每天总有上百种心情在不同的人身上上演，如果长期精神抑郁,悲伤会伤及脏腑。我们心情波动的是会发布很多的心情文案。您是否在苦恼如何写好伤感的句子呢？为此，小编从网络上精心整理了《心酸无奈的伤感说说致自己（61条）》，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
一、有一天我终于对你不冷不热了，有一天我终于放手对你死心了，有一天我和别人走在一起了，有一天我和你彻底成为陌生人了，你会不会有一点后悔自己当初的不珍惜。
二、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。
三、人生烦恼就12个字：放不下、想不开、看不透、忘不了。
四、明明说好一起共白头的人，却在中途一声不吭的离开你。曾以为的来日方长，可一转身便是人走茶凉。很心酸吧，曾经那么喜欢的人却无法再拥有了。
五、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至极的人。
六、我以为喜欢是一件了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白，其实不是，它连让你开心都做不到。
七、小的时候，我们都长身体去了，所以很天真、很快乐。等长大，不长身体，就都长心眼去，就活得很累了。
八、如果做不了你的唯我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
九、世界上最难的事，莫过于在热闹之中按兵不动，在诱惑面前不忘初心。别偏激，按兵不动不是让你停滞不前，不忘初心也并非不可以放眼未来。冷静，不是迟钝；沉默，不代表妥协。
十、我们都在猜着对方是否会想自己，我们都在心里期待着对方先主动，于是我们各怀心事，最后我们渐行渐远。
十一、其实你知道，任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久，毕竟感情是互补的，一个人主动久了也会累的。
十二、敷衍表示谎言已经开始，冷淡表示感情即将结束。沉默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实，你早就该明白。
十三、我以我的方式爱你，你却说我不了解你。可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。
十四、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。
十五、拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好，在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。
十六、你只道我放手放得潇洒，却不知这潇洒背后多少心酸苦楚。
十七、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
十八、你是我跑到气喘也没赶上的班车，嘴馋很久却没尝到的小吃，突然惊醒后没做完的美梦，期待已久却没看完的电影，总归是遗憾的事。
十九、现实告诉我们说：有什么别有事；没什么别没钱；动什么别动情。
二十、很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。
二十一、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你。然后希望你一切都好。
二十二、我生活在没有你的城市，尽管如此，我还是用各种方式关注你的生活，以路人的身份，多心酸，你的喜怒哀乐全不是为我。
二十三、各奔东西是真，不再联系也是真，怀念归怀念，终归是回不去了。
二十四、如果做不了你的唯我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
二十五、以前打扰了，以后不会了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。关于喜欢你这件事，就当闹了个笑话吧。
二十六、过程和结局都有了、再去纠缠、连自己都觉得贪婪。
二十七、酒这东西要么别喝，要么就喝醉，因为半醉不醉的感觉太清醒，不是让人想起旧情就是让人想起旧爱。
二十八、有些人再喜欢也不是你的，再留恋也得放弃。
二十九、有些人说不清哪里好，反正就是谁都替代不了。而有些人说不清哪里不好，但就是怎么也将就不了。
三十、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。
三十一、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。
三十二、你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。 没有不被评说的事，没有不被猜测的的人。做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么，比不上你的，才议论你，比你强的，人家忙着赶路，根本不会搭理你。
三十三、记忆像是倒再掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。
三十四、有一天你会发现，删掉的人可能曾经有过几百页的聊天记录；街上碰见了也不打招呼的人，可能曾经也乐此不疲地整天混在一起；背后把你说得什么都不是的人，曾经也可能是好朋友。身边的人总在不断的更替，有些关系也断的悄无声息。
三十五、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
三十六、总有一个人，原本只是生命的过客，却成了记忆的常客；总有一份情，惊艳了你的时光，却温柔不了你的岁月。
三十七、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
三十八、你不快乐是因为你没有好好爱自己，而是常常因为别人而消耗着自己。
三十九、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。
四十、说了再见，就两不相欠，绝不对你有所留恋，愿我败给时间，忘记你的眉眼。
四十一、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。
四十二、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。
四十三、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课。
四十四、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
四十五、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
四十六、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。
四十七、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心……
四十八、他没有错，只是没有爱我很久，只是没有为我停留，只是爱的不是时候，只是没有陪我到最后。
四十九、生命就像一种回音，你送出什么它就送回什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。
五十、有些人莫名其妙的闯进你的世界，给了你想要的温暖和陪伴，然而又莫名其妙的消失了。
五十一、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
五十二、人一旦有了感情，就窝囊得不行，怕分，怕离，怕他喜欢上别人，怕我的孙悟空成了别人的齐天大圣。
五十三、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。
五十四、无论你有多坚强，总有人是你的致命伤。
五十五、在没有你消息的日子里，只有拼命地找寻你的点滴，装作若无其事地打听关于你的一切，然后竖起耳朵听他们说着你的点滴，把这些点点滴滴全都刻在脑海里。
五十六、结婚时也给我张请柬吧，开心的，难过的，愤怒的，温柔的，你所有的样子我都见过，就想最后看看你不属于我的样子。
五十七、我不怕别人在背后捅我一刀，我怕回头后看到背后捅我的人，是我用心对待的人；我不怕把心里话告诉最好的朋友，我怕回过头他把它当成笑话告诉别人。
五十八、倒啤酒时上面总有一层泡沫，看似庞大，但抿一口全是空气，你给的感情也是。
五十九、我知道喜欢你的人很多，不缺我一个。可我喜欢的人很少，除了你就没了。
六十、每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。
六十一、这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方就是我重新开始的位置，这是我的感情，我自己收拾。
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无奈心酸的伤感说说（41条）
一、你本来就不快乐，还要因为别人难过。
二、我巴不得你过得穷困潦倒，每到深夜，想起的都是我的好。
三、有些难以啓齿的柔弱.只能对自己诉说.............
四、痛苦教会我如何行走在这光怪陆离的社会上，给了我永远向前的信念。
五、我们经常忽略那些疼爱我们的人，却疼爱着那些忽略我们的人。
六、世界上最难过的事，莫过于自己爱的人爱着别人，而自己却还在傻傻地自作多情。
七、有些事你就算再怎么解释，也于事无补，就干脆不解
八、天上的星星就像人的命运，两颗星的轨迹可能永远也无法接近，也可能靠近之后就互相越离越远。
九、很多时候，只是想一个人静静，不想去想烦心的事，让心空空的。
十、一晃匆匆两三年，离别那年是夏天，一去春夏又秋冬，再也未见你笑脸。
十一、别分手好吗，再纵容我一次，让我爱你一辈子。
十二、我自以为是。我执迷不悟。我口是心非。可是你知道我为了谁这样的？
十三、两颗心曾经靠的那么近，如今却要就这样放弃。
十四、留不长的头发就剪了吧，不能在一起的人就算了吧。
十五、最后也不是我故作冷漠，转过头 我怎么有一滴泪落。
十六、曾经带给我很多快乐的人，现在说话比冬天还要冷。
十七、灰姑娘的水晶鞋若真的合脚又怎会掉，王子若真的爱她又怎会用鞋寻找而记不住她的容貌。
十八、时间会告诉过去，痛苦也能告别回忆。
十九、她只是没爱我很久，只是没为我停留，只是爱的不是时候，只是没陪我到最后。
二十、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题.我和我的影子独处.它说它有悄悄话想跟我说.它说它很想念你^原来`我和我的影子`都在想你`。
二十一、我曾在所有人面前炫耀过你，如今我瞒着所有人继续爱你。
二十二、灬祂卟zαìの溡糇，誐の心很痛，葰鉯婹吃止痛藥徕檞篨痛苦。ξ
二十三、想把资料写的很幸福.可我该从何写起... ...
二十四、她提着酒瓶摇摇晃晃的走，笑着摔倒哭着推开所有人的手。
二十五、以为能抓住夏天那天他吻过我的脸，就以为能和他永远
二十六、人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。
二十七、停止了一切，迷茫中我恍惚看到你那陌生的脸，许久的沉默，许久的叹息。
二十八、牵手是这个世界上最悲哀的动作，因为在下一刻，注定的是放手。
二十九、不想记起的事情我会装做忘记了。
三十、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
三十一、吐出心声，没有回应，就连看你的眼神也是冷冷的，无助的感觉就像是脸上挨了重重的木板，呆滞。
三十二、没有人会喜欢孤独，只是比起失望.随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实
三十三、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。
三十四、我在想怎么敷衍你我才不难过。
三十五、以前总是想留住身边每一个人，后来发现，不管是从小玩到大的伙伴，还是新认识的朋友，其实你都不必强求。愿意在你最不堪时陪着你的，愿意和你一起挺过难关的，愿意泼冷水让你清醒的，你赶都赶不走，而那些嘴上说说而已的，你也根本不必留。愿意，比什么都重要，也比什么都来得长久。
三十六、这个世界上最残忍的事情莫过于那个让你最不快乐的人，对你说：祝你快乐~
三十七、回家的路上路灯坏了好几盏，没有了灯光我看不清，没有发言权却落寞的影子。
三十八、我曾想陪你去很多很多地方，后来都成了遥不可及的远方。
三十九、其实蛮想和你聊天，不过你不找我，我也不想总是去打扰。
四十、想给你我的好，你却说不需要。
四十一、我以为，只要很认真的喜欢，就可以打动他，后来只打动我自己罢了。
无奈心酸的伤感说说（70条）
一、有时候占据我们内心最多空间的，往往是那些最细小的事。
二、都是闪着光、包装着华丽，内心。是冰霜，抑或阳光。
三、有时候为一个人倾尽一切，却比不过别人什么都不做。
四、别让眼睛习惯了泪水，要学会不该流泪。
五、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
六、其实我们一直都被身边的人、电视情节、歌曲旋律或歌词循环影响着。
七、俄的来访记录里，永远等不到俄想要看到的那个身影。
八、你爱我吗，你可以爱我很久吗，可以久到我们一起去死的时候吗，你可以吗。
九、我真的相信有一种感情，一辈子都不会输给时间。
十、如若不是我爱你，怎会让你把我伤得那么彻底。
十一、我看到的世界，一直都是灰色的，从来没有灿烂过。
十二、当一个人再没有东西可以失去的时候，就自由了。
十三、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒。
十四、我说不出来我为什么爱你，但我知道你是我不爱别人的理由。
十五、睹物思人的后半句，永远都是物是人非。
十六、想一个人多美好，就算只剩记忆可参考。
十七、爱一个人就必须爱她的全部，包括她的缺点。
十八、我们不再联系，请你不要介意，要怪就怪当初没在一起。
十九、我会用我牵强的微笑，活出无人能比的高傲。
二十、看到的洒脱，都是心碎之后的无可奈何。
二十一、总有一些事情，让你在不经意中就看清一些人。
二十二、有时候真的想练功，好让自己把对你的爱通通逼出体外。
二十三、不管你多么的爱Ta，可是你不一定能猜透Ta！
二十四、有一个人，你会花光全部力气去爱他。
二十五、心是我的，可里面装的是全是你。
二十六、最可笑的事，我已经知道了真相，你却还在那里撒谎。
二十七、因为别人的一句话，你我就已经到了最后。再也回不去了。
二十八、避免受伤的最简单方法就是做到漠不关心，但是这却是最难做到的。
二十九、东西若丢，不过方圆百里，爱情若丢，则是天涯海角。
三十、我很想还是和以前一样和你谈天说地、但是却发现原来我们无话可说。
三十一、为何终于等到她离开，你还是连个拥抱都不愿给我。
三十二、颠覆了一个半夏的温暖流年，你在时光的尽头转身说等我。
三十三、如果你真的被我伤到了，我会开心，这样至少证明你会为我伤心。
三十四、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间。
三十五、真想指着你的心口问你，我离开了你，你这里会不会疼。
三十六、这一生，总有一个人和你过不去，但是你却想跟他过下去。
三十七、生活就像一辆变速自行车，有的档很多人从来没用过。
三十八、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。
三十九、只要你要、只要我有。倾我所能、尽我所有。
四十、当时光渐逝，我站在你的面前，你将看到我的伤痕，知道我曾经受伤，也曾经痊愈。
四十一、我多想自己可以张开双臂拥抱你，只是再也找不到任何一种理由。
四十二、最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯碎，哭不再彻底。
四十三、青春就像卫生纸，看着挺多的，用着用着就不够。
四十四、我的病是一个人的名字，我的命也是一个人的名字。
四十五、明明好爱你，却要装做无关痛痒的听你和别人说着暧昧的情话。
四十六、多少时候，因为得不到，所以假装不想要。
四十七、有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。
四十八、如果你有鸭梨，把它放冰箱里，它就会变成冻梨。
四十九、我会爱你两天，有你的那天，没人的那天。
五十、思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
五十一、如果全世界都背叛了你，我会站你背后背叛全世界。
五十二、我很懒，懒到连心里那个人都懒的换。
五十三、其实你的心早已变了，只是我一直抓住回忆不放。
五十四、开心的时候要想起我，难受的时候要记得你还有我。
五十五、我爱你不是不让别人不许爱你，而是让你只爱我一个人就够了。
五十六、你不曾给我一次回眸，我却始终对你微笑。
五十七、有些人就喜欢占便宜，听到无痛人流打折他都想怀个孩子。
五十八、有时候，我不需要你解释什么，只需要你一个肯定的眼神。
五十九、两颗心曾经靠的那么近，如今却要就这样放弃。
六十、你至少要给我一个衬托的借口，让我明白所谓的幸福。
六十一、如果这是一场赌局，我拿自己去赌。赢的此生，输了这生。
六十二、等了还不来不是被抛弃，而是对方还在来的路上。
六十三、爱情是什么。爱情不就是我愿意逗，你愿意笑，我愿意哄，你愿意好。
六十四、华丽的语言背后。藏着一颗虚伪的心。
六十五、你们知道有些人为什么留刘海么，因为难过的时候，只要轻轻低下头，就不会有人发现。
六十六、生命如花，爱情是蜜。
六十七、对于爱情我没有太多要说，但是人生一定要努力。
六十八、跟我在一起，不能保证让你得到什么，但绝对不会让你失去什么。
六十九、我谢谢你给的希望，都是那么的让人绝望。
七十、当你做得对的时候，没有人会在意；当你做错的时候，连呼吸都是错的。
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