跑步是我们比较容易坚持的运动，很多人开始把跑步当作磨难，现在把跑步当作习惯，跑步如风。有哪些适合跑步的文案是你收藏的？下面是励志的句子小编精心为您整理的“下雨了在室内跑步的打卡句子”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
下雨了在室内跑步的打卡句子【篇1】
1、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
2、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
3、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
4、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
5、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
6、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
7、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
8、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
9、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
10、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
11、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
12、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
13、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
14、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
15、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
16、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
17、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
下雨了在室内跑步的打卡句子【篇2】
18、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
19、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
20、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
21、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
22、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
23、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
24、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
25、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
26、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
27、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
28、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
29、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
30、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
31、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
32、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
33、岁月催人老，运动抗衰老。
34、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
下雨了在室内跑步的打卡句子【篇3】
35、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
36、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
37、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
38、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
39、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
40、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
41、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
42、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
43、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
44、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
45、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
46、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
47、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
48、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
49、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
50、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
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下雪天在室内看雪的唯美句子通用(70句)
水晶帘外娟娟月，梨花枝上层层雪。雪象征着洁白无瑕，冰清玉洁，单纯这一类的品质,适合在下雪的适合发朋友圈的句子有哪些呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是励志的句子小编整理的“下雪天在室内看雪的唯美句子”，仅供参考。
下雪天在室内看雪的唯美句子【篇一】
1.无边的飘落的音符里，巴赫的教堂隐隐浮现。而谁将在雪地，留下第一行脚印。拉开窗帘，那扑面而来的光亮，使我想到了人类的早晨。
2.当那一场始料不及的雪花，如美丽的华章，层层叠叠，翩然而至的时候，我的心里唯有一份尘存的喜悦，仿如重逢，轻轻叩开那扇岁月的门，以前那个平淡如水的故事，便燃尽案几的烛火，点点映亮了我手中那本泛黄的书卷。
3.落光了叶子的柳树上，挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿；冬夏常青的松树和柏树，堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球。
4.透过窗户向外望走，只见一片片小雪花飘飘悠悠地落了下来。有的落在窗台上，似给窗台镶上了白玉般的装饰品，可一眨眼功夫就化成了一滩清水，把窗台漫溢的湿淋淋的。
5.这周北京会下雪。你那里有雪花飘落吗?
6.透过窗户向外望走，只见一片片小小雪花飘飘悠悠地落了下来。有的落在窗台上，像给窗台镶上了白玉般的装饰品，可一眨眼功夫就化成了一滩清水，把窗台漫溢的湿淋淋的。
7.寒冷的冬天来了，一场大雪过后，整个东方红都成了粉妆玉砌的世界.柳树上挂满了银条，草坪也披上了银装。
8.雪仍在落着，如盐撒在我的伤口。但我知道，这种疼痛是必须的。
9.这笔直的水泥路已经盖上了一条长长的白地毯，这么纯洁，这么晶莹，看得叫人不忍心踩上去。路两旁便是挺拔的松树，似两排站得整齐、穿着白披风的卫士。
10.孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
11.抬头望去，深蓝色的天空是那样迷人。空中闪烁着一颗颗明亮的小星星，它们越聚越多，好像在蓝色的地毯上跳舞，又像眨着眼和我说话。啊！夜晚是那样的神奇，月亮刚爬上树梢，放出皎洁的光芒。夜，显得十分幽静。
12.落光了叶子的柳树上，挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿；冬夏常青的松树和柏树，堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球。
13.或许雪是那么难遇一回，今日的雪是那么洁白，今天的雪是那么大，今天的雪是那么不停地下着。楼上楼下全是一白，楼上楼下为一通。雪是那么美，有着规则的形状但切有着不规则的美丽。
14.冬季的山村到了夜里格外寂静，只听见小雪花簌簌不断往下落，偶尔咯吱一声响，树木的枯枝被积雪压断了。
15.那年，我们一起看雪的时候，你对我说过爱。
16.再向远处看，田野里，厚厚的雪用身体给麦苗遮住了冬日的寒冷。一阵风吹来，雪又在田野中四处游荡，看上去似乎还在下雪。雪花吹在脸上，凉丝丝的。俗话说:“瑞雪兆丰年。”大雪预兆着明年的丰收。因为雪融化成水后浸到土壤中，能够滋润麦苗。
17.一场雪，下不尽冬天的冷漠。
18.一场雪落不尽冬季的冷漠；雪很美，但是很凉，凉到心底。
19.轻柔的小雪花飘飘悠悠地落下来。渐渐地，小雪花变大了，变厚了，密密麻麻的。
20.是从遥远的国度飞来的白色精灵?是天使翅膀上落下来的白绒毛?还是严冬特意为大地准备的白被子?是的，雪，像芦花；像棉絮；像蒲公英那带绒毛的种子。她飘飘洒洒，她纷纷扬扬，她婀娜多姿……
21.一个人走在漫无边际的大雪里，说不出是孤单还是落寞。
22.这场雪是来得如此匆匆，去也匆匆。直到傍晚，雪停了，雪走了。只看见屋顶上还留着雪，仿佛是一层飘逸的轻纱……是的，雪走了，它来的悄悄，去的无声，留给人们的只是一片惊喜：一个小孩从屋里走了出来说：“呀，刚才下雪了……“
23.天气就如孩子脸说变就变，转瞬间，雪居然就停了，太阳也跟着升起来了，骤雪初霁，冬日中太阳似乎拉近了于人距离，显得格外地清晰，格外耀眼，但阳光温度却好似被冰雪冷却过似，怎样也热不起来。
下雪天在室内看雪的唯美句子【篇二】
24.就让雪花带走我的思念，就让雨水带走我的眼泪，从此不再有你的心碎，我一个人体会，不再去想为了什么分手，给自己找个不伤心的理由，多想永远停在这一刻，享受孤独的快乐。
25.下起小雪来了，陡然间，落起大块的雪片来了。风呜呜地吼了起来，暴风雪来了。一霎时，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不见了。
26.下雪时和下雪后，所有的美丽都是要付出代价的，雪后的路面像镜子一样走路都要细心
27.很多人，认识就够了。能有回忆已是奢侈，何必谈余生。从此以后。从此，再无以后。
28.雪除了给人们带来宁静外还给人们带来极高的兴致和美好的希望，我不仅眷恋雪的洁白，眷恋雪的晶莹剔透，更眷恋雪的那种不夹带一丝丝杂质的纯正，这让我想起了为人处世，人如果能够像雪一样坦坦荡荡，纯正洁白，世间就没有了么多的恩恩怨怨，尔虞我诈了。
29.只有雪才是那么的美，那么的纯洁。
30.鹅毛般的雪花，从彤云密布的天空中飘落下来，地上一会儿就白了。
31.怎奈何，雪意寒凉，冰冷了几世千年的轮回。声声哀怨，剔去心中的那份豪放与淡然。伤情，流失。繁花，落尽。潮水，退去。繁华消落成颗颗泛黄泪珠，是凋零，还是化腐朽为神奇?
32.如果可以的话，我想化作冬日里的一篇雪花，捎上几分桃花香，然后落在你的肩头。
33.春天的雪花是用花香熏过的吧！不然，为什么会那么清香呢?
34.远方的山上早已银装素裹，好似一碗吃不完的刨冰，伸出舌头，雪花飘进了嘴巴，凉凉的还带着欢悦的甜蜜味。
35.大雪随着寒冬来了，街道宛如是银子铸成的，那么亮，那么有灿烂，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。
36.燕山小雪花大如席，纷纷吹落轩辕台。
37.下雪了，多想和你一起雪中漫步，一个不留意就白了头。
38.天刚见明，我背着书包，徒步走在上学路上。天和地的界限是那么朦胧：山是白的，天是白的，水上也飘着白雾。我想摸摸这奇怪的雾，可它像个调皮的孩子，一会儿逃向东，一会儿逃向西。
39.雪，盖满了屋顶，马路，压断了树枝，隐没了种.种物体的外表，阻塞了道路与交通，漫天飞舞的`雪片，使天地溶成了白色的一体。
40.忽然下的一场雪飘的那么纯洁，在一瞬间曾经所有的梦都幻灭，冰封了爱的期限却让痛成为永远。
41.直到你离开的那天，天空也未曾飘落一片晶莹的雪花！咱们也没有演绎那场约定好的疯狂！只留下藏在心中的遗憾！
42.只见小雪花纷纷扬扬地从空中飘下来。小雪花落在小树上，小树好像穿上雪白的新衣。小雪花落在屋顶上，屋顶好像戴上了雪白的帽子。小雪花落在大地上，大地好像盖上了雪白的羊毛毯。我用手接住晶莹的小雪花，可刚到手里就不见了，变成了小水珠。
43.下雪时，我们不要打伞，这样会不会走到白头？
44.不知何时，下雪了，坐在窗前，久久凝望窗外。雨落在地上，会发出声响，而雪是悄悄地来临的，它仿佛是不希望在自己来临时受到人们的关注，而走后给人世间留下一片美景，给人们留下惊喜和欢乐。雪，就是如此的默默无闻，无私奉献……
45.我怀疑我心底什么地方，失去记忆与热情，正绵绵地下着雪。
46.山上雪被风吹着，似要埋蔽这傍山小房似。大树号叫，风雪向小房遮蒙下去。一株山边斜歪着大树，倒折下去。寒月怕被一切声音扑碎似，退缩到天边去了！
下雪天在室内看雪的唯美句子【篇三】
47.下雪了。天气清冷。特别孤单。
48.现在下雪了不咧，你们晓得滴告诉我噻。
49.雪儿飘洒随风飞扬，落触肌肤沁透心房，女孩踏雪娇柔眸亮，发髻素雅淡香，是醉人的佳酿。
50.下雪了很冷，但是想起你便是温暖。
51.我住的城市从不下雪，记忆却堆满冷的感觉。时间会淡化一个人的记忆，却永远无法让人淡忘那些回忆。
52.雪地的回声，没有比这更纯净的诗句了。那些趾高气扬的汽车、飞机，此时却犯愁了。雪始终与现代文明格格不入，或者说，不理喻它们。但雪地的孩子们是如此兴奋，他们是如此自由地与一个原初的世界相嬉，甚至引得大人们也纷纷放下了世故。
53.雪还未停，孩子们就忍不住出来玩了，打雪仗、滚雪球，虽然雪花还在飘零，他们却不顾家长的反对，玩得不亦乐乎，充斥着童年的欢乐。雪任凭我们把它们捏成毛茸茸的雪球，然后互相砸来砸去。他的身体虽被砸得七零八落，四处飞溅，但他们从不抱怨，给我们快乐，就是它的快乐。它以其特有的语言给我们心灵的温暖，这种声音，我听得到。
54.下雪了，世界就剩下一半了；另外一半看不见了，它被静静地抹去，也许这就是一场不彻底的死亡。
55.我的心开始下雪，雪无声的覆盖了所有。
56.寒冷的冬天来了,一场大雪过后,整个东方红都成了粉妆玉砌的世界、柳树上挂满了银条,草坪也披上了银装、
57.风越来越大了。那朵小云变成了一片白色的浓云，慢慢地升了起来，扩大起来，渐渐遮满了天空。下起小雪来了。陡然间，落起大块的雪片来了。风呜呜地吼了起来，暴风雪来了。一霎时，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不见了。
58.美丽的雪景让人惊叹，但是这一景观却总是昙花一现。不久，太阳爸爸便招呼着雪女儿回家去了，雪女儿便恋恋不舍地回家去了，留下了她那一排排脚印——那清澈的涓涓细流。不久，雪女儿就完全离开了我们的视线。
59.下雪了，世界就剩下一半了；另外一半看不见了，它被静静地抹去，也许这就是一场不彻底的死亡。
60.墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。
61.下雪了，多想和你一起雪中漫步，一个不小心就白了头。
62.夜空雪花飘，落地人心颤。你既已无情，我又和来悔。情殇已了然，此地雪依旧。
63.地面上房屋上道路上都铺上了一层厚厚的白色的毯子，孩子们都穿上了各种颜色的羽绒服，走起路来像一只只小企鹅，还像许多彩色的小花在移动。
64.每一片飞雪都是一面镜子，它们相互映照着。于是，一个原初的世界敞开了。
65.下雪了！下雪了！雪下得真大，洁白无瑕的雪花纷纷落地。落在屋顶，洒在地面。犹如天女散花，又仿佛天使从遥远的天空，慢慢地降落，为长沙城又增添了一道独特的美景。
66.北国风光，千里冰封，万里雪飘。
67.说好了的分手，在这个洁白的雪天，显得那么绝望，我不喜欢冬天。
68.我走出了家门，嗬，外面好一个粉装玉砌的世界。大雪纷飞，如片片鹅毛闻风飞舞，纷纷扬扬，又似梨花缤纷落地，香闻十里，更像我的思绪，飞扬飞扬，快乐纷飞。路边电杆上的电线怎么变成了银白色的琴弦？是雪仙子开了个玩笑吧，她用那无暇的雪，造就了无声的音乐世界！北风驾驭一片片冬的精灵——雪花，来到了北国大地，让我们感受到了快乐。
花卉四季护理方法 盆花如何在室内越冬
50 、盆花春育应注意什么？
（ 1 ） 避免冷风吹袭。 盆花在室内经过漫长的寒冬， 一到早春人们往往 喜欢把前后门窗大开，这时冷风直接侵袭花木，使得原产热带的喜高温类 花卉，如米兰等患感冒 ，引起大时落叶，严重时导致全株死亡。因此， 早春开门窗要选择晴天中午前后，同时避免冷风直接吹袭盆花。开窗次数 由少到多，时间由短到长，使之逐步锻炼，增强适应性；
（ 2 ）防止气温骤变。我国广大地区，特别是北方，春天气温多变，寒 流不时袭来，盆花最怕春寒。一些原产南方的花卉，若过早出室，易遭干 燥风危害。盆花出室适期，除气候条件外，还要因花卉品种特性而异。出 室后宜放背风向阳处，遇恶劣天气时需及时搬入室内；
（ 3 ）勿浇水过多。春回大地，处于生长缓慢或休眠状态的越冬花卉， 有的刚刚苏醒，有的刚萌发幼芽，这时需要一定量的水分。但不能浇得过 多，如浇得过多，不仅易引起枝叶徒长，影响开花结果，而且盆土长期潮 湿，土中缺乏氧气，易造成烂根。所以春季浇水要适量，即见干见湿，随 着天气变暖和植株的增长，逐步增加浇水量。但春季气候干燥多旱风，应 注意经常向叶面上喷水；
（ 4 ）勿施过浓肥液。盆花或盆播幼苗越冬后，往往比较柔弱，宜施充 分腐熟的稀薄液肥或各种类型的专用化肥。施肥量应由少到多，春季可每 隔 10 15 天施 1 次， 施肥后要注意浇水和松土， 使盆土疏松， 以利根系 发育。如果这时施浓肥，则有害于幼根的生长，甚至有被烧死的危险。
51 、什么叫春不出与冬不入 ?
人们在长期的养花实践中总结出两条经验： 一条叫 春不出 ； 另一条 叫冬不入 。 春不出即在早春不要急于让花卉出室。因为北方春天天 气温多变，常刮干燥风，寒流不时袭来，如过早出室，易遭干旱风为害， 嫩芽、嫩叶常被吹焦；同时也易受到晚霜冻害，引起突然大量落叶，严重 时会造成整株死亡，因此不宜过早出室。北方多数地区，室内越冬的花卉 出室时间以清明至立夏之间为宜。 花卉出室前须经过一段适应环境的过程， 一般花卉出室前十来天，中午开窗通风，逐渐经受锻炼，然后再出室，使 之逐步适应外界气温。出室后若遇晚霜或大风天气，仍需及时搬入室内， 待天气好转后再搬出为妥。 冬不入 ， 即天气刚一寒冷时， 如果没有霜冻， 对于大多数花卉来说， 不要急于将盆花搬入室内。 因为这时气温反复多变， 时冷时热，如过早的把花卉搬进室内，对其生长发育不利。这时应将花卉 放在背风向阳处，让它经过一段低温锻炼，对于多数花卉反而有益。但花 卉各种类不同，对温度的要求各异，因此入室时间有早有晚，不能千篇一 律。在通常情况下，君子兰、一品红、扶桑、倒挂金钟、仙人球等，待气温降到 10 ℃左右时入室为宜。茉莉、米兰、茶花、金橘、万年青等，气温 降到 5 ℃左右时入室较好。盆栽葡萄、月季、无花果等，需在－ 5 ℃冷冻一 段时间，促使其休眠后，再搬入冷室（ 0 ℃左右）保存，刚入室的花卉，都 要注意通风。
52 、盆花夏季如何管理？
华北等地，夏天气候炎热，雨量增多，正是大多数花卉生长发育的旺 盛期， 也是花木扦插的好时机， 但又是病虫害大量发生期， 因此需强管理， 注意做好以下工作：
（ 1 ）光照与遮荫：夏季盛暑之际，烈日骄阳，对许多盆花的生长发育 不利。因此需按照各种花卉的生活习性，区别对待。性喜光照的花卉，如 一品红、变叶木、石榴、扶桑、无花果、月季、米兰、白兰等，放在阳光 充足处养护。盛夏时需对米兰、白兰、扶桑、菊花等略加遮荫。茶花、杜 鹃、栀子、君子兰、南天竹等，入夏后放在通风良好的荫凉处养护。兰科、 玉簪、南天星科花卉需放在弱光或散光下养护。同时要采取遮荫、喷水及 盖盆等办法降温防暑；
（ 2 ）浇水与施肥：夏季气温高，水分蒸发快，盆花要及时浇水。但各 类花卉品种特性不同，对水的要求也不同。性喜潮湿的花卉，如水仙、龟 背竹、马蹄莲等，要求水分充足。性喜湿润的花卉，如米兰、茉莉、夹竹 桃、扶桑等绝大多数花卉，在通常情况下，以上午找水 1 次，下午傍 晚浇 1 次透水为宜。浇水量多少，主要看植株大小和天了气变化情况以及 盆土实际干湿程度而定。夏季花卉生长快，要及时供给充足的肥料。施肥 也需分别对待，对于一般盆花可每隔 7 10 天施 1 次腐熟的稀薄液肥； 对于性喜酸性土壤的花卉， 可每隔 10 天左右施 1 次矾肥水。 施肥时要避免 把肥水溅在叶片上，否则易损伤叶面。夏季施肥宜在傍晚进行。施肥前注 意松土 , 松土有利于根系吸收肥、水，同时有利于微生物的繁殖生长，促使 土中有机物质加速分解，给盆花生长发育提供多种营养物质。施肥后次日 要注意浇水；
（ 3 ） 修剪与通风： 盆花夏季修剪主要是进行摘心、 抹芽、 摘叶、 疏花、 疏果。对一些春播草花，长到一定高度时要及时摘心，促使多分枝、多开 花。对一些木本花，如金橘等，当年生枝条长到 15 厘米 20 厘米长时 也需摘心，使养分集中，有利于开花、结果。夏季在一些花卉的茎基部或 干上，常发生不定芽，消耗养分，扰乱株形，应及时摘除。对于一些观花 类花卉，如菊花、茶花、月季等，应摘除部分过多花蕾，促使花大色艳。 对于观果类花卉，如石榴、金橘、佛手，也需及时摘掉一部分幼果，一般 短的结果枝只留一个果，则果大色佳。此外，发现徒长枝时，应及时剪除。 在修剪时，可根据花卉形态特性和个人爱好进行整形；
（ 4 ） 扦插与播种： 夏季正是一些常绿花木扦插的适宜时期， 如扦插米 兰、茉莉、杜鹃、扶桑等容易成活。伏天又是进行芽接和靠接的好时机， 如芽接梅花、碧桃，靠接白兰等。夏季也是一些盆花播种适期，如三色堇 在 7 月播种， 可在国庆节前后开花。 瓜叶菊在 7 8 月播种， 可在严冬少 花季节开放。大岩桐、香石竹在 8 9 月播种，翌年夏季开花等等。
53 、夏季休眠花怎样养护？
有些花卉，例如水仙、仙客来、倒挂金钟、郁金香、大岩桐、四季海 棠、马蹄莲、天竺葵、小苍兰、令箭荷花等，夏季高温季切，即处于休眠 或半休眠状态，这时新陈代谢缓慢，生长停滞。因此，夏季养护时应针对 上述花卉这一生理特点，采取相应的措施，精心护理，才能使其顺利度过 休眠期。主要措施是：
（ 1 ）将休眠的植株放在荫凉、通风地方，避免强光照射和雨水淋浇， 否则易造成烂根，甚至导致整株枯死；
（ 2 ）要严格控制浇水，此时浇水过多，盆土太湿，极易烂根。浇水过 少，又易使根部萎缩，而以保持盆土稍湿润为宜；
（ 3 ）停止施肥，休眠期间由于生理活动极微弱，不需要肥料，所以不 能施任何肥料。不然，容易引起烂根、烂球，乃至整株死亡。此外，对于 仙客来、郁金香等球根花卉，也可在夏眠后将球根掘起，放凉爽、通风、 干燥处贮存。
54 、盆花秋季怎样管理？
秋季气候由凉爽逐渐变冷，此时盆花管理应注意抓好下列管理工作。
（ 1 ） 水肥适量： 入秋后水肥管理需根据不同花卉的习性区别对待。 对 一年开花一次的秋菊、桂花、山茶、杜鹃、腊梅等，及时追施 2 3 次以 磷肥为主的液肥，否则不仅花少而小，而且还会出现落蕾现象。对于一年 开花多次的月季、米兰、茉莉等，应继续供给较充足的水肥，促使其不断 开花。对于大多数花卉来说，北方地区过了寒露节后，一般就不要再施肥 了， 以利越冬。 随着气温的降低， 除对秋冬或早春开花的以及秋播的草花， 可根据每种花卉的实际需要继续正常浇水外，对于其他花卉应逐渐减少浇 水次数和浇水量，避免水肥过量，引起徒长，影响花芽分化和遭受冻害；
（ 2 ）修剪整形：入秋后气温在 20 ℃左右时，大多数花卉易萌发较多 嫩枝，除根据需要保留部分外，其余的均应及时剪除，以减少养分消耗。 对于保留的嫩枝也应及时摘心。菊花、大丽花、月季、茉莉等，秋季现蕾 后待花蕾长到一定大小时，除保留顶端 1 个长势良好的大蕾外，其余侧蕾 均摘除；
（ 3 ） 及时采种： 许多花卉的种子， 仲秋前后陆续成熟， 需要及时采收。 一串红、茑萝、牵牛等种子收获后去杂晒干，装入布袋内放低温通风处贮
藏。对于一些种皮较厚的种子，如牡丹、芍药、玉兰、含笑等，采收后宜 将种子用湿沙土埋好，进行层积沙藏；
（ 4 ） 适期播种： 二年生或多年生作一、 二年生栽培的草花， 如金鱼草、 石竹、雏菊等露地花卉和瓜叶菊、仙客来、大岩桐等温室花卉以及采收后 易丧失发芽能力的非洲菊、飞燕草、樱草类、秋海棠类等花卉都宜进行秋 播；
（ 5 ） 适时入室： 北方地区寒露节后大部分花卉都要根据抗寒力大小陆 续搬入室内越冬，以免受寒害。入室具体时间因花而异。对于大多数花卉 来说，天气刚一变次序，不要急于入室。因为过早入室影响养分积累，不 利来年生长发育。因此在不致受寒害的前提下，入室时间以稍迟些为好。 各类花卉适宜入室时间请见本书第 51 问。
55 、盆花如何在室内越冬？
北方栽培的盆花，许多原产热带或温带，性喜温暖，因此，到了深秋 或初冬需陆续搬进室内。入室后放置的位置要考虑到各种花卉的习性。
通 常冬春季开花的花卉（蟹爪兰、仙客来、瓜叶菊、一品红、茶花等）和秋 播的草花 （香石竹、 金鱼草等） ， 以及性喜光照、 温暖的花卉 （米兰、 茉莉、 白兰、 扶桑等） ， 应放在窗台或靠近窗台的阳光充足处；
有些夏季喜半阴而 冬季喜光照的花卉（如君子兰、倒挂金钟等） ，也需放阳光充足处；性喜温 暖、 半光的花卉 （如文竹、 四季海棠、 杜鹃等） ， 可放在离窗台较远的地方；
性喜阳光但能耐低温的常绿花木或处于休眠状态的花卉 （如桂花、 柑橘类） ， 可放在有散射光的冷凉 （ 0 ℃以上） 处； 其他能耐低温而已落叶或对光照要 求不严格的花卉 （如盆栽荷花、 睡莲、 玉簪等） ， 可放在没有光照的阴冷处；
小石榴、 月季、 无花果等需放在室外－ 5 ℃条件下冷冻一段时间， 以促进休 眠，然后再移入冷室内（ 0 ℃左右）保存，不需要光照。
室内要注意通风， 不仅花卉刚入时要通风，在整个冬季，也应在晴郎天气的中午开窗通风换 气，这样既可减少病虫害的发生，又有利于花卉健壮生长。入冬以后，气 温不断下降，花卉的代谢缓慢，或进入休眠状态，需要的水、肥极少，因 此除秋冬或早春开花的花、瓜叶菊、茶花等，以及一些秋播的草花，可根 据实际需要继续浇水施肥外，对一般盆花都应严格控制肥水。对处于休眠 或半休眠状态的花卉，应停止施肥。盆土如果不是太干，就不要浇水，尤 其是耐阴或放在室内较阴冷处的盆花，更要避免因浇水过多而引起烂根落 叶。梅花、金橘、杜鹃等木本盆花，冬季也应严格控制肥水，以免造成幼 枝徒长， 影响以后花芽分化和减弱抗寒力。 仙人掌类与多肉植物更应停肥， 少浇水。冬季浇花用水，一定要经过日晒，使水温接近室温时再用。浇水 时间须在中千前后，若在傍晚浇水，夜晚寒冷，花卉根部易受冻害。冬季 室内空气干燥，对一些喜阴湿的常绿花卉，如文竹、米兰、茶花、白兰等， 应经常用与室温相近的水喷洗叶面，除尘保洁，以利光合作用，但喷水不 能让盆内增加水分，以防烂根。科季室内盆花易发生蚜虫、白粉虱、介壳 虫等虫害。应及时注意防治。
56 、如何建造简易小温室？
家庭养花，冬季需要建造一个经济实用的简易小温室。小温室的类型 有以下几种：
（ 1 ） 塑料棚： 在院落较窄的条件下， 可在向南的平房前面建一个长约 15 米、宽 4 米左右的塑料棚。制作方法是：用厚约 1 厘米、宽约 4 厘米的 竹片， 相距 50 厘米插成竹弓子， 上面严密覆盖塑料薄膜。 白天接受日光照 晒，湿度可达 25 ℃左右，夜间要覆盖纸被保温（上下两面用废水泥袋或牛 皮纸，中间加 7 层废报纸） ，用拉绳将下端竹片捆牢，以防大风吹翻。这种 塑料棚不加炉火，温度一般可保持不低于 0 ℃，可存放冬季最低温度不得 低于 0 ℃的花木越冬，如月季、石榴、无花果、夹竹桃、金橘、牡丹、桂 花等。 如需要放置喜中温的花卉， 可从 10 月下旬至来年 4 月初， 安装一个 有烟囱的蜂窝煤炉，温度可保持不低于 10 ℃；
（ 2 ） 半地下式简易小温室： 在庭院里选背风向阳地方， 做成宽 3 米－ 4 米、长 7 米左右、高 0 、 6 米的小温室。具体作法：先在两边挖出 50 厘 米深的沟，再按花盆大小由两边向中央挖成梯坎，最低处是走道。在上部 搭起一个人字形架，高于地面 60 厘米。屋顶分内外两层，层间相距约 15 厘米－ 20 厘米，每层绷上一层塑料薄膜，四周用土封严，压实，以免被风 刮开。在东侧开一小门，若温度过高可以打开一条缝进行通风散热。这种 小温室冬季可以保持在 5 ℃以上。一般适合中温的花卉，如含笑、茉莉、 栀子、扶桑、迎春、梅花、碧桃等都能在此安全过冬。在一些冬季严寒地 区，三九天前后，需加盖一层纸保温或装一个有烟囱的煤球炉；
（ 3 ） 塑料小棚： 利用向南平房或楼房阳台的窗前， 用竹弓子扎成塑料 小棚 （阳台上建竹弓子， 下头可以顶在阳台转栏下部） ， 夜晚覆盖纸被保温， 温度可保持 3 ℃－ 5 ℃左右；
（ 4 ）室内窗前小温室：用木条等物钉成一个长约 140 厘米、宽 30 厘 米、 高 65 厘米的长方形木框， 外表包严塑料薄膜。 将小温室框安装在窗前， 底座与暖气顶部平齐。放入花盆后，用衣夹将门帘夹住。小温室养护花卉 需注意以下几点：
①冬季小温室浇花用水，须用在室内贮存一昼夜的温水，切忌用冷水 浇花；
②经常用清水冲洗塑料薄膜外面的污灰或泥土，以便花卉采光；
③经常在地面上洒些水，增加空气湿度；
④由于室内有较高的湿度， 浇水次数应适当控制， 浇水时要见干见湿，以稍偏干为宜。
在室内养花都应该注意些什么呢
在室内养花都应该注意些什么呢
1、带香气的花草要慎养：花的香味可以影响人的情绪。经常置身于花丛中，能使人血脉调和。但是，有一些在室外闻起来很香的花搬到室内来养，就有可能使人产生不适的反应，有时甚至还会影响身体健康。
夜来香：栽培供观赏。夜来香枝条细长，夏秋开花，黄绿色花朵傍晚开放，飘出阵阵扑鼻浓香，在南方多用来布置庭院、窗前、塘边和亭畔。同时又是以新鲜的花和花蕾供食用的一种半野生蔬菜。具清肝明目之功效，可治疗目赤肿痛，麻疹上眼、角膜去翳等。但是，它的香气会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩郁闷不适，所以夜来香不适合放在室内摆放。最好是放在室外，作为观赏植物。
夹竹桃，长期在室内养不但会使人产生恶心、呕吐、腹泄等不良反应，还易使置身于其中的小孩反应迟钝，患上弱智。
月季、米兰等如长期置于室内，容易引起咳嗽、哮喘等呼吸道不良反应。
百合花，它的香味会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。
2、有毒的花草室内也能养 :很多人都以为有毒的花都不能养。其实花卉带毒，是它用来自己防身的一种天然武器，只要人们不碰它；吃它，它还会成为节日里装点家居的好选择。不过，有小孩的家庭就不适合种植。
有毒的花草有：一品红；滴水观音；铁树；水仙花；马蹄莲等等。
3、 室内养花要有选择 :室内养花有很多好处。 花卉在光合作用下 一平米面积的花卉每天可以吸收36克的二氧化碳，吐出24克氧气，使室内氧气增加空气清新，有利于人们身体健康。另外，还有一些花香可以治病、防病。儿童喜欢的菊花、薄荷的香味，能使儿童思维清晰，反应灵敏，有利于智力发育；丁香花香具有袪风、散寒、理气、醒脑的功效；天竺花香可镇静神经，促进睡眠，健脑，治疗神经衰弱等。
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