每天都要使用手机，我们尝试各种风格句子的写作。但是一句温暖的话就可以，有哪些句子让你心中触动呢？小编为大家呈上收集和整理的朋友圈的语录，为防遗忘，建议你收藏本页！
1、每个人都有被生活虐出的烦躁，应对工作繁复之后的疲累，周全人际复杂以后的敷衍，只是，当这些负面情绪被泼散到最亲近的人面前时，爱就变成了粗糙的伤害，很多人都被这种包装简陋的爱扎过手。你认为不重要的，恰恰是别人最需要的，还是好好地调整下自己吧，把心态放平，其实一切都是小事。晚安！
2、若想活得洒脱，就要学会看开，众生千般尘，吾系一颗埃，别忧前生，莫惧来世，坦然于当下；若想活得漂亮，就学会忍耐，抱怨无人听，解释皆多余，不如埋头苦行，终抵成功之境；若想活得自在，就要学会放下，过去已尘封，未来还没来，不忧前后事，精神多轻快。不惮人言，不畏世俗，不弃自我，如此甚好。
3、有时候，我们因为一点小小的挫折便心灰意冷，有时候，因为一点小小的委屈就痛苦不已，如果了悟因果，便会懂得生命中的每个挫折与牵绊都有它的意义，智慧的人能很快走出情绪，看破、放下，用平常心面对生命中的一切，走着走着，就会发现，一切磨练之后，天更高了，心更宽了。原来，一切都是最好的安排。晚安！
4、对于人生中的不如意，我们要看得开，拿得起，放得下。不计人间事，便能使心灵获得释然，使人生获得快乐。把心放平，就是一泓平静的水；把心放轻，就是一朵自在的云。不要太在乎别人的看法，不要太盲目追求一些东西，做最真实最朴实 人生大全的自己，依心而行，无憾今生。
5、学会适应，让你的环境变得明亮；学会调节，让你的心情不再忧伤；学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，让你的人生充满阳光。其实天很蓝，阴云总会散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿……
6、你在乎什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困扰你！纵使天大的事，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实没什么。万事如风，不过一阵子，无论是繁是简都会过去！人要学会一种豁达，一种洒脱，昨天无论好坏，都已经过去，明天无论成败，还没来到，今天无论得失，都要面对，这就是生活！晚安！
7、静心：静能生慧，智者无忧，计较是疼，比较是痛，淡然是福。定心：不以物喜，不以己悲。安心：尽人事而顺天意，随遇而安即得幸福。正心：心术不正，损人害己；恒心：意志不坚，诸事难成。宽心：心有多大舞台就有多大。平心：淡泊以明志，宁静以致远。
8、人生，总有一些得失，一些悲喜，我们无法掌控，无法预判，会蓦然而至。我们能做到的，就是积极应对，调整自己。喜则尽力控制自己，不因喜悦而张扬自己，狂妄不己；悲则竭力克服自己，不因悲痛而丧失自己，痛苦不己。人生的种种，无论得失悲喜，坦然面对，得到，不去否认，失掉，不去回避，冷静处理。
9、感恩是一种生活态度，也是一种善良的人性美，感恩:一切顺境时给我们带来了幸福；感恩:一切逆境时增强了我们追求幸福的能力，心存感恩，心灵才会获得宁静和安详，生活中才会少了许多怨气和烦恼，真正懂得感恩、时刻怀着感恩的心才是最聪明，才是一生莫大的幸福和智慧。
10、生命不是用来比较，而是用来完成。所以其实我们更需要的，只是在这个过程里，不断的播种收割自己。虽然有时候这个过程会有些长，可是不要慌，生命没有那么分秒必争。觉得乱的时候，就停下来把自己整理清楚。然后再出发。沉住气，忠于内心，生命才饱满。晚安！
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早安语录朋友圈语录
早安语录朋友圈语录_
1、 佛说：人有美德，我虚心学习；人有恶行，我小心规避。我追随善知识，自修成佛。
2、 【每日早安心语】如果在大街上有一个素不相识的女人朝你微笑，可以给她一个吻，但不要给她别的东西。
3、 我只想补充一句：强的男子可能对千百个只知其强的崇拜者无动于衷，却会在一个知其弱点的女人面前倾倒。
4、 今天，我执行的任何任务、说出的每一个字和做出的每个决定，都是一种善意的表达。
5、 【早安心语】佛经讲：一切诸果，皆从因起，一切诸报，皆从业起。也就是说，我们今天遭受的一切，都是由前世的因决定的。
6、 【致自己】有志者、事竞成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。（蒲松龄）
7、 对于有些事，心明即可，看透也不说透，这样善意的糊涂回馈的幸福和快乐也更多。
8、 【发朋友圈早安的句子】恋爱最珍贵的纪念物，是你留在我身上的，如同河川留给地形的，那些你对我，造成的改变。
9、 人生无常，很多事情难以预料。过去的是杂念，应该在时光的河流中淘尽。未来的是妄想，应该用淡然的心等待。
10、 今天要教育好孩子，靠的绝对不是金钱，而是父母的身教言行、父母的陪伴、父母的用心。
11、 【早安语录】如果能够预知我会有疯狂想你的一天，我一定不会转身离开。其实我忽略了，是你先松开了手。
12、 【给父母的忠告】正确谈论性问题，教育孩子要自重自爱。不要发现孩子有一点谈情说爱的倾向，就紧张得很。
13、 优化自身素质靠智慧；和谐自他关系靠慈悲；有智慧就能觉悟人生，有慈悲就能奉献人生。
14、 【微信朋友圈早安心语】不得不说，有些苦头你得亲自去吃，你才会变得聪明；有些累你得亲自去受，你才会变得豁达。
15、 在他成功的时候，在他失意的时候，在他迷髑的时候。作为妻子要始终坚持点亮希望的灯。
16、 恋爱固然神圣，肚子的神圣，更高于一切；恋爱固然万能，肚子更是法力无边。它的威权，专能打倒恋爱！
17、 【句句精辟的早安说说】人无十全十美，生活上难免存在着烦恼，只有树立起信心，忘掉烦恼，生活才会感到快乐！
18、 人生各有所爱。有人爱金钱，有人爱名声，你却爱智慧。在智慧花朵的面前，名利都将黯然失色！
19、 只有真正做到不拿自己当回事，才不会介意别人的评价，才能将姿态放低、心态放平、视野放宽。
20、 【早安的话早安经典心语】如果你得不到朋友的诤言和规谏，即使你再智明，也会有走进沼泽的陷入深坑的可能。
21、 【智言慧语】男人说话，最忌附加小注。冗长拉扯的言语，最易使听者厌倦心烦。耗费的光阴，更觉可惜。
22、 目标是成功的清醒剂，学习是成功的加速器。有目标的人生叫航程，没目标的人生叫流浪。
23、 【早安心语朋友圈语录】【穷富之人生忠告】穷人不爱学习，也是贫困的一个主要原因。如果你贫穷，那么更应该学习，因为知识就是财富。
24、 善用力气的人，不疾不徐；善守理想的人，不猛不弛。一志向前、坚定不移，终可达成目标。
25、 假如你是一叶白帆，停泊在我思念的眼边。我愿是一支深情的犁，在你的心上耕耘。
26、 【心灵鸡汤早安语】而这一切，经过岁月酿造的生活，任凭当初伴着的是什么滋味，而今也会变得绵长醇厚，呷一口便会沁透心脾。
27、 峻的挑战，能不能按自己的真实意愿走下去，往往取决于能否把握好这关键的五分钟。
28、 如果把干事业比作放风筝，那么知识就是牵住风筝的线，线越长越牢固，风筝就会放得越高越平稳。
29、 【空间说说早安的句子】成败是非多，好坏闲话多，富裕遭嫉恨，失败被鄙视；成与败越大，压力就越大，缺乏承受力，伤毁损自己。
30、 【享乐要趁早】人的前半生有能力在没有机运的情况下享乐；人的后半生有了机运，却无能力享乐。
31、 【不可执迷】佛法说万法皆空，万事万物本无永恒，一切终将消散，教人们不要执迷于万事万物之中，使身心不得自在。
32、 【精致女人早安语录】佛说：对一切因缘造作的现象，应该这样来看：都像梦幻泡影一样，并不真实；都像朝露和闪电一样，瞬间生灭。
33、 【贪酒恋赌误大事】饮酒痛快一阵子，惹祸后悔一辈子；一人赌赢大家难，小赢上瘾输大钱。
34、 重要的不是知识的数量，而是知识的质量。有些人知道很多很多，但却不了解有用的价值。
35、 【蕴含哲理的早安句子】我们通过和植物的斗争创造了种植业；通过和动物的斗争创造了畜牧业；通过自身的相互斗争创造了商业。
36、 要克制那些负能量的倾向，当学生们的生活中有积极乐观的成年人指导时，他们正能量的行为就会被激发出来！
37、 顺其自然并不是消极地去等待，并不是听从命运的安排，顺其自然是寻求生命的平衡。
38、 【发早安的朋友圈】对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。
39、 我不知道忘记你是哪一天，就像我不知道我如果没有遇见你，会是另一个怎样的世界。
40、 惭愧心、悔改心应该有，但是不能老是后悔，不知道前进。如果只是后悔，不知改正、不知进步，悔就成了障碍。
41、 【简单的早安语】当自己处处表现出比别人优越，虚荣失朋友；给别人提供展示其才能的机会，虚心得朋友。
42、 心里慌乱时，如同在咬一把生铁做的橛头，但是在觉得没有滋味的时候，意志可不要退却。
43、 速度是很重要的。失去的土地总是可以复得的失去的时间则将永不复返。罗斯福
44、 【2019早安心语】佛经云：放下屠刀，立地成佛。假设作恶者能翻然醒悟，从此改邪归正，后必得道，成为一个真正的善人。
45、 不要一味在别人的眼里寻找自己，别人怎么看自己是无关紧要的，重要的在于自己的独立人格。
46、 幻觉生幻象，幻象生幻影，幻影是虚幻，虚幻何用；妄想生妄念，妄念生妄求，妄求即妄为，妄为何益。
47、 【心情早安心语说说】时势造英雄，最高温的火炉才能制造出最纯的黄金，最狂暴的风雨才有最明亮的闪电。海涛法师
48、 【鸟鸣洞】深山春冷，一股薄薄的香气吹拂行人脸面。眼看高峰无路，正要回头，涧水和着鸟鸣，自动传来。
49、 粗言恶语恼民人，复伤佛子诸行义，故于他人所不悦，绝恶言是佛子行。妙峰法师
50、 【哲理早安语录】最有价值的人生是以无私奉献为前提的，即使得不到回报，也是伟大和不朽的生命。
51、 遇见自己喜欢的人是一种幸运，得到自己所爱的人则是一种幸福。女人为了自己的幸福。更应该勇敢去追。
52、 人心，人群：人心，自己跟自己过不去；人群，人与人之间隔座山。释因：贪欲使人心复杂，自私让人群复杂。
53、 【早安激励语】在你教授的学生当中，你成为了每个人重要的一部分，你可能并不知道，你的影响力是多么深远。
54、 其实，知足便能常乐不必再去刻意追逐。为了多余的东西去拼命奔波，对世界的美丽熟视无睹，无异于是在忽视幸福。
55、 微笑，是心漪的荡漾，是心花的绽放，是心旌的闪烁；它热情而轻松，丰富而单纯，灿烂而朴实。
56、 【早安说说带图片】幸福是有限的，因为上帝的赐予本来就有限。痛苦是有限的，因为人自己承受痛苦的能力有限。
57、 放慢节奏，放松心情，放大快乐，有此三条，做任何事都不会枯燥乏味和自寻烦恼。
58、 佛教的修行，以信为基础，以解为先导，以行为落实，以证为圆满，是为信、解、行、证。
59、 【早安语录晚安心语】雄鹰的理想是能翱翔于长空，猛虎的理想是能称王于林莽，巨鲸的理想是能畅游海洋，我们的理想是能成为国家的栋梁！
60、 如果人民是一棵大树，我就是一片小树叶。活着要为大树制造有机物：死了也要化成一撮泥土，紧紧拥抱着大树。
61、 也许有一天，我们都会犯错，我们要约好，吵架的时候告诉自己，错误是短暂的，错过却是永远遗憾的。
62、 【早安心语简单一句话】不要总抱怨自己花了时间为什么没效果，认真想想自己到底花了多少精力在这件事本身上。
63、 是和非是最简单的判断，但生活中的是是非非在许多时候则表现为似是而非。
64、 情景：你为家里赚了约一半的钱，但你仍需做四分之三的家务活和育儿活。箴言：不要想当然地以为：人生充满公平。
65、 【早安的句子】我发现在生活中我有两个自己：一个是真实的自己，另一个是虚假的、陌生的自己。
66、 我们的相遇不是用来错过的。（卢思浩）爱情需要空间和氧气，才能获得最起码的生存。【致女孩】
67、 这个世界就是不公平：我们总是指责小作家对大作家的作品读得太少，却从不批评大作家对小作家的作品不屑一顾。
68、 【朋友圈早安激励语】男子的偏见，是由脑里生出来的，还可医治；女子的偏见，是由心中生出来的，决不能医治。
69、 只有一个时刻最重要现在！它之所以最为重要，是因为它是我们唯一能掌控的时刻。
70、 无聊是非常有必要的，一个人在空白时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。
71、 【一句话的简单早安说说】丈夫若对妻，忽然竭力表示爱情，妻须用心侦察，因为他若不是真爱她，就是他又同一个别的女子，发生关系了！
72、 人生中最重要的三件事：(1)做人得到他人尊重；(2)做事得到他人认可；(3)付出得到应有回报。
73、 心怀大爱，从小事做起，点滴积累遂成至善；心存至善，从小处着眼，日积月累遂成大爱。
74、 【早安语】自身犹筑生死狱，世间天等谁能救，故于救度不虚者，皈依三宝佛子行。妙峰法师
75、 脑海里的底片，剪切了再剪切，小镇的霓虹不见了，喧嚣也敛迹了，最后只剩下你比太阳还要明丽的笑脸。
76、 【一句禅语一种人生】虔诚地为人群服务，不要加减做，加加减减就不会进步。
77、 【早安晚安心语】理想，好似一棵幼苗；知识，好似甘露：只有永不竭止地吸收知识的甘露，才能茁壮成长，结出累累硕果。
78、 面对美食，心说不可多食，口还在忙个不停。凡夫对自己的约束是无力的，若是弥陀的约束就有力。
79、 女子若没有固定的丈夫，不过知道旁的花草，虽能得人的欢喜，然而不能得人的爱护。
80、 【最温暖的早安心语】如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。
81、 话里有话是思想的深刻，话外有话是语言的艺术；正话反说是思想的尖锐，反话戏说是语言的幽默。
82、 幸福本没有绝对的定义，平常一些小事也往往能撼动你的心灵，幸福与否，只在于你的心怎么看待。
83、 【适合早上发的朋友圈】如何消解我是对的，正确的是别人这一魔障？佛日：甚勿信汝意，汝意不可信。《佛说四十二章经》
84、 任何人都是这样，处理别人的事情总是大刀阔斧一把抓住主要问题，轮到自己却沉浸在细枝末节不肯放手。
85、 如果你走在海滩上，务必不要忘记拣起大海送上的贝壳。你将从中听到我从天边托它给你捎去的呼唤
86、 【微信早安问候语】悟与不悟，佛性就在那里，或悲或智，与你同体光明，不生不灭、不增不减、不垢不净、不来不去。
87、 人生，如果是一部书，不要奢望成为名著，更不要奢求畅销，名著永远是少数，而畅销一般都短命。
88、 责任不是你肩上扛的一个什么东西，责任就是你的肩膀，是你砍不掉扯不去的骨肉。
89、 【很有内涵的早安的说说】不是你不够好，而是你没有遇对人。别太在乎别人对你的评价，你只需做最好的自己。
90、 不要在意不在意你的人。不要考虑不考虑你的人。不要担心不担心你的人。不要花时间给不会为你花时间的人。
91、 我们每一个肩负历史重任的青年，都不应抱怨我们的祖国给予我们的太少，而首先应该认识到自己对祖国贡献得太少。
92、 【早安一句话】【缺失感】若总是与他人比较，那么，即使某些愿望实现了，也永远摆脱不了缺失感。
93、 有人认为爱是性，是婚姻，是清晨六点的吻，是一堆孩子，也许真是这样的，爱是想触碰又收回手。
94、 爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不能代表他们没有全心全意地爱你。
95、 【心灵鸡汤句子】女子奢侈化，男子也不能不随着前进。我读元明末年的历史，再看目下我国摩登妇女的现状，常存亡国的恐惧。
96、 我们常常为生活中的琐事大发雷霆，但归根结底，那都是因为我们的心不够沉静，就像一杯混浊的水。
97、 不贪无嗔知足常乐，面上无嗔是供养，口里无嗔出妙香；心中无嗔无价宝，不断不灭是真常。
98、 【早安问候】将昨天的叹息和伤悲溶成金色的希望，涉足远征心才能充溢着奋发的欲望，只企盼自己的旅途上草高露重！
99、 如何修禅定？佛日：有着之故行禅定耳！以见吾我便摄息之，是日禅定。《贤劫经》
100、 心中能忍，心灵就会慢慢地平静，就会看清事情的本来面目．一切所谓的是非也就烟消云散了。
朋友圈唯美语录句子 朋友圈晚安语录
1、尽管生活中难免有很多痛苦，尽管生活永远不会是我们梦想中的天堂，但是仍有很多东西值得我们去珍惜，不要太难为了自己，命运的决定权掌握在自己的手中，不为虚名所累，时时给“活得累”开个药方。晚安。
2、人生是一场旅程，磕磕碰碰，起起伏伏，当你累了，倦了，迷茫了，你要知道，在你背后，始终有两个人在无条件地支持着你，给你温暖的退路，坚强的堡垒。所以，当他们白发苍苍、满面皱纹时，你是否也应该站在他们身边，搀扶，照顾，陪伴，交流……记住，爱你的父母，在他们在的时候。晚安。
3、行得端，走得正，不做亏心之事，就会活得踏实。即使生活并不富裕、无权无势，我们也会在这份心安中享受别人难以体验的那种幸福，寻常百姓的朴素幸福，真正发自内心的那种幸福。
4、生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。
5、人生是如此的短暂，有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人。”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，人生坚信自己的目标。
6、人生，总有许多沟坎需要跨越；岁月就如年轮般给你罩上一层又一层。如有一天，你想看看当初纯粹的样子，就要拨开早已融入肌肤的年轮，这是一种刻骨铭心的记忆。抓一把梦的土壤，将心底记忆的种子成长为一棵参天大树。
7、世间是平静轻盈的，是您的心紧抓世间的景生起皱痕，形成坎坷，力的反作用力令您的身心憔悴。若渐渐舒展您的心，不同以往的发现会让您惊叹；您必会被逐渐展现出的宏伟景象所震撼。
8、面对浮躁的尘世，要学会让灵魂安静，少些追逐的欲壑。曾经的得失，都一笑而过吧，不必计较太多，只要精神上没有枷锁，比再多的拥有都要强上百倍。有时调整一下自己的方向，或暂时退一步会让自己走得更好。后退也是一种前进，其实更需要勇气。
9、在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。你要不与人争，就得与世无求。你要和别人和平共处，就先得和他们去周旋。
10、人生的好多投降，不是你奔得草率，而是它来得模糊。除非此后你有本质的蜕变，否则，慌乱将成为人生绵延的困境。此前的困难，不过想着如何接受，而此后的困难，是想着如何摆脱。晚安。
朋友圈护肤语录
朋友圈护肤语录
1、 【肌肤衰老致脸色暗黄】随着年龄的增长，人的皮肤也会跟着慢慢的衰老。当皮肤衰老后，皮肤的新陈代谢的速度也就跟着被放慢，这时候皮肤就很容易被氧化，肤色也就变得暗淡无光了，因此脸色也跟着越来越暗黄。
2、 对于过去，不要太多的回忆。回忆会带来伤感，回忆会消磨人的意志。谁都知道，年轻人想未来，老年人想过去，喜欢回忆是衰老的表现。
3、 【减肥动作】step1 身体向上延伸拉长，双手交叉在胸前，脸朝向前方，呼气。step2 慢慢吐气时，左腿上抬至胸前，身体弓背向前弯曲，感觉脊骨一节一节被拉开，伸展背部肌肉。呼气，回复原位，换边做相同动作。效果：籍又呼气吐纳，加强锻炼背部的柔软度，放松绷紧僵硬的背部。
4、 【嚼口香糖紧细纹】有专家表示，每天只要咀嚼口香糖15分钟，就能减少面部细纹产生，还能保持面色红润。其原理就是通过咀嚼口香糖的动作，加速面部血液循环达到肌肤纤维增粗，从而改善细纹。
5、 【化妆水课堂】1.将化妆水当做面膜湿敷也可以达到保湿的效果，前提是确保水份被锁在肌肤层。2.用手直接拍打，容易将化妆水与面部污垢一起拍进毛孔，导致毛孔粗大。3.配合按摩，功能性不输面霜和精华。
6、 【面膜三大常识 你知道吗？】常识一：泥膏面膜和湿巾面膜防腐剂最多。常识二：果冻面膜前先用水性保养品打底。常识三：半透明果冻面膜比透明果冻面膜更适合秋冬。
7、 【角质层氧化】经常接触到高温物或是电脑，肌肤都会被氧化，最终导致角质层的老化，进而肌肤会出现粗糙暗沉的现象，赵丽颖在日常护肤的过程中，会时刻做好防晒工作，平常也会多吃富含维生素的食物。
8、 夏季养生十大最佳方法：1、最佳调味品：食醋；2、最佳蔬菜：苦味菜；3、最佳汤肴：番茄汤；4、最佳肉食：鸭肉；5、最佳饮料：热茶；6、最佳营养素：维生素E；7、最佳运动：游泳；8、最佳服色：红色；10、最佳保健措施：起睡定时。
9、 【用完电脑快洗脸】平时减少用电脑的时间，即便是用电脑也要使电脑屏幕与身体保持不少于70厘米的距离。每看电脑60分钟左右要活动10分钟。在饮食上还要注意多吃蔬菜、水果，增加各种维生素的补充，多喝水。用完电脑及时清洁皮肤，使用比较温和的护肤品，多给皮肤保湿，尽量不化浓妆。
10、 【控制水温】在洗澡的时候，控制住水温，不要太高，不让会洗去皮肤的油脂，更快的蒸发肌肤水分，这样做对于鸡皮肤的人来说是一件坏死，会让皮肤更加的干燥，同时也会增加皮肤对毛衣的静电作用，引起皮肤不适。
11、 【定期去角质】去黄美白的第一步就是去角质，老化的角质堆积在脸上，容易堵塞毛孔，肌肤无法吸收营养，后续再多的美白保养也只会是徒劳无功。想要提亮肤色，一定要先去角质，老化角质去除后，肌肤会更光洁，也更能吸收保养品中的养分。
12、 【选择温和的洁面产品】因为干性皮肤油脂分泌少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的洁面皂就是不正确的选择。
13、 【长痘不可以做的事】1.不要常常洗脸；2.不要用磨砂膏；3.千万别抠、挤、挑痘痘；4.千万别吸烟；5.少吃辛辣、油炸、甜食、高热量的食物（少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕，生葱、生蒜、辣椒）。
14、 【下肢冰凉，点按承山】承山穴名意为人体高大沉重如山，腨肠之分肉足可承受。承山穴有运化水湿，固化脾土的作用。按揉承山穴可很好地治疗下肢发凉、麻木、水肿等疾病。按揉时俯卧，让家人帮忙同时点揉两侧的承山穴，力度从小到大，耐受为宜。按揉3~5分钟左右，就会觉得小腿慢慢发热了。
15、 【消除浮肿，饮食也需要注意。】口味偏重，摄取过多盐分，容易将水分积聚在下半身。所以容易浮肿的人，饮食上除了要少盐外，还可多吃含钾的食物，例如西红柿、香蕉、红薯、西芹等，可以帮助排出体内多余盐分，防止水肿问题的发生。
16、 摸着你满头的黑发，我吓哭了，看着你满脸的皱纹，我愁坏了，为什么你的伙伴都是白发？你笑着告诉我：主人，忘了告诉你，我是变异猪！我当场晕倒。
17、 【地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品】地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。
18、 【油性肌肤】皮脂腺分泌过多油脂，脸上会出现许多油，皮肤发亮，肤质粗糙，毛孔较其他肤质粗大，较易阻塞易生暗疮粉刺。保湿重点：清洁是首要工作，而脸颊等较干燥的部位，建议使用不含油脂的保湿啫喱，薄薄的涂上一层再轻轻推匀。
19、 【豆芽可美白脸部】豆芽中含有丰富的胡萝卜素以及维生素C，豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。因此，多吃豆芽可美白脸部。
20、 【睡前做面膜效果是最佳的】一、定期做美白面膜，外面买的面膜，定期做美白面膜是必不可少的，也是基础。睡前，一边听音乐，一边做面膜，可以享受片刻的美丽。二、选择适合自己的保养品，适不适合很重要，不选贵的，只选适合自己的。三、牛奶睡前喝一杯牛奶可以美白哦。还有安神，助眠的效果。
21、 【牙齿增白剂】盐与小苏打能制成美白牙膏，去除牙齿上的污渍。盐中的氟化物对牙齿与牙龈都有益。用法:混合一茶勺海盐与两汤勺小苏打粉，再加入一点平常用的牙膏，然后用来刷牙。
22、 【充足的睡眠是全身美白的关键】人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
23、 【中医养生】繁忙劳累导致健忘过早降临，小法帮你忙。坐在地板上将两腿伸直，弯曲左腿的膝盖，将左脚的踝部放在伸直的右边大腿上。左手的拇指挤压涌泉穴。用右手逐一揉搓5个脚趾，从趾跟到趾腹，有疼痛处多揉捏一会儿。足趾有调节人头面部的反射区，这个动作又可以兼做手指运动，对改善健忘颇有效果。
24、 【结婚会让女人变胖】澳大利亚弗林德斯大学的一项新研究发现，女性结婚后六个月内，体重平均增加4.7磅（约2.1公斤），而且婚礼前曾节食减肥的女人，婚后体重增加的幅度最大，平均达到9公斤。研究者发现，有三分之一的女性在婚礼前会被未婚夫或其他亲人建议减肥，但一旦结婚，她们就会失去节食的动力。
25、 哥们新找了个女朋友，第一眼看那叫一个漂亮啊，皮肤特别白。于是大家就起哄说：亲一个，亲一个。那哥们估计也不好意思了，就在那姑娘脸上啵了一下。然后姑娘脸上就多了个唇印，再一看那哥们，嘴白了。
26、 【美妆】4个护肤法误区：1.肌肤就是要不断补水才好，正确不要盲目补水，缺水缺油先自检。2.勤敷面膜去斑去痘有奇效，正确按使用说明敷面膜。3.果蔬贴片美容，天然安全，正确了解果蔬正确用法，基本的日常护理还是要的。4.某明星的美白方法，效果如何好，正确根据自己肌肤制定保养菜单。
27、 【bb霜使用顺序】完美无瑕底妆：基础保养防晒乳液取适量均匀涂抹于全脸再取少量，针对毛孔粗大、痘疤处、眼周暗沉部位及局部瑕疵，以轻点方式加强修饰再取少量粉底液或粉底轻拍，使其薄薄地服贴于肌肤最后轻拍少许蜜粉定妆。
28、 【夏秋换季洗脸需注意】由于夏秋换季，脸部肌肤很容易干燥发痒，正确的洗脸方式可以有效避免这些问题，如果脸部皮肤干燥脱皮，最好避免使用清洁能力过强的洗面奶，而是应该选择氨基酸活性类型的洗面奶，在用洗面奶之前，可以先将洗面奶挤在手心，待洗面奶在手心充分起泡后再将洗面奶揉搓至脸部。
29、 【它不是粉刺，它是毛孔角化症！】夏季很多同学手臂外侧、背部都会出现一颗颗红红的像粉刺般凸起物，很多人以为它是粉刺，但它的真面叫毛孔角化症！可以这样来改善：1.定期去角质，避免角质增厚堵塞。2.千万不要挤，那只会增加发炎红肿机率。3.洗澡水不要过热，且每次洗完澡要擦身体乳，做好保湿。
30、 【在按摩的时候使用精油，可以使手部在皮肤上移动平滑，同时促进精油中有效物质的吸收】精油可以最大限度地减少摩擦与生热，同时对皮肤起到滋养的作用。根据不同需要，选择的精油或者可以起到安抚情绪的作用（如薰衣草按摩精油），可以使人精神振奋（如桉树按摩精油）。我们是根据它们特性来进行挑选。
31、 【有趣的黄瓜蜂蜜洁面水】黄瓜1/2根，蜂蜜2小匙；做法：黄瓜去皮，切成小块，放入榨汁机中榨汁。然后将蜂蜜加入黄瓜汁中充分搅匀即可。3、取洁面水边涂抹边划圈按摩脸部2分钟，然后用清水冲洗干净。功效：收敛毛孔、清爽控油。保护肌肤免受外界刺激，并可以预防痘痘。
32、 【留意胡萝卜素】胡萝卜素是一种有效的纯天然抗衰老的抗氧化物，它是新鲜的黄色和红色食物中的一种色素，在人体中转化成维生素A已生成新的细胞。可以从杏、桃子、油桃、甘薯、胡萝卜和绿叶蔬菜中摄取。
33、 【保湿要彻底】裸妆的基础是打造出天然美好的肤质，除了平常严格有序的美容保养之外，上妆前最基本的就是涂抹日常保湿护肤，如果是油性肌肤或T字部易出油，则要注意保湿+控油。技巧：额头+两颊+鼻头+下巴，点五下，手法：由下往上，由里而外涂抹，逆毛孔涂抹，以便更好吸收。
34、 【冬令让皮肤红润光泽的方法】随时可以做：搓热双手，手掌从额头到下巴（从上向下）搓面部27次。孙思邈《千金翼方养性卷十二》：有摩掌令热以摩面，从上向下二十七过，去皯（gǎn）气（面色枯焦黄黑），令人面有光，又令人胜风寒，时气寒热头痛百疾皆除。
35、 【8个健康小细节】①唇干燥别去舔：唾液蒸发后更干燥②运动后别吃荤：酸性食物不利于解除疲劳③打喷嚏别捂嘴：可能引起中耳炎④起床后别叠被：翻开被子过会再叠⑤吃火锅别喝汤：长期沸煮生成有害物质⑥服药后别躺下：药物不易入胃⑦吃饭后别游泳：剧烈运动出现腹痛⑧腹泻时别吃蒜：刺激肠壁加重病情。
36、 我爱你，即使容颜衰老亦不肯脱离。
37、 【卵巢保养谨慎做】现在很多美容院都有卵巢保养这项服务，虽然出发点是好的，但是卵巢保养所用的精油却不一定合格，如果有必要进行卵巢保养，最好是去值得信赖的美容院。否则，劣质的精油一旦进入体内不仅没有好作用，反而会影响内分泌水平。
38、 【红豆美颜汤】红豆富含膳食纤维，对缓解便秘问题很有帮助。它同时还有消水肿，解毒消炎的作用。所以经常用红豆熬汤，可以改善皮肤粗糙问题。具体做法：一小把红豆，加30g左右清水煮。红豆煮烂后加冰糖饮用即可。
39、 【12种能吸脂的食物】1.燕麦；2.玉米；3.葱蒜；4.山药；5.海藻；6.银耳；7.土豆；8.芹菜；9.红枣；10.山楂；11.菊花；12.苹果。点评：以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪，不仅减肥，还能降血压、血脂、胆固醇，不妨都试试哦
40、 【牙膏去黑头】先要选择一款纯天然植物系列的白色牙膏，前提是不伤害肌肤。用热水的蒸汽蒸脸，打开毛孔，软化角质，利于深层清洁毛孔。然后清洁面部，擦干脸后，挤出一点牙膏涂抹在长黑头的位置，均匀推开后，3－5分钟用清水洗净。不建议敏感期与痘痘肌使用。
41、 【温习5个养生小动作】1.张嘴鼓腮：嘴巴最大限张合再鼓腮，带动面部肌肉运动，可去法令纹；2.远眺：减轻眼疲劳，预防近视，让双眼更水润有神；3.转颈：既提神又防止颈椎疾病；4.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒、调理鼻炎及过敏性鼻炎。5.踮脚：防下肢血液回流不畅。预防下肢血栓，瘦小腿。
42、 【选择渗透性较好的面霜】面霜是冬季护肤品中不可缺少的东西，它更是日常护理中十分重要的一部分，它的主要作用就是牢牢锁住肌肤中的水分，特别是在夜晚的时候，会进入到深层次滋养肌肤，所以一定要选择渗透性好的面霜，这样当肌肤得到充足的营养后自然就会散发出光彩。
43、 【去斑小秘方：土豆面膜】把土豆去皮，捣成泥，再涂在脸上，20分钟后洗干净，隔天敷一次，坚持使用，可淡化消除脸上的色斑，而且还可提亮肤色，让肌肤变得更白皙更细滑。
44、 晚上10点肌肤最需要的是放松,使用化妆或防晒的MM,要先用卸妆水卸妆,再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污,然后使用收敛化妆水作第二次清洁,接下来可以再敷控油或保湿的面膜,作为重点保养,控油类的面膜往往含有收敛成分,对油性皮肤特别有效,而保湿面膜则更适合晒后修复或肌肤需要保湿的MM。
45、 【委中穴的妙用】有人一辈子都没用过这个宝贝，却任由腰痛背痛折磨。此穴主调理坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、腰部、臀部疼痛、膝盖疼痛。委中穴在腘窝，双手拇指按压，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连续20次左右，配合腿部屈伸，即可减轻痛苦。
46、 【过敏、敏感，一码事吗？】我相信很多人都分不清过敏和敏感的区别。它们可是两件事哦！过敏不是每一个人都会发生的，它需要有一个过敏原，也就是必须要有一个原因引发过敏，且一旦过敏，最好马上到医院就诊！而敏感，很多人都经历过，有可能温度变化、生活压力大、情绪不好、都会引发肌肤敏感。
47、 今天女生节，一起来美容：仰起头对着阳光，张开手呼吸花香，眼睛慢慢闭上，嘴角微微上翘。每天做一次，愿你心情甜蜜。
48、 【哪些姿势伤乳房】1.驼背压迫胸部组织，影响到胸部的健康。2.弯腰增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。3.抱臂会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
49、 【抗酸化美肤汤。】肌肤酸化，面色会如同生锈，暗沉无光，憔悴虚弱。为此你需要补充＂抗酸化食物＂，例如女性最容易丢失的铁元素，还有钙，维生素A、C、D、E等。保证这些元素的摄入，最佳的菜品当属蔬菜豆腐汤。不但铁、镁、各种维生素含量丰富，豆腐还可以刺激雌性荷尔蒙的生成。而且热量也不高。
50、 【补气血可以调理脸部皮肤暗黄】在中医的角度上来说，气血不足也会导致脸上的皮肤暗黄。这个时候就要从身体的内部一开始调理了。可以拿红枣泡茶喝，还能够适当地吃一些阿胶，这些都是补血益气的食物。
51、 【简单6步教你画内眼线】①抬起眼皮，用眼线笔从眼尾一开始描绘。②前眼角向中间描绘，与眼尾处相连。③用眼线笔在眼线液上覆盖，使眼线变粗。④将睫毛根部的空隙完全填满。⑤抬起眼尾处的眼皮，将眼线拉长。⑥下眼线需要将下眼皮的睫毛根部填满。
52、 【每天一个苹果的5大理由】1.保持健康体重：巴西里约热内卢大学一项研究表明，苹果为高纤维低热量食品，常吃苹果不易有饥饿感且热量摄入少，有助减肥。2.降血压。3.降低坏的胆固醇：吃苹果可减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能。4.可以预防心脏病。5.有助抗癌。
53、 【瘦身瘦腿秘方】：姜片3-5片，陈皮10g（或2-3片），干柠檬1片，可乐200-300ml。把以上材料倒在一起，放入微波炉中转1-2分钟或在沸水中加热3-5分钟。坚持喝三周，瘦腿1-4cm。
54、 【十种美肤水果】①柚子润肺止咳；②橙柑橘富含维C降低脂肪；③甘蔗清心润肺；④枣滋补强身；⑤香蕉降压通便；⑥番石榴除湿止泻；⑦无花果含多种必须矿物质与微量元素；⑧樱桃补血固肾；⑨葡萄强健体质；⑩水蜜桃补血养颜。今天你吃了吗？
55、 【酒润红唇】中医认为，唇色或红润、或暗淡都是由脾控制的，拥有一个红润的唇色可以提升好气色。补脾的食物不少，除了山药，闲来无事喝几口黄酒这可是补脾的传统良方。另外，也可以在黄酒中加入姜丝、话梅等提升口感，不过要注意一日一杯就好，不可多饮。
56、 【两招，吹气搓脸消皱纹！】当年纪越长细纹皱纹也日趋明显1)吹气：将嘴闭合吹气，同时发出屋屋声音，使嘴部四周鼓起，接着放松，重复5~6次，可预防脸部衰老2)搓脸：可将五指并拢并取少许乳液，双手摩擦至微热，轻轻在脸部由内而外搓摩，可加强肌肉弹性，增加代谢，可加强眼周额头部位，持续3~5分钟
57、 【在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净】选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成二次清洁，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。温和地边按摩边去角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢。
58、 【祛痘小知识】保湿晚霜，基础修护,健康和中性肌肤在夜间护肤中选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内，在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被肌肤细胞吸收。
59、 【六招瘦脸按摩法，和嘟嘟脸褶子脸说拜拜】随着年龄的增长，面部的水肿越发明显，肌肉肌力下降，显得松弛没有弹性，想保持紧致的小脸吗？一起来做瘦脸按摩吧！不但能消除面部浮肿，让肌肉收缩变得更柔韧，让胖脸皱纹无所遁形！
60、 【女性饮食护肤4招】岁月让很多女性皮肤松弛、毛孔粗大、细纹增多，除了要用护肤品保养外，饮食调理也很重要：①早餐首选燕麦；②适量吃坚果；③多喝柠檬蜂蜜水；④多吃橄榄油。
61、 【瘦腿方法】走路也可以瘦腿哦。走路瘦腿的秘诀在于，脚尖着地，脚跟一触地后立刻提起，然后换另一只脚尖走路。双脚重复这样走路即可。效果：锻炼双腿的赘肉。
62、 【如何挑牙刷】首先，牙刷头宽窄合适，以适应扭转与分区洗刷的需要。其次，牙刷柄扁平而直，使之有足够力量刷去污物与按摩牙龈。最后，每组牙刷毛的长度相等，以适应三面洗刷的需要，各组毛的间隔距离适当，这样能防止刺伤或擦伤牙龈。
63、 【过分追求美白不顾防晒】大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。
64、 【运动前清洁】运动时带妆很容易让脸部肌肤透不了气，运动时毛孔打开，而化妆品会随着汗液融进皮肤，进而堵塞毛孔，使脸部容易长痘痘、粉刺。因此运动前一定要把妆卸掉，用洗面奶清洗干净脸部，擦上基础护肤品为肌肤保湿即可。
65、 【蜂蜜橄榄油面膜】将两匙橄榄油倒入小碗中，再加入一小匙的蜂蜜，充分搅拌均匀之后就可以了。使用时，先用温水打湿脸部，再将蜂蜜橄榄油面膜涂在脸上，然后用手指以轻柔打圈的方式来回按摩3分钟左右，按摩过后，用化妆棉将剩余的面膜擦去，再用水冲洗干净即可。
66、 【瘦身美体茶(玫瑰花,决明子)】原料：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶各适量。制法：将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净，一起放入杯中．加入500毫升沸水冲泡．再加盖闷约5分钟，即可饮用。
67、 冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。
68、 三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好
69、 【你的防晒霜选对了吗】油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定。另外夏季最好选择清爽防晒品，可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处测试。
70、 【专家警告切莫进入减肥误区】一、快速减肥。二、选择错误的减肥方法： 禁食减肥、腹泻减肥。三、穿紧身衣减肥。四、自购减肥药减肥。五、错误的减肥观念：越瘦越美的观点是错误的。
71、 【桑叶枸杞茶减肥法】冲泡方法：准备新鲜的桑叶50克、新鲜的车前草20克，枸杞苗20克。所有材料清洗干净之后，加入适量的清水一同煎服，茶水当茶饮用即可。此桑叶枸杞茶对于身体浮肿、虚胖等肥胖情况有明显的疗效，其利尿作用尤其非常明显，促进身体多余水分的排出，缓解虚胖问题。
72、 其实你不丑，要是眼睛再大点鼻子再挺点下巴再尖点皮肤再白点。一定是个美人。
73、 一个女人，最害怕的就是衰老。残酷的是，不能总是美丽的女人的脸。时光飞逝，青春会老。向夕阳，如雾云，女人不可能永远年轻，但是它可以越来越美丽。
74、 【夜间，眼部细纹如何保养？】先用温热的毛巾敷在眼部约一分钟帮助加速血液循环，将眼霜从眼头至太阳穴的方向推开，轻轻拍打至完全吸收，双手搓热后敷在眼部约十秒，可以多重复搓热－敷在眼部的动作几次。以上虽不会让细纹立即消失，但坚持就会看到效果哦！
75、 【怎么吃红豆助减肥】1.红豆用清水浸泡24小时。用砂锅将红豆煮熟，最好成豆沙食用。2.准备红豆200克、陈皮5克、盐少许。先把红豆煮熟，用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，把浸软的陈皮放入红豆汤中，闷10分钟，加上一点盐就可以了。每日餐后饮用。
76、 【失眠●夜交藤远志泡足方】此泡足方功效宁心安神，镇静催眠，对各类失眠均能缓解。夜交藤60克，远志15克，川椒10克。将以上三味药同入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，兑入适量40℃~50℃的温水，于每晚临睡前泡足30分钟，同时配合按摩涌泉穴。15天为一个疗程。配合睡前枕头滴两滴薰衣草精油更好。
77、 【用力拉扯皮肤形成眼角纹】很多每天坚持化妆的女性在卸妆时非常不注意，眼妆就直接用化妆棉用力擦拭，拉扯眼部肌肤，还有一些人有揉眼睛的习惯，经常用力的揉压眼周肌肤，这些坏习惯都会导致眼角纹过早形成。
78、 【越吃越瘦的10大减肥食品】1、木瓜：清除肠道。2、鸡蛋：消除下半身肥肉。3、菠菜：排毒瘦身。4、西芹：防腿部水肿。5、坚果类：加强新陈代谢。6、奇异果：防便秘。7、西红柿：热量低，抗氧化。8、凤梨：饭后吃，可减少热量吸收。9、薏仁：对抗水肿型肥胖。10、蒟蒻：植物纤维助消化。
79、 我一直以为你只是皮肤不好，没想到你是属于痔疮长脸上了！腆着个逼脸还他妈敢出来蹦哒呢。
80、 【眼部按摩要到位】无名指比较柔软细腻，不会伤害敏感的眼周，所以最好用无名指，并用指肚轻轻按压眼周的穴位，可以有效帮助眼霜吸收。记得是要往上提升，这样眼部细纹也会减少，眼睛也不会下垂的。
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