生活中绝大部分时间我们都在传递信息，高质量的句子随处可见，句子虽短，但是却表达着丰富的意思，你一般会用什么样的句子发朋友圈？小编特地花时间为你收集并编辑了只恨一个人的说说，我没有放下 只是放弃了，希望对大家有所帮助。
只恨一个人的说说，恨你是因为对你不死心，有小编整理发布
1、我删除你，是因为生气。你删除我，却是离开
2、 我没有放下 只是放弃了
3、 我只是想起你了 不是想你了
4、 即便再见到你，真的不会笑的跟个傻子一样了，我眼里没有光了，看你也不会觉得你浑身是光了，但是放下两个字好写，我要该怎么做才能把你从我的心里剥离出去
5、 所有的遇见，都是命中注定。 有缘就还会见面 再次相见时已不知怎么面对。
6、 后来遇到不同的人，再也没有一腔孤勇付出的勇气 那十六七岁单纯热烈的感情给了就是给了 我再也不会遇到那样一个你 但是我不会在期望遇见你了
7、 是的，从我点开这篇文章的时候，我已经输了。 就证明，我还在想着你，再想起你的时候我不会笑，但是，我会坚持， 因为你是我坚持下去的勇气。
8、 连见面都没有资格，还怎么一见你就笑~
9、 本来想波澜不惊的过完余生，本来想互不相欠，互不打扰，各自安好。后来还是一石激起千层浪呀。
10、 可以坦然的和他的现女友做在一起喝饮料，吃同一袋薯片。明明自己已经通过闺蜜告知，知道了她是他的现女友，但是为了避免尴尬，却还要装作不知道
11、 我要是再漂亮 一点悄悄看你时 目光就不会闪躲了。
12、 完全放下是不可能的 但心痛到麻木 也就不那么难受了 如果以后 还有机会再次相见 我会坦然的对你说一句 好久不见
13、 我想抱抱自己 好好对自己说声对不起 我刚失恋了 我要努力走出来 来年 还是好英雄
14、 明天就是好英雄了 不需要来年、
15、 见一面还想拥有 所以尽量避而不见
16、 和他有关的事我好像还没赢过
17、 我知道对于她我从来都没有赢过 我知道过去了半年我也没放下过对她感情 一直在钻牛角尖 出不来把自己折磨的就像神经病 但是我放弃了 我放弃不是因为我不爱了 而是我不想现在努力变好的自己回头来发现所做的一切都是为了她 我想哪天回头自己所做的一切都是为了我自己 就各自安好 别再联系 也祝你身边那个人暖你心 懂你忧
18、 我还是会喜欢你，可是不再抱有希望了
19、 把你放下的这道题太难太难，以至于总是没有头绪 或许在某一天就有解了吧 我和你们一样期待着答案
20、 我再也不会，一见你就笑了 我也不会想你了
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只恨一个人的说说，恨一个人需要理由吗？
只恨一个人的说说，恨一个人需要理由吗？由小编整理发布
有时候我也希望在一觉醒来后，还是回到最原始最相爱的那段时间，没有咄咄逼人的伤害，也没有彼此厌倦的离开。但现实往往就是比想象中更加残酷，有些事情无法改变，有些伤疤也不会被复原，人的一生走的每一条路都不可能再重走一遍。
真的太在乎一个人，心真的疼，一旦把感情放在他身上，真的是没法自拔了，根本就找不到后面的路是怎么走。
后来才发现，原来我们之间得距离就是你不找我，我不找你那么远。
放手，只是把自己的爱藏在心里。只希望最爱的人可以幸福与快乐。虽然会有遗憾，那份幸福再也与我无关。但是，无论我身在何处，你的一句召唤，我一定会第一时间出现。真的放不下，放心不下哪怕被伤害的再深，也放不下
有一种爱叫做放手，但不是真的放下，而是一直放在心里，希望你幸福快乐，当你需要我的时候，我就会出现在你的身边，当我们不在一起的时候，默默地想着你，永远爱你！
该来的总会来 该走的不挽留 愿你好好的吧 各自都安好吧
明明俩人心里都有彼此，却因种种原因而不得不选择放手。这也许就是叫有一种爱叫放手，而不是真的放下。
都说注定在一起的人，不管绕多大圈都会回到彼此的身边，只要结局是喜剧，过程怎么哭都行，幸福可以来的晚一些，只要它是真的，如果最后在一起，晚点儿真的无所谓。 我想成为你最想见到和最舍不得说再见的人。
当爱已成往事，想不放手又能怎样。当我们都已经回不去的时候，何不潇洒的放手，给你一份自由，给自己一分美好的曾经。再见，也许就再也不见。
思念到底是什么，谁也说不清，但就是存在。真爱的人，越是分开，越是思念；越是忙碌，越是搅乱思绪；越是空闲，越是无法安静。思念，其实就是爱一个人，感觉心烦意乱，但又渴望幸福和美好
相濡以沫不如相忘于江湖，是望着你，不是忘记你，我会用我的余生望着你，祝福你。
除了生死，其余都是小事，擦干眼泪，笑一笑，继续努力
有一种爱叫放手，但心里一辈子都不会放下。天冷了照顾好自己。
人生是一场漫长的对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。 命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。
删去成行的字，最后打了个嗯发给你。没关系，不是所有的情绪都要告诉你。比如我的不开心，比如我好想念你
普天之下最美妙的事，莫过于爱人，以及被爱，彼此相对地付出。
看到这个标题就想起了你，谢谢你的放手，但不是放下，你还一直对我关心照顾，但就是不打扰！
真的是这样，望着你走远，心好痛。不舍的是，曾经那么相爱，不得不放开，爱上一个不该爱的人是最痛苦的事。只有放手，才能寻找属于自己的真爱!
我并不害怕跟你暂时分开 如果好的爱情需要经历层层考验 需要绕一大圈才能在遇到 我会等 我也愿意去这么做 只要最后是你
慢慢大家会明白的，无法跟喜欢的人在一起，其实是人生的常态。
这一生我只恨一个人, 恨一个人太久，受伤的是自己
铭心的伤害会一直弥留，此生都无法释怀和原谅。
踏过千山万水，没有爱得够深，便不会受伤，爱错了要学会放手。
有些人注定是今生过客，匆匆而来，匆匆而去，给生命留下印记。
没有受过伤，就不会懂什么叫做爱情，刺一样带给人疼痛，忧伤。
这和爱情带给我们美好、甜蜜是一样，总要以一种形式注入灵魂。
爱过的人才会明白，爱情很美好，很残忍，想爱就不要惧怕伤痛。
伤害你的人，或许也不是有心，或许只因为不够爱你，未必就坏。
爱情中，换一个主角可能结局完全不一样，原谅那个伤害你的人。
他不过是不够爱你，他更爱自己，或更爱其他人，一个错误的人。
从你的生命划过，就是一枚不值得留恋的流星，虽然很美很凄厉。
接纳那个不够爱你的人，接纳爱情中的缺憾和伤痛是一种成熟。。
恨了很久那个对爱情不负责任，对爱情残暴无情的人，很受伤。。
恨得越久越受伤，选择宽恕，学会原谅，看破和放下给自己生路。
恨多了，这是一种很不爽的情绪，最终受伤的还是自己，很无聊。
突然，某个瞬间不想再恨那个无情人，好好对待自己，宽恕别人。
愿每个曾经受伤的人，都可以走出困境，以一颗慈悲心对待爱情。
外面没有别人，这个世界的人事物都是一面镜子，映照着我们内心的世界。有的时候反照出来我们内心阴暗的一面时，我们不愿意去看，就愤怒得打破镜子。不过镜子永远不会断货，它们会源源不绝得出现在你的生活中。
仇恨和愤怒是把双面刃
在我们的生命中，某些时候，我们可能会痛恨一个人，因为，我们对他/她有满腔的愤怒无处发泄，就会演变成恨意。仇恨和愤怒是把双面刃，伤对方也伤自己，其实通常是伤自己来得多。
愤怒的元凶在我们自己内心
为什么会对一个人有愤怒?当然，一定是对方做的事，或说的话让你受伤了。这个伤通常是心里的伤：被抛弃、被背叛、被误解、失望等，继而引发我们伤心、痛苦、罪咎、羞愧、悔恨等情绪。啊，找到元凶了，原来我们无法原谅的，其实不是那个人或是那件事，而是因它们而产生的情绪，让我们无法招架。当我们不愿意为自己内在的情绪负责，更不愿意去感受它们的时候，我们就去责怪、怨恨那些为我们招来这些情绪的人。所以，爱人有外遇，不是他的行为伤害了你，而是你被激起的被背叛的感受让你无处可逃，痛苦不已，所以会采取一些手段对付他。对方说的话让你生气，不是因为他说了什么，而是他说的东西勾起了你的被贬低、无价值、被误解等不同的感受，引发痛苦的情绪，让我们无法承受，所以我们用愤怒来反击回去，目的在于让自己不要感受到这个痛苦。
愤怒可能是情绪的转嫁
有些人的怨恨还不仅于此，甚至还是转嫁情绪，自己无法承担面临的痛苦，所以迁怒别人。记得有一个朋友告诉我一个故事：在美国有一对夫妻，他们大女儿暑假的时候，想和同学租车从东岸开到西岸，再坐飞机回东岸。妈妈反对这个主意，认为太危险，不支持。爸爸觉得让孩子做自己喜欢的事没什么不好，因此，用自己累积的飞机里程换了一张回程机票給大女儿。很不幸，出事了。他们晚上开夜车，太累了开始打瞌睡，车子滑入对面车道，和来车对撞个正着，大女儿当场死亡。
在停尸间里，父亲流着眼泪亲吻女儿的遗体，母亲是连站起来的力量都没有。但是她有仇恨的力量，她宣称，这一辈子都不会原谅自己的丈夫，后来就离婚了。这个母亲就是一个典型的迁怒例子：自己承受不了失去女儿的痛苦，化悲愤为力量来对付自己最亲的老公。失去女儿就算了，由于无法接受失去女儿的事实，没有办法和自己悲痛的情绪相处，所以她选择怨恨老公一辈子做为报复，既伤害了老公(失去女儿又失去妻子)，也更加伤害了自己(失去女儿又失去老公)。哎，人啊。
不投射，便没有怨恨和遗憾
有一则台湾新闻也让我很感动。一个台湾大学的教授有一天在公园散步，无缘无故被一个有烟毒瘾的惯犯杀死了。教授的太太闻讯之后，悲痛的赶到现场，记者访问她，问她有什么感受(记者有时真无情哈)，她居然说：我原谅那个杀人犯，他不知道他自己做了什么。这个伟大的妻子，一直让我非常仰慕和感动。她能够接受老公已死的事实，并且和自己悲痛的情绪相处，不把它们投射出去在杀人犯身上，变成一辈子的怨恨和遗憾，真是太棒了。她一点都不需要修行，她本身就是个菩萨了。
愤怒情绪还来自我们对事情的看法
再举一个例子来证明，让我们产生愤怒情绪的不是那件事情，而是我们对事情的看法。从我们看事情的角度，衍生出了我们不想承受的各种情绪，因为不想承受，所以用愤怒的方式找人讨回公道，来逃避我们的难受。
金庸的天龙八部大家应该都很熟悉，王语嫣一直苦恋表哥，痴缠不放。偏偏段誉也是死心眼的喜爱她，也是穷追不舍。在一口枯井里面，王语嫣亲眼看到表哥是如何不顾她的死活，而段誉是愿意为她去死的，一霎时，她心意变了。开始对段誉有好感，不再痴恋表哥了。
接下来，她偷听到了表哥和其他人的一段对话。原来表哥为了想要重振自己的大燕帝国，不惜到西域国家去应征驸马，好增强国家实力。要是以前，王语嫣当时一定就会伤心的晕过去，可是，由于她心意已变，听到这番话反而有如释重负之感，心中甚至暗自祝福表哥能够成功的选上驸马，免得她觉得对表哥有点内疚。
世界是映照我们内心的一面镜子
我们把对外投射的眼光，拿回到我们自己身上。亲爱的外面没有别人，这个世界的人事物都是一面镜子，映照着我们内心的世界。有的时候反照出来我们内心阴暗的一面时，我们不愿意去看，就愤怒的打破镜子。不过镜子永远不会断货，它们会源源不绝的出现在你的生活中。
只恨一个人，终于我们的感情变淡了，我恨你
只恨一个人，终于我们的感情变淡了，我恨你，由小编整理发布
我真的真的知道错了原谅我一次给彼此机会好吗？俊哥我第一次坐高铁去看你！我飘洋过海来看你这首歌能代表我的心声，我真的视你如宝现在离开的人我，想你已经成瘾了怎么办？感恩有你这么宠我这么爱我！你知道吗？我微信上网名希望原因就是对你的思念。一直没有变过！我这一生只爱俊哥你！我多么希望我的余生都是你！风雪是你，柴米油盐酱醋茶都有你！我
失望的次数多了，心就死了，是的，我的心已经死了
亲，因为我现在有付累了，因为我不能让你没有了家，我知道，咱们都是那最美的青春和苦心，还来的家没了，是我最做不到愿因，有，我每天，每时，每秒，都在你路前陪着你呀！我就这样一天天到了现在
谁不是一边受伤 一边学会了坚强 爱的越深，伤害越大
，真的我知道你现在还好吗?你出门在外，真的什么都不容易，我好担心你！真的我好想你
终于我们还是陌生了，不再无话不谈，也许你一天天连个信息都不愿意发了，终于我们的感情在慢慢的变淡了，直到有一天，彻底变成了陌生人，不见，不恋，不思念！
时间久了，感情会变淡，终于我们还是陌生了，但是我还很想念他！
当你拿起电话想找个人倾诉的时候才发现不知道谁才是那个真正能听你倾诉的人，突然间觉得自己好孤独，也好悲哀
真心相爱过的人又怎么会真正意义的忘记呢！陌生只是自己骗自己的借口罢了，每当一个人听着悲伤的歌曲掉眼泪的时候！只是选择了不打扰而已！也许这就是最熟悉的陌生人吧！
我们终于成了世上最熟悉的陌生人，不敢提，不敢恨，不敢问，更不敢见，就怕一触既发，曾今贴得那么的近，却再也找不到说话的借口
最悲哀的就是躺着身边的人特别陌生
终于我还是忘不掉你，终是心里还爱着你的
我爱你！我不想忘记你
你说的很对，时间久了，感情会变淡了，我们还是陌生人一样，放过自己，也放过别人，女人我谁都不想，自己活的很开心。
感觉自己进入抑郁症的圈里，有许多许多的话想说出来，却发现连挚友、家人都不是诉说的对象。那个我放不下的爱人，却早已找到代替我的人。你离开了，我却错过，但我仍然不想忘记我们的曾经！
想要相伴一辈子的人，无论是亲人、恋人，朋友，都有可能转念之间变成陌生人，最熟悉的陌生人
时间久了。感情会变淡，距离长了，感情会疏远！
时间长了，不再联系，感情就慢慢淡了，这就是现实，再见真是陌生人吗？
时间久了，感情会变淡 距离长了，感情会疏远
我的委屈设有人愿听，你终于远走了，我却还在原地傻傻的等。
最遗憾的莫过于 在最好的年纪遇到一个等不起的人。 在等不起的年纪遇到一个无能为力的男人。
我的朋友们早已因为各种原因都抛弃我了！再也不来找我了！
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