毋庸置疑，沟通与交流是人们交际中不可缺少的，运用句子的要求也更高了。短短几个字就能拿下几个大的，说到句子，你会首先想到哪一个？经过搜索和整理，小编为大家呈上抱怨他人不如改变自己 改变不了别人只能改变自己，希望能帮助到你的学习和工作！
导读:不要浪费精力期望去改变别人，你唯一能做的只有改变自己。当你想改变他人的时候有没有想过别人需要改变吗！不要浪费时间去期望别人变得不同
作者：奥南朵
唯一改变的那个可能是你
诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理然后，回顾你的生命，想想有多少次你不得不运用乘法去计算出人数，从不知何时开始至今你想要改变的人的总和。
想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，为了这个目的努力去改变别人，换回来的却只有失望和难过。因为没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来，可能会是好几年的时间，你耗去你生命中的宝贵光阴，有改变过一个人吗？
唯一改变的那个可能是你！让我们看看，当我们也和其他人一样兴致勃勃地参一脚在这个受大众欢迎的消遣上时，将会有什么发生呢？
想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候，回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。
记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸它是舒缓放松还是紧凑浅薄？
不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己：这是不是一种令人愉悦的感觉？它能滋养我吗？它对我的身体有好处吗？它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软？我会希望我的好朋友有同样的感觉吗？
再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。
你也伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样，自我决不容许这样的事情发生。
经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。
因此，试图改变他人犹如以头撞墙。
不管怎样，当你问自己，改变他人真的是我的责任吗？这样尊重他们吗？你会得到什么样的答案呢。
你的头脑会做出很合理化的解释：这是为了他们好：他们看不到自己的毛病对他们自己和别人所造成的不利影响：这样他们才会进步等等。
但是你的直觉，你的感觉，知道这样有点不太对头。你凭什么去评判别人？你觉得自己高人一等吗？你自己很完美吗？
冲突背后是一个受伤的自我
让我们看着这些事实：
这个人有他们自己无意识的理由成为他们现在的样子，也许他们无意识的行为激怒了你，但那个反应是属于你的，是来自于你没有被满足的被爱、被尊重，被接受的需求，或是不切实际的期待。
看一看那张你希望从别人身上得到令自己快乐的清单，是否都跟自己希望被爱，被接受和被尊重的需求有关呢？
它们那是你自己的需求，只是你不切实际地希望别人去理解和满足。而真相是，其他的人是不可能满足你的需求的，而且，去满足你的需求真的是他们的工作吗？
他们是现在这个样子是有他们自己无意识的理由，并不是针对我们个人的。你并不了解他们的人生经历他们小的时候是被如何对待的，他们携带了怎样的无意识信念，关于如何保护，防卫，免于受伤，并学会用强硬的盔甲隐藏自己对爱的需求。
你可以继续指责他们，投射你不切实际的期待在他们身上，希望他们成为另一个他们不是的人。或者，你可以把更事的智慧运用在这种情况中。
与别人冲突的背后，是一个受了伤的自我。
只要你明白到这一点，你就有机会看到你自己并问：为什么我这么坚持要去改变这个人？
假如你对自己坦诚，你会看到在你所有合理化的背后，你有一个受了伤的自我正对着别人说你无视于我，不尊重我，也不喜欢我，你不爱我，也不接受我。诸如此类的话语。
这就是隐藏在我们和别人冲突背后的一个感受不到爱、被欣赏和接受的自我。如果你能够认出自己身上的自我，你也能够认出别人身上的。而觉察，就是解决所有冲突的妙方灵药。
这是什么意思？当我们感到不被尊重和接受时，我们会采取报复激烈地或消极地，不管是直接地恶言相向，还是间接地故意破坏，报复心制造了恶性循环的冲突，而这往往是一发不可收拾的。
假如你能了解你对别人反应的原因，以及你期待他们有哪些方面的改变，那么，你便知道要为自己负上怎样的责任，你将得到更多的有利选择。
给自己更多的尊重和欣赏作为开始，因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别人对你的反应还可能影响你吗？你还需要这么仰赖别人对你的顺应来肯定你自己吗？深入思考一下。
假如你察觉到，是你内在的无意识造成你对别人的反应你渴望被认同、接受和爱，那么你内在将会产生一种力量停止这种自我斗争。你意识到受了伤的自我作出的报复其实是幼稚和可笑的，了解到这点能让你如释重负，你放下了！这种了解也让你谦恭并且把你带回到自己，身心合一。
回到自己同时让你有机会看到人们是怎样地被自己的无意识所带动。是怎样的人生，怎样的经历，构成了他们当他们还是孩子的时候，他们是怎样被对待；他们携带着怎样的关于自己不够好的信念、和对爱的强烈渴望。
通过与自己对被接纳的渴望与伤痛联结，你就能与对方对被接纳的渴望与伤痛联结，而这为一种全新的沟通品质开辟了道路。
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佛心慧语：改变别人，不如先改变自己
1、一个人，不能了解生命，生命对他来说是一种惩罚。
2、改变别人，不如先改变自己。
3、拥有财富的人，不如拥有智慧的人。
4、常常原谅自己的人，往往得不到上苍的原谅。
5、常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。
6、人很奇怪，不了解自己，却又每天想去干涉别人，弄得痛苦不堪。
7、人之所以痛苦，在於追求错误的东西。
8、有人的地方，就会有是非，把它看作很正常，你就不会难过，因为是──人嘛！
9、犯错是平凡的，原谅才能超凡。
10、任凭你有多大的快乐，无常总是来到。
11、制心一处，无事不办。
12、伤人之语，如水覆地，难以挽回。
13、大家都知道，生气是一种无知，又无济于事，可是又奈何不了它。正因为少悟，放不下得失之故。
14、金钱化妆你的外表，佛法啓悟你的内在。
16、五官刺激，不是真正的享受，内在安详，才是下手之处。
17、自尊太强，优越感太重的人，将不堪一击，少许逆境，足以使他彻夜难眠。
18、嫉妒别人，仇视异已，就等於把生命交给别人。
19、诽谤他人就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。
20、轻信道听途说，就像一只傻狗，别人随便扔了一块石头就急忙跑去捡。
21、不能把握现在，就无法获得永恒。
22、人心不好，环保、治安，自然不好。
23、遇到困难时不害怕，心中无事，是名真修。
24、时间总会过去的。
25、算命不如认命。
26、恨别人，痛苦的却是自己。
27、律已要严，待人要宽。
28、不要浪费你的生命，在你知道一定会后悔的地方。
29、怀着一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧！
30、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。
31、平凡之人追求不平凡，智者则甘於平凡，却享受平凡。
32、能忍之人，事事称心；善瞋之人，时时地狱。
33、与其说你赚钱，不如说你被钱所赚，因为钱赚走了你的青春、时间、体力和生命。
34、有志气的人发一次愿，终身坚持。没志气的人天天发愿，浮而不实。
35、稻穗成熟，头自然低下。
36、事能知足心常惬，人到无求品自高。
37、有才而性缓定属大才，有智而气和斯为大智。
38、有德不在年高，无智空长百岁。
39、彻底的认识你自己，你就会认识佛。
40、因小果大，莫以恶小而为之，莫以善小而不为。
41、真正的布施，是把烦恼、忧虑、分别、执着，通通放下。
42、若无是非挂心头，便是人间好时节。
43、扫地扫地扫心地，心地不扫空扫地。
44、透视一切变化的结果都是空，就不会罣碍任何事物。
45、佛性是每个人的心，所以自己就是主宰。
46、各有因缘莫羡人。
47、不让古人是谓有志，不让今人是谓无量。
48、生命是妄想的产物。
49、吾爱吾师，吾尤爱真理。
50、不要相信权威，权威有时也会错误。
51、世间一切，为我所用，非我所有。
52、觉悟真理的人，即拥有真正的生命。
53、体会到生命无常的人，便不会再放荡和贪逸，所以说对於生命无常的觉醒是智慧的开端。
54、施比受更有福。
55、彻悟本性的人，纵然全世界的人都不了解他，他依然不觉得寂寞。
56、起烦恼时，要回光返照──退步原来是向前。
57、所谓的放下即是把什么事都化为没有的力量。
58、凡事能站在别人的角度为别人着想，便是慈悲。
59、适当的欲望，是人类所必须的，但超过了范围，痛苦、罪恶，便如影随形。
60、人的价值，在於奉献与牺牲。
61、当你心中有美时，从你眼中看到的世界将会不同。
62、知足者虽贫而富，不知足者虽富而贫。
63、多数人在缘生缘灭中，搞不清楚自己的去来。
64、凡事要随缘，不要攀缘。
65、佛陀从不勉强别人，做不喜做的事情，他只告诉众生，何者善？何者恶？生命还是要自己掌握。
66、学佛不是对死亡的一种寄托，而是当下就活得自在和超越。
67、错误必生烦恼，罪恶终归毁灭。
68、佛法是什么？佛法既现实又超越，既超越又现实。
69、给人希望，不要给人绝望。
70、无法去除内心的烦恼，纵然遍游世界，也得不到快乐。
71、法律是事后追诉，但伤害已成事实，因果是事先防范，能杜渐防微。
72、善恶之间，总在一念。一念错，全盘皆输。
73、感谢上苍，我所拥有的，感谢上苍，我所没有的。
74、勇於接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
75、行善不求回报，无缘（条件）大慈，同体大悲是圣者之行。
76、上德不德，下德执德。
77、人之所以平凡，在于无法超越自己。
78、忍辱多福。
79、名字有什么相干？我们叫做玫瑰的，叫任何别的名字，仍然一样芬芳。
80、吵闹处，须冷静。冷落处，须热情。
81、古今庸人，败於惰字。古今才人，败於傲字。
82、事无难易，惟心坚忍可成矣！所谓金刚非坚，愿力唯坚。
83、人命呼吸间，宜当力除偷安、懒惰。
84、真正的苦行是修平等心。
85、不要因为小小的争执，远离了你至亲好友。不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
86、人好刚我以柔胜之，人好术我以诚感之。
87、盛喜勿许人物，盛怒勿答人书。
88、有真才者必不矜才，有实学者必不夸学。
89、动於欲，欲迷则昏。任乎气，气偏则戾。
90、无事时戒一偷字，有事时，戒一乱字。
91、声名谤之媒也，欢乐悲之渐也。
92、善用威者不轻怒，善用恩者不妄施。
93、举世尽从忙里过，谁人肯向死前休。
94、什么是空？难舍能舍，看得破，放得下即是空，空是自在安详义。
95、这个身体，只是借我们暂住而已，如房屋，无常一到，就要搬家，切勿执着。
96、大贫亦是大富，一无所有、了无牵挂，宁静谈泊、恬然自得。
97、花开、花谢，生死、死生，人的真实生命在哪里？
98、正人行邪法，邪法亦正；邪人行正法，正法亦邪。
99、未曾生我谁是我，生我之时我是谁？
100、长大成人方是我，合眼朦胧又是谁？
改变自己，才能改变别人
1、也许上帝让你在遇见那个适合的人之前遇见很多错误的人，所以，当这一切发生的时候，你应该心存感激。
2、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。
3、活鱼会逆波而上，死鱼则会随波逐流。
4、一个人如果不被恶习所染，幸福近矣。
5、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。
6、不要在你一定会后悔的地方浪费你的生命。
7、你可能只是这个世界上的一个人，但对于某些人来说，你就是全世界。
8、知因果即知进退。知佛法，即得开心果。
9、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
改变不了别人就改变自己的句子 【分享】
如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。此时此刻，我们无力改变世界的任何事物，但我们可以努力改变自己。那么，我们可以用哪些改变自己的句子鼓励自己呢？为了让您在使用时更加方便，下面是励志的句子小编整理的“改变不了别人就改变自己的句子”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
改变不了别人就改变自己的句子【篇一】
1.要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。
2.改变自己就是改变自己的缺点，改变自己就改变自己落后的一面！面对未来的人生我们要有努力改变自己的勇气，还要有努力改变自己的决心，具备了这些，我们的人生就永远是一个有活力的人生！
3.做最真的自己，不要为任何人改变自己。如果不能接受最糟糕的我，那么你们也不值得拥有最好的我……
4.两年前我不会相信如今的我在努力改变自己的面容，做着那些曾经不在乎的事情，改变，只为了更好的与未知的你并肩，为了遇到更美好的人。
5.我爱你，不是因为你是谁，而是你刚好是我喜欢的类型，我想嫁你，不是因为你是那里人，而是因为你就是你，我爱你，不需要你去改变自己的，你总说你苗条了些，你是知道的，我就是喜欢你的苗条。很多爱是没有理由的偏偏就那一时相爱了，所以，请珍惜我吧，珍惜我们各自己的自己吧！如果有一天，不再相爱了，也要好好的活下去，直到再遇见一个对的人！
6.为了你，我努力改变自己，朝着你希望的方向，结果我迷失了灵魂；为了你，我积极面对现实，认真给你想要的生活，无奈我奔跑的脚步跟不上你想象的节拍；为了你，我千万次地伤害自己，无数彻心的绝望，把你变成心中惯性的痛……我不想再挣扎，我好想停下来，只为抚摸伤口，给自己一丝温暖。
7.为了一个人改变自己，其实对那个人而言，毫无意义。
8.改变自己并不意味着就失去了自我，放弃了做人的原则，把自己的优点也改变了。只有自己改掉自己不好的，才能留下更好的，只有知道了什么是不变的，才能找到自己哪些是需要改变的。
9.⊙自然是陶冶心胸的伟大学校你不要忘了我最喜欢的一句箴言：“自然总是美的。”[法]罗丹《罗丹艺术论》第73页。
10.为中华而努力读书！一包中华好多钱啊。
11.改变自己的懒惰，改掉自己的坏习惯，慢慢地你就会发现，你的改变让生活变得顺利多了。早安！
12.如果事情已经成为现实，而自己已经无法改变，那么就要学会忍耐，等时机一到，再去造就成功。
13.人生，其实就是一个选择的过程，如果一个人每一次都要选择成功，那么他所得到的将是永远的失败。
14.身体是自己的，健康是自己的，难受也是自己的，所以不要想吃什么就吃什么。
15.不努力的人，没有资格要求世界给你什么。
16.岁月不长也不短，虽然你永远不知道意外与明天谁会先到来，但是一切都值得去努力，静待花开。
17.我相信这是老天在考验我，我一定会加倍努力。
18.我们的爱出现了意外，我正努力在抢救。
19.很多的`时候，当我们周围的世界、我们周围的环境不尽如人意的时候，很多人常常采用的是对抗或者消极懈怠的态度来对待，结果只能导致自己更加的失落与消退。
20.只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。
改变不了别人就改变自己的句子【篇二】
21.只要做一个努力改变自己的人，我们的人生才无悔！
22.改变思路，改变习惯，改变一种活的方式，往往会创造无限，风景无限！
23.从前，我们总是冲动的做许多事，现在却不会了，不是因为没有想做的事，而是开始害怕了。越长大越是变的脆弱，越是小心翼翼。或许，我们都已经失去了当时的勇气。
24.改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。
25.为了那没有目的的结果，我一直都在努力着。
26.年轻就是本钱，但不努力就是不值钱。
27.能善用时间的人，必能掌握自己努力的方向。
28.做人只要够努力，没有什么是不可能改变的。
29.只有温柔的月亮出来时，我才努力绽放。
30.人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌；人生没有一劳永逸的开始，也没有无法拯救的结束。即使一切都失去了，只要一息尚存，就没有理由绝望。我们或许改变不了环境，但可以改变自己；改变不了过去，但可以把握现在；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能选择容貌，但可以展现笑容。
31.不能做到改变世界，那就做到改变自己。
32.薄福者必刻薄，刻薄则福益薄矣。厚福者必宽厚，宽厚则福亦厚矣。
33.强者不一定胜者，胜者一定是强者。
34.男人，女人，你们都要好好生活。努力幸福。
35.我努力过，但不被命运成全我也无可奈何。
36.决心是成功的开始。
37.越努力，运气就越好运气总是藏在努力中。
38.女人如花，要努力绽放，更要优雅凋零。
39.生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你能到达哪里。这个世界，对着你笑的人太多太多。真心包容你的，太少太少。我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。
40.不要要求别人为你改变，因为你没有资格要求别人，你所能做的就是改变自己！
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