跑步让我们更积极地面对生活，跑步对于我们普通人也算是某种意义的修行，在跑步中体会总结的内心。你知道哪些适合发朋友圈的跑步文案吗？你也许需要"感觉自己长胖了跑步想减肥的句子"这样的内容，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
感觉自己长胖了跑步想减肥的句子(1--20条)
1、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
2、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
3、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
4、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
5、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
6、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
7、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
8、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
9、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
10、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
11、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
12、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
13、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
14、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
15、勃勃生机，跑步第一。
16、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
17、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
18、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
19、不想变成胖大海就要坚持跑步。
20、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
感觉自己长胖了跑步想减肥的句子(21--40条)
21、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
22、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
23、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
24、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
25、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
26、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
27、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
28、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
29、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
30、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
31、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
32、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
33、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
34、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
35、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
36、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
37、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
38、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
39、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
40、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
感觉自己长胖了跑步想减肥的句子(41--60条)
41、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
42、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
43、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
44、跑步锻炼的不是体能而是意志。
45、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
46、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
47、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
48、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
49、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
50、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
51、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
52、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
53、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
54、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
55、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
56、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
57、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
58、心情不好，只能用跑步来发泄。
59、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
60、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
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跑步锻炼自己意志的自律句子锦集60句
跑步是平时最容易见到的运动，跑步的意义，是锻炼身体，更是一种生活方式和生活的状态。你跑步的时候会发什么朋友圈呢？下面是我们为大家整理的“跑步锻炼自己意志的自律句子”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
跑步锻炼自己意志的自律句子(1--20条)
1、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
2、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
3、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
4、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
5、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
6、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
7、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
8、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
9、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
10、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
11、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
12、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
13、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
14、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
15、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
16、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
17、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
18、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
19、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
20、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
跑步锻炼自己意志的自律句子(21--40条)
21、跑步不会死，但是不跑我想死！
22、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
23、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
24、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
25、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
26、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
27、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
28、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
29、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
30、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
31、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
32、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
33、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
34、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
35、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
36、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
37、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
38、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
39、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
40、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
跑步锻炼自己意志的自律句子(41--60条)
41、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
42、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
43、今天不想跑，所以才去跑。
44、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
45、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
46、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
47、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
48、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
49、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
50、今日不运动，来日悔晚矣。
51、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
52、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
53、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
54、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
55、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
56、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
57、如果你想聪明，跑步吧！
58、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
59、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
60、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
月色下跑步激励自己的感悟说说锦集(60句)
很多人都想通过跑步来保持健康，跑步对于我们普通人也算是某种意义的修行，在跑步中体会总结的内心。你收藏了哪些适合晒跑步记录的文字？下面是励志的句子编辑为你精心整理的“月色下跑步激励自己的感悟说说”，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
月色下跑步激励自己的感悟说说【篇1】
1、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
2、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
3、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
4、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
5、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
6、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
7、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
8、跑步是一种积极的人生态度。
9、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
10、勃勃生机，跑步第一。
11、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
12、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
13、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
14、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
15、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
16、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
17、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
18、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
19、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
20、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
月色下跑步激励自己的感悟说说【篇2】
21、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
22、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
23、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
24、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
25、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
26、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
27、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
28、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
29、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
30、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
31、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
32、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
33、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
34、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
35、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
36、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
37、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
38、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
39、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
40、心情不好，只能用跑步来发泄。
月色下跑步激励自己的感悟说说【篇3】
41、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
42、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
43、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
44、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
45、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
46、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
47、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
48、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
49、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
50、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
51、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
52、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
53、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
54、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
55、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
56、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
57、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
58、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
59、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
60、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
女人跑步出汗减肥发朋友圈文案集合(60条)
很多人都想通过跑步来保持健康，长期坚持跑步可以锻炼你的身体，使你的身体越来越健康。有哪些适合跑步的文案是你收藏的？以下是由励志的句子为你整理的《女人跑步出汗减肥发朋友圈文案》，仅供参考，欢迎阅读。
1、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
2、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
3、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
4、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
5、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
6、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
7、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
8、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
9、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
10、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
11、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
12、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
13、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
14、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
15、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
16、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
17、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
18、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
19、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
20、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
21、最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
22、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
23、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
24、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
25、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
26、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
27、跑步不会死，但是不跑我想死！
28、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
29、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
30、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
31、活水贵在流动，生命贵在运动。
32、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
33、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
34、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
35、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
36、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
37、多事成就在跑步中，多少心烦意乱在跑步中丢弃！
38、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
39、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
40、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
41、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
42、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
43、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
44、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
45、生活就是运动。人的生活就是运动。
46、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！
47、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
48、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
49、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
50、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
51、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
52、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
53、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
54、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
55、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
56、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
57、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
58、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
59、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
60、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
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