第一缕阳光照在身上，第一缕微风拂过脸庞，又是新的一天正式开始了。早上阳光随着太阳的升起穿过树梢，照射着林间草地，此时在早上发一条早安文案再好不过了。你知道早安心语有哪些吗？下面是小编为大家整理的“qq空间早安心语：做一个简单的人，踏实而务实”，有需要的朋友就来看看吧！
1、做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。一个人，多笑一笑会年轻。简单的生活是生命的一种方式，而不是目的。简单的生活意味着去粗取精，避开纷争去追求内心的平和，把时间花在真正对自己重要的事情上，摆脱纠缠不清的种种，把这些时间用来陪伴自己心爱的人和做自己喜欢做的事情。2、男人是否变心和女人是否美丽，之间没有必然联系。当男人厌倦了女人，任何一个新的女人都会比她更有吸引力。所以，女人保持美丽提升智慧并不单纯是为了留住老公，而是，即便某天不得不转身，还可以有做选择的资本。你的心机，但愿用不上，可是真要用的时候，不能没有。
3、如果有一帮好朋友，即使生活再糟糕，也能让你重展笑容。.生命短暂而美好，没时间纠结，没时间计较。其实，朋友也许就是这个样子：未必要什么天长地久，也未必时时见面联系。在一些时候，可以彼此温暖，彼此慰藉，彼此鼓舞，那就足够。
4、当一只玻璃杯中装满牛奶的时候，人们会说这是牛奶;当改装菜油的时候，人们会说这是菜油。只有当杯子空置时，人们才看到杯子，说这是一只杯子。同样，当我们心中装满成见、财富、权势的时候，就已经不是自己了;人往往热衷拥有很多，却往往难以真正的拥有自己。
5、真正对你好的人，一辈子不会遇到几个，有人为你点亮这个世界的灯，有人拨开你心里的尘。但人与人之间，多一分寸的距离，就容易变成失去联系的荒唐，我们内心越独立，重要的人就越少，你不确定什么时候会失去他们，唯一能做的，就是对那些还留在你身边的人更好，耐守人生的平淡与热闹。
6、关于过去，关于你，告一段落。 关于未来，关于我，敬请期待。世上的事，有顺，有逆;若人生是一场初相遇，在素年锦时，我与你共一场胭脂醉，不醉不休。爱仿佛一扇旋转门，找到一个入口，等着我们的就必然是一个出口。无论爱过谁，最后陪自己到永远的是某个面目模糊的陌生人。
7、不要说你会无条件的爱一个人，爱总是有条件的。你可以什么都不要，但是你要他爱你，这难道不是条件么?我们每一个人都是有条件的被爱着，也是有条件的爱着别人，不必心灰意冷。既然知道这世上没有无条件的爱，你应该努力使自己更具备条件去被爱，同时也应该学会忘记一些条件去爱一个人。
8、该放下时且放下，宽容别人，其实就是给自己留下一片海阔天空。.时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。每一段路，只要还有不甘心，它就还没有走到尽头。生活只需要拥有一份恬淡平和的心情，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度。
9、有时，只在事过境迁后，我们才知道曾经的自己是多么幸福。只是生活中，有的人欢乐多于悲哀，有的人，坎坷多于欢欣。不管这个过程如何复杂，结局都是一样，生活注重的就是过程。重在当下，不论未来如何，今后怎样，实实在在地抓好今天，就是装点了今后，美化了未来。
10、有时候不是不懂，只是不想懂;有时候不是不知道，只是不想说出来;有时候不是不明白，而是明白了也无能为力，于是就保持了沉默。有些话，适合藏在心里;有些痛苦适合无声无息的忘记;有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。很多事，当经历过，自己知道就好。
11、在人生的旅途中，每一个人都曾迷惑和彷徨，人生在世无常，一切得失源于个人所求所悟，勿需在意，或盲目追随大流，否则将是人云亦云，不知其所以然，或似懂非懂，反失了本心本意。人生是一场苦旅，我们一边感受，一边修行。
12、生活中的伤痛，演绎成一首首忧伤的歌，走过的路，逐渐延伸成我们再也回不去的旅程，时间冲淡了一切，也包括记忆中的殇，而我们，也逐渐成为了另外一个人。我们学会了低下高傲的自尊，学会了泪水在眼里打转还能微笑，也学会了善待亲朋好友，学会了如何爱和被爱，学会了如何对待生活赋予我们的一切。
13、我的世界，你不在乎;你的世界，我被驱逐。我想用我的全世界来换取一张通往你世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。然我倾尽我的年华和时光，来怀念我们曾经许下的地老和天荒。你用尽你的青春和精力，去覆盖我们曾经走过的记忆和时光。
14、生活中，很多微笑，明知道虚伪却还强挤着笑容;很多回忆，明知道痛心却还是无法释怀;很多时候，明知道厌倦却始终一成不变;很多放弃，明知道美好却始终不甘离去;很多渴望，明知道无用却始终想得到理解;很多束缚，明知道拉扯，却还是摆脱不了;很多事情，明知道结局却还是想停也停不下。
15、一个人的寂寞，有时候，很难隐藏得太久，时间太久了，人就会变得沉默，那时候，有些往日的情怀，就找不回来了。或许，当一段不知疲倦的旅途结束，只有站在终点的人，才会感觉到累。其实我一直都明白，能一直和一人做伴，实属不易。
16、红尘三千丈，念在山水间。因为爱，所以才放手;因为放手，所以沉默;因为一份懂得，所以安心着一个回眸。也许，有风有雨的日子，才承载了生命的厚重;风轻云淡的日子，更适于静静领悟。
17、人生的许多痛苦，都是因为分不清需要和渴望造成的。需要的越少，就越容易满足;渴望越多，失望也就越多。我们的太多失望和不满，都是源于对生命的过度索求。如果能够分清需要和渴望，合理规划自己的需要，适当抑制自己的渴望，我们的满足感就会更加强烈，快乐也就会更多。
18、人这一生，我们谁也逃不了;恐，惊，忧，思，愁，苦，悲，伤，喜，怒，乐;免不了生老病死。所以，生命就是上天赐给我们的最大礼物，好好珍惜你的生命，珍惜你自己的健康，珍惜亲情，友情，爱情!
19、一个人，一辈子，一条路，随着年龄的增长，观点，心态也随之改变。不一样的环境酝酿不一样的人，不一样的风景影响不一样的心情，不一样的态度就会有不一样的结局。
20、人生的路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。任何人，不论亲疏都无法代替，也不能代替，艰难，你自己去承受，欢欣，你自己去感受。人生的起起伏伏，风风雨雨，生活中的一切一切，靠的主要是你自己，生活就是如此。
21、你寂寞的好久了，这时候，你恋爱了，只是那个你爱的人，有时并不真的存在。他可能只是一堵无辜的白墙，被你狂热的，把你心里最嚮往的爱情电影，全部在他身上投影一遍。
22、如果你质疑了你的付出，意识到自己的付出应该有个尺度有个量来衡量的话，是不是可以说，你对爱已经开始动摇了呢，已经开始怀疑自己的付出是否和回报成比例。其实付出多少也许都不可能换的回来一段真心真意的爱情，可一但爱来到我们面前，往往我们会无时无刻去为它付出。
23、你是上帝赐予我的爱情，融化在我寒冷的生活里。因为有你，这个冬天有了浪漫，一切都很温暖。我想让你看穿我坚强的背后，还有好强、逞强;我把所有的缺点都展示给你，依旧盼着你痴爱不改;我要让你懂 我全部的心思，一个微笑，一个眼神，都是默契;我愿意走入你的心田，成为另一个你。
24、我们都是尘世中的普通人，我们不怀疑爱情，但害怕相思，牵挂，这些把我们的心揪扯的七零八碎。我们在某个夜晚也会渴望，期待已久的温馨，我们也有一颗不安分的心。可是，我们却没有勇气，去承受那份爱中的伤痛，怕受伤，怕失去，怕最深的挚爱，一不留神，在一个夏天之间变成陌路。
25、人生，需要有一些时刻，慢下来，然后告诉自己，活着，真好。世上本无快乐不快乐，快乐是人造出来的。生命很短，请不要悔恨，生命很短，请珍惜身边的所有。生命真的很短，我们每一刻都在逼近那个终点，我们无法停止脚步，面对着稍纵即逝，我们唯一能做的真的就是爱生活，爱自己身边的每一个人。
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朋友圈早安心语：做一个简单的人，踏实务实
1、做一个简单的人，踏实务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。多看书，看好书，少吃点，吃好的。要有梦想，即使遥远。
2、人生总是在前行，不论走到哪里，只要带着信念往前走，比别人多一点努力，你就会多一份成绩;比别人多一点志气，你就会多一份出息;比别人多一点坚持，你就会夺取胜利;比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
3、有的时候你的梦想太大，别人说你的梦想根本不可能实现;有的时候你的梦想又太小，又有人说你胸无大志。不过又能怎么样呢，未来始终是自己的，梦想始终是自己的，没有人会来帮你实现它。
4、如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间会把最正确的人带到你的身边，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己。
5、爱一个男人，可以爱他的英俊，爱他的聪明，爱他的才华，但是，请不要只爱这些。他的英俊、他的聪明、他的才华、他的钱、他的事业，都是属于他的，只有他对你的好，才是他对你的情意。是这份情意让你在他的人生中有了一席之地;是他对你的好，使你变得独一无二，也使他变得独一无二。
6、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。
7、上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏;给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。三毛
8、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自修行，各自向前。
9、旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。
10、什么是浪漫?不确定，却坚定地去接近一份模糊的美好，你渴望，却从未想过能得到那美好，在山穷水尽时，在灯火阑珊处，忽然遇见，不论得失。 林特特《最浪漫》
11、我们太年轻，以致都不知道以后的时光，竟然那么长，那么长，长得足够让我忘记你，长得足够让我重新喜欢一个人，就像当初喜欢你那样。
12、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。 村上春树
13、往事悠然一笑间，不必空忧。我们一路走来，只是为了告别往事，走入下一段风景。倘若让忧伤填补了生命的空白，就真的是亵渎了生命。 延参法师
14、世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。
15、牵手的时候，相信春天很近，幸福不远，放手的时候，相信春天来过，花期很短。爱情，有时候就是一季的花朵，还没等我们好好欣赏就匆匆留下余香枯萎了。
16、旅行，就是从自己活腻的地方到别人活腻的地方去。
17、 很多事，只有亲身经历才会理解，一如情感：错过了，遗憾了，才晓得生活其实不须要这么多无谓的执著。
18、不要问自己收获了多少果实，而是要问自己今天播种了多少种子。
19、有时候，放手会带来一个机会去获得更好的。
20、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。
21、爱情不是学问，不用学习，若果爱一个人，发自内心，难以遮掩，自然而然以他为重，这是种本能，不费吹灰之力。
22、爱情应该是一个磁场，而不应该是一条绳子，捆着她，不如吸引她。一条绳子会让女人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给女人自由的假相，和一个永恒的诱惑。
23、人生总是在前行，不论走到哪里，只要带着信念往前走，比别人多一点努力，你就会多一份成绩;比别人多一点志气，你就会多一份出息;比别人多一点坚持，你就会夺取胜利;比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
24、不管活到什么岁数，总有太多思索、烦恼与迷惘。一个人如果失去这些，安于现状，才是真正意义上的青春的完结。
25、等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了
26、生活就像过山车。你可以在每次颠簸的时候尖叫，你也可以高举双手享受整个过程。
27、如果你还有天马行空的想象，说明心还没有老。
28、即使有人打碎了你的心，总还是会有人，愿意修补好它。
29、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
30、有一种失落，不能说，只能靠感受;有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏;有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒;有一种心痛，叫做爱不能语。张爱玲
早安心语：学着踏实而务实，越努力越幸运
早安心语：学着踏实而务实，越努力越幸运
1、复杂的人生，每一阶段不同的角色，不求刻骨铭心，但求随性就好。
2、每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福。
3、欺侮人的人，从来不记得，被欺侮的那个，却永记在心。
4、在我们心中的幸福，不是看我们拥有和获得了多少，而是看我们内心里对于现实满足了多少。
5、人生不论长短，总要经历很多，有些人无法羽化成铭记，有些事无法沉淀为回忆。对于一些伤痛的人与事，要学会走过了就要淡漠，转身了就要遗忘，唯有如此，我们的行囊才不会太沉重，我们的身心才不会太疲乏。要记住，相聚是短暂的，分别是永远的，任何人都不是你永恒的挂牵，任何事都不是你所有的渴盼。
6、约好，即使吵架也不可以不接听彼此的电话；约好，即使吵架也要好好照顾自己；约好，即使吵架也不可以轻易说分手；约好，即使吵架也不可以伤害自己；约好，即使吵架也不可以错过了；约好，吵架的时候告诉自己：错误是短暂的，错过却是永远遗憾的。
7、漂亮的女人可以吸引一千个情人，却未必能够找到一个丈夫。美女的魅力指数，可以通过她选择的男人，作为交换价值来评估。所以，要知道女人真正的价值，不要看她的情人，而要看他的丈夫是谁。
8、在婚姻里，把婚姻当作囚笼，来干涉爱人的自由，反倒会令他（她）感到窒息，离你越来越远。聪明的人都喜欢鼓励爱人去保持适当的自由，这不仅是对爱人的信任与尊重，更是对自己魅力的坚信不移。
9、一个女人的成功之处，就是把自己的男人塑造得让更多女人喜欢。一个男人的成功之处，就是把自己的女人呵护得让更多异性称赞。
10、再熟悉的号码，也有空号的一天。再痛的记忆，也有淡忘的一天；再美的梦，也有苏醒的一天；再爱的人，也有远走的一天；再罗生门的剧情，也有落幕的一天；过去的就让它过去吧，时间会冲淡一切，未来有更长远的路在等着我们没有过不去的事情，只有过不去的心情。
11、唐诺《时间的难产与不孕》：时间，其实是个麻烦的母亲，她会不孕，她会难产，当她生产时，所生的并不只有一个名叫真相的独生千金而已，她还生出更多各式各样奇奇怪怪的女儿来。
12、看破了，红尘往事不过是云烟，生命琐事不过是无常，爱情姻缘不过是聚散。若不再相见，就别给我一个等待的借口，请无情的拒绝，让我无奈的接受；故事已经结束，我迷茫在过去和未来，却执着于现在，那些纷纷飘落如秋叶般的记忆，始终匍匐于存留之间，在秋叶落尽之时，我选择遗忘。
13、人生简单些更好，不需要把一切搞得复杂。有一种温柔，我们听说很久；有一种感觉，我们曾经拥有；有一种失落，我们寻找已久；假如，我们彼此懂得对方的心，为何分手时一个眼神也不留；也许，宽容自己这一点软弱，我们就能坚持；接受人生这一点遗憾，我们就能平静。
14、喜欢上你，是源头的开始，开始恨你，是源头的结束。遇到你，是缘分；喜欢你，是命中注定；爱上你，是我情非得已；想念你，是我逼不得已。有些事我们终生难忘，有些话可以温暖我们一生，有些人我们不能忘却。可是有些爱我们一定要深藏在心。相遇是缘，相识是福。
15、幸福就象一道光，除了让它照在自己身上之外，有时也要让它照在别人身上。不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，都是自己的情愿。即使你再排斥现在不愉快，光阴也不会过得慢点。所以不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越努力越幸运。
16、时间会摒弃那些滑稽的誓言，直至我们也苟同。茶凉了，就别再续了，再续，也不是原来的味了；人走了，就别再留了，再留下，也不是原来的感觉了；情没了，就别回味了，再回味，也不是原来的心情了。慢慢的都会远，渐渐的都会淡。人生的旅途，没有人是应该要陪你走到最后。
17、生命是一束纯净的火焰,我们依靠自己内心看不见的太阳而存在。永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。我不希望别人猜我的心思，别人问我，我就直接了当地回答，不给别人乱想的机会。
18、想念，凝结了泪水。唯有在夜阑人静时，独自默默遥望，任凭相思泛起，月色依旧如斯，轻叹这红尘如梦，却只愿一如既往地相随，执着地，只愿为你倾付一生，再次相逢时，你已陌路。快乐在于过程，幸福在于认真品味。过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。
19、。岁月会让你知道，有些东西，一旦失去了，便再也无处寻觅。喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持一个梦想的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。
20、我们总会迁就别人而伤害自己；所以，对自己好一点，因为没人会把你当全世界。悲哀是真的，泪是假的，没有什么可执着；一百年前，你不认识我，我不认识你；背影是真的，人是假的，本没有因果；一百年后，没有你，也没有我。悲哀和眼泪都是真的，区别只是内在和外在，无形和有形。
21、时过境迁，我不知道我遗忘了多少，又记得了多少？分手了，就做回自己：爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。你肯定有过这样的时候：别人指着你的痛处哈哈大笑，你却只能傻傻地笑着。你害怕别人会说你开不起玩笑，所以你笑弯了腰，连眼泪都笑了出来。
早安心语：做一个温暖的人，不卑不亢
1、不要祈求所有人都理解你，因为发生在你身上99%的事与别人无关。
2、你不快乐是因为你没有好好爱自己，且常常因为别人而消耗着自己。
3、朝着太阳生长，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈生活。
4、蝴蝶为花醉，花却随风飞，花舞花落泪，花哭花瓣飞，花开为谁谢，花谢为谁悲。
5、女孩子一定要懂得：要漂亮但不能肤浅、投入恋爱但不要伤心、知性但不能过于感性、时刻懂得爱自己，还有一点，要学会花钱，不要等到年老了才发现自己没年轻过，更要学会挣钱，因为，花自己挣来的钱，那才爽啊!
6、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。在人来人往，聚散分离的人生旅途中，在各自不同的生命轨迹上，在不同经历的心海中，能够彼此相遇、相聚、相逢，可以说是一种幸运，缘份不是时刻都会有的，应该珍惜得来不易的缘。
7、不艾，不怨，心坦然。生活，有苦乐;人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。
8、有些人即使在认识数年之后都是陌生的，彼此之间总似有一种隔膜存在，仿佛盛开在彼岸的花朵，遥遥相对，不可触及。而有些人在出场的一瞬间就是靠近的，仿佛散失之后再次辨认。那种近，有着温暖真实的质感。
9、在没人知道自己付出的时侯，不要表白;在没人懂得自己价值的时侯，不要炫耀;在没人欣赏自己才能的时候，不要气馁;在没人理解自己志趣的时侯，不要困惑。被人理解是幸运的，不被理解也未必不幸。做人低调一点，你会一次比一次稳健;做事高调一点，你会一次比一次优秀。
10、当下，未来,无论贫困与富有，无论身处顺境与逆境，请安于每一个无论晴朗还是阴暗的清晨，做一朵向日葵，向阳花开。
11、我不是话少，也不是冷漠，只是我没必要对每个人都有说有笑。
12、想送你回家的人，东南西北都顺路。愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃。想见你的人，24小时都有空。想帮助你的人，想尽一切办法帮你!喜欢你的人你怎么样都行，不喜欢你的人你怎么样都不行。做人其实很简单，别人用什么方式对待你，你就用什么方式对待别人，别人没把你当回事，你又何必把别人放心里。
13、有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。绊住脚的，往往不是荆棘石头，而是心。所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。深一脚，浅一脚，欢喜在路上，悲伤在路上。但只要心不走在绝路上，生活也终不会给你绝路走。
14、分开的日子里，虽然我们都有改变，但总有一些细节告诉我，你还是你，我仍是我。时间改变的是我们对世界的看法，却没有改变我们对彼此的熟悉。
15、不必假装过得很好，其实没多少人在乎你好还是不好。这个世界上过得好的人，大部分是该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，该读书读书，追求一定基础的物质，再花钱让自己精神愉悦一下的，接地气的，不清新也不脱俗的普通人。
16、如果哪一天你把我弄丢了，我不会让你再找到我。友情也好，爱情也罢。
17、告诉自己，没有人比你更美好，因为这个世界上不会有第二个一模一样的你自己了。所以，爱自己才能让别人爱你!
18、有时候会很想你，但是有太多理由不可以。 我提醒自己，你已经是人海中的一个背影。
19、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单，这也叫担当;没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为今后的每一点成功布局，这也叫沉淀。
20、爱绝不是要找一双完全适合你的手，而是一双无论有多么的不合适，也愿意牵你的手。
21、对一个人的冲动大概在15天左右，如果过了这个时间段还没有追到，那那份冲动就会减少甚至消失;对一个人的回忆大概在120天左右，如果过了这个时间段还是对那个人念念不忘，那么这个就是你深爱过的人。
22、爱一个人的感觉就像是在赌，押上你的时间精力和一颗真心，想要他看你一眼，再一眼。你押得越来越多，越来越舍不得收手，有的人赢得衣钵满盆，有的人输得分文不剩。别说你不求回报，上了赌桌的人，没有一个想空着口袋走。
23、别一个人喝酒也别再来找我 那些来不及说的深爱悄悄说给大风听 你应该幸福的 我就陪你到这里!
24、知道的不要全说，听到的不要全信。这样生活才会安宁。
25、人有时候会发疯，明明有预感或者知道一件事的结果不好，却偏偏要弄清楚，搞明白。其实这是偏执。只有在知道一件事的结果不好，能想方设法的去改变它的结果，才叫执着。可惜，如今打着执着的名义坚持偏执的人，实在太多了!
26、有些事，你真别看清，看清，心痛;有些人，你真别看懂，看懂，伤情。人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。
27、生活就像一面镜子。你笑，它便笑;你哭，它也哭。心存善念，便会迎来更多美好的事物。
28、有时候我们低头，是为了看准自己走的路，很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。
29、翘首未来的，那是前途不明的幻想家;回首过去的，那是沉溺回忆的守候者;把握今天的，那是立足现实的实干家。昨天已经过去，明天还未来到，好好珍惜摆在眼前的今天吧!
30、不要去等明天，不要去相信永远，你所能做的，就是眼前。你所爱，为尔所为。没有人会等你，在这风雨飘摇的人生路上。你所能做的，就是让自己更快、更强。
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