良好的情绪是维护人生理机能正常运行的前提，情绪会随着我们的经历变化而变化。我们要学会调节自己的情绪，树立积极的心态。通过搜集整理栏目小编为您推荐了学会自控情绪的句子，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
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学会自控情绪的句子【篇1】
1、大暑送礼啦！送上一杯防暑减压茶：一喝神清气爽精神佳；二喝垃圾烦恼跑光光；三喝心情畅快容光发，四喝赚钱神速顶呱呱，五喝完美曲线魅力佳！
2、君子谋道不谋食，君子忧道不忧贫。
3、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
4、我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。
5、纷纷绕绕的现代人，急急匆匆上班族，忙忙碌碌如陀螺，忽忽悠悠转不停。压力鸭梨实在大，为了生活没办法。哥们有个好方法，忙中偷闲做一下。驴打滚呀笑哈哈！
6、我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。
7、士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。
8、谁也无法改变过去，过去的就让它过去吧，重要的是，吸取教训，重新出发！
9、有一天，你总会遇到那个愿为你弯腰的人。你们彼此不谈地位，不谈金钱，只谈在一起和一辈子。
10、耐心不是消极等待，而是像昙花一样地蓄积养分；耐心不是贫图安逸，而是像蝉虫一样默默地磨砺自强，耐心不是忍气吞声，而是像企鹅一样奋力下潜蓄势。
11、努力做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。
12、你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制别人，但你能够掌握自己。
13、你有自己的光芒，即使道路漫长，都要为自己走下去，无论是否有人在等你，无论是否有人在鼓掌。
14、人生都是走着走着就开阔了，现在的你，不用着急。让未来的，本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇见的时候，才是最美的时候。
15、大自然就是那么神奇，哺育了生生不息，创造了生命的奇迹。人生不论遇到什么不幸都不应该消沉，只要活着就应该活得潇洒，活得美丽！
16、寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？
17、身体累，心累感觉特累，无形的压力太大，幸亏看得开，找个适当时候，约你出来，晒夏天的太阳，嘿嘿嘿，来吧，等你。
18、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。
19、在难过时不喜欢说话，喜欢一个人安安静静的不需要安慰，喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣、一个人擦泪、一个人难过、一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。后来才发现，原来，我们一直都只是一个人，坚强靠自己，快乐靠自己。
20、真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
21、忧伤并不是人生绝境坎坷并非无止境，没有谁能剥夺你的欢乐，因为欢乐是心灵结出的果实。欢乐将指引你在人生正确方向里寻找自己的错误，寻找自己人生的正确目标，并执着的走下去。早安！
22、时间逼得我们改变了许多。
23、人生道路上，有个值得信赖和依靠的人相伴，是一件幸福的事。若是缺少了这么一个人，就要坚强独立，学会自己面对生活。毕竟，即使有个人相伴，也沒人敢跟你打保票，这人不会半路落跑。总而言之，要懂得调整生活和心态，只有不断改变适应生活，才能继续走下去。
学会自控情绪的句子【篇2】
24、当心情低落时，不一定要与人倾诉，寻求安慰。独处一阵子，自己安慰自己，自己从痛苦中走出来，走出后的自己会比之前更强大。
25、个性即人的命运。——海拉里特斯
26、笑而不语是一种成长，痛而不言是一种历练。
27、缓解压力方法多，今天我来说一说：换位思考很重要，顺其自然能够自我解脱；处理问题要理智，环境更新也不错；音乐保健很科学，自信自主找快乐；心理束缚自己解，压力缓解轻松多。
28、人生需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，学会放弃，生活就真的容易。有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。
29、为了让别人喜欢上你而改变自己是最愚蠢的，这样别人喜欢的只是那个虚假的你而已。你应该坚持做最真实的自己，这样的话无论如何也不会有人喜欢上你了。
30、只要被打碎，我就随风飞。只要没被打碎，我就还在这里，迎接生活给我的一切打击。
31、嘴角扬一扬，嘴唇翻一番，对着周围人，眨眨小眼，去，找个朋友，伸开双手，抱住他腰间，静立一瞬间，再回头看看，不要让人发现，赶紧回到工作中间。
32、你越跟我斗，我就越坚强，你越见不得我好，我就越要好给你看。
33、沧海一声笑，滔滔人生潮，艰难困苦亦今朝。沧海一声笑，压力知多少，谁胜谁负天知晓。沧海一声笑，莫要自寻恼，笑傲今生仍多娇。
34、在灰暗的日子中，不要抱怨命运；命运既然来折腾我们，就应该用处之泰然的态度予以回报。
35、淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事！加油，你可以隐藏好自己的情绪的。
36、吃着大锅饭、晒着暖暖的，调整不好的心态、保持着好心情，这样的生活是多少人所向往滴。
37、时刻保持宽容的态度，用倾听去代替争吵，让自己变得更温柔更体贴。
38、各种压力多又多，啊Q精神也不错；顺其自然多轻松，自嘲自解自快乐；忙碌疲惫理应当，清贫充实是生活；平凡艰辛也美好，享受人生多快活。
39、士不可不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后己，不亦远乎?
40、没钱人追求富贵，有钱人追求素淡。没事业拼命奋斗，有事业总想退出。每个人想要的东西都不同。但历经沧桑后你会发现，真正好的人生，无非就是一家三口，父母双全，工作不累，赚钱不少，生活安稳，岁月静好。
41、等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。
42、人都是会变的自己调整心态吧！不要迷失自我就好。
43、人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。
44、一个人不管出自哪里，你的内心必须强大，不管别人怎么看你，你只有掌握一技，能改变自己生活的一技。
45、口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少；大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放，随方就圆，无处不自在。
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学会控制自己情绪的经典语录
情绪会影响我们每个人的行为。情绪来自我们对一个事物的感受，学会自我调节情绪是自我独立成长的第一步。目前你知道的自我调节情绪的句子有哪些呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是励志的句子小编整理的学会控制自己情绪的经典语录，仅供参考，欢迎大家阅读收藏。
学会控制自己情绪的经典语录(篇一)
1.谁也无法改变过去，过去的就让它过去吧，重要的是，吸取教训，重新出发！
2.人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好！
3.不要在意别人的眼光，别总看着别人的生活，后悔自己的选择，坚持你认为对的，做你自己想做的。人生没有固定的轨道，无论你选择怎样的方式生活，只要内心强大，都可以很精彩。重要的是在你选择的道路上，你想要什么，以及你做过了什么。
4.可以托六尺之孤，可以寄百里之命，临大节而不可夺也。
5.与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。
6.人生短短几十年，就算不能轰轰烈烈，也决不能窝窝囊囊。
7.想象一下自己做好的状态是什么，对比一下自己现在是什么状态，然后重新调整，再整装待发。
8.一个人的性格决定着他的命运。——绪儒斯
9.成功的定义有很多种，有的人认为挣很多钱就是成功。而我认为，把简单的事，做得出人意料的精彩便是成功。
10.愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫
11.快乐也一样，它并非天外来客，只要你调整好了自己的心态与生活方式，就不必刻意地到处寻找快乐，快乐就在你自己身边，所以说，每一份快乐都源于自心，由心所造。
12.其实，每一个人都是幸福的。只是我们太容易把重点放在自己烦心的事情上。所以，我们的幸福，常常在别人眼里。
13.在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
14.面对压力，有时束手无策，有时倍感寂寞，有时惊慌失措，有时唯唯诺诺；缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说；希望我的信息，能使你快快乐乐！
15.你远比自己想象的要强大，特别是你回头看的时候，你会发现当初遇到的难题，现在都已经解决了。
16.性格是一个人看不见的本质。——德·穆迪
17.火气甚大，容易引起愤怒底烦忧，是一种恶习而使心灵向着不正当的事情，那是一时的冲动而没有理智的行为。——阿伯拉德
18.耐心不是消极等待，而是像昙花一样地蓄积养分；耐心不是贫图安逸，而是像蝉虫一样默默地磨砺自强，耐心不是忍气吞声，而是像企鹅一样奋力下潜蓄势。
19.天很蓝，阴云终要散；海很宽，思念也依然；距离很远，朋友藏在心里面；岁月绵延，祝福依旧在心间。压力即使再多，朋友陪伴，愿你安然。
20.“你凭什么不努力又什么都想要”——请记住这句话，想要什么样的生活就靠自己奋斗，要想得到必须先付出。早安，共勉！！
学会控制自己情绪的经典语录(篇二)
21.只要路是对的，就不害怕遥远，只要认准是值得的，就不在乎沧海桑田。
22.寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？
23.成功与失败之间，说简单也很简单，说复杂也很复杂。总而言之一句话，只要做人不失败，那就是最大的成功！
24.脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。——狄更斯
25.这是我看过的关于人生最好的解答。答案很简单，两个字：挣钱。再加三个字：豁出去。
26.有一颗宽阔的心，你会健康一辈子。有一颗包容的心，你会快乐一辈子。有一颗善良的心，你会无悔一辈子。有一颗同情的心，你会平安一辈子。有一颗童年的心，你会年轻一辈子。
27.士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。
28.人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。
29.其实谁都有一段不为人知的故事，其实谁都会脆弱的想要一个停靠，其实谁都想和某个人完成曾经诺言，其实谁都能微笑然后转身流泪，其实谁的生活都多少有点苦涩，经历风雨。
30.野猫的女人很任性，他们倔强不失可爱，野蛮不失温柔，他们认定的东西，就算不要、也不能让别人拥有，她们是贪心的，因为她们害怕寂寞。
31.我就喝了杯奶茶的时间，就一片绿了。深呼吸，调整心态，眼睛一闭一睁，这个月工资没了
32.当你还配不上你的野心时，请静下心来努力，别辜负了曾经所受的苦难。
33.当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。
34.笑而不语是一种成长，痛而不言是一种历练。
35.从前我一直认为，人的运气有好坏之别。为了逃避，把一些失败归咎于时运不济。直到后来，我开始渐渐相信，那些能一路越走越好的，绝非运气主宰，而是实力所趋。运气，最多让人昙花一现。若你足够好，终将能遇到你所渴望的。
36.如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。
37.你的一生不是在影响着别人，就是在别人影响中度过！所以我们要做什么样的人?
38.我们的性格即我们的自身。——柏格森
39.你给我的，是万念俱灰的伤害。我给你的，是竭尽生命的成全。
40.用快乐看世界，末日也是浪漫的，用沮丧看世界，彩虹也是枷锁。是黑是白，对对错错，只是眼睛用心看到的不同。
要学会控制好自己的情绪的说说
教育的最大死敌，就是父母的脾气，控制好自己的情绪是毕生的修行，冲动是魔鬼。教育孩子要有技巧和方法，打是最不可取的。
要学会控制好自己的情绪的说说
一、最近用微博发泄情绪，影响不是太好，我只想说我有时怼人只是在当时特定的时间点下对特定的人或事，请大家不要对号入座。对于被误伤的，我在此道歉，之前有时太生气，没有控制好自己的情绪，波及到很多人不好意思。
二、控制好自己的情绪，好像比其他的宣泄方式更管用。
三、没控制好自己的情绪，不懂为什么会这样难过，如果工作不顺心为什么还要做，如果对现在不满意为什么还要继续
四、遇到问题一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说话太伤人，要懂得忍耐，忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，做出冲动让自己永远后悔的事情。用心去体会，礼貌做人，踏实做事，放大格局，调整心态，把握当下，快乐生活每一天！
五、我倒车时居然把刹车当油门，幸亏有小树挡着不然冲出去后果不堪设想。我更懊恼的事，我把原因归结在孩子身上。我真的要学会情绪管理，控制好自己，我该深深反省下自己，此刻面壁思过去。
六、我的心里还不够强大，遇到事情要坚定。。。。一定要控制好自己的情绪。。。。
七、过滤～学会过滤，和自己目标不一致的都过滤掉～控制好自己的情绪，万事藏于心不表于情。成长过程中，多思考，多总结，加油，别气馁～
八、尽量不把坏情绪带给身边的人，但也请你们控制好自己，别他妈惹我。
九、记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。
十、女儿现在还会常常手脚撞到瘀黑，几乎每次都是她爸帮她擦药，而我自从生了妹妹后成了个后妈一样，除了吼还是吼，等到姐姐睡着了我又开始内疚没控制好自己的情绪，真纠结。
十一、已经从一个爱哭鬼，变成很久很久才会失控的大人。控制好自己的情绪，不要忘了眯眯眼太丑还难受。
十二、在路上，努力控制好自己情绪，仿佛丢了整个世界一样。
十三、控制好自己的情绪，不要在人前崩溃，不要在人前崩溃，不要在人前崩溃我这个笨蛋到底什么时候才能记住。
十四、妮妮这么可爱，我要控制好自己的情绪，不能总是骂她打她屁股说她不乖，要忍住。
十五、不要太高估人所谓的人格，总会让你感到惊讶。你需要做的不过是控制好自己的情绪。
十六、一个好妈妈，最根本的是控制好自己的脾气，耐心的对待孩子的任何情绪，我没做到，我反省！
十七、绵绵不断的压力让我刨燥，问这点事你发什么火，这点不会，可绵延不断的这点就会。控制好自己的情绪，当你把所有的精力都放在一件事情上的时候就会有所期待，有所差迟，还要隐忍不发，所以应该转移下自己的注意力了，好久没有出行，只因怕给孩子拉下课程，还没正式紧张的时候，我就把自己紧起来了
十八、没想到这次的强度这么大，才是个开始，不知后面的几个月要怎么熬过去，希望自己再不要给你传递负能量，控制好自己的情绪，调整好心情，希望能多带给你点快乐！
十九、今年学文化课不再跟班学所有科目均一对一学习因为不想过多的和陌生人接触这半年专业课也都是上的小课远离人群使我快乐很多但吃抗抑郁药物害得我每天哈欠不断记忆力也下降了明天开始停药啦可能会不定时发脾气我会尽力控制好自己的情绪保护好自己的早日康复。
二十、感情中热情度是有限的。原来他来的快。去的也快。控制好自己的情绪。只是失落而已。丢掉感性。保持理智吧。
二十一、我希望我亲爱的家人们：你们一定要控制好自己情绪，相信我们一定会是最幸运的人了。
二十二、控制，控制好自己的情绪，心情不好奶就更少，多睡多休息，心情靓靓才能产多奶，现在我不顾自己，怎么也得吃多点，让自己奶水多多，看看宝宝整晚哭闹，我也跟着哭起来，没有人帮我，我也只能坚强，自己帮自己，加油。奶水多自然什么都引刃而解，宝宝吃饱饱就不会哭哭哭！更加坚定我不会有二胎的想法！因为我为自己感到委屈！在医院也是祈求才能得到的照顾让我落下月子的第一次眼泪，妈妈说，做月子不能哭，以后会坏眼睛
二十三、不该这么情绪化一定控制好自己的情绪我保证在一个月内不再发任何脾气！！
二十四、我们总把最坏的情绪最狠的话留给了最亲最爱的人，因为不用担心害怕失去，因为在乎，因为觉得可以信任。可是殊不知对方有时候也因为在乎会很生气很生气，然后你们就开始变得陌生，变得认为对方不好相处。可是不是那样。只是我们没有控制好自己的情绪。因为都会想，我为什么要承受他的坏脾气和坏情绪。所以感情就渐渐的变得陌生。如果换位思考，当对方情绪不好的时候我们可不可以屏蔽他说的一切话。让他自己一个人想通。自己想通了。是不是一切就都好了。可是我们却永远也学不会换位思考。
二十五、从另一个方面来说，当老师太难了。没有人是一辈子都能安安稳稳的控制好自己的情绪的。只要一个疏忽，一个分神，一个用词不当，就会很容易对小孩子造成心理阴影。
二十六、在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。
二十七、记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。
二十八、可能是要来例假了，受不得一点委屈，被客户推搡责任整得眼泪都要掉下来了时刻告诫自己，请控制好自己的情绪
二十九、真不知道怎么办？面对孩子任性，我还是没有控制好自己的情绪，动手打了！唉！真要思考自己错在什么地方，当好家长真要好好学习！
三十、真正优秀的人，从不抱怨，生而为人，各有其苦，没有誰生来就是小太阳，而长大成人，做如事倩的弟一步，不过就是咽下苦，藏起累，控制好自己的悟言和情绪，尽心尽力而为。这世界誰也不欠誰，没有任何一种关系能承受得了如此的压聊和负重，只有你自已。
三十一、学会控制好自己的情绪很重要，一般大喜大悲的人更爱被痘痘君看上。所以，MM要避免情绪焦虑和紧张，经常保持乐观愉快的情绪，就算患了痘痘也不要悲观，要乐观自信，坚持积极、及时合理的治疗。
三十二、你呀，这辈子就这样了，一个不能控制好自己情绪的人，注定就是失败者。
三十三、多年后的一天，二蛋回想起那个并不会每天都刷牙的妈妈，每天都要强行给他刷牙，那个控制不住自己玩游戏的爸爸，要求他有自制力，按时收好玩具准时睡觉，那个无法控制好自己情绪的奶奶，要求他不要哭鼻子要听话，他会不会觉得这一切的生活都是一场骗局。
三十四、还是不能够控制好自己的情绪，所有的喜怒哀乐都写在了脸上，突然好想不工作，抛下一切让人烦恼的事情，来一场不为任何事情任何人而去顾虑太多的旅行。
三十五、一定可以改变自己，可以控制好自己的情绪，一定可以。
三十六、任何时候都要控制好自己的情绪我的情绪不是我所有的一切都不是我都与本我无关都可以放下。
三十七、请控制好自己的情绪，做一个有修养的人，当尝尽人生百态的时候，一切都看淡了。。。晚安喽。
三十八、成年人得有成年人的担当。愤怒和眼泪都没有用。控制好自己的情绪。改变自己，不必在意别人的眼光。别纠结于小事。
三十九、被比你重几十倍的人踩一脚，很疼吧？更别说是被人恶意踢一脚了。喵喵的脚被人踢伤了，大家可以自行想象会有多么疼。那么瘦弱细小的牙签腿都会有人忍心下脚，我也是醉了。天气炎热大家火气都大，但是人嘛，总要学会控制好自己的情绪，不要因为一点小事情不开心就去找这些可怜的小动物发泄。
四十、我要控制好自己的情绪不能和别人说太多话整天一不小心评论别人就一堆话打完不可以我要把一堆话改成几个字精简冷酷我是一个没有感情的杀手这样我才够酷（真的戏很多。
四十一、成年人跟孩子的区别就是要控制情绪，孩子可以哭闹，耍脾气。我要做个合格的成年人，控制好自己的情绪，不可以肆意的发飙，难道被狗咬了，还能去咬狗吗！要做一个情商智商都合格的人！就让天空永远都飘着那虽然已经不再流行的5个字吧
四十二、控制好自己的情绪，不要情绪化，保持乐观向上的心态，确定个人生目标，你会活的更轻松更开心！
四十三、简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。宁可保持沉默像傻子，也不要一开口就证明自己是傻瓜。控制好自己的情绪，才能掌控自己的人生。
四十四、一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说话太伤人，要懂得忍耐，忍耐是为了避免在情绪失控的情况下，说出让对方崩溃的话，从而变成让自己永远后悔的事情。
四十五、考验你的时候到了，你呀，一定一定要控制好自己的情绪，因为那个环境，不可能会有人是真心实意的
四十六、控制好自己的情绪，不能输！职场就这么残酷，有时候都是逼出来的，长心了。只有利益，只有甩锅，人味都没了。
四十七、能最长多长时间控制好自己情绪不怒，真的要好好努力!
四十八、人！管好自己的嘴。关键是能控制好自己的情绪。最痛苦的莫过于是徘徊在放与不放之间的那一段。「心理学」！也会慢慢变得疏远！反而、无论原来多么熟悉痛而不言是一种智慧笑而不语是一种豁达
四十九、一个人，如果不能控制好自己的情绪，就算给你整个世界，你早晚也会亲手毁掉！忍！
五十、能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。晚安
五十一、控制好自己的情绪和冲动，别让它们轻易的毁掉了那份来之不易的宁静和美好，偶尔的放纵更有味道！
五十二、所谓争吵，不过是都想实现自己的控制欲，不在乎一时的言语高低，而在于控制好自己，当情绪被撩上去时，能够让自己隔离开来，等自己情绪平复了，再接续上刚才的对话。目标是解决问题，不在于比高下。控制自己为王。控制好了自己，自然地能够将紧张的关系转缓。
五十三、控制好自己的情绪才能走出来吧，一个人满满的负能量是多么讨嫌的样子，调整好之前我是不是又会习惯性的消失呢
五十四、控制好自己的情绪，不要让强加自己的意愿在别人身上，别到处散播负能量，爱身边的人。
五十五、怀孕的时候觉得做妈妈第一的责任是生一个健康的宝宝，宝宝出生后，时不时有惊跳反应，拉着宝宝的小手默默的想，要控制好自己的情绪，和爸爸一起学习，给他一个温暖而又有安全感的家。也默默开始思考宝宝以后的教育计划了，操不完的心。
五十六、明天早起赶火车，后天复试，但刚和母亲大人吵了一架。一件小事，却点燃了压在心中的烦躁，爆发了，倾泻到她身上。后悔，愧疚，没控制好自己的情绪，伤害了最爱自己的人。自从决定考研那一刻起，她一直默默支持着我，然而在最后阶段我却伤害了她。希望后天复试顺利，顺利录取，回报她这半年的支持与陪伴
五十七、不管今后发生什么，都要淡定，要控制好自己的小情绪，你要记得，没有人会惯着你，更重要的是，要做个开心的傻瓜
五十八、有所经历之后依旧坚定，把简单的事情做好，控制好自己的情绪，不愿花不明不白的钱，不见不三不四的人，不说不痛不痒的话以及不跟风。
五十九、做不了高情商的人，最起码要做一个能控制好自己情绪的人。
六十、有效的沟通需要控制好自己的情绪，时刻谨记沟通的目的，用百分之百的尊重和诚意与对方交流；达不成一致时，可以罗列谈话的共同点，对比说明不同点，弥补盲点，创造出双方沟通目的为基础的有效观点。
六十一、你今年也26了，不是十八岁的小伙子了，一句话，请控制好自己的情绪，原封不动还给你。你七夕节需要的不是女朋友，是睡觉。现在发现，一切的自以为是的好意只剩下自以为是，好走不送，谈恋爱不如刷题。
六十二、对不起我的宝贝，妈妈总是没能控制好自己的情绪对你发脾气。谢谢你我的宝贝，每次都能原谅妈妈。妈妈好好反省自己，以后会克制的。
六十三、凡事儿不能太急太燥，控制好自己情绪！
六十四、表面看起来很轻松，实际上压力很大，不想辜负爸妈的期望，不想让自己脱离爸妈规划好的未来，不想让别人失望，一面很焦虑一面又要学会控制好自己的情绪不表露出来，要装作这些都是小事情我一定会努力做好的，其实我知道我没什么信心。有很大的压力，但是也有很多重新再来的动力。
六十五、强大不在于外表，其实，能控制好自己的情绪，才是真正的强大。请管理好自己的情绪
六十六、告诫自己:在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己出格的事情，以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。
学会调节和控制自己情绪的句子 (通用40句)
各种情绪不同程度地影响着我们的工作和生活。情绪来自我们对一个事物的感受，我们要学会调节自己的情绪，树立积极的心态。目前你知道的自我调节情绪的句子有哪些呢？以下是励志的句子小编收集整理的学会调节和控制自己情绪的句子，希望对你有帮助。
学会调节和控制自己情绪的句子(篇一)
1.富与贵，是人之所欲也；不以其道，得之不处也。贫与贱，是人之所恶也；不以其道，得之不去也。
2.越努力越幸运的正能量句子
3.嘴角扬一扬，嘴唇翻一番，对着周围人，眨眨小眼，去，找个朋友，伸开双手，抱住他腰间，静立一瞬间，再回头看看，不要让人发现，赶紧回到工作中间。
4.朋友，生活累了吗，心灵倦了吗，烦恼多了吗？肩上的担子，哭着也是挑，笑着也是挑，何必自寻苦恼。愿你看开想开，幸福生活乐逍遥。
5.与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。
6.最尴尬的事就是别人根本没把你当回事，你还在那里多愁善感，所以说永远不要高估自己在别人心中的位置。
7.每天清晨起床，呼吸一下新鲜空气，拥抱一下阳光，感受世间的美好。
8.人生在世，总有烦恼，困恼少不了，心态要放好，虽然压力大，朋友的支持却不会少。愿你心情永远好，一生没烦恼。
9.如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。
10.君子谋道不谋食，君子忧道不忧贫。
11.你的一生不是在影响着别人，就是在别人影响中度过！所以我们要做什么样的人?
12.见善无不及，见不善如探汤。
13.俗话说的好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿朋友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。
14.粒种子，是在痛苦中，萌生出新的希望；一个婴儿，是在痛苦中，分娩出新的生命；稚嫩的雏鹰，是在痛苦中，倔强的展翅。一切的一切，都要经历过痛苦的探索。
15.梦想似乎是遥远的，但是只要通过自己的努力，就能一步步的拉近之间的距离，当距离越来越短时，它就不再是梦，而成为了触手可及的想法，无论如何，不要停下走向梦想的脚步。
16.有一颗宽阔的心，你会健康一辈子。有一颗包容的心，你会快乐一辈子。有一颗善良的心，你会无悔一辈子。有一颗同情的心，你会平安一辈子。有一颗童年的心，你会年轻一辈子。
17.真坏人并不可怕，可怕的是假好人。
18.面对压力，有时束手无策，有时倍感寂寞，有时惊慌失措，有时唯唯诺诺；缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说；希望我的信息，能使你快快乐乐！
19.好仁不好学，其蔽也愚；好知不好学，其蔽也荡；好信不好学，其蔽也贼；好直不好学，其蔽也绞；好勇不好学，其蔽也乱；好刚不好学，其蔽也狂。
20.翘首未来的，那是前途未明的梦想者；回首过去的，那是沉溺回忆的守候者；把握今天的，那是立足现实的实干者。昨天已经过去，明天还未来到，好好珍惜摆在眼前的今天，当下吧！生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。
学会调节和控制自己情绪的句子(篇二)
21.当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。
22.一个人不管出自哪里，你的内心必须强大，不管别人怎么看你，你只有掌握一技，能改变自己生活的一技。
23.你希望生命中出现彩虹，就必须接受雨水的洗礼；你想获得人生的金子，就必须淘尽生活中的沙烁。
24.生命本是场漂泊的远行。珍惜能让你感动的人，铭记能让你哭泣的人，放下能让你淡漠的人，遗忘能让你无关的人。
25.君子名之必可言也，言之必可行也，君子于其言，无所苟而已矣。
26.见利思义，见危授命。
27.如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯
28.一个人的性格决定着他的命运。——绪儒斯
29.大自然就是那么神奇，哺育了生生不息，创造了生命的奇迹。人生不论遇到什么不幸都不应该消沉，只要活着就应该活得潇洒，活得美丽！
30.你不能凭梦想形成自己的个性，你一定要千锤百炼为自己构成个性。——夫鲁德
31.做人如水，水的精神：无论何时何地，总是改变自己的形态不断寻找出路；不拒绝任何加盟的沙石和物障，反而是夹裹前行，壮大自己的力量，勇往直前；任何时候遇到阻挡，总是慢慢蓄积力量，最后加以冲破；历经千里万里千难万险，始终不改变自己的本质。
32.各种压力多又多，啊Q精神也不错；顺其自然多轻松，自嘲自解自快乐；忙碌疲惫理应当，清贫充实是生活；平凡艰辛也美好，享受人生多快活。
33.人生要经历一些挫折，人才变得坚强起来；生命必须有裂缝，阳光才能照得进来；路上有坎坷，风景才会显得美丽精彩。
34.赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得。旅途匆匆，只是一场得失兼容的路过，放逐一份心情，还灵魂一份洒脱，让生命一路欢歌。
35.对于别人的看法淡漠一些，不以别人的讨好感到欣喜，不以别人的激怒感到生气。
36.生活压力很重很重，各种食物尽显神功；草莓白菜让人舒适，精力充沛有柠檬；过度紧张和焦急，半个洋葱每天用；生姜能给大脑来供氧，红枣莲子牛奶能把紧张变轻松；各位朋友照章做，压力缓解乐融融。
37.我难道的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。
38.子曰：“己欲立而立人，己欲达而达人。”
39.你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制别人，但你能够掌握自己。
40.一个人要在这个世界上立足，社会中生存，最好的方法就是不断地学习与改变自己。
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