在信息交流日益频密的今天，我们的聊天说话，都会发句子。浓缩的句子是魅力所在，有没有一句话特别触动你呢？小编现在向你推荐林肯30句：人的一生，最重要的事情就是善于选择和敢于放弃，请收藏好，以便下次再读！
亚伯拉罕·林肯1809年2月12日-1865年4月15日)，美国政治家、思想家，黑人奴隶制的废除者。21岁生意失败；22岁州议员落选；24岁生意再败；26岁爱侣去世；27岁一度精神崩溃；36岁众议员落选；45岁参议员落选；47岁副总统落选；49岁参议员落选；52岁当选美国第十六任总统。其任总统期间，美国南北战争，林肯废除了叛乱各州的奴隶制度，颁布了《宅地法》、《解放黑人奴隶宣言》。英国《泰晤士报》对43位美国总统进行"最伟大总统"排名，亚伯拉罕·林肯列为第一。
1.一个成大事的人，不能处处计较别人，消耗自已的时间去和人家争论，不但有损自己的性情，且会失去自己的自制力。在尽可能的情况下，不妨对人谦让一点。与其跟狗一路走，不如让狗先走一步，如果给狗咬一口，你即使把狗打死，也不能治好你的伤口。
2.喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就决不会超过自己的信念。
3.我走得很慢，但是我从来不会后退。
4.我不在意你曾堕落，我只在意你是否会崛起。
5.我的生活经验使我深信，没有缺点的人往往优点也很少。
6.有两种人绝对不会成功，一种是除非别人要他做，否则，绝不主动做事的人；第二种人则是即使别人要他做也做不好事的人。那些不需要别人催促，就会主动去做应做的事，而且不会半途而废的人必将成功。
7.力量能征服一切，却是短暂的。
8.幽默是一种润肤膏，它使我避免了许多摩擦和痛苦。
9.平时的学习和经验，是我们在危急关头最有力的支持。
10.一个好的目标决不会因为慢慢来而落空。
11.成功就是屡遭挫败，而热情不减。
12.卓越的天才不屑走一条人家走过的路。他寻找迄今没有开拓过的地区。
13.给别人自由和维护自己的自由，两者同样是崇高的事业。
14.对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。
15.如果你没有选择的话，那么就勇敢地迎上去。
16.每个人心中都有继续向前的使命感 努力奋斗是每个人的责任 我对这样的责任怀有一份舍我其谁的信念。
17.我主要关心的，不是你是不是失败了，而是你对失败是不是甘心。
18.废除黑奴制度虽然不是那么容易，但追求爱情更难！
19.好汉不怕出身低。
20.一个负责的人应当为自己的面孔尽职尽责。
21.超过四十岁的人，在自己的脸上一定挂着责任感。
22.你可以在某些时间里欺骗所有的人，也可以在所有的时间里欺骗某些人，但你决不能在所有的时间里欺骗所有的人。
23.哪怕是对自己的一点小的克制，也会使人变得强而有力。
24.为了赢得胜利，也许你不得不干一些自己不想干的事。
25.学会忍受不公平，学会恪尽职责。
26.适应环境，而不是让环境适应你！
27.没有什么不可能——“没有办法”或“不可能”常常是庸人和懒人的托辞。
28.我必将与正人君子并肩，是其所是，非其所非。
29.确信无法突破的时候，首先要选择的是等待。
30.人生是一个不断选择取舍的过程。聪明的人，在于他知道什么是选择。人的一生，最重要的两件事情就是善于选择和敢于放弃。许多人一生碌碌无为，就是因为舍不得放弃。敢于主动放弃，即标志着新的人生的开始。
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决定我们一生的，有时就是我们的选择
小编本次为大家带来精彩的句子。
把“对别人的好”当成泼出去的水，不收回来，也不要求对方的感谢。这样才是“真的好”。——黄桐《总有一次哭泣，让人瞬间长大》
人一生中追求的，那就是被爱。一切的外在的追求只是满足被爱需求的替代品。—— 夏东豪
决定我们一生的，有时就是我们的选择。选择对了，事半功倍，选择错了，那是会终生劳碌而无为。
人生不是要等有了突破了才是去挑战，而是要敢于去挑战才是会有突破。
当你自己选择了与众不同的生活方式之后，又是何必去在乎别人以与众不同的眼光来看你。—— 多丽丝·莱辛
世界那总是没有错的，错的只是心灵的脆弱性，我们是不能免除于世界的伤害，于是我们就要长期生着灵魂的病。—— 邱妙津
失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人那也则是损失了一切。
人要是去惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也是不能忍受了。——卢梭
希望每个人都有点“文艺”气质，只有这样的人，才会对人生、命运、浮沉有思考，才能对人和事有超出世俗算计的理解。
没有获得应有的公正，一生却已经在折磨和黯淡中过去。但他仍然选择了面对和反击。
不要给我忽冷忽热的温柔，我抵抗力差，怕感冒。
敷衍就表示谎言已经开始，冷漠时表示感情即将结束。
遇强则强，遇贱则贱，对付贱人，你就要有更贱的法子。
忘记你我做不到，不管天涯海角，我都思念着。
人的一生，就是不断错过，会少离多
1. 在乎我的人，我会加倍在乎。不在乎我的人，你凭什么让我继续在乎。
2.一个知己就好象一面镜子，他反映出我们天性中最优美的部分。
3.有心天下，却输一笔多情，我的山水落在你的眉间，你肯入画吗？
4.夏荷露香。独倚轩窗，静看云卷云舒。那是你的眉如黛，温如颜。在你不知道的瞬间，闯入你的眉眼。夏荷，清凉的味道沉淀了思念的浮华。相见，不得见。而今，你在眼前。赠你一纸素笺，氤氲了天涯海角的想念。在青山如画里，仰躺你的身旁，为你细数遗落在你生命里的流年。
5.不管你怎么赶，人生中总有抓不住的，享受当下吧！总有一些缘分，因一时的任性，滑落指间；有些感情，因一时的冲动，遗憾一生；有些人，一转身就是一辈子。许多感情疏远淡漠，都只源于一念之差；许多感谢羞于表达，深埋心底，成为一生的遗憾。有谁知，这一世的缘，是经过了多少次的深情的回眸？
6.什么酒都会醉人，除了假酒之外;什么花都能迷人，除了家花之外。
7.伊人月下戴红妆，不知伊人为谁伤。鸟儿尚成双，相依对唱忙。怎奈伊人泪两行。伊人独唱伴月光，唯有孤影共徜徉。柳叶裙下躺。人说两情若在永相望。奈何与君共聚梦一场。戏中人断肠，梦中暗思量。自问手中鸳鸯为谁纺。回望月下孤影渐苍茫，落花绕身旁。任君独赏伊红妆。
8.撑一朵油纸伞，行走在江南的烟雨之中。曾经认为的浪漫，曾经以为能给你的惬意，此时，为何只有孤独的身影飘零？夜色沉浸，独坐寒窗。用笔尖慢慢倾诉，倾诉一季一季的相思。那无穷无尽的眷想，随着夜色的流淌而一泻千里。素笺满满，蝇字密密匝匝，跳动着一颗鲜活的心，为你。
9.你是迟迟不褪的黑夜，是久久逗留的天明。是安静风暴中的冰冷燃烧。
10.因为有你，这个冬天有了浪漫，一切都很温暖。我要让你懂我全部的心思，一个微笑，一个眼神，都是默契。我愿意走入你的心田，成为另一个你。在爱情的国度里，总会有一个主角一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。人生可以重复着初恋，却不可以重复着后悔。我不求深刻，只求简单。
11.今夜，让我最后一次想你，假如我不曾来到你的世界，是否你会有不一样的故事，或许结局也会变得不同，只是生命中缘分，似乎早已注定，由不得你去选择，比如我的出现，我只是你生命中的一个过客，终会迎着风，悄无声息的隐退出你的世界，只是年华易老，人生短暂，今后的岁月里，愿你一切安好。
12.也许有些人，当你转头的时候，已经不再回头，轻舟已经划过了万重山。
13.再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？
14. 真正爱上一个人的时候，一切都那么值得，包括不可避免的伤害。
15.浮生偏与流年好,斑鬓衰颜独自哀。暮槿老敛残红，流年如梦，往事如烟，浮生是歌，把那些云淡风轻，在岁月匆忙的长河里，耕织在指尖的笔，任双手写下无数不落的希望，多像为它，赋予一双羽翼在白云的蓝天下，留藏光阴渐逝的故事，然流年坐守浮生，不堪追忆着过往，旧樽陈酿，编织一纸醉卧流年。
16.为谁点墨成痴，惊扰了那如水的流年？淡淡相思愁，轻轻离乱语。敢问痴情为那般？不外是经年过往中的一段无言的恩怨，繁花落尽，沧海桑田，你是否还能记得从前？待到离恨无期愁满地，方言此情深处是神伤。原来你一直在我记忆的深处，清楚明媚，不断地纠缠着思念的滋味，心随着一次次的碎，百转千回。
17.每个人都渴望幸福，因为幸福始终在前方，所以，心，始终在路上。
18. 痴守千年，月老红线谁为我牵！用我一世凄凉，换你一生欢颜。曾经的誓言，早已风轻云淡，谁还在门前掌灯盼我归还！千年的等待，却只换来一句我的爱早已不在。一个人的单程旅途，一个人的朝朝暮暮，一个人的韶华倾负。那一次刻骨铭心的相许，那一刻为谁声声催天雨！
19.春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
20.在这个世界上我只想找一个懂我的人，仅此而已。爱，对迩来说是无奈，既然无奈，又何必爱。世界是我们的，也是儿子们的，但最终是那帮孙子的。
人健康最重要的句子
人健康最重要的句子
【1】、 【养生微语录】洋葱中的大蒜素有浓郁的香气，能刺激肠胃消化腺分泌，增进食欲，促进消化，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显改善作用。洋葱与瘦肉搭配，有利于人身体更好地吸收维生素B1，因为洋葱含有硫化丙烯，能提高维生素B1在胃肠道的吸收率。
【2】、 【养生微语录】许多人认为做菜时的汤最有营养。所以好多人吃完菜把菜汤冲上水喝了，或者用馒头蘸着菜汤吃掉，这种做法非常不科学，汤里面油盐含量都很高，长期喝汤的人很容易患上高血压和高脂血症，增加心脑血管疾病的患病风险。吃完菜把菜汤倒掉，可以减少1/3的盐摄入量。
【3】、 【养生微语录】现在很多孩子在家长的溺爱下吃喝无度与缺乏运动。在体检时才意外发现有脂肪肝，部分儿童脂肪肝患病初期，胃口特别好，面色红润，有的还又白又胖，这些假象造成了脂肪肝的隐蔽性。若不及早采取有效措施，会增加孩子患动脉硬化、脂肪性肝硬化等顽固性疾病的危险。
【4】、 【养生微语录】散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
【5】、 【养生微语录】秋高气爽、气候干燥，易出现秋燥症状。润燥补肺汤做法：南北杏各5克、桑白皮5克、川贝3克、猪肺100克。将猪肺重复灌水，用手挤去泡沫，清洗干净；同时将药材用水清洁；洗净的猪肺飞水（飞水也称焯水，即把原料放进沸水锅中略滚）后与药材同炖，饮汤吃肺。
【6】、 【养生微语录】火锅汤能喝吗？火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒与花椒等为佐料，吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。另外，火锅汤久沸不止、久涮不换，其中的成分会发生一些化学反应，产生有害物质。
【7】、 【养生微语录】护腰养生操：直立，两脚开立，与肩同宽，双手叉腰(四指在前，拇指在后)。1、两手用力向前推使腹部凸出，体向后抑；2、左手用力向右推，上体尽量左弯；3、两手再向后推，臀部竭力后坐，上体尽量前弯；4、右手用力左推，上体尽量右弯。以上四个动作为一圈。
【8】、 【养生微语录】补肾汤饮：鹿茸2钱，枸杞子5钱，猪腰2个（去内膜，切碎）制法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸，枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。每星期可食用一两次。功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕，耳鸣，疲倦无力，怕冷等。
【9】、 【养生讲堂】婴儿添加辅食时应注意调味与顺序问题。最先添加的必须是无味辅食，从米汤、米粥、蔬菜水、蔬菜泥等一开始，绝不能先加有甜味与咸味食品，更不能为取悦孩子口味添加味精与鸡精。否则，婴儿就会拒绝多种蔬菜，拒绝没有调味的食品，长大之后口味也会过重，影响健康。
【10】、 【养生讲堂】药粥含有药物成分，不能像普通的粥那样随意食用。药粥根据其中所添加药物的不同，性质及治疗病症也就会有所不同，一般而言，脾胃虚寒的人，宜食用有清补功效的药粥，如枣粥、首乌粥、核桃肉粥等；患有阴虚内热病症的人，则宜服用绿豆粥、百合粥等降火败毒的药粥。
【11】、 【养生讲堂：女性熬夜危害】长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍；而且上夜班次数越多，风险越大。
【12】、 【养生二十四宜】身宜常动，心宜常静。舌宜舔腭，浊宜常呵。发宜常梳，口宜常漱。体宜常浴，足宜常洗。齿宜常叩，廉价禁口。耳宜常弹，唾宜常咽。饮食宜慎，目宜常运。胸宜常鼓，精宜常固。心胸宜广，气宜常养。神宜常凝，劳逸宜均。背宜常捶，营养宜备。肛宜常提，起居宜时。
【13】、 【养生茶道】【品茶姿态】茶不过两种姿态：浮、沉；茶人不过两种姿势：拿起、放下。浮沉时才能氤氲出茶叶清香；举放间方能凸显出茶人风姿；懂得浮沉与举放的时机则成就茶艺。茶若人生，沉时坦然，浮时淡然，拿得起放得下。待这茶尽具净之后，自有人会记得你是如何的真香满溢。
【14】、 【养生茶道】【你会品茶吗】品鉴茶的滋味主要靠舌头，而味蕾在舌头的各部位分布不均，一般人舌尖对咸味敏感，舌面对甜味敏感，舌侧对酸涩味敏感，舌根对苦味敏感，所以在品茗时应小口细品，让茶汤在口腔内缓缓流动，使茶汤与舌头各个部分充分接触，以便精细而准确的判断茶味。
【15】、 【养生】【不要一发烧就用抗生素】若是有细菌感染证据，应及时用抗生素，若是病毒感染就不需要。上呼吸道感染包括普通感冒、急性鼻窦炎、咽炎等，部分由细菌感染造成者需用抗生素，病毒性感染者，抗生素几乎没有作用。腹泻也分感染性与非感染性，非感染性腹泻不需使用抗生素。
【16】、 【养生：每个清晨开怀大笑】笑使胸廓扩张，肺活量增大。人在笑的时候会不自觉地进行深呼吸，从而可以清理呼吸道，吸收更多的氧气进入身体，并且随血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。特别是在清晨时开怀大笑，可使肺吸入足量的大自然中的清气，呼出更多废气。
【17】、 【洋葱定律】一下子可以得到的真心，往往都不算太真。因为每个人的心，都如同洋葱一样，被层层包裹起来。你想得到，总是要花时间，并且伴随着眼泪和痛苦。所以啊，别相信瞬息间爱上你的人，那都是一时的情绪而已。那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。
【18】、 【洋葱的8种健康功能】1、所含前列腺素A有降压感化；2、所含硫化物具有降血脂感化；3、洋葱所含类黄酮能防血栓；4、洋葱能降落血糖；5、所含硫化物、微量元素硒等，能按捺癌症；6、白叟常吃洋葱可进步性糊口质量；7、常吃洋葱可预防骨质疏松；8、洋葱能使皮肤光洁。
【19】、 【眼屎多点按关冲穴】睡醒后眼角有眼屎出现，有时眼屎把眼皮粘住，这是火热之邪侵袭上焦或是体内热毒上冲所致。有可能出现血压增高，甚者出现结膜炎等。点按关冲穴，有泻热开窍、清利头目的功效。力度以能感到明显酸麻胀为宜，并坚持30秒至1分钟，换手继续，每日2~3次。
【20】、 【眼睑也同样需要护理】我们都知道眼部肌肤是最容易衰老的地方，但很多人在护理眼睛的时候只记得下眼睑的按摩呵护，而忘记了上眼睑也同样需要护理。一旦上眼睑彻底耷拉下来，就是上眼睑也开始根源性老化了。因此在使用抗皱眼霜的时候，不仅要注重下眼睑，更要细心呵护上眼睑。
【21】、 【咽炎常揪廉泉穴】廉泉穴在喉结上方，当舌骨体上缘的中点处，为任脉之穴位，有利喉舒舌、消肿止痛之功，主治急慢性咽炎、口舌生疮、暴喑等。用拇指与食指揪廉泉穴处皮肤至出痧为止，能祛瘀排毒、活血通络，见效甚好。对于因过量食用辛辣油腻之品而引起的咽痛患者，尤为适用。
【22】、 【亚健康的症状】1、惊悸少眠：主要表现为心慌气短，心烦意乱，夜寐不安。2、经常感冒，盗汗、出虚汗。3、口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，大便干燥、小便短赤等。4、面色憔悴，特别是眼下灰暗发青。5、晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。6、指甲变化异常。
【23】、 【血虚要吃高铁食物】血虚的人脸色蜡黄、无血色、头晕目眩、眼睛干涩、毛发干枯、皮肤干燥，心慌、睡眠差、经常感觉手脚麻木等。这类人要多吃高铁、高蛋白、维生素丰富的食物，促进补血。包括肉类，如猪牛羊肉及动物肝脏、乌鸡、鸡蛋、鳝鱼、奶、豆类、大枣、花生、龙眼肉等。
【24】、 【选用肥皂要谨慎】大部分的肥皂都含有碱液，而当碱性过重时，会对于燥的皮肤产生很大的刺激。所以，对于皮肤干燥的人来说，应该尽量少用碱性很强的肥皂，而用高脂肪的肥皂来替代。所谓高脂肪的肥皂一般含有大量的脂肪状物质--雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。66666
【25】、 【辛辣过度耗元气】很多喜欢吃辛辣厚味的朋友，觉得不吃就嘴里没有滋味。这其实是脾虚，脾气不与的表现。因为脾开窍于口，口感觉不到食物的滋味，则脾气虚。这时候需要辛辣厚味的刺激调动体内元气。这样并不好，养生是要保养元气的，将体内的元气激发太多，则很容易衰老过快。
【26】、 【夏至：饮食篇2】人体在夏天津液消耗较多，所以夏天应注意清热生津止渴，也宜清补,日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜~人们喜冷饮，导致湿气易侵入人体，引起脾胃功能下降，因此夏天要常吃利水渗湿的食物，这样能够健脾和胃，脾健升降运化功能得以恢复，有利于行水利湿~
【27】、 【夏天胰岛素笔要放冰箱吗】很多糖尿病患者需长期注射胰岛素，为方便患者自行注射，设计出了胰岛素笔。未开封的胰岛素及胰岛素笔夏天需要在冰箱里冷藏保存。已经开封的胰岛素笔，如果家里温度不超过25摄氏度，可放在室温下保存，否则需放入冰箱，用前1小时取出。66666
【28】、 【夏日喝啤酒四忌】1忌饮用过量：过量饮用可能导致脂肪堆积阻断核糖核酸合成，造成将军肚，影响心脏功能。2忌酒温过低：应控制在5℃至10℃，酒温过低使酒中的蛋白质分解游离，营养成分被破坏。3酒瓶不宜捆扎：注意防爆。4不宜与烟熏食品同食：可能会诱发消化道疾病等。
【29】、 【夏季养生三个祛湿妙招】第1招：越懒越要运动。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。第2招：饮食清淡适量。肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。第3招：避开环境的湿气。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。
【30】、 【夏季外出旅游，不妨带点盐】夏季旅游在大量出汗后饮杯浓度为0.5%的盐水，可补充人体所失去的盐分、预防中暑。出游携带盐，还有一项用处，当夏日出汗多，身边所备的毛巾会变得粘乎乎时，不妨用食盐搓洗，再用清水漂净晾干，使用时毛巾柔软，清洁如新，有提神醒脑的功效。
【31】、 【夏季吃西瓜健康常识】☆少吃冰西瓜，冰西瓜对胃刺激很大，容易引起脾胃损伤；☆西瓜是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪，晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹与小肚子；☆糖尿病人吃西瓜需适量，西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖与部分果糖，吃西瓜后会致血糖增高。
【32】、 【下蹲减脂运动】让你的脚与肩同宽，背部挺直；膝盖弯曲，重心下降，就和坐在椅子上一样，稳住脚踝，膝盖和臀部。更大强度：保持下蹲姿势的同时，双手各握一个1-2kg的哑铃运动，重复10次；或是双手抬起，与肩膀平行，手肘弯曲，手掌搭肩。注意不可弯腰驼背，手臂向下！
【33】、 【细嚼慢咽的6大好处】❶有利于对食物进行更好的机械性消化。❷使唾液中的淀粉酶对食物中的淀粉进行化学性消化。❸减慢血糖上升速度。❹唾液中的溶菌酶可以起到杀菌的作用，让食物更安全。❺促进头部血液循环，增强记忆力。❻咀嚼时，口腔分泌的免疫蛋白，可以预防口腔疾病。
【34】、 【吸烟是优生优育大敌】女性吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能,引起月经不调,过早绝经和不孕.吸烟女性即使怀孕,亦易引起流产,早产和死胎,所生小孩体重比不吸烟者轻得多.男子吸烟往往会使精子减少,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%.并出现多种畸形的精子.语录基地
【35】、 【五指成梳，留住秀发】我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。再用手指，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢，再集中搓揉头顶。
【36】、 【卫生纸：引发白血病】为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些添加剂多含有化合物有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。这些物质长期与皮肤接触可能引发白血病和癌症
【37】、 【为什么带手帕比带纸巾更健康】1.手帕大多吸水性强，满足外出活动的需要；2.洗手帕就顺带洗手，手能够洗得更干净，避免病从手起；3.随身带干净的手帕是一种或绅士或淑女的表现；4.制造纸巾需要大量树木，而树木砍伐极不利于环境保护，使用手帕说明有健康的环保意识。
【38】、 【微博控需常喝五种茶】1、菊花茶：防辐射，有助于缓解眼睛疲劳；2、绿茶：是辐射的解毒剂；3、枸杞+菊花+红枣：明目，提高免疫力；4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花：保护肌肤、排毒、补血、明目；5、白菊茶+乌龙茶：有利排毒。热爱微博的你，记得边喝茶边逛微博哦。
【39】、 【危害健康的10个省事小习惯】①白纸用于包食品；②卫生纸擦拭餐具、水果；③饭桌上铺塑料布；④用纱罩罩食物；⑤用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果；⑥用酒消毒碗筷；⑦将变质食物加热加压后再吃；⑧用不消毒的抹布擦桌子；⑨把水果烂的部分剜掉再吃；⑩起床就叠被子。
【40】、 【望目】五脏六腑之精气皆上注于目，故望目可以诊察五脏的疾病。中医的五轮学说中将目的不同部位分属不同脏腑：瞳仁属肾，黑眼属肝，目眦及血络属心，白睛属肺，眼睑属脾。应用到诊断上：如白睛色红为肺火，两眦赤痛为心火，睑缘赤烂为脾有湿热，全目赤肿为肝经风热上攻等等。
【41】、 【脘腹虚寒冷痛简易隔姜灸】取新鲜生姜片上扎几个通透的小孔，再将生姜片置于肚脐眼上，用吹风机对姜片吹5～10分钟，再用医用透气胶带，固定肚脐眼3小时以上，确保疗效。生姜性温，发散止痛、温中散寒。于神阙穴行隔姜灸能消散阴寒之邪，使气血调和，阳气舒展，腑气通畅。
【42】、 【晚餐过饱诱发8种病】1、肥胖；2、胰腺炎；3、结石；4、肠癌：有害物在肠内长时间停留易致肠癌；5、冠心病；6、糖尿病：晚餐过饱反复刺激胰腺岛素分泌,诱发糖尿病；7、高血压；8、多梦：鼓胀肠胃就会对周围器官造成压迫,使大脑相应部位细胞活跃起来,诱发各种梦。
【43】、 【外国人壮阳都吃啥】药监局：声称能壮阳的保健食品均为假货，允许注册申请的特定保健食品不包括补肾壮阳、活血通络等功能。看看国外男人壮阳吃啥：欧洲人喜喝麦芽和麦芽油；美国男人吃核酸食物；中东男人吃天然蜂蜜；英国男人吃海藻；德国男人吃果仁；加拿大男人喝松果体素。
【44】、 【外出就餐2种素菜不要点】在餐馆吃饭，咱们也得兼顾口福与健康。被洗过油锅澡，再健康的菜也变得不健康了。以下2种菜最好别点：①地三鲜：土豆经高温油炸后易产生致癌物；茄子有超强吸油能力。②干煸豆角：过油的豆角不仅热量超标，而且如果不彻底做熟可能致食物中毒。
【45】、 【脱发原因不同，对策不同！】非正常的脱发主要分为2种情况，一种是从发根脱落，这是因为头皮油脂分泌过旺，阻塞毛囊使头发脱落，解决对策是使用针对油性头皮的洗发水，调节头皮油脂分泌。另一种是从头发中间断掉，这是因为头发受损缺乏营养，解决对策是对头发进行营养护理。
【46】、 【推推手指强五脏】1.脾经在大拇指末节。在孩子的大拇指肚顺时针方向旋转推动能补脾；将大拇指伸直，由指端向指根方向推动能泻火。2.肝经在食指末节。由指端向指根推动，能治疗烦躁不安、惊风、口苦等病。3.心经在中指末节。4.肾经在小指末节。5.肺经在无名指末节。
【47】、 【推擦腰部治疗便秘】两手掌搓热，用两手掌的根部，推擦腰背部脊柱两侧足太阳膀胱经，从肝俞穴到大肠俞，来回推擦，用力速度均匀，能耐受为度。推擦50~100次后，局部的皮肤微红发热，会感觉到腹内有温热感。可以同时配合摩腹。此法适用于久坐气滞便秘、虚寒便秘的病人。
【48】、 【土豆色拉健脾胃】土豆具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效，还可用于治疗消化不良、神疲乏力等。做法：土豆蒸熟，捣碎；圆葱、黄瓜切薄片，红肠、熟鸡蛋切小丁，待用；所有的原料放入一个大的容器中，加入色拉酱、黑胡椒碎粒，拌匀即可食用。
【49】、 【通过合理饮食，排除体内的有毒物质】不同食物分别有助于肝、肠道排除残留废物。肝脏排毒：可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。助肾排毒：黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。润肠排毒：魔芋、黑木耳、海带、猪血、蜂蜜、糙米等食物都能帮助消化系统排毒。
【50】、 【贴敷治疗经期流鼻血】经期流鼻血又称为倒经，其病因病机主要是血热，冲气上逆，迫血妄行所致。涌泉是药敷法的常用穴位，为肾经的第一个穴位，功擅引火下行；大蒜入脾胃肺经，性温，贴敷于涌泉穴，平上逆之气血。方法：把大蒜捣碎，敷在脚心的涌泉穴半个小时，鼻血即可止住。
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