当我们彼此沟通的时候，我们经常会发一些短句子，丰富的情感也可以通过简单短句表达出来，你喜欢这些短句子吗？经过搜索整理，小编为你呈现“工作正能量的句子大全集”，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
7) 业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。
8) 目标的坚定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。
9) 要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。
10) 当一个青年人站起来面对这个大莽汉——这个世界——并勇敢地抓住他的胡须时，常会吃惊地发现，胡须脱落在他手上，原来它只是系上去吓唬胆怯的冒险者的。
11) 穷则思变，差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。
12) 人生没有彩排，每天都是现场直播。
13) 去做你害怕的事，害怕自然就会消失。
14) 带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。
15) 用爱生活，你会使自己幸福!用爱工作，你会使很多人幸福!
16) 流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!
17) 原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可…原来把握眼前才是最重要的。
18) 我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程!
19) 我走得很慢，但我从不后退!
20) 这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的!
21) 不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。
22) 没有创造的生活不能算生活，只能算活着。
23) 志在山顶的人，不会贪念山腰的风景
24) 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
25) 宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。
26) 不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。
27) 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
28) 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
29) 任何的限制，都是从自己的内心开始的。
30) 没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾!
31) 失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路
32) 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
33) 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
34) 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
35) 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
36) 不要等待机会，而要创造机会。
工作正能量的句子，语录大全（二）
1.不管有多苦，千万要记住：苦难是我们人生路上不可缺少的经历，只有活着，才有幸福的可能！
2.越过表象的生活，会发现，交友有深度，生活亦有深度。生活没有深度，感受是淡淡的浅浅的，日子虽过去了，但没什么印象，犹如蜻蜓点水。无所事事，浑浑噩噩，一生只能在世俗中打滚，没有自我，也没有个性。
3.人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！人生啊，朋友啊！还等什么？奋斗吧！
4.生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体；生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。
5.挺直腰杆，把所有的思想都放在学习上，谁还会在意冷言冷语所带来的伤。擦干泪水，展望前方，谁还会对现实的挑战书感到害怕。摩拳擦掌，奋勇向上，谁会畏惧于困难的阻挡。
6.路程中，我热爱自己的那份感知，体会聆听鸟儿的欢叫声。我走出了那片森林，抱着这些回到这喧闹的城市，只想，心静，敏智---致远，开启新的一段路程。
7.机会对于任何人都是公平的，它在我们身边的时候，不是打扮的花枝招展，而是普普通通的，根本就不起眼。看起来耀眼的机会不是机会，是陷阱；真正的机会最初都是朴素的，只有经过主动与勤奋，它才变得格外绚烂。
8.时间总伴随着一些故事的沉淀而突然想起，一次次将我的心冲击，我相信沉默可以弥补我一切的过去，于是都是深夜打开电脑淹没在无人的世界，或者消失在任何人的视线里，用心把笔墨洒脱在纸张里，把一些体会和感想用文字去寄托。
9.理想的路总是为有信心的人预备着。
10.如果你感觉无精打采，等到饿了再去吃东西。生病之前就应该看医生。只吃八分饱不断想着疾病，你就会不断生病，健康亦然。新鲜的水果和蔬菜是永远不会过量的健康食品。不要头痛医头，找出病因才是根本之道。吃得多不一定健康。注意饮食习惯，省下看医生的花费。
11.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
12.真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。
13.有些人累积金钱换取财富，智者累积快乐，与人分享仍取之不竭。快乐在于行动，不只是拥有。剥夺别人的快乐不能使自己快乐。微笑使人更美丽更愉快，却不费分文。热情比怨恨更得人心。慷慨的给予快乐，自己更快乐。
14.路漫漫其修远今，吾将上下而求索。——屈原
15.不要忽视小节，宇宙由原子构成。得到帮助最好的方式是开始帮助别人。
16.一个今天胜过两个明天。蓝天属于你，白云属于你，东南西风属于你;
17.今天的你是否能够取得成功，主要是取决于你昨天的态度
18.有希望的地方即使痛苦也快乐着，有理想的地方即使在地狱也有天堂的感觉
19.工作中成功的秘密在于每天比别人多付出一点
20.工作是一种义务时，生活则是一种苦役。工作是一种乐趣时，生活是一种享受！
21.对待平凡的工作要用不平凡的态度去面对
22.成功的另一个名字叫做奋斗，勇敢的另一个名字叫做攀登，创新的另一个名字叫做探索
23.事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。
24.让生活变得快乐的直接方式就去好好的工作
25.所谓的天才无非是把别人喝咖啡的时间用在了工作上而已
26.任何的工作本身都是没有未来的，工作的未来掌握在工作者自己的手中
27.当你把工作当成一种乐趣时，生活就是一种享受；当你只是把工作当成一种义务时，生活则是一种苦役
28.工作是你可以依靠的东西，是个可以终身信赖且永远不会背弃你的朋友。
29.人生真正的快乐，在于能对一个事业有所贡献，而自己认识到这是个伟大的事业
30.企图不劳而获的人，往往一事无成。别人的错误不是你犯错的借口。如果你尽力而为，失败并不可耻。
31.希望是厄运的忠实的姐妹。
32.当你要吹牛时，想想自己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠢事了。
33.别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力，试着吃半饱花一半，使用比平时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。
34.不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。
35.当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处；当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。
36.生活的理想，就是为了理想的生活。
37.十几年的奋斗，给了我崭新的生活；十几年的奋斗，给了我冲向顶峰的动力。正如富强的中国一样，我，与许多不计辛劳的人，一起跨入梦想的殿堂。
38.不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！
39.生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己。
40.积极的人像太阳，走到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。快乐的钥匙一定要放在自己手里，一个心灵成熟的人不仅能够自得其乐，而且，还能够将自己的快乐与幸福感染周围更多的生命。
41.我一直都渴望生命中那种自然的宁静，比天还蓝的宁静。既不需要别人设计，更不需要自我设计。许多年以来，我都在不断地苦苦追求属于我的那份宁静的生活尘土。
42.一焯浮沉淡香的清醇，一叶轻摇直上清香的暗来。碎雨轻踏冷窗的夜里，卸下嚣尘烦乱的心情，泡上一壶清茶，伴灯品饮。轩窗下，微风夹雨的清冷。陋室中，暗桔灯黄的透暖。临窗而坐，拂卷品读，倘徉墨迹的深久沉远，如品一清茶，沉香尽，留人醉。
43.欲望从来不是幸福的源，而是一切痛苦的根。一个欲望满足了，马上会产生新的，就像我，满足了可以随便喝凉水的欲望，又会产生睡懒觉欲望，周而复始，无穷无尽。
44.在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
45.不是因为生活太现实，而对生活失望；而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。
46.每个人都有属于自己的舞台，这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔！只要坚韧不拔的走下去！
47.让我们静下心来审视一下自己，是不是忙得有价值，忙得有意义，忙得有目的，看一看我们是不是因为忙而迷失了自己。如果我们仅是为了忙而忙，那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步，用心体味一下生活，你会发现生活中未被发掘的美。
48.人的本性可能就是喜欢抱怨，好像现在的生活有多么令人不满意。但是未来不见得就会有多么的完美，我敢肯定。现在就是最美的，幸福就在当下！
49.当你意识到是你决定了自己的未来时，你就能更充分地体验人生。当你不要把自己的缺点失败或胆怯归罪于他人，你就会为未来的圆满人生打下了基础。
50.无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。
51.人生就是一出戏，怎么演都是练好滴，导演就是咱自己，想怎么演都是可以滴，节拍快慢是咱可以拿捏滴，不要以为自己有问题，不努力是不行滴，遇到坎坷莫消极，需要耐心对待滴。
52.给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。
53.只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
54.上班疲惫，晋升排队，说好吃饭却被灌醉，情人至今没有到位，早晨不愿醒，晚上特想睡。这我都无所谓，最不能忍的是祝你快乐也要收费。
55.放下思想包袱，冷静面对比赛，调整自我心态，走出失败阴霾，鼓舞内心势气，勇敢走上看台，我们在台下为你喝彩，胜利的大门已经向你敞开！加油！！！
56.年跟烦恼说再见跟抱怨一刀两断；跟勤奋握个手，跟坚持紧紧相拥；跟困难作战斗，把犹豫踹在一边；跟你说声加油，将你的梦想全部实现。年，你的辉煌必将实现。
57.培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学习方法，提高学习效率，才会成功。
工作正能量的句子，语录大全（三）
1. 日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。
2. 如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
3. 神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。
4. 世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。
5. 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
6. 所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。
7. 通过辛勤的工作获得财富才是人生的大快事。
8. 一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
9. 一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。——雨果
10. 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
11. 我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。
12. 我这一生基本上只是辛苦工作，我可以说，我活了七十五岁，没有那一个月过的是舒服生活，就好象推一块石头上山，石头不停地滚下来又推上去。
13. 我知道什麽是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。
14. 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
15. 一分钟一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。
16. 一个人被工作弄得神魂颠倒直至生命的最后一息，这的确是幸运。
17. 我们不得不饮食、睡眠、游玩、恋爱，也就是说，我们不得不接触生活中最甜蜜的事情，不过我们必须不屈服于这些事物。
18. 我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥秘，并以此为人类服务。我们在世的短暂的一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。
19. 我毕生都热爱脑力劳动和体力劳动，也许甚至说，我更热爱体力劳动。当在体力劳动内加入任何优异的悟性，即手脑相结合在一起的时候，我就更特别感觉满意了。
20. 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
21. 危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。
22. 一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。
23. 一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。
24. 有信念不一定成功，没信念一定会失败。
25. 在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。
26. 在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。
27. 征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
28. 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
29. 赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
30. 壮士临阵决死哪管些许伤痕，向千年老魔作战，为百代新风斗争。慷慨掷此身。
31. 字典里最重要的三个词，就是意志、工作、等待。我将要在这三块基石上建立我成功的金字塔。
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工作正能量的句子大全
、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。
2、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
3、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
4、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
5、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
6、停止拜访就是停止呼吸，停止增员就是消灭生机。
7、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
8、人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
9、没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
10、三年苦读磨一剑，气定神闲战犹酣。势如破竹捣黄龙，千帆竞发齐凯旋。
11、我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。
12、我们每个人都有每个人的价值。
13、没有尝试怎么知道不可能呢。
14、一步主动，步步主动，步步领先，享受光荣；一步被动，步步被动，步步落伍，煎熬受穷。
15、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
16、一个人最大的敌人是自己，没有完不成的任务，只有失去信心的自己。
17、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
18、不要轻言放弃，否则对不起自己。
19、每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑；让自己乐观豁达起来吧！
20、为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
21、不管什么样的打击和失败降临，一个真正坚强的人都能够从容应对，做到临危不乱。当暴风雨来临，软弱的人屈服了，而真正坚强的人镇定自若，胸有成竹。
22、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。
23、原来曾经的只能属于过去，原来在爱里，其实没有重逢。
24、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
25、现在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移动？
26、含泪播种的人必须能含笑收获。
27、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
28、舍得有限，赢得无限。
29、印象一旦以情绪为基础，这一印象常会偏离事实。
30、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
31、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
32、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
33、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
34、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
35、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
36、不可能只存在於蠢人的字典里。
37、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
38、困难和挫折都不可怕，可怕的是丧失做人的志气和勇气。
39、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
40、你追我赶拼搏争先，流血流汗不留遗憾。
41、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
42、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
43、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
44、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
45、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
46、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
47、含泪播种的人一定能含笑收获。
48、很多失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。
49、机会不会主动找到你，必须亮出你自己。
50、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
51、不经历凛冽的寒风，不会有梅花的怒放；不经历素裹的寒霜，不会有翠竹的坚韧，不经历厚重的白雪，不会有青松的挺直；不经历寒冷的冬天，不会有明媚的春天。
52、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
53、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
54、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
55、穷不一定思变，应该是思富思变。
56、因为有我，这个世界更美好了
57、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
58、世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。
59、如果有一天，你偶然看到了这些文字，我希望这几分钟是真正属于你自己的，在这里你给自己加油，打气，继续去完成你曾经的梦想，勇敢的去挑战自己，历练自己！
60、生活不会否定任何人，就怕自己否定生活。
61、生活一直都是美好的，虽然有辛苦的奔波，有人情的淡漠，也有偶尔的碰壁和受挫，有许许多多的痛和不幸，然而，这些都不能掩饰了生活的美好，生活中总有许多值得我们追求和向往的东西。
62、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
63、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
64、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
65、我渴望生命，渴望生命给予我的情感，我要真正的体现生命的真实。四川的雅安，地震曾经夺去了许多人的生命，那废墟中细微的呼唤，真正的让我感受到了生命的力量，是何等的坚强？活着就有希望，有希望，就有幸福的未来。
66、正能量如今已成为我们启迪人生、改造社会的灵钥。我们没有理由拒绝他，放弃他。所以，让我们挖掘、传递并发扬正能量，让未来呈现玫瑰色吧！
67、有些人累积金钱换取财富，智者累积快乐，与人分享仍取之不竭。快乐在于行动，不只是拥有。剥夺别人的快乐不能使自己快乐。微笑使人更美丽、更愉快，却不费分文。热情比怨恨更得人心。慷慨的给予快乐，自己更快乐。
68、所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。
69、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。
70、我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥秘，并以此为人类服务。我们在世的短暂的一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。
71、心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。
72、我知道什么是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。
73、真想干总会有办法，不想干总会有理由；面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语；老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人；时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。
74、一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。
75、壮士临阵决死哪管些许伤痕，向千年老魔作战，为百代新风斗争。慷慨掷此身。
76、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。
77、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
78、神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。
79、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
80、一个今天胜过两个明天。蓝天属于你，白云属于你，东南西风属于你；
81、生命中最值得欣慰的，莫过于一觉醒来，你发现太阳还在，你还活着，周围的一切依旧美好。
82、人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。
83、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！
84、字典里最重要的三个词，就是意志、工作、等待。我将要在这三块基石上建立我成功的金字塔。
85、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
86、我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。
87、纵观古今，多少人物尽付历史洪流，枯骨遗野名不经传者不胜枚举，唯有身怀正能量者方能名留千古，世人谓之风流人物。人需要正能量，由此方能修身齐家治天下，才能有所建树，不致荒废一生。
88、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
89、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
90、人最大的敌人是自己，很多人容易把自己限定在某个框框里，认为自己只能干这个，不能做其他事情。做好自己工作的同时，协助好他人的工作，是一种更高层次的帮助，是工作价值的一种体现，更是种美德，也是正能量的体现。
91、生命就是一个长途的旅程，我们要学会快乐而行，不管路途多么遥远和艰辛，都会是幸福而饶有风味的，因为我们在经历旅途中丰富了自己的人生，让生命变得更强壮。
92、我毕生都热爱脑力劳动和体力劳动，也许甚至说，我更热爱体力劳动。当在体力劳动内加入任何优异的悟性，即手脑相结合在一起的时候，我就更特别感觉满意了。
93、一分钟一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。
94、一个人被工作弄得神魂颠倒直至生命的最后一息，这的确是幸运。
95、危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。
96、世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值！
97、乐观本身就是一种成功。乌云后面依然是灿烂的晴天。
98、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
99、人生本就是一场向前的旅行，谁在前进的路上多看了几道风景，谁在坎坷的途中多行了几步，这些都是活在世上的价值所在。生命，本就承载了太多的遗憾与无奈，没有必要责怪自己太多，给心灵一丝绿意，给他人一抹微笑，无关月圆月缺，不管缘来缘去。
100、生命是美好的，当一个生命依恋另一个生命时，相依为命，结伴而行，会感觉到世界真的很美好，天空是那么的蓝，大地是那么的纯洁；会明白在这个世界上，自己曾经是多么孤独的漂流者，才会知道在这个世界上需要珍惜和感激，才会感到生命是那么的珍贵。
101、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
102、目标的坚定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。
103、所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。谁都会有低落的时候，但是不要让它影响你向前就好，变成一个更让自己喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。
104、坚持是雄壮的，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的；坚持是甘甜的，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。
105、慢慢的，长大了，却感觉变沉默了，懂得多了，却不快乐了！
106、相信自己一定能行别把成功看的太复杂，实际上，成功并不像我们看上去的那么复杂，有时越简单越容易成功尽管这听起来有些不可思议。有时我们应该让心态简单一些，把复杂的事用简单的方法去做，往往会收到意想不到的效果。
107、在人之上要看得起人，在人之下要看得起自己！
108、爱不上就挨不上，心碎时就让心睡，情尽时就图个清静。
109、有的人一生默默无闻，有的人一生轰轰烈烈，甚至千古流芳，为什么会这样？因为默默无闻的人只是满足于现状，而不去想怎么轰轰烈烈过一生，不要求自己，去做，去行动，怎么能够成功？
110、积极地行动起来，用表现来为自己获取足够的正能量，保持持续乐观积极向上和不断尝试的态度，为自己争取更多的正能量。
111、只有一条路不能选择那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝那就是成长的路。
112、生命需要用真心演绎，需要尽全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的极致，每朵花都有其独特的色彩，每颗星都有其光芒的璀灿，每缕清风都会送来凉爽，每滴甘露都会滋润原野，都会留下不朽的诗篇。
113、人生的旋律是在狂风暴雨里拼搏的绚烂，人生的旋律是在惊涛骇浪中奋进的高昂。梦想是种子，我们便可挥舞着犀利的羽翼在人生这片沃土上播种着春天的希望。
114、有信念不一定成功，没信念一定会失败。
115、在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。
116、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
117、人生就是需要一种拼搏、一种不懈的追求。在各种艰难困苦的挑战下，我们都应当永存信念，这才是奋斗。
118、懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。
119、巨大的成功靠的不是力量是韧性。社会竞争常常是持久力的竞争，有恒心和毅力的成功者往往成为笑到最后、笑得最好的人。
120、种子如果不经过坚强的泥土中挣扎奋斗的过程，就永远不能发芽、滋长；人如果不经雨雪冰寒、凄风苦难就无法达到理想的彼岸；用自己勤劳的双手，才能浮起你理想的风帆。
121、人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定、冷静，学习如何从慌乱中找到生机。
122、忍耐是坚忍和能耐的简称；学问是苦学和勤问的概括。最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。有超乎常人的毅力，必有超乎常人的抱负。如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。生活在于经历，而不在于名牌。
123、曾经年少许下的梦想，是否在追逐的路在被人嘲笑？这个世界上失去什么东西都不可怕，惟一可怕的是失去你的心，失去你的勇气，只要你坚韧不拔地奋斗，只要你眼睛看向未来，生命就永远属于你，生命的辉煌也一定永远属于你。
124、别害怕走弯路，走弯路那才是人生的常态。世上是没有什么是一成不变的，也是没有人所走的第一步就是绝对正确。走弯路那不是走邪路，所以那是必须有一个正确的人生目标，只有目标一旦设定了，那么就必须坚毅前进。
125、梦想似乎是遥远的，但是只要通过自己的努力，就能一步步的拉近之间的距离，当距离越来越短时，它就不再是梦，而成为了触手可及的想法，无论如何，不要停下走向梦想的脚步。
126、世上再美的风景，都不及回家的那段路。
127、落叶很在乎自己的舞姿；流星很注重那最后一刻的光芒；我们更应该珍惜我们人生的全过程。
128、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
129、我们对爱自己的人心怀感恩，却忽略了害自己的人也对自己恩重如山，他让你不断强大，强大到足以承受各种风雨；我们愿意接受诸般赞美，却忘了诽谤声也功不可没，它让你的心沉静下来，面对一切宠辱不惊。再丑恶的东西也能转化为正能量，关键在于你的心。
130、生活是绘画，不是做算术。
131、人生没有十全十美，如果你发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。
132、忧伤是用来做什么的？折磨你！痛苦是用来做什么的？消磨你！困难是用来做什么的？打磨你！你是用来做什么的？战胜它们！愿你早日走出阴影，接受新的挑战！
133、悲伤时，你需转念一下，欢乐就在身边，烦恼时，你需转换一下，喜悦就在身旁，失意时，你需转身一下，开心就在身后，朋友没什么大不了的，一切都会有所转变，愿你万事顺心，生活舒心。
134、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
135、不必后悔走过的足迹，只要努力过，就无需在意是好，还是坏，不必彷徨明日的风景，只要坚持过，就无需害怕前景是明，还是暗。庆幸，走过高考，成就自己。
136、世界上对勇气的最大考验是忍受失败而不丧失信心。
137、我们不能够逃避，而是要承担；我们不能够畏惧，而是要面对；我们不能够迷失，而是要理智；时时要提醒自己：不管遇到任何困难和打击，学会承受，这样才会成长才能走向成功！
138、每天告诉自己要努力，即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己。学会放下，很多时候，在意的越多，失去的就越多。看穿但不说穿，很多事情，只要自己心里有数就好，没必要说出来。一定要快乐，想不开就不想，得不到就不要，干嘛非得委屈自己。
139、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
140、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。
141、建议是暂时的；知识是永远的。知道要做什么能帮上忙，但知道怎么做或为什么做最有用。别只要求把事情做完。多学习、多尝试。
142、在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。
143、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
144、痛苦着并成熟着，快乐着并丰满着，人生原本就是由酸酸甜甜组成。用一颗感恩的心去感谢生活赠与我们的一切，用坚强造就你独一无二的人生，面对逆境，潇洒走一回，一切都无所谓，这何尝不是一种领悟？
145、每个人身上都带有能量，只有健康积极乐观的人才带有正能量。正能量使我们到达上善的境界，这样的人生背后才是一片海阔天空。
146、我这一生基本上只是辛苦工作，我可以说，我活了七十五岁，没有那一个月过的是舒服生活，就好象推一块石头上山，石头不停地滚下来又推上去。
147、许多人只需要再多支持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。成功招揽成功，失败招揽失败。
148、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
149、痛苦并非必然的结果，幸福亦非遥不可及，全看你用什么态度去涂画自己生活和工作。
150、挺直腰杆，把所有的思想都放在学习上，谁还会在意冷言冷语所带来的伤。擦干泪水，展望前方，谁还会对现实的挑战书感到害怕。摩拳擦掌，奋勇向上，谁会畏惧于困难的阻挡。
151、自信就如一副眼镜，帮助近视的人打开光明之路；自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野；自信就如一台学习机，帮助学习差的同学提高成绩；
152、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
153、我们不得不饮食、睡眠、游玩、恋爱，也就是说，我们不得不接触生活中最甜蜜的事情，不过我们必须不屈服于这些事物。
154、通过辛勤的工作获得财富才是人生的大快事。
155、记住：你有自由创造你一直憧憬着的生活，选择权就在你手里
156、生命是美好的，当一个生命依恋另一个生命时，相依为命，结伴而行，会感觉到天空是那么的藏蓝，大地是那么的清纯，世界是多么的美好，生活是多么的幸福而快乐。
157、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
158、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
159、理想的路总是为有信心的人预备着。
160、观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。善意需要适当的行动表达。
关于健康的正能量句子大全集_健康的句子
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【1】、 【揉养老穴，防治老花眼】老花眼是由于肝肾亏虚，精血不足，目络不畅，目窍失养所致。眼花者常伴有双眼干涩、眼前黑花渐生、腰膝酸软、耳鸣等。《针灸大成》记载养老穴治目视不明，按揉养老穴，防治老花眼。腕部在手背朝上时为一骨突，按住后手心翻转朝上，该处即成了一个凹陷，该处即是养老穴。
【2】、 【容颜保鲜能力超强的食物】①豆类：蛋白质与维生素B群的丰富来源。②杏仁、核桃、南瓜籽。③西兰花：强力抗癌武器、素食者的铁质主力来源。④燕麦类：降低胆固醇与血糖的功臣。⑤柳橙：维生素丰富，吃比喝更有益。⑥三文鱼：提供必需脂肪酸。⑦南瓜：富含类胡萝卜素。⑧蓝莓类：超级抗氧化剂。
【3】、 【让自己每天坚持跑步的小技巧】1、穿上跑鞋就去跑。40分钟左右，跑不动就溜达。2、下一个跑步的App，纪录路线和成绩。3、边跑边听音乐。4、换条路跑，看看不一样的街道。5、买东西给自己奖励。6、拍张跑步照片发到朋友圈，说明是请点赞谢谢，然后就收到很多赞。7、与朋友一起跑步。
【4】、 【让女人一生不可缺的食物】①西红柿，抗衰抗感染。西红柿红素能延缓女性衰老，预防妇科炎症；②豆类，天然荷尔蒙。异黄酮有助减轻女性更年期症状；③酸奶，润肠补钙。可改善肠道环境，补充钙质；④红肉，补铁高手。女性比男性多损失铁；⑤燕麦，安神止痛。燕麦能稳定情绪，对痛经还有治疗作用。
【5】、 【让老年人心态年轻、活力健康的小妙招】1、经常活动手指，刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。2、参加社会活动与体育活动。3、结交年轻朋友，以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪。4、睡好觉，保证睡眠充足。5、调节饮食。粗细混杂，荤素搭配。6、听优美动听的歌曲。
【6】、 【缺乏四类营养容易患癌症】食管癌高发区，人们饮食中蛋白质缺乏十分明显；摄入维生素不足容易患基底细胞癌；缺乏微量元素如碘、锌、铜可引起地方性甲状腺肿疾病的流行，甲状腺癌的发生率较高，低碘饮食还会促进与雌激素有关的乳腺癌，子宫内膜癌和卵巢癌的发生；纤维素缺乏会促进大肠癌的发生。
【7】、 【秋季家庭必备六类药】1、止泻药：如葛根芩连片。另外，因为腹泻后易脱水，所以要注意补充水分。2、肠胃疾病用药：如气滞胃痛冲剂、山楂丸。3、止咳药：可配备雪梨膏、川贝止咳。4、防治感冒药：桑菊感冒片、VC银翘片等。5、抗过敏药：如扑尔敏。6、外用药：比如伤湿止痛膏、创可贴等。
【8】、 【清晨拍手，更利于养生】手是阳气的大本营，旭日东升，天地间的阳气开始升腾，这时拍手可以振动阳气，疏通全身气机。十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，开始轻拍，逐渐加重，量力而行，但不能太轻，否则起不到刺激穴位和反射区的作用；晚上泡脚，可以温暖阴血，起到补阴补血的作用。
【9】、 【清晨第一杯--不同水不同的效果】①白开水-使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水；②蜂蜜水-既可补充水份，又可增加营养，完全可取代白开水的位置；③柠檬水-这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能帮你改善。
【10】、 【轻松减压10招】1、清点杂物，无用的丢弃；2、每天预留时间给自己，做自己喜欢的事；3、健康饮食；4、分清生活的轻重，明确自己最在乎的东西；5、结交那些能给你减压的朋友；6、从工作或学习压力中解脱；7、玩得不能太过火；8、避免过度消费；9、活在当下；10、不要被烦心事纠缠。
【11】、 【翘二郎腿可能会导致大腿变粗！】无论是站着、还是坐着、只要姿势不正，用力不匀，使肌肉苦乐不均，就会导致身体局部脂肪堆积。比如翘二郎腿，身体重心只放在一只腿上，时间长了成为习惯，这只腿就会变粗！更何况翘二郎腿还容易导致脊椎，盆骨变形，真的是坏处多多！在翘二郎腿的，赶紧放下哦！
【12】、 【巧洗香菇】香菇的里层长有像鱼鳃一样的鳃瓣,内藏许多细小的沙粒，很不容易洗干净。这里，介绍一个方法：把香菇倒在盆内，用60度的温水浸泡1小时；然后用手将盆中水朝一个方向旋搅一会，让香菇的鳃瓣慢慢张开，沙粒随之徐徐落下，沉入盆底；随后,轻轻地将香菇捞出并用清水冲净，即可烹食。
【13】、 【强身健体顺口溜】一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康。天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺。常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常。多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强。长期食用胡萝卜,准保健美脸放光。食鸡食鱼又食虾,青菜水果有营养。当笑则笑心情好,有氧运动不能忘。
【14】、 【气血不足怎么办？】有人问素食会不会气血不足，其实这跟素食没有关系，大量吃肉的人也一样气血不足，现代人容易手脚冰凉、腰椎间盘突出就是气血不足的例子。建议要补气血的师兄可多吃含铁多的食物。如葡萄干含铁质很多，可以每天吃上一把。注意葡萄干最好生吃，如果煮熟的话，补血功能会变差。
【15】、 【七种紫色食物防癌抗衰老。除却蓝莓，含花青素最多的果蔬即是紫色胡萝卜】胡萝卜本就有小人参之称，紫色的胡萝卜对健康更有益，防衰老，预防心血管疾病与某些癌症。洋葱本身含有的微量元素硒，是很强的抗氧化剂，能够增强细胞的活力，延缓衰老。紫色洋葱表皮中还含有花青素，有很好抗衰老功能。
【16】、 【七种食物最安神】①竹荪：减少身体负担有助入眠②银耳：适合忙碌于办公室中的女性睡前食用③桂圆：可治失眠、健忘，补心安神④红枣：对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效⑤蜂蜜：补中益气、安五脏⑥淮山药：促进血液循环，可助眠⑦百合：特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。
【17】、 【七个下意识动作必须改】①咬指甲，伤害指甲和周围皮肤，导致出血或感染；②挠头，损伤发根，造成脱发；③舔嘴唇，导致唇炎，嘴唇易干燥开裂；④咬笔头，导致消化道疾病或流感；⑤爱摸脸，导致表皮损伤；⑥咬紧牙，引起牙齿破损；⑦扭脖子，强行扭动脖子发出咯咯声，会让周围韧带松动，易受伤。
【18】、 【苹果加菠菜强化血管】苹果和菠菜搭配，可能更有益心脏。以往研究已证实，一氧化氮含量过低可能增加患心血管疾病的风险，心脑血管疾病也会引发一氧化氮含量失衡。苹果富含类黄酮，菠菜硝酸盐的含量较高，两者在体内会出现化学反应，产生一氧化氮，进而增加血流量，促进血管扩张，增强血管功能。
【19】、 【苹果的妙用】1.将柿子和苹果混装在封闭的容器里5－7天可除去柿子的涩味。2.将未熟的香蕉和香蕉苹果各半装入塑料口袋里扎紧口，约几个小时后，绿香蕉即可变黄被催熟。3．铝锅用的时间长了锅内会变黑。可将新鲜的苹果皮放入祸中加水适量煮沸1刻钟然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新。
【20】、 【频繁使用触屏手机易伤软骨】如果玩触屏手机时间过久、力量过大，可能损伤手指软骨，导致手指无法正常弯曲和运物，严重者软骨会被磨光，甚至手指永久性致残。因此用触屏手机时应注意：1、略微弯曲手指；2、触摸屏幕的力量要适中；3、每次时间要控制在30分钟以内；4、勤做手指保健按压操。
【21】、 【抛弃那些属于你的东西】这世上真正属于你的只有几样东西：造过的孽、受过的罪、流过的泪、花出的钱、得过的病、受过的伤、失去的人，以及由此而产生的诸如贪婪、嗔恨、愚痴等一系列的烦恼丢掉这些属于你的东西，你会发现，你还有一颗空灵智慧的心。不要过分在意，你会发现，你会比较快乐。
【22】、 【盘点五大要命饮食法】：1、不食早餐，严重伤胃，还显老。2、晚餐太丰盛，易肥胖，容易患失眠。3.进食过快，加重肠胃负担致肥胖。4.餐后吸烟，胃肠蠕动加强，血液循环加快，烟中有毒物质比平时更易进入人体。5.保温杯泡茶会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。
【23】、 【拍擦胸部锻炼心肺】先用左手按在左胸上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回推擦50次，再换成右手用同样的方法摩擦右胸50次，然后用双手在对侧胸部上下来回摩擦50次，最后用两手的手掌交替拍打前胸和后背100余下。早晚各做1次即可起到抗病防癌、强身延年的作用，雾霾天必备。
【24】、 【偶尔做噩梦有益健康】噩梦让人觉得害怕，但美国研究发现，恐怖的噩梦也能释放人们清醒时的压力与焦虑。研究人员解释，那些在清醒时令人们担忧的事情，在睡着之后还会继续干扰。于是，大脑在无意识状态下获取了这些抽象恐惧，并把它们用故事形式转变成噩梦，这只是大脑帮你分担忧愁的一种方式。
【25】、 【女性多吃果蔬能防心脏病】美国研究发现，一天吃八九份水果和蔬菜的20岁左右的女性，之后出现血管阻塞的症状机会更小，这意味着她们患心脏病和中风的危险性更低。但不幸的是，同样的效果并不适用于男性，科学家无法解释原因。但他们强调，均衡饮食、运动和不吸烟很重要，都能预防心血管疾病。
【26】、 【女性拔牙最好避开生理期】女性在进行牙齿治疗或拔牙的时候需要注意时间，因为女性存在特殊的生理周期，所以讲究也就更多。此时如果拔牙，伤口愈合会变缓，且易发生细菌感染和出血。据临床资料分析证实，妇女拔牙最好选择在月经后的10天为宜。妊娠期妇女在怀孕的前3个月和后3个月不宜拔牙。
【27】、 【女生经期千万别生气！】如果你想害死你女友，那就跟她吵架吧！经期排血是排毒，也会流失大量营养，免疫下降调节力变弱，故女性很容易生气，她变得敏感是生理的敏感导致精神敏感，控制情绪能力下降。如果经期期间和你吵架，会瞬间引发子宫肌瘤，卵巢囊肿。倘若你不爱你女友，那就让她盛怒好了！
【28】、 【女人十大天然美肤水果】：石榴（减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老）；柚子；猕猴桃；大枣（含大量维C）；苹果（补脾气、养胃阴，心血管健康保护神）；柿子（养肺护胃，清除燥火）；板栗（养胃、健脾、补肾）；梨（清热解毒、生津润燥）；橄榄（富含钙质）；山楂（含丰富黄酮类及维生素）。
【29】、 【女人抗衰老】食勿过饱，营养平衡：饮食要平衡，粗细搭配，荤素结合，多吃绿色蔬菜和水果。不暴饮暴食，也不过饱过饥。建议成年人每天要食用蔬菜400-500g、水果100-200g，鱼虾类100g、肉50-100g、蛋类25-50g、豆类及豆制品50g、谷类每天不可少于100g。
【30】、 【女人补气血必吃芡实】芡实就是一只有力的大手把你托住，不让气血白白流失。有人长期腹泄；有人遗精滑脱；有人夜尿频多，无法安睡；有人白带月经量少，吃芡实不但止精亦能生精，去脾胃之湿痰，生肾中之真水，是健脾补肾的绝佳首选。与山药薏米同吃效果更佳。三种材料比例均等，煮粥或打粉吃均可
【31】、 【暖脐止泻散】取木香、丁香、肉桂、白胡椒各10克研粉，冰片5克混合均匀瓶密储勿泄气。每次用10g入3层纱布袋，脐部用常规酒精消毒后，以药袋敷脐部，胶布固定，再以布带盖脐束腰1周，2日一换，适用于脾胃虚寒或脾肾阳虚，腹部恶寒喜暖，四肢不温，经常泄泻的人。冬天刚好培补脾肾阳气。
【32】、 【暖脐膏】取附子、广木香、延胡索各10克，甘草4克，研成细末，用生姜汁调匀制成药膏。此暖脐膏最适用脾胃虚寒，经常胃脘疼痛，遇寒加重者。治疗时，仰卧，把药膏捏成饼状，敷于中脘穴处或者脐腹部疼痛明显处。每次敷2030分钟，以腹部有明显的温热舒适感为宜。旧1次，15日为一疗程。
【33】、 【柠檬小妙用】1、除腥味：吃鱼时可滴入柠檬汁以去除腥味，可在油中加几滴柠檬汁；2、制蛋糕：做蛋糕时，在蛋白中加入少许柠檬汁，蛋白就会显得更加洁白，蛋糕更容易切开；3、三明治：在三明治旁边放片柠檬，可保持三明治的新鲜；4、除污渍：白色衣服沾上红茶时，柠檬汁能快速除去红茶污渍。
【34】、 【年轻人头痛你可能坐太多了】中医上有不通则痛说法，长时间久坐，头埋得很低会造成颈部软组织僵硬疲惫或肌肉痉挛性收缩，神经牵拉，血液流通不畅，经络闭阻，头部一侧或两侧可能刺痛或跳痛。平日要多注意活动，每工作一个小时就抬起头，前后左右扭动一下脖颈，睡觉避免高枕，选用比较硬的枕头。
【35】、 【你是痘痘易发人群吗？】6大人群最易长痘：1.父母有痘痘史，其后代也非常容易长痘。2.油性皮肤的人会容易长痘痘。3.性格内向或脾气暴躁的人也容易长痘痘。4.生活、家庭、工作、学习压力大的人易长痘痘。5.经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量糟糕的人易长痘痘。6.经常便秘的人易长痘痘。
【36】、 【你该喝什么茶？】①有抽烟喝酒习惯，易上火、体形较胖的人应喝凉性茶；②肠胃虚寒，平时吃苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，喝中性茶或温性茶。③处于亚健康的人，应喝中性、温性茶。提醒：绿茶与铁观音发酵程度较低，属凉性茶；乌龙茶、大红袍属中性茶；红茶、普洱茶属温性茶。
【37】、 【南瓜粥】医学研究发现，南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等，能促进人体胰岛素的正常分泌，因而南瓜能预防糖尿病、高血压、动脉粥样硬化，嘴角生疮，以及肝脏和肾脏的一些病变，能增强抗贫血、抗癌的能力，可清除体内细菌毒性，减少结肠癌的发病危险。南瓜粥和大米煮粥，简单好吃又更健康。
【38】、 【南瓜的营养成分较全，营养价值也较高】嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫等。
【39】、 【男人正确排尿提醒】①不要憋尿：否则会减弱尿的冲刷作用，导致细菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，引发多种问题；②要站着排尿：蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，出现健康问题；③排尿后不要马上坐下：否则会造成残留尿液反流，诱发慢性前列腺炎。
【40】、 【男人真正需要的六种补品：1.硼前列腺之宝，存在于生果和果仁中；2.-3s脂肪酸护心专家，沙丁鱼、金枪鱼中富含；3.叶酸让男性阔别老年痴呆，柑桔、豆类含量多；4.钙让骨骼硬起来，可多喝牛奶。5.辅酶激起男机能量，可在保健品店采办；6.甲壳素：关节润滑油，弥补虾蟹。
【41】、 【男孩女孩教养区别】①12岁，男孩能说20个单字就行。不勉强孩子说，但你一定要和他多说。②23岁，男孩多防传染病，女孩多防免疫疾病。③34岁，男孩多做智力游戏，女孩多做体育运动。④45岁，加强女孩自我保护意识，男孩防意外伤害。告诉BB穿小背心小裤衩地方，别人不可碰。
【42】、 【哪些人容易患口腔溃疡？】1.胃肠不好的人：胃肠不好的人口腔黏膜较为脆弱，对维生素吸收不好；2.月经前的女性：女性体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所致；3.营养缺乏或贫血的人；4.免疫功能紊乱患者；5.糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者:黏膜的营养供应不良，容易出现溃疡。
【43】、 【木穴治流鼻涕】此穴可止流鼻涕(尤感冒流涕)于顷刻之间。在位于阴掌食指第一节中央线与食指内侧黑白肉际线之连线中央，两指纹之间上1/3及下1/3处各一穴。操作：用火柴棒按压，或耳穴压豆贴敷后再按压，或短针针刺2分。此穴对于烦躁易怒、迎风流泪、眼涩眼痛、手脱皮干裂等，亦有卓效。
【44】、 【膜法常识：泥膏面膜与湿巾面膜防腐剂最多】所有面膜中泥膏类面膜与湿巾面膜含防腐剂最多，内部的东西很难在无菌状态下放进袋子里，所以为了抑制细菌繁殖，商家们就会加入足够的防腐剂。所以，如果你是易敏的肤质，那么对这两类面膜最好绕道而行。其他健康肤质，如在使用时，感觉刺痒马上停用。
【45】、 【明目醒脑穴：风池】后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平。中医讲头目风池主，风池穴能治疗大部分风病；按揉风池穴和周围肌肉，可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳；工作间隙，轻叩风池穴，可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。
【46】、 【美女小帖士：养生茶饮】逍遥明目茶：材料：石斛、褚实子、刺五各3钱，枸杞5钱，薄荷1.5钱。功效：石斛滋阴健胃、清热生津；枸杞养肝明目；褚实子益气滋肾；刺五加祛风湿；薄荷散热、解毒安神。做法：全部材料分为4份，每次取1份加250c.c.沸水冲泡，焖约510分钟后，即可饮用。
【47】、 【美国营养学家总结防癌饮食十原则】1、饭菜以素为主：80%蔬菜与20%动物蛋白；2、蔬菜混合搭配吃；3、烹调中使用调味品。烧菜时加咖喱粉、黑胡椒、薄荷有助抗癌；4、每周吃两三次鱼：沙丁鱼、凤尾鱼应该多吃；5、橄榄油菜油最健康；6、谷类搭配吃，少吃细粮；7、少喝果汁多吃水果。
【48】、 【每年200多万人因长时间坐着不动而死亡】世卫组织资料显示，目前全球有超过一半的人一生都为脊柱疼痛问题所累，每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。每天使用电脑超过4小时者，81.6%的人脊柱都会出现不同程度的病变，导致脊柱的侧弯、错位等。该起来活动活动了！电脑操，走起。
【49】、 【毛囊角化】是毛囊内部细胞增厚紊乱，正常脱掉死细胞会在固定时间随毛发生长推出毛囊，过角化造成死细胞残留毛囊内，大量角蛋白蓄积而增加与死细胞结合，其细胞团块会堵塞毛囊或加带一顶硬帽(毛周角化)，或堵塞皮脂通道(痤疮)。从而使得痤疮杆菌和表皮葡萄球菌进入毛囊增生。微痒个别巨痒。
【50】、 【慢性咽炎的按摩治疗】慢性咽炎病程长，缠绵难愈，可尝试自行按摩改善：先用拇指指腹由廉泉揉至天突穴，往返10次；再用拇指自廉泉推至天突，往返10次；再用一手拇指与食、中两指相对捏住气管两侧，进行自上而下的指揉法5分钟；再分别按揉廉泉和天突穴直至咽部有热感。持之以恒，收效甚着。
有正能量的微信签名大全集
1:你必须很努力，才能做到看起来毫不费力。
2:我拼搏就一个理由我要得到我想要的东西.
3:别爱的太满别睡得太晚
4:懦弱够了就做自己的英雄吧.
5:热恋是我们都是段子狗失恋时我们都是矫情狗.
6:是浪不够还是爱自由
7:接受不了最差的我也不配拥有最好的我
8:如果你累了可以止步看夕阳人生的路上我陪你流浪
9:疏远的原因大概是我需要你的时候而你恰好都不在
10:自己没有展露光芒，就不应该怪别人没有眼光
11:你说我阅人无数不留情，总好过你孕人无数不留命.
12:你们要知道这是我自己的生活，我不想让别人来告诉我怎么做才是正确的
13:不要因为没有掌声而放弃自己梦想
14:若有女孩为你泪如雨下请你记得娶她回家.
15:吃醋怀疑不是小气而是害怕失去.
16:万千宠爱也好一路孤行也罢
17:我也知道那些道理但能安慰我的不是道理而是你
18:你放心去浪我替你说谎
19:如果你够独立谁都可以失去
20:不要随便找几个参照物就堕落得心安理得
21:最可怕的是梦想和执念被循规蹈矩的生活摧毁
22:愿我这一年可以沉迷学习无法自拔.
23:我以前很瘦未来也很瘦所以我现在先胖一段时间不然人生不圆满
24:哪怕世界对你恶言相对，你也要笑着面对
25:杀手有了喜欢的人就不酷了
26:宁交一帮抬杠的鬼，不结一群嘴的贼。
27:我要的是生活不是为谋生而活
28:当你学会控制脾气就证明你懂了什么叫没必要
29:有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，从此以后其他人就不过是匆匆浮云。
30:即使分道扬镳我还是想奔赴那条能遇上你的路
31:我向来桀骜不驯却为你车仰马翻
32:以为你是故乡你却推脱让我流浪
33:做一个干净洒脱的人往事不记后事不提
34:就算最后没有结果也想陪你走一段试试看从没觉得永恒有什么稀罕钻石不过是碳
35:谢谢你的微笑曾经慌乱过我的年华
36:一支玫瑰入你眼眸一壶烈酒融入你喉一缕清风伴你长久愿你不走
37:如果你不想，一个理由可以让你放弃
38:如果你执意，一个理由可以让你继续
39:摔倒了还趴着干嘛等着别人来踩你吗
40:做一个干净洒脱的人往事不记后事不提
41:就算最后没有结果也想陪你走一段试试看从没觉得永恒有什么稀罕钻石不过是碳
42:谢谢你的微笑曾经慌乱过我的年华
43:一支玫瑰入你眼眸一壶烈酒融入你喉一缕清风伴你长久愿你不走
44:如果你不想，一个理由可以让你放弃
45:如果你执意，一个理由可以让你继续
46:摔倒了还趴着干嘛等着别人来踩你吗
47:如果你累了可以止步看夕阳人生的路上我陪你流浪
48:疏远的原因大概是我需要你的时候而你恰好都不在
49:自己没有展露光芒，就不应该怪别人没有眼光
50:不快乐都是自找的
51:我对你的容忍只是为了以后有更恨的人教训你
52:将来会觉得现在的苦难都不算什么。
53:你有远大志向，终会到达远方。
54:往后的日子都是崭新的，谁也不许回头看了
55:丢失的从来不是风景，而是一颗为它停留的心
56:我们总归都会和过往握手言和.
57:海鸥不再眷恋大海就可以飞的更远
58:没死就不要把自己当废物
59:当现实给你一巴掌的时候你应该和他击个掌
60:讨厌自己不甘平凡却又不好好的努力
61:脾气很冲容易感动
62:别等也别随便你年纪轻轻你怕什么
63:顺风而行的人是不会有逆风拼搏的人的执着和意志。
64:你是否也曾这样傻傻的等着某人的消息，怕手机自动锁住还要不停的点屏幕
65:成熟的最大好处是以前得不到的现在不想要了
66:为什么男生追到女生后就冷淡了你考完试还看书吗
67:为什么朴灿烈二十几岁了还不结婚因为他在等灿骑长大啊
68:上帝不会怜悯弱者只有自己强大才是真正的强者
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