经典教育心理学语录

发布时间：2019-09-15 23:57

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经典教育心理学语录

【1】、 【教育心理学】父母唯一应为孩子做的就是找到孩子的热情所在，并鼓励全力以赴地去追求，并发挥得淋漓尽致。找出热情所在是一个辛苦又玄奥的过程，需要很大的自由空间，父母若施加压力只会适得其反。父母只要告诉孩子做选择时不要考量地位或收入，要问心中的真诚与共鸣。

【2】、 【自然教育】建立一个幸福的家庭。愉快的性格形成主要得益于父母所创造的环境。著名心理学家法迪斯说：在孩子学会语言之前，他们是从感情的氛围中得出自己的结论的这个世界是一个令人忧虑、还是一个愉快的乐园。在幸福家庭里成长的孩子成年后具有乐观性格的，比在不幸家庭里长大的孩子要多得多。

【3】、 【心理学语录】教育一个男人，是教育一个人；而教育一个女人，是教育一个家庭，教育三代人。也就是教育一个民族，所以，教育女人更重要，女性的自我教育更重要：专业知识或技术可能使你获得成功，与某种程度的满足感，但没有平与、宁静、成熟的心智，就很难好幸福生活。

【4】、 【心理发现：音乐增强记忆力】莫扎特钢琴曲与巴洛克式音乐每分钟有60次节拍，它可以同时激活左右脑，使人记忆能力达到最佳状态。研究发现，接受音乐教育的孩子拥有更好的听觉记忆。在各种类型的音乐中，纯音乐更有助提升记忆。此外，旋律简单悦耳的古典音乐还能提高注意力，对任何年龄段的人都有效。

【5】、 【教育观点】美国心理学家大卫埃尔凯特说：无论一个人的生活环境如何，当好父母，最基本的是要给孩子两样东西：根与翅膀。所谓根，就是给孩子安全感，并引导孩子活得健康快乐；而给孩子翅膀就是给孩子最大的自由与机会，让他们充分发挥自己的智慧与潜能，有机会成为所能做到的最出色的人。

【6】、 实用贴【孩子发脾气，我们要学会区别教育（二）】麻麻们，国外有心理学家把孩子发脾气区分为两种类型：操作性发脾气与气质性发脾气。操作性发脾气是指孩子通过发脾气来让父母给他们想要的东西。比如，到超市购物，自己想要的玩具没有得到满足，有些孩子就会倒地耍赖，希望得到这个玩具。

【7】、【孩子太胆怯怎么办？】筒子们，如果孩子总爱躲避人，可试试公共场所大声朗读的方法。这在心理学上叫抗过敏法。越是害怕陌生事物，越要想法多接近它。但是麻麻们，训练时一定要先把标准放低，在孩子能接受的程度下，再一步步加大难度，并持之以恒，终见效果。

【8】、 【指导的麻烦】如果你没能让你的小男孩听话的话，没关系。临床心理学家博士罗宾阿特指出，用谈话来教育你的男孩子是起不了多大作用的，但是如果你想要他听话的话，你就必须要采取行动了。比如给他一个简单的任务，让他去完成，在一定程度上可能会起到比语言更大的作用。

【9】、 【最伟大的教育，是妈妈的情绪平与】心理学告诉我们，孩子的问题主要是情绪问题，家长内心的焦虑与浮躁，比孩子有学习问题更可怕，只有孩子内心平静，才能吸收、沉淀、理性思考。作为父母，请记住，保证自己情绪的平与，就是对孩子最伟大的教育。

【10】、 【经典教育哲理心语】爱美之心，人皆有之。尤其是小孩子，更愿意受到大人的表扬与夸奖。但在教育教学的过程中，我们总是将更多赞美的言辞奖励给表现好的学生，而往往忽略了对差生的鼓励与表扬。从心理学的角度看，越是各方面都表现差的孩子，对赞美的渴望就越强烈，因为他们受表扬的机会太少了。所以，对于他们来说，一次表扬就是一点进步的积累，一句赞许就是一份信心的提升。

【11】、 【承诺是男人的枷锁】心理学家认为，男人从本质上永远脱不了男孩气质，他们需要母爱呵护比SEX更甚，渴望自由比成功更甚。君子一言，驷马难追是社会对他们的教育。话一出口就必须实现，然而其中的变数谁又能预料。因此他们宁愿打死也不说。

【12】、 【不要轻易对孩子做出整体性评价】筒子们，心理学专家指出，像你真笨，你真聪明，你是坏孩子，你太胆小，你就会打人，你永远也不会认真细心等等这些整体性评价，无论父母还是教师，都应该把这些评价语言从自己的教育词典中彻底删除哈。

【13】、 【8个时机最适合教育孩子】美国心理学家、家庭问题专家罗斯蒙德曾谈到，现代父母花在孩子身上的时间、精力与金钱比过去多，也更讲民主，但总体而言，孩子却比过去骄纵。出现这种情况，是因为家长在教育问题上存在似是而非的观念。其实，如果父母能捕捉教育的最佳时机，就可能收到事半功倍的效果。

【14】、 【教育分享】乐观，是一种性格倾向，使人能看到事情比较有利的一面，期待更有利的结果。有的孩子天生就乐观，有些孩子相反。心理学家发现乐观是可以培养的，孩子天生不具备乐观品质，也可以通过后天努力实现。培养孩子乐观的品质，父母必须有乐观的思维方式，孩子通过观察与模仿逐渐养成乐观品质。

【15】、 【惩罚孩子不宜用假装遗弃】家长并不是真的要抛弃孩子，只是想通过骗孩子来达到让他听话的目的.但是对于不懂事的孩子来讲，无法区分家长表面行为与内在动机.因此，心理学家建议，在惩罚孩子的时候，也要在保证孩子安全感的前提下进行，否则，家长对孩子的教育将得不偿失。

【16】、 【延迟满足，被误读的教育逻辑】不少人认为不要马上满足孩子、要让孩子学会等待，目的是培养孩子控制内心欲望的能力。这种观点背后还有一个时髦的心理学理论依据延迟满足。然而，我们误解了延迟满足理论。

【17】、 【多子家庭的教育问题】奥地利著名心理学家阿德勒认为，孩子的出生顺序对他们的心理有着重要影响。长子或长女出生后是家中唯一的小孩，受尽了家人的宠爱，在成人后则表现在想要找求他人的认可。而在第二个孩子出生后，他们往往会感到不安，认为是弟弟或妹妹夺走了本该属于自己的爱。

【18】、 【心理发现：打屁股教育孩子对孩子身心健康很不利哦】打屁股会造成孩子臀部周围血肿、血液循环不畅，甚至发生坏死性炎症。另外，处于生长发育期的孩子毛细血管比较丰富，身体各个器官也比较娇嫩，一旦受到外力撞击，很容易出现出血与心脑肝肾等器官的损伤。

【19】、 【爸爸带大的孩子更聪明】心理学专家认为，由男人带大的孩子智力水平更高，他们在学校会取得更好的成绩，在社会上也容易成功。因为在家里照顾孩子的父亲在教育孩子方面有更强的目的性，想要培养孩子哪些品质，发展哪些方面的才能，父亲心中一般都是有计划的，而母亲在这方面就要差一些。

【20】、 【父爱给男孩方向感不同年龄段应树立不同榜样形象】时下，许多父亲为了追求事业更多地在外打拼，教育孩子往往是母亲承担大部分责任。殊不知，金钱与母爱代替不了父爱，而且仅仅有父爱还不行，更需要一些心理学的技术，尤其是养育着男孩的家庭。

【21】、 【心理建议：25岁之前必看的让你成长的电影】《发条橙》《大象》《猜火车》《长大成人》《阳光灿烂的日子》《十七岁的单车》《独自等待》《牯岭街少年杀人事件》《美国派》《吮拇指的人》《坏孩子的天空》《青春残酷物语》《五个扑水少年》《不良教育》《伴我同行》《年少轻狂》。

【22】、 【心理文摘善有一千张面孔】王尔德曾经说，有许多品德美好的人，如渔民，牧羊人，农夫，做工的人，尽管他们对艺术一无所知，但他们，才是大地的精华。其实在我看来，出身，贫富，教育都无法真正定义一个人，但内心的质地却可以。往往是生活中的细节能够折射人性深处的闪光与黑暗。

【23】、 【三无原则教你如何教育幼儿】教育学家与心理学家在研究中发现：成功的父母在教育幼儿时使用的教育方式与原则与不成功的父母是不同的，成功父母更多地倾向于使用无错、无批评、无压力三大原则。

【24】、 【宝宝3岁后，爸爸应成为家庭教育中的主角哈（一）】亲，心理学家韦叫中认为，日常生活小事上孩子往往依赖于母亲，但是在生活的关键时期、重大问题上则依赖于父亲。父亲在很大程度上起到了引路人的作用，因而其应该是有一定的高度，应该成为孩子成长的一个目标，一个坐标。

【25】、 【心理提醒:青春不能错过的十件事】1、至少恋爱一次，最多两次。2、交若干好朋友。3、学会烹调，能烧几样好菜。4、每年小旅行一次。5、锻炼身体，有喜欢的体育项目。6、养成读书的爱好。7、接受良好的教育。8、喜欢至少一种艺术（音乐舞蹈等）。9、养成写日记的习惯。10、经历一次大挫折而不被打败。

【26】、 【女孩6岁前精养十分重要】对于女童的教育，中国人民公安大学、犯罪心理学教授李玫瑾认为，1-6岁没教育好，12-18岁的青春期教育就成了大难题。从小缺少父爱的女孩子，长大后容易早恋。粑粑麻麻们，想让青春期与更年期滴碰撞火花小一点，现在就多多加油吧。

【27】、 【猩猩实验】有关心理学和动物学专家曾经做过一个有趣实验：在两间墙壁镶嵌着许多镜子的房间里，分别放进两星猩。一只猩猩。性情温顺，它刚进到房间里，就高兴地看到镜子里面有许多同伴对自己的到来都报以友善的态度，于是它就很快地和这个新的群体打成一片，时而奔跑嬉戏，时而耳鬓厮磨，彼此和睦相处，关系十分融洽。直到三天后，当它被实验人员牵出房间时还恋恋不舍。另一只猩猩则性格暴烈，它从进入房间的那一刻起，就被镜子里的同类那凶恶的态度激怒了，于是它就与这个新的群体进行无休止的追逐和厮斗，三天后，它是被实验人员拖出房间的，因为这只性格暴烈的猩猩早已因气急败坏、心力交瘁而死亡。猩猩实验对学校教育的启示是：面对正在成长中的学生，教师要真诚地热爱和关心学生，尤其是要对学生时时报以友善姿态，因为教师对学生的友善姿态，学生会以成倍的友善姿态回应教师。

【28】、 【心理学家把教育谎言划分为6类】吃饭谎言、我立刻就走谎言、如果你现在不规矩谎言、金钱谎言、你真了不起谎言与童话谎言。中国家长使用这几类谎言的频率差不多，而美国家长特别喜欢童话谎言。

【29】、 【教育心理学】有位父亲对女儿他从来没有辅导过做功课什么的，就是每天回来跟女儿聊十分钟，只聊四个问题，就完成了他的家庭教育：1.学校有什么好事发生吗？是在调查价值观；2.今天你有什么好的表现？是激励.3.今天有什么好收获吗？巩固所学；4.有什么需要爸爸的帮助吗？分清责任。

【30】、 【孩子为什么会情绪焦虑】A：心理学家认为，孩子紧张焦虑的成因非常复杂，基因遗传以及后天环境都会造成孩子情绪焦虑。具体有：1、先天气质起一定作用。2、父母要求过高。3、超前教育带来的压力。4、过度保护与溺爱。5、父母关系不与谐。

【31】、 【别逼孩子撒谎】很多父母在训斥孩子撒谎的时候，都有过这样的愤怒：那么明显的证据摆在那里，可孩子还是不肯承认。教育心理学表明，只要你认定孩子撒谎，就会发现越来越多的证据，而且他最后真的会成为一个撒谎者。真正的谎言产生的原因很多，其中最重要的是压力。

【32】、 【不听话孩子也很可爱】从教育心理学的角度来看，顺从的孩子虽然成长过程会比较顺利，但容易流于平庸，而那些能跟父母顶顶嘴（特别是在逆反期）的孩子有自己的可爱之处，这些可爱往往也是走向卓越与成功需要具备的品质。

【33】、【引导孩子体谅父母小妙招】心理学研究表明，经常体谅别人、感激别人会更积极、乐观。1.扮演孕期妈咪。用网兜将枕头系在孩子的腰上，让他挺着大肚子扫地。2.保护鸡蛋宝宝：外出时让他带枚鸡蛋保证它的安全。3.亲子问答。回答对方最爱的运动、喜欢的音乐、最好的朋友。从中学会尊重与理解。

【34】、 【奖惩效应】心理学实验证明，表扬、鼓励与信任，往往能激发一个人的自尊心与上进心。但奖励学生的原则应是精神奖励重于物质奖励，否则易造成为钱而学、为班主任而学的心态。同时奖励要抓住时机，掌握分寸，不断升化。当然没有惩罚就没有教育，必要的惩罚是控制学生行为的有效信号。惩罚时用语要得体、适度、就事论事，使学生明白为什么受罚与怎样改过。同时还应注意的是奖惩的频率，从心理学的研究结果看，当奖惩的比例为5：1时往往效果最好。

【35】、 【皮格马利翁效应】国王皮格马利翁是一名雕塑家他用象牙雕塑了一位美女。他深深爱上了这个美女，他祈求女神让雕象复活，他的真诚感动了女神，女神决定帮他。不久，雕象活过来了，并成为了皮格马利翁的妻子。后被教育心理学引用，意思是如果你相信他行，他就会真的行。

【36】、 【皮格马利翁效应】传说皮格马利翁爱上了一座少女塑像，在他热诚的期望下，塑像变成活人，并与之结为夫妻。为什么会出现这种奇迹呢？由于罗森塔尔和贾可布森都是著名心理学家，教师对他们提供的名单深信不疑，于是在教育过程中就会产生一种积极的情感，即对名单上的学生特别厚爱。教师们掩饰不住的深情在教学过程中通过语言、笑貌、眼神等表现出来。在这种深情厚爱的滋润下，学生自会产生一种自尊、自爱、自信、自强的心理，在这种心理的推动下，他们有了显著进步。这一效应就是期望心理中的共鸣现象。

【37】、 【心理建议】无论什么人，受激励而改过，是很容易的；受责骂而改过，却不大容易。而小孩子尤其喜欢听好话，不喜欢听恶言，因此，家长在教育孩子的时候，不要总是用严厉的语言。严肃的面孔，让教育如同冰刀霜剑，容易刺伤孩子的心灵。家长不妨巧用心理效应，让教育变得平与亲切，容易接受。

【38】、 【罗森塔尔的负效应（反期望）】罗森塔尔效应是美国心理学家罗森塔尔与雅克布森1968年通过实验研究而提出来的，它揭示了教育过程中这样一种心理现象：实验者向教师提供某类学生有极好发展潜力的假信息，引发教师对这类学生产生期望，从而对他们表现出特别的关照、注意；学生体察到教师对自己的这种期望，受到激励，因而更加勤奋努力地学习，结果，智力与学习成绩大幅度提高。

【39】、 【停滞效应】心理学家丹尼斯与纳亚连在育婴堂儿童剥夺研究中得出，育婴堂儿童比正常受教育的儿童在学习上有一种停滞的趋势。这种趋势是由于剥夺环境而缺少学习机会造成的，不是学习潜能的发展停滞，这种现象被称为停滞效应。为矫正一个特定儿童的生活条件所必需做的事，是可以让他处于富于学习机会的环境。可见，能否提供一个丰富多彩的学习环境与他自己的学习机会，对儿童的身心发展是十分重要的。

【40】、 【心理承受能力】由于幼儿心理发育不完善，心理承受能力有限，批评的语言过于偏激，会给孩子心灵造成伤害。当孩子发生过错时，家长在感情上要多一点关心。只有孩子自身意识到错误，避免下次再犯，他才会在错误中成长。

【41】、 【惩罚孩子不宜用假装遗弃】发展心理学认为，儿童在很小的时候，会强烈地依恋父母或其他的养育者，这种依恋关系会让儿童的心理得到安全保障，他们在探索外部世界时，会有一种安全感做支持.如果假装遗弃孩子，那孩子会认为，最值得信赖的人都不要自己了，保护自己的人没有了，这对他们幼小的心灵是很大的伤害。

【42】、 【心理调适：避免任性与以自我为中心】孩子的心理健康与身体健康同样地重要，父母在育儿过程中应该注意与孩子多沟通，了解他的日常生活，帮助他解决遇到的困难，防止抑郁症等心理疾病的产生。同时要注意培养孩子的良好习性，避免养成任性与以自我为中心的坏习惯。

【43】、 【妈妈们常常担心宝宝的吃手问题】其实这标志着宝宝的心理发育进入到一个新阶段手指功能的分化与初期的手眼协调阶段。著名心理学家弗洛伊德认为，每个人都经历口唇期的阶段，吃活动是婴儿期获得满足最佳、最主要途径，如果吸吮的需要得不到满足会影响其身心发展，以致产生暴躁、消沉的负面情绪。

【44】、 【心理学：女人最大的错误，就是按照男人的标准来打造自己】就算你貌美如仙，温柔贤淑，就算你生儿育女，宽容忍让，就算你集众优于一身，但只要你放下了自我，你就永远无法与男人站到对等的高度。要知道，不是你不够好，而是你盲目放弃了底线，而当你对男人仰视的时候，你早已丢失了自己的阵地。

【45】、 【培养情商提升孩子的幸福指数】美国著名的心理学家丹尼尔戈尔曼认为：一个人要取得成功，智商只占20%，而情商的作用占80%。影响智商的因素大多是遗传，而情商则是后天培育并提升的。良好的情商是提升孩子幸福指数的关键。

【46】、 【心理惩罚对孩子的伤害大】1.恐吓、冷落孩子，使幼儿情绪不稳定，产生紧张、焦虑、敏感、胆小、恐惧等反应，甚至有可能导致发育不良、智力低下等。2.对比中抹煞孩子的努力，会影响孩子正确地评价自己，并失去信心。3.夸张歪曲事实影响孩子，会影响到孩子的为人处世，孩子长大后也容易犯错。

【47】、 【3岁以下孩子应禁看电视】英国业界权威杂志《儿童疾病档案》证实，儿童沉迷于电视、电脑、桌面游戏将损害日后的发育，带来长期的身体危害。该报告的作者、心理学家埃里克西格曼博士建议家长严格控制孩子看屏幕的时间，3岁以下儿童不看电子屏幕，16岁以下的孩子看屏幕时间少于每天2小时。

【48】、 【学音乐的孩子重团队合作】参与音乐课程可以提高孩子的助人为乐精神以及合作与解决问题的能力。这项研究成果在英国心理学会会议上进行了宣读，它向父母与学校强调了音乐在儿童塑造社会关系与助人行为中的重要性。

【49】、 【如果你有一个外向型的孩子（一）】外向的人通常会把自己的想法脱口而出。儿童心理学家说：因为你的孩子想到哪说到哪，所以你可能觉得他就是信口开河罢了。但是如果你打断他，他就找不到思路了。所以，有心的爸爸妈妈最好适当地用噢。或者我明白了。来鼓励孩子说完自己的想法。

【50】、 【小屁屁打多了，可让孩子埋下暴力种子】孩子受到暴力体罚时，负责空间知觉、情绪、艺术欣赏等功能的大脑右半球会处于紧张、压抑与恐惧的状态中，影响大脑左半球的功能；儿童行为心理学研究发现，在1～3岁时经常遭受过体罚的孩子，易变得虚伪、冷酷多事、擅长说谎、有暴力倾向。

【51】、 【尊重男孩的小秘密】早教当小男孩慢慢长大后，他们渐渐也会有自己的秘密。他会把秘密写进日记里，大人要尊重孩子的隐私，不能随便翻看孩子的日记。心理学家表示，儿童期的孩子有秘密，说明孩子有着丰富的内心世界，智商高，主意多。父母应该允许他有秘密，并为他有秘密高兴。

【52】、 【宝宝睡午觉，记忆力更好】美国心理学家的一项研究显示：午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。孩子饭后不午睡的话，会扰乱其大脑储存记忆的方式，从而影响其学习能力。不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快，甚至晚上睡个好觉，他们也不能提高分数。因此，养成午睡习惯的孩子受益很大。

【53】、 【六招改掉宝宝坏习惯】曾经有儿童心理学家说过：宝宝总是有道理。是的，无论是那些让你欣喜的成长，还是令人烦恼的捣乱与坏脾气，孩子永远有自己的正当理由。往往当你找到或者明白这些理由的时候，也就找到了解决问题的最佳方法。

【54】、 【宝宝反抗期】宝宝出现反抗期是其成长进步的标志。宝宝最初的反抗行为一般出现在2.54岁时，心理学上将此过程成为第一反抗期，该时期也是儿童发展自主性、独立性、自信心、意志力、想象力、安全感等行为品质的关键时期。

【55】、 【宝宝肥胖的危害】儿童时期的肥胖，不仅仅会影响体形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素。从心理学角度对肥胖儿与正常儿进行对照研究发现，肥胖儿的自我意识受损，自我评价低，不合群，有更多的焦虑，幸福与满足感差。这种自我意识受损程度随肥胖程度增加而加重。

【56】、 【美国:有午睡习惯的宝宝记忆力更好】美国心理学家研究发现，午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。研究员发现，不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快，甚至晚上睡个好觉，他们也不能提高分数哦。看来，午觉还是必须滴哦，亲耐滴。不管怎么样，睡个午觉精气神都不一样，有木有?

【57】、 【让孩子爱上英语的经典方法】据美国著名的心理学家对干余名儿童的多年研究，得出的结论是：人的智力获得，50%在4岁以前，30%在48岁之间获得，另20%在8岁以后完成。4岁以前完成的50%就包括胎教在内。

【58】、 【孩子反抗不一定是坏事（二）】心理学家在2～5岁儿童中挑选100名反抗性较强及100名几乎看不出反抗性的儿童，追踪观察到青年期。结果前者有84人意志较坚强，有主见，然后者仅有少数人意志较坚强，其余的人遇事不能作决定，不能独立承担责任。因此，对孩子的反抗行为别过于急躁哈。

【59】、 【帮助别人，成就自己】很多父母总怕孩子帮别人自己会吃亏，美国儿童心理学家瓦尔纳研究发现：那些在成年后个性坚韧不拔的人往往在幼年时就乐意照顾别人，为他人提供帮助。帮助别人的同时会发现自身的能力，提高自信心与独立意识。如果一个人可以帮别人改变生活，那一定有能力改变自己的生活。

【60】、 【儿童逆反心理产生的五个原因】逆反心理ReversalMind在心理学上又叫控制心理，它不是一种异常现象，在家庭中它是由于父辈与子辈之间价值观的不一致而产生的正常的心理过程.产生原因一般包括:1不切实际地期望2对孩子过于严厉3压抑孩子的好奇心4重复唠叨喋喋不休5孩子有特定难忘的经历。

【61】、 【宝宝阅读推荐】（爱尔兰）书德尔的《小猫头鹰》：三只小猫头鹰盼着妈妈回家，相偎相依，耐心等待。这本书也不只是作者在借助拟人化的手法给我们普及某些儿童心理学的基本知识：关于孩子对母亲的依恋、关于孩子的年龄特征等。适合阅读年龄：2岁以上。

【62】、 【孩子同父母争辩并非坏事】德国儿童心理学家专家认为，能够同父母进行真正争辩的儿童，在以后会比较自信、有创造力与合群。所以，父母为孩子的争辩创造了一种宽松、平等的氛围。在争辩的过程中，父母应循循善诱，以理服人，不要简单地把孩子的争辩看作是对长辈的不敬。

【63】、 【你家宝宝有微小青春期症状吗？】不闹时是天使，闹起来比魔鬼还可怕。亲，你家宝宝也是这样滴吗？心理学专家提醒广大滴爸爸妈妈们，两三岁的幼儿其实有个微小青春期哈，情绪上表现为烦躁易怒，不讲道理，也不怕打骂，通过折磨自己来要挟父母，这是所有被溺爱儿童的惯用招数哦。

【64】、 【减负：别给孩子太大的压力】生活中，有心理障碍的孩子越来越多，而儿童心理学家指出，压力过大是导致孩子出现心理问题的一个重要原因，给孩子减负已经成了当务之急。为了让孩子健康成长，家长们请别给孩子太大的压力。

【65】、 【儿童早期阅读训练必备条件】心理学家根据实验研究，归纳出提高儿童阅读能力应具备四个方面的条件：1．需要一个丰富的语言环境；2．家长应施以积极的影响；3．认识发展阶段的进步；4．儿童阅读兴趣的培养。

【66】、 【宝宝粘人，是好是坏？】心理学的研究表明：依恋行为同睡觉吃饭一样，是儿童生存的基本需要。宝宝不愿独自玩耍、喜欢黏着大人，这些都是对熟悉的亲人逐渐产生依恋情绪的表现，是成长过程中不可避免的现象。宝宝在不同阶段、不同程度的黏人行为需要家长以不同方式来关注与应对。

【67】、 【宝宝音乐听太多影响说话易孤僻】大多数父母以为让婴儿长期听音乐，一方面可以安抚婴儿，另一方面可以培养婴儿温与的个性。俄罗斯儿童心理学家的一项最新专题研究发现，1～2岁的婴儿如果每天听音乐过度，可能会影响正常学习语言的能力，还可能形成沉默、孤僻的个性。

【68】、 【不听话的孩子更具勇气与意志力】好反抗、不听话的小孩，往往意志坚强、更有坚定的立场、能以自己的判断决定事情。德国心理学海瑟曾追踪调查100名儿童，他们到青年期后，儿时反抗力强的孩子超过80%成为意志坚强、更有决断力的年轻人；儿时听话被动的孩子大多成为无判断力而依赖他人生存的青年。

【69】、 【多彩卧室提升宝宝智力】俄罗斯心理学家与儿科医生指出，粉刷房间时，不同颜色的组合，不仅能够营造意境，培养良好心境，还可提升智力。设计儿童房的最佳时间是孩子满3岁之后，而婴儿最易分辨的颜色是绿色与蓝色。另外，房间颜色也可以选择温暖的黄色或橙色。但要保证柔与，不刺激孩子的眼睛。

【70】、 【罗森塔尔效应】美国心理学家罗森塔尔等人于1968年做过一个著名实验。他们到一所小学，在一至六年级各选三个班的儿童进行煞有介事的预测未来发展的测验，然后实验者将认为有优异发展可能的学生名单通知教师。其实，这个名单并不是根据测验结果确定的，而是随机抽取的。它是以权威性的谎言暗示教师，从而调动了教师对名单上的学生的某种期待心理。8个月后，再次智能测验的结果发现，名单上的学生的成绩普遍提高，教师也给了他们良好的品行评语。这个实验取得了奇迹般的效果，人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为罗森塔尔效应，习惯上也称为皮格马利翁效应（皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王，他对一尊少女塑像产生爱慕之情，他的热望最终使这尊雕像变为一个真人，两人相爱结合）。

【71】、 【迟延满足效应】发展心理学研究中有一个经典的实验，称为迟延满足实验。实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，长到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神；而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。实验证明：自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。

【72】、 【心理学微语录】生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着。越是拥有越是担心失去。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。

【73】、 【心理承受力弱的孩子表现】1、退缩；2、耐性差；3、懦弱；4、焦虑；5、自卑；6、面对困难缺乏坚持；7、面对不熟悉领域宁愿不做，因为不做就不会输。心理承受力强的孩子表现：1、情绪稳定；2、意志顽强；3、积极进取；4、敢于冒险；5、乐于尝试；6、面对挫折与变化能保持乐观，愈战愈勇。

【74】、 【心理学语录】女孩子一定要经常旅行，不能做宅女。对于一个女孩子来说，见识最重要，你见的多了，自然就会视野宽广，心胸豁达，女性所特有的一些弱点便会淡化，优点便会突出了。

【75】、 【女性心理学】每个女人都该有化最浓妆时，去灯红酒绿的地方静静坐着，感受与世界的距离。也该有素颜清新，到书店里默默选书，使内心变更好。该与闺蜜去玩耍，或甩掉老公孩子享受孤独的旅行。该去学各种东西，闯荡各种圈子。做女人千万别只呆在家里。精彩的人生，是一样样尝试出来的。

【76】、 心理学的角度，我比较了解女孩子的心理。女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受，说不定你喜欢的人也痛苦。

【77】、 【心理发现：会弹琴的孩子都不是坏孩子】1能吃苦:别人玩的时候自己在练琴2有毅力:不能半途而废，每天坚持练琴3有耐心:有足够耐心去识密密麻麻的琴谱4很细心:弹错的时候细心检查5很聪明:管弦或键盘类都需要手的配合6心理素质好:参加各类比赛，习以为常7记忆力强:背谱子8独立:背琴上课不劳烦父母。

【78】、 【尝试蹲下来与孩子交流】如果您放弃权力，放弃您的优越感，那么您得到孩子的信任与尊敬的机会就更大。德国心理学家吉尔特勒这样告诫父母们。与年幼的孩子讲话时，最好蹲下来，让你与孩子处于同一高度，使他感到自己的存在与平等，这对孩子的成长与与孩子更好沟通有好处。

【79】、 【结婚前与情侣必须做的六件事】从心理学角度，为更多在婚前了解对方，必须做的事1、交流价值观、婚姻观、家庭生活设想；2、背包远程苦旅一次；3、到对方原生家庭去过一天；4、借个5岁以下孩子共同带一天；6、就性的态度观念偏好认真交流一次+婚前性行为。

【80】、 【父母须树立一个观念】没有问题孩子，只有问题父母。先把责任拉在自己身上，不要推给学校。从心理学角度来讲，个性行为习惯的培养，父母责无旁贷。家长应教给孩子要把自己当人看。他的优势在哪里？他的天性当中，不用学就比别人高的优势是什么？相信他的天赋，把人生立足在优势上，才是最明智的做法。

【81】、 【心理学语录】凡是自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风与暴雨。一个孩子要长大是很慢的。一个人睡觉，也是很慢的，从日落到日出，人才能休息过来。

【82】、 【心理学微语录】成熟的意思是再次地获得你曾经失去的纯真，重新回到你的天堂，再度成为小孩子。只是此时的你，很警醒，很觉知，不会再被生活腐化。

【83】、 【阅读误区：阅读是孩子上学以后的事】一是忽视早期阅读的可能行与必要性；二是过于强调识字是阅读的基础。心理学院的伍新春教授指出，心理学术语中阅读主要指对文字的阅读，幼儿早期图画书是他们的主要阅读对象，这就使得早期阅读既有一般阅读概念的普遍性，又具有其特殊性。

【84】、 【有些知识过早地学了会影响其他能力的发展（一）】筒子们，专家提醒说，心理学实验证明，只有到5岁之后，孩子才能脱离实物的支持进行小数目的加减运算，并学会100以内的数数。而此时，孩子对数与理解与运算就会变得简单，并且能达到真正意义上的理解。亲，别操之过急。

【85】、 【心理学家不建议父母做的事】1.三岁前背诗歌、认字、背国旗、算术等；2.九岁前上外语课；3.五岁前要求孩子分享东西；4.五岁前给孩子讲道理；5.六岁前上太多课外班；6.九岁前指责孩子撒谎与偷东西；7.要什么给什么或者什么都不轻易满足。

【86】、 【为什么现在的孩子多浮躁】1家长的影响。有些家长恨不得一眨眼成为先富起来的那一部分人，这种心理也影响到子女。2与遗传有关。心理学的研究表明，具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人，容易急躁。3意志品质薄弱。有的父母只知给孩子灌输知识，却不知培养孩子的意志品质，使得孩子做事缺乏恒心。

【87】、 【心理学语录】过去你眼睛里有光，可是现在熄灭了。过去，无论什么事，只要你愿意，就拿出一股子孩子气把它做到最好，你不愿意的时候就干脆不做。因为这些，那时你活得辛苦。在十六岁，你是个彻头彻尾的失败者。可是那时候，你是甘愿做失败者，不像现在这样活得不情不愿，不清不爽。

【88】、 【跟孩子说话要温与】筒子们，千万别为了让孩子重视自己的话就提高语调，否则他的关注点更多会在你恶劣的态度与愤怒的表情上，而不是说话的内容。从心理学角度看，父母说话越温与，孩子越容易关注父母说的话。即使很生气，也要按捺住情绪，与颜悦色地说出自己想说的话哈。

【89】、 【心理建议：如何向孩子妥协】妥协也需要智慧，得恰到好处，才能给孩子以滋养，而不是伤害与误导。1为向孩子妥协找一个说得过去的理由，掌握主动权，避免被孩子所控制。2给孩子一个陈述理由的机会。如有心满足他，即便他的理由不是很充分，也要肯定他其中站得住脚的部分。

【90】、 【心理学语录】不幸福的女人是挂相的。我们常常说，某女人一脸苦相。其实，你到小姑娘那里看看，并没有多少女孩子就是这种相貌的。女人年轻的时候，基本上都是天真烂漫的。但是你去看中年妇女，就能看出幸福与不幸福两大阵营。生活确实是可以雕塑一个人的相貌的。

【91】、 【倾听的净化作用】生活中，有的父母对孩子的话题不感兴趣，或者觉得童言无需在意，所以不注意倾听，心不在焉。然而，美国心理学家的一项研究指出，倾听可对人的心情起到净化作用，有心结的人倾吐后会舒服很多哈，麻麻们。

【92】、 【父母的语言对孩子影响最深】在家庭生活中，孩子常是父母坏脾气与坏性格的主要受害者，被父母的大发雷霆吓得胆战心惊。父母这种反常的心理状态，对长期生活、成长在自己身边的子女，影响甚深。心理学家认为，孩子的坏脾气与坏性格与其说是从父母那里传来的，不如说是从父母那里学来的。

【93】、 【电子产品会导致孩子注意力难以集中】一项调查显示，每天玩两小时以上电子产品的孩子，约有67%会出现注意力难以集中的问题。心理学家指出，这可能是因为电子游戏与电视节目对孩子的感官刺激比较大，使得他们无法长时间将注意力集中在现实世界。

【94】、 【善待撒谎的孩子】也许很多家长都认为说谎不是件好事，从心理学角度讲，撒谎的孩子在心智上比不会撒谎的孩子更高。家长如发现孩子说谎，不要训斥，而是若无其事，可以在他面前有意识地表扬朋友的孩子做错了事，诚实地讲了出来就是好孩子，就能得到原谅，以此来诱导。

【95】、 【经常说谢谢的孩子情商高】美国心理学家研究发现，能够心存感激，经常说谢谢的孩子情商更高，他们机灵、热情、坚定、细心而且更有活力。而且，这些孩子也更乐于帮助别人。家长们，尽管感恩并不是一句谢谢所能表达的，但是正确引导孩子对他人的帮助或心意心存感激却是必须。

【96】、 【心理阅读】不知道有多少孩子在读书的时候都因为成绩不够好而受到父母的责罚。我不想有出息。不。我不是不想有出息，而是不想被逼着做大人们认为有出息的事情。

【97】、 【如何走进孩子的世界】你的身高与孩子不一样，你的智力与孩子不一样，你的经历更是与孩子的经历有着天壤之别。理所当然，你所认为的客观世界，在孩子眼里也必定与你的想法有出入。心理学常强调共情与共鸣，当你与孩子看见的世界一样时，你才能走进孩子的世界。

【98】、 【心理建议】女孩子每年要抽时间出去旅游一趟，一个人去最好，结伴也最好是闺蜜，这样不依赖，独立思考决断；有钱走风景区，穷游走山河。旅游让你跳出自己的身体或心里的小圈子，让你明白你的世界可以很大，你的心境可以很高远，没必要陷入自己的小九九中莫名地小忧伤。

【99】、 【训练孩子独处的能力】心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。

【100】、 【提高孩子情商的六点建议】家长的情商可以传达给子女。父母之间表现出的温柔与浓浓情意，势必给子女带来积极的影响。为提高孩子的情商，心理学家提出建议：一要经常表达爱意。二帮助孩子表达情感。三教会孩子自主决定。四肯定孩子的情绪。五承认他们取得的成绩。六不过分溺爱。

【101】、 【父母不教孩子睡好觉后果严重】英国心理学家TanyaByron指出，多数父母都不懂得教孩子良好睡眠，放任孩子晚睡。其实睡眠影响巨大，缺乏礼貌、学习不好与饮食不良都受睡眠控制。青少年至少需9小时睡眠，其中6小时应在晚上。小孩无法睡着，重要原因是电子产品的屏幕光线延缓了睡眠荷尔蒙褪黑素的释放。

【102】、 【父母要勇敢地承认自己的错误】美国心理学家罗达．邓尼曾说：父母错了，或违背自己许下的诺言时，如果能向孩子真诚地道歉，可以帮助孩子建立自尊，同时能培养孩子尊重别人的习惯。父母如果对自己犯的错误从不肯承认，时间长了，孩子对父母即使是正确的教诲，也同样会置之脑后。

【103】、 【心理文摘：我们能拥有孩子多少年】无论孩子带给我多少困难、烦恼、甚至挫败，无论让我失去多少睡眠、时间、金钱、精力，我仍然豁达，因为，这都是上天的恩赐。当孩子在身边的每一天，我都会努力让我们都有一个美好的心情，体会在一起的幸福。

【104】、 【1岁以内的宝宝吃脚是正常现象】不需要特别去矫正。孩子吃脚可以满足生理与心理两方面的需要。另外，在心理学意义上，吮吸手指与脚可以得到心理上的满足，使孩子获得快感。

【105】、 【心理学语录】可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以失望，但不许放弃。记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。

【106】、 【独生子女迷思：四口之家更与谐？】由于独生子女政策限制，许多中国父母各显神通，务必一圆儿女双全之梦。然而，这一相对传统的家庭观是否经受得住现代生活方式的挑战？一位心理学家称：要几个孩子与要不要孩子本质相同。关键在于，身为父母的你与孩子相处的时间与质量。

【107】、 【孩子对ipad成瘾的7个征兆】心理学家发现对智能手机与平板电脑等移动设备成瘾的孩子会出现以下7个征兆。1.出现断瘾症状.2.产生耐受性.3.对其他事情丧失兴趣.4.控制力下降.5.撒谎.6.回避负面情绪.7.成绩下降，失去朋友。

【108】、 【由奶奶带大的孩子更有潜力】心理学专家塔季扬娜季霍米罗娃经研究所得结果使她大吃一惊：凡是由奶奶带大的孩子，其创造潜力要高出40％。他们的思维方式更奇特，遇事容易得出别出心裁的解决办法，更容易得出新的解决途径，这些正是天才们所具备的特点。由奶奶带大的孩子出来得瑟一下。

【109】、 【父母吵架，8个月宝宝也着急】筒子们，不要以为夫妻之间的争吵对不懂事的婴儿没影响。心理学家发现，当父母吵架时，8个月至2岁间的孩子都会变得非常着急，并懂得要努力去阻止父母间的冲突。2岁以上的孩子在目睹吵架场面后，会很快模仿大人气势汹汹地说话与争斗哦。别冲动哈，粑粑麻麻们。

【110】、 【还有多少家长在打孩子?】有的家长认为适当打确实可以让孩子戒掉一些不良习惯，比如吮手指.但心理学家表示，从表象上看靠打解决了问题，但这种痛苦的记忆会一直留在孩子的潜意识里，不知哪一天会爆发出恶果.而实际上，要帮助孩子改掉一些坏习惯，有很多种方法与技巧，完全可以替代打骂。

【111】、 【婚姻心理学】70%以上的婚姻是不幸的，99%的人曾经不知一次想过离婚，80%以上吵架原因是为鸡毛蒜皮的小事；70%以上的妻子低估自己老公的魅力高估老公的道德约束能力，40%以上的妻子出过轨，90%以上的丈夫对妻子审美疲劳，30%以上的夫妻是因为孩子而未离婚，80%以上的夫妻在离与不离中度过一生的婚姻。

【112】、 【心理学语录】人真的要学着承担，当自己一天天的成长，我们所扮演的角色也愈来愈多。其中也难免会有些自己不擅长、不喜欢，甚至不习惯的角色，此时若是不咬紧牙关、满怀热忱的坚持下去，只想逃进自己安逸的小圈圈里，像个孩子一样无忧无虑，一不小心可是会付出许多幸福的代价。

【113】、 【心理建议：孩子被小伙伴打到了，父母如何应对】1保持冷静做高情商示范2接纳孩子情绪不指责你太软弱，或忽视没什么大不了3了解事情经过，帮孩子做客观理解原来是他拿玩具时打到你了，避免做负面标签式评价，如那孩子太霸道。以上三点，就能帮助孩子客观看待冲突，不对人际关系产生惧怕心理。

【114】、 【心理建议】你不结婚也没关系，不要孩子也没关系，但如果有可能的话，要找一个能够互相理解的人。一个人挣扎过活，不用说会伤害自己，说不定还会伤害别人。一个人把一切都承担起来的做法，不是成熟大人的做法。信任他人，依靠他人，同时也得到他人的信任与依靠，才是成熟的表现。

【115】、 【心理发现】会哭的孩子有人哄，因为他敢用最直白的方式提要求。大家都喜欢直性子，因为简单直白的表述，是表达信任的方式。拐弯抹角的软语，反而刻画了距离。含蓄，也是一种疏远。--别让人猜，一半人猜不懂、另一半人懒得猜。想要什么就直说。最矫情的两个字是你猜？

【116】、 【创造条件，让孩子感觉成功的喜悦】心理学研究表明，孩子在进行某种活动中，取得成功，受到鼓励，就会获得喜悦与成功感，多次成功后就会对这项活动抱有好感，产生兴趣。家长应该在孩子学习取得进步时加以鼓励，帮助孩子从一开始就树立信心。

【117】、 【早教误区之不准掰手指数数】有些父母，幼儿园老师，教宝宝数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记.心理学家说，这种数数方法并不科学.正确做法:数数时不妨让他们数数手指，衣扣，玩具等，从具体的东西一开始.掰指头数数是孩子数学概念发展必经的阶段。

【118】、 【心理学语录】小孩子掉眼泪多因为得不到，大人掉眼泪多因为失去了；如果小孩子得不到而没有掉眼泪说明长大了，如果大人失去了而没有掉眼泪说明成熟了。

【119】、 【婚姻心理学：女人5大致命错误】1、女人太顾家不是好事，家是两个人的，应该一起来经营；2、经济大权要掌握，防范心不可少；3、孩子要夫妻一起带，婚姻中的单亲妈妈做法不可取；4、自己一定要健康漂亮；5、婆媳关系不必太在意，婆媳是天敌，这是老话了。

【120】、 【婚姻心理学】婆媳关系一直最难处理。其实，女孩子前几次见完家长，基本可以判断今后。如果他妈妈总夸自己儿子多乖多好，多半以后对你会格外苛刻；如果她眼睛乐出花，能与你一起嫌弃儿子，那大多会把你当女儿疼。所以作为男人，最好要时刻提醒自己妈妈：自己脾气多不好，多不心疼女人，自己多没人要。

【121】、 【安全感的建立基础】从孩子出生一开始，家长就一直在给孩子提供吃、喝、住、行，尽量满足孩子的所有需求，这种有求必应的状态就是孩子信任家长的基础。只有建立了对家长的信任，安全感才能随之而来，根据美国心理学家的研究表明，孩子一岁半前是建立信任感的最佳阶段。

【122】、 【过多的负面暗示】心理学研究发现，外界言语与行为暗示对孩子的心理发展影响巨大。一些父母的口头禅就是说孩子真笨，有时是火冒三丈地批评、责骂；有时是发扬谦虚的优良传统，比如说我儿子就是没脑子；还有时不是批评，而是昵称，比如说小笨蛋，不能这样做。

【123】、 【心理提醒时尚女人守则】1.不当三瓶年轻时是花瓶，中年是醋瓶，老年是药瓶。2.不当三转围锅台转，围老公转，围孩子转。3。做三忘女人忘年龄、忘病痛、忘恩怨。4。做三养女人修养、涵养、保养。5。做三力女人美力、能力、魅力。6。做三独女人思想独立、能力独立、经济独立。

【124】、 【培养善良孩子的5种方法】善良的情感是良好行为的肥沃土壤，为此哈佛心理学家提出5点建议：1父母应对孩子关心、善对他人的行为给予肯定。2以自身榜样作用，让孩子模仿如何关心别人。3帮助孩子学关心家庭以外的人。4常带孩子去看亲人，让他们学会孝敬长辈。5指导孩子控制坏情绪。

【125】、 【心理微语录】孩子们，让别人去享受人上人的荣耀，我只祈求你们善尽人中人的天职。

【126】、 【怎样才能不在孩子面前发脾气】我们经常看见，孩子越顽劣，家长脾气越大；家长越是气急败坏孩子越难管；父母发脾气升级的同时，孩子的坏行为也在升级。积极暂停是体心理学的一种方法。当怒火一触即发时，从现场离开，到一个自己觉得舒适放松的地方呆一会儿，然后再解决问题。

【127】、 【心理学语录】无论孩子，还是大人，不必分分秒秒把自己的大脑塞满，不必总是要表现或者做些什么，不必为自己安静的天性感到不安。相反的，我们应该理解，过程与结果一样重要，存在与做事一样重要，为思维的自由漫游留出时间与空间。

【128】、 【为何孩子越来越害怕挫折，越来越容易放弃？】从心理学的角度来看，特定的原因促发了孩子的挫折感，而经过强化之后，就会成为一种消极的心理状态：往往未战而先弃。父母需要做的，除了先了解问题出现的原因，还要通过尝试一系列的方法激发孩子对于成功的向往。

【129】、 【孩子执拗时，要认清原因注意沟通正确引导】要克制自己的情绪，不能随便发火、惩罚打骂孩子。没耐心的专制的做法只会令孩子更加反感。成人的束缚压制，会使孩子觉得难为情受到威胁，就会更执拗。社会心理学的研究表明，当成人与子女间以民主方式进行交往，对孩子的独立性的培养大有好处。

【130】、 【心理解析：梦见面包】面包是喜讯，面包象征着喜讯令人心情愉悦。梦见吃面包，会有令人愉快的消息，是祥兆。女人梦见吃面包，意味着孩子身体健康，会应邀会娘家。商人梦见吃面包会生意兴旺。梦见烤面包，会有令你高兴的消息。病人梦见吃面包，身体会康复。

【131】、 【父母常见的四种错误你有吗】1.常用威胁性的语言2.只要不出危险，什么都无所谓3.我是大人，我说了算4.孩子还小，应当娇惯心理学家认为：被娇惯的孩子很难适应生活。被父母视为掌上明珠的孩子，将来在生活上会出现一系列的问题。

【132】、 【拥抱可促进宝宝的情商发展】心理学家提醒抚养者，应密切关注婴儿的情绪，多拥抱孩子，对婴儿的情绪予以正确的回应。在中国，孩子们得到的拥抱与亲吻远比国外的孩子得到的拥抱与亲吻少。到了10岁左右，就很少有人再拥抱与亲吻他们了也就是说，他们通常在10来年或更长的时间里，没有身体的亲密接触。

【133】、 【竞争意识】有些孩子需要竞争刺激才能把潜能充分发挥出来，如果把握正确竞争意识可以成为孩子尽力把事情做好动力。心理学研究表明，个性与竞争能力紧密联系，具有良好个性孩子，对待竞争问题会更理智、更积极。家长要从孩子本身的性格特点与兴趣特长出发，培养孩子完善人格，使其具备更强竞争能力。

【134】、 【爸爸你知道吗】美国心理学家发现：一个人能够取得成就20%取决于自身后天的努力，80%取决于他的父亲。作为孩子生命中＂重要他人＂同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人，而爸爸则是塑造孩子对生命的看法，关系到人格的形成。

【135】、 【顽皮的孩子更聪明】对于特别调皮的孩子，父母多半不敢寄予太多奢望，但是心理学的看法却大相径庭：这些孩子特立独行是因为他具有强烈的独创性，思考模式往往与一般孩子不同。所以，调皮的孩子往往点子特别多，自信、活泼、争强好胜、兴趣广泛、自主能力强，乐于应对各种形式的困难。

【136】、 【婚姻心理学：离婚姐姐给女孩子的一些忠告】可能很多人不理解，觉得要是知道要离婚，结婚前干嘛去了？是的，我承认，我后悔了。现在，我想给姐妹们几点好的建议。

【137】、 【孩子常被抱，心理素质更好】拥抱可以消除沮丧，拥抱能为倦怠的躯体注入新能量，使你变得更年轻，更有活力。在家庭中，每天的拥抱将能加强成员之间的关系，并且大大减少摩擦。心理学研究表明，那些经常被触摸与被拥抱的孩子的心理素质要比缺乏这些行动的孩子健康得多。

【138】、 【如何做一个好父亲】美国临床心理学家斯蒂芬波尔特撰写了一本名为《父亲的因素》的新书。他在书中列举了能对子女的职业生涯产生重要影响的几种类型的父亲功成名就型、定时炸弹型、心态消极型、漫不经心型。这四种类型的父亲，对于孩子的成长会有一定影响。

【139】、 【踢猫效应】一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的踢猫效应。爸爸妈妈们，别轻易把你的坏情绪传染给身边的人，尤其是孩子。

【140】、 【延时效应】心理学上有一个术语叫做延时效应，说的就是如何让孩子培养一种忍耐能力，实验证明，凡是善于忍耐的孩子长大以后的成功率会高于不能忍受的孩子。如果从小就培养孩子的耐性，无形中也会让他们学会克服虎头蛇尾的毛病。如果孩子遇到困难，家长应该鼓励他坚持，而不是说丧气话。

【141】、 【发奖金对孩子的学习有帮助吗】外部奖励会侵蚀孩子对学习的内在兴趣，使孩子只对奖金感兴趣，而对行为本身失去兴趣.在心理学上，叫做动机拥挤效应.获得外部奖励动机会与内在动机发生冲突，如果非要进行物质奖励的话，不如给孩子主导权，让他选择一件自己喜欢做的事情吧。

【142】、【心理学语录】一个人要赢得另一个人很容易，那就是学会着吃亏。孩子，这个世界上没有人喜欢爱占廉价的人，但所有人都喜欢爱吃亏的人。你想着吃亏的时候，就会赢得别人，那个懂得以更大的吃亏方式来回报你的人，是你赢得的朋友。

【143】、【心理提醒：教你的女儿做聪明女孩】1.遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默；2.走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑径直走过；3.与对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交；4.有人试图与你无理取闹，安静的看着他；5.古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差。

【144】、【孩子爱提问也是种交流】根据早前的报告，调查了1000名2－10岁孩童的妈妈们，内容就是典型的日常生活，并且观察孩子的提问情况。结果发现，令人吃惊的是，一天内年幼的孩子问了妈妈228个问题。根据临床心理学家安妮麦克马克的分析，孩子大量的提问是来自于他们与生俱来的好奇心。

【145】、【心理学语录】做人要有自己的想法，要有自己的姿态，以自己最喜欢，最舒服，最快乐的方式过一生。人生很短暂。你的人生从来不属于你的父母，爱人，孩子，你的人生只属于你自己。为自己而活，勇敢的去找求你想要的人生，就是爱你自己的最好证明。每个女人心中都住着一个小女孩，做自己的女人最美。

【146】、【心理学微语录】在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子。与相爱的人在一起，蜗居也温暖。

【147】、【对于幼儿社会性的发展有帮助】相关的心理学研究表明，父母亲密的抚摸对于孩子的社会性发展有重要作用。孩子可以在这种温柔的、充满爱意的爱抚中，感受到爱意，也会增加对于这个世界的安全感。由此。其成长过程中出现攻击性行为的几率要减少许多，会表现得更加乐于助人、合群等等。

【148】、【心理学语录】若要优美的嘴唇，要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，要看到别人的好处；若要苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人；若要美丽的头发，让小孩子一天抚摩一次你的头发；若要优雅的姿态，走路要记住行人不止你一个。

【149】、【心理提醒：让孩子开朗乐观的八原则】孩子开朗乐观既是一种心理状态，也是一种性格品质。1、勿对孩子控制过严。2、鼓励孩子多交朋友。3、教会孩子与人融洽相处。4、物质生活避免奢华。5、让孩子爱好广泛。6、引导孩子会摆脱困境。7、拥有适度的自信。8、创建快乐的家庭气氛。

【150】、【心理学语录】女孩子一个人在外闯荡，受了再大的委屈，也不要放弃，不要生气，要记在心里，早晚有一天，让他们全部连本带利还回来。不要相信誓言，不要相信承诺，事实能证明一切，真正爱你的人，不会给你太多的誓言与承诺。女人可以学会喝酒，但是不管在任何场合都不能让自己喝醉。

【151】、【心理建议：女孩子可以好好阅读的十本书】1.张爱玲《倾城之恋》2.杜拉斯《情人》3.海蒂《性学报告》4.村上春树《挪威的森林》5.渡边淳一《男人这东西》6.钱钟书《围城》7.劳伦斯《查太莱夫人的情人》8.泰戈尔《草叶集》9.塞林格《麦田里的守望者》10.米兰昆德拉《生命中不能承受之轻》。

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经典职场心理学语录

经典职场心理学语录

【1】、 【职场心理学】（认识你自己）1.我喜爱做什么？2.我擅长做什么？3.我本性是什么？4.什么对我最重要？5.我为何而生？6.我独特的才能与天赋是什么？7.若不为金钱而生我会做什么？8.我生命的特殊目的是什么？9.什么是只能由我来完成的事？10.什么是我终生要去完成的？11.我希望自己的人生最终被怎样概括？

【2】、 【职场心理学：面试切忌六个小动作】1、边说话边拽衣角。2、跷二郎腿或两手交叉于胸前。3、拨弄头发。4、夸张的肢体动作。5、眼神飘忽。6、不停地看表。一定要记住，以后面试不能再出现这些小动作啦。

【3】、 【职场生活慧语集锦】心理学有句很著名的话：人的一生要出生三次，第一次，是精子与卵子的结合，生命诞生；第二次，从母体落地，成为独立的个体；而第三次，是走进自己的内心，认识那个真正的自己，完全为自己的思想与行为负责，走由我主导的人生路。

【4】、 【职场生活慧语集锦】在食堂吃饭的时候，某个遭遇搭讪的小姐突如其来了一句：哇塞，如果心理学家与心理学家在一起，那就疯狂了。如果，心理学家爱上心理学家，那会是啥样滴场景涅？恩，先来个甜蜜与谐对话版：心理学家大都具有。

【5】、 【职场心理学】1.要有独立思考的能力：上司的理想永远与你无关，所以要有自己的计划。2.不要认为职场不合理：没有不合理的职场，只有不合理的心态3.不要相信空头支票：上司说给你的不一定会给你，要给你的不说也会给你。4.无事时胆子要小，有事时胆子要大：顺境要给自己留后路，逆境反而要冲锋向上。

【6】、 【职场生活慧语集锦】心理学显示，好感最多存在4个月，一旦超过，那就是爱了。归属感是你强烈地想与他在一起。安全感是你觉得他强烈地想与你在一起。幸福感是彼此都强烈的想在一起而最终走在了一起。

【7】、 【心理行为技巧如何与职场小人打交道？】1、不要与小人深入交往。2、没有十足把握，不要轻率地揭发与攻击小人。3、与小人说话要加倍小心，涉及个人隐私、对他人的抱怨与指责万不可对小人说。4、不要试图与小人理论。5、坚决避免与小人有经济上的往来。6、最好不要让小人知道你认为他是小人。

【8】、 【职场心理学】（你的心理在衰老吗?）1、办事效率低--磨磨蹭蹭，一拖再拖2、竞争意识退化--对事业没有创新思维，常感到空虚乏味3、自卑心理--常常会长嘘短叹，与世无争4、反应异常冷漠5、固执己见6、疏散懒惰，精神不振7、性格孤僻--喜欢独来独往，我行我素8、思维迟钝9、情绪恍惚10、性情急躁一触即发。

【9】、 【职场心理学如果你想成功请注意。】1知道自己想要什么；2成为本专业的专家；3谦虚而风趣；4尽力帮忙别人；5一定要记住别人的名字；6坦诚说真心话；7永远不要玩消失；8决不一个人吃饭；9了解对方的兴趣；10充分尊重每个人；11交成功的朋友并时而小联系。

【10】、 【职场心理学】生命的目的指的是：你活着总会有个理由，总有些该是你做的，意义不凡的事情，你的存在是特殊且重要的。生命的意义则是：每一个当下，生活里的经验都能为你带来满足与喜悦，让你充分感觉到为这目的活下去是值得的。

【11】、 【心理学语录】只懂得付出，从不好意思提回报的人在职场上吃不开。这个时代，没人觉得你只干活，没要求，不索取是精神高尚，而只会认为你傻。一头不吃草，就能一直跑的驴子，永远也得不到草吃，更别提吃胡萝卜了。

【12】、 【职场心理学】职场中需要懂的事：1、最重要的八个字是：我承认我犯过错误；2、最重要的七个字是：你干了一件好事；3、最重要的六个字是：你的看法如何；4、最重要的五个字是：咱们一起干；5、最重要的三个字是：谢谢您；6、最重要的两个字是：咱们；7最重要的一个字：忍。你做到了吗？

【13】、 【职场心理学】如果没有人相信你，那就自己相信自己；如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。自信是成功的源泉，自省是成长的阶梯，自强是进取的前奏，自豪是未来的序曲。用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的世纪。自己读懂了自己，世界才能读懂你。

【14】、 【职场生活慧语集锦】心理学研究发现，态度往往不能决定行动，反而是行动有时决定了态度。人们总是为自己的懒惰找找各种理由与借口，但从来不曾因此受到鼓舞而立即投身行动。所以，要改变自己的心态，就不能期望用心态去改变心态，而必须用行动去改变心态。

【15】、 【职场心理学】很多东西就掌握在我们手中：比如快乐，你不快乐，谁会同情你的悲伤；比如坚强，你不坚强，谁会怜悯你的懦弱；比如努力，你不努力，谁会陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，谁会与你挥霍青春；比如执着，你不执着，谁会与你共进退。只有把命运掌握在自己手中，我们才能找找到生命的闪光。

【16】、 职场生活慧语集锦对人对事都掏心挖肺的，最后，却只把自己感动了。没人能决定你的幸福，除了你自己。任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。心理学。

【17】、 【心理提醒：职场修养礼仪20条】：⒈换位思考；⒉尊敬上司；⒊小事不计较；⒋为人低调；⒌嘴甜；⒍礼貌；⒎多听少说；⒏感恩；⒐守时；⒑守诺；⒒承受力强；⒓平常心；⒔赞扬别人；⒕宽容；⒖检讨自己；16.不争功；17.不辩解；18.衣着整洁；19.高效率。20.除非必要，别轻意说谎。

【18】、 【职场潜伏心理学三项助你职场生涯更长远】1、职场自省心理学，只有真正了解自己的人，才能把工作做到最好。2、职场人际心理学，现在人与人之间的竞争越来越激烈，要懂得远离职场战争。3、职场心态心理学，所谓心态即心理态度的简称，它是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向。

【19】、 【心理提醒：远离职场负能量】1、杀伤力最大：抱怨；2、最动摇军心：消极；3、最耐不住寂寞：浮躁；4、最易演变成办公室冷暴力：冷淡；5、最无能表现：自卑；6、最禁锢发展：妒忌；7、盲目追面子：攀比；8、最易形成拖沓之风：懒惰；9、最影响办公室人际与谐：多疑；10、最削弱竞争力与创新力：麻木。

【20】、 【职场心理学如何经营职业生涯？】1、比大多数同事勤奋认真。2、做好每一件小事。3、以微笑面对任何命运的不公。4、根据事情的重要程度安排时间。5、用21天养成想要的习惯。6、一个月至少看两本书。7、与善对人，谨慎处事。8、机会无大小，只有时间早晚，永远不嫌弃小机会。9、拥有一个健康身体。

【21】、 【职场生活慧语集锦】心理学认为，从背后主动拥抱对方代表一种保护，表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱与关怀。所以采用这种睡姿，就代表这个人愿意给你爱的承诺，这个人也会从这种主动呵护与疼爱中感到幸福。

【22】、 【职场生活慧语集锦】人与人之间有同情，有仁义，有爱。所以，世上有克己助人的慈悲与舍己救人的豪侠。但是，每一个人终究是一个生物学上与心理学上的个体，最切己的痛痒唯有自己能最真切地感知。

【23】、 【何为习得性无助】很多职场人有过这样的心理：无论我如何努力地工作，在这个单位也得不到好发展，这在心理学上叫做习得性无助，是说从自身的经历中感知到的对改变自身处境的无能为力。这些人会将无法改变自身处境的原因归结为外界，而不会从自身找原因，因此而陷入一种恶性循环。

【24】、 【职场心理学：如何搞定你的上司】如何应对结果型上司：①工作务实②注重结果③不拘一格。如何应对细节型上司：①中规中矩②关注细节③思然后行。如何应对机会型上司：①灵活机动②多维思考③多推动，少牵引。如何应对整合型上司：①准备充分②建立关系③耐心。

【25】、 【职场生活慧语集锦】肚子很饿的时候，有人给你拿来一笼包子，你一定感觉吃第一个包子的感觉最好，吃的越多，单个包子给你带来的满足感就越小，这个就是心理学上的边际效应。我们向往某事物时，情绪投入越多，第一次接触到时情感体验也越为强烈，接触该事物的次数越多，情感体验也越为淡漠，一步步趋向乏味。

【26】、 【职场心理学】1.很希望找朋友聊天说出心中郁闷事2.已很劳累却不能安然入眠3.总幻想逃离现有的环境4.在亲人面前大发雷霆，事后后悔不已5.逛商场却不知要买什么6.内心上对自己并不满意7.无法克制吃太多东西8.领导面前积极，一个人时却消极，思维迟缓9.常有原因不明，难以排除的身体不适感你有这种心理幺？

【27】、 【职场心理学】在经济学中，人第一次创业成功的比率不到10%，一般人往往到第四次创业时，才能真正成功。在爱情学中，人初恋成功的比率只有6%，超过一半的人经历过四次甚至更多次的恋爱，才能走向婚姻。有人说经济学与爱情学本来相通，看来这话不假。

【28】、 【职场心理学】东方早报报导，排在第三位也没买到回老家票的打工男子，一气之下脱的仅剩内裤裸奔到副站长室争论，终拿到5张坐票。能抢到关键资源，这故事给我三启发：1排队没用裸奔有用，因做了什么不重要，别人看到了什么才重要、2作对了事不如找对了人、3没有人办不到的事，只有办不好事的人。

【29】、 【职场生活慧语集锦】据心理学家埃里克森的人生八阶段学说，岁，正值练习爱的人生阶段，需要解决的主要矛盾是亲密与孤独的矛盾。在这年龄段上，我们必然遇到爱，经受它的考验与磨练，从一个人的小小世界探出头来，学会用爱把自己与他人黏起来为爱受挫与犯错，都是这个年龄必然会面临的问题。

【30】、 【如来职场】【心理技巧：时间-能量管理】延长工作时间不可取，因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同，能量是无限的。能量主要来源于身体、情绪、思想与精神，通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力，我们就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持员工加班的。

【31】、 【职场心理学】不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。不要因为去绝美风景的路上偶遇了一条臭水沟，而坏了欣赏美的心境，而耽误了其它的美，要想想你为什么来这里。

【32】、 【职场心理学：上司暗语你要懂】他说没爱好，并非清心寡欲，是没把你当心腹；他说看着办，不是不让你办，是要你抓紧办；他说再想想，不是没想好，是要你别再想；他征求意见，不是广开言路，是找求同谋；他表扬你，不是你干得好，是笼络人心；他批评你，不是你有过错，是提醒你别站错队。

【33】、 【职场心理学】1，压抑自己与奉承巴结是有用的，但都别过份，保持应有的人格将赢得更多尊重；2，不要对谁特别好，那是自我孤立；3，也不要对谁特别不好，会成为话柄；4，永远不要被少数人所利用；5，相信自己比依赖别人重要；6，用尽心机往往不如静心做事。

【34】、 永远不要小看一个保持身材的女人，这意味着她们有着常人不能比的毅志力与忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她必须控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味与热量。用在情场与职场上，简直就是无往而不利。减肥成功的女人她的人生已经成功了一半。

【35】、 【职场5类人的相处技巧】英国心理学家根据不同职场人的性格将其分为5类：为成功不择手段的开球者，八卦而唠叨的母鸡型；热衷交际的润滑剂型；来得早走得晚的计时器型；开放而创造力强的创新型。每一类都有不同的交往艺术。

【36】、 【职场心理学】你跟你主管的关系不好，会不会是因为你穿衣服颜色不对？在跆拳道等比赛中，两名队员水平相当，裁判给红衣服队员的分数比穿其它颜色队员分数高出13%。红色被人感知为强势，如果你主管喜欢强势下属，红色是好选择，要显示专业，选择黑、白等冷色系颜色，要让人觉得亲近，选择橘黄暖色系。

【37】、 【职场心理学35岁前要做的7件事】1、学会本行业所需要的一切知识；2、养成个人风格，20岁、30岁时可以不断尝试、改变，35岁必须明确；3、感情生活方面平与安稳；4、勇敢面对自己的长处与短处；5、储备另谋生路的资本；6、建立可依赖的人际关系网；7、懂得挑选合适、并信任的人。

【38】、 【职场心理学】真相本身就长着一张嘴。一个人害怕的事，往往是他应该做的事。苦难是化了装的幸福。不敲几下，你不可能知道一个人或一个西瓜的好坏。成功就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。人生的上半场打不好没关系，还有下半场，只要努力。如果你坚信石头会开花，那么开花的不仅仅是石头。

【39】、 【心理提醒：做事必须搞清10个顺序】1职场：先升值，再升职；2沟通：先求同，再求异；3执行：先完成，再完美；4学习：先记录，再记忆；5设计：先仿造，再创造；6创业：先成长，再成功；7发展：先站住，再站高；8人际：先交流，再交心；9先做好自己，再要求别人；10先解决心情，再解决事情。

【40】、 【职场人生】①不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口；②不要随意发脾气，谁都不欠你的.③你没那么多观众，别那么累；④不说谎话，因为总有被拆穿的一天；⑤社会是有等级的，很多事不公平，别抱怨，因为没有用；⑥你永远没有你自己想象中那么重要。职场心理学。

【41】、 【情绪控制】在职场中乱发脾气是最不明智的表现，这会让你丢了成熟与稳重。当你处于一触即发，不满情绪高涨时，请用美国心理学家欧廉尤里斯总结的平心静气法则：深呼吸，低声音、放慢语速、挺直胸膛。这样做可以让你在短时间内恢复到理智的状态，维护好自己的形象。，大家。

【42】、 【职场心理学】我们的心灵，原本是那杯晶莹的水，久了才发现，总有痛苦的尘跌落。没有那杯水是一尘不染的，就看你如何用自己的聪颖与智慧去过滤人生的杂质。如果总是不停地搅与，让那些沉渣不断泛起，痛苦就会充斥着我们的精神。不如让那些尘埃慢慢沉淀下来，唯有如此，我们才能让每一天都尽量地清澈。

【43】、 【职场心理学：十种征兆说明你该辞职了】1、这份工作总让你生病；2、创造力下降；3、不再能学到新技能；4、屡次与升迁擦肩而过；5、工作重组与你无关；6、付出得不到认可；7、付出与回报不成正比；8、对工作失去兴趣；9、公司在萎缩；10、公司价值观与你不再合拍。

【44】、 【职场生活慧语集锦】给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。爱就会被爱，恨就会被恨。这就是心理学上的互惠关系定律。生命就像是一种回声送出什么就收回什么；你播种什么就收获什么；给予什么就得到什么。你怎样对待人们，取决于你怎样看待他们，这是普遍的真理，爱别人就是爱自己。

【45】、 【心理建议：职场宝典】1、不要每天板着个脸，既影响别人的心情，也有损自己的形象。2、不要在同事面前说领导的不是，因为你永远不知道自己所说的话是怎样传到领导耳朵里的。3、不要与别人比薪酬，你值多少钱你应该心理有数。4、不要指望你能得到所有人的喜欢，因为那是绝对不可能的。

【46】、 【职场人应该学点啥？】一位神秘人士给出的建议1，学点经济学，知道经济规律，把握自己人生。2，学点统计学，统计是现实中最经常用到的技能。3，学点金融学，要有人生风险的概念。4，学点心理学，认清人类理性的暇疵，包括你自己的。5，相信直觉，忽视你认为应该忽视的忠告。

【47】、 【职场心理学】80年代：卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭。10年代：卑鄙是高尚者的通行证，高尚是卑鄙者的墓志铭。80年代：黑夜给了我黑色的眼睛，我要用它来找找光明。10年代：迷雾蒙住了我的眼睛，找找光明要借助墨镜。我们不能倒下，让卑鄙者显得高大，以挡住自由的风。

【48】、 【心理学之社交篇】1如果时尚学不好，那就选择纯朴2不知怎么办好，就微笑3与别人握手时，不妨多握那一会儿4不要把自己的过去全让人知道5不要向朋友借钱6话多必失，人多的场合少说话7坚持在背后说别人的好话8把还未说出口的不改成：我会尽力的。

【49】、 【心理技巧：恢复生活动力的8个小习惯】①看两小时让你开怀的漫画或小说；②放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走；③找一条你从没去过的街道；④旅行，去一个你好奇的地方；⑤学一项新的技艺；⑥去社交；⑦做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人；⑧学会享受你的无聊。

【50】、 【心理亚健康的十大典型症状】①常感到不开心②常情绪烦躁、紧张，不能集中注意力③很难与其他人建立朋友关系④有意回避社交场合⑤敏感，经常与人发生不快⑥多疑，总感觉别人在谈论自己⑦常为小事与人发生争执⑧睡眠不好，经常入睡困难、早醒⑨工作效率下降，学习成绩不如从前⑩觉得活着没有意思。

【51】、 【心理测试】找出最适合你的减压方法。都市人生活繁忙，工作、家庭、经济、社交，各方面都会带来压力，如何自我减压才能保持健康的心境？测测看。题目：如果你是个作家，面临杂志编辑的催稿压力，正巧你又偏偏处于很忙的状况，你会怎么做？

【52】、 【心理测试】有些人讨厌面对异性或是害怕面对异性，他们不只是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感与排斥感。这种对与异性交往的不适应而产生的焦虑与社交障碍称作异性社交恐惧症。根据统计，有20%的人排斥跟异性有近距离的接触。进入你的潜意识来看你有没有异性社交恐惧症？

【53】、 【心理学语录】无需时刻保持敏感，迟钝有时即为美德。尤其与人交往时，即便看透了对方的某种行为或者想法的动机，也需装出一副迟钝的样子。此乃社交之诀窍，亦是对人的怜恤。

【54】、 【心理学微语录】有一种社交低能是，帮别人的忙时，比服务自己更加谨慎，甚至觉得是本分。自己却从不敢麻烦别人，一是欠人情觉得有压力，二是害怕被拒绝。逐渐演绎成靠帮助别人来维持友谊，随时担心感情崩溃。其实这也是情商太低的缘故。

【55】、 【心理学微语录】越是年长，越难得到朋友。因为你很难再愿意去屈就和妥协别人。所以很多人轻易地热闹群聚着喝酒吃饭，高谈阔论。即使不了了之，彼此心里也没有丝毫留恋。这是社交动物的方式。只要不谈感情，就很干脆。人与人之间的那份郑重而留恋的对待，也许已经是奢侈的事，但值得追寻。

【56】、 【心理提醒：快乐工作的六个技巧】1、找找积极事物；2、将自己的办公空间装点得更加明亮；3、乐在其中；4、养成记日记或写博写微博的习惯；5、把工作看成一段段短跑，而不是一场漫长的马拉松；6、营造良好的人际关系。

【57】、 【情绪会传染】人的心情好坏都会传染给他人，就像一块石子扔到水里一样，平静的水面会溅起波纹，一圈圈地不断扩散，心理学家把这种现象形象地称为波纹效应。情绪不好时，别一直抱怨，以免把整个办公室的气氛都弄得压抑；当然，心情不错时，要记得大方与大家分享，让快乐的涟漪传播得更远。

【58】、 【心理学语录】不要等到想要优雅时，才露出微笑；不要等到孤单时，（来源 ）才想起朋友；不要等到有了好的职位，才去努力工作；不要等到失败时，才记起他人的忠告；不要等到生病时，才意识到生命的脆弱；不要等到要分手时才后悔没有珍惜感情；不要等到有人赞赏时，才相信自己；不要等到有人指出，才知道自己错了。

【59】、 【心理科普：梅拉宾法则】一个人对他人的印象，约有7％取决于谈话的内容，辅助表达的方法如手势、语气等则占了38％，肢体动作所占的比例则高达55％。无论你业绩如何突出，无论你能写出多么完美无瑕的报告，如果无法让上司亲眼看见你认真工作的模样，实际上很难给对方留下好印象。

【60】、 【工作狂是种赚钱的病】心理学家认为工作狂与尽职尽责的人有所不同，工作狂不仅工作没有节制，同时他们工作起来也并不快乐，但戒断后又更痛苦。他们收入多半较常人丰厚，但多半婚姻不稳。有大约10%的美国人与27%的加拿大人乐于称自己是工作狂。

【61】、 【心理提醒：一个人努力奋斗一生，大多是为了实现三大追求】1、财务自由：有足够金钱养活自己与家人，需要用钱时不发愁；2、时间自由：有可支配时间灵活安排工作、休息与娱乐；3、心灵自由：跟随自己内心，不让梦想憋屈。实现自由最容易的时间段，不是未来的某天而是现在。

【62】、 【管理心理学】1、每个人都有人格尊严，管理要从尊重人一开始。2、每个人都有生存与发展欲望，管理要从满足欲望一开始。3、每个人都有虚荣心理，管理要从引导入手以激发工作热情。4、每个人都渴望被认同，管理要给人以归属感。5、每个人都想出人头地，管理要给人以机会与平台。

【63】、 【心理学微语录】精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

【64】、 人真正的能力，应该包括抑制欲望、全力投入工作的克己心在内。不管你有多大的能力，但不能战胜自己贪图安逸之心，不肯努力奋斗，不能发挥天赋之才，从这个意义上讲，就是缺乏发挥自己能力的能力。人生如戏，所需要的能力不仅仅是脑细胞的多寡。

【65】、 【刺猬法则】刺猬法则可以用这样一个有趣的现象来形象地说明：两只困倦的刺猬由于寒冷而拥在一起，可怎么也睡不舒服，因为各自身上都长着刺，紧挨在一块，反而无法睡得安宁。几经折腾，两只刺猬拉开距离，尽管外面寒风呼呼，可它们却睡得甜乎乎的。刺猬法则就是人际交往中的心理距离效应。管理心理学专家的研究认为：领导者要搞好工作应该与下属保持亲密关系，但这是亲密有间的关系。特别要提醒的是，领导者与下属亲密无间地相处，还容易导致彼此称兄道弟、吃喝不分，并在工作中丧失原则。

【66】、 【心理提醒：女人这辈子千万不能做的9件傻事】1.脑袋一热给情人生了个孩子；2.多次透支信用卡买奢侈品；3.与上司发生一夜情；4.与一个男人说：你妈有问题。5.坚信一个男人真的可以爱你一辈子；6.等待一个变了心的男人回心转意；7.任由体型发展；8.为了一个男人换工作；9.不工作。

【67】、 【心理提醒：人一生的7次关键选择】1.选择大学和专业；2.选择第一家单位，决定你初步的格局；3.选择老婆/老公，决定你一半人生；4.选择职位路径，走管理还是专业线；5.选择你的工作和生活环境，机会和氛围取决于此；6.职业关键决策，选对海阔天空，选错遗憾终生；7.创业或加入梦想中的公司。

【68】、 【心理学语录】当你什么工作皆不想做，或人生每一桩事皆有极大的不情愿，在这时刻，你最好去流浪。去千山万水的熬时度日，耗空你的身心，粗砺你的知觉，直到你能自发的甘愿的回抵原先的枯燥岗位做你身前之事。

【69】、 【心理学语录】工作遇到挫折，你退缩了，说难；生活遇到困难，你抱怨了，说苦；总是怨天尤人，整日的唉声叹气，羡慕别人的成就，悲观了自己的路。其实工作不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累；生活不开心，别着急，生活本就是大杂烩。别人今天成功，是他过去所成就，今天虽不如意，但你年轻还有未来。

【70】、 【齐加尼克效应】法国心理学家齐加尼克曾经做过一个实验：将一批学生分成两组，让他们同时完成20项工作。结果一组顺利完成了任务，而另一组却未完成。试验表明，虽然受训者在接受任务时均呈现出一种紧张状态，但顺利完成任务者，其紧张情绪逐渐消失，而未完成任务者，紧张情绪却持续存在，且呈加剧倾向。后一种现象被称为齐加尼克效应。

【71】、 【幸福女人的经典语录】随着年龄的增长，女人面临的事情也逐渐多了起来，工作、婚姻、家庭、孩子。太多的生活琐事，压得女人喘不过气来。心理学家告诫女人们，不要让压抑的情绪长久地郁结在心中，否则，容易发生身心类疾病。

【72】、 【心理学语录】不要抱怨你的伴侣丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨没人赏识你。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。

【73】、 【心理发现】美国一项新研究发现，与穿其他颜色衬衫的人相比，穿粉色衬衫的男性更自信薪水也更多。喜欢穿粉色衬衫的男职员通常接受过更好的高等教育，在工作中表现得更积极，日常生活中活跃富吸引力。喜欢穿紫色衬衫男职员很容易陷入风流韵事中；穿白色衬衫职员上班最准时；穿绿色衬衫职员经常迟到。

【74】、 【心理建议：值得深交的9种朋友】1、激励你让你看到自己的优点；2、提醒你让你看到自己的不足；3、维护你并能在别人面前称赞你；4、与你趣味相投；5、能把你介绍给他的朋友；6、能让你全身心放松；7、能让你有机会接触新观点、新事物；8、能帮助你理清工作与生活思路；9、有好消息第一时间通知你。

【75】、 【心理提醒：人生的十大奢侈品】1一颗不老的童心；2生生不息的信念；3背包走天下的健康；4愉悦心情与性情的工作；5安稳与平与心绪的睡眠；6享有属于自己空间与时间的生活；7牵手一个教会你爱与被爱的人；8品味美丽与美好的心与心情；9自由的心态与宽广的胸襟；10点燃他人希望的精神特质。

【76】、 【霍桑效应（Hawthorneeffect）】心理学上的一种实验者效应。20世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素与生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。

【77】、 【心理学语录】只把工作当饭碗，这个饭碗就会越来越破；如果不顾一切的爱上工作，工作就不但会变成一只金饭碗，而且这只金饭碗会盛满成功、幸福与健康的生活态度，源源不断的回馈给你。即使做不到很快就热爱工作，但至少把厌恶工作这种负面情绪从心中排除。

【78】、 【心理学语录】人们都有着一个习惯，就是总是自己跟自己过不去。工作遇挫折了，就自惭形秽了。生活不顺利了，就委靡不振了。其实，会伤心是正常的，但不能因此就把自己困住了。一时的考试并不代表一个人的才能，一时的工作挫折并不代表一个人的能力，一时生活磨难并不代表一个人的无能。

【79】、 【霍布森选择效应】社会心理学家指出：谁如果陷入霍布森选择效应的困境，就不可能进行创造性的学习、生活与工作。道理很简单：好与坏、优与劣，都是在对比选择中产生的，只有拟定出一定数量与质量的方案供对比选择、判断才有可能做到合理。如果一种判断只需要说是或非的话，这能算是判断吗?只有在许多可供对比选择的方案中进行研究，并能够在对其了解的基础上判断，才算得上判断。因此，没有选择余地的选择，就等于无法判断，就等于扼杀创造。

【80】、 【心理学语录】成功就是，二十几岁时，给优秀的人工作；三十几岁时，跟优秀的人合作；四十几岁时，找优秀的人给您工作；五十几岁时，把别人变成优秀的人。

【81】、 【心理防身术让你重拾快乐】1、学会中止。对不起，我还有工作要做是一种再自然不过的正当防卫手段。2、学会不争论。说一句也许你是对的然后继续自己的事情。3、学会不纠缠。4、学会反常规。适当地违反常规对付负面人。5、学会就事论事。6、保持心理距离。

【82】、 【责任分散效应】1964年3月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫：有人要杀人啦!救命!救命!听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救，她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件事引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。

【83】、 【心理学微语录】年少时随口说「反正我又没要考第一」「反正想那么多也没用」「反正什么工作都随便」，然后就放心瘫着看电视打游戏聊八卦，不勉强自己去学成任何像样的本事。如果确定要这样一路长大，那就请确定自己对人生的期望，永不改变。因为只要改变了，就会发现：那些懒得学的本事，很关键。

【84】、 在招聘会等了几个小时，学历不够211被面试官一句话否定，你哭了，然后觉得世界不公平。也许是你高中不够努力，所以没考上211。也许是你大学不够努力，所以只能和很多人挤招聘会才能找工作。也许你没有花时间锻炼自己的抗压性，所以才会被一句话击倒在地。一个人走到任何境地全是因为自己。

【85】、 有一份你喜欢的工作，每天九点到五点都是快乐的；有一个你爱的人，每天六点到八点都是幸福的。

【86】、 生命没有输赢，只有值不值得。任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。

【87】、 【心理技巧：没心情时，那就走快一点】不知道大家会不会有时候很没有心情学习与工作，那就走路快一点再快一点，看着前边的路人，超过去一个再一个。沉浸在这种单纯的心思里，不一下，你就会发现你的身体里充满了力量。方法很傻很幼稚的样子，但是超级有用。大家不妨一试哦。

【88】、 【心理学语录】20岁到30岁，可能是人生最艰苦的时期。你刚离开学校，摆脱学生气，却发现要面对许多未曾想过的问题。婚姻工作都让你格外焦虑，你彷徨犹豫，却依旧没有头绪。其实，这段日子每个人都会经历，最好的方法就是静下来、做下去。你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。

【89】、 【心理格言】有一种人，他穿时尚的衣服是为了让别人看，开的车也是为了让别人看，居住的家装修也是为了让别人看，所从事的工作也是为了让别人看，孩子送名校也是为了让别人看，他一切的一切都是为了展现给别人看自己的品味或成绩或格调，所思所想都是以他人眼光做唯一标准，这种人我称为橱窗人。

【90】、 【心理学语录】真正打动人的感情总是朴实无华的，它不出声，不张扬，埋得很深。沉默有一种特别的力量，当一切喧嚣静息下来之后，它仍然在工作着，穿透可见或不可见的间隔，直达人心的最深处。

【91】、 【心理学语录】你认为严酷、灰暗、沉闷才是生活的本色，同样也厌恨自己的工作、身处的地方，没有成就、没有钱都理所应当。你甚至在失落感与挫败感中找求乐趣。失败与不开心对你而言更容易承受，你甚至苦中作乐。你对生活感到迷茫，没有方向，掌不住舵、划不动桨，不过不要紧，24岁就是这样。

【92】、 【心理箴言】人生就是带雨伞时不下雨，下雨时却忘了带伞；人生就是勤奋工作时老板没看见，偷懒摸鱼时就被撞见；人生就是喜欢的男人不喜欢我，不喜欢的男人还是不喜欢我；人生就是当你一开始思索人生是什么时，你已经成熟了。

【93】、 倒u形假说：当一个人处于轻度兴奋时，能把工作作得最好。当一个人一点儿兴奋都没有时，也就没有作好工作的动力了；相应地，当一个人处于极度兴奋时，随之而来的压力可能会使他完不成本该完成的工作。世界网坛名将贝克尔之所以被称为常胜将军，其秘诀之一即是在比赛中自始至终防止过度兴奋，而保持半兴奋状态。所以有人亦将倒u形假说称为贝克尔境界。提出者：英国心理学家罗伯特耶基斯和多德林。点评：1、激情过热，激情就会把理智烧光。2、热情中的冷静让人清醒，冷静中的热情使人执着。

【94】、 做一份真正有用的工作，然后休息，享受大自然，读书，听音乐，爱周围的人，这就是对幸福的诠释。

【95】、 【心理提醒：我们要有一个积极的生活】1、对于工作，我们努力但不痴狂；2、对于购物，我们量力而不攀比；3.对于娱乐，我们爱好但不丧志；4、对于家庭，我们忠诚但不刻板；5、对于金钱，我们喜爱但不贪婪；6、对于享受，我们追逐但不放纵；7、对于爱情，我们相信但不迷失。

【96】、 【心理学语录】大器之人，语气不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，举止不猥不琐，静得优雅，动得从容，行得洒脱。就像一朵花，花香淡雅而悠长；就像一棵树，枝叶茂盛而常青。他们能安安心心做好分内的工作，认认真真干好手头的事情，不为名利而争斗，不为钱财而纠结。

【97】、 【心理学微语录】影响女人一生的7种资本：1、出生到18岁，有个好的家庭背景；2、18岁到25岁，能确立一个人生目标；3、25岁到35岁，获得一良好的婚姻；4、35岁到45岁，能有个良好的工作状态；5、45岁到55岁，有个健康的身体；6、55岁到66岁，有个好的心态；7、66岁以后，有好的儿女。

【98】、 【女性心理学】一个完整的女人，应该是既会穿优雅的高跟鞋，又可以脚踏平底鞋在泥土地上接地气而生活。既应该在工作中挽起袖口，懂得自我奋斗的价值，又能够在某一时段，懂得适当的转换身份，轻盈的走入家庭。

【99】、 【心理学语录】人人都一开始着急。着急赚钱着急找到未来的方向甚至急不可待地去爱。你看谁又上传了自己去马尔代夫的照片；你看那，别人家孩子现在在大公司工作收入不菲；你看那，隔壁家那谁已经结婚了，孩子都有了。其实你会觉得焦虑，是因为你追求的不是比昨天的自己更好，而是比那个别人更好。

【100】、 【心理学语录】活得优雅些：也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。不论什么原因，请你在出门时，一定要把自己打份得清清爽爽，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大。

【101】、 【心理提醒让你少奋斗10年的工作经验】1、不要停留在心灵舒适区域；2、不要把好像大概或者之类的话放在嘴边；3、不要拖延工作；4、不要认为理论上可以实施就大功告成了；5、不要让别人等你；6、不要认为细节不重要；7、不要表现得消极；8、不要把改善工作能力寄托在公司培训上；9、不要推卸责任。

【102】、 【心理学语录】你遇见了什么人，什么时候找到一份工作，在哪里做了什么事，是努力还是堕落，事到如今，你回头想想，这些其实都是你对自己的安排。所有的昨日，才有了你所有的今日。

【103】、 【心理提醒：拼的就是坚强】每一个优秀的人，都有一段苦逼的时光。或许是因为一份学业，一份工作，一段爱情，离开了爸爸妈妈，去了一座别的城市。当你倦了厌了时，想想你的父母正在为你打拼，这是你必须坚强的理由。不管发生什么，记住不是只有你一个人在努力，所以不要轻易放弃。

【104】、 【心理学语录】心仪的鞋子断码了，就去旁边店买一件漂亮的大衣。常去的面馆停业了，就去别家吃一碗好吃的粉。喜欢的人离开了，就好好上课好好工作挣更多的钱。有无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来。人会成长，曾经沉迷的东西都会沦为可有可无的消遣。没有什么是不可替代的，包括你。

【105】、 【管理心理学：为员工减负】1、放权，减少不必要的报告；2、鼓励员工公开指出枯燥、乏味的工作，通过岗位轮换或工作再设计，提高员工工作积极性；3、提高工作效率，减少不必要的加班；4、减少多余的工作任务；5、取消不必要的会议或者缩短会议时间。

【106】、 可能学习成绩一般，还被留堂过。可能恋爱经历一般，还被劈腿过。可能工作职位一般，还被咆哮过。可能身材长相一般，还被忽略过。就因为还活着，按自己方式活着，能哭能笑能吃能睡能玩命，所以，我们不是末等生，我们是一等兵。

【107】、 【紫格尼克效应】你不妨试一下：一笔画个圆圈，在交接处有意留出一小段空白。回头再瞧一下这个圆吧，此刻你脑子里必定会闪现出要填补这段空白弧形的意念。因为你总有一种出于未完成感的心态，竭力寻求终结途径，以获得心理上的满足。有一位叫布鲁玛紫格尼克的心理学家，她给128个孩子布置了一系列作业，她让孩子们完成一部份作业，另一部份则令其中途停顿。一小时后测试结果。110个孩子对中途停顿的作业记忆犹新。紫格尼克的结论是：人们对业已完成的工作较为健忘，因为完成欲已经得到满足，而对未完成的工作则在脑海里萦绕不已。这就是所谓的紫格尼克效应。紫格尼克效应的心理机制是什么呢?被誉为现代社会心理学之父的德国心理学家勒温认为，人类有一种自然倾向去完成一个行为单位，如去解答一个谜语，学习一本书等，这就叫心理张力。研究还指出，任何人都企图满足自己的需要，完成动作。其中既有先天的需要(饥、渴等)，也有半需要(迫切的趋向)。在勒温看来，个人能动性的源泉是多元的，形形色色的。被唤起但未得到满足的心理需要产生一个张力系统，决定着个人行为的倾向、心理的基调和特点。如果中断了满足需要的过程或解决某项任务的进程而产生了张力系统，就可以使一个人采取达到目标的行动。勒温认为，没有完成的任务使得没有解决的张力系统永远存在，当任务完成之后，与之并存的张力系统也将随之消失。由此可见，一个人的心理张力系统，是产生紫格尼克效应的心理机制。

【108】、 婚后如何保鲜？这是夫妻双方需要用心经营的，更是妻子需要经营的。婚前爱自己，婚后更要记得爱自己，一直爱自己。据心理学家研究，婚姻的保鲜度与人生结构平衡息息相关。你是命运的主人，生活、工作、婚姻的结构需要你去构造，搭配，结构平衡了，婚姻在合理的境态中才能长久保鲜。

【109】、 【心理提醒】世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。女人呐，长点心吧。不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个女人有了足够的内涵与物质做后盾，人生就变得底气十足。

【110】、 【管理语录】如果要调动下属的积极主动性，那么管理者就要做到自始至终赏罚分明。美国心理学家亚当斯在研究分析人的积极性与分配方法的关系时指出：工资、报酬的合理性与公平性对员工的工作积极性有较大的影响。也就是说，只要赏罚分明了，那么下属就会有比较强的进取心，他们的工作效率就会提高。

【111】、 每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。过得去的是经验，过不去的是经历，对你都有裨益。

【112】、 【心理学语录】知识改变不了你一生，只给你改变的机会。工作改变不了你的一生，只能养活你。婚姻也许能改变你的一生，但不是每个人都愿意。梦想也许能改变你的一生，但成功要付出太大代价。想改变人生，就要抛弃旧生活。没放弃，就没获得。所以要想好，你要的，究竟是全新的人生，还是安逸的生活。

【113】、 【心理小故事】与尚跟屠夫是好友。与尚早上要起来念经，而屠夫要起来杀猪。为了不耽误各自工作，便约定早上互相叫对方起床。多年后与尚与屠夫去世了。屠夫去了天堂，与尚却下了地狱。屠夫天天做善事，叫与尚起来念经；相反，与尚天天叫屠夫起来杀生。你做的东西往往都是你认为对的，却不一定是对的。

【114】、 【心理问题：你为什么一直没有成就】因为你随波逐流，不思上进，分钱没有、死爱面子。因为你畏惧父母、没有主张、你不敢一个人做决定。因为你天生脆弱、脑筋迟钝只想做按班就部工作。因为你想做无本生意，你想坐在家里等天上掉陷饼。因为你抱怨没有机遇、机遇来时你又抓不住，因为你不会抓。

【115】、 【心理微语录】一树花开的时光就注定了这世界许多人的生活，工作，爱情，甚至命运。我做着梦，用最真的心，最挚的情去对待每一日，于时光长河里遇见不慌不乱的你，与我一起，守护爱的美丽。这不是梦，我们都相信。

【116】、 【心理提醒：不要被薪水左右】现在找工作的人，要明白，找的是工作、是起点、是阅历、是好的领导与工作环境，而不是确切的人民币数字。靠现在的薪水，想发大财可能有点难度。如果你想升值，未来变舒适，就别让眼前的薪水影响你的判断。目光一定要放长远。

【117】、 【无论如何，你必须先赚钱】心理学课上，周正教授正在授课：上次下课时，一个男孩子递了张纸条：我是个比较内向的人，又没什么特长，不会踢足球，不会打篮球。唯一的爱好是写作。进入大学后，看到周围的同学在交往、工作中左右逢源、如鱼得水、洒脱干练，很是羡慕。

【118】、 心理学上有个理论，较之那些我们做过的事，人们后悔的往往是那些没做的事。所以当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想应该实现，却没有实现。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侣，其实我们多少人过着的是别人希望你过的生活，而不是自己真正想要的生活。

【119】、 【心理学语录】20到30岁，人生最朝气蓬勃的十年。这十年，一定要有自己的方向，做自己最擅长的事；要把知识变成能力，走在时代的最前沿；要端好信誉的碗，把每份工作都当成历练。生活，总会留点什么给对它抱有信心的人。

【120】、 【面试官的胜任特征】1）自信、善意、亲与，对人的关注；2）理性、情绪稳定，没有强烈的好恶；3）情绪互动能力强；4）熟悉招聘职位的工作流程；5）对胜任特征的充分理解；6）非语言沟通能力；7）人才测评及岗位测评技能；8）人事心理学与组织心理学知识；9）人性因素心理学知识。

【121】、 【心理箴言】假如你病倒了或者猝死了，你服务的单位会第一时间找到人替代你，一切如常运作，你没想象得那么重要；而你的家人、爱人的天都会塌下来。所以再别秉持神马家人生病不回家、父母死了不奔丧、老婆分娩不去陪而坚守岗位的变态价值观了。适度工作，多陪家人，爱惜自己。

【122】、 【心理揭示】其实，大多事，行事按此意见还是彼意见没有本质的差别，一个人一生需要表达主见的事不过那关键的几件。比如，与什么人一起生活，从事什么工作，明白自己喜欢什么，想得到什么，需要维护什么。

【123】、 【社会心理学】有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作却有不一样的心境，同样的家庭却有不一样的情调，同样的后代却有不一样的素养。

【124】、 【心理科普：你在变得麻木冷漠吗？】当我们变得麻木冷漠的时候，某些上瘾或强迫性行为就会成为改变情绪的工具，它们通常带来舒服的体验，让麻木的我们感到自己仍然活着并暂时忘掉不痛快的过去与现在，例如酒、吸毒、做爱、大吃大喝、过度工作、强迫性思考、疯狂购物等等。

【125】、 【心理技巧：提升幸福感的5个方法】①经常联系周围的人-朋友、同事、邻居。把他们当作生活的基础；②让身体动起来-找到一项真正喜欢的运动；③留心周围-留心那些不经意的美丽，观察那些不同找常的事物；④学无止境-尝试新鲜的东西或找到某种兴趣；⑤与人为善-找点时间做社区工作与志愿者工作。

【126】、 【心理学微语录】人追求的当然不是财富，但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻扰的工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。

【127】、 【心理建议：会利用每天工作第一小时】人的自制力与意志力都是清晨最强，所以应善用每天早上的第一小时：1、处理最重要、最棘手的事，2、评估顺序，决定一天任务，3、处理最需要脑力的任务，4、早一点抵达公司，调整好心态，5、深呼吸，静下心，思考难题，6、不要被琐碎事物或娱乐诱惑牵累。

【128】、 【心理提醒：人生规划】20岁以前:升学读书,建立基础；20~25岁:懂得掌握与规划自己的未来,决定一条无悔的不归路；25~30岁:学会人际关系,多认识积极的朋友,十年后成为产业中坚的人；30~35岁:学会累积经验,接触机会,良师益友的提携是提升您的利器；35~40岁:时间管理，转化心境，转化用头脑工作。

【129】、 【成功心理学】在工作上，能力不敌态度；在成功上，才华不敌韧度；在知识上，广博不敌深度；在思想上，敏锐不敌高度；在做人上，精明不敌气度；在做事上，速度不敌精度；在看人上，外貌不敌风度；在写作上，文采不敌角度；在方法上，创意不敌适度。

【130】、 【心理建议】不管你外表条件如何，不管你家境如何，都要牢牢的记住，必须有自己独立的工作与经济来源。也许你并不缺钱，或者有的是人愿养你，但一份事业，带给你的不止钱，更是独立的人格。爱情是把心交给别人掌握，而事业才是牢牢掌控自己的人生。不要做附属品，独立的人生，才是爱情的底线。

【131】、 【心理学语录】你花六块八买个便当吃，觉得很节省，有人在路边买了七毛钱馒头吞咽后步履匆匆；你八点起床看书，觉得很勤奋，上微博发现曾经的同学八点就已经在面对繁重的工作；你周六补个课，觉得很累，打个电话才知道许多朋友都连续加班了一个月。亲爱的，你真的还不够苦，不够勤奋与努力。

【132】、 【赫洛克效】心理学家赫洛克(E.B.Hunlock)曾做过一个实验，他把被试分成四个等组，在四种不同诱因的情况下完成任务。第一组为表扬组，每次工作后予以表扬和鼓励；第二组为受训组，每次工作后严加训斥；第三组为被忽视组，不予评价只让其静听其它两组受表扬和挨批评；第四组为控制组，让他们与前三组隔离，不予任何评价。结果工作成绩是前三组均优于控制组，受表扬组和受训斥组明显优于忽视组，而受表扬组的成绩不断上升。这个实验表明：及时对工作结果进行评价，能强化工作动机，对工作起促进作用。适当表扬的效果明显优于批评，而批评的效果比不予任何评价的好。

【133】、 【心理学微语录】二十岁到三十岁这段时间，是人生中艰苦的一段岁月承担着渐长的责任，或许拿着与工作量不匹配的薪水，艰难地权衡事业与感情，不情愿地建立人脉。但你总得撑下去，上天只会给我们能过得去的坎。如果累了，就歇会儿充充电，然后继续向目标迈进。

【134】、 你减肥、节俭、努力工作、待人有礼，这不是为了取悦别人，这应该是一种自身向上的力量，说得大一些，这是一个人所谓的生命的意义，不单纯是享受、纵容、索取、消耗。 一段关系之所以能够被称为关系，是因为在这段关系中的两个人是能对自己负责的独立个体。

【135】、 【心理学语录】结了婚就替单身朋友着急，离过婚就觉得别人的婚姻都是假相，生了孩子就觉得不生孩子都自私，先工作的就觉得读研读博就是浪费生命，自由职业了就认为上班族在出卖灵魂，买了房子就认为砸锅卖铁买房子才是正经事。人说到底都不觉得自己的选择是对的，才会用拉人下水的形式找认同。

【136】、 【心理管理学：麦肯锡解决问题7步骤】著名的七步成诗：①界定问题（陈述问题）；②分解问题（问题树）；③优先排序（用漏斗法去掉所有非关键问题）；④议题分析（制定详细的工作计划）；⑤关键分析；⑥综合建议（综合调查结果，并建构论证）；⑦交流沟通（将数据与论证联系起来，讲述来龙去脉）

【137】、 【心理学语录】生活其实很简单，但我们总爱把它搞复杂。人只能活一次，千万别活得太累：应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。工作节奏太快，精神压力太大，争强好胜的心太强，生活太无规律，时间不长，精神与体力就会崩溃。人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。

【138】、 【心理学语录】所有的挫折与悲伤，在发生的当时都能使我们受苦流泪，可是，隔了一段距离再来审视，却能觉出一丝甜蜜的酸楚来。当年的失，竟然成为今日的得。只要我们肯耐心地等待，让时光慢慢地工作，慢慢地流成一条宽阔的河流。

【139】、 【心理提醒：梦见向日葵开花】梦见向日葵开花，表示自己的一个很要好的玩伴得到提拔。而他被提拔之后对于你日后的工作将会有很大的帮助。

【140】、 【家庭心理学：男人做饭的好处】1.利于男人在外人面前树立自己成功男人的高大形象；2.利于男人的心理健康。3.利于男人培养严肃认真的工作态度。4.利于男人的身体健康。5.利于维护男人的户主地位。6.利于男人远离不良嗜好。7.利于男人树立战胜各种困难的信心。8.利于家庭与睦。

【141】、 【心理健康的十大指标】1.正确了解自己；2.生活的目标切合实际；3.有个性但不张扬；4.非常顾家，但也广交朋友；5.安心做好自己的工作；6.有信心有主见；7.能够正视自己的缺点；8.有较强的抗挫折能力；9.接受环境的变化，弹性地去面对；10.适度地发泄情绪与控制情绪。

【142】、 【心理发现：赖床女，其实是个小女人】有清晨赖床习惯的女性很难开口拒绝别人，做任何事情都会一拖再拖，是典型的小女人拖拉性格。生活中，她也是个随意的女性，很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活与工作有太大压力，重视友情。她对男人的爱建立在对她好的基础上。

【143】、 【翁格玛丽效应】翁格玛丽效应是教育心理学术语，意思是对受教育者进行心理暗示：你很行，你能做得更好，从而使受教育者认识自我，挖掘潜力，增强信心。在被表彰与嘉奖的情况下，受表扬者自然会不断地追求进步，以更快地适应工作需要；而未受表扬者也会被给予心理暗示，只要你努力，机会肯定会降临。

【144】、 【蔡加尼克效应】当人们接受一项工作时，内心便产生一种完成这项工作的准需求，完成工作便意味着解除心理紧张，或使准需求得到满足；如果未完成工作，紧张状态继续存在，准需求有待实现。这就是心理学史上著名的蔡加尼克效应完成任务的动机会促使人对未完成的任务念念不忘，并且还会产生要完成它的欲望。

【145】、 【心理学微语录】钱不能给你安全感，一份尚好的工作也不能，当生活一团糟的时候，唯一能支撑你走下去的，是一个人，一段亲密关系。

【146】、 【心理提醒：少走弯路十大忠告】①买个闹钟别迟到②不喜欢现在的工作，要么辞职要么闭嘴③忍受孤独④走运时做好倒霉的准备⑤别像玻璃那样脆弱⑥管住嘴巴⑦机会不会失掉，你失掉，自有别人得到⑧若电话老不响，你该打出去⑨别因年龄大而草率结婚⑩写出你一生要做的事情，放在皮夹里，经常拿出来看。

【147】、 【心理学之不要做错九件事】①孤单时才想起你的朋友；②想得到爱时才学会付出;③有职位时才努力工作；④失败时才记起他人忠告；⑤生病时才意识生命脆弱；⑥分离时后悔没有珍惜感情；⑦有人赞赏你时才相信自己；⑧别人指出才知道自己错了；⑨临死才发现热爱生活。

【148】、 【心理探找怎样会有好运气】心理学家发现，那些在爱情及工作上运气极佳的人，有着共通的个性：1、喜欢结识新朋友，主动保持联系；2、拥有开阔的生活观，对不同的生活经验跃跃欲试。3、乐意帮助他人，不斤斤计较。这些特质让人喜欢，因而碰上贵人的几率大增，大好机会也就随之而来。

【149】、 【错误：只有打孩子才是暴力】大多数的父母都明白打孩子是不对的，但心理学家指出，暴力并不仅仅意味着家长动手打孩子，家长通过其他的方式一样可能会给孩子带来伤害。对孩子不理睬，侮辱，藐视，让孩子承受超过他们承受能力的责任与工作，给孩子很大的压力，这是另外一种形式的暴力。

【150】、 【心理建议】你要认真努力的工作，工作也许不如爱情来得心跳，但是至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些。我想很多的女人都会双手赞成这个观点的。所以，为了自己努力奋斗吧。

【151】、 【心理学语录】你要搞清楚自己人生的剧本，不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。认真对待工作，真诚对待旁人，你才是自己生活的最佳主角。

【152】、 【心理学语录】观察同龄人，尤其是男人，堕落都是从疏远了运动一开始的，特别是毕业后，忙于工作应酬与享乐，又不节制饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个都变得脑满肥肠、臃肿不堪、满脸横肉，真是糟糕。村上春树说肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽与清洁。

【153】、 【心理建议：十则黄金定律摆脱穷忙人生】1思考你想要的生活；2明白你为谁工作；3找到\穷\与\富\，忙与闲的平衡；4你必须积累财富；5适时地控制欲望；6清晰的人生规划；7持久的耐力；8良好的人际关系氛围；9培养自己的业余爱好；10不断挑战自己。

【154】、 我一直觉得恋爱是门科学，有理性的规律可摸索，是心理学的一个分支，我们把恋爱谈好了，做到游刃有余了，对你的事业与工作都会有帮助，因恋爱是考验与提高一个人的情商的。

【155】、 【心理提醒：决定创业者生存的5项能力】1、决策力。关键是果断并从错误中学习；2、人际技巧。做生意就是跟人打交道；3、计划性。规划发展路径、制定计划以实现目标。这决定你的生意能走多远；4、销售。不仅向客户推销，面对投资者与员工同样需要；5、沟通。位列各项能力之上。无沟通其他都无从谈起。

【156】、 【HR技巧贴：分步激励法】如果拿5000元奖励某员工，一次全部给他的效果没有分5次给他的效果好。心理学研究表明，在员工的心里，奖励金额不如奖励的次数重要。分时段、分金额奖励员工会让他感到自己在不断地受到激励，从而能不断地激发他的动力，发挥最大潜能，即1+1+1+1+15。

【157】、 【心理提醒：女人一生不能走错的几步】18岁至28岁：多读书，多思考，知识才能改变命运；28岁至38岁：过了28岁以后，要全力以赴自己的事业，这时候的你是最累的，既要是个好老婆，还要是个好员工；38岁以后：这时候的女人气质最重要，气质离不开内涵，感谢你曾经读过的书与奋斗吧。

【158】、 【心理学教您巧用生物钟】调查显示，傍晚6时是男人最易满足伴侣要求的时刻；而下午3时千万不要与老婆发生争吵，这个时间是女人容易在争吵中占上风的时刻。一名女性想向老板提出加薪或升职要求，最好等到下午1时，那时是管理者最容易满足员工要求的时刻，这都是缘因生物钟会影响情绪。你会吗?

【159】、 【10年才搞懂的事：老板是这样炼成的。】1.要多读下心理学与管理学方面的书；2.统一思想与统一目标；3.用其长，与补其缺；4.借口与推脱；5.建立考核标准；6.差别化管理；7.员工与朋友的区别；8.条件差，问题大；9.不要太认真；10.干得好还要说得好；11.要深刻的理解思维的局限性。

【160】、 一个老板再难，也不会轻言放弃，而一个员工做得不顺就想逃走，一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易离婚，而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，能坚守多长时间，伟大都是熬出来的，因为普通人承受不了的委屈你得承受。

【161】、 【管理语录】有位心理学家说过这样一个道理，所有人在没有获得权力时，都是温驯的羔羊，一旦权力加身，就会喜怒无常，变成一个情绪化的人，这就是权力的副作用。如果自身没有好的修行，没有超然的心境，这样的人最终会被权力挟持，变成一头狂兽四处突奔，伤害别人也伤害自己。

【162】、 【HR必须掌握的新技能】在传统专业技能基础上新增：1、教练技术，建设教练型组织；2、九型人格，性格决定命运；3、应用心理学，人所有行为源于心理需求；4、目标行动学，职业生涯规划其实就是目标管理与行动促进；5、预算与精算，一切基于精确有效的数据。

【163】、 【心理技巧：学会管理自己的情绪】当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会移注意力。既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。不要对现状不满，不要与别人攀比。

【164】、 【决策心理学】嫂洗澡，弟误入。嫂斥道：你这样做对得起你哥吗？弟羞，欲走。嫂曰：你这样走对得起我吗？弟站住。嫂又言：你这样傻呆着对得起你自己吗？MBA管理点评：决策永远不可能让所有人满意。评：决策不可能让所有人满意，但要清楚让谁满意是最重要的。

【165】、 【心理提醒：最好看完的九本书】1.《成功特质--造就顶尖人士的51种品质》2.《记住你是谁--15位哈佛教授震撼心灵的灵的人生故事》3.《上大学为了什么》4.《老板要你在大学里学的10件事》5.《让兔子去跑，别教猪唱歌》6.《善用大脑高效学习》7.《用好时间做对事》8.《10不如9大》9.《管理学》。

【166】、 【管理心理学：一件事的启发】1、一个人可以负责几件事，但一件事只能一个人负责。2、多人负责就会造成权力斗争与推诿。3、部门如此，企业如此，社会也如此。启发：汉字一个中心则为忠，两个中心则为患，老祖宗造字时就帮我们想清楚了。

【167】、 【心理建议：职业心理发展三大阶段】1）23~28岁：水涨船高的阶段，最为重要的是专业化能力；2）28~32岁：从被管理变成管理的阶段，一开始领悟学高为师，身正为范；3）32~37岁：要考虑能否更好独当一面，拿捏进退；4）第一个五年做专业，第二个五年做管理，第三个五年做经营。

【168】、 【心理学微语录】某天，你一开始怀疑自己曾经坚信的东西。不必迷茫，也许这是成熟。从某种意义上说，成熟是可悲的，那是一路抛弃＂自己＂的过程。世俗总会想方设法把众人变成统一模本，因此才便于管理。成熟帮你得到了很多东西，唯独放弃了自由做自己的权利。所谓成功，就是用最昂贵的、换走了你最珍贵的。

【169】、 【未来有可能坐地要价的六大专业】根据当前行业前景、人才需求、薪酬、趋势等综合因素的排行➊互联网营销与管理，人才需求116万➋金融，人才需求84万➌人力资源，人才需求62万➍移动云计算，人才需求76万➎工商管理，人才需求60万➏心理学，58万。

【170】、 【管理心理学】一个值8000元的人，就别讨价还价只愿付他7500元。即使省下了500块，实际上却凉了他的心，一有更好的机会，人家拔脚就走。相反，痛痛快快付他10000元，他会拿出两倍的能耐为你卖命干。记住，宁愿花两个人的钱去招一个好人，也不要用一个人的钱去招两个差人。

【171】、 【心理学目标管理】①如果你想要造一艘船，先不要雇人去收集木头，也不要分配任务，而是去激发他们对海洋的渴望。②一些人会按你说的做，但所有人都会按你做的做。③想要得到蜂蜜，不要踢翻蜂箱。④迟疑不决的时候，不妨先迈出一小步。⑤许多人一生都在捕鱼，却始终不知道他们追求的目标不是鱼。

【172】、 【管理心理学：打造团队精神5个技巧】１、不宽容平庸的表现，根据绩效给予奖惩；２、要发掘每个职位价值，不能变成升迁的踏板；3、升迁依据公平而合理的升迁制度，勿情绪化升迁；4、不独裁管理者的命运，他具备向高层申诉的途径；5、绝对地要求管理者正直诚信，这种特质不要期待培养出来。

【173】、 【心理建议】吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。这种女人，非常非常美。

【174】、 【自己人效应】有一种效应叫自己人效应，就是说要使对方接受你的观点、态度，你就不惜同对方保持同体观的关系，也就是说，要把对方与自己视为一体。管理心理学中有句名言：如果你想要人们相信你是对的，并按照你的意见行事，那就首先需要人们喜欢你，否则，你的尝试就会失败。因此班主任要真正把学生当成自己人，做学生的知心朋友。

【175】、 【霍桑效应】人们对各种管理制度与方法有诸多不满，无处发泄，谈话试验使他们这些不满都发泄出来，从而感到心情舒畅，干劲倍增。社会心理学家将这种奇妙的现象称为霍桑效应。

【176】、 【同体效应】同体效应也称自己人效应，是指学生把教师归于同一类型的人，是知心朋友。学生对自己人的话更信赖，更易于接受。管理心理学中有句名言：如果你想要人们相信你是对的，并按照你的意见行事，那就首先需要人们喜欢你，否则，你的尝试就会失败。因此，教师首先要学会把学生当成自己人，做学生的知心朋友，与之处于平等的地位，这样才能提高教师的影响力。

【177】、 【激励的奇迹：罗森塔尔效应】心理学家罗森塔尔考查某校，随意找了18人写在一张表格上，并认真对校长说：这18名学生经过科学测定全都是高智商人才。校长不知道真相，但后来18人都做出了非凡的成绩。这就是期望心理中的共鸣现象。在管理中，领导对下属要投入感情与希望，下属就得以发挥自身的价值。

【178】、 【心理学：小动作出卖了你】神经心理学家MarshaLucas指出，如果女性在与男性在目光接触后视线迅速下移，一边一开始抚弄自己的头发，然后又抬起下巴来看对方，那多半对那位男性已经有浓厚的兴趣。

【179】、 【心理发现：男女逛街时长超过72分钟易吵架】男人与女人一同逛商场的最长时间不能超过72分钟。如果超过了72分钟，他们就要因是否继续行动而吵架，男人希望立即停止shopping行动，而女人则希望继续shopping，而且女人一般都想逛满100分钟而要求再逛28分钟。

【180】、 【HR：如果只能有一条选人的标准，你认为是什么？】一项心理学的调查显示，一个人是外向还是内向，严厉还是随与，开放还是保守，以及情绪是否稳定，都跟一个人做出的业绩无关。唯一与业绩有关的个性特征是，一个人是否有责任心。

经典情感心理学语录

经典情感心理学语录

【1】、 假如你避免不了，就得去忍受。不能忍受生命中注定要忍受的事情，就是软弱和愚蠢的表现。

【2】、 生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

【3】、 我们都是没有安全感的人。纵使自己知道有些无理取闹，但就是想要证明自己的重要性。人和人刚相识的时候总是习惯把最好的一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来了。有一天你不用装，不那么累，该干啥干啥，而对方把你看的透透的，却依然不嫌弃你，那就是朋友了。

【4】、 把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。有力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。

【5】、 坦然接受生活给你的馈赠吧，不管是好的还是坏的。

【6】、 在三十岁之前，及时回头，改正。从此褪下幼稚的外衣。将智慧带走。然后，要做一个合格人。开始负担，开始顽强地爱着生活，爱着世界。

【7】、 所谓的成长，就是实现独立生存、完成独立思考能力的自我奋斗。所谓成熟，就是对内消除傲慢，对外消除偏见的自我修行。

【8】、 任何人都是这样，处理别人的事情总是大刀阔斧一把抓住主要问题，轮到自己却沉浸在细枝末节不肯放手。

【9】、 人们总会说，如果时光能够倒流，我当初一定怎样。可也许，真有机会重来，人们最终还是会维持自己的选择，或者即使换了选择却得到一样的结果。因为生命中总有些比时间和某个决定都更重要的东西把控着我们的命运。

【10】、 给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气。

【11】、 如果你想得到从未拥有过的东西，那么你必须去做从未做过的事情。

【12】、 你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活。不要让别人的观点淹没了你内心的声音。

【13】、 骄傲多半不外乎我们对我们自己的估价，虚荣却牵涉到我们希望别人对我们的看法。

【14】、 没有谁能够一直等你，攒够失望的人自然会放手，爱是积累来的，不爱了也是。

【15】、 越长时间不说话，就越难找到可说的话题。同理，事情搁置的时间越长，就越难以讨论。

【16】、 只要你不负你的心，就能不负你的生命。

【17】、 一个人的成熟并不表现在获得了多少成就上，而是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不抵触，只淡然一笑对之。

【18】、 世上的事，最令人回味的，是始和终这两端。

【19】、 等你到了一定的年龄，彼此的过去已经不再重要，那些曾经令你无比在乎的东西就好像半途而退的潮汐一般似乎没有了提及的必要。这个世界上没有命运这回事，同时也没有意外。

【20】、 人们之所以相爱，互相属于对方，是因为这是获得真正快乐的唯一机会。

【21】、 活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的最好的事情，就是找些事做，然后等待转机。

【22】、 如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。

【23】、 其实人生的聚散本来在乎一念之间，不要说是活着分离，其实连死也不能隔绝彼此的爱，死只是进入另一层次的生活，如果这么想，聚散无常也是自然的现象，实在不需太过悲伤。

【24】、 心仪的鞋子断码了，就去旁边店买一件漂亮的大衣。常去的面馆停业了，就去别家吃一碗好吃的粉。喜欢的人离开了，就好好上课好好工作挣更多的钱。有无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来。人会成长，曾经沉迷的东西都会沦为可有可无的消遣。没有什么是不可替代的，包括你。

【25】、 【从喜欢的肉食测你的野心】在办公室能升官的人，可能当初进公司时，一点也不起眼，令人压根想不到之后竟能平步青云。其实从一个人爱吃的肉类，就可以瞧见他或她的权力欲望，这是隐藏不了的倾向，快侦测出你四周同事谁才是真正的野心分子。

【26】、 自己做出选择而活下去的人生，让人感觉舒服多了。正因为这是自己做出的选择，这人生才可以无怨无悔，这条路才可以不慌不忙、不急不火地走下去，因为你知道你随时可以退场，所以你不必这么急着去，人生再绝望，也可以留下来，慢慢欣赏。

【27】、 人永远都不可能真正认识自己，只能去讲述自己。

【28】、 有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。

【29】、 生命中最好的事情值得等待，值得为之奋斗，值得相信，也值得永不放弃。

【30】、 不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

【31】、 一个人如果充满了正面，快乐的思想，那么好的人事物都会和他引起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，一个人如果老是带有悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么这个人常有倒霉的事发生在他身上。当你真心想要一样东西的时候，全宇宙就会联合起来帮你达到想要的东西。

【32】、 每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去，每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。

【33】、 我们是否知道我们心中的风筝到底在什么地方，人生错过就不会再得到，也许我们会忏悔，会救赎，但这些似乎都已经晚了，每当天空放飞起风筝的那一刻，我们是不是应该问问自己我们是否真的珍惜我们所拥有的一切。

【34】、 顺境和逆境是分别出来的。如果你执着了，心动了，这就是逆境；如果你放下了，心不动，一切都是顺境。

【35】、 【年轻人警惕年关焦虑症】新年，医院心理治疗科的求助者比平常多出好几倍，心理专家称，每到年关，年轻人的心理压力、精神压力要比平常大得多，也显得比平时更不安，更焦虑，一些心理咨询师将这种现象称为年关焦虑症。

【36】、 想得开，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有阴暗。世间万物，相依相存，阴阳相对。有了绿叶的陪衬，才有了红花的艳丽。人一辈子，无论走了多少路，终归只有一条路，却分无数路段。平坦的路段，心里多是美好；坎坷的路段，心里多是晦暗。你该明白，无论哪个路段总有过去的时候。

【37】、 如果开心和悲伤时，首先想到的都是同一个人，那就最完美，如果开心和悲伤时，首先想到的不是同一个人，你应该选择想和Ta共度悲伤的那个，人生本来是苦多於乐。开心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲伤却不是很多人可和你分担。 你愿意把悲伤告诉他，他才是你最想亲近珍惜的人。

【38】、 每个人都孤独，但这并不意味着我们就可以因此找到共同的庇护。因为孤独有不同形状、颜色、气味，它们质地相同却不能相容。

【39】、 孤独和喧嚣都难以忍受。如果一定要忍受，我宁愿选择孤独。

【40】、 真正重要的不是完美的结果，而是过程中自我内在的成长与丰盈。在爱与被爱的过程中让生命更丰盈、更充实，最后找到自己生命中属于幸福的那份答案。

【41】、 之所以急着要让自己减肥，要让自己别太丑，强迫自己去多赚钱，其实不是因为有志气，不是因为生怕没人爱，也不是为了给自己增加更多的资本，都不是，很少有女人每天立志要收复河山，她们就是生怕自己就像现在这样荒着懒散着，后来索性就这么破罐破摔一辈子。

【42】、 没有人是傻瓜。只是有时候，我们选择装傻来感受那一点点叫做幸福的东西。

【43】、 不说人短，不思人过，不念人恶，不扬人错。希求别人理解自己，那么也要学会担待别人。给所有的误解、伤害一些时间，所有的成见都是云烟。

【44】、 爱你所拥有的。珍惜你所拥有的。

【45】、 【女性心理学】淡定的女人知道什么是该忘记的，什么是不该忘记的，她们总能轻松自如的生活；淡定的女人知道什么时候该清醒，什么时候该糊涂，因此，她们可以愉快幸福地享受人生。淡定女人的幸福很简单，母亲倒来的一杯水，父亲的一句提醒，远方朋友的一个问候，都可以让她倍感幸福。

【46】、 一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生。这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重而走不动。

【47】、 在这世间，没有人比你更爱自己。心游走于千万方向，有谁比自己更亲密。已懂得怎样爱自己，就不会再令别人痛苦。

【48】、 用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。

【49】、 活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。

【50】、 唯一可以强横地霸占一个男人的回忆的，就是活得更好。

【51】、 真正的爱，不是永远不吵架不生气不耍脾气不胡闹，而是吵过闹过哭过骂过，最后最心疼彼此的，还是对方。

【52】、 朋友是你知道他对你好的人；伙计是能一起干一件事，有共同爱好的人；熟人是经常在你眼前出现，你缺懒得跟他关系更近一步的人；哥们却是你想起的时候，感觉莫名其妙，不知道自己到底为啥跟他那么铁，长呆一起互相挤兑嘲讽，但分开几天有让你贱兮兮的想念的人。

【53】、 生命不是用来比较，而是用来完成。所以其实我们更需要的，只是在这个过程里，不断的播种收割自己。虽然有时候这个过程会有些长，可是不要慌，生命没有那么分秒必争。觉得乱的时候，就停下来把自己整理清楚。然后再出发。沉住气，忠于内心，生命才饱满。

【54】、 在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和平共处，就先和他们周旋，还准备随时吃亏。

【55】、 两人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。

【56】、 无论孩子，还是大人，不必分分秒秒把自己的大脑塞满，不必总是要表现或者做些什么，不必为自己安静的天性感到不安。相反的，我们应该理解，过程和结果一样 重要，存在与做事一样重要，为思维的自由漫游留出时间和空间。

【57】、 每一枚玫瑰都有刺，正如每个人的性格里，都有你不能容忍的部分。爱护每一朵玫瑰，并不是得努力的把它的刺根除，只能学习如何不被她的刺刺伤，还有，如何不让自己的刺刺伤别人。

【58】、 有时候真不知道那么真诚是不是对的，还是乾脆把心束之高阁高冷起来算了。以为自己礼貌地请求，全盘地信任，那些善意就可以被善意理解，但常常得到的回应就像一个巴掌，搧在你一厢情愿自作多情，以为真心就能换来真心，尊重就能换来尊重的脸颊上。

【59】、 一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙的度过一生。

【60】、 从来领悟都是有代价的。当你领悟到了的时候，说明你已经历世间沧桑情海波澜了。可是如果你不经历呢，你就会永远都不会领悟。

【61】、 相爱的时候需要真诚，争执的时候需要沟通， 生气的时候需要冷静，愉快的时候需要分享， 指责的时候需要谅解，过日子需要包容。

【62】、 每个人对于生活方式的选择并没有绝对的对错之分，喜欢梦想的人就去追梦，喜欢稳定的人就平淡生活。这个世界分工不同，有人负责星辰大海，有人负责守护家园，都是一样的。实在没有必要彼此诟病，互生敌意，按照自己的本性生活就好。

【63】、 人之所以无法自我决定，也许不是听不见内心渴望的声音。而是他对于选择之后的自由状态感到害怕。因为，一旦他选择了而获得自由之后，他就必须负起获得自由以后的责任和伦理，必须对他自己的选择有所交代。

【64】、 你究竟有多好，别人不会知道，因为这世上绝大多数人都不关心你。如果你真的非常好，那么这反会成为别人嫉妒的理由。人们可以容忍平凡，却不能容忍出色。越好的人，就越会被嫉恨，被打击。所以，当你承受压力时，千万别让自己融入平庸。因为嫉妒本身就是一种仰望。

【65】、 人生就是一列开往生命终点的列车，路途上会有很多站口，没有一个人可以至始至终陪着你走完，你会看到来来往往、上上下下的人。如果幸运，会有人陪你走过一段，当这个人要下车的时候，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别，因为，说不定下一站会有另外一个人会陪你走的更远。

【66】、 要坚强地活下去，因为在这个世界上，有人等着与你重逢，你的身上，有他们全部的记忆。

【67】、 没有人是为了读书而读书，而是在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。

【68】、 曾经梦想的未来被打乱之后才明白，原来把自己的未来和另一个人绑在一起是件很可怕的事，一旦没有了另一个人，随之也就失去了未来。就算两个人的终点自己一个人到达了，最后也只有一种感觉：我曾经以为，站在这里的会是两个人。

【69】、 衡量一个人是否幸福，不应该看他拥有多少高兴的事，而应该看他是否正为一些小事烦恼着。只有幸福的人，才会把无关痛痒的小事挂在心上。那些经历着大灾难的人是无暇顾及这些小事的。也因此在失去幸福以后，人们才会发现他们曾经存在。

【70】、 大多数人总是觉得自己还年轻，便不甘心对世界认输。有自己的脾气，有死都不放的固执。有一天，岁月磨平棱角年华腐蚀了心气，才开始在渐行渐远的时候，怀念最初自己。

【71】、 人最悲哀的并非昨天失去太多，而是沉浸于昨天的悲哀中；人最愚蠢的并非未发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去；人最寂寞的并非想等的人还没来，而是此人已从心里走了出去；人最幸福的并非终于得到了一束花，而是永远被花包围；人最快乐的，并非别人给你带来了快乐，是你给别人带去快乐。

【72】、 命运偶尔会留意到你，发现你太过安逸，他觉得这样会毁了你，于是变会帮你改变。

【73】、 以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。

【74】、 重要的事往往最难以启齿，因为言语会缩小其重要性；要让素昧平生的人在意你生命中的美好事物，原本就不容易。

【75】、 命运，其实就是一个人对明天对未来的美好期待。可能是一个孩童迫不及待撕下日历倒数圣诞节，也可能是少女送出情书惴惴不安等待爱慕者的垂怜，是牛奶工吹着口哨骑单车去领薪水的路上，是世界上芸芸众生最为朴素单纯的梦想。

【76】、 男人爱女人的最好方式，就是不让自己的女人觉得无聊。

【77】、 禁得起考验的爱才是真爱。我渴望着褪去风霜还能手牵手站在一起的两个人。我渴望着不断不断付出而又经受着岁月的淘洗、琢磨而还活着的爱。我已不年轻、不轻浮、不躁动、不孩子气了。我渴望做一个能真正让你依靠的爱人。

【78】、 命运总会出其不意来一个难题，这时你会产生一种错觉，好像有很多选择摆在你的面前，你可以随心所欲。其实这时的你，比以往任何时刻都要孤独和艰难，你不知道迷雾什么时候才会散尽，你不知道哪条路上布满荆棘，哪条道路暗藏沼泽，唯一可以依靠的，是你的直觉，唯一可以跟随的，是你的心灵。

【79】、 每一个在你生命里出现的人，都有原因。喜欢你的人给了你温暖和勇气。 （来源 ）你喜欢的人让你学会了爱和自持。 你不喜欢的人教会你宽容与尊重。 不喜欢你的人，让你自省与成长。没有人是无缘无故出现在你的生命里的，每一个人的出现都有原因，都值得感激。

【80】、 不要在意不在意你的人。不要考虑不考虑你的人。不要担心不担心你的人。不要花时间给不会为你花时间的人。

【81】、 青春终究是幸福，因为它有未来。

【82】、 对物质的过度贪念和与别人不切实际的比较是现在很多人不快乐不幸福的根源。其实物质能满足的仅仅是自己的虚荣心而已。说到底，住豪宅还是住公寓，里面发生的故事依然是那个样子；背LV还是背麻布袋，里面装的垃圾都差不多。其实除了你自己与外，没人会真心在乎。

【83】、 爱一个人，总觉得他笨，非得处处照顾他不可，而不喜欢一个人的时候，肯定他是聪明伶俐，占尽便宜，不劳任何人操心。

【84】、 孤独源于爱，无爱的人不会孤独。也许孤独是爱的最意味深长的赠品，受此赠礼的人从此学会了爱自己，也学会了理解别的孤独的灵魂和深藏于它们之中的深邃的爱，从而为自己建立了一个珍贵的精神世界。

【85】、 所谓的安宁，就是在落脚的城市追求自己所想要生活的时候，能不卑不亢地一边失去，一边寻找。

【86】、 你不去尝试着做些能力之外的事情，就永远无法成长。

【87】、 心如止水，乱则不明。很多事，你越是想去弄个清楚，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。

【88】、 梦想，是不会欺骗任何人的。欺骗我们的，是无限膨胀的欲望。争强好胜是天性，不服输的年纪里，每个人都眼高于顶，于是梦想回报你的是一次次鼻青脸肿。梦想与现实较劲的过程中渐渐发现：成熟是摔出来的。

【89】、 你要学会生活，你要学会不因为困难就失去生活。可以脆弱一下，但每一步都要自己微笑地走下去。有这样的态度，那么无论你在哪里，出国不出国，是不是打工，有没有人欺负你，是否遇到歧视，都不要紧。因为你始终都会保护和创造自己的快乐，那是谁都拿不走动摇不了的乐观。

【90】、 无需时刻保持敏感，迟钝有时即为美德。尤其与人交往时，即便看透了对方的某种行为或者想法的动机，也需装出一副迟钝的样子。此乃社交之诀窍，亦是对人的怜恤。

【91】、 凡遇好事的时光甭张狂，张狂过了头后边就有祸事；凡遇到祸事的时光也甭乱套，忍着受着，哪怕咬着牙也得忍着受着，忍过了受过了好事跟着就来了。

【92】、 任何时候，都不要想着依靠别人，别人不会对你的痛感同身受，也没义务为你过去买单，更不可能决定你未来。

【93】、 成熟的标志，不是会说大道理，而是你开始去理解，身边的小事情。

【94】、 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道。

【95】、 有几个认识几年的女性朋友，不管际遇如何，单身与否，赚钱与否，每次见到她们，我都觉得很舒服，不是开不开心这么浅显能够表达的。她们的乐观不是那种口号式的，而是包含着一种洁净的力量。慢慢的弄明白，生命中真的会有那么一些人的存在，能让你相信，真的会一天比一天好。

【96】、 人与人都是缘分，缘分一旦完了，再怎么强求都是无济于事的，那只会让别人觉得是个笑话。

【97】、 总有一些时光，要在过去后，才会发现它已深深刻在记忆中。多年后，某个灯下的晚上，暮然想起，会静静微笑。那些人，已在时光的河流中乘舟而去，消失了踪迹，心中，却流淌着跨越了时光河的温暖，永不消逝。

【98】、 心静者高，高者俯瞰世界；心和者仁，仁者包容万物；心慈者深，深者淡对冷暖；心慧者安，安者笑对人生。

【99】、 世界再精彩，他人再美好，都与你无甚关系，你就是你，只须梳理自己的羽毛，飞你想去的地方；世界再冷漠，他人再虚伪，这些也与你无甚关系，你还是你，若把生活看成一种刁难，你终会输，若把生活当做一种雕刻，你总能赢。

【100】、 人生是一场一个人的旅程，无人可替代。总有人离开，总有人到来。

【101】、 谦卑的心是宛如野草小花的心，不取笑外面的世界，也不在意世界的嘲讽。

【102】、 人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。

【103】、 你该挤出一部分时间学些常识性东西，特别是文学或人文科学，稍稍多用点工夫就能有大的收获。我深怕你因所学太专一的缘故，把多彩的生活弄得平平淡淡，生活过于单调，则生厌倦心理，厌倦一生即成苦恼之事书宜杂读，业宜精钻。

【104】、 心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。

【105】、 一个拥有真正实力的人，会有内在的光芒，吸引人去发现，绝不能也不会敲锣打鼓地外在炫耀。炫耀只会掩盖了真正的光芒，炫耀会吸引一时，得到肤浅的肯定，炫耀只会让人失去了继续追求真实本事的毅力。

【106】、 曾经拥有的，不要忘记；难以得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆。

【107】、 人真正的能力，应该包括抑制欲望、全力投入工作的克己心在内。不管你有多大的能力，但不能战胜自己贪图安逸之心，不肯努力奋斗，不能发挥天赋之才，从这个意义上讲，就是缺乏发挥自己能力的能力。

【108】、 对你突然发火的人，你不知道他在心里忍了你多少次；看起来决绝果断的人，你不知道他在心里下定了多少次决心，才能真正做到不回头；闪闪发光如同信仰存在的人，你不知道他背后付出的代价和努力，让他看起来毫不费力。别怪他们太冷漠，别羡慕他们很果断，别说他们不付出，只是你不知道而已。

【109】、 跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起，为了别人为难了自己。跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤。

【110】、 【不为人知的AB型人】打小就是一个不可思议的孩子。正当和大伙儿一起玩捉迷藏的时候，会悄悄地跑回家。这不是故意的。因为从小就是任性大王，不过现在脾气已经改很多了，不再那么霸道。只是偶尔任性那么一下下。从小就不怎么黏父母，也没怎么撒娇过。刚才还比任何人都吵闹，但突然间就会安静下来。

【111】、 好运只是个副产品，只有当你不带任何私心杂念，单纯地去做事情时，它才会降临。

【112】、 【各血型的生活观】A型：希望过着安定而稳固的生活，然而某些人是属于极端的破灭型。B型：追求自己最感兴趣与关心的事物，希望过自由自在的生活，不受社会形式与习惯的束缚。型：有积极的生活态度，能长期持守清贫的生活。AB型：对於人生的欲望淡泊，喜欢童话般的生活，扮演着自己希望的角色。

【113】、 微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。

【114】、 学会放下，放下压力，放下往事，放下消极，放下抱怨，放下狭隘，放下世间的劳苦愁烦，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会照进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。

【115】、 不要向任何人表示你的痛苦 ，因为20%的人不关心 ，剩下的80%听到后很高兴 。

【116】、 很多时候，冲动里面有一种快感，而另一些时候，远离则是一种操守。

【117】、 一段好的感情，不是你们留下了多少纪念，不是他给了你多少拥抱和礼物，不是需要微信不间断的腻味，而是这段感情让你变成更好的人。

【118】、 或许这就是人生，一个人呼吸，走路 ，只为了有朝一日会转过头回顾，见到自己被留在身后，然后认出后方在每个阶段蜕变而死去的自己，并对每往前跨进一步时所留下的债，漠然以待。

【119】、 年轻的我们心脏都是比较小的。一点苦难放进去，都显得大。长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。所以忍耐吧。有天我们的心脏会长得比悲伤大。

【120】、 一个人的性格决定他的际遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。

【121】、 与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不会带来快乐，只会带来烦恼；不会带来幸福，只会带来痛苦。我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运。

【122】、 那时明明很认真地喜欢，却不敢面对面地说出来。而现在面对面可以说出无数爱，却不能很认真。这是所有人最初的憧憬和最终的遗憾。

【123】、 即使拥有整个世界，我们一天也只能吃三餐，一次也只能睡一张床。欲望太多反而会成为累赘，欲望越小，人生就越富足，贪婪，是最真实的贫穷。悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。

【124】、 人生就是要能珍惜自己所拥有的，耐心等待将要得到的。

【125】、 不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想到达的地方。

【126】、 重要的不是你从哪来，而是你能去哪里。重要的不是你毕业于什么大学，而是毕业后你能过什么样的生活。重要的不是你认识哪些大人物，而是那些人谁会认识你。重要的不是你现在多优秀，而是你还能优秀多久。重要的不是有多少人爱你，而是你和谁在一起最快乐。

【127】、 二十几岁的我们就如同不会飞的超人，这个年龄的我们有着最好的面容和身体，却不得不在都市压力中苦苦挣扎打拼 我们总是这样，在三十几岁时才能过上我们二十几岁时所希望的生活，那时我们开始再次定义青春或浪漫；而遗憾的是，一些人在到达时，已忘了曾想要的。

【128】、 年轻人不要试图追求安全感，特别是年轻的时候，周遭环境从来都不会有绝对的安全感，如果你觉得安全了，很有可能开始暗藏危机。真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现，而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己。

【129】、 累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。

【130】、 自己没有展露光芒，就不应该怪别人没有眼光。

【131】、 无论你遇见谁，他都是对的人。无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。结束的，已经结束了。

【132】、 当我们拥抱着对方时，是无法看见彼此的脸的，我们无法知道对方是在微笑还是流着泪。贴得再近的两颗心之间仍是会有间隙，或许我们可以真切地感受到对方的心跳，但我们却无法代替她心疼，可能有些伤本就注定只能自己扛着，只有这样才能让自己学会坚强。

【133】、 顺其自然，现在很痛苦，等过阵子回头看看，发现其实那都不算什么。

【134】、 我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。

【135】、 有一天，会那么有一个人走进你的生活，并且让你明白为什么你和其他人都没有结果。

【136】、 最富有的时候，你的生活也是最贫穷的。吹毛求疵的人即便在天堂也能挑出瑕疵。一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。犯不着千辛万苦求新，无论衣服还是朋友。把旧的翻新，回到它们中去。万事万物没有变，是我们在变。

【137】、 冷漠，有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。

【138】、 有种强烈的幸福叫做真实。没有顾虑，想哭哭，想笑笑，想发疯搞怪就发疯搞怪，生气了就破口大骂，做事如此，做人也如比那将多么的开心。只是，有胆量坚持这么做的太少了，我们骨子里有两种东西，从众和卑微，让我们压根不敢去尝试。

【139】、 如果你想要某样东西，别等着有天某人会送给你。生命太短，等不得。

【140】、 【女性心理学】那些不因感情而放弃事业的聪明女人，孤独一生，辉煌一生，传奇一生，是敬而远之的，但我们都喜爱这样的女人，不是么。也许你并不喜爱这样的女人，也并不认同这个不再年轻的女人的话，但你得承认，她因为从不放弃做自己，而那么的光芒万丈。

【141】、 每个人都在赶路，有自己的目标和自己的生活。有人和你目标一致，有人愿意停下脚步，有人愿意在有限的时间里陪你认真走。最终大多人或许会分开，但我经历过，我知道他们很重要，即使有天不可避免地散了，也不强求他们的陪伴。

【142】、 我们总在不断的记住忘记我们的人，而被我们忘记的人却也在纪念着我们。我们应该把生命浪费得更有意义些。我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。上帝让我们习惯某些东西，就是用它来代替幸福。但我们竟然，一不小心就习惯了生命本质的空虚。

【143】、 自己加于自己的伤害，最不容易治疗。

【144】、 不管是谁，人生中都会遇到痛苦。这种痛苦，就像坐火车时经过的黑暗隧道，它并不是旅途的全部。当你身陷其中时，黑暗只是暂时的，光明其实就在不远处等着你。所以，请不要放弃自己，也不要伤害周围的人。

【145】、 20到30岁，人生最朝气蓬勃的十年。这十年，一定要有自己的方向，做自己最擅长的事；要把知识变成能力，走在时代的最前沿；要端好信誉的碗，把每份工作都当成历练生活，总会留点什么给对它抱有信心的人。

【146】、 人生祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜，你拥有一些，必然会放弃另一些；失去的无须过悲，没有什么可以永久地停留。不要以事业的成败、收入的多寡来定义人生的幸福，它们只是一种附庸，与幸福的内涵没有必然的联系。只有凡事抱以平常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。

【147】、 无需做过多的解释，真正懂你的人不会轻易否定你。

【148】、 谁都有许多不愿面对的过往，用力却爱错了的人，一厢情愿的梦想，幻觉一般落入的陷阱我曾经不原谅那个笨极了的自己，后来又学着一点点放下，毕竟爱错了的人曾是我认真爱过的；愚蠢至极的决定也曾是我认真考虑后作出的，就当，时光终于为幼稚买了单，虽然傻气，也算成长。

【149】、 每个人心里，都有个过不去的人。不管你有多爱，都应知道，他在你的生命里只有两种结局，要么是终点，要么是路人，再无别的选择。也就是说，当一个人无法成为你的终点时，就一定会成为路人，这和爱不爱没任何关系。所以，要么白头到老，要么相忘江湖，这就是爱的现实。

【150】、 当你学会珍惜自己，世界才会珍惜你。

【151】、 【透视色彩心理学】喜爱什么颜色，固然可以反应出一个人的心理和个性，但是相反地，讨厌什么颜色，同样也可看出一个人的处事态度、作风。以下的「讨厌色彩分析」是基于喜爱暗色系列的人而作的分析，也就是说如果你偏爱暗色系，但讨厌下列某种颜色的话，便符合所属的心理分析。

【152】、 青春最难过的是，稍懂人情世故，却又不屑人情世故，于是遭遇了许多人情事故。所幸是我们参演的，都是上帝为我们量身打造的剧本，无奈里升腾着一种希望，再无可奈何，生活总会继续，我们总归改变。变成往日里最讨厌的自己，怀念无所顾忌的曾经。

【153】、 到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。

【154】、 这世上只有两种人，一种是值得帮的人，一种是不值得帮的人。

【155】、 不要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一想，何必让自己累得喘不过气。你过于敏感，且过于善良，而过于善良的人，最后都会吃亏。

【156】、 人生没有那么多莺莺燕燕，什么是好的生活，什么是好的伴侣，无非就是，你饿了，做给你吃，你渴了，端给你喝，你冷了，给你盖被，你病了，给你拿药，哪怕你心烦了，也能骂他几句不是。脚踏实地的，比什么都强。

【157】、 每个人都是月亮，总有一个阴暗面，从来不让人看见。

【158】、 学会承受痛苦自己调整心态。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

【159】、 这世上并没有一个人是属于另一个人的，所以，并不存在失去。所以，不要难过，不要哭。

【160】、 美丽的女人是男人的奢侈品，能干的女人是男人的必需品，麻烦的女人是男人的淘汰品。

【161】、 一个男孩爱你的标志：他知道所有甜言蜜语风流小花招，但却只关心你吃没吃饱、穿没穿暖。一个女孩爱你的标示：她有风情万种温柔杀手锏，却唯独让你看到了她的丢三落四、蓬头垢面、不可理喻。

【162】、 某些伤感的情绪可能只是我们自己的错觉。但是不管怎样，人生总是件艰难的事情。如若在太阳下只能保持淡定与从容，那么，在漆黑的无人处，总可以让自己休息一下吧。

【163】、 外在的眼睛看见现象，内在的眼睛看到本质。 许多时候，我们的内在眼睛是关闭着的。于是，我们看见利益，却看不见真理，看见万物，却看不见美，看见世界，却看不见上帝，我们的日子是满的，生命却是空的，头脑是满的，心却是空的。

【164】、 相爱的时候需要真诚，争执的时候需要沟通，生气的时候需要冷静，愉快的时候需要分享，指责的时候需要谅解，过日子的时候需要包容，没有完全合适的两个人，只有互相迁就的两颗心。

【165】、 在爱的修行里，男人要通过开发爱，感受爱，放下活着只为自己的自我惯性，打开柔软的心，学习付出和关爱。女人则需要走出倾向感情用事的处事惯性，回收向外流失的能量，放下别人，回归自己。所以：男人要学会爱，女人要超越爱。

【166】、 爱着的并不一定拥有。拥有的并不一定爱着。也许你很幸福，因为找到另一个适合自己的人。也许你不幸福，因为可能你这一生就只有那个人真正用心在你身上。很久很久，没有对方的消息，也不再想起这个人，也是不想再想起。

【167】、 从你开始拥有独立思考和判断的能力之后，每一年都会至少做一个让你后悔至极且事后想自挖双目的蠢决定，而那个决定，在当时看来都是极为正确的。这个规律无穷无尽，仿佛永远做不到期待的那么完美。不必自责，因为我们需要用一生来长大。

【168】、 不要对一个人太好，因为你终于有一天会发现，对一个人好，时间久了，那个人会把这一切看作是理所应当。很多人不是不够好，而是对别人太好，却不知你越对别人好，在他眼里就越没价值。其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。最卑贱不过感情，最凉不过是人心。

【169】、 人生三重境界：敢于承认、敢于面对、敢于担当。人生三乐：知足常乐、自得其乐、助人为乐。人生三为：和为贵、善为本、诚为先。

【170】、 世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧；如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

【171】、 人这一生总会爱上那么一个人，他可能并没有多好，你只是刚好就喜欢那几分好。他的一分关心让你放弃了十分的甜言蜜语，一分坦诚放弃十分信誓旦旦，再加一分在意便像让你得了全世界。这叫偏爱。因为偏爱，所以一意孤行。没有理由，只因你灵魂缺失的一角只有他能补全。

【172】、 有时候，就算你有钥匙，这些门还是打不开，就算门开了，你要找的人可能也不在了。

【173】、 也许我们无法明白活着的意义，但是我们已经为活着付出了太多代价；也许我们无法实现自己的梦想，但是我们已经为梦想流下了太多泪水。我们能做的仅仅是在这条路上走得更远，绝不能回头。天堂未必在前方，但地狱一定在身后。

【174】、 我的东西是我的。我给你，你可以拿着，我不给，你不该怨我，更不能抢，对你好应该珍惜，而不是觉得理所当然。太多人不明白这个道理。

【175】、 适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。

【176】、 所谓小资，不是喝着星巴克，在昏黄的灯光下捧一本书或者听一曲音乐的表象，而是拥有自己的世界，按照自己的意愿去生活。苦也吃得，累也受得，生活可以很朴素，内心里却是丰满的。凭外面世界如何热闹，内心却拥有着宁静。

【177】、 不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。

【178】、 无论别人怎么看，绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

【179】、 你不能把这个世界，让给你所鄙视的人。

【180】、 抱乐观的态度，做最坏的打算，同时接受一切现实。

【181】、 【你是几月出生的， 看看你的脾气怎么样】 一月：感性◆ 二月：温柔◆ 三月：理性◆ 四月：疯狂◆ 五月：善良◆ 六月：随和 ◆七月：傲慢◆八月：火暴◆九月：冲动 ◆ 十月：凶猛◆十一月：忧郁◆ 十二月：敏感。

【182】、 【你最让人可恨的地方】人无完人，总是有那么一些地方让人喜欢，让人不喜欢。但是，能了解自己的人，才能更好地主宰生活。

【183】、 放弃，也是一种选择。得失失得，何必患得患失；舍得得舍，不妨不舍不得。也许人生的过程就是一个不断放弃，又不断得到的过程。 放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，而是在痛定思痛后做出的一种理智的选择。

【184】、 以舍为得，妙用无穷。舍给别人好的，你会得到好的；舍去身上坏的，你也会得到好的。舍不一定是为了得，但是舍必然有得，只不过可能会换种形式而已。

【185】、 如果我们不争取，如果我们不配拥有未来，我们就得永远活在现状。或者更糟，得活在过去。我想爱的用意大概就在这里，爱是争取未来的方式。

【186】、 行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。

【187】、 生命里有门功课名叫接受：接受爱的人离开，接受亲的人离世，接受喜欢的人无论如何也不喜欢自己，接受喜欢的人无论如何也不能在一起以及接受自己的出身、相貌、天份。

【188】、 你必须费大力气挣扎，使自己从固有观念中解脱出来。你有才能，已经走了这么远，现在你必须做到这一点，并咬着牙坚持下去。

【189】、 我们把生命交给了生活，其实并没有不对，只是偶尔，我们想要把生命还给自己喜悦、无碍、自在，就像当初上天把生命的资本交给我们时一样。

【190】、 得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。

【191】、 梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，知道这些梦想成为事实才止，像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光。

【192】、 我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。

【193】、 人只有自己最了解自己的处境。没有人了解你成长的苦涩，不知道你心怀顽强的勇气，不懂你有着安宁柔软的灵魂。所以，更没有人可以替你做出判断。

【194】、 朋友这种关系，最美在于锦上添花，热热闹闹庆喜事，花好月更圆。朋友之最可贵，贵在雪中送炭，不必对方开口，急急自动相助。朋友中之极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，细水长流。

【195】、 失去了恋人是悲伤的，更让人难过的是迷失了一颗心。

【196】、 风可以吹起一张大白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。

【197】、 失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，所以不必惋惜。

【198】、 父母会对你好，但他们会老去；老公会对你好，但只是在刚开始；儿女会对你好，但他们会长大；闺蜜会对你好，但她们有各自的家庭。所以能自始至终对你好的只有你自己。我赞成女人护肤化妆吃好用好，独立旅游。因为只有在年轻时灿烂燃烧过，年老后才会变成恬静有气质不计较的老太太。

【199】、 你大概误会大学文凭是世界之匙，开启顺风顺水之门，这并不正确。读书目的是进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。

【200】、 人类先发明了旅行，然后又不停地追问，旅行的意义。其实，世间所有的相遇，不是久别重逢，就是后悔莫及。人生如旅，简单点，你打得赢怪物，就收得到礼物。

心理学经典语录

心理学经典语录

【1】、 【心理学之识人要术】1.经常说我知道，这样的人不但聪明，而且反应奇快2.经常说绝对，大多有一种自爱的倾向3.经常说所以说，他们都很傲慢，鄙视他人4.喜欢说不过，喜欢表现自我，期待得到众人的注目。

【2】、 【心理阅读】快乐不在于拥有得多，而在于计较的少。该舍去的时候，就要勇敢地舍去，因为学会放弃，放弃是一种智慧的美丽。

【3】、 【心理阅读】女人女人一辈子讲的是男人，念的是男人，怨的是男人，永远永远。

【4】、 【心理发现：从穷人到富人】其实，贫穷者要变成富人，最大的困难是最初几年。有一则财富定律：对白手起家的人来说，如第一个百万花费了10年时间，那么，从100万元到1000万元，也许只需5年，再从1000万元到1亿，只需3年就是够。开头5年可能是最艰苦的日子，接下来会越来越有趣，且越来越容易。

【5】、 【心理文摘：也许，这就是成熟】学会了成熟处事，即使是装出来的。学会了不想着依赖别人，做好自己，让别人依赖你。学会了口是心非，看到自己喜欢的人和别人在一起，请祝福。岁月不宽宏，我们终于在一次次跌倒，走错，擦肩之后，不可避免的成熟了。

【6】、 【心理提醒：受益一生的好习惯】1.不要轻易剥夺别人的希望；2.不要指望生活会是公平的；3.生气时不要作出什么决定；4.保守秘密；5.定期存钱；6.及时承认自己的错误；7.用你希望别人对待你的方式去对待别人；8.凡事先作计划，尽量将目标视觉化；9.写下来，不要太依靠脑袋记忆；10.每天提前15分钟上班。

【7】、 【心理建议：你必须学会的几个事情】1.学会吃苦，吃苦是一生的本事；2.学会忍耐，人生常需要等待；3.学会尝试，尝试让人明智，尝试才有机会；4.学会感恩，心存感恩，人缘好；5.学会宽容，宽容带来快乐；6.学会沟通，增进信任，消除障碍；7.学会拒绝，有为有不为。

【8】、 【心理阅读】时光继续。然而生命中总有些什么，会被我们惦念。

【9】、 【心理良言】怀念是生命中最无能为力的事情，并非卑微。然而让我牵挂的人，我选择去忘记。在这个把回头看作软弱和耻辱的世界上，走得再远，也终究达不到想要的永远。走得再近，也终究回不到想要的梦境。

【10】、 【心理文摘：等一等，让灵魂跟上来】感知幸福的能力，需要灵魂和身体一起在场。等一等，让灵魂跟上来。

【11】、 【心理学之不要做错九件事】①孤单时才想起你的朋友；②想得到爱时才学会付出;③有职位时才努力工作；④失败时才记起他人忠告；⑤生病时才意识生命脆弱；⑥分离时后悔没有珍惜感情；⑦有人赞赏你时才相信自己；⑧别人指出才知道自己错了；⑨临死才发现热爱生活。

【12】、 【心理提醒：向10种动物学习，成就自己】1.像蜜蜂一样勤劳；2.像鹰一般敏锐；3.像鹦鹉般善于学习；4.像螃蟹般另辟蹊径；5.像乌龟一般有耐心；6.像鱼一样四处探索；7.像海豚一样有好奇心；8.像袋鼠一般有爱心；9.像水熊虫一样坚忍；10.像猪一般知足长乐。

【13】、 【心理阅读】其实，你什么都不用怕，走着走着就又到了下一个回头看的日子。

【14】、 【心理箴言：淡定从容的笑对人生】人需要一种淡然、朴实，不张扬、不喧嚣、不妖艳。淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。没有傲气，但存傲骨。需要脚踏实地的平实，丰富而不肤浅、恬淡而不聒噪、理性而不盲从。在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。

【15】、 【心理学：1分钟打动人的技巧】1、赞美要具体；2、归类赞美，而先否定再肯定的赞美更为巧妙；3、赞美要及时，听到别人得意之时要及时赞美，别让准备接受赞美的人等待太久；4、主动打招呼； 5、及时指出别人的变化；6、与自己做对比承认自己不足恰是自信表现；7、记住那些特别之处比如生日和爱好等。

【16】、 【心理阅读】很多年以后当你再次回想起来，唯一让你觉得真实和骄傲的，是你昂首挺胸用力走过的人生。

【17】、 【心理文摘善有一千张面孔】王尔德曾经说，有许多品德美好的人，如渔民，牧羊人，农夫，做工的人，尽管他们对艺术一无所知，但他们，才是大地的精华。其实在我看来，出身，贫富，教育都无法真正定义一个人，但内心的质地却可以。往往是生活中的细节能够折射人性深处的闪光和黑暗。

【18】、 【心理提醒：80后女生的忠告】1、拥有品位2、养成看书的习惯3、试着发现生活里的美4、跟有思想的人交朋友5、远离泡沫偶像剧6、学会忍耐与宽容7、培养健康的心态8、让美貌成为你的资本9、学着理财和投资经营10、谁说女人不如男11、找一个能帮你实现梦想的老公12、让青春放肆些，笑容灿烂些。

【19】、 【心理阅读】从以前到现在，我都很羡慕、敬佩那些会交际、会应酬的人，一直学不会或不自在，常让自己很自责。

【20】、 【心理提醒：人生需要四种修为】一是忍得过。忍得一时之气，消得百日之灾；能忍不一定是懦弱。二是看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。三是拿得起。做人要有担当，不推诿，不逃避，直面惨淡的人生。四是放得下。

【21】、 【心理提醒：人一生的7次关键选择】1.选择大学和专业；2.选择第一家单位，决定你初步的格局；3.选择老婆/老公，决定你一半人生；4.选择职位路径，走管理还是专业线；5.选择你的工作和生活环境，机会和氛围取决于此；6.职业关键决策，选对海阔天空，选错遗憾终生；7.创业或加入梦想中的公司。

【22】、 【心理学之做人六字诀】1.静：少说话，多倾听。2.缓：稳着做事，不急不躁。3.忍：面对不公，别气愤，别宣泄，忍让是智慧。4.让：退一步，海阔天空。5.淡：一切都看淡些，很多事情随着时间会变成云烟。6.平：是平凡，是平淡。

【23】、 【心理提醒让你少奋斗10年的工作经验】1、不要停留在心灵舒适区域；2、不要把好像大概或者之类的话放在嘴边；3、不要拖延工作；4、不要认为理论上可以实施就大功告成了；5、不要让别人等你；6、不要认为细节不重要；7、不要表现得消极；8、不要把改善工作能力寄托在公司培训上；9、不要推卸责任。

【24】、 【心理学：摆脱心理压力20招】1.一吐为快。2.开怀大笑。3.听听音乐。4.阅读书报。5.重新评价。6.大喊大叫。7.与人为善。8.不要挑剔。9.留有余地。10.学会躲避。11.免当超人。12.放慢节奏。13.做些让步。14.遇事沉着。15.逐一解决。16.熄灭怒火。17.做点好事。18.眺望远方。19.换个环境。20.外出旅游。

【25】、 【心理阅读：你们真的不明白】有耐心读到最后的你，一定明白。

【26】、 【心理提示】当你可以跟一个人不说话，分享片刻寂静，且不会觉得尴尬，那一刻你就会明白，你遇到了对的人。

【27】、 【心理文摘：我们都是半杯水】一篇关于一个人如何看待自己以及定义自己的价值的文章。很有感触，推荐大家一看。

【28】、 【心理提醒：幸福夫妻的10习惯】美国密歇根大学两性关系研究组自1986年以来对夫妻关系展开长期调查，总结出幸福夫妻的10个好习惯1.同时就寝。2.走路肩并肩或牵着手。3.多说鼓励的话，少指责。4.拥抱对方。5.共同爱好。6.坚持说晚安。7.秀恩爱。8.重视性爱。9.多说谢谢。10.及时解决小问题。

【29】、 【心理提醒：欲成事，先养气】⑴多读书养才气；⑵慎言行养清气；⑶重情义养 人气；⑷能忍辱养志气；⑸温处事养和气；⑹讲责任养贤气；⑺系苍生养底气；⑻淡名利养正气；⑼不媚俗养骨气；⑽敢作为养浩气；⑾会宽容养大气。

【30】、 【心理健康的十大指标】1.正确了解自己；2.生活的目标切合实际；3.有个性但不张扬；4.非常顾家，但也广交朋友；5.安心做好自己的工作；6.有信心有主见；7.能够正视自己的缺点；8.有较强的抗挫折能力；9.接受环境的变化，弹性地去面对；10.适度地发泄情绪和控制情绪。

【31】、 【心理微课堂】冷读术：教你怎样让别人说不出NO，试探别人的底线。

【32】、 【心理建议：女孩子可以好好阅读的十本书】1.张爱玲《倾城之恋》2.杜拉斯《情人》3.海蒂《性学报告》4.村上春树《挪威的森林》5.渡边淳一《男人这东西》6.钱钟书《围城》7.劳伦斯《查太莱夫人的情人》8.泰戈尔《草叶集》9.塞林格《麦田里的守望者》10.米兰昆德拉《生命中不能承受之轻》。

【33】、 【心理密语】随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。

【34】、 【心理提醒：该娶的女人】不一定好看,但在你的眼里要耐看；不一定懂很多道理,但争论时要能和你讲道理；不一定纯洁无瑕,但不能水性杨花；不一定挣很多钱,但能知道为你省钱；不一定能走进你的思想里,但要能走进你的情感里；不一定爱你死去活来,但要能让你变得更精彩。

【35】、 【心理阅读：生命的滋味】如果我能够对一个人说我爱你，则我必能够说在你之中我爱一切人，通过你，我爱全世界，在你生命中我也爱我自己。所以，请让我学着为自己的行为负责，请让我学着不去后悔，当然，也请让我学着不要重复自己的错误。请让我，让我能从容地品尝这生命的滋味。

【36】、 【心理提醒：男人5条底线，女人不触碰】1、被人讥笑胆小怯弱：这是暗讽他们不是男人，对他们来说可能是一种侮辱；2、长相被人挑剔：不仅女人，男人也很在意自己的外表；3、当他面夸另一个男人；4、被人揭短：揭人短处本就是小人行为；5、公开私生活：暴露男人软肋，会排斥在你面前展露真实的自己。

【37】、 【心理提醒：职场修养礼仪20条】：⒈换位思考；⒉尊敬上司；⒊小事不计较；⒋为人低调；⒌嘴甜；⒍礼貌；⒎多听少说；⒏感恩；⒐守时；⒑守诺；⒒承受力强；⒓平常心；⒔赞扬别人；⒕宽容；⒖检讨自己；16.不争功；17.不辩解；18.衣着整洁；19.高效率。20.除非必要，别轻意说谎。

【38】、 【心理格言】如果你总是觉得委屈，觉得全世界都对不起你，觉得所有人对你不好的评价都是污蔑，你可能真是太高看自己了。这个世界不是谁非需要谁不可，更不是谁都有义务对你关怀体贴，各种忍让。如果你事事只考虑自己的感受，最终你的世界就会穷得只剩下你自己。

【39】、 【心理文摘：如果你到了20岁，还没到25岁】我要你信任暖和，美妙，信赖，尊严，刚强这些老掉牙的字眼。你要有强盛的心坎。要有任凭时光流逝，不会磨折和屈从的信心。不是由于在学校的象牙塔中，才说出我爱世界这样的话，是知道外面的黑，脏，丑恶之后，还要说出这样的话。

【40】、 【心理发现A型血的花钱习惯】A女注重计划，通常会事先想好要买什么东西，只是她们上街后，一看到喜欢的东西，就会忍不住买下来。不过，A女并非胡乱买东西，她们会仔细选择品质较好的，即使价格高，但只要喜欢就会买下来。A男和A女一样，但A男更夸张，有时竟会在一天之内，把零用钱或薪水花光。

【41】、 【心理提醒：9条人生趣味定律】 如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。

【42】、 【心理箴言：心有多大，世界就有多大】很多时候，限制我们的，不是周遭的环境，也不是他人的言行，而是我们自己：看不开，忘不了，放不下，把自己囚禁在灰暗的记忆里；不敢想，不自信，不行动，把自己局限在固定的空间里。如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。

【43】、 【心理提醒：快乐工作的六个技巧】1、寻找积极事物；2、将自己的办公空间装点得更加明亮；3、乐在其中；4、养成记日记或写博写微博的习惯；5、把工作看成一段段短跑，而不是一场漫长的马拉松；6、营造良好的人际关系。

【44】、 【心理美文：优秀女人该有的气质与习惯】这样一篇小文，感觉非常不错，拿来与诸位分享。一起努力，做个优秀的女人吧。

【45】、 【心理漫画：男人应该学会了解女人】1、表面越冷的女人，其实内心越炽热；2、女人问男人的问题越愚蠢，说明她越喜欢她；3、女人越是表现坚强，说明她越脆弱

【46】、 【心理提醒：人生苦短】假如一个人的寿命为60岁，那么他总共只有21900天。一生时间的用途分别为：睡20年（7300天）；吃饭6年（2190天）；穿衣和梳洗5年（1825天）；生病3年（1095天）；打电话1年（365天）；照镜子70天；抹鼻涕10天。最后只剩下3205天，即8年又285天，用来做你真正想做的事情。

【47】、 【心理提醒：如何让身边的人喜欢你】一、不在别人面前抱怨无聊，你越说无聊别人越觉得你无聊。二、气质是关键。如果你学不来时尚，那就宁愿质朴。 三、与别人交谈时，笑容是杀伤性最大的一种秘密武器。四、自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。

【48】、 【心理解析：怎样睡出好财运】1、属虎、马、狗的人：用苹果绿的枕头套或枕下放红玛瑙，可提升财运；2、属猴、鼠、龙的人：用象牙白的枕头套或枕下放黑玉石，可提升财运；3、属猪、兔、羊的人：用蓝色的枕头套或枕下放绿玉石，有利财运；4、属蛇、鸡、牛的人：用鹅黄枕头套或枕下放透明水晶，有利财运。

【49】、 【心理阅读】每一朵花都有其芳香，其存在的意义就是通过以自我的方式绽放去诠释生命的多彩和瑰丽，而非抛开本质去急功近利地争取外在的阳光和赞许。

【50】、 【心理提醒：教你的女儿做聪明女孩】 1. 遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛,微笑、沉默；2. 走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人,点头微笑径直走过；3. 和对自己有恶意的人绝交。人有绝交,才有至交；4. 有人试图和你无理取闹,安静的看着他；5. 古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差。

【51】、 【心理文摘别说你的青春不容易】本文是中央电视台著名主持人白岩松在江西财经大学的演讲。在演讲中，他告诉年轻人，没有一代人的青春是容易的，每一代人有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什么可抱怨的。

【52】、 【心理格言】心若年轻，则岁月不老，无论时光如何流转，守住心中的那一季春暖花开，其实，我们想要的幸福一直都在。若得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，错过了风，我们会收获雨；错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。

【53】、 【心理夜读】我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时，我的样子。我爱你，不光因为你为我而做的事，还因为，为了你，我能做成的事。

【54】、 【心理格言】有一种信念叫坚持、是带你走向永远的唯一途径。心善自然美丽，心慈自然柔和，心净自然庄严；淡泊寡欲可以养神，宁静致远可以养志，怡情适性可以养和，观空自在可以养心。很多的时候，我们审时度势，选择了舍弃，学会舍弃并不意味着全然失去，而是一种更宽阔更博大的获得。 （）

【55】、 【心理揭秘】没达成结果，不是因为事情太难，而是因为你内在不够坚定。

【56】、 【心理文摘：写给所有不妥协于世俗生活的女孩】有一天，我也想明白了人生，女孩，应该要为自己而活。

【57】、 【心理格言】我们想抓住的东西总是太多，抓住了就舍不得放下。你能拥有的毕竟是有限的，你放不下这样，就必定要舍弃那样。放弃并不代表你软弱，它是一种智慧，让你洞察人生万相，有足够放下的勇气。我们提升生命的质量，不在于你活了多久，抓住了多少，而是你把握了多少精彩瞬间。

【58】、 【心理阅读】孤独和喧嚣都难以忍受。如果一定要忍受，我宁愿选择孤独。

【59】、 【心理美图】人生十个小道理，顺境逆境，我们都要勇敢面对。

【60】、 【心理解析】孤独，就是与众人交，但一无所依。寂寞，就是与朋友交，但一无所知。忧愁，就是与欢乐交，但一无所动。飘泊，就是与社会交，但一无所定。贫乏，就是与财富交，但一无所有。纠结，就是与自己交，但一无所决。落魄，就是与世界交，但一无所处。无奈，就是与天地交，但一无所应。

【61】、 【心理坦露】有些习惯，终究要用一生的时光改变。就像 某些不可言明的怀念。往住在夜深人静时，轰然来袭。刺痛到心底最柔软的地方 无力挣扎。不是不幸福，只是仍旧贪心眷恋过去的某种感受而不够幸福。不是很悲伤，只是当脑海里出现熟悉脸庞和温柔话语时而失神很久。

【62】、 【心理提醒：人生四不要】①不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方；②不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子； ③不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为；④不要把不良情绪挂脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。

【63】、 【心理提醒：怎样会形成习惯】行为心理学研究表明：21天以上重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定习惯。一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证21次以上，一定已经变成你的信念。

【64】、 【心理发现沟通漏斗】一个人通常只能说出心中所想的80%，但对方听到的最多只能是60%，听懂的却只有40%，结果执行时，只有20%了。你心中的想法也许很完美，但别人执行起来却差之千里，这很大程度上是由＂沟通的漏斗＂造成的，因此你必须采取适当的方法，去克服这一＂漏斗＂现象。

【65】、 【心理提醒：生命中不可丢失的9样东西】1沉思（发火前沉思10分钟）；2童心（人老心不能老）；3纯洁（净化心灵）；4浪漫（偶尔让心飞翔一下）；5可爱（因可爱而美丽）；6勇敢（别怕狂风撕烂自己的翅膀）；7音乐（别让自己的人生乏味）；8驰聘（太累了就逃开一会）；9优雅（别装粗鲁，优雅一点）。

【66】、 【心理格言】人生最好的滋味是在苦与乐中调出来的。不要一味去苛责人情冷暖、世态炎凉，也不要一味去抱怨命运多舛、天意弄人。关键要调整自己的心态，用心去发现生活中的美和善。想得开的人，处处是春天；想不开的人，处处是凋枯。做什么样的人，决定权在自己；有什么样的生活，决定权也在自己。

【67】、 【心理发现：最有福气的7种人】1：左手食指有黑痔的人。（保健康）2：发质有些黄的人。（这条不绝对）3：家里卫生间的镜子可以直接照到窗户的人。4：属狗属马属猴属猪属鼠属兔的4、9、11月生人。5：目光柔和坚定的人。（保事业）6：后脖子有痔的人。（保运气）7：脚热手温早上6、7点左右出生的人。

【68】、 【心理建议：你该学会的处事方法】1.学会冷血，只对对我好的人好；2.学会绝情，该滚的就滚，该留的就留；3、学会残忍，该走的就走，该放手就放手；4.学会快乐，要微笑着面对痛苦；5.学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的；6.学会视而不见，厌恶的东西选择屏蔽。

【69】、 【心理阅读】幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。

【70】、 【心理阅读：静谧的激情】我们可能是快乐的，但这种快乐可能也永远是不痛不痒的。 我们也许有着大把快乐的可能，但是幸福的可能却少之又少，我们需要一种静谧的力量，一种心灵的力量，来实现我们的幸福。

【71】、 【心理文摘：拿两千块的薪水，要有一万块钱的范儿】我最大的快乐是，我通过努力，过的每一天，都是我想要的。不要总是抱怨社会，他人对你不公。你如果不从内心里感谢资本家给剥削你的机会，你就永远不会拿两千块钱，成就你一千万的事业基础。

【72】、 【心理解答：梦见蟒蛇】会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害。梦见与蟒蛇发生对峙，最后躲开了，预示能从敌人的魔爪中逃跑出来。女人梦见蟒蛇，一生光明磊落，白壁无瑕。

【73】、 【心理阅读】不知道有多少孩子在读书的时候都因为成绩不够好而受到父母的责罚。我不想有出息。不。我不是不想有出息，而是不想被逼着做大人们认为有出息的事情。

【74】、 【心理探究】人有一种可怕的欲望，想窥探别人内心，传递自己的恐慌，为别人同自己一样悲伤恐惧而感到安慰，想要操纵别人，在得知别人受到自己影响时的自鸣得意。这些都是难以启齿的，我们心中的恶魔。

【75】、 【心理建议：让自己进步的10个习惯】⒈永远不说不可能。⒉凡事第一反应找方法，不是找借口。⒊养成记录习惯，不太依赖脑袋。⒋每天出门照镜子，给自己自信的微笑。⒌每天自我反省。⒍用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手。⒎节俭定期存钱。⒏遵守诚信说到做到。⒐时刻微笑待人处事。⒑开会坐前排。

【76】、 【心理提醒：常说谢谢的人】①使人变得有礼貌，有教养，对身心健康发展有帮助；②科学研究表明，生活态度积极向上，处处心怀感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体，与人相处的也更加融洽；③感恩的心态 使他们有着积极乐观的生活态度，面对压力与困难时也能平稳度过。

【77】、 【心理故事】一个穷人看见富人时就想，他们什么都有，真让人羡慕。一个富人看见一个穷人时想，他一无所有，却又那么快乐。其实，我们就是那个总是对自己生活不满意的穷人或富人。

【78】、 【心理格言】提问，你便能得到答案。寻找，你便能够找到。敲门，门就会为你敞开。

【79】、 【心理阅读】生活就是一场修行，修自己的耐心、恒心、平常心。如果能够承受巨大的失落，眼看着美好被岁月和生活消耗。

【80】、 【心理提醒：人性的弱点】1.勇敢的人,容易被激怒。2.贪婪的人,容易被收买。3.暴躁的人,容易被拖跨。4.仁慈的人,容易被困扰。5.机智的人怕事,容易被窘迫。6.诚实的人,容易被蒙蔽。7.廉沽而不知施惠的人,容易被侮辱。8.坚韧而刚愎自用的人,容易被利用。9.懦弱的人,容易被欺骗。

【81】、 【心理提示：分手后应该如何面对自己的前任】①分手了就请收起曾经的甜蜜与忧伤；②分手后痛苦是必然经历的过程；③分手后的纠缠对双方都是徒增烦恼；④要能够在分手后和平共处；⑤分手并不意味着从此形同陌路；⑤微笑面对比视而不见更从容；⑥把他当做一个朋友来更深入的了解。

【82】、 【心理提醒：决定命运的2小时】哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。

【83】、 【心理解析：梦见僧人】梦见僧人或和尚，吉兆，会有好运。梦见听和尚或僧人说教，自己的事业会走上正轨。梦见自己成为出家人，意味着新生活的到来。病人梦见自己出家，身体会很快康复，梦见僧人念经，是死亡的暗示。

【84】、 【心理格言】如果一个人的欲望被别人控制，他就很容易成为被别人操纵的棋子。从这个角度说，孙悟空的厉害在于，它没有任何欲望，没有任何可以被他人操纵的弱点，它连死亡都不存在，连求生的欲望都不需要。这应了中国的一句古话：无欲则刚。

【85】、 【心理阅读】日子就这么来来往往，竹与我仿佛不相干，各自在时间里忽睡忽醒。

【86】、 【心理建议：你应改掉的五个坏毛病】1、喜欢拖延：不是做不好，而是不去做，这是最大的恶习；2、轻率和疏忽：许多人就败在这一点上；3、畏缩：遇到挫折，就打退堂鼓，最危险；4、优柔寡断：害人害己，会使整个团队都失去信心，甚至造成混乱；5、尽信书：看书是获取经验的捷径。

【87】、 【心理阅读】有些人和事的出现，是为了在我们的世界里打开一扇门，照亮一条通道。让你知道，曾经在一个幽闭的房间里没有烛火而固执地寻觅，是多么的辛劳。

【88】、 【心理阅读：不肯努力，又不肯冒险，你活该屌丝一辈子】别总觉得这个世界欠你的，永远不要。

【89】、 【心理建议：帮助别人】你可以资助贫困的人，与饥饿的人分享食物，向有困难的人伸出援助之手。当看到别人快乐，自己会更加快乐。这能给你带来一种自我满足感。

【90】、 【心理学之说话技巧】1对沉默寡言的人：有一句说一句，一字千金。2对炫耀的人：赞美多于10次。3对优柔寡断的人：多用肯定性语言。4对识渊博的人：真诚聆听，赞美。5对慢郎中式的人：配合他的步调因势利导。6对急性的人：说话简洁明了，不托泥带水，马上切入要害。

【91】、 【心理提醒：影响你成功的八个不良习惯】①办事拖拉，总是觉得时间还有的是；②准备不足，凡事只靠临场应变；③不能坚持到底；④不吸取教训；⑤有能力，无魅力，人缘差；⑥当老好人，不懂得拒绝；⑦不切实际的幻想；⑧用人不当，不懂得人事相宜。

【92】、 【心理发现：用书本来形容的各血型的话】A型是章回小说 ；B型是推理小说 ；。型是武侠小说 ；AB型是科幻小说。

【93】、 【心理提醒：成熟的标志】1.重视诺言。2.不夸夸其谈，把握适当的沉默。3.有学识而含蓄内敛。4.心胸宽广。5.不以自我为中心。6.勇于承认错误，从不找借口搪塞推诿。7.意志坚定，决不轻易言退。8.衣服不一定要名牌，但整洁大方。9.有业余爱好，懂得生活的乐趣。

【94】、 【心理文摘最不能勉强的，莫过于感情】你最终一定会遇到那个让你觉得，遇见他，就是一件被祝福的事，因为你等待的那个人，他也在经历着很多让人难过的事从而变得更好，等到在正确的时间遇到最好的你。

【95】、 【心理提醒：让表达具有清晰逻辑的五大原则】告诉你如何说话更让人容易理解，容易接受。

【96】、 【心理提醒：搬入新家应注意事项】1、一定要在正午以前入住；2、拜拜五果，五果是指凤梨、柑橘、梨子、枣子、苹果，分别代表旺、甘、来、早、平安。能开拓好财运，带来成功机会；3、入住前三天将所有灯打亮，连续三天三夜不停至入住当天为止，这样可以增加阳气，增旺财运；4、常常邀请亲朋，聚人气。

【97】、 【心理发现：可能毁掉我们的九样东西】一、没有责任感的享乐；二、不劳而获的财富；三、没有是非观念的知识；；五、没有人性的科学；六、没有牺牲的崇拜；七、随性而出的暴躁；八、没有理性的盲从；九、没有克制的喜欢。

【98】、 【心理故事】很久很久以前，谎言和真实在河边洗澡。谎言先洗好，穿了真实的衣服离开，真实却不肯穿谎言的衣服。后来，在人们的眼里，只有穿着真实衣服的谎言，却很难接受赤裸裸的真实。

【99】、 【心理建议：三十岁前请你不要去在乎18件事】1、放弃2、失恋３、漂泊４、失业５、评价６、浅薄７、疯狂８、失意９、代价10、稳定11、房子12、谣言13、薪水14、存款15、幼稚16、缺陷17、压力18、孤独。

【100】、 【心理阅读】在这个城市，总有那么一些人，习惯否定自己。充满了挫败，抑郁。看不到自己的价值，这也不好，那也不好。然后羡慕着别人的好或者幻想着一种理想的状态发呆。

【101】、 【心理学】如果你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。

【102】、 【心理解析：梦见帽子】习惯戴帽子的人梦见买帽子，能获得成功。但是不习惯戴帽子的人梦见帽子，意味着生活无计划，爱乱花钱。梦见戴破帽子，会缺吃少穿。女人梦见戴帽子，家里要来女客人。

【103】、 【心理格言】有些人怒着，却隐藏着深深的爱意。有些人笑着，却是掩饰着浓浓的悲伤。话的真心，总是藏得很深很深的，是需要一双懂的眼睛，才能迎上它的目光。人间最好的爱，莫过于一种懂得。

【104】、 【心理格言】再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。

【105】、 【心理建议：如何由烦恼变开心】 1.列一张表，记下所有令你高兴的事；2.破费一点，买件你一直想得到的东西；3.给周围环境添置点什么；4.拜访两位密友，跟他们谈谈开心的事；5.买一盒新花草或一束花；6.打扫和整理你的环境；7.做件无名好事；8.拜访一位你很久未见面的朋友；9.对谁都笑脸相迎。

【106】、 【心理探寻女人和男人的睡觉习惯的不同】美国一项研究表明：1.女人比男人睡得多；2.女性入睡更快；夜猫子多是男人；3.女人更怕被吵醒；4.女人更能应付缺觉（即缺觉后，女性的恢复力好于男性）；5.女人更容易失眠；6.和伴侣同床，睡得少却幸福。

【107】、 【心理提醒：梦见囚犯】代表着现实生活中遇到危险或秘密的事.梦见与囚犯关系好，暗示你的朋友中有人会害你。梦见囚犯从监狱逃走，意味着生活中会有人发现你的秘密。

【108】、 【心理感悟】1.脾气泄露了我们的修养，沉默道出了我们的品味。2.当感觉天快塌下来的时候，实际上是自己站歪了。3.不要把自己看得太强，以致无视外因的成就；不要把自己看的太轻，以致成为他人的踏板。4.总有人会迷失方向，否则真理的路上将满为患。5.有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便。

【109】、 【心理提醒：让孩子开朗乐观的八原则】孩子开朗乐观既是一种心理状态，也是一种性格品质。 1、勿对孩子控制过严。 2、鼓励孩子多交朋友。 3、教会孩子与人融洽相处。 4、物质生活避免奢华。 5、让孩子爱好广泛。6、 引导孩子会摆脱困境。 7、拥有适度的自信。 8、创建快乐的家庭气氛。

【110】、 【心理文摘你们真的不明白】写这篇日志是因为两条微博和一段对话，许久不写东西，写的七零八落，但我猜有耐心读到最后的你，一定明白。

【111】、 【心理阅读：复杂永远拼不过简单】人都是在够得着的世界里，挣扎，浮沉；在够着够不着的世界里，纠结，迷乱；然后，在彻底够不着的世界里，寂静，欢喜。

【112】、 【心理故事：小兔子有一颗玻璃心-完整版】他们用假的名字，是因为故事是真的。这个世界是守恒的，你付出的每一颗糖，都去了该去的地方。

【113】、 【心理文摘：你活着不是为了生气】每当我们遇到不痛快的时候 总会闹些小情绪。但回头想想又会发现 那些惹我们生气的都不是事儿，只是当时太认真了。当你生气的时候不妨想想，我不是为了生气才。

【114】、 【心理美文】没有一个人能在事情的一开始，就意会到发生在自己身上的一切是什么。至少我不能。而我只有在真正了解自己之后，才能体会我所追寻的幸福长得什么模样。但在知道曾将自己温柔包围住的东西后，我可能再也找不到那片拼图了。

【115】、 【心理提醒：女人这辈子千万不能做的9件傻事】1.脑袋一热给情人生了个孩子；2.多次透支信用卡买奢侈品；3.和上司发生一夜情；4.和一个男人说：你妈有问题。5.坚信一个男人真的可以爱你一辈子；6.等待一个变了心的男人回心转意；7.任由体型发展；8.为了一个男人换工作；9.不工作。

【116】、 【心理提醒：该娶的女人】不一定好看,但在你的眼里要耐看；不一定懂很多道理,但争论时要能和你讲道理；不一定纯洁无瑕,但不能水性杨花；不一定挣很多钱,但能知道为你省钱；不一定能走进你的思想里,但要能走进你的情感里；不一定爱你死去活来,但要能让你变得更精彩；不一定能为你争面子但能和你过日子。

【117】、 【心理提醒：做人基本原则】你可以不高尚，但不能无耻；你可以不伟大，但不能卑鄙；你可以不聪明，但不能糊涂；你可以不博学，但不能无知；你可以不交友，但不能孤僻；你可以不乐观，但不能厌世；你可以不慷慨，但不能损人；你可以不追求，但不能嫉妒；你可以不进取，但不能倒退。

【118】、 【心理密语】容易伤害到别人和自己的，总是对距离的边缘模糊不清的人。

【119】、 【心理发现：十二星座喜欢装什么】：白羊座:装伟大；金牛座:装老实；双子座:装宽容；巨蟹座:装温柔；狮子座:装明白；处女座:装完美；天秤座:装正经；天蝎座:装神秘；射手座:装甜哥甜姐；魔羯座:装成熟；水瓶座:装理智；双鱼座:装二。

【120】、 【心理提醒：五招提高你的自制力】1.多考虑长期后果，不贪图短期快乐；2.当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来；3.确立切实可行的小目标；4.不饿肚子，保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；5.坚持三周。新习惯养成须通过三周过渡期，大脑才能将其视为日常活动。

【121】、 【心理提醒：不要被薪水左右】现在找工作的人，要明白，找的是工作、是起点、是阅历、是好的领导和工作环境，而不是确切的人民币数字。靠现在的薪水，想发大财可能有点难度。如果你想升值，未来变舒适，就别让眼前的薪水影响你的判断。目光一定要放长远。

【122】、 【心理提醒：做心绪安静而说话准确的人】通常人有较多借口、谎言、禁锢、虚荣。真正知道自己在想什么以及要什么的人，可以简洁而坦白地应对外界。他们是鞘中之剑，从不故意露出锋芒，却能在瞬间断除一切纠葛。

【123】、 【心理阅读：如果你也是内向的人】写到心里去了，我只是相信内向的人若在心里面有一个丰富的世界，这个世界本就很大；生命的精彩并不一定需要展示给所有的人看。不争，也有属于你的世界。

【124】、 【心理建议：25岁之前必看的让你成长的电影】《发条橙》《大象》《猜火车》《长大成人》《阳光灿烂的日子》《十七岁的单车》《独自等待》《牯岭街少年杀人事件》《美国派》《吮拇指的人》《坏孩子的天空》《青春残酷物语》《五个扑水少年》《不良教育》《伴我同行》《年少轻狂》。

【125】、 【心理阅读：你有权利不安和难过】做一棵树固然枝繁叶茂，可若木秀于林，难免风必摧之，反而做一棵草，更有春风吹又生的耐力。记得：如果坚强累了，你有权利不安和难过。

【126】、 【心理阅读】时间流过了就再也不会来，就像我们饱经沧桑的面容再也找不回曾经的青葱。

【127】、 【心理提醒：梦见向日葵开花】梦见向日葵开花，表示自己的一个很要好的玩伴得到提拔。而他被提拔之后对于你日后的工作将会有很大的帮助。

【128】、 【心理揭示】其实，大多事，行事按此意见还是彼意见没有本质的差别，一个人一生需要表达主见的事不过那关键的几件。比如，和什么人一起生活，从事什么工作，明白自己喜欢什么，想得到什么，需要维护什么。

【129】、 【心理提醒：人生的10大宝典】⒈不要追求笑到最后，要看谁最后笑。⒉是你去适应社会，不是社会适应你。⒊伸手不打笑面人。⒋只有错买，没有错卖。⒌你是无价之宝。⒍尊重不喜欢你的人。⒎狂妄的人有救，自卑的人没救。⒏放下就没有烦恼。⒐生命不要浪费在后悔的地方。⒑简单的复杂做，复杂的简单做。

【130】、 【心理建议：9个增加自信的小技巧】1、挑前面的位子坐； 2、练习正视别人； 3、把你走路的速度加快25%； 4、练习当众发言； 5、咧嘴大笑；6、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来； 7、用对自己用肯定的语气，消除自卑感；8、发现自己薄弱环节并逐步提高；9、培养兴趣，做自己能做、喜欢的事。

【131】、 【心理提醒：做人必须保留的6张底牌】1.忍有容方为大，忍者无敌；2.藏藏锋藏巧，胜者总是笑到最后；3.防强者都是漏洞最少的人；4.稳稳扎稳打，不走弯路便是捷径；5.变变则通，通则久，求变就是赢；6.牵暗中牵制胜过明面的强制。

【132】、 【心理密语】你永远猜不到生活会在哪个路口给你一个坎儿，也料不到它会在哪个阶段给你一份爱。

【133】、 【心理规律：越害怕的事情越会发生】你口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，所以每隔一段时间就去查看手机是否还在。这一举动引起了小偷的注意，最终手机被偷走了。从而看出：越害怕发生的事情就越会发生。就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。这就是著名的墨菲定理。

【134】、 【心理美言】如果你依然单身，不要心急。上帝正望着你，说：我要为这个女孩留一个特别的人。

【135】、 【心理格言】为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。这个世界没有公正之处。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。

【136】、 【心理学家建议9个方法做出更好的选择】1.别害怕后果；2.跟着自己直觉走；3.考虑你的情感因素；4.和自己唱反调；5.盯住眼前的目标；6.不要为无法补救的事懊悔；7.用另一种方式看问题；8.注意社会压力 9.限制你的选择。

【137】、 【心理提醒：从今天起赶走负能量】①停止抱怨：消极不能改变现实，只会让你停滞不前；②规划未来：制订循序渐进的计划，指导你到达想去的地方；③摆脱手机依赖：用这些时间完善自己；④管好身体：保证健康；⑤离开能量吸血鬼：和积极的人在一起；⑥充实思想：坚持学习。

【138】、 【心理提醒：最好看完的九本书】1.《成功特质--造就顶尖人士的51种品质》2.《记住你是谁--15位哈佛教授震撼心灵的灵的人生故事》3.《上大学为了什么》4.《老板要你在大学里学的10件事》5.《让兔子去跑，别教猪唱歌》6.《善用大脑 高效学习》7.《用好时间做对事》8.《10不如9大》9.《管理学》。

【139】、 【心理文摘：不好意思我常常忘记自己是个女人。】也许这样做能让自己感觉到还是存在这个世界的，为了自己的理想而努力奋斗，不靠别人，只靠自己。

【140】、 【心理微阅读】简单的生活恰恰需要实力。

【141】、 【心理阅读】一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

【142】、 【心理防身术 让你重拾快乐】1、学会中止。对不起，我还有工作要做是一种再自然不过的正当防卫手段。2、学会不争论。说一句也许你是对的然后继续自己的事情。3、学会不纠缠。4、学会反常规。适当地违反常规对付负面人。5、学会就事论事。6、保持心理距离。

【143】、 【心理解析】背叛是件艰辛而漫长的事情，做一个合格的背叛者，必须谨小慎微，要么就别做，要么就不留一丝痕迹。

【144】、 【心理提醒：成熟女孩该学的方法】1、学会冷血，只对对我好的人好。2、学会绝情，该滚的就滚，该留的就留.3、学会残忍，该杀的就杀，该放手就放手.4、学会比以前快乐，要微笑着面对痛苦。5、学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的。6、学会视而不见。

【145】、 【心理阅读】智慧应该是一种可以买来注射到静脉里的东西。

【146】、 【心理格言】有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好成功了。也有人，一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越混越差凄惨了。当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

【147】、 【心理提醒智者办事】今天的事，今天办；能办的事，马上办；困难的事，想法办；限时的事，计时办；重要的事，优先办；琐碎的事，抽空办；个人的事，下班办；别人的事，努力办；着急的事，细心办；重大的事，清楚办；困难的事，分步办；讨厌的事，耐心办；开心的事，开心办；所有的事，认真办。

【148】、 【心理忠言】每个人都有每个人的脾气，每个人也有每个人的眼色。管不住自己脾气的人容易被别人的眼色所伤，藏不住自己眼色的人就容易被别人的脾气砸中。学会没脾气，不摆臭脸的过程，其实也是长本事的过程。

【149】、 【心理建议：不想做的事一开始就要拒绝】如果一开始没有拒绝，后来就难了。人总是试图保持在别人心目中的一致形象。我们承诺过的事情，总会尽力去完成，不然就会产生心理压力，失信于人。正所谓轻诺者寡信。所以不想做的事情，一定从一开始就拒绝，不喝酒就一口都别喝。

【150】、 【心理提醒：8个自我安慰的方法】1、最重要的是今天的心；2、自己的心痛只能自己疗；3、好心境是自己创造的；4、用心做自己该做的事；5、别总是自己跟自己过不去；6、不要追逐世俗的荣誉；7、极端不可取；8、注意不要活得太累。

【151】、 【心理学之说话VS成功率】1 热心地倾听对方说话一面注视着对方的眼睛和嘴巴，一面侧耳倾听，表现出对对方的话感到很有兴趣的样子 2 开口说话时，表情要开朗，说话要清楚，对于对方的问话，也要简单明了地回答 3 准备好话题，知道对方喜欢什么 4 适度夸赞对方也是成功的秘诀。

【152】、 【心理文摘不做得不到】生活不仅仅有静止和重复，只要你的渴望合理，你付出努力，世界会找到方法帮你实现。我们已经来到一个时代，都在追求生活的品质。我们期盼和所有自己喜欢的东西在一起，而不是仅仅活着。

【153】、 【心理提醒：记住这三种东西】1、有三种东西必须控制：情绪、语气和行为；2、有三种东西必须思考：生命、死亡和永恒；3、有三种东西必须摒弃：罪恶、贪婪和背叛；4、有三种东西必须避免：懒惰、野蛮和嘲讽；5、有三种东西必须挽救：圣洁、和平和快乐；6、有三种东西必须尊敬：坚毅、自尊和仁慈。

【154】、 【心理提醒：女孩成熟方法】1、学会冷血，只对对我好的人好。2、学会绝情，该滚的就滚，该留的就留.3、学会残忍，该杀的就杀，该放手就放手4、学会比以前快乐，要微笑着面对痛苦。5、学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的。6、学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽。

【155】、 【心理格言】读何种学科，在哪里学，都不重要，你学的是独立、处世、思考，在生活中谨慎明智地作出正确决定。

【156】、 【心理格言】每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。

【157】、 【心理阅读：你活着不是为了生气】每当我们遇到不痛快的时候 总会闹些小情绪。但回头想想又会发现 那些惹我们生气的都不是事儿，只是当时太认真了。

【158】、 【心理文摘：每个人都在用力活着，用他自己的方式】来到这个世界上，你就没办法活着回去。你和别人的不同，就在于你怎么活。美好的生命就是：怎样都要用力地活着。

【159】、 【心理提示身心健康5小事】1、与他人联络感情。2、保持活跃，做运动，培养爱好。3、保持好奇心。4、学习：学习乐器或者烹饪等，挑战和成就感会带来乐趣及自信。5、学会奉献。

【160】、 【心理提醒：9本书提升你的个人修养】①《那些回不去的年少时光》②《考拉小巫的英语学习日记》③《深夜食堂》④《遇见未知的自己》⑤《永恒之女性》⑥《向前一步》⑦《姥姥语录》⑧《带一本书去巴黎》⑨《周国平语录》 。全方面地介绍了9本书，读书多了，容颜内心也自然改变。

【161】、 【心理提醒：一个人努力奋斗一生，大多是为了实现三大追求】1、财务自由：有足够金钱养活自己和家人，需要用钱时不发愁；2、时间自由：有可支配时间灵活安排工作、休息和娱乐；3、心灵自由：跟随自己内心，不让梦想憋屈。实现自由最容易的时间段，不是未来的某天而是现在。

【162】、 【心理发现最不听劝告的血型】1.B型：不管你强调我是为你好还是都是你的不对，他们拥有自己的世界观；2.。型：不喜欢听长篇大论3.A型：即使心里不爱听也不会表现出来，会照做的几率比较低；4.AB型：能够收为几用的内容他们会愉快地接受，还会认真分析哪些适合自己。

【163】、 【心理故事：女人，一定要有钱】很经典的文章，女孩子，看后获益匪浅。

【164】、 【心理提醒：4句值得记住的话】1.解释，永远是多余的，因为懂你的人不需要它，不懂你的人更不需要它；2.冷漠，有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具；3.为你难过而快乐的人，是敌人；为你快乐而快乐的人是朋友；为你难过而难过的人，是那些该放进心里的人；4.朋友，是将你看透还能喜欢你的人。

【165】、 【心理提示】1.只有你关心别人了,别人才会关心你；2.只有你的境界提高了,这个境界才来提升你；3.只有你爬到山顶了，这座山才会支撑着你；4.只有你爱护这个环境了,这个环境才会爱护你；5.只有你的亲人幸福了，你才会幸福；6.只有你自己成功了,朋友才会离你更近；7.只有你给力别人了，别人才会给力你。

【166】、 【心理阅读】快乐不在于拥有得多，而在于计较的少。该舍去的时候，就要勇敢地舍去，因为学会放弃，放弃是一种智慧的美丽。懂得放弃，才更懂得拥有，懂得珍惜。

【167】、 【心理夜读：让我尊贵地老去】生活多么需要感知力。感知力让我们能够设身处地去体贴和怜恤他人，并在他人的处境里观照出我们同样是软弱的、需要被怜恤的人。

【168】、 【心理故事】百货公司的香水，95都是水，只有5%不同，那是各家秘方。人也是这样，作为95%的东西其实是很像的，比较起来差别就是其中很关键性的5%，包括人的养成特色，人的快乐痛苦欲望。香精要熬个五年、十年才加到香水里面去的；人也是一样，要经过成长锻炼，才有自己的味道，这种味道是独一无二的。

【169】、 【心理提醒：生活好坏由你不由天】从来没怪自己蹉跎了时间，没有好好痛下决心来完成梦想，没有尽力扶植自己可能有的潜能。都在怪过去、赖别人，只能一事无成，在原地踏步走；愿意咬紧牙根看未来、指望自己，人生才能转弯。

【170】、 【心理阅读：你要去相信，没有到不了的明天】我们生下来的时候就已经哭够了，而且我们啊，谁也不能活着回去，所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨去浪费，去闯去梦去后悔，你一定要相信，不会有到不了的明天的。

【171】、 【心理文摘：美丽的茧】如果，有醒不了的梦，我一定去做；如果，有走不完的路，我一定去走；如果，有变不了的爱，我一定去求。让懂的人懂，让不懂的人不懂；让世界是世界，我甘心是我的茧。

【172】、 【心理提醒：定位很重要】①普通人的圈子，谈的是闲事，赚的是工资，想的是明天。②生意人的圈子，谈的是项目，赚的是利润，想的是下一年。③事业人的圈子，谈的是机会，赚的是财富，想到的是未来和保障。④智慧人的圈子，谈的是给予，交流是的奉献，遵道而行，一切将会自然富足。

【173】、 【心理小故事】和尚跟屠夫是好友。和尚早上要起来念经，而屠夫要起来杀猪。为了不耽误各自工作，便约定早上互相叫对方起床。多年后和尚与屠夫去世了。屠夫去了天堂，和尚却下了地狱。屠夫天天做善事，叫和尚起来念经；相反，和尚天天叫屠夫起来杀生。你做的东西往往都是你认为对的，却不一定是对的。

【174】、 【心理格言】有一种人，他穿时尚的衣服是为了让別人看，开的车也是为了让別人看，居住的家装修也是为了让別人看，所从事的工作也是为了让別人看，孩子送名校也是为了让别人看，他一切的一切都是为了展现给別人看自己的品味或成绩或格调，所思所想都是以他人眼光做唯一标准，这种人我称为橱窗人。

【175】、 【心理建议：做最真实的自己】山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿。你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的人。别太在乎别人的看法，做最真实最朴实自己，依心而行才能无憾今生。

【176】、 【心理文摘：你无法做个人人都喜欢的橘子】岂能尽如人意，但求无愧我心。相信我，这样想着，你会轻松快乐许多。

【177】、 【心理提醒：打屁股有助于智商提升】瑞士卢塞恩心理学学院发现，志愿者在实验中被重打屁股后，记忆力突然大增，考试成绩突飞猛进。这是因为人被打屁股时，其肾上腺素分泌会大幅上升，用以减低痛楚分泌的内啡，而内啡一旦跟肾上腺素混合，将会有效打通一个人从前没有充分利用的神经途径，进而提升IQ。

【178】、 【心理提醒：九个做人的硬道理】1.只有小聪明绝对无法超人一等；2.多点看问题，就不会有死路；3.任何时候绝不说不该说的话；4.用心做可能改变一生的事；5.想尽一切办法不于上司磕绊；6.培养优良个性即对自己负责；7.为人坦诚但不能不分对象；8.总与人较劲，等于给自己留后患。9.低头走稳每一步。

【179】、 【心理文摘一个阴谋论者的爱情】看这篇文章的时候，我看到的是上一段感情里的自己，即使失去理智也只是那一片刻的事情，始终在谋划，在掌握，却忽略了对方的感受，忘记了最初美好的东西。

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