在日常学习当中，句子对我们来说已经不可或缺，句子的不同，意味着表达方式之间也存在差异，你能带我们读一读那些富有意义的句子吗？小编特别为你收集的“心情起伏不定的短语”，请收藏并分享给你的朋友们吧！
1、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中呵护一朵花开。
2、喜欢淡淡的感觉，夜的静美，雨的飘逸，风的洒脱，雪的轻盈。此时的淡淡，是一种意境，不是淡而无味的淡，是人淡如菊的淡，是过虑了喧嚣纷扰后的宁静，是心静如水的淡然，就这样淡淡的感受一份属于自已的天地。心如雨后的天空一样纯静。
3、我们应该像对待自己的身体一样，给命运洗洗澡；像更换自己的衣装一样，来改变一下我们的生活。
4、思念很美，若是缘浅，我们此后不再牵扯彼此情长。我的斜阳，在你的万水千山之外。轻轻告别，轻轻地，送走今日，且待明天。路还那么长，梦还那么美，我相信，我们终会各自到达那芳香的彼岸。
5、曾经，我害怕有一天，我们坐在同一个地方，但是却只剩下沉默，曾经，我害怕有一天，我们走在同一条路上，但是却没有等待，曾经，我害怕有一天我们伫立在同一个路口，但是却走向各自的方向。现在，我所害怕的都兑现了，我很好，只是很想你。
6、气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。
7、有时莫名的失落，说不清为什么，只是心里不停涌起一阵阵的怕。我怕看到自己老去，怕没有人会爱自己，怕自己不会爱上谁。可又再不停地找那一份真爱，不停地完美自己。怕身边那些交心的朋友的，一个一个离开。怕我爱的人不出现，出现的人不喜欢，又不愿改变对爱的执着，静静地等待着那份天荒地老。
8、宽宏大量，是惟一能够照亮伟大灵魂的光芒。
9、我知道，你终将离去，即便没有秋的到来，你一样会悄无声息的远去，如一缕轻烟凭空而绕，丝丝缕缕只是你对尘世最后的眷恋，散成丝，幻成梦。在我眼里倒映成最后的印象。在下个轮回里，我会有一双翅膀，去追逐你渐行渐远的美丽。
10、回首有你的岁月，刹那的芳华，落上伤口片片，如海般得思念，在时光里层层堆积，夜夜被风卷过，飘荡在漆黑的夜空，为你，在我的世界里停留过。
11、你不会知道，有这么一个人，会因为你的微笑而感觉世界灿烂。红尘中，有太多的不如意，也有太多的无奈，我们只是其中的微粒。悄悄地来，势必终有一天要悄悄离开。或许能拥有烟花般灿烂的一瞬，也是一种美好，也是一种永恒，但我更情愿相信，能静静地守望你的幸福，也是一种美好。
12、时间不因我们而开始，时间也不因我们而结束。反之，我们因时间而开始生命，我们也因时间而结束生命。我们每时每刻都关注时间，但也每时每刻都忽视时间。
13、如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。
14、我的愿望其实很简单，就是希望能和你一起手牵手欣赏路边的镜头，和你一起肩并肩走过喧闹的街头，和你一起头靠头坐在电视机前的温柔，和你一起面对面对视彼此的眼眸，和你一起眼瞪眼揭露对方的滑头，和你一起脚挨脚踏过高山与河流，和你一背对背品味爱情的细水长流。
15、在不爱你的人面前，执着与纠缠是同义词。
16、我们总是可以轻易地看见别人的失败、错误和缺点，而且忍不住提出批评和建言。但是我们可以想一想，当我们遭遇失败、犯错和面对自己的缺点时，期盼的并不是别人的批评、指正，而是耐心和包容。
17、你永远不会知道，这一次会不会是最后一次；你也永远不会在发生时知道，这将对你的生活产生什么样的改变。例如，遇到一个人，改变了一段人生，或者，发生一件事，做一个决定，这些，都有可能把你的故事改写了。
18、人到了暮年，比起自己干过的事，会更后悔没有干过一些事情。
19、真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他的生命整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的。
20、学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。
21、我们爱倾听；我们提问，但不插嘴；我们最能保守秘密；我们坦率可靠，值得信赖；我们对朋友的话很上心，善于领会他人的暗示；我们擅长一对一的人际关系，与家人相处融洽；我们的镇静能量有舒缓作用，能帮助焦虑的人平静心绪。我们是内向孩子。
22、爱我的，我不一定爱。不爱我的，我绝对不爱；即使爱，也给自己一个时限，时限一到就死心。我大好一个人，何苦栽在一段没希望的爱恋里？
23、你说我变了，我承认。我只是没有像以前那样对你死缠烂打。因为，我不能为了一个没爱过我的人浪费感情。
24、苦的，不是牵挂，而是没有应答的牵挂，当你牵挂他的时候，他并没有牵挂你。苦的，是没有归途的牵挂，他牵挂的是另一个人。后来的一天，曾经眷恋的身影已然远去，但我们永远不会忘记牵挂着一个人的那份深情，不会忘记当时的自己。
25、沉默是一个女孩最大的哭声，如果你懂。
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形容心情起伏不定忧伤烦躁的说说句子
1、当初我竭尽全力去争取，去挽回，而你头也不回;如今你却缅怀不断，悲观消极，无所作为，是在做补充仪式吗?卑微过后剩下的是对曾经的可笑至极而无悔旦夕。爱情不是等你有空才珍惜!
2、奈何桥上最后一次回眸，把对红尘的最后一丝留恋化成那苍白双颊的两行清泪。泪入孟婆汤，驻首三生石，千世的冰封，万年的孤寂，那一刻全部回归于寂静。奈何前世的离别，奈何今生的相见。浮生若梦，百折千回。
3、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。
4、曾经的花心，曾经的不在意任何人，都将不复存在，心里从相爱的那刻起，就装进了另外一个人。从那刻开始，一个人的世界将是两个人的行走。不经意间的刻骨，是心中充满真爱的时刻。
5、房间里充溢着箫和古筝的曲子。反反复复的，低声流淌。清洗荡涤着心中的哀伤。曾经，几回回，梦里缱绻的天堂。原来只是奢望，疲累的心，遗失了飞翔的翅膀。
6、那些年，总有一些没有人追的女孩，也总有一些男孩没有追过别人。我们的青春是错过了吗?在别人的故事里，我们当过了一个美丽的布景板。我们这些没人追的女孩，总有那么一天，变成了有人爱的女孩。
7、永远不要埋怨你已经发生的事情，每一个人降生到这个世界上来，一定有一个对于他最适宜的位置，只等他有一天来认领。一个位置对于他是否最适宜，应该去问自己的生命和灵魂，看它们是否感到快乐。
8、如果有一天我们在路上重逢，而我告诉你：我现在很幸福。我一定是伪装的如果只能够跟你重逢，而不是共同生活，那怎么会幸福呢?告诉你我很幸福，只是不想让你知道我其实很伤心。
9、乐曲的前奏是否让你倾心向往?乐曲的高潮是否让你的心情起伏跌宕?这就是我的青春，它宛如一首歌在我生命的岁月里被我奏响。看那词，听那曲，都是我青春的荡漾。
10、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的;原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。
11、如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间会把最正确的人带到你的身边，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己。
12、杯子满了，泡了好茶也得喝掉再续。心态平和：失败之时不气馁，成功之时不忘形，始终心平气和、心定气顺。心胸开阔：用开阔的心胸容人容事，是一种精神、一种品质、一种境界。心情快乐：心情好，人生就会变得美好起来。心灵纯净：只有心灵的淡定、纯净才能产生身心愉悦!
13、年轻的好处，是可以在没有看清楚这个世界之前，做率性的事。我讨厌你很长一段时间都忽略我，然后又突然开始和我说话，好像什么事情也没有发生过一样。其实每个人一生之中，心里总会藏着一个人，但往往这个人永远都不会知道。
14、越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。
15、等待，不是为了你能回来，而是要找个借口，不离开。虽然人生的某个阶段还有未了的心愿，有些不甘。生活就是一系列以创新的方法解决问题的实践。出现了一个错误，只有当你拒绝改正它时，才会演变为一次失败。所以，绝大多数长期的失败，都是人们寻找借口而非作出决定的结果。
16、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。
17、真正的强者，是含着眼泪奔跑的人。当你全心全意为一个人付出时，这人往往会背叛你。因为你已经全然付出，而毫无新鲜感和利用价值。人性是极可恶的东西，它对得到的往往不珍惜。所以，当你被人伤害，是不是自己付出的太多，把自己放低了。想要别人疼惜你，首先要自己疼自己。
18、人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。
19、静静地看那昼夜时光的步伐，你可曾听见我幽幽清寂的叹息了吗?轻叩心门，你可有洞察我那雪谷深处殷殷的呼喊?
20、无声无息的光影流年，在不经意间悄悄的轮转，当曾经成为一种过往，我也被你册封在记忆的经年，当时那么多如果，我一遍遍的假设，却算不到爱无家可归，流离失所，一颗心，一段情，谱写成春花秋月的离歌，落进水中央。
21、如果我没有遇见你，时光流尽又怎样，一个人我又怎么敢奢望地老天荒!如果我没有遇见你，我怎么能够去体会那句：最美的不是下雨天，而是曾经与你躲过雨的屋檐。
22、地球是运动的一个人不可能永远处在倒霉的位置。心像是被洗劫一空了般。我发现自己已然错过了岁月，已然错过了年华。或许，那追尘莫及的，只是我那颗还没有从尘埃里收回的心。在苍茫里逃亡，最终又是被一阵慌乱的琴瑟惊扰了本就不够清净的心。
23、生命中，谁不曾伤过，痛过，失落过，遗憾过。不是所有的擦肩而过都会相识，不是所有的人来人往间都会刻骨。
24、我醉了，醉在自己的梦里;我累了，累在自己的心里;我走了，走那属于我自己的路突然发现自己与这大千世界的格格不入，这不是我想要的结果，不是好久好久的以后，我发现自己停留在起点!眼睛开始模糊，找不到回家的路。
心情起伏不定时最合适的朋友圈文案收藏58句
沉溺于以前与回忆的人，是个很懦弱的人，由于他不敢勇敢地重视现实。现实是什么？现实就是变化。没有不变的感情，没有不变的人。~~想分享给朋友吗？以下是小编精心整理的“心情起伏不定时最合适的朋友圈文案”，仅供参考，希望能给你提供参考！
1.事实上确实是当我们失去的时候，才知道自我以往拥有；但有没有注意到当有些东西来临的时候，我们已错过。
2.不要让心太累，不要追想太多已经不属于自我的人和事。你我所走过的每一个地方，每一个人，也许都将成为驿站成为过客。一向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记，如今却发现，深刻在心里的那些东西，早已在他们的时间里化成遗忘。
3.没有人值得你流泪，值得让你这麽做的人不会让你哭泣。
4.但愿日子清净，抬头遇见满是柔情。
5.一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。
6.为了你我可以做很多，但是，我同时也有亲手毁掉这一切的能力。
7.好朋友就是那个为你的难过而心痛，为你的成功而祝福的人。
8.遇到你之后，生活一下子不艰难了，街道也好，晚风也罢，都很甜。
9.在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
10.我以为，想你时我已经卜会再哭泣乐。可最后，还是泪眼朦胧呵。
11.老公像个弥勒佛，有一个大肚皮，包容我的任性，承受我的烦恼，老公是最好的老公世界上没有比老公还好的老公。
12.人生是一场与任何人无关的独自修行，这是一条悲喜交加的道路，路的尽头必须有礼物，就看你配不配得到。
13.做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自我的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。
14.陪伴是最长情的告白，幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。
15.总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭。但其实让我们哭的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。
16.朵朵花结果，我结石头。
17.女人都期望自我的老公，能够浪漫点，能够给自我一点惊喜，偶尔给自我一束鲜花。不懂得浪漫的男人，会把女人的生日忘记，恋爱周年日子忘记。这让女人怎样会你有好感？
18.没有谁不需要爱，没有谁不渴望爱情，不管他是上帝还是魔鬼。
19.让心充满期望，与善良相随，走过红尘喧嚣，在清清浅浅的岁月中写下动人的暖。
20.月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。
21.放空的心，是最好的礼物；独走的路，是最美的风景。
22.不是我不给你机会，而是我给了你机会，你却让我没有了机会。
23.有时候，关系若即若离，其实是有些把握不住的恐惧，在隐隐作怪。大胆放出这个恐惧，允许关系中断甚至破裂，反而会迎来新的进展。无论未来是否重聚，都是一次释放和提高。
24.孤独的感觉就是，跟朋友在路上走，鞋带松了蹲下来系，等系好了之后站起来发现他们已经边聊边走的挺远了。
25.失败往往只是暂时的，痛苦的可是是自我放大的，克服困难的过程需要自我的努力，前方的路到底是难是易，很大程度取决于真实的自我。
26.在俗世红尘中，我只希望能和你天长地久长相依。
27.没有人是生来就无情的，都是经历并看到了太多自己不想看到的，而最终选择了关上自己的某扇门。
28.自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。
29.离别，离别，除了带来伤痛与失望，在也给不了其它的感觉与回忆。
30.如果能够，我只要一杯清水，一片面包，一枚钻戒。如果再奢侈一些，我期望水是你倒的，面包是你切的，钻戒是你亲手带上的。
31.莫名其妙的笑了，因为想起了你。
32.如果流年开出一朵花，我的思念会不会结果。
33.真正的爱情需要等待，谁都可以说爱你，但不是每个人都能等你。
34.离不开的心，放不下的人，一切都大于你心里的想法，不是只说说而已，要看你心里怎样想。
35.我从来不为做过的事而懊悔。我只是遗憾，有些事，有机会却没有去做。
36.愿你的言辞坦白彻底，不必说自己很为难，害怕伤害谁。
37.商场如战场，不要为这次生意的失利而心存顾虑，就当是花钱交学费了，失败的教训时时鞭策你的成长，望你重整旗鼓，勇敢往前冲！成功就在眼前！
38.试着更加坚定别总给别人麻烦
39.猫爱上了杯子里的鱼，却打碎了杯子。鱼离开水死了，猫终于明白了，爱一个人不一定非要和她在一起。
40.感觉自我什么也不缺，仔细想想又什么也没有。
41.大声告诉自我：单身，是令好多人羡慕的自由。
42.我不是任你摆布的娃娃，想到我的时候找我，有别人陪时把我丢在一边。
43.心态决定行动，行动决定结果！心态决定命运，追求主宰人生！
44.大清早听个笑话可以开心一天。
45.如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。
46.我听到千言万语，却唯独没有听到你的声音。我看遍人潮人海，却怎么也找不到熟悉的笑魇如花。
47.让你觉得太累的关系，就算了吧。
48.你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人，毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情致疾的人。
49.“之后”这个词，概括了所有我们不想要改变，却又面目全非了的事。
50.坚信努力可以带来好运气，相信用心可以交到真感情，深信善良是个好东西。
51.曾经也只是回忆，未来也只是未知事，现在我在乎的是你。
52.知道你就是今生要等的人，所以我要用我今生来爱你！
53.脑子这个东西真的挺好的，我希望你也有一个。
54.把心酸酿成酒，把故事灼成酒杯，为爱情饯别。
55.假如，我说假如，我走了，你会流泪会悲痛，不顾一切的寻找我吗
56.我忘了我有没有告诉过你，你是我唯一的执着，无论是现在，还是后来。
57.有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚地知道，ta不属于你。
58.我承认此刻谁也走不进我的心。但我知道它在慢慢愈合。
起伏的心情经典短语
1、过你的日子，别去想你过了的日子。
2、世界上最勇敢的事情，是微笑着听你说你和她的爱情。
3、女人啊！你们何必一边做出冷漠的姿态，却一边偷偷抹眼泪
4、生活中很奇怪的是，你很容易忘记你想记得的事情，却不容易忘记你想忘掉的事情。
5、真希望生活是个遥控器，就可以播放轻松日子，暂停快乐时光，快进坎坷挫折，重复美好回忆。
6、一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。 你的身体尽可能在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神一定要有一个宁静的核心。有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的心情的主人。
7、苦中找乐，确也是一种方式，只是快乐过于脆弱容易破碎，而痛苦却会瞬间腐蚀身体每个部位。我们总是很容易忘记快乐，却将痛苦记得很牢固。它们伴着记忆，伴着无知，伴着教训，伴着成长一路繁殖。所有伤害都是一种财富，教会我们承受。
8、孤单是手机里的电话号码越来越多，每天接的电话越来越多，每天发的短信越来越多。可是当你突然看到一片曾经在梦里反复出现的葵花花田，你兴奋地拍 照，大声地呐喊，可是过后却不知道要把拍好的照片传给手机里的谁，那一瞬间你突然明白，一路走到现在，一没有人站在你身边，陪你看风景。
9、世界那么大，爱上一个人那么容易，被爱也那么容易，但要互相相爱，竟这么难。当自己最爱的人和最爱自己的人是同一个人的时候，那么你就是世界上最幸福的人。
10、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。
11、其实美丽的故事都是没有结局的，之因为它没有结局所以才会美丽，这就像为什么悲剧总是比喜剧更让人难忘。也就像人们总是找寻的真爱，却往往擦肩而去，不是这个时代远离了爱情，而是人们一开始就没有想过用一颗心去坚定的温暖另一颗心，不是爱情不再永恒，而是浮躁和易变的心。
12、对自己好一点，对别人好一点。善待自己，善待坚强乐观的自己。不再为不在乎我的人掉眼泪。选择相信对方，不管他是好是坏。做一个聪明的女孩子，只在调皮时装傻。认真地生活，少一点幻想。不再期待幸福的降临，它就在身边。我想要，活得比夏天还要温暖。
13、人生中要走很多路：有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记，就是回家的路。信心满满的走好脚下的每条路，祝你生命中的每一天都很精彩。
14、快乐和痛苦其实都是人生的财富，与其消极逃避，不如勇敢去面对，有时候，能够回忆也是一种幸福。过去的事情可以不忘记，但一定要会放一放；今后的事情可能再失败，但一定要去搏一搏。当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西，学习会使我们的眼界与心胸都开阔。
15、不要介意被白眼冷视，不要介意频吃闭门羹，不要介意短期的艰难，不要介意中期的艰辛。没有这些苦痛，没有这些心迹的磨练，一个人学不会珍惜，学不会感恩，也自然把握不住出现在面前的成功机遇。
16、永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不相信。
17、我们终于来到以前憧憬的年纪，却发现已经有人订婚、有人结婚、有人出国、有人生活顺利、有人坚持梦想、有人碌碌无为就像是一个分水岭， 毕业时的那个蓝天早已消失不见，那个和你在操场边说着要一起走到未来的人，也早就不知道去了哪里。看着窗外的天，突然就黑了，感觉像我们的青春，突然就没 了。
18、生命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，那就悉心装扮自己的心空。请相信：珍惜了，能拥有；付出了，有回报；走过了，不后悔。
19、我们总会在不设防的时候喜欢上一些人。没什么原因，也许只是一个温和的笑容，一句关切的问候。可能未曾谋面，可能志趣并不相投，可能不在一 个高度，却牢牢地放在心上了。 冥冥中该来则来，无处可逃，就好像喜欢一首歌，往往就因为一个旋律或一句打动你的歌词。喜欢或者讨厌，是让人莫名其妙的事情。
20、一辈子的爱人，不是一场轰轰烈烈的爱情，也不是什么承诺和誓言。而是当所有人都离弃你的时候，只有他在默默陪伴着你。当所有人都在赞赏你的 时候，只有他牵着你的手，嘴角上扬，仿佛骄傲的说，我早知道。不要因爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你--越是平凡的陪伴，就越长久。--- 安妮宝贝
21、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心 里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫得不知所措。
22、若，能让你我一起走过，那么，我奢求是地老天荒的时候你仍然牵着我的手，然后慢慢的一起变老。在月下，我们一起听风切切的吟，听曲轻轻的扬。我想，生活中没有比这更醉人的浪漫。于是，我的世界里有了一个独特的你，你的世界里多了一个平凡的我。
23、人心终究是善良的，不信你看危急关头，即便素日不睦的两人，也终于放下成见、互相祈祷平安。那些输给了小恩小怨的情感，总能在大是大非面前赢回来。倾城之下，得见真情。皆因有些路太艰险，只能结伴。该珍重身边每一个人，包括对手。是他们，让你走出了一路不寂寞。
24、真正来过你生命的人，总希望他停留得久一些。时间，会让生命和真爱长在一起。纵然未必时时都能意识得到，若要放手，也有撕裂的疼痛。爱的领域，结局不等于终点。从不说＂天长地久＂，却一日日累积成了地久天长。有些感情，真的能够超越灵魂的深度，只是我们把它想浅了。
25、关心别人不难，难的是让别人关心你。所以我们要好好珍惜那个真正关心你的人。
26、人生需要四种修为：一是忍得过。忍得一时之气，消得百日之灾；能忍，不一定是懦弱。二是看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以 后依然能够热爱生活。三是拿得起。做人要有担当，不推诿，不逃避，直面惨淡的人生。四是放得下。放下偏执，放下记忆，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，简简 单单。
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