,微笑,在阳光下,亦如从前的洁净。今天就让小编网小编带大家一起来欣赏一下法语伤感说说吧,希望你们能够喜欢! 法语伤感说说 我可以暧昧,无尽的耍酷,
生活伤感说说大全
一、能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越淡,仿佛不断稀释的茶。 二、上帝在这边关上门,就会在那边打开窗,即所谓的天无绝人之路。 三、一个人生活虽然艰难,但也必须学会一个人,不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开你的时候,你还可以好好生活下去。永远没有一个人是你离
2021伤感说说大全
1、在乎够深的东西,别人碰一下都觉得是抢。 2、“你欠某个人的,会有另一个人要回去。某人欠你的,会有另一个人还给你。你对某人做的事,不管是伤害还是付出,总会由另一个人报答或报复!在不同的时间节点,人生的无情与多情;绝情与滥情,总体来说,是守恒的。” 3、男人永远要感谢在他二十多岁的时候曾经陪在他身边
伤感QQ说说大全
1.我倔强的不说痛,假装没有爱过,也没有为你心痛过 2.爱都爱了,却不能坚持让它长久生存 3.你陪着我成长,我抱着你到老 4.我愿意和你共同拥有同一片蓝天,呼吸同一片空隙 5.就算我们走不到最后,我也不会后悔我曾经爱过 6.对于你的安定,我已经很满足了 7.明知道爱情不牢靠,但是我还是会拼命往里跳
简短伤感说说大全
简短伤感说说大全 1.我终于学会笑着摇头拒绝自己喜欢的东西。 2.最怕多年以后我们见面一开口就成了令人心酸的客套话 3.期望有多重,失望就有多痛。 4.我还是那么没出息处处留意你的消息。 5.你以为我的心是铁其实它是玻璃。 6.一口一个闺蜜,在真正需要你的时候影子都不见。 7.很多事没有来日方长,很
超长伤感说说大全
1、每当自己一个人的时候,心里总是不知所措,仿佛只有这些治愈系的歌曲,能让心灵有一丝丝的着落。和煦的阳光,照耀在冬日街道的每一个角落,一丝浮影,飘荡在优柔的心田。 2、其实没有哪一年是最重要的,没有哪...
qq伤感说说大全,伤感说说心情短语
1、如果没有感觉,就不要给我错觉;如果没有真心,就别扰乱我的心。 2、有没有那么一个世界,永远不天黑;有没有那么一种永远,永远不改变。 3、你烧饭,我洗碗,分担家务会更恩爱。不必总将人绑在某件家务活上。 4、居住在不同的城市,每天走不同的路;呼吸同样的空气,抬头看同一片蓝天。 5、我相信,在乎我的人
唯美伤感说说大全
一、风吹起如花般破碎的流年,而你的笑容摇晃摇晃,成为我命途中最美的点缀,看天,看雪,看季节深深的暗影。 二、很多人问是该选爱自己的人还是自己爱的人其实很简单你强大你就选自己爱的人你不够强大那就选爱自己的人了。 三、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情,就在我们念念不忘的日子里,被我们遗忘了。 四、我们
2020伤感说说大全
1.当你的心真的在痛,眼泪快要流下来的时候,那就赶快抬头看看,这片曾经属于我们的天空;当天依旧是那么的广阔,云依旧那么的潇洒,那就不应该哭,因为我的离去,并没有带走你的世界。 2.苦累是一种体验,触而得之,避之不知其艰;酸辣是一种品味,尝而得之,不尝不知其味;福祸是一种境遇,临而悟之,不悟不知其吉凶
空间伤感说说大全
1、身体再怎么冷,也没有心冷。2、要学会勇敢,才能变的坚强。 3、打完这句话,我准备离开你了。 4、最近的访客,已经很久没有你了。 5、一直亮着手机屏只为等一个回复。 6、后来,我爱的人都与你有几分相像。 7、不要指望别人,有时候还是靠自己。 8、不打扰,是我给你的最后一次温柔。 9、别人笑我太疯癫
伤感空间说说大全
1、我在风雨中行走,孤独也没有归途。2、你关的不是手机,而是关了我的心! 3、伤口撒盐除了残忍,还能让人清醒。 4、要累积多少勇气,才敢去深爱一次。 5、如果幸福有方向,向左?还是向右? 6、最卑贱不过感情,最凉不过是人心。 7、我想给你幸福,却走不进你的世界。 8、分手后,我仍然爱着你,却是种折磨
经典伤感说说大全
1、因为我知道你是个容易担心的小孩,所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。2、斜倚画屏思往事,皆不是,空作相思字。 3、看清了很多人,却不能随意拆穿;讨厌着很多人,却又不能轻易翻脸。有时候,生活就是要逼自己变得逆来顺受。 4、我的努力求学没有得到别的好处,只不过是愈来愈发觉自己的无知。 5、不要埋怨别
女生伤感说说大全 女生伤感文字说说
一、女人恋爱时渴望男人裸露心灵,而男人渴望裸露身体。 二、有一种感情叫无缘,有一种爱情叫成全。 三、能忘就忘得过且过孰能无错知错能改善莫大焉 四、我努力对身边的人笑,努力成为太阳花般灿烂的女子。 五、有时候沉默真好,可以假装什么都不知道。 六、我和你在一起的时候你说什么就是什么,不和你在一起的时候你
毕业说说大全伤感说说
1、我们曾是一张课桌上的学友,当我们挥手告别的时候,请接受我深情的祝福。2、白浪给你献花,阳光与你拥抱,海鸥与你话别,啊,生活的大海托着你青春的船只启航了。 3、光阴似苒,岁月如梭。四年的大学生活即将结束,在渝北校区里我们挥洒下最珍贵的青春。在这里我们耕耘下汗水,收获了知识;在这里我们凝结了友谊,升
经典伤感说说大全!
1、淋过雨的空气,疲倦了的伤心,我记忆里的童话已经慢慢的融化。 2、幸福的时刻,一半是同你在一起,一半是在梦里;痛苦的时刻,一半是分离,一半是默默地想着你。 3、分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过;不可以做敌人,因为彼此深爱过。所以我们变成了最熟悉的陌生人。 4、我不喜欢看你说谎,那种无害纯天然的摸
扣扣说说伤感大全
一、人在什么阶段,就做那个阶段的事,说这个阶段该说的话,不要想的太多,太好。不管是理想还是梦想,都是需要地基的。只有你把这个阶段做好做完美,才会能接触到下一阶段的人,下一阶段的事,才能有个明确,真实,看得见摸得着的未来。 二、我相信所谓的命运不过是一个人的生理,心理,情感,性格等等因素所造成的一个人
古风伤感说说大全
红尘初妆,山河无疆。下面小编为大家精心搜集了关于古风的伤感说说大全,欢迎大家查看! 1、与君初相见,回首却成殇。 2、是宿命的悲还是轮回的痛。 3、寄君一曲,不问曲终人聚散。 4、如花美眷也敌不过似水流年。 5、你若撒野,今生我把酒奉陪。 6、用我三生烟火,换你一世迷离。 7、青竹板凳老酒几杯只等故
伤感爱情说说大全
那些伤太美,使我不肯放下,以至于微笑也那么疼!下面是由小编为大家带来的关于伤感爱情说说大全,希望能够帮到您! 1.也许爱情只是因为寂寞。需要找一个人来爱。即使没有任何结局。 2.你走了,送你一束鲜花,那花是我的微笑,那绿叶是我常青的思恋。 3.要记得我一直在思念你,不要哭泣,扬起你的头就要微笑。 4
空间说说大全伤感
空间说说大全伤感1、心里藏着一个人,不敢说、不敢碰。 2、你吻过我的唇,我却不是你最爱的人。 3、你真幽默,用分手来试探我有多爱你。 4、人们牢记的,永远是没有后来的爱情。 5、有时候单身挺好的,至少没人能伤害你。 6、心好像不曾痛过,但眼泪却不断掉下来。 7、热水再热时间长了也只是一杯冷水而已。
qq说说伤感大全
1、因为得不到所以装作不想要。2、后来我将自己活成了你的样子。 3、也许你还没浪够我却早已等够。 4、一直亮着手机屏只为等一个回复。 5、离开你以后,我的世界你不会懂。 6、给你倾城的温柔,恋我半世的流离。 7、后来我喜欢的人都与你有相似之处。 8、爱所有人,信任少数人,不负任何人。 9、我感动天感
励志的句子
伤感说说大全
专题为您提供伤感说说大全相关最新的句子,我们小编整理精选伤感说说大全专题句子,希望能对您有所帮助! 更新时间:2023/03/04
相关栏目
·
分手伤感说说大全
·
最新伤感说说大全
·
伤感说说大全唯美短句
·
毕业季伤感说说大全
·
伤感的爱情说说大全
·
伤感心情说说语录大全
·
伤感说说大全60句
·
爱情伤感心情说说大全
·
伤感落泪说说大全唯美
·
分手后的伤感说说大全
·
抖音爱情伤感说说大全
·
男人伤感的爱情说说大全
·
2023唯美伤感说说大全
·
句句扎心的伤感说说大全
·
伤感短句大全
·
伤感句子大全
·
伤感文案大全
·
熬夜说说大全
·
2023分手伤感说说大全精选
·
伤感风景句子大全
热门栏目
·
关于难过时的说说
·
难过的时候发的说说
·
通用晚安问候语精选篇
·
晚安精选问候语大全
·
晚安QQ问候语
·
晚安语录大全
·
温暖的晚安问候语
·
晚安问候语大全
·
关于晚安的好句子
·
朋友圈晚安心语简洁
·
朋友圈晚安语句
·
浪漫又能表达爱情的说说
·
朋友圈的爱情说说大全
·
发朋友圈爱情浪漫说说
·
关于幸福的说说大全
·
简短又独特朋友圈说说
·
幸福朋友圈说说
·
最新的爱情句子大全
·
表达爱情的幸福句子
·
幸福爱情句子精选大全
网站地图
丨
最新更新