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好心情说说专题汇总 心情不好怎么办

励志的句子

将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧!然而事情总是会出现波折,计划虽然简单但总会出现意外。不管是社会或是职场,我们都会遇到与活动计划的相关内容,活动计划只有写明主要目的点等,才能发挥出它最大的作用。自己的活动计划要从哪方面入手呢?以下由栏目小编为大家精心整理的“团建活动计划 ”,仅供参考,欢迎大家阅读。

团建活动计划 【篇1】

一、活动背景

为了进一步加强大学生爱国主义教育,涵养家国情怀、增强感恩意识、砥砺奋斗精神,营造一个温馨友爱的校园环境,提升同学之间的协作精神和集体的凝聚力,在国庆节来临之际,校学生会将于10月2日组织面向在校学生开展沈阳师范大学2021年国庆节主题教育活动——“易同游戏,团聚青春”主题团建活动。

二、活动目标

通过本次主题团建活动,体验国庆节的喜庆氛围,涵养爱国情怀,提高学生的民族自豪感,调动广大学生积极参与的热情,营造良好的沈师校园青春文化氛围。

三、活动对象

沈阳师范大学全体在校生

四、活动时间

10月2日上午9:00-11:00沈阳师范大学北区体育场

五、活动流程

(一)整队检录

参赛学生于8:40在北区体育场集合,以学院为单位分为小队进行分组游戏(22组),各个学院选取一名队长,组织好各自小队顺利完成活动。

(二)团建游戏

1.迎面接力

人数:10人/组

游戏规则:男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,负责人发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,自己站到女生排尾。女生一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以五队为一组,先跑完的队为胜。

2.齐心协力

人数:10人/组

游戏规则:参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结柬,时间少者为胜。

注意:队伍如果断开需从断处接好,不得提前跳。

3.协同作战

人数:10人/组

游戏规则:参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球。站在起跑线后。比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。

注意:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下需拾起重新开始。

4.二人三足跑

人数:2人*3组

游戏规则:参赛者并排站在起跑线二人一组,用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始,同一组的二人向前跑出,以先到达终点的小组为胜。

注意:必须向前迈步,不得跳跃。

5.呼啦圈

人数:10人/组

游戏规则:每个学院10名同学,大家手拉手,用身体穿过呼啦圈,期间手不能松开。以呼啦圈重新回到第一名同学的手里为结束,用时短者获胜。

六、奖项设置

以学院为单位,均为集体奖项,一等奖3个,二等奖5个,三等奖7个,优秀奖7个。

七、活动要求

(一)精心组织,营造氛围。各学院学生会要根据本方案结合实际情况组织学生参与,增强服务意识,丰富国庆节期间学生教育活动,营造和谐文明、健康向上、热烈真挚、稳定有序的节日氛围。

(二)加强学习,强化纪律。各学院学生会要组织本院学生进一步学习疫情防控期间和国庆节假期期间的相关规章制度,强化学生的纪律观念和责任意识,以文明、守纪、诚信、爱校的行为展现大学生良好的精神风貌。

团建活动计划 【篇2】

敬爱的老师、亲爱同学们:

大家晚上好,我是瀚海科技社负责人邱一凡,我旁边的这位是副会长解云华,接下来就是我们带来的述职报告。

在校团委、校社联的带领下,我社团开展了一系列有意义的活动。本次述职分为三部分:社团简介,社团活动和未来展望。

一、社团简介

瀚海科技社,是一个以科技为主题的创新型社团,本着在实践中汲取知识,在快乐中领悟真理的理念,举办了演绎科技与生活等多种活动,为同学们营造一个良好的认识科技的氛围。

在我社团里,我们始终坚持民主的'原则,每位成员的每一个想法、每一条建议都将是协会发展的源泉,大家都是协会的主人。

二、社团活动

学期初始,我科技社进行纳新,新的面孔为我们注入了新鲜的血液以及活力,使我协会更加朝气蓬勃。一年来我们举办了“瀚海杯”视频剪辑与配音大赛,“星海杯”知识竞赛,有趣的纸世界,谁能一战到底和走进真实的岩石等贴近生活又和科技息息相关的活动,这些活动不仅丰富了同学们的校园生活,培养了同学们的创新能力与发散思维,还增强了同学们的自信心,让大家在未来的学习和生活中都能一站到底!

回望走过的这一年,我们竞争合作,培养了社员的团结合作的能力,增进了同学之间的感情,让同学们对“科技”二字有了初步的认识。同时,我们也存在着不足,比如,活动范围小,和学校其他社团

团建活动计划 【篇3】

一、活动目的:

1、丰富文化生活,倡导全新的健身理念,增强健身意识。

2、加强各所的交流,增加同事的凝聚力。

二、活动时间:

20xx年10月22日(星期五)上午8.45准时到xx集合

三、参加人员:

分局全体人员(各所、窗口留一人值班)

四、登山地点:

xx

四、具体方案:

(一)登山活动路线:瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄

(二)活动安排:

(1)上午8:45——在瓯海娄桥东耕村山脚集合,领导宣读登山活动注意事项。

(2)9:00——开始登山(按照指示路牌)。

(3)11:00——11:30集合,领导颁奖。

(4)11:30——14:00中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。

(5)14:00集合、返回。

六、工作人员:

活动总指挥:xx

总领队:xx

组长:xx

终点总裁判:xx

男子组顺序号发放:xx

女子组顺序号发放:xx

安全保障人员:xx

本次登山活动,重在参与,整个过程要注意礼让,安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具,一经发现取消成绩。

八、奖项设置

分设男子组和女子组:男子组取前12名,女子组取前3名(到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励;团队奖一名:取前15名中合计个数最多的团队(以每个所为一团队、分局科室合并为一团队)

注意事项:

1、本次登山难度中等,请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所(科室)人员的安全教育,一切以安全为重,一切行动听指挥,发挥团队协作精神,相互关照,严禁冒险的攀爬行为。

2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋),鞋子要有防滑功能,以方便登山。

3、登山前做好热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

3、注意环保,不乱丢烟头和垃圾,保护山上的一草一木。

团建活动计划 【篇4】

一、组织人员分工

指挥员:总经理

培训师:副总经理

裁判员:行政经理

二、团队比赛

1、破冰活动

时间:20分钟

活动目的:打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容:1、将所有成员分为三组,让每组队员围成一个向心圆,直径2—2.5米,选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手,中央的队员则双手抱在胸前,并做出以下的沟通对话。中心队员:“我叫??(自己的名字),我准备好了,你们准备好了没有?”全体团队成员回答:“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中,这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立,并不要打开双手,以免伤及他人。

2、毕业墙

时间:20分钟

活动内容:将所有人员分成三至四组。在规定的时间内,每一组的所有人只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务,则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的:主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

协作系数:★★★★★

体能要求:★★★

危险系数:★★

3、过软桥

时间:60分钟

活动内容:一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组,各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的:打破心理舒适区生理反应,遇到危机的退缩趋势,突破自我心理舒适区—跳跃成功,团队激励的作用,也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数:★

体能要求:★★

危险系数:★★

4、解手链

形式:10人一组

时间:20分钟

活动内容:1、让每组成员围着站成一个向心圈。2、先举起自己的右手,握住对面那个人的手;再举起自己的左手,握住另外一个人的手;现在组员面对一个错综复杂的问题,在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开,但答案会有两种。一种是一个大圈,另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开,可允许组员决定相邻两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。

活动目的:让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。

三、团队野餐

团队比赛预计17:00结束,随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活

保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年,世界各国遭受着不同程度的自然灾害,人类要想征服可怕的大自然,就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机,从我们自己做起,及时清理活动时产生的各种垃圾,保护环境,善待家园,共同创造一个美好的生活环境。

团建活动计划 【篇5】

雷锋精神是我们中华民族宝贵的精神财富。它激励着一代又一代的青少年健康成长,促进了社会文明的进步。校园是青少年健康成长的摇篮,提倡“以德育人”,雷锋精神就是最重要的组成部分。

一、活动主题:

传承雷锋精神爱心助你我他

二、活动目的及意义:

1、弘扬雷锋精神,送给贫困同学一份爱心;

2、宣传本协会爱心互助的精神,使更多同学了解我们协会;

3、锻炼协会干事的组织能力,培养下一代接班人;

4、与旅管专业共享资源,增强双方的影响力,对外树立协会的良好形象。

三、活动时间:

3月14日——15日

四、活动地点:

xx大学南校区美食广场前、北校区电信路口

五、活动主办方:

xx助学协会、管理学院旅游管理专业

六、活动对象:

xx大学全体师生

团建活动计划 【篇6】

活动目的:

体现公司人本主义,增加员工归属感;丰富员工思想及生活,增加交流、沟通及合作能力。

活动方式:

1、人力资源部在员工生日当天早上10:00以前,以公司名义发送贺卡或E—mail祝贺员工生日。

2、根据员工人数2—3个月定期举行员工集体生日活动(具体活动祥见方案,员工可以根据自己的选择来确定生日活动的内容,特别说明的是如参加生日公益活动的员工将能够获得公司1天的带薪假期)。

3、每月5日前人力资源部将在公司食堂公布当月寿星榜(生日员工名单)。

活动方案:

员工生日活动方案之户外系列:xx

主题:员工集体生日会

目的:增强员工归属感,丰富员工生活,增进各部门员工沟通了解

方式:由自愿报名领队的1名总经理带队,外出郊游(周末一天时间),选择离公司2小时以内的旅游景点,参加人员可爬山划船有奖游戏等集体活动

地点:xxx等

参加人数:xx人左右(可1—3个月过生日员工合并一起做)

费用:xx—xx元/人

总费用:xx—xx元

具体内容:

进行爬山或打牌等休闲游戏比赛,给获奖队伍颁奖

团建活动计划 【篇7】

一活动主题

“这个冬天不寒冷” ——爱心温暖小动物

二活动背景

10月24日,是传统二十四节气中的霜降,而霜降的到来则预示着冬季的到来。10月22日,在霜降节气即将到来之际,协会走进社区,结合暑期在动物医院的实践经验及课本知识就冬季如何科学关爱身边的小动物向居民们进行讲解。除此之外,校园流浪猫比较多,在冬天面临生存的危险,为激发同学们的爱心,决定在学校建立“流浪猫喂养点”,帮助流浪动物们度过冬天。

三活动可行性分析

宠物爱好者协会自成立以来一直秉承着“立足专业,服务社会的”理念,多次走进社区进行爱宠宣传并收到了很好的成效,对冬天进行针对性比较强的宣传,更为实用。同时应广大师生的要求,建立流浪猫喂养点,帮助流浪猫度过冬天。

四活动流程

1 10月22日A社区、B社区、C社区摆出桌椅,义务向社区养宠居民解答冬季养宠的注意事项。

2对养宠居民进行养宠情况调查,并派发养宠知识传单。

3制作宣传板,告示居民们冬季即将来临,气温将随之下降,小区很多家养的与流浪的猫狗经常会蜷缩在汽车温暖的发动机下,每一位开车的朋友,在开动车之前请稍微按一下喇叭,确保车下没有熟睡的小动物。

4在学校建立流浪动物喂养点。每天安排人去喂养。并以手机拍下照片为证监督大家的工作。

五注意事项

1由于活动参加者较多,在活动的过程中需注意安全,要遵守交通规则保证安全。

2活动物品需提前准备,与社区要提前联系。

3需要宣传到位,让更多的爱心人士能加入到我们的行动中来。

六风险评估

1居民参与度不够

解决方法:发动干事的主动性,积极地上去与养宠居民沟通

2遇上下雨天

解决方法:关注天气活动延后

3活动中有意外事故

解决方法:事先想到意外事故可能的形式,做好应急预案。

4流浪动物喂养点一开始没有动物

解决方法:用食物将一些流浪动物吸引至喂养点进行喂养。

七物资预算

1传单300份——30元

2猫粮——30元

3流浪猫收养点指示牌——50元

4喂养碗——20元总计:130元

八人员安排

见附页。

xxx协会20x

团建活动计划 【篇8】

一、组织人员分工

指挥员:总经理

培训师:副总经理

裁判员:行政经理

二、团队比赛

破冰活动:时间:20分钟

活动目的:打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你会感觉到团队的.工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容:

1、将所有成员分为三组,让每组队员围成一个向心圆,直径2—2.5米,选一位队员站在中央。

2、每个人伸出自己的双手,中央的队员则双手抱在胸前,并做出以下的沟通对话。中心队员:“我叫(自己的名字),我准备好了,你们准备好了没有?”全体团队成员回答:“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”

3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中,这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

4、建议小组中的每位成员都来试一试。

5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立,并不要打开双手,以免伤及他人。

6、毕业墙

时间:20分钟

活动方式:

将所有人员分成三至四组。在规定的时间内,每一组的所有人只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务,则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的:主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

团建活动计划 【篇9】

活动背景

进入大学后,同学们更多的是注重了自身的发展,而忽视了我们的党团建设。忽视了党团精神,忽视了作为团员、党员的历史使命。不能将党团精神发扬光大,不能以“团员,党员”的身份去感染、影响身边的人。

活动目的

通过本次活动,加强外国语学院的同学们的党团意识,巩固、树立党团精神,更好的将党团精神发扬光大,以自己的实际行动去感染、影响身边的每一个人。主办单位

东语系团总支组织部

活动对象

东语系所有团员、党员、积极分子等

活动时间与地点

时间:*********

地点:学院、社区、敬老院、社会

活动开展形式

以各团支部为单位,通过知识教育、走进社区、走进敬老院、志愿服务社会、开展团日活动等形式开展活动。

活动内容

组织开展党团理论知识教育,阅读革命故事,体会前人的革命成果,学习科学发展观,关注时事政治,通过支部竞赛的方式检验学习成果。走进社区,与社区老干部、老党员交流,了解他们的党故事,党生活,学习他们身上的老革命的精神。走进普通百姓家庭,了解他们的基本生活,帮助在生活上有困难,特别是低保家庭的帮贫工作。尽我们的所能,去帮助他们。了解他们现阶段的困难,通过村委、居委的帮助,协力帮助他们解决问题。严重的问题,可依靠上级力量帮助解决。走进敬老院,买些水果看望他们,帮助孤寡老人打扫卫生,给他们带去我们的问候,组织文艺表演,让他们感受到年轻人的活力,让他们感受到社会的温暖。走上社会,去做一名社会志愿者,为我们生活的社会做出一点贡献,理解社会工作者的艰辛,学习他们身上不怕苦、不怕累的精神。以“党团的精神”为主题,开展一次团日活动,观看革命电影,通过探讨,研究现阶段各支部党团建设上出现的问题,以及探讨改进方案,并在今后的建设中落实到行动中。

活动开展

(一)准备阶段

各支部宣传委员做好宣传工作,通过海报、发邀请函的方式宣传自己的活动。确定要去的社区、敬老院、社会基层,做好充分的准备。各班同学积极参与,无特殊情况,不得缺席。各支部做好分配工作,各尽职责。

(二)举办阶段

知识教育、团日活动在教室进行,走进社区、敬老院、社会时要注意安全,行动听从指挥,个人做好小结工作。

(三)后续阶段

各支部做好总结工作,将结果公示到学院组织部。

团总支组织部

xx

20xx-xx-xx

团建活动计划 【篇10】

一、活动目的:聚餐

二、活动时间:20__年_月_日19:00~21:00

三、活动地点:学习

班级人数:31人

应到人数:31人

四、活动总结:

为了达到经济实惠的目的,下午班委与老板展开了一场激烈的砍价,最终双方达成协定。

活动聚餐开始之前,几位班委提前到达餐厅,准备迎接同学,剩下的班委则集体带队,将同学们带领到目的地。

经过班委的努力和同学们的配合,很快大家到达餐厅,期待着聚餐的开始,一起品尝美食的美味。

整个聚餐的过程中,大家有说有笑,互相交流着。平时不熟悉的同学经过此次聚餐也渐渐的熟悉起来了,聚餐活动在积极高昂的气氛中进行着,男同学端着酒杯,在各个餐桌上敬酒,同样的回敬,礼尚往来,展现了我们班女同学那种刚烈的气质,永不服输的精神,相信在以后的学习、生活中也会是如此?待大家吃饱喝足后,在班委的带领下大家安全的返回了学校。团员人数:30人实到人数:26人

活动总结:在聚餐结束后,每个人都是笑容满面的离开了聚餐地点。这次的班级活动,一方面,给了同学们一个温馨愉快的夜晚;然而,另一方面,也是更为重要的一方面,这一次班级聚餐增进了同学们之间的沟通与交流,促进了我们班集体成长为一个更具凝聚力的优秀班集体。

当然此次活动也有一些不足之处,班委成员没有提起考虑到的地方。首先,由于场地的限制,在聚会开始之初,在座位的安排以及数量上出现了些许的混乱,让同学们有些不知所措;其次,在聚餐结束之后,有些同学希望还有一些后续活动,但是,事前并没有任何安排,有一种“美中不足”的气氛。上述暴露的两个问题,为我们班委以后在组织班级活动时,尤其是如这种聚餐活动室,指出了工作中应该注意的地方。

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