失眠症是睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等都会引发失眠。我们要保持健康的心理状态和生活作息时间。当你失眠发朋友圈会发什么文案呢？在这里，你不妨读读表达自己失眠的话，希望能为你提供更多的参考。
表达自己失眠的话(1--20条)
1、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。
2、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。
3、我又再次的失眠了。
4、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。
5、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。
6、小区的位置是这个城市的郊区，周围大-片的农田在白天的时候会让人感到心旷神怡。而到了晚上，除了田里的蛙声，就是呼啸而过的寂寞。刚来到这个城市的时候很庆幸自己能找到这样一个地方住下来。城市的夜空从我这里看来，是一抹昏黄。但却看不到温暖。我不知道这个城市里会有多少人像我这样的深更半夜的对着电脑弹指如飞。我更不知道自己为什么会在这样的晚上睡不着。
7、夜的雨滴敲打着紧闭的窗扉，雷声轰鸣，一个细雨治作的夜晚，异乡漂泊的人儿啊，又是失眠的夜晚！
8、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
9、有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。
10、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
11、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。
12、白天黑夜颠倒过，这就是失眠的好处，这样不怕夜里招贼了。
13、人都是被自己打败的，而且首先被自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。
14、为什么晚上的手机比早上的手机好玩。
15、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。
16、可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。
17、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
18、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。
19、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
20、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
表达自己失眠的话(21--40条)
21、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
22、当你孤独一个人的时候、世界上也只有两样东西不会背叛你、那就是文字和音乐。
23、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
24、话说出来可以暖人心，又有几分是真情。WWW.j458.CoM
25、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
26、其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。
27、活得累是因为心里装了多余的东西，这跟吃饱了撑的是一个道理。
28、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在分别后，才明白是“失落”。 —— 璧瑶 《强者无敌》
29、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种心情总在离别后，才明白是失落；宝贝，我想你
30、每一天的清晨/ 都是新的孤独开始/ 每一天的深夜/ 都重复着白天的痛苦…
31、深夜睡觉的在做梦，醒着的在梦想。
32、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
33、爱恋不过是一场高烧，思念是紧跟着的好不了的咳。
34、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在盼望中苦苦等待，等待着拂晓的到来。
35、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。
36、白天醒不来，晚上睡不着
37、当一只猫悄无声息地穿过我的夜时，失眠就开始和我纠缠不清了。
38、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的'想念一个人，想念一张脸。
39、没事，我还有漫天星辰，陪我一起等黎明
40、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！
表达自己失眠的话(41--60条)
41、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
42、就让我一个人站在拥挤人潮，听嘈杂的笑闹，然后孤独终老。
43、懂的人，不用多说，不懂的人，说再多也没用。
44、不要为别人委屈自己，改变自己。你就是唯一的你，宝贵的你，骄傲的你，漂亮的你。一定要好好爱自己。
45、为什么熬夜 ，是失眠 ，怎么又失眠，想你。
46、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
47、我们身边重要的人越来越少，而留在身边的人越来越重要。
48、分不清东西南北，只知道你在远方。
49、爱不爱都可以，怎样我都随你。
50、失眠并不可怕，可怕的是失心，
51、天蝎座的自己，常因为一个人的一句话就整夜失眠，却从不因为一个人的一句话被打败。天蝎座的自己，可以看着喜欢的人转身离开，却不肯开口挽留。天蝎座的自己，可以面对喜欢 的人， 却绝 口不提喜欢。天蝎座的自己，害怕孤独，好想依赖人，却从不曾真的去依赖，因为已习惯独立跟孤独。
52、夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。
53、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
54、睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian，辗转反侧夜不能寐，只因少了一个u
55、黑夜的人见不了光，如同夜行人一样。
56、别人想什么有什么关系，反正人生是自己的。像傻瓜一样的坐着傻等结果，如果那样的话被辞退也活该。不要因为爱情毁掉自己的人生。
57、总有一个人，放在心里，却告别在生活里。
58、想要过这样一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行。最最重要的，这就是这一切都有人陪伴。
59、你最后一句再见，言简意赅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。
60、那个人，我们之间已成定局，不必再为谁挽回。
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