伴随着各行各业的衍生，我们可能会按照个人习惯写一些文章，不同的文章可以用在不同的场合，范文主要包含哪些内容呢？下面是小编精心收集整理，为你带来的检讨书吃槟榔(收藏5篇)，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
检讨书吃槟榔 篇1
经过与家人、朋友和老师的多次谈话和思考，我深深意识到了自己吃槟榔的不良影响。因此，我写下这篇检讨书，梳理自己吃槟榔的原因和危害，以及我今后的改变计划。
槟榔是一种很普遍的嚼食物，每个地方的口味都有所不同。我开始接触槟榔是在上初中的时候，那时候槟榔被许多同学都视为校园文化的一部分。随着时间的推移，我越来越频繁地吃槟榔，渐渐地成为了一种习惯，我没能及早地发现口腔卫生等方面对我的影响。
吃槟榔的危害非常多，它不仅会影响口腔卫生，在长期抽食的情况下还会降低免疫力，引起口腔疾病，甚至引起心脏病和癌症。这些危害显然严重影响了我的身体健康。除此之外，吃槟榔还会影响人的情绪、心理和社交生活。这些问题让我更加强烈意识到必须立即改变，纠正错误。
改变不是一件简单的事情，需要经过认真思考和努力。首先，我需要借助外部力量来帮助自己产生强烈的意愿和行动力。我会向老师和家长汇报自己的计划和进度，让他们能够帮助我及时发现自己的错误和不良行为，并帮助我有效地纠正。此外，我还会寻找志同道合的朋友，共同规范行为。
其次，我需要找到适合自己的替代品，让自己产生一种舒适、有益的快乐感。比如，我可以练习运动、阅读书籍、听音乐等，在这些活动中体验快乐，学习新东西。这样，我才能更好地控制自己的情绪和欲望。
总之，我深刻认识到吃槟榔的危害，也深刻意识到必须立即改变这种习惯。我会把吃槟榔当作一种不良习惯来看待，并且根据自己的情况，制定合理计划。一个人的改变不是一蹴而就的，需要一步一步地积累经验，通过不断地尝试和调整，来使自己变得更好。希望通过我自己的改变，可以帮助到更多的人，一起养成健康、积极的生活习惯。
检讨书吃槟榔 篇2
我叫李明，是一名大三的大学生，在我快要毕业的时候，因为自己的错恶习惹来了烦恼，所以我写了这篇《检讨书吃槟榔》。
其实，我上高中的时候就开始接触槟榔了。那时候，为了跟几个同学拉近关系，我也开始尝试着嚼一两颗。那时候，我并没有想到槟榔会对我造成什么样的影响，只是认为它能让我更加快乐一些。
后来，我考入了一所大学，那时候，我的槟榔嚼得更加频繁了。每天，不管是学习还是工作，只要一觉醒来，我就会先拿一包槟榔嚼上一会儿。我认为这样可以让我更加清醒，更加充满活力。
但是，随着时间的推移，我却发现了槟榔对我的身体、心理和社交生活造成的危害。首先，槟榔中含有一种致癌物质，长期大量地食用槟榔会让身体慢慢变得虚弱。此外，槟榔嚼久了之后，也会导致牙齿变黄变黑，影响到我的形象。最让我震惊的是，槟榔也会使人产生依赖性，我开始觉得没有了槟榔的满足，我就没有精神。
同时，槟榔也给我的人际关系带来了很大的问题。因为大家都知道槟榔有致癌的可能，所以我的同学、朋友们都逐渐开始远离我。他们不再跟我一起聊天、吃饭甚至是一起玩游戏。最后，我意识到，我已经把自己推向了一个非常危险和孤独的位置，我必须要改变自己。
于是，我决定戒掉槟榔。为了确保能够成功戒掉，我采取了一系列有益行之有效的方法。第一步，我减少了自己嚼槟榔的次数，从一天嚼习惯的20颗降低到了10颗，然后再逐渐减少，直到不再需要它。第二步，我增加了其他的运动健身项目来代替嚼槟榔对身体的危害。第三步，我加入了一个戒烟、戒酒的社区，认识了一些经过同样经历的人，互相鼓励，分享经验。
经过一个漫长的过程，我终于戒掉了这个习惯，我感到身体和心理都恢复了许多，我能够像以前那样自信地面对身边的每一个人。在戒掉槟榔的过程中，我也意识到，自己的错误需要及时改正，才能让自己变得更好。
写这篇检讨书的初衷，是希望能够给正在患上槟榔坏习惯的人一些启示和帮助。不要觉得它是一种无害的小众文化或是跟风的表现，它不仅很容易让自身付出代价，也会让自己的生活变得极其危险。当你想要戒掉它时，你需要付出百倍的努力和毅力，但是，当你在戒掉那个习惯的时候，你也会因为自己的坚韧而获得到一个更好的自己。
检讨书吃槟榔 篇3
早在我踏进单位里，师傅就已三申五令，一再强调单位里的纪律，提醒我们不要违反纪律，可我却没有把单位和师傅的话放在心上，没有重视师傅说的话，没有重视单位颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对师傅的不尊重。应该把师傅说的话紧记在心，把单位颁布的纪律紧急在心。所以，我觉得很有必要而且也是应该向各位所领导做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。对不起，各位所领导!我犯的是一个严重的原则性的错误。我知道，各位所领导对于我的无故迟到是非常的生气。我也知道，对于派出所的一名工作人员，保证每天按时上班是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。各位所领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对各位所领导有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。再次抛除诸如住所的太远、容易堵车等一切所谓的客观原因，我认为这只能说明我的工作态度还不够认真，对工作的责任心不够，没有把自己的工作做好，在自己的思想中仍旧有着得过且过，混日子的应付思想，这种不良思想只能说明我自由散漫，只顾自己，置单位规定的原则于不顾，自私自利。我对我个人犯下的这个错误感到后悔与遗憾。明知道开会，住所里离得远就应该提前出门，把所有能阻碍自己准时到达单位的情况都考虑到，这样才不会迟到，但是自己还是慢吞吞的，把个人困难凌驾于单位规章制度上，这是很不应该的，我应该以此为戒，努力做到不再犯这种错误。
为了更好的认识错误，也是为了各位所领导你能够相信我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下：
思想上的错误：是对工作的重视不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我迟到的重要原因。试问：如果我很注重，我自己会无故随意迟到吗?这个错误也反映到了我平时没有注重，但是这对于自己来说，却是一个严重的错误。对于单位的每一项工作，我们作为学生就更应该去认真去把它做好。。。
检讨书吃槟榔 篇4
您好！
对不起，做出这么不尊重您的事，在您的课上吃东西了，而且吃的还是口香糖，在您的惩罚中，我逐渐想明白了，才知道我行为对您的威严会造成多么大的伤害，才知道我这样的行为性质是多么的严肃，无视纪律，无视，无视师长，简直无法无天，我打心底里知道知错了，还望您能原谅我这次，我日后一定好好表现，绝对不会再惹你生气了。
您是我见过最特别的，您教育学生的方式是我闻所未闻，见所未见的，这次我在您的课堂上公然嚼口香糖，您对我的惩罚打也不是骂也不是罚我搞卫生跑步什么的，反而自掏腰包买了整整20包口香糖，把我叫到办公室对我说：“看你挺喜欢吃口香糖的，老师也是非常关心学生的，刚刚特意出去买了一点拿给你嚼，今天的课你不用去上了，就在这安安心心的把这些吃完吧，一定要嚼完哦，这可是老师的一点心意”。自己也拿了一颗吃，嘴巴里还嘟囔着：“这有什么好吃的”，就继续去了。
当我看到那一大桌子口香糖的'时候，我整个人都懵了，这哪里是一点点啊，“亿”点吧！但是谁怕谁啊，我正愁我口香糖快吃完了，我就开始在那嚼，坐在您的办公位置上，其他老师笑而不语的看着我，然后继续办公，我心想“不用上课了，还能有这么多口香糖吃，这老师也太好了”。一个小时后我就渐渐的承受不住了，口腔都快被我嚼麻木了。腮帮子用力过多，渐渐的感到酸痛，都过去一个小时了，我看着那一桌子好像一点没动的“口香糖山”，差点没哭出声来，我第一次看到口香糖这么的碍眼，我渐渐的明白了您的良苦用心，您这是反向教育，让我明白上课嚼口香糖的这件事的错误，我从办公室其他老师那里了解到，口香糖本身就是一种虽不是什么有害的东西，但是经常依赖上这个可不行，会导致咀嚼肌肉的功能失调，咀嚼肌也是需要休息的，我这样有事没事天天嚼，会导致它过度劳累的，咀嚼肌也是肌肉，经常使用也有得到锻炼的，的确我的腮帮子在我长达一年的嚼口香糖历程中长大了不少，我这样下去迟早会变成方形脸，我一下子警醒了，像我这样过度嚼的，吃的每一颗口香糖都是对身体的一种损伤，一种后怕的感觉在我心头涌起。
经过今天这样的事，我不仅反思自己，为什么要在上课嚼口香糖，作为一位学生，课堂是个很神圣的地方，我在上课吃东西本就是对课堂的不尊重，而且还肆无忌惮的吹泡泡，吸着发出很大的响声，严重影响大家上课，我在这非常想感谢能遇到像您这样的良师，您用了几十块钱，让一个在歧途越走越远的学生迅速的回归正途，我不知道该怎么感谢您，您放心我不会让您破费的，这些钱我会给您补上，那还好意思让您出钱，最后还要跟xx班的全体同学说声对不起，因为我在课堂上嚼口香糖没少影响你们上课，我很抱歉。你们放心，经过老师的教育，我已经彻底顿悟了，以后一定会少吃口香糖并且坚决不允许自己再在上课时间吃，请各位同学监督我！
检讨书吃槟榔 篇5
作为一个年轻人，我一度迷恋上了槟榔这种东西。刚开始，我只是吃一些零食来短暂地缓解压力，但是随着时间的推移，我发现我对槟榔的依赖越来越严重。
吃槟榔对身体的危害它不容小觑。我的口腔鼓胀，嘴唇灰白，一些小红斑点也开始在脸上出现。事实上，这种草药对身体和精神健康的影响是极具毁灭性的。除了引起口腔癌和呼吸系统问题，它还会影响免疫系统和心脏功能，导致增加尿液分泌和输尿管问题。当我第一次咳出血液时，我意识到我必须停止吃槟榔了。
如今，我已意识到吃槟榔的负面影响，但是有时对于我来说，全身上下只有吃掉一包槟榔 才能让我感到平静。我知道这是错的，我不该沉迷于这样的事情上，但是我依然拿起了它们。
因此，为了改变这种错误的做法和对身体的依赖，我认为现在是时候写一篇检讨书来宣泄我的愧疚和痛苦了。WWw.J458.CoM
首先，我要对我自己说抱歉。我很抱歉因我的过错而使我的身体遭到伤害。吃槟榔是一个自私的行为，让我感到痛苦，但我的身体承担着代价。我明白，现在是时候开始承担起责任，学会控制自己的冲动和欲望。
其次，我想向家人，朋友和社会，尤其是那些曾经试图劝我不要吃槟榔的人，表达我的歉意。他们一再告诉我这个习惯是有害的，但我却不以为然，没有听取他们的忠告。现在，我认识到了这个问题对我和他们都产生了伤害。我要在未来争取让他们看到我认识到错误并尽力纠正自己的想法的证据。
最后，我要向那些也深陷槟榔瘾的人传达这么一个信息：不要和我一样。吃槟榔伤害身体，损害自尊心和创造性，甚至也很容易使你失去社会福利。因此，如果你已经被它拖累，你需要醒悟并采取行动。
总而言之，我深刻意识到自己的错误，并致歉。现在是为了改变而行动的时候了，我将为了自己和家人的健康和社会责任感而努力改正。让我们共同努力，摆脱这样的瘾，并恢复自己的健康和尊严。