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好心情说说专题汇总 心情不好怎么办

励志的句子

在大家简单的工作生活之中,经常通过朋友圈来分享一些好句子,人们丰富的情感可以借助句子,最让你感到印象深刻的句子都有哪些呢?小编特意为大家收集整理了“看一遍让你年轻10岁的情感物语太经典了”,希望你更多关注本网站更新。

01. 在健康问题上,你自己比老天爷管用。

早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。

02. 全世界最不好的习惯是抽烟。

抽烟的人,气管炎,肺气肿,肺心病,最后肺癌,这是死亡三部曲。

03. 营养过剩一样中毒。


营养过剩了一样中毒,每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水,渴了才喝。错了,一定有空就喝,不是渴了再喝。八杯茶行吗?茶不行,饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。千万记住,水是人的生命。

04. 人不是老死的,不是病死的,是气死的。

《黄帝内经》讲得很清楚:怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气。讲得很绝。人;一定不要当情绪的俘虏,一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们生气的指挥棒,至关重要。

05. 走路是非常好的锻炼方式。


什么东西都是个度,吃饭是个度,睡觉是个度,锻炼也是个度。不锻炼不好,过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时,锻炼内容可以采取最简单的办法,走半个小时,光走路就行了,这是最简单、最经济、最有效的办法。

但是走也是有讲究的,年轻人要快走,逐步快走,快到什么程度,一分钟要达到130步。心跳要达到一分钟120次,才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳,当然不是一下子就能完成,要有个逐步适应过程,你这样坚持半年,你的心肺功能可以大大提高!

一个人一定要从年轻开始,保持你的标准体重。一旦胖了以后,你想把它降下来谈何容易,实际上不是不容易,关键在哪儿?控制嘴、多动腿,人就是死在嘴上,懒在腿上。

06. 喝醉一次酒,等于得一次急性肝炎。

世界提出六种最不健康的生活方式:第一是吸烟,第二是酗酒。

07. 家庭不和睦,人就会生病。

有专家认为,人的疾病70%来自家庭,人们的癌症50%来自家庭,小吵天天有,大吵三六九,也不要不吵架,不说话,半个月都不说话,那不得憋死啊。我还曾经看到过一个报导,说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短,这个有科学依据。孤独比贫穷更可怕,夫妻恩爱的长寿,夫妻健在的长寿,孤独的就容易出问题,容易短寿,这是普遍规律。

但怎么样让家庭和睦,这是一门学问。必须解决四个问题:

第一要尊敬老人;

第二要教育好子女;

第三要处理好婆媳关系;

第四,这条尤其重要,夫妻要恩爱,这是核心。

夫妻怎么恩爱?要做到八互原则:互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。

人都有个性,都有毛病,要经常提醒自己:算了,让着她(他)吧,她(他)只要高兴就行了。

08. 每天健康生活,要做到七个方面。

第一,一定要吃好3顿饭;

第二,一定要睡好8个小时觉;

第三,每天坚持运动半个小时;

第四,每天要笑,身心健康;

第五,很特殊的,每天一定要会大便;

第六,一定要家庭和睦;

第七,不吸烟,不酗酒,每天健走。

健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。一定要记住我那几句话:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。

要做到:皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐。

09. 请大家记住一个原则,吃植物性的东西,一定要占80%。

动物性的东西只能占20%。我们现在相反了,所以很多病都来了,肥胖也来了,糖尿病也来了,痛风也来了。很多人没有吃水果的习惯,大家记住,一天两到四种水果,三到五种蔬菜,综合抗癌,保护心脏,这是21世纪营养新战略。

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最让人心痛的句子,疼到骨子里,看一遍哭一遍


1.每次想找个人陪的时候,就发现有的人不能找,有的人不该找,还有的人找不到。

2.那些哭着喊着要走的人,从来都不会真正的离开,真正想要离开的人,挑一个风和日丽的下午,披上一件大衣出门,消失在冬日的阳光里,再也没有回来。

3.我心疼你,疼到忽略自己。我相信你,信到怀疑自己。

4.你依然是我拒绝别人的理由,我没有在等你,却还是喜欢不上别人。

5.有些话,适合藏在心里,有些痛,适合无声无息的忘记。

6.再坚强的人,心里都一定有那么一些弱点,一触就碎,一碰就痛。

7.有些事,不想发生,却不得不接受;有些东西,不想了解,却不得不学习;有些人不能失去,却不得不放手。

8.听到一些事,明明和你不相干,也会在心中莫名其妙的想到你。

9.我从未变过,只是学会了伪装。跌跌撞撞的,走过了人生最丧最灰暗的时刻,那些最难熬的时光。

10.再悲伤的句子也写不出我的心痛,正如,再爱的人不是你都无法深爱。

11.曾经以为,伤心是会流很多眼泪的;原来真正的伤心,是流不出一滴眼泪。

12.我拼了命的让你注意我,最后才发现,是自己太自作多情了。

13.我在幻想着和你的未来,你却让我明白现实的悲哀。

14.不是我不爱你了,只是因为我发现你不需要我了。

15.万语千言,尽在不言,心照不宣的无奈,唯有一句保重,是最后互许的关怀。

16.我在你看不见的地方想着你,你在我看不见的地方陪着谁。

17.有些人捅我一刀,我可以砍回去,但有些人捅我一刀,我只能捂着伤口笑。

18.最怕,深交后的陌生,认真后的痛苦,信任后的利用,温柔后的冷漠……

19.我想人生中最难过的事情不是一直遇不见,而是遇见了,得到了,又被拿走。

20.这世上根本不存在感同身受,只因你给的嬉笑太盛,无人在意你的心酸认真,所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦,这世上多的是撒盐的人。

别让脾气毁了你,每天看一遍,命运从此改版




男人的脾气影响他的事业,女人的脾气影响她的婚姻,每天看一遍,慢慢你会改变!

第一「学习认错」

人常常不肯认错,凡事都说是别人的错,认为自己才是对的,其实不认错就是一个错。认错的对象可以是父母,朋友,社会大众、上帝,甚至向儿女或是对我不好的人认错,自己不但不会少了什么,反而显得你有度量。学习认错是美好的,是一个大修行。

第二「学习柔和」

人的牙齿是硬的,舌头是软的,到了人生的最后,牙齿都掉光了,舌头却不会掉,所以要柔软,人生才能长久,硬反而吃亏。心地柔软了,是修行最大的进步。一般形容执着的人说,你的心、你的性格很冷、很硬,像钢铁一样。如果我们像禅门说的调息、调身、调心,慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心,令它柔软,人生才能活得更快乐、更长久。

第三「学习隐忍」

这世间就是忍一口气,风平浪静,退一步海阔天空;忍,万事都能消除。忍就是会处理、会化解,用智慧、能力让大事化小、小事化无。要生活、要生存、要生命,有了忍,可以认清世间的好坏,善恶,是非。甚至接受它。

第四「学习沟通」

缺乏沟通,会产生是非、争执与误会。最重要的就是沟通,相互了解、相互体谅、相互帮助,大家都是龙兄虎弟,互相争执、不沟通怎么能和平呢?

第五「学习放下」

人生像一只皮箱,需要用的时候提起,不用的时就把它放下,应放下的时候,却不放下,就像拖着沉重的行李,无法自在。人生的岁月有限,认错、尊重、包容才能让人接受,放下才自在啊!

第六「学习感动」

看到人家得好处,要欢喜;看到好人好事,要能感动。感动是一个爱心、菩萨心、菩提心,在几十年的岁月里,有许多事情、语言感动了我们,所以我们也很努力的想办法让别人感动。

第七「学习生存」

为了生存,要维护身体健康,身体健康不但对自己有利,也让朋友、家人放心,所以也是孝亲的行为。

牢记人生20条哲理,就会让这个世界记住你的名字:

人的一生只有5%是精彩的,也只有5%是痛苦的,另外90%是平淡的;人们往往被5%的精彩诱惑着,忍受着5%的痛苦,然后在90%的平淡中走完一生。人生的每一条路都是你必须要用自己的脚步去丈量的。而在这个过程中,让我们发现自己并且得到了确认。这20条哲理,如果你做到了,这个世界将会记住你的名字。

珍惜当下:无所事事的度过了今天,是昨天死去的人们所期望的明天。

懂得选择:人生最重要的不是努力,不是奋斗,而是抉择。

找到方向:做对的事情比把事情做对重要。

懂得现实:美丽故事的开始,悲剧就在倒计时。

学会珍惜:要懂得珍惜守护身边的每个人,因为前世扭断脖子的回眸,我们才换来今生的相遇。

经营自己:想钓鱼,就要像鱼那样思考。

改变自己:如果我不能够微笑得灿烂,那就将脸投向灿烂的阳光,与阳光一起微笑,烂漫。

面对自己:改变别人,不如先改变自己。

面对真实:木已成舟便要顺其自然,如果需要放弃就转身,如果需要努力就坚持。

面对结果:好的开始,未必就有好结果;坏的开始,结果往往会更糟。

相信自己:人生,没有过不去的坎,你不可以坐在坎边等它消失,你只能想办法穿过它。

交友原则:树一个敌,等于立一堵墙。

相处原则:刺猬原则,保持适当距离。

处世原则:不计较在每件事情上是否公平,只愿自己的内心快活与充实。

心存希望:总会有光明的东西的,在未来。

必须自信:不再犹豫不定,自信地生活,不论现在要什么,都坚定不移的开始去做。

放下心态:放下消极,绝望向左,希望向右。

不再抱怨:放下抱怨,与其抱怨,不如努力。

不能绝望:一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。

感恩生活:幸福就是每天早晨一睁眼,发现自己还活着。

你必须告诉自己,自己绝不是乔布斯。在你离开这个世界以后,人们或许最多只有七天会记起你,因为你或许只是个小人物。你活着,但不只是在活着,如果你要用生命证明你活着的价值,你就必须给生命一个庄严的交代。虽然这个世界不是你在改变,但你也需要告诉这个世界你来过,当然,你可以告诉这个世界你是谁。

你的美,一遍又一遍的回味


1、对我而言,爱一个人就是满心满意要跟他一起“过日子”,天地鸿蒙荒凉,我们不能妄想把自己扩充为六合八方的空间,只是希望彼此的火烬把属于两人的一世时间填满。

2、如果是真爱,那么就不会后悔,爱情也是人一生中最珍贵的财富,当你哪一天老到走不动了,相信最富有的人就是你自己。即使到最后两人无法牵手一起老,但是也会彼此给予真心的祝福。

3、如果你爱一个人,那就请认真地爱他。有些人,一旦错过就不再。不要过于心急。喝过柠檬茶吗?你不能强迫一片柠檬在3、5分钟内奉献出它所有的滋味,否则,茶会变苦;同样,太急的爱情也会变苦的。

4、爱,可以让你不寂寞,但是却无法让你不孤独。即使是最亲密的爱情,最贴心的爱人,不能,也不应该替代你自己。很多时候,我们需要和自己内心对话,不要把这个责任强加到爱人身上。

5、爱得久了,感情神经总会一点一点麻木。很多人误以为这是爱情消失了,其实不然,就像有人说的:爱情不会消失,爱情只会沉底。当爱沉底了,你要懂得晃一晃。

6、我就像现在一样看着你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟着你开心也跟着你难过,只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

7、你去哪了?女人在发问时往往抱审视的态度,似乎男人一刻不在女人眼前出现,就在外面有不轨行为,其实男人应有自己的生活空间,爱他就要相信他。不能时时刻刻把他绑在身边。

8、两个人在一起是否和谐,需要很大的缘份,但更关键是生活上能互相磨合,才有开花的机缘。爱情是能在生活的细节上共融和照应,追求被爱的满足时,同时也要学习关注对方的感受和需要。

9、我们总会在不设防的时候喜欢上一些人。没什么原因,也许只是一个温和的笑容,一句关切的问候。可能未曾谋面,可能志趣并不相投,可能不在一个高度,却牢牢地放在心上了。喜欢或者讨厌,总是让人莫名其妙的事情。

10、爱情这个东西很稀有,没有不能强求,但来了就要抓住不放

11、爱一个人,就是要他远离孤独的烦忧;爱一个人,无论他在何方都要为他默默的祈祷;爱一个人,就是要他告别失意的困扰;爱一个人,就是要他不再经受心灵的折磨;爱一个人,情愿让自己受苦受累也要为他铺平道路。

12、当你不了解一个人,你还可以爱他;我现在才了解,不爱一个人,还可以思念他;有些人不经意出现,意外的给你惊喜,曾以为他是你生命中的神,可以拯救心灵的干渴。其实错了,有些人注定只是过客。

13、总有人嫌弃早上一起醒来一起刷牙洗脸,一起吃饭,一起看电视,没事两人喝杯咖啡的时候你刷微博他打游戏,周末的时候一起出去超市逛逛的生活平淡无味,但其实这就是爱情,这更是人生的常态。

14、刚开始见面的时候以为一见钟情就这么发生了,再或者就总以为你们是特别的,跟别人都不一样。一见钟情,这种类似于奇迹的东西,你喜欢上她她正好喜欢上你,可是很久以后你们却又分道扬镳。

15、真正的爱必须含有两个内容,一是付出,二是索取。两者缺一都不叫爱。光付出的是单相思,光索取的是诈骗犯。只有当你在一段感情中,索取到了你想要的,付出了对方想要的,才能完整爱情这件事。

16、如果说我遇到你,变得更好了的话,那么我在想,把这样的自己保留下来,努力地迎接接下来的每一天。说不定我来这座城市,是为了遇见你,而我遇见你的意义,只是与你告别。

17、你喜欢旅行,我也是。你最想去欧洲,我想去日本,讨论了很久达成一致,等毕业了就一次把两个地方都去了,只是我们始终没能牵手去这两个地方。你笑着说牵手旅行这种事情是我们两俗人一辈子没有缘分的。

18、有些姑娘美丽而有才华,但是总觉得,自己最好的一面,只应被所爱的人看到。所以她们是坐在转角处,等待着爱人的经过。这些爱坐在转角处的姑娘,也许才是最勇敢。

19、如果你不爱她,就告诉她。不要那么多的理由,也不要那么好听的借口。不要骗她,更不要在你明明准备要离开的时候还在假装你还爱她,不爱了就是不爱了,什么借口也没有。

20、在我们爱上一个人的时候,适当的卑微没有什么,只要是不犯贱,你的爱情就有未来。犯贱也没什么,只要两个人都犯贱,依然有未来。怕的是一个人犯贱,另一个人不犯贱,单方面的犯贱没有任何未来。

21、我问,怎样才能够让一个人知道你在想他?你说,心里不停地默念他的名字,他就能感受到。可我一直在心底重复着你的名字,你却一直没有音信。也许,你并不知道我在等你。

22、现在我是如此的爱你,如果有一天,不再喜欢你了,我的生活会不会又像从前那样堕落,颓废。我不想再要那样的生活,所以,在我还没有放弃你之前,请你,至少要喜欢上我……

23、那是一份穿越时空的爱恋。爱的平平静静却显得感天动地;爱的平平淡淡却显得真真切切。百年修得同船渡,千年修得共枕眠。因为知道爱的不容易,所以懂得更加珍惜。

24、如果她不开心了,不一定要你买东西给她,或是安慰她说很多连你自己都听不懂的话,只要你抱着她,让她感觉到有你的存在,感觉到你的温度,这样她只要有就可以放心了。

25、她在某些节日送你东西,说是随便买的,你一定要感谢她,因为那是她花了很多心思去准备的,只是怕你不喜欢,才会装做无所谓。你要明白她的心思,不是每次都可以忽略的。

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