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没有祖国，就没有家，只有国家富裕强大了，才能使人民幸福的生活之花永放光华，下面为大家整理了一些关于爱国的名言句子，欢迎大家欣赏。
1、为中华崛起而读书。
2、爱国主义也和其他道德情感与信念一样，使人趋于高尚，使人愈来愈能了解并爱好真正美丽的东西，从对于美丽东西的知觉中体验到快乐，并且用尽一切方法使美丽的东西体现在行动中。
3、一个人对人民的服务不一定要站在大会上讲演或是作什麽惊天动地的大事业，随时随地，点点滴滴地把自己知道的、想到的告诉人家，无形中就是替国家播种、垦植。
4、热爱祖国，这是一种最纯洁、最敏锐、最高尚、最强烈、最温柔、最有情、最温存、最严酷的感情，一个真正热爱祖国的人，在各个方面都是一个真正的人。
5、要永远觉得祖国的土地是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。那一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。
6、我所谓共和国里的美德，是指爱祖国、也就是爱平等而言。这并不是一种道德上的美德，也不是一种基督教的美德，而是政治上的美德。
7、爱国主义的力量多麽伟大呀，在它面前，人的爱生之念，畏苦之情，算得是什麽呢，在它面前，人本身也算得是甚麽呢。
8、我们中华民族有同自己的敌人血战到底的气概，有在自力更生的基础上光复旧物的决心，有自立于世界民族之林的能力。
9、纵使世界给我珍宝和荣誉，我也不愿离开我的祖国。因为纵使我的祖国在耻辱之中，我还是喜欢、热爱、祝福我的祖国。
10、爱国应该和爱自己的家一样，为了国家，不仅在牺牲财产，就是牺牲生命，也在所不惜，这就是报国的大义。
11、我有我的人格、良心，不是钱能买的，我的音乐，要献给祖国，献给劳动人民大众，为挽救民族危机服务。
12、我荣幸地从中华民族一员的资格，而成为世界公民，我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
13、只有热爱祖国，痛心祖国所受的严重苦难，憎恨敌人，这才给了我们参加斗争和取得胜利的力量。
14、我是你的，我的祖国，都是你的，我的这心、这灵魂，假如我不爱你，我的祖国，我能爱哪一个人?
15、一个人只要热爱自己的祖国，有一颗爱国之心，就什么事情都能解决。什么苦楚，什么冤屈都受得了。
16、科学是没有国界的，因为它是属于全人类的财富，是照亮世界的火把，但是学者是属于祖国的。
17、为了国家的利益，使自己的一生边为有用的一生，纵然只能效绵薄之力，我也会热血沸腾。
18、我无论作什麽，始终在想着，只要我的精力允许我的话，我就要首先为我的祖国服务。
19、爱国心再和对敌人的仇恨用乘法乘起来只有这样的爱国心才能导向胜利。
20、我爱我的祖国，爱我的人民，离开了它，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。
21、我们为祖国服务，也不能都采用同一方式，每个人应该按照资禀，各尽所能。
22、各出所学，各尽所知，使国家富强不受外侮，足以自立于地球之上。
23、祖国，我永远忠于你，为你献身，用我的琴声永远为你歌唱和战斗。
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健康高于一切的句子_健康的句子
健康高于一切的句子_健康的句子
【1】、 【生活小秘方：柳叶能治脚气】脚趾缝溃烂时，摘几片最嫩的柳叶，将其搓成小丸状，夹在脚趾缝溃烂处，晚上夹入后再穿上袜子，以防滑掉，第二天就可见效，3天脚气即可治愈。脚气大面积发病时，可将嫩柳叶一把加水煎熬，然后用煎熬的温水洗脚，也可以起到立竿见影的效果，脚气3~5天即可痊愈。
【2】、 【饥一顿饱一顿更容易胖】一顿吃多了下顿吃少点，或是两顿、三顿合成一顿吃，很多人以为这样就能保持热量恒等。其实，这种饮食模式会使胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加，而甲状腺促进脂肪分解的功能相对下降，从而导致体内脂肪堆积，引发肥胖。饥一顿饱一顿最易导致脂肪储备能力的上升。
【3】、 【缓解眼疲劳4个小窍门】①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。③热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方，赶快转发收藏吧。
【4】、 【偏头痛闻闻青苹果】偏头痛一旦发作起来非常折磨人，但如果不想吃止痛药，还有什么好办法能缓解呢？美国芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会研究发现，偏头痛患者闻一下青苹果的气味，疼痛感会大大减轻。这也许是因为注意力被分散，或者青苹果的气味本身能缓解头颈部肌肉的紧张程度，减轻头痛。
【5】、 【三类人不宜爬山】1、关节疾病：爬山时，膝关节额外的负荷更会加重引起软骨磨损，损伤骨质，造成关节肿胀、疼痛等不适症状；2、心脑血管疾病：爬山是一项耗氧量很大的运动，体力消耗较大，老年人登山会加重心脏负荷，容易诱发疾病；3、慢性疾病：高血压、肾病、血液病、慢性气管炎和痛风。
【6】、 【哪些食物不宜放冰箱】1热带水果：如芒果、香蕉，通常放在室温阴凉处即可，放入冰箱反而会让它们受到冷害，提前变质。2干制品：如奶粉、咖啡，若密封不严放入冰箱，冰箱中的潮气进入食品中，容易生霉。3巧克力：放入冰箱，长时间容易发生脂肪结晶的晶型变化，虽不会变质，口感却变得粗糙。
【7】、 【卷心菜这样吃】卷心菜的维生素C含量很丰富，两三片叶子就可以满足身体所需的维生素C量的一半以上。维生素C和维生素U都怕热，容易溶于水。食用时，或用刀切丝，或用手撕碎，稍微调拌一下生吃，可以防止维生素的流失。但是，卷心菜是寒性食物，所以有寒症还是吃菜包肉、浓汤等热菜比较好。
【8】、 【不用公筷会染病】如果一盘菜无数双筷子夹来夹去，在推杯换盏间便给了各种细菌大量传播的机会：①幽门螺杆菌：感染者的牙菌斑和唾液中会有幽门螺杆菌，筷子可能成为病菌传播媒介；②甲肝、戊肝：如果长期和患者共用碗筷，病毒可能通过唾液等传染；③手足口病：感染者口中分泌物可能传播疾病。
【9】、 【六个时刻应该多喝水】①早起后：改善夜间脱水状况；②晚睡前：降低脑血栓风险；③下班前：长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，因此要补充水分；④吃咸后：以免导致高血压、口腔黏膜水肿等；⑤饭后半小时：饮水200毫升，要小口喝；⑥便秘时：要大口喝，快速吞咽，刺激肠蠕动，促进排便。
【10】、 【洗手多用肥皂少用洗手液】洗手液里多含碱，用它来洗手，赤裸裸地接触手部皮肤，会让柔软的皮肤变得干燥和粗糙。而肥皂的主要成分是苯璜酸钠，是从动物和植物脂肪中提炼出来的，天然成分较多，对人体不会有害。即使是香皂，也只是去除了肥皂中的一些杂质，加了点香料，所以相对来说比较天然。
【11】、 【十佳长寿习惯排行榜】美国十佳排行榜网站介绍，以下习惯占据长寿排行榜的前十名：1.多喝水。2.倒金字塔的饮食习惯。3.消除压力。4.帮助别人。5.乐观。6.生活只取所需，勿恋舒适。7.爱家人。8.拒绝服用成瘾性食物和药物。9.旅行途中结识新朋友。10.练习瑜伽、冥想。
【12】、 【学金鱼吐泡防眼睑下垂】每日睡前洗脸后，把嘴巴张开，呈O型，口型越圆越好，像金鱼吐泡。与此同时，绷紧下眼睑，就像近视又没戴眼镜的人想看清东西那样，把这个动作保持2~4秒，随后睁开眼睛，合上嘴巴，重复数次。每次运动应该有眼睑肌肉收缩与放松的感觉，吐泡动作可紧实面部肌肉。
【13】、 【早饭加点坚果，防掉发】秋冬季节容易让人掉头发，想保持发囊健康，早餐的营养最为重要。头发生长、保持强度，离不开角质素，人体蛋白质摄入过少，会影响角质素水平，使头发失去弹性，停止生长。此外，饮食摄入的铁元素不足，也会导致脱发。早饭最好常吃富蛋白质或铁的食物，如鸡蛋、坚果等。
【14】、 【一生不同时期易得哪些病】1、30~50岁：肠胃疾病。这一年龄段的人应该尤其保护肠胃。2、40~60岁：骨骼病。人体骨骼最强健的时期在20~40岁。一旦过了40岁，骨质流失的速度就超过形成速度，骨质逐渐变脆。3、50~70岁：肿瘤。50岁是癌症向人体发难的集中年龄段。
【15】、 【如何去除蔬菜农残】①卷心菜等包叶蔬菜，可将外围叶片去掉，内部菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。小叶的菠菜、小白菜等，可将根切除，先放在水里抖动清洗，再用流水冲洗。②黄瓜、青椒等，可用温水泡2分钟，再用柔软的刷子刷洗。③对于农残高危菜，最好焯烫的方法，分解有机磷农药。
【16】、 【肠胃健康小贴士】1.菜要烧熟煮透，冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热；2.蔬菜应用水浸泡半小时以上，中间换水2-3次；3.冰箱内贮存食品时，应该生熟分开；4.不喝生水；5.饭前用流动水洗手；6.洗干净的碗筷应由其自然干燥，不要擦干存放；7.多吃醋和大蒜，有助于预防肠道传染病。
【17】、 【经穴养生】夏天饮食不当容易发生急性肠胃炎，上吐下泻，中医称之为霍乱，气乱于肠胃则为霍乱《灵枢》，手太阴肺经起于中焦，其合穴尺泽对于中焦气机逆乱所致的急性吐泻有很好的效果。治疗时在尺泽附近寻找明显的络脉，用三棱针点刺微微出血。也可用刮痧的方法，同时配合腘窝的委中疗效更佳。
【18】、 【盘点让你不生病的绝妙食物，你都爱吃吗？】食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。一、莓类水果二、奶制品三、脂质鱼四、蔬菜类食物五、全谷类食物六、红薯七、西红柿...
【19】、 【迅速缓解偏头痛】偏头痛疼起来很要命，中医有一种止痛迅速，而无副作用的方法：川芎20克，白芷20克，远志20克，冰片2，共研细末，密封，用纱布包少许药粉塞鼻孔，右侧头疼塞左侧，左侧疼塞右侧。鼻粘膜对药物吸收很迅速，药力纳鼻而传十二经，塞30分钟即可。注意：一定要塞对侧鼻孔
【20】、 【早午晚的养生】1.早晨养生宜练。中医认为，卯时（5～7时）阳气升发，此时锻炼有利于储能和调动内气的运行，提高防病能力。2.中午养生宜休。午时（11时至13时），阳气最盛、阴气衰弱，需要小寐，不能睡也可以入静。3.晚上养生宜松。23时之前入睡，睡前用45分钟至1小时放松。
【21】、 【中医慧生活】正所谓春困秋乏夏打盹，你如果总是呵欠连连，睡眼惺忪？这里给大家介绍一个简便又实用的方法：拉发根。此法可以让头部血运通畅，不仅可以使头脑清醒，精神大振，还有美发的功效，使秀发茂密黑亮。具体的方法：抓住头发的根部，稍用力拉动，应直拉，不要拧转，逐步拉遍整个头皮。
【22】、 【夫妻多牵手有利健康】美国科研人员对世界长寿老人的调查表明,老寿星多为恩爱夫妻,并有一个共同习惯,牵手.日本厚生省的人口调查也显示:离婚,丧偶者与和睦美满,经常牵手的夫妻相比,女性寿命平均少5岁,男性寿命平均少12岁!夫妻牵手,不只是浪漫,更是长寿良药！执子之手与子携老。
【23】、 【10种健康饮食习惯】1、早上起床后喝300cc水；2、早餐一定要吃；3、早午晚餐比例3:2:1；4、用餐时间在20-30分钟以上；5、水果最好餐前1小时、两餐间吃；6、摄取食物纤维、7、每天至少喝8-10杯水；8、选择黏稠性食物；9、摄取维生素B群；10、适量摄取脂肪。
【24】、 【不吃早餐五宗罪！】①易患胆结石，不吃早餐，胆囊中胆汁没机会排出，胆汁中胆固醇大量析出、沉积、结晶；②易犯心脏病，早上肚里没食物，血液里会形成更多B型血栓球蛋白，易致血液凝固，诱发心梗；③发胖，不吃早餐，中餐吃得更多；④加速衰老；⑤大脑反应慢。早餐这么重要，今天你吃了吗？
【25】、 【瘦人增肥】1、要喝奶，早餐多吃些碳水化合物。2、多吃瘦肉，肥肉则能免就免。3、小吃方面别选太油腻的，比如薯条、炸鸡等，喝橙汁比咖啡好。4、多吃点蔬菜，口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉。5、可以吃点健康的零食，比如花生、奶糖等，薯片也行，喝完啤酒再喝点果汁是不正确的主意。
【26】、 【脐疗，也可以治痛经】痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍，各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。此法适合寒凝血瘀的痛经。
【27】、 【秋季养生水果-山楂】营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的小能手。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。
【28】、 【7种绝佳素食】①莲藕：与红枣同食，则可补血养血，和肉一起煨可以调养脾胃。②板栗：和粳米一起吃，健壮脾胃、增进食欲。③萝卜：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。④山药：补肺健脾，益肾壮阳。⑤大豆：素有植物肉美称。⑥芋头：冬季调养脾胃佳品。⑦红薯：补虚乏、益气力、健脾胃、强肾。
【29】、 【打嗝怎么办】打嗝是一件非常令人尴尬的事，别担心，以后不用再烦恼了，奉上快速消灭打嗝5秘法：1吃一大口醋（红白皆可），立竿见影。2、深吸一口气，憋住，弯腰90度，缓慢呼气，重复1015次。3、用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停。4、喝杯温水。5、抱双膝并压迫胸部。
【30】、 【健康心态】钱多钱少，够吃就好。房屋大小，能住就好。人丑人美，顺眼就好。人老人少，健康就好。家穷家富，和气就好。名不名牌，能穿就好。两轮四轮，能驾就好。一切烦恼，能解就好。坚持执着，放下最好。天地万物，随缘就好。人的一生，平安就好。说这么多，明白就好。总而言之，知足最好。
【31】、 【夏天少穿平底凉鞋】细细皮带、薄薄鞋底，看起来轻便舒服，实际却危害人体健康。鞋底若太薄，脚着地的瞬间，全身体重的60%都压在后跟上，走路久了会引起足踝、膝、髋关节和腰部的疼痛。整个脚仅由几根又细又窄的带子包裹，得不到足够的固定，容易扭伤脚踝。给你身边爱穿平底凉鞋的妹子吧~
【32】、 【潮湿雨天舒适健康首选亚麻装】有关调查显示，亚麻内衣还能调整人的经脉系统和内分泌系统，对中枢神经系统起到镇静作用。由于亚麻的纤维是中空的，富含氧气，使厌氧菌无法生存，抗菌性能良好，是很好的保健面料。亚麻还因正负电荷平衡而不产生静电，无灰尘吸附，爱干净的特质也非常讨人喜欢。
【33】、 【怕冷的女性朋友如何保健】多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、栗子等温热的食物，有助于御寒。也可多吃些含碘较多的食物，如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视体育活动，多做手、脚和腰部的运动。
【34】、 【喝完饮料，清水漱口】俗话说牙疼不是病，疼起来要人命。糖分就是破坏牙齿健康，造成牙疼难忍的罪魁祸首。日本牙科专家表示，饮料中含有较多糖分，喝后会有一部分残留于口腔中，不仅会引发口渴，久了还会引起龋齿。建议大家喝完饮料后，最好用清水反复漱口3次，冲洗残留糖分，保护牙齿健康。
【35】、 【洗脸用手还是用毛巾健康？】出于健康角度来讲，最好用手洗脸，手部的皮肤更光滑细腻，对脸上皮肤摩擦更少，对皮肤表皮没有损伤；洗完后，用毛巾擦干净水珠即可；不出门的话，也可让脸上水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手间，但要注意经常拿到外面去晒一晒，杀死上面的细菌，避免皮肤炎症。
【36】、 【如何预防脚起水泡】1.穿合脚的鞋子。2.穿对的袜子。有些棉袜会聚汗且易在鞋内滑动，容易起水泡。选择快干质料的袜子。3.穿鞋前在易起水泡处抹上润滑剂。但不是凡士林，因为会融化和变薄。4.修剪脚指甲，使它们不会与鞋或脚趾磨擦。5.如果感觉要起水泡了，立即脱掉鞋子，贴上绷带。
【37】、 【咖啡+牛奶=有害健康】适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚因的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难于消化的乳状液。要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。
【38】、 【头痛】1.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；2.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；3.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；4.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油。
【39】、 【卧室用蓝色，睡的香】医院、手术室的装修都是以浅蓝色为主，医生的衣服也是浅蓝色，这是因为，浅蓝色调对神经可起到一定的安神、放松作用，能缓解病人的紧张情绪。现代人常会因为压抑、紧张、烦躁而影响睡眠，如果用一些浅蓝色或浅绿色的灯罩，让室内光线变得柔和，能在一定程度上帮助睡眠。
【40】、 【冬眠乃天下第一补】：冬天天地阴阳气化以阴盛为主，阴主静，尤其子时阴气最重，最宜安眠。正如《黄帝内经》所说：夜半合阴，万民皆卧。所以晚上十一点以前上床睡眠养生效果最佳。天寒地冻，植物落叶、动物入穴，都是为了节能过冬，万物尚且如此而况人乎！正是：一夕不卧、百日不复（待续）。
【41】、 【桑叶泡水防夏季感冒！】夏季感冒，容易出现头痛、咽喉燥痛等症状，因此，治疗的关键在于清、润并用。桑叶味苦性寒，有疏散风热、清肺润燥功效，一种药物兼有清、润两种功效实在难得。可以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮、杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治感冒，又能养生。
【42】、 【晒太阳怎么晒最养生】俗话说阳光是个宝，晒晒身体好，但如何晒太阳也是有讲究的。1.上午10点和下午4点是晒太阳的最佳时间。2.每次晒太阳的时间最好在15～20分钟。3.晒太阳时应当尽可能露出体表皮肤。4.晒完太阳后，将双手搓热，轻轻按摩脸部，对清心安神、舒缓疲劳特别有效。
【43】、 【养生饮食原则】1.选热量较高主食，补充蛋白质:除谷类外，应选豆制品、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉等。2.增加果蔬比重，摄取足够的维生素和无机盐：如小白菜、油菜、西红柿、柑橘等。3.饮食宜清淡，忌油腻生冷及刺激性食物。4.应省酸增甘，以养脾气：大枣、山药等。
【44】、 【各种常见鱼的保健功效】1.鲫鱼，益气健脾；2.鲤鱼，止咳平喘；3.鲢鱼，暖胃润肤；4.青鱼，祛风除烦；5.黑鱼，补肝肾；6.墨鱼，补气血；7.草鱼；8.带鱼，补虚、泽肤；9.鳗鱼，益气养血、柔筋利骨；10.黄鳝，祛风湿；11.鲈鱼，防治糖尿病；12.泥鳅，祛毒除痔护肝。
【45】、 【哪些食物的营养价值实际值不高】1、酸奶制品，现在的酸奶很多被伪装成健康食品，实际上充满了糖分；2、黄褐色马铃薯，增加了糖尿病和肥胖的风险；3、爆米花，富含纤维，热量很低。4、面包，现在许多批量生产的全麦面包对健康有害。5、早餐燕麦片、玉米片。生产加工后营养成分大大降低。
【46】、 【盐的小妙用】①在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味；②室内放冷盐水，可去除油漆味；③洗衣服加少许盐，可清洁如新；④盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用；⑤下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积；⑥金属器皿加盐水可除锈；⑦在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康。盐太神奇啦！不知道的自觉吧！
【47】、 【吃点橘子皮可以开胃化痰】橘子是人们冬天常吃的水果之一，但很少有人知道橘皮的价值。橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃通气。
【48】、 【如何挑水果】1.草莓：别太红，红里带白点最甜；2.木瓜：挑鼓肚子，斑点多，微黄偏硬为佳；3.甜橙：要捡沉手的，表皮润滑，底部有圈的；4.芒果：挑饱满，圆润且不软不硬；5.苹果：挑黄里透红，有红丝，肚脐深陷的；6.葡萄：饱满，梗硬挺；7.香蕉：不要挑两头绿色，要圆润无棱。
【49】、 【告诉你改变性格的美食】1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜，少吃过咸食物。2、优柔寡断多吃蔬菜少吃肉；3、胆小怕事多喝果汁少量饮酒。4、易怒多吃海产品和含钙食物。5、粗心多吃卷心菜、牛奶、红枣、辣椒。6、多疑多吃牛肉猪肉。7、爱唠叨多吃瘦肉和粗粮。8、顽固多吃黄绿色蔬菜。
【50】、 【这些食物能改善性格！】1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜，少吃过咸食物；2、优柔寡断多吃蔬菜少吃肉；3、胆小怕事多喝果汁少量饮酒；4、易怒多吃海产品和含钙食物；5、粗心多吃卷心菜、牛奶、红枣、辣椒；6、多疑多吃牛肉猪肉；7、爱唠叨多吃瘦肉和粗粮；8、顽固多吃黄绿色蔬菜。
[爱国]关于热爱祖国的优秀段落
祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。我们的祖国有5000年悠久的历史，在历史长河中涌现出了大批的英雄豪杰，他们为了祖国的每一寸土地而和敌人做殊死的斗争，因为他们，我们的付出和牺牲，我们的祖国才得以富强。因此，我们要时常对自己说：“我是中国人，我为此而感到骄傲！”
人类的精神世界好比是一座高不可攀的高山，我们每个人的责任就是做一个攀登者去攀登这座高山，因为山的顶峰有着伟大的中华民族精神，就是在长期的奋斗中形成的中华民族的思想精髓：团结一致，爱好和平，勤劳勇敢，自强不息。我们要时刻牢记。
我们要从小树立起爱国精神。*主席主张学习要有崇高的理想和远大的目标。他曾经说过，有的人学习看起来是努力的，但是目的却是为了自己将来的穿衣吃饭，为了自己个人的利益，为了谋取个人的功名利禄，这是很没有出息的人，我们应该时刻寻求救国救民的真理，为了改造国家和社会而发奋学习，为自己的国家自己的民族做贡献。
爱国首先要从小事做起。在升国旗时，少先队员要行队礼，不是少先队员的同学要行注目礼。平时日常生活中要爱护红领巾，应该为自己是少先队的一员而感到骄傲。在学校里要戴红领巾，上体育课时可以吧红领巾摘下来，叠好放进书包。回到家里要把红领巾放在床头，以便第二天起来时佩带。红领巾要定期清洗，保持干净整洁。虽然这些只是日常生活中的一些琐碎小事，但是却充分的体现出了自己的爱国意识。
爱国其次要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家，进而推进到*注意的理想境地。因此，我们要珍惜和抓紧童年的每一秒，抓紧锻炼身体培养高尚道德，掌握丰富知识，为祖国建设振兴中华做准备。
我们还要提高自己的自身素质，要具有创造意识，效率意识，进取精神，科学精神，民主法制观念，劳动观念，自主能力和自我保护能力，全面提高思想道德素质，科学文化素质和身体素质，到那时，我们将真正成为保持蓬勃朝气，旺盛活力昂首向上的精神状态，勤奋学习，大胆实践，勇于创新的一代新人。这本书给予了我很大的启发，教育我们要如何爱国，如何为祖国做贡献，为人民造福，让我们一起向着“心系祖国，健康成长”的目标前进吧！
关于热爱祖国的名言，爱祖国的诗歌诗句
1、为中华崛起而读书！——周恩来
2、爱祖国高于一切。——肖邦
3、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武
4、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥
5、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
6、常思奋不顾身，而殉国家之急。 ——司马迁
7、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植
8、位卑未敢忘忧国。 ——陆游
9、以身许国，何事不敢为？——岳飞
10、爱国如饥渴。 ——班固
11、臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥
12、一身报国有万死，双鬓向人无再青。 ——陆游
13、报国寸心坚似铁。——宋·陆游《大雪歌》
14、临患不忘国。——《左传》
15、精忠报国。——《宋史·岳飞列传》
16、惟有民魂是值得宝贵的，惟有他发扬起来，中国人才有真进步。 ——《鲁迅全集》
17、爱国的主要方法，就是要爱自己所从事的事业。——谢觉哉
18、爱国主义的力量多么伟大呀！在它面前，人的爱生之念，畏苦之情，算得什么呢！在它面前，人本身也算得是什么呢！ ——车尔尼雪夫斯基
19、我死以后，把我的骨灰送到家乡……把它埋了，上头种一棵苹果，让我最后报答家乡的土地，报答父老乡亲。 ——彭德怀
20、人民不仅有权爱国，而且爱国是义务，是一种光荣。 ——徐特立：《怎样实施爱国主义教育》
21、纵使世界给我珍宝和荣誉，我也不愿离开我的祖国，因为纵使我的祖国在耻辱之中， 我还是喜欢热爱祝福我的祖国！ —— 《我是匈牙利人》《裴多菲诗选》
22、不能不热爱祖国……但是这种爱不应该消极地满足于现状，而应该是生气勃勃地希望改进现状，……并尽自己的力量来促进这一点。 ——别林斯基
23、我愿用我作部的生命，从事研究科学，来贡献给生育我栽培我的祖国和人民。 ——巴甫罗夫
24、我无论做什么，始终在想着，只要我的精力允许我的话，我就要首先为我的祖国服务。 ——《巴甫罗夫选集》
25、英雄非无泪，不洒敌人前。男儿七尺躯，愿为祖国捐。 ——陈辉
26、大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷；面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。 ——周恩来：《大江歌罢掉头东》
27、一致是强有力的，而纷争易于被征服。 ——《伊索寓言》
28、我赞美目前的祖国，更要三倍地赞美它的将来。——马雅可夫斯基：《马雅可夫斯基诗选》
29、一般就在部分之中；谁属于自己的祖国那么他就不属于人类。 ——别林斯基：《威克裴牧师传》
30、爱国心再和敌人的仇恨用乘法乘起来——-只有这样的爱国心才能导向胜利。 ——奥斯特洛夫斯基：《演讲·论文·书信集》
31、名出所学，各尽所知，使国家富强不受外侮，足以自立于地球之上。 ——詹天佑
32、真正的爱国主义不应表现在漂亮的话上，而应该表现在为祖国谋福利的行动上。 ——杜勃罗留波夫
33、我们法兰人，当国家遭到奴役的时候，是无权离开自己的祖国的。 ——居里夫人
34、锦绣河山收拾好，万民尽作主人翁。 ——朱德：《寄南征诸将》
35、虚荣的人注视着自己的名字；光荣的人注视着祖国的事业。 ——马蒂
36、科学不没有国界的，因为她是属于全人类的财富，是照亮世界的火把，但学者是属于祖国的。 ——巴斯德
37、别的国家看得越多，就越会热爱祖国。 ——史达尔夫人
38、我们爱我们的民族，这是我们自信心的泉源。 ——周恩来
39、人民不仅有权爱国，而且爱国是个义务，是一种光荣。 ——徐特立
40、常思奋不顾身，而殉国家之急。 —— 司马迁
41、黄金诚然是宝贵的，但是生气勃勃勇敢的爱国者却比黄金更宝贵。——林肯
42、我荣幸地从中华民族一员的资格，而成为世界公民。我是中国人民的儿子。我深情地爱着我的祖国和人民。——邓小平
43、为了国家的利益，使自己的一生变为有用的一生，纵然只能效绵薄之力，我也会热血沸腾。——果戈理
44、我所谓共和国里的美德，是指爱祖国也就是爱平等而言。这并不是一种道德上的美德，也不是一种基督教的美德，而是政治上的美德。——孟德斯鸠
45、我们的祖国并不是人间乐园，但是每一个中国人都有责任把她建设成人间乐园。——巴金
46、我们中华民族有同自己的敌人血战到底的气概，有在自力更生的基础上光复旧物的决心，有自立于世界民族之林的能力。——毛泽东
47、死去原知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。 —— 陆游
48、瞒人之事弗为，害人之心弗存，有益国家之事虽死弗避。 —— 吕坤
49、惟有民魂是值得宝贵的，惟有他发扬起来，中国才有真进步。 —— 鲁迅
50、恨不抗日死，留作今日羞。国破尚如此，我何惜此头。 —— 吉鸿昌
51、我死国生，我死犹荣，身虽死精神长生，成功成仁，实现大同。 —— 赵博生
52、大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。 —— 周恩来
53、祖国如有难，汝应作前锋。 —— 陈毅
54、我爱我的祖国，爱我的人民，离开了它，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。 —— 巴金
55、我荣幸地从中华民族一员的资格，而成为世界公民。我是中国人民的儿子。我深情地爱着我的祖国和人民。 —— 邓小平
56、我所谓共和国里的美德，是指爱祖国也就是爱平等而言。这并不是一种道德上的美德，也不是一种基-督教的美德，而是政治上的美德。 —— 孟德斯鸠
57、热爱祖国，这是一种最纯洁最敏锐最高尚最强烈最温柔最有情最温存最严酷的感情。一个真正热爱祖国的人，在各个方面都是一个真正的人。 —— 苏霍姆林斯基
58、爱国主义也和其它道德感与信念一样，使人趋于高尚，使他愈来愈能了解并爱好真正美丽的东西，从对于美丽东西的知觉中体验到快乐，并且用尽一切方法使美丽的东西体现在行动中。——凯洛夫
59、我是你的，我的祖国！都是你的，我的这心这灵魂；假如我不爱你，我的祖国，我能爱哪一个人？ —— 裴多菲
60、为祖国而死，那是最美的命运啊！ —— 大仲马
61、只有热爱祖国，痛心祖国所受的严重苦难，憎恨敌人，这才给了我们参加斗争和取得胜利的力量。 —— 阿·托尔斯泰
62、祖国更重于生命，是我们的母亲，我们的土地。 —— 聂鲁达
63、我们波兰人，当国家遭到奴役的时候，是无权离开自己祖国的。 —— 居里夫人
64、我赞美目前的祖国，更要三倍地赞美它的将来。 —— 马雅可夫斯基
65、锦绣河山收拾好，万民尽作主人翁。 —— 朱德
66、热爱自己的祖国是理所当然的事。——海涅
67、锦城虽乐，不如回故乡；乐园虽好，非久留之地。归去来兮。 —— 华罗庚
68、科学没有国界，科学家却有国界。 ——巴甫洛夫
69、假如我是有一些能力的话，我就有义务把它献给祖国。 —— 林耐
70、夜视太白收光芒，报国欲死无战场！ —— 陆游
71、为他的国家说谎是每一个爱国者的职责。——阿尔弗雷德·阿德勒
72、为祖国倒下的人，他的死是光荣的。——荷马
73、我无论做什么，始终在想着，只要我的精力允许的话，我就要首先为我的祖国服务。——巴甫洛夫
74、爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。——列宁
75、英勇非无泪，不洒敌人前。男儿七尺躯，愿为祖国捐。——陈辉
76、能够献身于自己祖国的事业，为实现理想而斗争，这是最光荣不过的事情了。——吴玉章
77、真正的爱国者是爱人类的，爱国决不是排外。——马铁丁
78、南北驱驰报主情，江花边草笑平生。一年三百六十日，都是横戈马上行。——戚继光
79、我有我的人格良心，不是钱能买的。我的音乐，要献给祖国，献给劳动人民大众，为挽救民族危机服务。 ——冼星海
80、我死以后，把我的骨灰送家乡……把它埋了，上头种一棵苹果树，让我最后报答家乡的土地，报答父老乡亲。 ——彭德怀
81、一个人对人民的服务不一定要站在大会上讲演或是作什麽惊天动地的大事业，随时随地，点点滴滴地把自己知道的想到的告诉人家，无形中就是替国家播种垦植。 ——傅雷
82、中国人搞出的理论，首先要为中国人服务。 ——吴仲华
83、我们为祖国服务，也不能都采用同一方式，每个人应该按照资禀，各尽所能。 ——歌德
84、祖国，我永远忠于你，为你献身，用我的琴声永远为你歌唱和战斗。 —— 肖邦
85、我无论作什么，始终在想着，只要我的精力允许我的话，我就要首先为我的祖国服务。 ——巴甫洛夫
86、人民不能没有面包而生活，人民也不能没有祖国而生活。——雨果
87、一般就在部分之中；谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。——别林斯基
88、位卑未敢忘忧国。——陆游
89、爱国主义的力量多么伟大呀！在它面前，人的爱生之念，畏苦之情，算得是什么呢！在它面前，人本身也算得是甚么呢！——车尔尼雪夫斯基
90、最大的荣誉是保卫祖国的荣誉。——亚里士多德
91、只有热爱祖国，痛心祖国所受的严重苦难，憎恨敌人，这才给了我们参加斗争和取得胜利的力量。——阿·托尔斯泰
92、人民不仅有权爱国，而且爱国是个义务，是一种光荣。——徐特立
93、一般就在部分之中；谁不属于自己的祖国那么他也就不属于人类。——别林斯基
94、人类最高的道德标准是什么？那就是爱国心。——拿破仑
95、中国人搞出的理论，首先要为中国人服务。——吴仲华
96、爱国应该和爱自己的家一样。为了国家，不仅在牺牲财产，就是牺牲生命，也在所不惜，这就是报国的大义。——福泽谕吉
97、不爱自己国家的人，什么也不会爱。——拜伦
98、中国自古以来，就有埋头苦干的人，就有拼命硬干的人，就有为民请命的人，就有舍身求法的人。——他们是中国的脊梁。——鲁迅
99、我是你的，我的祖国！都是你的，我的这心这灵魂；假如我不爱你，我的祖国，我能爱哪一个人？——裴多菲
100、我有我的人格良心，不是钱能买的。我的音乐，要献给祖国，献给劳动人民大众，为挽救民族危机服务。——冼星海
101、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。——马蒂
102、惟有民魂是值得宝贵的，惟有它发扬起来，中国人才有真进步。——鲁迅
103、没有祖国，就没有幸福。每个人必须植根于祖国的土壤里。——屠格涅夫
104、假如我是有一些能力的话，我就有义务把它献给祖国。——林耐
105、我们为祖国服务，也不能都采用同一方式，每个人应该按照资禀，各尽所能。——歌德
106、中夜四五叹，常为大国忧。——李白
107、南北驱驰报主情，江花边草笑平生。一年三百六十日，都是横戈马上行。——戚继光
108、我们波兰人，当国家遭到奴役的时候，是无权离开自己祖国的。——居里夫人
109、近乡情更切，不敢问来人。——宋之问
110、爱国心再和对敌人的仇恨用乘法乘起来——只有这样的爱国心才能导向胜利。——奥斯特洛夫斯基
111、国耻未雪，何由成名？——李白 爱国名言诗句
112、我赞美目前的祖国，更要三倍地赞美它的将来。——马雅可夫斯基
113、祖国更重于生命，是我们的母亲，我们的土地。——聂鲁达
114、大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。——周恩来
115、瞒人之事弗为，害人之心弗存，有益国家之事虽死弗避。——吕坤
116、批评他的国家的公民是在含蓄地为国家作贡献。——詹姆斯·富布莱特
117、先天下之忧而忧；后天下之乐而乐。——范仲淹
118、我爱我的祖国，爱我的人民，离开了它，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。——巴金
119、爱自己的祖国。这就是说，要渴望祖国能成为人类理想的体现，并尽自己的力量来促进这一点。——加里宁
120、祖国如有难，汝应作前锋。——陈毅
121、真正的爱国主义不应表现在华丽的语言上，而是应该表现在为祖国和为人民谋福利的行动上。——杜勃罗留波夫
122、所谓爱国心，是指你身为这个国家的国民，对于这个国家，应当比对其他一切的国家感情更深厚。——萧伯纳
123、不要问你的祖国能为你做什么；要问你能为你的祖国做什么。——肯尼迪
124、我怀着比对我自己的生命更大的尊敬神圣和严肃，去爱国家的利益。——莎士比亚
125、爱祖国，首先要了解祖国；不了解，就说不上爱。——任继愈
126、热爱自己的祖国是理所当然的事。——海涅
127、我死国生，我死犹荣，身虽死精神长生，成功成仁，实现大同。——赵博生
128、谁不属于自己的祖国，他就不属于人类。——海涅
129、不辞艰险出夔门，救国图强一片心；莫谓东方皆落后，亚洲崛起有黄人。——吴玉章
130、爱国是文明人的首要美德。——拿破仑
131、我爱中国固因他是我的祖国，而尤因他是有那种可敬爱的文化的国家。——闻一多
132、科学没有国界，科学家却有国界。——巴甫洛夫
133、我是中国人民的儿子。我深情地爱着我的祖国和人民。——邓小平
134、一个真正的爱国主义者，用不着等待什么特殊机会，他完全可以在自己的岗位上表现自己对祖国的热爱。——苏步青
135、一个人只要热爱自己的祖国，有一颗爱国之心，就什么事情都能解决。什么苦楚，什么冤屈都受得了。——冰心
136、锦城虽乐，不如回故乡；乐园虽好，非久留之地。归去来兮。——华罗庚
137、宁做流浪汉，不做亡国奴。——丰子恺
138、纵使世界给我珍宝和荣誉，我也不愿离开我的祖国。因为纵使我的祖国在耻辱之中，我还是喜欢热爱祝福我的祖国。——裴多菲
139、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。——何塞·马蒂
140、为了国家的利益，使自己的一生边为有用的一生，纵然只能效绵薄之力，我也会热血沸腾。——果戈理
141、我荣幸地以中华民族一员的资格，而成为世界公民。我是中国人民的儿子。我深情地爱着我的祖国和人民。——邓小平
142、人类最高的道德是什么？那就是爱国之心。——拿破仑
143、纵使世界给我珍宝和荣誉，我也不愿离开我的祖国。因为纵使我的祖国在耻辱之中，我还是喜欢热爱祝福我的祖国！——裴多菲
144、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武
145、必须经过祖国这一层楼，然后更上一层楼，达到人类的高度。——罗曼·罗兰
146、国家是大家的，爱国是每个人的本分。——陶行知
147、利于国者爱之，害于国者恶之。——晏婴
148、爱国主义的力量多么伟大呀！在它面前，人的爱生之念，畏苦之情，算得是什么呢！在它面前，人本身也算得是什么呢！——车尔尼雪夫斯基
149、那些没有自尊的人仍然可以是爱国的，他们可以为少数牺牲多数。他们热爱他们坟墓的泥土，但他们对那种可以使他们的肉体生机勃勃的精神却毫无同情心。爱国主义是他们脑袋里的蛆。——亨利·大卫·梭罗
150、爱国主义在美国是很容易理解的；它意味着用警惕你的国家的方式警惕自己。——卡尔文·柯立芝
151、我们要把心灵里的美丽的激情献给祖国。——普希金
152、锦绣河山收拾好，万民尽作主人翁。——朱德
153、惟有民魂是值得宝贵的，惟有他发扬起来，中国才有真进步。——鲁迅
154、我们爱我们的民族，这是我们自信心的泉源。——周恩来
155、不能设想，一个没有强大精神支柱的民族，可以自立于世界之林。——江泽民
156、中国惟有国魂是最可宝贵的。惟有他发扬起来，中国人才真有进步。——鲁迅
157、爱国主义是超越于原则之上的对于不动产的一种专横的崇拜。——乔治·简·纳森
158、中国的文人，历来重气节。一个画家如果不爱民族，不爱祖国，就是丧失民族气节。画的价值，重在人格。人格——爱国第一。——李苦禅
159、死去原知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。——陆游
160、中国是古老的民族，也是勇敢的民族。中华民族有两大优点：勇敢，勤劳。这样的民族多么可爱，我们爱我们民族，这是我们自信心的泉源。——周恩来
161、当须徇忠义，身死报国恩。——李希仲
162、爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己的祖国的一种最深厚的感情。——列宁
163、爱国主义也和其他道德情感与信念一样，使人趋于高尚，使人愈来愈能了解并爱好真正美丽的东西，从对于美丽东西的知觉中体验到快乐，并且用尽一切方法使美丽的东西体现在行动中。——凯洛夫
164、一个人只要热爱自己的祖国，有一颗爱国之心，就什么事情都能解决了。什么苦楚，什么冤屈都受得了。——冰心
165、要永远觉得祖国的土地是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。那一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。——奥斯特洛夫斯基
166、英雄非无泪，不洒敌人前。男儿七尺躯，愿为祖国捐。——陈辉
167、为祖国而死，那是最美的命运啊！——大仲马
168、各出所学，各尽所知，使国家富强不受外侮，足以自立于地球之上。——詹天佑
169、我愿用我作部的生命，从事研究科学，来贡献给生育我栽培我的祖国和人民。——巴甫洛夫
170、我重视祖国的利益，甚于自己的生命和我所珍爱的儿女。——莎士比亚
171、恨不抗日死，留作今日羞。国破尚如此，我何惜此头。——吉鸿昌
172、一个人对人民的服务不一定要站在大会上讲演或是作什么惊天动地的大事业，随时随地，点点滴滴地把自己知道的想到的告诉人家，无形中就是替国家播种垦植。——傅雷
173、祖国，我永远忠于你，为你献身，用我的琴声永远为你歌唱和战斗。——肖邦
174、夜视太白收光芒，报国欲死无战场！——陆游
175、一个没有祖国的人，像一个没有家的孩子，永远是孤独的。——尤今
176、科学是没有国界的，因为它是属于全人类的财富，是照亮世界的火把，但是学者是属于祖国的。——巴斯德
177、气蒸云梦泽；波撼岳阳城。——孟浩然
178、一个人只有把自己的事业和祖国的事业联系起来才能有所进步，才能有所作为。——马蒂
179、我赞美的祖国，更要三倍地赞美它的将来。——马雅可夫斯基
180、人不仅为自己而生，而且也为祖国活着。——柏拉图
181、工人没有祖国。绝不能剥夺他们所没有的东西。——马克思恩格斯
182、我死以后，把我的骨灰送家乡……把它埋了，上头种一棵苹果树，让我最后报答家乡的土地，报答父老乡亲。——彭德怀
183、我无论作什么，始终在想着，只要我的精力允许我的话，我就要首先为我的祖国服务。——巴甫洛夫
184、谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。——别林斯基
185、我是炎黄子孙，理所当然地要把学到的知识全部奉献给我亲爱的祖国。——李四光
186、要让我们爱我们的国家，我们的国家应该可爱才行。——爱德蒙·柏克
187、与其忍辱生，毋宁报国死。——何香凝
188、寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕。——鲁迅
189、认为艺术家的自由在于他想干什么就干什么，那么是错误的。这是胡作非为者的自由。——斯坦尼斯拉夫斯基
190、人民是土壤，它含有一切事物发展所必须的生命汁液；而个人则是这土壤上的花朵与果实。——别林斯基
191、黄金诚然是宝贵的，但是生气蓬勃的勇敢的爱国者却比黄金更为宝贵。——林肯
192、热爱祖国，这是一种最纯洁最敏锐最高尚最强烈最温柔最有情最温存最严酷的感情。一个真正热爱祖国的人，在各个方面都是一个真正的人。——苏霍姆林斯基
193、做人最大的事情是什么呢？就是要知道怎样爱国。——孙中山
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