相同的事情，每个人在遇见后会有截然不同的心情变化，当我们的心情变得很伤感时，干什么都会力不从心。心情变化时我们会写一些句子排解情绪，什么样的文案是令人伤感的呢？以下是小编收集整理的“感到心酸的伤感说说：微笑能解决很多问题,沉默能避免许多问题”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
1、你要做一个不动声色的大人了,不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看,去过自己另外的生活,你要听话,不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
2、不小了,请放下你的清高,收起你的自尊,脱去你的愚昧,穿上你的现实。
3、记和放弃是对爱最好的诠释,一转身就是一个新的开始,从此我会更坚强。
4、真心付出,即使没有得到真情,也不要伤心。这个世界上,没有什么能够糊弄到最后,谁好谁坏,早晚都会明白。
5、真心付出,即使没有得到真情,也不要伤心。这个世界上,没有什么能够糊弄到最后,谁好谁坏,早晚都会明白。
6、在白天对什么都不动感情是极为容易的,但在夜晚就是另外一回事了。
7、或许太重感情的人,日子就不会好过。因为在乎太多,信任,依赖,念旧,分分钟把你虐的万劫不复。
8、人生中出现的一切,都无法拥有,只能经历。深知这一点的人,就会懂得:无所谓失去,而只是经过而已;亦无所谓失败,而只是经验而已。用一颗浏览的心,去看待人生,一切的得与失、隐与显,都是风景与风情。
9、陪伴与懂得,比爱情更加重要。一个人最幸福的时刻,就是找对了人,他宠着你,纵容你的习惯,并爱着你的一切。
10、微笑和沉默是两个有效的武器:微笑能解决很多问题,沉默能避免许多问题。
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感到无奈心酸的伤感说说（48条）
一、好想哭，好无奈，真的很想和你在一起。
二、分别后，就没勇气和别人开始新的一段感情。
三、爱一个人有多苦，只有自己最清楚。
四、提笔思念，落笔无言。炉中的香，让它消散吧，桌上的茶，随它渐凉。知道你还在张望，就足够温暖。
五、就算世界荒芜，也总有一个人会是你的信徒。
六、只有当痛苦在可以承受的时候，我们会自怨自艾；当痛苦无法承受，我们就只会一笑置之。
七、近水客，谁悔过，不见清江一舟过，只是笑看百花落;未了情，不知音，独木如何不成林，何苦痴痴自伤心。
八、生命中有些人注定是定格，会一生相伴左右。而有些人注定是过客，只能消失在记忆的长河。
九、无数次想要放弃，却还是因为爱一次又一次推翻自己，想着就算没结果也无所谓，爱过就好，尽管最后痛不欲生的是自己。
十、明知会中毒，却还是上了瘾。
十一、是心痛，是心酸，是心不由己。
十二、你总让我觉得，我们的关系不止这样，却又只能这样。我累了，放弃了。
十三、就像飞蛾扑火；明知道没有想要的结局还是毫无保留的爱。
十四、记忆的手翻云覆雨，时间的手一手遮天。
十五、想过一万次放弃，可真正的放弃是悄无声息，大张旗鼓的都是虚张声势。
十六、空空荡荡好像一阵风一样。
十七、荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。
十八、如果可以，我宁愿不要在认识他，因为这样我就不会在痴心妄想了。
十九、看不到他的时候，心里总是提醒着自己我们是不可能的，看到他的时候啊，什么都忘了。
二十、就是我说了一大段，他说了一个字。
二十一、有人天生喜欢你，就会有人天生不喜欢你，不必太放在心上。人生就是舞台，落幕前，只为喜欢自己的人献上一幕完美的演出。
二十二、就像你伸手就能够到他，可是他的心却离你很远很远。
二十三、如果无法与你同行，我会避开所有你会走的路。
二十四、一世之事，冷暖自知，又有取舍之间，是恩是情，多付流水，往事皆去不言悔，此身尽付一笑中。
二十五、百千夜尽，谁为我，化青盏一座，谁倚门独望过千年烟火。
二十六、以朋友的身份坚持着后来朋友渐行渐远了。
二十七、空间看了四五遍却不敢留痕迹。
二十八、下辈子我们一定会遇到的，那时候，我一定会等你。那时候，你不来我不老。那时候，你一定不要把我丢掉。
二十九、时光磨去了青涩，让亲密蜕变成疏远，让纵情变成了沉默。
三十、身不由己的犯贱，所有心酸难受自己咽。
三十一、就像是在候机厅等一艘船。
三十二、我爱他如命，他当我有病。 他是我的不知所措，我是他的无关痛痒。
三十三、有时候觉得爱一个人才有动力，对明天的期待，或许不能在一起，但喜欢的这种感觉一直存在是非常不错的。
三十四、就像离本科线只有一分那样。
三十五、最先动情的人最心酸。
三十六、如果我走过你走过的路，看过你看过的风景，是不是可以更靠近你一点。
三十七、有时候为了他的一句回复都要等到半夜，每天上班很累，但是为了和他聊天，晚上继续熬夜，知道凌晨，后来，他离开我了，熬夜这个习惯永远也改不了了。
三十八、理性告诉我是错的，感性让我固执的一错再错。我渴望的都是遥不可及的。
三十九、和你在一起的时候压根看不到未来，转念一想，算了，不要未来了。后来离开了，现在想来还是难过，未来和你我都没有了。
四十、越来越无法克制，快到尽头，却又不到尽头，不可能却又不死心。
四十一、想着等等都会好起来，谁知道暧昧了两年，最后他属于别人的男朋友。
四十二、待你长发及腰，唯恐岁月萧萧，吾已不再年少，卿亦容颜倦老，曾经心比天高，如今付之一笑，只愿苍天不负，岁月静好。
四十三、故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。
四十四、再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时光。
四十五、不敢找他聊天，只能看王者对战记录看他几点睡。
四十六、在季节的车上，如果你要提前下车，请别推醒装睡的我，这样我可以沉睡到终点，假装不知道你已经离开。
四十七、世事如书，我偏爱你这一句，愿做个逗号，待在你脚边。但你有自己的朗读者，而我只是个摆渡人。
四十八、你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
爱情中受委屈感到心酸的伤感说说
1.我的存在，可否装点了你的梦境，你的身影却深深烙进我的生命。
2.多希望在心的世界里能下一场大雨，冲刷掉你来去过的痕迹。
3.一夜荒唐梦难醒，满腔心酸有谁懂。
4.上帝也很为难，他不可能把所有的好事都让给你，也不可能把所有的不幸都塞给你。
5.有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑；明明很脆弱，却表现的如此坚强；眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
6.如果下辈子我还记得你，一定是我这辈子伤得不够彻底。
7.是谁把光阴剪成了烟花，一瞬间，看尽繁华。一树繁花，只一眼，便是天涯。
8.可能更多时候说要永远的人最后都走丢。
9.彼此刚刚拥有的默契，你却放手选择了放弃。
10.越能早放手的人越自信，越是在那里拖拖拉拉不肯放手的人，越是不自信。
11.其实也没有那么矫情，只是不经意间就想到你，然后心脏那个地方就开始抽筋了。
12.多想自己可以张开双臂拥抱你，只是再也找不到任何一种理由。
13.有些痛，无法忘记；有些事，情非得己；有些梦，并不美好；有些人，需要一辈子铭记；有些情，需要终身守护。
14.你的心里，是不是有那么一个人，你永远不会再提，却永远不会忘。
15.最可悲的不是单身，而是心里连一个喜欢的人都没有。
16.有些真心话往往都藏在玩笑中。只是说者有心，听者无意罢了。
17.你在跟别人暧昧不清的时候有没有想过还有一个真心对你的人在等你。
18.我会想念你。在心里，在梦里，在所有你在或不在的时光里。
19.再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。
20.等待是另一种别致而纠结的苦，期待是另一种假装而不定时的幸福。
21.你可以从不过问我，从不管束我，从不了解我，但是不要接近我熟悉我，我然后离开我。
22.我不知道，我放不下的究竟是那个人，还是那段不算长的回忆。
23.是你让我习惯了有你的生活，现在突然离开要我如何面对。
24.你不理我，我也就不理你。这是不是就是我们最喜欢做的事情。
25.永远不知道，谁会在哪次不经意地跟你说了再见之后再也不见。
26.我自欺欺人的对你笑，说着不在乎，可又明明听见那清脆的，心碎的声音。
27.你除了让我等待，除了让我寂寞外，你还能给我带来什么？为什么，你总让我是让我那么失落。
沉默伤感说说
1、这里没有电扇，没有网，没有你？
2、理解别人远比审判别人更为快乐。
3、你不要等我了，我已经有其他人了。
4、电话里的沉默不是拖延，而是舍不得。
5、闭嘴不谈的那个人，一定伤你很深吧。
6、说话的时候不认真，沉默的时候太认真。
7、傻子才悲伤，我是傻子，所以我很悲伤。
8、男人一有钱就变坏，女人一边坏就有钱。
9、这个年龄，说爱太早，说喜欢又觉得太少。
10、我耗尽了力气和真心，最终只感动了自己。
11、能够潇洒恣意的活，必然背负孤独寂寞的伤。
12、内心压抑的情绪，我的神经真的快要崩溃了。
13、可能平常逗比惯了，所以没人看出我的心酸。
14、无辜的路灯，陪我守候到明天，你却还是没到。
15、爱上了你就像飞蛾扑火，最后受伤的总是自己。
16、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
17、在还没有人疼你的时候，你必须活得像个爷们。
18、安静的妥协了，最后连自己都感到那么的讽刺。
19、一见如故的爱上了你，你却形同陌路的离开了我。
20、最后你幸福终老，我泪流满面，却依旧拍手叫好。
21、人生的两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志。
22、世界变得空虚，背负了一身的困苦，让我无处遁形。
23、探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。
24、就算是铁一样的承诺，经过时间久了也会生出锈了。
25、人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持，和轻易的放弃。
26、男人混得好，头发向后倒；女人混得好，衣服穿得少。
27、有多少笨蛋，明知道没有结果，却还是偏执的爱下去。
28、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
29、世界上有很多东西是无法重来的。比如：曾经的我们。
30、最后的最后我想给自己留点自尊，你却把它伤的粉碎。
31、总有那么一个人，会在离开的时候在你伤口上撒一把盐。
32、现在的我越想越痛，但是却不知觉的无法左右我的思想。
33、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活。
34、人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。
35、对信任你的人，永远别撒谎。对你撒谎的人，永远别太相信。
36、不是不想说话，而是有很多话讲不出来，放在心里会安全点。
37、有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。
38、放弃一个人比爱一个人还要难，而要想彻底的忘掉他就会更难。
39、人生的许多过程就是在一场戏中开始，又在另一场戏中落幕的。
40、烦恼好比被抽丝的茧，随着时间越久，我就越不知道为什么被抽。
41、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
42、你的努力，别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。
43、无心的缠绵，只是一场悲剧，我们回不到从前，虽然你仍对我笑。
44、千万要善待一个路痴，因为他一旦走进你的心，就很难再走出去了。
45、不管你怎么对我，我都爱你。爱你是我的权利！追求你是我的梦想！
46、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。
47、女人挺胸只是为了秀她的事业线，男人挺胸，是为了维护他高傲的自尊。
48、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。
49、向你伸出手的不一定是真心想救你，有时只是打下招呼而已，要学会自救。
50、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己
51、永远不要向任何人解释自己，信任你的人不需要，不信任你的人则不会相信。
52、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
53、我们总会迁就别人而伤害自己；所以，对自己好一点，因为没人会把你当全世界。
54、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！
55、不管你的条件有多差，总会有个人在爱你。不管你的条件有多好，也总有个人不爱你。
56、但凡能说透的东西，基本也就是释怀了，要知道，心结，是说不清楚的，甚至说不出口。
57、你改变不了已经发生的，所以不要浪费时间想那么多了。前进，放手，忘了它，就这么回事。
58、若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。
59、当你不敢去实现梦想的时候，梦想会离你越来越远；当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。
60、人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好。
61、这个世界有好多无能为力，学不会的数学，背不完的单词，降不下的体重，鼓不了的钱包，还有随时光慢慢离去的你。
62、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！。
63、人，即使活到八九十岁，有母亲便可以多少还有点孩子气。失了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有番，却失去了根。有母亲的人，心里是安定的。
64、每件事情都会好起来。春风变的软软的，阳光像刚切开的浆果冻芝士一样甜腻鲜艳。最好不过人间四月。那样晴朗的天儿，适合和过去告个漂亮的别。
65、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你，原来，我和我的影子都在想你。
66、这世上不需要付出就能得到的美好事物毕竟太少了，即使是日出都需要牺牲睡眠。想要好身材就得保持锻炼，想要过得好就得保持努力。不管你去哪里，愿你不忘初心。
67、无论走到哪里，都应该记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。
68、遇到感情里的无耻背叛，请选择干净利落的与其一刀两断，不要因为不甘心曾经的付出而选择将就，心软一定会再次心痛，你有见过人跟狗喂了根骨头后，再跟狗讨回来的吗？
69、你我曾经是那样的深爱，那样的坚守承诺，那样的海枯石烂，以为这一生中，我们将一直牵着手到白头！但现实远没有你我想的那么美好。你的退出，让我经历的一辈子都无法抹掉的无奈的痛！
70、夜色密密地涂满了宇宙，在上下前后左右都是墨一般的黝暗里，你不再知道自己是否仍在继续地沉落，你所知道的也只是那沉重的、无边的、墨染的、死一般的寂寞。这，或许也就是寂寞的感觉吧。
71、努力生存在红尘中，却能无所谓得失，尽力于世俗里，却懂得释怀恩怨，携一颗宽容淡定、坚强豁达的心，走一路人生，淡看风雨、笑傲红尘，时刻尽享美好，处处感知快乐和幸福，人生旅途、无怨无悔。
72、我拼命的跑向你，幻想你会被我的坚持感动！就算我们之间隔着全世界，只要每天靠近彼此一步，有一天我一定可以牵着你的手！但这一切都是错觉，不管我怎么努力都走不到你身边，因为你还是站在原地！
73、曾经有种感觉，想让它成为永远。过了许多年，才发现它已渐渐消逝了，然后才懂。原来握在手里的，不一定就是我们真正拥有的，我们所拥有的，也不一定就是我们真正铭刻在心的！其实人生很多时候需要自觉地放弃！
74、成全别人，委屈自己，时间久了，人家会把你当成傻子。人品以正直为贵，心地以善良为贵，待人以诚恳为贵，处世以谦让为贵，选择做个好人，但别当上老好人，你可以认为我善良，但别以为我傻。因为大家都不傻，谁都是聪明人。
75、男人的本性就是和一女人呆在一起久了，就是会越来越厌烦。而女人则恰恰是相反，习惯了和谁在一起是会越呆越依赖。所以，想要在爱情长久坚挺，男人得自律，多想和女人在一起走过的坎坷和难关，而女人则需不断改变，克本性于新鲜。
76、如果在一个女人最重要的几年中，投资的是一个男人，那么之后的几十年里，你将不断的央求这个男人不要离开你。如果你投资的是自己，那么在剩下的几十年里，你会很顺利的收获真正属于你的爱情。只有当自己处于一个最好的状态，才会有一个最好的人来爱你。
77、我希望你，不要成为一个无穷无尽的逗比。不要因为害怕冷场而笑得最大声闹得最起劲；不要急于亲近，而放低骄傲忘了矜持；更不要因为在爱的人面前莫名自卑，而准备了一箩筐段子随时逗他开心。逗比没什么不好，但你给的嬉笑太盛，于是没有人再欣赏你的认真。
78、简单地做人，踏实务实，不沉溺幻想，不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。对生活永远充满希望，微笑的面对困境与磨难。多看书看好书。少吃点吃好点。多一些体育锻炼。要有梦想，即使遥远。
79、感情就是你明明知道要离开一个人，但就是做不到。明明知道拖下去会死，但宁死也不放手。只有人力不可抗拒的事，才能叫做爱。你能够控制住自己的情绪，那不过是爱的还不够深而已。所以，不要觉得自己傻，因为爱情就是犯傻。如果对方还是很聪明，大概是不够爱你吧。
80、有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心。给生活罩上一层薄雾，不是自欺，而是对自我的保护。凡事太认真，苦了心，累了自己。
81、单身久了，就不想去恋爱，会感觉朋友越来越重要；单身久了，就不想去逛街，越来越喜欢宅家听歌；单身久了，就变得成熟起来，会比以前越来越爱父母；单身久了，就买很多鞋子，独自去很远的地方旅游；单身久了，不经意悄悄流泪，会在众人面前什么都无所谓。单身久了就变成了一种习惯......
82、思念就跟爱情一样是会耗尽的。无奈要分隔两地，一开始我想你想得很苦，恨不得马上飞奔到你身边，再也不要跟你分开。后来的后来，我没那么想你了，不是不爱你，而是这样的想念是没有归途的。我再怎么想你，还是见不着你摸不到你，只是用思念来折磨自己。于是我知道，我得学着过自己的生活。
感到心碎的伤感说说 我们曾相爱，想到就心酸
1、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。“我们曾相爱，想到就心酸。”
2、错爱，是喜欢却不合适的鞋，穿了脚疼，扔了心疼。
3、一双鞋，刚买的时候，蹭上一点灰我都要弯下来擦干净。穿久之后，即使被人踩一脚，你也很少低头。人大抵都是如此，不论对物，还是对情。最初，她皱一下眉你都心疼，到后来，她掉眼泪你也不大紧张了。
4、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放
5、今天听过最傻最心疼的一句话“他伤了你那么多次你怎么还没离开？”“偶尔他也会给我敷药，喂我吃糖”。
6、别为当初的誓言耿耿于怀了，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。
7、最伤感的莫过于，你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。
8、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你。然后希望你一切都好。
9、有多少人故意赌气关掉手机，忍不住打开后，发现什么也没有。自作多情以为自己在他心里有多重要，到最后才发现自己原来是个笑话。别再傻了，人家不在乎你。
10、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。
伤感说说，直击心底，令人心酸，然后振作精神，直面生活！“励志的句子网”（J458.com）小编为您收集更多伤感说说，请阅读专题沉默伤感的说说心情。