世界处处都有信息的传递和交流，我们的朋友圈每天都会有大家分享的说说或经典句子，一些不便于明说的情绪可以在句子展现出来。你是否正在收集一些相关的句子？小编特地花时间为你收集并编辑了秋季养生问候手机信息，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
秋季养生问候手机信息
1、秋季养生四大攻略：精神调养务求内心宁静，勿悲；起居调养要早睡早起，勿劳；饮食调养宜多酸少辛，勿躁；运动调养注重保肺健身，勿懒。要记住哦！
2、秋季养生蔬菜：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康！
3、秋季养生开运要诀：收敛肺气多食酸，滋阴润肺防秋燥，蔬菜宜新鲜多汁，水果宜养阴生津，多吃豆类多饮水，盲目进补要防止，心情愉悦最关键！
4、秋季养生讲科学，听我为你来细说：薄薄外套随身带，以防感冒乘虚入；运动方式宜舒缓，以防意外来中断；睡眠习惯要良好，精神饱满更安全；饮食清淡少油腻，增强体力为安康！愿健康！
5、秋季养生很重要，健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好，短信报道，望君身体好！
6、秋季养生歌：衣装适宜防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要，养阴益气是关键。
7、秋季养生八字歌：三餐有节，清淡为宜；四季不懒，勤动常练；五谷皆食，水果要吃；六欲不张，益神养气；七分忍让，大度豁达；八方交往，朋友聊天；九（酒）薄烟断，十分健康！
8、秋季养生：衣要保暖勿着凉，日常生活要乐观。秋燥上火少吃辛，秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃酸，合理膳食是关键。多多喝水要知道，养阴益气最重要。
9、秋季养生：豆腐菠菜忌同煮，有害物易沉积；红白萝卜分开煮，避免营养流失；猪肉田螺忌同食，同属凉性伤胃；牛肉栗子忌同炖，损消化伤元气。愿你健康！
10、秋季养生，为你特供四菜一汤：红烧开心，清蒸友情，爆炒财富，水煮健康，还有一碗快乐无敌幸福浪漫吉祥平安开胃汤。另附长期饭票一张，全国通用！
11、[秋季养生短信]绿色食物可以维持人体的酸碱度，而且提供大量纤维质，有助于清理肠胃，担负着肠胃“清道夫”的角色。如绿颜色蔬菜。
12、[秋季养生短信]古语有云：暑天宜生藕，秋凉宜熟藕；皆因生藕有止渴生津清热的功效，而熟藕有开胃健脾益血的功能，非常适合在秋季食用。
13、[秋季养生短信]橙黄色食物可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。如玉米、黄豆、花生。
14、我用一分快乐，一分问候，一分思念，一分甜蜜，一分凉爽，一分回忆，一分真诚，一分浪漫，一分真诚，一分好运汇集成十分送你祝福，愿你快乐秋分。
15、时光流转已到秋分，殷殷思念把你等待，烦恼忧愁统统驱散，悲哀无奈一律无缘，生活无忧日子不坏，心中记挂朋友惦念，短信祝福愿你秋分愉快。
16、有清爽就不会烦躁，有收获就不会郁闷，有浪漫就不会孤独，有朋友就不会冷清。秋分到了，愿你平安与吉祥平分，健康与事业加分，开心与快乐满分！
17、秋分秋分，日月均分，往后夜长天更冷；情份情份，年复年深，岁月悠悠更沉稳；转眼秋分已至，起居需多留神，轻轻一声问候，祝君福在周身！
18、秋意微凉心舒畅，秋空幻想，秋思寄心上；秋叶转黄雁南往，秋风飘荡，秋日莫感伤；秋夜渐长睡意爽，秋月明亮，秋梦现芬芳。秋分到了情不忘，短信祝福诉衷肠。愿我清爽的祝福能为您带来一秋的快乐！
19、时间中有一事件，叫做秋分，是给人清爽的页面，事件中有一时间，叫做秋分，是给人欢腾的遇见，秋分，让我们和快乐见个面，共度美好时光，秋分快乐。
20、收获夏天的快乐，让秋天更快乐，收获笑容的自然，让秋天更健康，收获清爽的美丽，让幸福更甜蜜，收获朋友的祝福，让友谊更给力，秋分请收获美好时光。
21、秋水撩人，秋波勾人，秋意袭人，秋风凉人，秋月迷人，秋花香人，秋叶动人，秋果喜人，秋思恼人，秋情暖人，秋语乐人，秋来好运纠缠人，秋分祝福送友人。愿你这个好人，越来越迷人，越来越动人。
22、觉可觉，非常觉，记得睡个美容觉；别熬夜，多微笑，愿你天天身体好；时光抛，少计较，不学庸人来自扰；秋分到，关心了，愿你幸福满怀抱；问声好，祝你俏，保重身体任逍遥，快乐幸福无烦恼，开心就好。
23、烦恼了，和快乐抱抱；疲惫了，跟悠闲闹闹；寂寞了，对朋友唠唠；思念了，发短信叨叨。无论何时，记得锻炼多跳跳；无论何地，别忘开心多笑笑。秋分时节到，愿你凡事少计较，保重身体多微笑，开心到老。
24、季节轮回，时光飞度，挽留不住岁月的脚步，看不清楚前面的道路，还好有你的呵护，能听我把苦乐倾诉。又是一年秋分，收获十分，健康十分，我的朋友，真心愿你快乐长驻，好运一路，把幸福一直留住。
25、秋色连波，波上寒烟翠。心思念，情相随，朋友珍贵。秋分时节，秋寒渐袭，再累也要休息，多多保重身体，再急也要微笑，别让心情烦躁。凉凉爽爽的天气，平平淡淡的日子，愿你健健康康、快快乐乐。
26、亲，入秋了，天变高了，风变凉了，夜变长了，树叶变黄了，对你的挂念也跟着变疯狂了，发条短信提醒亲：天凉，多添衣裳，不要着凉哦！
27、入秋天气多变，早晚温差明显；冷热失常难受，贼风乘虚出现；晚上睡觉关窗，免受贼风感染；接到短信看看，睡眠健康安全。
28、盛夏暑气还未消，入秋雨水多侵扰；一场秋雨一场凉，慢加衣裳别感冒；此时空调别再吹，开窗通风是妙招；早睡早起多运动，身体健康最重要。
29、用秋花编个花篮，秋叶篮底装满，装上累累秋实，再加真挚祝福，日日思念，真情问候，愿你在2011这个不平凡的秋季里，万事顺利，事业发迹，前程无忧，快乐常饶。
30、入秋到，秋燥显，口干舌干鼻子干；皮肤干，又少痰，咽干唇干大便干；要想入秋把燥防，芝麻蜂蜜蔬果鲜；作息也要调整好，早睡早起常锻炼。祝入秋快乐，身康体健！
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七一快乐问候语手机信息
七一快乐问候语手机信息
1、养一身正气，遣两袖清风，邀三朋四友，逛五湖四海，逢六六大顺，话七嘴八舌，得九牛一毛，仍十分高兴！建党节快乐！
2、南湖小船轻轻摇，上海红旗迎风飘，井冈山林静悄悄，中南海边起波涛，大江南北齐欢笑，张灯结彩祝党好。七一到，祝福党青春永葆，领导中国率先跑！
3、轻声地问候，抹去九十年的风雨尘埃；默默地回想，感叹九十年的翻天覆地；真诚地祝愿，眺望未来的精彩无限！值此建党九十周年，共同祝愿党生日快乐！
4、热的天气火热的祝福，祝你有“党”不住的福气，有“党”不住的鸿运，有“党”不住的幸福，有“党”不住的桃花运。七一，开心“党”家，祝你快乐！
5、夏莺娇啼，圣歌载舞，欢庆建党九十华诞；谨遵马列毛邓，跟着我党奔小康；塞上江南鸿鹄现，七彩丹霞披霞光；跟着党的步子走，幸福生活乐无边。
6、事业发展，势不可“党”；前途似锦，锐不可“党”；身体强壮，勇不可“党”；爱情甜蜜，温柔难“党”；生活幸福，风流倜“党”！提前预祝建党节快乐！
7、我高举爱的旗帜，在党的指引下，冒着思念的炮火，沿着甜蜜的道路前进，只为与你在今生会师，白头到老。建党日，幸福“党”不住！
8、在党的绿荫下，我们努力工作向前走；在党的扶持下，我们遇到困难有援手；七月一日是我们伟大母亲--党的生日，让我们一起祝妈妈生日快乐吧！
9、五千年华夏蕴藏中华民族的根，九万里河山凝聚中华民族的魂，九旬建党奋进凝聚中华民族的心，征途漫漫挥洒中华民族的情。
10、党教导我们：出门在外要解放思想，但别采野花；要与时俱进赚钞票，但不能缺快乐。要一切为了快乐、一切依靠快乐，从快乐中来、到快乐中去。七一快乐！
11、春分了，春天到了！我连送您八道祝福：一春风得意，二春秋鼎盛，三春花秋实，四春宵一刻，五满面春风，六着手成春，七一室生春，八春色满园！
12、有一种忠诚，叫坚贞不渝；有一种情谊，叫鱼水之情；有一种热爱，叫对祖国的爱；有一种力量，那是党的力量；愿党的事业蒸蒸日上一往直前！
13、没有伟大的党，就没有新中国；没有没有伟大的党，就没有国富民强；没有没有伟大的党，就没有幸福安康。今天是建党94周年，祝福祖国的明天更加辉煌！
14、祖国风光处处新，新景新貌新人民，新体新制新政策，新理新念新法门。党的生日齐欢颂，祖国处处有亲人，共祝社会新气象，永立东方展神韵。
15、九十年的历程，九十年的风雨，党一步步见证了我国的成立，也一步步见证了祖国的发展，如今让我们共同祝愿党‘九十华诞快乐’。
16、保家卫国献青春长长久久永存，改革建设图发展时时刻刻进步。认真反思为苍生勤勤恳恳运筹，勤政爱民为中华分分秒秒操劳。祝福党生日快乐！
17、"共产党人本着\""星星之火，可以燎原\""的雄心，八年抗日，四年内战，抛头颅，洒热血，救中华儿女于水深火热之中。如今，在建党九十周年之际，怀一颗感恩的心，祝祖国母亲生日快乐！"
18、〔祝〕党吉祥愿党寿，〔党〕岁九十谁先后。〔生〕生国恩延千古，〔日〕暖家安品美酒。〔快〕乐源于党舍身，〔乐〕事赏心家国有。
19、没有共产党，就没有新中国，没有共产党，就没有我们现在安稳的生活，为我们的英雄干杯吧，祝愿党的福寿安康，繁荣富强，青春永驻
20、党的生日齐欢颂，祖国上下乐融融，挥舞党旗迎风颂，党的故事记心中。人民紧密跟随党，风雨同舟力量强，爱党敬党唱祖国，团结一心是一家！
21、一首党的旋律，激起老辈人的回忆，激发年轻人的动力，激励未来花朵的努力，激情旋律，阳光四溢，党的生日，永不忘记！
22、从星星之火到八年抗战，从百废待兴到改革开放，94年跌跌撞撞。用鲜血和伤痛换来希望，用汗水和智慧铸就坚强，94年沟沟坎坎。我的党，愿您长寿安康，繁荣富强！
23、东方熊火旺燃，党日感召九天；春秋万户齐欢，国富民强争先；神州风采发焕，五湖四海飘娟；科学魅力完现，尽显美好奇观。
24、作为一个dang员外围分子，我深知我以及所有94后的责任也很重大的，祖国母亲给与我们94后一代寄予莫大的希望，所以我们的94后朋友们，加油吧，为我们的党、祖国母亲奋斗吧，颤抖把。
25、鸟语花香，欢声笑语，在这喜庆的日子，舞出欢乐的节拍，唱出快乐的音符，乐出甜美的欢笑；让我们为党祈福，祝党生日快乐。
26、在我心中党最大，胜过天地与海洋；在我心中党最高，胜过万丈冲云霄；在我心中党最亮，仿佛太阳洒光芒，在我心中党最红，祖国上下爱浓浓；在我心中党最棒，党的生日齐欢颂！
27、没有党，哪来国富民强；没有党，哪来幸福安康；没有党，哪来灿烂辉煌；党的生日，让我们为她歌颂为她鼓掌，祝愿党永远辉煌。
28、刻刻把党记心中，党的生日我来颂，党的带领向光明，人民富强悦心声！深清切爱忠于党，党的光辉照四方，爱党敬国建伟业，心中无比自高昂！
29、同一个宇宙，同一个地球，同一个世界，同一个天地，同一个人类，同一个期盼：让所有劳动大众过上：和平、民主、平等、自由、幸福的生活！。祝贺建党节日快乐！
30、庆祝建党九十周年：一步一个脚印，一步一首壮歌，一步一面旗帜，一步一片美景。九十载艰苦奋斗，九十载光辉灿烂，九十载豪情飞扬，九十载中流砥柱。
31、建党94周年，国人幸福指数测评拉开序幕，恭喜你从万分之一的概率中脱颖而出，成为抽查样本，组织上希望你为国争光，为党争气，所以你一定要幸福哦！
32、昔日的枪林弹雨中，你用坚定的信念，为我们打下了一片江山；今日的重重压力下，你用质朴的品格，为我们坚守着**阵地。祝福伟大的党，祝福七一！
33、蝉鸣的声音，夏知道！思念的滋味，心知道！温暖的感觉，我知道！祝福的真诚，你知道！而手机此时轻轻的鸣叫，那是正把真诚的祝福向你捎：七一好！
34、七和迎七一：世界要和平，冲突要和解，国家要和处，社会要和谐，家庭要和睦，待人要和气，和衷共济战胜危机，天地人和共创奇迹！和和气气庆七一！
35、七一是党生日，信息传祝福，收到便快乐，祝福党祝福中国也祝福你；就在这欢庆的时刻，让我们一同高举杯盏共庆祝：“我们伟大的党，生日快乐！”
问候圣诞节的手机信息
问候圣诞节的手机信息
1、圣诞送礼有妙招：精美卡片脑后抛，纸张省下一大把；烟火虽美却危险，静静享受心更美；朋友祝福传千里，一句真心抵万金。祝你圣诞佳节幸福甜蜜蜜！
2、剩下礼物期待，袜子太臭动手装着难堪；剩下祝福期待，信号太差手机接收困难；剩下对你等待，扛着洗衣机来我家，顺便煮个饭。朋友，圣诞想你了。
3、时间的可爱模样，是快乐榜样，愿你永远学习，时间的美丽供养，是健康护养，愿你永远滋养，圣诞节前，幸福信仰给你完美力量，加油。
4、圣诞树已装点完毕，窗外的风雪依旧不停；浪漫晚餐已准备就绪，午夜的钟声即将响起。圣诞即将来临，我想轻轻传我心意：祝你圣诞快乐，礼物拿来！
5、收集世间的每一份美好，全部送给你；采集世间的每一朵芬芳，全部献给你；凝聚世间的每一份祝福，全部赠给你。祝你圣诞节快乐！
6、牵挂似风筝的线，永远心手相连；问候似冬日的暖，温情荡漾心间；短信满载我的祝愿，驶向你幸福的彼岸。又逢圣诞佳节，祝你节日快乐，万事遂愿！
7、在平安夜里，我向圣诞老人许了个愿：我希望不管你的脚是多么臭，在明早当你穿起袜子时，能收到我托圣诞老人带给你的满满的祝福，温暖你的心和脚ㄚ子！
8、因为有你生命不再平凡，因为有你生命有了牵绊，因为有你生活有了笑颜，因为有你不再寂寞圣诞，因为有你不再期盼圣诞老人的到来，因为有你有了上帝赐予的最珍贵的礼物。
9、因为有了圣诞，雪花倍加浪漫；因为有了许愿，生活更加灿烂；因为有了挂念，幸福爬上笑脸；因为有了祝愿，寒冬倍感温暖；愿你体会我的思念，感受我的祝愿，圣诞快乐！
10、任由岁月流逝，任凭时空隔离，岁岁年年，风风雨雨。逝不去的，是内心珍藏的友谊；隔不开的，朋友真诚的祝福。亲爱的朋友，祝你圣诞节快乐！
11、在冰雪还没有飘下，圣诞老人还没睡醒，圣诞树还未长高，袜子还没挂上窗前，礼物还未准备好，大家的祝福还没有漫天弥漫之前，先祝你圣诞快乐，天天开心！
12、买辆奔驰送你～太贵；请你出国旅游～浪费；约你海吃一顿～伤胃；送你一枝玫瑰～误会；给你一个热吻～不对；只好短信祝你快乐～实惠。祝圣诞节快乐！
13、让雪橇为你开道，让驯鹿与你拥抱，让礼物投送怀抱，让烦恼调头走掉，让圣诞老爷爷对你格外关照，看完信息所有祝福生效！预祝：圣诞节快乐
14、打开的是幸福，收到的是吉祥，看到的是美满，按下的是安康，感觉的是温馨，实现的是希望，祝你圣诞快乐！幸福安康！
15、听说你家里有两只猫，一只叫丹丹，一只叫希希，丹丹聪明可爱，而希希却十分淘气，常惹你发脾气，放心过几天我就把希希抱走，提前祝你“剩丹”快乐吧！
16、天上每一颗星光都是我将点燃的圣诞烛光，空中每一片雪花都是我将装饰的圣诞礼物，心中每一字一句都是我将送出的圣诞祝福，朋友，提前祝你圣诞快乐。
17、通缉令：圣诞将近，一老者白须红袍，常趁夜色隐蔽，潜入居民家中放置圣诞礼品，发现者请速报警，报警暗号：圣诞快乐！您将获得终身幸福作为奖励。
18、通缉令：一老者白须红袍，今天将趁夜潜入居民家中放置让人快乐的要命的物品，发现者请速报警，报警暗号：圣诞快乐！您将获得终身幸福作为奖励。
19、圣诞树下许美好，日子红火甜又甜；圣诞老人点头笑，鸿运当头福运开；圣诞歌谣哼一哼，幸福美满到永远；圣诞短信发一发，整个冬季乐悠悠：圣诞快乐！
20、特殊任命：鉴于你做事认真能看，特任命你制作幸福鸡蛋，内装快乐无限，令人看到露出笑颜，品尝心里甜甜，请你用心生产，预祝你“生”蛋快乐哟！
21、生蛋节里有个生蛋老人，生蛋老人会在生蛋前送你生蛋礼物，而且还有生蛋树，生蛋树上亮着生蛋灯，周围一切都在迎接生蛋，也预祝你生蛋快乐吧！
22、圣诞到，真热闹，圣诞老人扛着包，东西半球来回跑。祝福你，新年好，身体棒棒没烦恼，享受生活心情妙，无论到何时，幸运女神永远对你笑！
23、圣诞佳节恭喜你，发个短信祝福你，成功的事业属于你，开心的笑容常伴你，健康长寿想着你，最后还要通知你，财神爷爷也要拜访你哦。
24、圣诞还未到，祝福的信息已经到；短信先来问声好，愿你心情最美妙；美丽的烛光里祝福有多少，问候的讯息已在空中绕；愿你圣诞过的好，心情愉快常微笑！
25、鲜花是我的挂念，钟声是我的问候，歌声是我的祝福，雪花是我的贺卡，美酒是我的飞吻，清风是我的拥抱，快乐是我的礼物！亲爱的：圣诞快乐！
26、圣诞狂欢，元旦小憩。挥手过往，尘埃落定。迎接新年，快乐无敌。放松心情，能量积蓄。共盼美好，祝福真切。闪亮人生，精彩同行。祝节后愉快！
27、圣诞来临百花香，一条信息带六香：一香送你摇钱树，二香送你贵人扶，三香送你工作好，四香送你没烦恼，五香送你钱满箱，六香送你永安康。圣诞节快乐！
28、圣诞来临不送卡，纸张省下一大把。圣诞过节不放花，脸上照样笑哈哈。信息祝福友谊传，节能减排又低碳。响应号召又省钱，愿你快乐过圣诞！
29、圣诞来临，想赠你礼物把感情加深：送衣服太俗，送轿车太贵，经人代会表决，党委会批准，花一毛钱发给你祝福短信。收下吧，只能激动不要流泪！
30、这是不停转的地球，时间乘着热气球，把你的幸福追求，让你的快乐供不应求，我知道爱你是种奢求，所以圣诞节前就希望你答应我的请求，嫁给我。
问候好朋友生活的手机信息
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1、秋来三调养：精神调养，神志安宁，心情舒畅；起居调养，冷暖无常，增减衣裳；饮食调养，多食酸味，滋阴润阳；运动调养，吐纳健身，加强锻炼。?
2、微笑好，常微笑！微笑时心脏和全身负担最轻；微笑让面部肌肉承受最小压力；微笑是世界上最有亲和力的语言。记得经常微笑哦~?
3、【五件事舒服过秋天】1、清晨要喝一碗粥；2、酸味食物除秋燥；3、早睡早起能养肺；4、后背双脚得护好；5、多做深呼吸更健康。愿你健康过秋天！
4、（-~-）生气会长皱纹的呦，（^_^）开心才会变年轻，（#-#）熬夜工作很伤身的呢，（-。-）充足睡眠一身轻呀，愿你工作后，不忘好好休息！
5、【秋季护嗓三宝】①梨柔软多汁，有清热、化痰、生津止渴等功效。②荸荠有清肺利咽功效，对预防秋燥咳嗽等症有效。③萝卜生吃清热生津，补水利尿。
6、秋日的风凉凉的，秋日的雨爽爽的，秋日的思念久久的。9.9久久日，提醒朋友保健康：一日三餐，加强营养，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活久又长。
7、【胃怕什么】三餐不守时；晚餐过饱；饮食不洁；狼吞虎咽；酗酒无度；滥用药物做好护胃行动；健康生活，胃雨绸缪。
8、【做事要讲顺序！】职场：先升值，再升职；沟通：先求同，再求异；执行：先完成，再完美；学习：先记录，再记忆；人际：先交流，再交心。
9、【秋防感冒箴言】洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；搓：两手对掌相搓30次；开：经常打开门窗，通风换气；饮：晨起一杯白开水。箴言谨记，健康常伴！
10、初秋健身讲究多，选好运动促健康；无处不在健步走，每天至少六千步；有氧运动宜爬山，准备活动需做足。温馨关怀已送上，快乐安康都随行！
11、【五谷杂粮的养生功效】1、大豆重养肾补肾强身、解毒、润肤；2、大米重润肺滋阴润肺；3、小米重养脾可补中益气、延年益寿；4、小麦重养心养心安神、除烦去燥；5、高粱重养肝养肝益胃、收敛止泻；6、老玉米粗纤维含量高。
12、【电脑族护肤四部曲】1.隔离保湿，每天涂隔离霜，电脑旁放一个保湿的喷雾随时补水。2.每半个小时起来运动五分钟，可改善血液循环使皮肤透亮。3.备一杯胡萝卜汁，常喝抗氧化使肤色红润。4.上网后尽快用温水和洗面奶洗脸。
13、【喝杯花茶，提神醒脑心情好！】工作日的上午，最适合喝上一杯清香的花茶了，送上各种花茶的功效。1.菊花：清热解毒，利咽疏肝；2.桂花：舒缓咳嗽、口臭；3.茉莉：安定精神，舒缓紧张；4.桃花：促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤；5.玫瑰：补血养气，缓解乳腺增生，月经不调；6.月季：活血调经。
14、【春季保健别忘六件事】①保护肝胆：少吃油炸食品，常吃坚果；②进行身体大扫除：禁烟，少食用糖和咖啡；③多吃豆芽：有助补充维生素、矿物质、氨基酸等营养物质；④做伸展运动：年轻人最好做瑜伽，老人可以练气功；⑤补充B族维生素：镇定神经系统；⑥多进行户外运动：放松精神，减轻压力。
15、【春季应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物】惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等。
16、【橄榄油应该用于凉拌还是烹调】橄榄油当中含有很多不饱和脂肪酸，可凉拌也可烹调。如果是新榨出来的橄榄油，里面的活性物质较多，建议凉拌；但如果是冷榨或是已经放了一段时间的橄榄油的话，烹调也可，甚至家庭条件允许的话，还可以将橄榄油用于油炸，因为其中以单不饱和脂肪酸为主，不太容易被氧化。
17、【生活百科】刷牙后盐水泡牙刷3分钟可杀菌：就算3个月换1次牙刷，每次刷牙后牙刷毛上留下的一些牙膏（含蔗糖）和食物的残渣碎屑，也会成为急性肠胃炎病菌、感冒病毒的温床。因此刷牙后，应该将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟，然后在通风处吹干。至少每隔2-3天做1次，才能有效杀死牙刷上的残留细菌。
18、【春季养生小心倒春寒】虽然最近气温升高，但初春多变的天气还是要当心倒春寒来袭。小编支招：1.脚底保暖；2.每天开窗通风；3.多吃韭菜不怕风寒；4.上薄下厚的春捂；5.晚睡早起,流感远离；6.每天清晨含一片姜；7.喝碗梨粥；8.来点慢节奏运动；9.太阳没出来，不要做运动。
19、【餐后三忌】①别急于喝茶。茶水中的酸性物质可与食物中的铁、锌等结合，致使食物中的铁白白丢失，因此最好半个小时后喝。②不急于洗澡和泡脚。这样做会让体表血流量增加，胃肠道血流量相应减少，从而减弱肠胃的消化功能。③不少老人习惯饭后去户外参加活动，建议饭后过半小时再去。
20、【蜂蜜的不同喝法、食疗健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光泽肌肤;2.蜂蜜香油开水调和温服治便秘;3.金银花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麦冬可治感冒;4.百合粳米加蜜煮粥养心安神;5.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益气;6.雪梨蒸水加蜜润肺润燥.
21、早起早睡，精神百倍。贪床贪睡，添病减岁。贪凉失盖，不病才怪。贪吃少动，肠胃疼痛。秋冬不求极暖，春夏不求极凉。莫逞一时之快，祝你健康常在。
22、夏季临，笑一笑，忧愁烦恼抛云霄；拍拍手，扭扭腰，欢乐健康怀中抱；跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢；祝福收，感情妙，祝你夏天乐逍遥！
23、养生技巧很重要，笑口常开心情好，肝气顺达身体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保健身康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。
24、春季到，重健康，养生决，要牢记，吃蔬菜，多饮水，常锻炼，勿熬夜，忌辛辣，防回寒，减衣慎，祝朋友，每一天，心情好，健康随。
25、春季里来重养生，劳逸结合愉身心；户外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午间小憩缓春困，晚间泡脚睡得沉；凉水洗脸人精神，万事放下寻开心。祝你健康！
26、春来气候多变，注意防寒保暖，多食葱姜大蒜，户外运动不断，身心舒畅长精神，自在出游悦心情，春季爱心来提醒，愿你健康又平安。
27、早睡早起，规律作息；水果蔬菜，红枣枸杞；舒畅心情，不发脾气。转眼春季，发条信息，字字句句，祝你身体如绿树健硕，心情比花儿灿烂。
28、春季锻炼几不宜：一不宜用嘴呼吸，烟尘病菌会来偷袭；二不宜雾天锻炼，有害物质空中加剧；三不宜锻炼强度过大，循序渐进时刻牢记。祝你健康在春季！
29、阿胶是个宝，补血最重要，滋阴又润燥，对钙吸收好，美容养颜妙，理气补气效，开心乐逍遥。愿你吃吃身体健，美容又养颜，开心乐无边。
30、送你一盆花，为你驱走病房的霉气，送你水果茶，祝你VC多呵护，送你关怀加祝福，给你的心解解苦。愿疾病远离你，永远都幸福。
31、【办公室一族养生秘笈】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，能矫正近视、远视。
32、【上班族多吃6种水果】①香蕉，缓解眼睛干涩症状；②火龙果，所含花青素可抗衰老；③圣女果，增加皮肤弹性；④橘子，富含维生素C，养护眼睛、保护免疫系统；⑤蓝莓，改善眼睛疲劳、夜间视力不良；⑥甘蔗，被称为补血果。
33、戴耳机听音乐时,音量不要太大,最好不要在地铁、公交等环境嘈杂的地方听.每次听30-40分钟,就要休息十几分钟,连续收听不要超过2小时.需要注意的是,如出现头晕、耳痛、耳堵等不适症状的,最好停止用耳机,并注意休息,如出现耳鸣以及严重的听力下降,应及时就医.
34、【电脑族护肝法宝】久视伤肝，久坐伤骨，长时间盯着显示屏，容易头昏头痛。肝气不舒，则会出现高血压、消化系统紊乱、内分泌失调等症。上班族养肝不妨喝枸杞粥，枸杞30克，大米60克，将大米煮成半熟，加入枸杞，煮熟即可食用。
35、【揭秘不同蘑菇的营养价值及功效】1.天然抗癌剂：香菇。香菇有百菇之王的美誉，抗癌功效最好。2.止疼药：平菇。平菇中含有平菇多糖，老少咸宜，能益气补气，增加抵抗力。3.脑黄金：金针菇。能促进大脑发育，孩子更应该多吃。4.解毒药：草菇。具有解毒作用。
36、【3种水果蒸着吃养生加倍】1、热炖柚子：鲜柚留皮去核，加蜜糖炖后食用，可化痰降火助消化；2、带皮蒸苹果：苹果带皮切成小片隔水蒸5分钟，果胶煮过后能吸收细菌毒素，收敛止泻；3、热橘子：洗净后浸泡在温水中1分钟，将其擦干放入微波炉内热1~2分钟，可助消化增食欲，美容效果更佳还不上火。
37、【蜂蜜的不同喝法、食疗健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光泽肌肤;2.蜂蜜香油开水调和温服治便秘;3.金银花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麦冬可治感冒;4.百合粳米加蜜煮粥养心安神;5.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益气;6.雪梨蒸水加蜜润肺润燥。
38、【能吃掉黑色素的8种果蔬】1，冬瓜：皮肤白净。2，胡萝卜：能润泽肌肤。3，芦笋：能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。4，甘薯：减少皮下脂肪，有助于护肤美容。5，蘑菇：能防老抗衰。6，豆芽：防止黑斑。7，黄瓜：养颜圣品。8，丝瓜：能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
39、【6款花草茶帮你摆脱困乏】振奋精神薰衣草柠檬茶；驱除疲劳菊花人参茶；提神散热玫瑰薄荷茶；帮助消化冰糖薄荷茶；提神健身蜂蜜菊花茶；健脑提神花草茶。
40、【最好的运动方式】步行锻炼简便易行,尤其适宜于中老年人和体弱者的健身养生。步行能增强心血管系统功能,帮助心梗,中风的康复。正确的步行方法是：挺胸抬头，迈大步;手臂随脚步节奏摆动，并和呼吸节律同步。每天1或2次，每次30~60分钟，一周累计步行5次。坚持3~5周可见到成效。
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