岁月在不经意中流逝，转眼三十岁了，是时候好好思考未来的道路了，未来的发展了，三十而立，做自己的梦，走自己的路。最近是否在寻找一些三十而立的感慨句子呢？下面是由励志的句子小编为大家整理的“感慨三十岁的句子发微信公众号”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
感慨三十岁的句子发微信公众号(篇一)
1.无惧30岁，因为社会意义上的衰老始于停止学习。
2.而立，渐渐老去的我们开始负重前行。干着精疲力竭的工作，拿着入不敷出的工资，披星戴月的归家路，紧衣缩食的叫外卖。以为装作坚强就不会心酸，一个人的时候，你哭过吗？
3.常听人说三十而立四十而不惑，现在我二十几岁的年纪还未独立心中也充斥着迷茫，想想也是应该的吧！
4.三十年人生，三十年风雨，有苦有乐，有酸有甜，感恩父母，感激朋友，有你们陪伴，才有我的精彩，祝自己30岁生日快乐！
5.30岁人生已经走完了前三分之一，一生平安顺遂，得偿所愿。
6.只有一条路不能选择—那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝—那就是成长的路。祝自己三十岁生日快乐。
7.如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
8.To，30岁的你～生日快乐未来一起努力一起加油一起走剩下的岁月！
9.30岁生日就这么过了，人生也算完美了，幸福的家庭，可爱的儿子，一堆能推心置腹的朋友。
10.时光匆匆，转眼已经奔三了，希望这十年我能不再辜负！心情很平静，晚安！
11.承蒙时光不弃，成长不期而遇，感谢每个阶段不同的自己，要努力，要酷，要不负众望！30岁生日快乐！
12.三十岁的年纪要知道没人会把我们变的越来越好，时间也只是陪衬，支撑我们的唯有自身的才华，修养，品行，还有不断的反思和修正。
13.经历就是人生的硎石，生命的锋芒在磨砺中闪光；经历就是人生的矿石，生命的活力在提炼中释放。
14.三十岁的年纪要知道真正的满足来自你的内心，而不是外界的人和物。
15.三十岁，这是人生的一个阶段，无论这个阶段里曾发生过什么，我依然怀着感恩的心情说谢谢！谢谢父母赐予我的生命。
16.征服宇宙的第30个年头。
17.三十岁的年纪要知道没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
感慨三十岁的句子发微信公众号(篇二)
18.30岁，请你保持热爱，奔赴下一场山海。
19.30而至，青春万岁，要不动声色地做个大人啦。
20.三十岁的年纪要知道一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。
21.20几岁，是个很美丽的年纪，离30岁相差几年，也离18岁相差几年。可以仍少年意气风发，也可以而立之年般有为。
22.突然想到一段话：辜负了十几岁的日子，就别再糟蹋二十几岁的人生了，给三十岁的自己一条活路吧。
23.三十岁的年纪要知道人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。
24.把心思放在工作上，工资才能长得快。
25.三十岁之前 路总是很长 我们总是展望 三十而立就再也不敢展望了 低头赶路吧 不过朋友 一切都不会太坏 三十怎么了 男人 是越老越有魅力出处：三十而立
26.时光如水，岁月如梭，不知不觉中迎来了30岁生日。
27.人生的半场都还没有走完，一切进度才三四分之一，三十而立，三十而已。
28.三十而立 并不是一种外在的社会坐标，衡量你已经如何成功，而是内在的心灵标准， 衡定你的生命是否开始有一种心灵的内省，并且从容不迫，开始对你做的事情有一种自信和坚定。
29.等我三十而立，我要你在我宋家安身立命出处：陈醉
30.三十岁男人对于人生的感悟是怎样的，今年过年后又开始我新的一年的打工生活，其实每年都这样，只是今年情况有些不同。那就是今年我的岁数突破三十大关。即便是虚岁三十，那也足够让我忧心忡忡。子曰说“三十而。。。
31.三十岁的年纪要知道夫妻之间，八成都是平淡日子，只有两成是大起大落。如果把这两成走好了，就能抵消那八成的不如意。要是走不好，感情就真的很难挽回了。
32.30岁大概是按照惯性生活的巅峰，之后就开始分化了。所谓按照惯性生活，就是一个人，不需要做选择，只要努力就可以上升。
33.三十岁如约而至翻开笔记本和自己的约定没有错过。
34.三十岁的年纪要知道勇敢地接受挑战，不断地超越自我，这样才能发出你的无限潜能。
感慨三十岁的句子发微信公众号(篇三)
35.30而已，年龄只是一个数字，活成什么样子只看你的内心是否强大！
36.真的不容易，终于走进了30岁，一路上的艰辛，只有自己最清楚，未来的坎坷，我也会坚强面对！
37.一个没有长夜痛哭过的人，不配讲悲伤。一个每遇挫折都要痛哭的人，还是不必三十而立了。 ——三毛 《亲爱的三毛》
38.我貌似30岁生日都没给自己准备份厚礼，要补要补要补。心疼的抱住自己！
39.30岁之前的青春和美好是父母给的，三十岁之后的美，却是女性自己一手创造的。
40.A man should be independent at the age of thirty Back to the city。(三十而立。背城而去)
41.女人在二十多岁的时候，总想着跟别人找安全感。可一旦到了三十岁，安全感这东西，只能自己给自己安全感，一个人挺好的。
42.只是数字而已。
43.三十岁的年纪要知道，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。理解这句话的真正用意，就是不要太去计较得与失，要勇敢的面对现实，要学会理解和宽容，要学会放弃，要懂得舍得的意思，活的开开心心的最重要，有个好的心态，一辈子才活的有意义。
44.古人云：三十而立。好，我不坐着了，去站一会儿。
45.懂得是一种体会，是一种经历，只有经历过，用心去体会才会慢慢明白人生与事物的本质和意义！30岁生日快乐！
46.三十岁的年纪要知道即便缓，驰而没有息，纵会降伍，纵会掉踪败，但必定可以或许到达他所背的方针。
47.三十岁的年纪要知道最先感知到三十岁的，也许不是我们的而身体，也不是精神，而是物质。比起情感的不安，物质的困顿才时时刻刻勒着你的脖子。
48.30岁如约而至翻开笔记本和自己的约定没有错过。
49.在还没有接触高考之前，请不要以一副悲天悯人的情怀去批判考试机器的种种弊端：在还没有踏入大学校园之前，请不要一副过来人的样子来感叹他的浮躁和功利：在还没有走进社会之前，请不要一副看破红尘的样子预言加班和熬夜的痛苦、庸俗的恋爱的无趣和维持生计的压力。那些从他处获取的沧桑，是只言片语，是断章取义，是真正的华而不实。你不知道那是谁的沧桑、何时的沧桑里面有些添油加醋或是偷工减料，几斤几两又要怎么去衡量。我不想我三十而立时为自己过早的‘成熟’而感到缺憾我不想也不能去感受别人的沧桑，用别人的生活来编制我的未来。那些细枝末节的差异才是人生真正的所在。
50.突然感觉三十岁就在眼前，都说三十而立，这些年经历过些许生活的苦痛，感情似乎不再是唯一！
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微信公众号关于躺平的文案句子摘录(52句)
“市井长巷，聚拢来是烟火，摊开来是人间。”有时，文字是一片沙漠的绿洲，使黯然失望的人感到久违的希望。文字让我们在这广阔而又渺小的世界多了一丝联系。是否在为搜集拒绝躺平句子而烦恼呢？为了让您用的更省心，下面是励志的句子小编整理的“微信公众号关于躺平的文案句子”，这些句子中有可能有一些恰好是您所需要的。希望能对您有所帮助，请收藏。
微信公众号关于躺平的文案句子(篇一)
1.敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
2.没有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂成花。
3.真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
4.拒绝躺平，你以后的感动全部是由你现在的辛酸换来的。
5.拒绝躺平，人，都是一口气支撑着，放松一下，也许前途一片黑暗，坚持一下可能春暖花开。
6.我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。
7.拒绝躺平不懈奋斗，我也许不完美，但我一直在用心的做自己。
8.生活不要躺平，短暂的一生会有许多坎坷和波折，我把它视为前进的阶梯，去获得“学问之趣味”。
9.痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德
10.现实中拒绝躺平，不自强而成功者，天下未之有也。
11.千万别躺平，无聊很可怕。
12.现实中拒绝躺平，不要感叹。拾起梦想的种子，用一生的时间去播种，在最后一刻去收获。你会发现，你的一生，其实很精彩很充实！
13.海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
14.为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能地抓住一切改变生活的机会。
15.行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
16.不要躺平，坚强做自己，因为你的软弱别人只会对你视而不见，你的眼泪说明不了什么，它代表了你的软弱，记住在这世上，没有人会同情一个弱者，也没有人会在乎你的眼泪，收起你的软弱和眼里，做一个内心强大勇敢的自我。
17.和躺平说NO！埋怨只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。
微信公众号关于躺平的文案句子(篇二)
18.不要躺平，心在哪里，收获就在哪里。人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的人。用最美的迎接每天的朝阳！你阳光，世界也会因你而光彩。
19.天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。
20.要想让这个世界更快乐，其实轻而易举。为什么？只要对寂寞灰心者说几句真诚的赞赏的话就可以了。虽然你可能明天就忘记了今天说的话，但接受者可能珍视一生。
21.不要躺平，坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。
22.拒绝躺平不懈奋斗，伟大的才能比伟大的成功更不寻常。
23.我们要杜绝躺平，绝望时对自己说：我是主角，我不能死！
24.有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
25.接受失败等于回归真实的自我，接受失败等于打破完美的面具，接受失败等于放松自己高压的心理，接受失败也等于给了自己从零开始的机会，接受失败更是一种智者的宣言和呐喊。
26.有志者，事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚；
27.机会永远只眷顾有准备的头脑，努力是通往成功的唯一钥匙，越是努力奋斗的人，越是幸运！
28.拒绝躺平,做有为青年，人生应当努力，正如男生追求帅气，女生追求美丽。
29.拒绝躺平，我告诉你，现在不努力，等你将来当你步入社会的时候，你拼不了爹也拼不了妈，只能拼多多。
30.不躺平，同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
31.不应该躺平，不怕你做的少，就怕你光想不做。
32.天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。拒绝躺平活出青春靓丽。
33.如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
34.和躺平说NO！鹰，提升了人的视野，于是，思想便在新的高度和空间筑巢。
微信公众号关于躺平的文案句子(篇三)
35.现实中拒绝躺平，为了明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
36.无论遇到什么困难，受到什么伤害，都不要和抱怨。放弃，再也没有；抱怨，会让家人；［给力］只要不放弃，扛下去，生活一定会给你想要的惊喜！我们要杜绝躺平。
37.面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角；勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。
38.“躺平”，你我都没有资格。
39.拒绝躺平,做有为青年要成功就不能有借口，有借口就不能成功。
40.不躺平，每个人都要记住不论你的资历、能力如何，在浩瀚的社会里，你只是一个小分子，无疑是渺小的。当我们把奋斗目标看得更高时，更要在人生舞台上唱低调，在生活中保持低姿态，把自己看轻些，把别人看重些。
41.生活的有趣还在于，昨日的最大痛楚，极可能会造就你明日的最大力量。
42.我们要杜绝躺平，回顾过去，令我们感到欣喜与自豪；展望未来，更令我们振奋与鼓舞。让我们以更加饱满的热情与奋发向上的精神，坚定信念、开拓进取、追求卓越，辛勤奉献，以更加广阔的视野与更加执着的发奋，向着更高更远的目标健步迈进，永葆的完美明天。
43.伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
44.和躺平说NO！每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
45.反对躺平，蓬生麻中，不扶而直；白沙在提，与之俱黑。
46.骏马是跑出来的，强兵是打出来的。和躺平说NO！
47.如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。
48.拒绝躺平活出青春靓丽，万里不惜死，朝得成功。
49.躺平才是幸福快乐的开端，悠闲寡欲融入自然。
50.今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。成功需要一个过程。
51.和躺平说NO！驾驭命运的舵是奋斗。
52.拼着一切代价，奔你的前程。不要躺平。
关于三十岁的感慨的经典句子文案汇总
时光荏苒，一下子就到三十岁了，青春已经所剩无几，是时候告别了，三十而立，在阳光下灿烂，在风雨中奔跑。那么，需要一些三十而立的感慨句子吗？以下是励志的句子小编为大家精心整理的“关于三十岁的感慨的经典句子文案”，希望对您的工作和生活有所帮助。
关于三十岁的感慨的经典句子文案【篇一】
1.三十岁之前 路总是很长 我们总是展望 三十而立就再也不敢展望了 低头赶路吧 不过朋友 一切都不会太坏 三十怎么了 男人 是越老越有魅力出处：三十而立
2.三十岁的我凭着掌握得较好的基础乘胜追击，第二年的初级职称考试我也一举拿下。为了给自己的学历增添点光亮我还在学校报了学历函授班。老公的工厂也逐渐步入了正轨，现在能用自己所学做好贤内助就是我最开心的事了，偷偷说一下，我还做了兼职了呢。
3.傍晚下了班，换上小裙子，去花店打包一束花，买一杯自己喜欢的奶茶回家，三十岁，我不能让自己羡慕其他女孩子。
4.经历就是人生的硎石，生命的锋芒在磨砺中闪光；经历就是人生的矿石，生命的活力在提炼中释放。
5.生活充满不确定性和惊喜。今天是我的30岁生日，祝自己快乐！
6.三十岁的年纪要知道，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。理解这句话的真正用意，就是不要太去计较得与失，要勇敢的面对现实，要学会理解和宽容，要学会放弃，要懂得舍得的意思，活的开开心心的最重要，有个好的心态，一辈子才活的有意义。
7.男人三十而立，男人三十岁真的是一道坎，这道坎可以去决定很多你以后的东西，有人说男人三十而立，有人说男人30一朵花。可见男人的三十岁是多么的重要和美好，所以我们应该明白一些道理！
8.无惧30岁，因为社会意义上的衰老始于停止学习。
9.祝自己三十岁生日快乐。此生别无他求，愿这世界的美好降于每个善良的人。
10.不要听三十而立的话 不要给自己施压 绳命辣么短 没几个三十可给予希望。
11.三十岁的年纪要知道如果他是一棵软弱的芦草，就让他枯萎吧；如果他是一个勇敢的人，就让他自己打出一条路出来吧。
12.30岁生日，希望今年，多吃不胖，积极又向上。
13.告别二开头的年纪，三十周岁快乐。
14.三十而立，做自己的避风港。相信未来的每一天都会变的更好，加油，每一位为了生活在努力的人。
15.三十岁的年纪要知道不要乞求清冷而遥远的星光来照耀人生；让自己心中的太阳升起来，这样才会一辈子散热发光。
16.三十岁的年纪要知道人生就像一块调色板，有明亮，也有灰暗，谁都希望五彩缤纷，有的结果并不尽然。
17.一切不过三十而已，所有经受的磨难都是为了成就一个更好的自己！三十而已，重新出发。
关于三十岁的感慨的经典句子文案【篇二】
18.三十刚好，三十五岁，三十而立，三十而已，什么都可以丢，但是快乐不行。
19.A man should be independent at the age of thirty Back to the city。(三十而立。背城而去)
20.三十岁的年纪要知道生完孩子会觉得憋屈，憋屈在一个叫妈妈的头衔。
21.明天回老家盐城了，过30岁生日祝自己生日快乐，顺便去灾区看看帮帮忙也是好的！
22.30岁大概是按照惯性生活的巅峰，之后就开始分化了。所谓按照惯性生活，就是一个人，不需要做选择，只要努力就可以上升。
23.愿自己能够三十而立，祝自己：一切顺利，越来越好。
24.都说三十而立，三十让人经历人生许多，应该的不应该的，死撑的，想不通的。。。。。。人生如同一场场戏，更换不同的角色，上演不同的角色，只是每一种角色我们都想演好，只是做不到。
25.人间从来不是乐土各人有各人的苦，愿30岁的我们知世故而不世故，历圆滑而留天真。
26.我突然想到自己不会三十岁了还喜欢看青春之旅，听东京夏日相遇吧。
27.奔三了还是无所事事一无所获？细数这些年我们解锁的的成就。
28.如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
29.今天，是我的30岁生日，会收到很多祝福和温馨的问候。每一份祝福，都会带来一份喜悦；每一句问候，都会带来一份温暖！
30.很多人的三十岁，没这里这么精彩，平平淡淡的三十岁，比比皆是。这就是剧，看看而已。
31.要明白，钱不是第一位，爱才是第一位。有钱可以提高生活质量，但并不是提高爱的质量，爱是第一位的，钱不是第一位，只有充满爱的生活，钱才更有价值，没有了爱，有再多的钱一点用都没有，全是自私和永不满足的欲望而已。
32.三十岁以上男人，说话办事已不再风风火火，成熟稳重已成为他们的风格，时不时还会留有余地，灵活变通。不知何时，人们称呼已悄悄改变，不再在你名字前加上一个“小”字，新来的菜鸟在你面前也知毕恭毕敬，你已成为能挑重担的人，值得依赖和可以依靠的人。
33.不敢看二十不惑，因为那是目之所及，皆是回忆，不敢看三十而已那是即将面对的，柴米油盐酱醋茶。
34.三十岁的年纪要知道要混就混出个名堂，要学就学出个样子，要么出人头地，要么人头落地。
关于三十岁的感慨的经典句子文案【篇三】
35.三十不用而立，三十只是而已。
36.别人的三十岁，成熟稳重，事业家庭都已步入正轨，我的三十岁啊，一事无成 未来一片茫然 就连活着都花光了我所有的力气，等待我的是无尽的黑暗。
37.过去不回头，未来不将就，祝自己生日快乐。
38.三十岁后的第一个生日，初为人父后的第一个生日，对自己说一声生日快乐！
39.而立，渐渐老去的我们开始负重前行。干着精疲力竭的工作，拿着入不敷出的工资，披星戴月的归家路，紧衣缩食的叫外卖。以为装作坚强就不会心酸，一个人的时候，你哭过吗？
40.不知不觉已是而立之年，白驹过隙，白云苍狗，三十过后，继续奔跑。
41.三十而立，很多的立，真的是不得不啊。
42.三十岁的年纪要知道失败时可以称为人生财富，成功时可以称为财富人生。
43.我们的第十四年，深情不及久伴，厚爱无需多言。简单一句，祝三十岁生日快乐，以后的时光都有我陪着你。
44.三十岁男人对于人生的感悟是怎样的，今年过年后又开始我新的一年的打工生活，其实每年都这样，只是今年情况有些不同。那就是今年我的岁数突破三十大关。即便是虚岁三十，那也足够让我忧心忡忡。子曰说“三十而。。。
45.男人三十而立，没有了二十多岁的青涩，还未完全沾染四十岁的世故，三十多岁的男人，是一道风景。
46.三十岁的我，依旧前程似锦，我的三十岁，仍有无限可能。
47.多少人三十而立还一事无成，多少人还未到而立之年就事业有成，没有对比没有伤害。
48.三十岁的年纪要明白，不断的学习，让自己逐步提高。活到老，学到老。总理说的没有错。人生苦短，但一定不要忘记学习，毕竟，在学习中不断的提高自己，才可以获得更大的成功。相信这一点，比什么都重要。
49.人生三十而立，四十而不惑。三十岁前全部是加法，感情、事业、学历、人际关系、朋友，所有的加起来；到了四十岁，便是减法，将不是你心灵可以得到满足的东西和人尽量舍弃，这样会轻松很多。
50.人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为自己甘愿。
51.30岁的自己，也不过是身体里住了两个15岁的自己。永远年轻，永远热泪盈眶。
52.孩提时代的旧照片你是否还记得?两手泥巴玩得不亦乐乎忘了吃饭时妈妈责备的呼唤声有没有经常在记忆里响起?第一次背上书包，第一次喊老师好，第一次认识自己的名字，那种喜悦，那份激动，是不是早被时光冲出记忆?70后的我们，今天很忙，为生计奔波，朝九晚五，为梦想打拼，风里雨里。工作，家庭，应酬交际，我们没有时间回忆甚至几乎忘了自己的年纪，从懵懂少年到三十而立，岁月就从我们指间瞬间流逝。今天，我们即将奔四，我们甚至还没来得及把过去好好梳理，儿时的理想少年的梦，不是我没有追求只是我还没来得及，好多想做的事，我还没来得及…可是，80后的兄弟姐妹，我们，奔三了……
三十岁的女人
三十岁的女人
1、三十岁的女人，在穿着上切忌张扬与暴露，因为这个年龄段的女人，已不再是用青春的性感来挥霍美丽的浮躁，更多的则是依靠得体的服饰来衬托出一种超越世俗的内涵与风韵。
2、三十岁的女人，在职场上犹如一束盛极的牡丹，芬芳而不失典雅，委婉而不失大气，她的芳香犹如遍野的鲜花弥漫着你的心田。所以，三十岁的白领丽人在工作交往时，千万要把握好一种平和的心态与理性的宽容，因为，它们才是你释放花香所不可或缺的滋养成分。
3、三十岁的女人，如果不幸被卷入金融危机的风暴中，请不要盲目的选择恐慌与自悲，因为，数年的职场经历已为你积累了成熟的心理与丰富的经验；沧桑的人生岁月已为你积淀了足够的挑战困难的信心和勇气，在面对挫折的时候，请相信自己，积极与乐观永远是你最好的朋友。
4、三十岁的女人，假如还没有结婚，不妨再多等上两年，因为，婚姻的选择并不需要商品促销式的打折，它需要的是一种爱情的缘份。其实缘份这个东西也很古怪，当你热血期盼的时候，它却总是消失得无影无踪；而当你心境如水的时候，它却像航行在希望彼岸的小船，悄然间映入到了你的眼帘，这或许就是异性间缘份最具魔幻性的魅力。
5、三十岁的女人，如果遭遇失恋或离婚的痛苦，千万不要放纵自己的身体，也不要幻想着童话里的邂逅，因为，三十岁的肌肤已无法再去承受青春期的浪漫，三十岁的阅历已足以让你去洞察那些低级的巧合与天真的幻想。这个时候，你不妨坐在月下认真的思考一下，或许那宁静的夜空会为你打开平凡生活的崭新一页。
6、三十岁的女人，也是众多贪官所涉猎的目标，倘若不幸被哪个贪官看中，不妨就和“色鬼”们玩玩“躲猫猫”的游戏，但切记要把握好一个原则，因为，利欲的贪婪往往会成为美丽女人走向堕落的一种催化剂。
7、三十岁的女人，尽量少去一些摇滚型的酒吧，因为，狂噪的声响会让你迷失方向，灼热的酒精会让你放任自流。如果非想运动一下，不妨到孤儿院或者敬老院等社会慈善机构去奉献上自己的一份爱心，虔诚的信仰不但能洗涤肉体，更能净化灵魂。
8、三十岁的女人，不需要太多的钱，但需要去读懂足够的书，如果说金钱可以改变身体外在的躯壳，那么，读书则可以从心灵深处去打造一个既内敛成熟、又蕴涵芳香的魅力女人。
9、三十岁的女人，如果有幸成为仁母，那就请担负起灵魂工程师的传帮带职责，为祖国的未来培养出超越自我更为绚丽的花朵。对于三十岁的母亲而言，“传播美丽”比“蕴藏美丽”其实更伟大！
10、三十岁的女人，既不像小女生般的娇娇可人，也不像老妇人般的邋遢松驰，但她却像雨后春笙般的拥抱生活、享受魅力，使生命之花绽放得更有光泽。三十岁的女人如画，陶冶你的情操；三十岁的女人如诗，放飞你的思绪；三十岁的女人如水，缠绵你的心田；三十岁的女人如歌，唱响你的期待，汇聚成一句话来表达：三十岁的女人是最美丽的！
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