人嘛，要坚持，因为人和机器一样，经常运动才不能生锈，经常动脑才会灵活。健身的过程是痛苦的，而且需要长期坚持，不然也起不到多大的作用。您还记得一些有关健身的文案短句吗？以下是励志的句子小编收集整理的“中老年人坚持运动锻炼的健身句子”，希望能对您有所帮助，请收藏。
中老年人坚持运动锻炼的健身句子【篇一】
1.运动的本质不是与人争斗，而是专注与自我超越
2.今天不走，明天要跑。
3.健身最好的时间是10年前，其次是现在
4.一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
5.没有无缘无故的收获，用眼泪播种的人会收获喜悦
6.每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
7.人生来不是为了被打败的
8.太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。
9.塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。
10.一世瑜伽，一生优雅
11.型格出众，玩转秋冬
12.拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题
13.运动，就是和自己较量，放弃你就输了
14.表面的巧合，背后都是功课
15.站着不动，你永远都只能是观众。
16.坚持下去，跑出人生无限可能
17.一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
18.没死，就不要把自己当废物。
19.面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
20.只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
中老年人坚持运动锻炼的健身句子【篇二】
21.专注呼吸，享受身体的反应
22.大地能有多大，脚步就有多远
23.没时间健身的人，总有时间看病
24.如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
25.要想人前显贵，你必得人后受罪。
26.吃饭刷卡不重要，能刷卡路里才重要
27.一起瑜伽到老，连皱纹都是美好
28.只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
29.疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
30.锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！
31.柔韧，也是一种力量
32.身材不好就去锻炼，不要把自己的困境怪罪于别人，唯一能抱怨的就是不够努力的自己。
33.哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
34.芙蓉不及美人姿
35.型格魅力，实力出圈
36.对于健身的人，这是一种荣誉！
37.什么东西天生如此，我们却天天坚持
38.精神的锐利不可能产生于舒适的环境中
39.快乐奔跑的感觉比坐在家里想象跑步要好得多
40.跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们回顾如何从周围环境中学习、设定目标、训练、练习，并在开始前进行总结
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