世界处处都有信息的传递和交流，常常会收到各种类型的句子，优美的句子对写作有很大的帮助。你的笔记本上记录了多少句优质的句子呢？推荐你看看以下的语言的力量：5 个步骤清除困境心态，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
作者：李中莹一个人的内心状态可从其说话中侦知。改变说话方式，可以改变内心状态。很多人内心的困境，其实是本人的一些错误信念造成。
以下的5个步骤，帮助我们运用语言去把处于困境的心态，改为积极进取、更有清晰的行动目标和途径。例如，一个人说做不到某一件事：
①困境：我做不到X，
②改写：到现在为止，我尚未能做到x。
③因果：因为过去我不懂得--，所以到现在为止，尚未能做到X。
④假设：当我学懂--，我便能做到x。
⑤未来：我要去学--，我将会做到x。
注：第三步因果的必须是某些本人能控制或有所行动的事。
我做不到事实上是描述一件过去的事实：在当时我没有这个能力，或者我不想去做。但是在未来的岁月里，我们总想保留做得到，或者想去做的权利。
发生了的事无法改变，然而往事对我未来的影响却可以改变，因此我做不到不应成为一个包袱，阻碍我们向前走。上面的五个步骤，让我们放下过去的包袱，勇往直前。
案例分析：困境我不会游泳。
①困境：我做不到X
回头看第一句困境时的话：我不会游泳，可以感觉到说话者是把自己困在一个狭窄的小圈子里，而外面就是游泳，他却无可奈何，说的话完全是静态的。
困境我不会游泳。是负面词语，虽指到此刻为止我不能游泳，但因为没有时间指标，说出来就像是一句永恒的真理-般，在我们的大脑里，也正是做出这样的效果，使得我们无法作出突破。
②改写：到现在为止，我尚未能做到x。
把事情划清楚时间指标：那只是未学会游泳过去的事，未来大有可为，另外把不会转为尚未学会，就是对潜意识指出这事情是可以学会的。(但仍是负面词语)
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给人力量的句子 在任何困境中都有站起来的力量
这里收集了一些鼓舞心灵的句子，让人在任何困难处境中，都能挺住，继而奋勇前进。
1、立志在坚不欲锐，成功在久不在速。
2、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
3、老是爱欣赏自己脚步印的人，只会在原地兜圈了。
4、人吃良心树吃根。
5、习惯支配着那些不善于思考的人们。
6、学海踏平千重浪，书山攀上万韧峰
7、言之无文，行而不远。-《左传》
8、白日依山尽，黄河入海流。
9、明天的希望会让我们忘了今天的痛苦。
10、切勿飘飘然。
11、智慧，比知识的内涵丰富得多。
12、以锻炼为本，学会健康。
13、海上生明月，天涯共此时。
14、青年，在任何困厄的处境中都有站起来的力量。
15、我不求上进，我也不懂生活。
16、两个人交谈，一个人可以洗耳恭听。
17、人生难得几回搏，此时不搏更待何时?
18、花有谢时，筵有散时
19、孩子认为自己最重要，不成熟的大人也是如此。
20、要知道，能在困境中保持自强是多么令人崇敬啊?
21、你必须放弃一些平凡人的快乐财富的眼光
22、最本质的人生价值就是人的独立性。
23、博观而约取，厚积而薄发。-宋苏轼
24、花开花落，潮起潮落，一切都会有终结的。
25、不让古人是谓有志，不让今人是谓无量。
26、说话随便的人，一定没有责任心。
27、很有哲理的平常话
28、跌倒了，爬起来再哭。
29、不要说你想要什么，用行为表达。
30、百尺竿头，更进一步。
挽回男人，无非就这三个步骤
挽回男人，小编整理了这三个步骤，希望能够帮助你挽回他的心
有的人，分手了就像放监，释放天性
也有人，分手就要死要活，哭哭啼啼
更有的人，分手更像似一场旅程，弥补了整个人生。
而你还以为对方会为你的痛苦和颓废而感到痛苦？为你的伤心而感到失落？可是现实往往是残酷的，男人就是这般绝情对你，他不会再对你好了，再也不会了。
我们在想办法让对方主动来挽回你之前，我们要先知道这个感觉是怎么形成的，人对人的感情永远是在变的，他今天可以为你一句话好话而感到高兴，木头也许就会因为一个新人出现而感到心猿意马。
相反，他现在虽然对你说出分手，而有可能只是暂时的决定，现在你需要做的，想办法让对方重新对你产生兴趣，看到你的好，看的你身上温暖的光芒，让他再次有心动的感觉，让对方重新爱上你。
1、感情暂时的降温
现在，他要分手的意愿是很大的，往往现在的你在他的眼中是丑态百出了，根本就没有什么优点可说，要是你是用求和，甚至死缠烂打，跪舔对方，想让对方和你复合，但是这可能吗？
别人现在对你一脸嫌弃，如果你还死缠烂打，那么就会导致了男人的反叛心理越来越严重，你越是顺从他，他越就越不重视你，在不答应你的前提下，更加的抗拒你，往往情况就会越发越严重。
所以这就是为什么这么多人会说，为什么男人分手后，为什么这么绝情对我，这就是原因。
所以这个时候，我们要懂得暂时先把双方的黏度，降低下来，不要天天的粘在一起，也要懂得给对方一点放松的空间，不要总是压得他，只要给了对方足够多的空间，才能让对方摸不清你的想法，什么样子的女生最让男人感兴趣呢？
往往是让对方猜不到，摸不到，看不穿的女人，才会让他感觉新鲜感十足，感兴趣。
2、摆脱对他的需求
很多女人都说过，没有他，我就活不下去了，但是你这样做，他真的会对你有一点怜悯和同情吗？
不没有，甚至他还会更加的厌恶你，你觉得这样他就会觉得痛苦吗？
不这样真的不会，这世界上，不会因为谁离开而活不下去了，你现在之所以那么痛苦，而是你还在沉寂在对方给你营造的那个氛围里面，你依然是处于在一个被动的状态，如果你想要挽回他，那么你就先要摆脱那个对方觉得你离开他就不行的那种状态，要不然你不改变这样姿态，那么你将会永远失去他。
你说：我这么讨好他，这么低微他怎么还是不愿意回到我的身边，你要清楚，主动送上门的，不会有人珍惜，甚至还是倒贴的，你这样你会心动吗？别傻了，爱情不是这样的，亲爱的那不是爱情，那只是别人给你怜悯。
3、改变，重新吸引
那么关于挽回，我们最好的办法，不是主动出击，而等待别人出击，那么我们该怎么样呢？
一个字，变，只有改变，才能让对方心动，对你重新产生兴趣，与其要委曲求全一个不确定的将来，不如提升自我掌控一个美好的将来？
对男人就是你想象的那样，都是视觉动物，只有你惊艳到他，才能让他对你产生兴趣，那么我们先从外改变开始，因为外表是最容易改变也是最容易让人看到发现的。
有很多女人很傻，舍给对方买东西，却不会对自己投资，给对方好几万甚至是十几万去玩，而自己一点钱也不投资，那样只会让对方觉得你很需要他，在讨好，当你在感情陷入极度被动的时候，那么恭喜你了，你已经完全失去他的心了，只有当你懂得改变自己，把自己打造成一个相对完美的女人，才能让对方对你重视起来。
当然我们只是改变外表是不够的，我们还要学会改变内在的美，告诉对方，我已经改变，不在是那个没你不行的女人了，那么只有他对你产生兴趣了，他还不屁颠屁颠的来找你吗？
人美是把他吸引过来的，心美是把他留下来的
别让情况恶劣下去，冷静下来，给彼此好好沟通的机会。
记住，没有吸引不来的男人，更没有挽回不了的爱情。
女追男短信4步骤
女追男短信4步骤
导语：你相信吗，只通过短信就能够征服你心仪的男生？女追男短信需要“心机”，大家都知道男生追求女生的短信已经越来越落入俗套，从而导致女生比较反感短信恋爱的方式，可是，不得不承认，发短信是最好的女追男方式，因为即使被拒绝了，也不会太丢脸。女追男短信有哪些技巧性呢？下面分享女追男短信4步骤，征服她不费吹灰之力。
第一步
当然，首先要知道男孩子的手机号码。
想要追到心仪的女孩子，这个步骤是必不可少的。
如果你是比较勇敢型MM的话，那么也请适当的收敛一下，并发个短信说：“认识你很高兴，今天和你聊的很开心。”
如果你是比较内向型MM的话，那么可以直接选择一些手机里保存的比较好的短信发给他。
当然，约会的地点记得要因人而异。不要太考虑自己喜欢哪个。无论是清吧，酒吧还是迪吧，都要看对方的性格而定。不过最好要找自己熟悉的地方。
第二步
约完会回家之后可千万别忘记了发个短信：我已安全到家，今天玩的很开心，晚安。这是女孩子骨子里的温柔，一定要体现出来。不过这句话完全可以说的温柔可爱一些，不要太死板。
第二天，你还可以发搞笑的短信给他，比如：
1、我有一个要求：请我吃饭。我希望你能满足我。否则我就把你的手机号写在墙上，前边再加两个字：办证。还要请我吃好，要不就写：征婚，男女皆可，条件不限。
2、狼入侵，小动物成立敢死队对抗。螳螂：我有双刀。刺猬：我满身都是暗器。天牛边晃触角边唱：哼！我有双节棍双节棍！哼哼哈哈！
3、夜深了,我知道你忙了一天累了,可能睡着了,我不知道为什么想和你说话,可能心情不美丽吧,我很想告诉你..很想告诉你...我是故意把你吵醒得..
……
女孩子是因为可爱才美丽的，所以在他面前连短信也要显出你的可爱之处。
第三步
早上起床的时候，发个短信给他吧：
可以在他有事情的时候发短信叫他起床，有些男生很喜欢赖床。而叫人起床的时候记得言语不要太生硬，这样才能将可爱和体贴之气尽显。
注意：如果他是运动型的男生你可以在白天的时候多看他运动，大男生也需要关心也有很强的自信心。你可以这样说：
1、今天你的球打的真好，帅呆了酷毙了简直无法比喻了。
2、腿还疼么？回宿舍拿冷水膊一下，乖，不哭，有我保护你。（如果他受伤了）
把你的关心，细心，爱心都在他面前努力实现吧。
第四步
如果你发现这一系列短信之后，他对你的感觉都不厌烦，很快回复你短信且不是寥寥数语回复的时候，那么你离成功也就更近了一步。
1、士兵问连长：作战时踩到地雷咋办？连长大为恼火：靠，能咋办？踩坏了照价赔偿。
2、很久没收到你的信息，俺很心疼。俺想到死，曾用薯片割过脉；用豆腐撞过头；用降落伞跳过楼；用面条上过吊。可都墨死成，你就请俺吃顿饭，撑死俺算了。
3、如果感到心里挖凉挖凉的，请拨打俺的电话！谈感情请按1，谈工作请按2，谈人生请按3，给俺介绍对象请按5，请俺吃饭请直说，找俺借钱请挂机。
4、你都长大了，有些事应该让你知道了：天，是用来刮风下雨的；地，是用来长花长草的；我，是用来证明人类是多伟大的；你是用来炖粉条的。
5、在乎你的我只在乎我在乎的是是否在乎在乎你的我，我在乎的你是否和在乎你的我在乎我在乎的你一样在乎在乎你的我，小样儿，看晕你！
6、有两个造假钞的不小心造出面值15元的假钞，两人决定拿到偏远山区花掉，当他们拿一张15元买了1元的糖葫芦好，他们哭了，农民找了他们两张7块的。
7、你的人生写照：十岁学会自己洗澡――猪自清；二十岁光彩照人――猪时茂；三十岁找到工作――猪立业；四十岁雇了佣人――猪得佣；五十岁学会打篮球――猪投！
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