通常来说，只有通过实践，我们才能纠正经验中的错误，特别是当我们步入工作岗位后。在工作中，我们都需要撰写报告，而标题则是报告中最重要的部分，它代表着整篇文章的核心内容。为了帮助您，我们的编辑精心制作了一篇名为“马原实践报告”的文章。在这里呢，我们特别提醒您将本页收藏在您的浏览器中！
马原实践报告 篇1
一、实践目的：
高校生除了学习书本学问，还需要参与.实践。由于许多的高校生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代.需要的人才。高校生要在.实践中培育独立思索、独立工作和独立解决问题力量。通过参与一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的学问和技能。由于学问要转化成真正的力量要依靠实践的阅历和熬炼。为了拓展自身的学问面，扩大与.的接触面，增加个人在.竞争中的阅历，熬炼和提高自己的力量，以便在以后毕业后能真正真正走入.，能够适应国内外的经济形势的改变，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了广东燕京啤酒有限公司，开头了我这个假期的实践。实践，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所学的理论学问有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。
二、实践内容与经受
在20xx年xx月xx日，我来到了xxxxxx啤酒有限公司。在负责聘请的陈小姐的支配下，我也许了解到自己的宿舍、工作地点、工作岗位等等。xx日。我和同学分别被领到不同的车间，安排到不同的生产班中。这一天也是我下车间的第一天，面对那各色各样的生产机器，我东张西望，心中布满奇怪。我的工作岗位是三包车间人工验瓶，这是一项相对比较简洁和轻松的工作。每位新来的员工都有自己的带老师傅，工作上的问题都有师傅的指导和关心。人工验瓶岗位的主要工作就是检出不合格瓶子，并将不合格瓶子分类处理，此外，还要保持岗位卫生，确保微生物合格。人工验瓶这岗位的工作虽然简洁，每天都是重复着同样的工作，但工作环境不是什么人都承受的了的。车间的一般温度在四五十度左右，湿度高达98%，而且车间是密闭的环境。那时候我真的想在这样的条件下我能坚持么，我的带老师傅告知我“打工是苦是累的，还是学校轻松啊！你们有机会不要步入打工行列。不过来吃吃苦对你还是有利的……”。师傅说了好多，我也仔细的听着她的劝戒，虽然都是已经烂熟于胸的道理，但是现在却别有一番深层含义。除了岗位上的工作外，我们还要定时参与一些培训，例如：平安培训、5s卫生培训、设备检修培训等等。遗憾的是我们实践的岗位与我在高校学习的专业完全不沾边。“人工验瓶”这岗位虽说也属于“检验类”，但是和我学习的“食品养分与检验”这专业的检验是完全两码事。人工验瓶是属于物理检验，但靠检验员的眼睛就可以检验出来了，而“食品养分与检测”则是化学检验，必需借助一些仪器，化学药品等才能检验出来。
三、实践感想与体会
古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧急改善的工作环境中不觉间已经走过两个月的实践期，回首这两个月的实习期，内心布满着兴奋，也让我有着无限的感慨。这两个月，在磨砺自己的同时，我对自己的力量有了更深的了解，我深切意识到，生活在象牙塔里的高校生不要以单纯的想法去理解和熟悉.，只纸上谈兵是远远不及的，而是要步入.，进行深化地探究。在学校学会更多得书面学问，在实践中好好利用学问进行运作。接触、了解.，从实践中检验自我。
我在实践中得到很多的感悟!
1、挣钱的辛苦
在xx啤酒厂的包装车间做一名一般的检验工，每天都要工作十二小时，还要日夜倒班。在实习的这两个月里，我感受最深的是：在xx啤酒厂，只有上下班之分，没有白天与黑夜之别的。白班是：早上7:00—晚上7:00，夜班是：晚上7：00---早上7:00。吃饭都是在车间吃的，每顿饭规定在半个小时内完成。我的工作是人工验瓶，岗位职责是检验出不合格的空啤酒瓶，每天也许会有四十万个瓶子在我眼前流过。在刚刚开头工作的第一个星期，是最辛苦的，不适应工作环境，不适应工作内容，看着那些空啤酒瓶在眼前流过，我感觉是在晕车似的，有要晕倒呕吐的感觉，那感觉真的很辛苦。每天在车间辛辛苦苦上班,每天面对的都是同一样事物,做的事情也是一样的，时间一长了，真的好无聊啊!然而，工作时间那么长，所的到的收入却不多，在这两个月我最终体会到父母的挣钱的艰辛。在以后我肯定要在生活上节省用钱，好好的珍惜在学校念书的最终不多的日子。
2、学会吃苦
在实习的这两个月，我最大的收获就是学会吃苦。首先，在车间工作的环境很辛苦。密闭的车间温度高达四五十度，湿度也高达98%。一进车间，汗就不停的流，衣服很快就会湿透的了。在这样的环境下工作，一天十二小时下来，整个人都会虚脱了。其次，就是工作强度大。在没出来实习前，我在家是“十指不沾阳春水”的，但是在燕京实习，我就跟男孩子一样，每天都要搬搬抬抬的。每天除了在验瓶，我还要处理那些不合格的瓶子。一箱箱的不合格瓶子要搬上车，又要一车车的拉到指定的地方。在这里实习，真的很辛苦，有些时候我真的以为自己坚持不下去了，很想要放弃。和我一起来实习的同学，有些已经坚持不下去，离开xx了。有时候我也想像他们一样，不再坚持下去了。很庆幸我没有像他们一样半途就离开了，我始终坚持到现在。在这两个月里，日子虽然很苦，但是我坚持到现在了，在苦中查找乐趣，我更懂得了，苦，是一剂催化剂。催化着我的心灵愈加坚实，催化着我主动奋斗的信念，催化着我人生的步伐更加稳健！学会吃苦，便是我面对考验连续坚持与努力的保证。
现在许多企业把“吃苦耐劳”明确的写进聘请要求，有点甚至还放在了第一条。我学会了吃苦，对我以后的应聘与就业都有很大的优势。我可以很傲慢的对企业说，我能吃苦耐劳，在xx那么苦的环境我都能承受，坚持到最终了，相比一些“瓷娃娃”的高校生，我更有力量去做的更好。
3、我学会了沉淀自己
在车间是很考验一个人的耐性的地方，每天面对的人和事都一样的，时间长了就会感觉到乏味。刚到车间的时候，我的心很燥，做事和做人都不能够令人满足。但是现在我渐渐学会淡定了，在许多时候遇到问题都会很安静，都会先思索了再去打算怎样做。很快乐，我能在车间里渐渐的成长，渐渐的沉淀自己！！“心态放平点，姿势放低点”，我想用这句话来总结我现在的状态。
4、人际关系的处理
在这次实践中,让我还很有感受的一点就人际交往方面,大家都知道.上人际交往特别复杂,但是详细多么复杂,我想也很难说清晰,只有经受了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起,每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要很多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,我们不能转变他人，只有转变自己。让我在这次.实践中把握了许多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。我们虽然是个高校生，但是身边的每一个同事都有可能是你的老师，我们要把姿势放低一点，虚心请教他人。在人与人之间的沟通，个人心态肯定要放平。
5、管理的哲学
在任何的企业都有管理者与被管理者，不想被管理，就要有力量去管理。但是想成为一名好的管理者,就必需要有好的管理方法。在xxxx啤酒有限公司里，有一套很好的管理方法，叫“绩效飞轮”。在没来实习前，我从来没有听过这个名词。“绩效飞轮”是一套简洁有用的绩效管理工具，企业达成果效就象飞轮，要启动、推动、检修、加油、循环往复，直至自动运转，飞速前进；刚开头会不简单，一旦转动起来绩效飞轮将势不行挡。我觉得这套管理方法很适合目前企业。在以后我有机会做管理者的时候，可以借助这个工具，把企业和员工管理的更好。
6、团队精神
xx是一个特别注意团队精神的企业，在这里，我能感受的什么是集体，什么是团队。在这里的团队许多，分小组，班组，生产线组，车间等等。每个人在这里的角色都不是个人，而是集体的一份子，都是先集体后个人的。集体的荣辱关系到个人的荣辱。在进车间的第一个月，车间的领导就组织我们观看《冲锋陷阵》这部电影，教会我们要有团队精神，让我懂得了团队在工作中的作用。
四、结束语
在xx实习的两个月，我在工作岗位上勤勤恳恳付出的不完有汗水，还有才智和技巧，更多的是自我超越。因此，自己变的成熟了，少了一份脆弱，多了份顽强，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。
这短暂的两个月，不仅是一次实践，还是一次人生经受，是一生珍贵的财宝。
马原实践报告 篇2
"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。"经历社会实践主要是让自己更进一步的了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性。想通过社会实践找出自己的不足和差距所在。以及锻炼自己的口才和人际交往能力。
来到以纯，我没有想太多，径直走向收银台，询问了店长招聘寒假工的事，由于听朋友说以纯招人，所以就直接去。也许是一种缘分吧。在以纯工作的这段时间交到了很多好朋友，并且学会了推销，对于从未从事过的行业我感觉很好奇，每天推销的衣服价位在3000元以上就有奖金。虽然不多，但通过自己的努力换取的，我觉得特别欣慰。这是我第二次经历社会实践，去年暑假在一个装饰公司当一个小小的业务员，也学到了很多有关装饰方面的知识，对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质，虽然天气严寒，寒风呼啸，我毅然踏上了社会实践的道路，想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会。在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题，招聘会上的大字报总写着"有经验者优先"，可还在校园里面的我们这班子人社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验。锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正地走入社会，能够适应国内外的经历形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了以纯，开始了我这个假期的社会实践，实践！就是把我们在学校所学的理论知识运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零，理论应该与实践相结合的，另一方面，实践可为以后找工作打基础，通过这段时间的实践，学到了一些在学校里学不到的东西，因为环境的不同，接触的人与事不同从中所学到的东西自然就不一样了，要学会在实践中学习，从学习中体会实践。
现如今中国的经济飞速发展，又加入了世贸组织后，国内经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就回越来越高。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。也许卖衣服和我们学会计的也没有多大关系，但是通过推销衣服可以知道钱的来之不易，可能在卖衣服的过程中会接触形形色色的人，那就得看你的变通能力和语言方面的说服力，这是我们在学校无法学到的，因为接触了社会，人才会有成长。不然老依靠父母给的物质保障那是完全不够的，虽然这次社会实践体验没有持续多久，也只赚了几百块钱，但有的东西是真真切切学到了，所以我认为这次实践很成功，也很值。在实践的这段时间内，我穿街走户接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在以纯，不会有人告诉你这些。你必须要知道做什么，要自己去做。而且要尽自己的努力做到最好。
在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方。也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力。记得曾经不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力。记得曾经老师说过，大学是一个小社会，但我总觉得校园里少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份，接触那些刚刚毕业的学长学姐。他们总是对我说要好好珍惜在学校的时间，在这次实践中，我感受最深的一点是，在学校，千里论的学习很多，而且是多方面的，几乎面面俱到，而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书上的知识一点，都用不上的情况。实践体会：回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校是学不到的。
在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有时冷场，这是很尴尬的，人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍，别人给你的意见，你要听听从、耐心、虚心地接受。在工作上还要有自信，自信不是麻木的自夸，而且对自己的能力做出肯定，社会经济缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信，其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了，就算没能解决，最起码自己是开心的。知识的积累也是非常重要的，知识犹如人的血液，人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭接触的导购业，对于我来说很是陌生，要想起工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富，在今后我要更多的挑战社会实践，磨练自己的同时，让自己认识的更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多。使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
作为广大青年学生接触社会。不了解国情，服务大众的重要形式，对于青年学生接触社会。了解国家情，服务大众的重要形式，对于青年学生的成长，成才有着极为重要的作用。这次假期实践我以"善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会。从社会实践中检讨自我。虽然在这段假期我没在我的专业知识点实践，没能在专业能力上有所提升，但是我感觉我懂得太多的书本上没有的东西，假期实践。增强了我的办事能力交往能力。叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。
此次社会实践在整个大学中所起到的作用应该是举足轻重的，因为我们上大学的主要目的不是学习更高深的知识，虽然有这一方面的目的，但更主要的目的却是找份好工作，并在工作中发挥自己的才华和先天性能力，以此更好地生活，发展，从而为国家贡献更多的力量。然而，我们在学校里接受的教育只是书面知识，纸上谈兵总不是办法，我们急切需要的是怎么把所学的知识用到以后的工作中，以后工作需要什么样的人才，我们就要向着那个方向去奋斗，去努力，在达到目标所剩下的时间里，我们可以提高自身的修养，学习一些其它方面的才能。在这个目的的引领下，我们必须去人才招聘市场调查一下现在公司对职员都有什么样的要求，顺便问问以后我们的工资大概是多少。假期里，我得知石家庄在正月十二在卓达火炬广场举办河北省今年第一次招聘会，因而我提前整理了我需要知道的问题，然后万事俱备，只欠出发。
在正月十二那天到来的时候，我早上六点起床，吃完早饭便去汽车站，向石家庄进军。最后经过千里迢迢的路后，卓达火炬广场终于闪现，我兴奋而又紧张地跑了进去。这次招聘会有好几百家公司，整个广场被成千上万的人填满，我在里面艰难地穿行。各种公司杂乱无章地分布着，我在人海中偶尔看到一些房地产公司，却只听到那经理喊着“今天只招销售”的字眼，开始的多家公司都类如此家，我开始怀疑我们这个专业的就业率问题。当初报考的时候不懂哪个专业学什么，做什么，只是觉得这个专业的就业率比较好，所以才选这个专业，而如今如果不好就业，那会是多么让人悲伤的事情啊。想着想着，我看到有一家不正式的公司在招人，我便上去打问。这个公司的名字是河北鸿图测绘规划建设研究院有限公司，这个名字我并没有听说过，说实话，几乎河北所有的建筑公司我都没有听说过呢，但从它招聘的形式来看，这个公司并不是很好。广告上写着“诚招‘测绘、城镇规划、建筑、园林、环境、电脑CAD制图、平面设计’类专业人员”，我便按照我列出的问题问他土木工程专业的在贵公司有没有合适的职位，而他问我会不会CAD制图，只要会CAD制图就可以来他们的公司，其它的没有要求。我又问他应聘与在哪所大学毕业有关系吗，答案却是没有。想要进这样的公司还需要上大学吗，自己下载一个AUTOCAD，在网上找一个教程，自己学上半年一定可以学得非常熟练。我便问到工资的事情，却得知是1000多点，如果正式工作，工资会有所提升，而提升多少却怎么也问不出来，这样一来，我便不再在此公司浪费时间，继续寻找。
我理想中的工作要么是坐在办公室里，要么就是常年在工地指挥施工，但我却不知道这样的职位叫什么名字，于是有些慌张不知所措。之后又看到几个地产公司，但大都招聘置业顾问，销售，秘书和后勤等等，这样的公司有北京翔海地产公司，四合地产等。这个招聘会的公司太多了，但更多的是人，在人群中找合适的公司和职位并不是一件容易的事，过了一段时间，我有一个同学也来了，我们一起开始探索。半天过去之后，我们才转了三分之二，幸亏我们不是真的是来应聘的，如果是真的，那我们可真会累死了。一点多，找不到饭店，又饿又累，失去转下去的意志了。于是，又在人群中回去。后来找的公司都是比较正式的，多数都是招聘土建工程师，建筑工程师等，其它的职位也要求有三年以上工作经验，待遇一般在试用期只有两千左右，试用期有一到三个月，根据自己的悟性和工作能力及工作积极性来适当调整试用期的长短，转正之后工资会有所增加，一般的公司最高会增加到四千到五千，而比较好一点的公司要求更高，工作经验有的要在五年以上或十年以上，当然工资也比较高，我所见到最好的会增加到一万以上，而且享有五险一金。剩下的就是要求工程师了，工程师的待遇非常好，入公司即有六千的收入和各种保险，然而这些公司只有少数是国企，能进入这样的公司实为不易。
回家后我开始反思，大多数公司都要求工作经验，而大多数人都是由大学毕业的，那么我们这些刚毕业的学生应该在哪家公司找自己的工作经验呢，这三年怎么度过呢，是自己找一个房工班练上三年，还是找一个像河北鸿图测绘规划建设研究院有限公司一样的混上几年呢？我不知道工作经验应该在哪获得。另外，毕业后的两千的工资是我难以接受的，因为现在那些早在初中和高中就辍学的同学里，就有月薪六千的，我的一个弟弟现在也有两千的工资，而我们多上了这么多年学，却没有一个更好的待遇，怎么都说不过去。而我们现在在大学要做的就是不惜一切代价提高自己的身价，既然没有后门，去人才市场又如此艰难，那么，最好的结果就是被公司发现，让公司来找我们，而在大四，这个机会会到来，我们需要在此之前把专业知识学好，把各个实习做好，让学校对我们认可。然后充分锻炼自己在社会上的生存能力，尽量自立。我认为，只要以这个方向走完自己大学四年的时光，就一定有一个很好的归宿。
这是我在招聘会上的所得，不同的地区有不同的公司，有不同的待遇平均水平，所以我的收获并不全面，希望经过和大家的交流后会完完整整地制定出自己大学余下时光的计划。
为期30天的社会实践圆满的结束了，期间所发生的一切值得令人好好回味一番。为此我用这篇社会实践论文记录与总结这段时间的工作情况，而这并不纯粹是为了完成任务，更重要的是，这是为了自己而写的一次找寻内心声音的伟大体验。
我很庆幸能在放暑假的当天跟学长、学姐们一起去苏州的一个手机厂工作。在手机厂刚开始做清屏工作，后来转成看外观。刚进无尘室的第一感觉觉得一个小小的手机屏一定不会难倒我。可是并没想象的简单。进到无尘室有一个小师傅带我，她说清屏需要很大的耐心，我说我有。她笑了。她对我说的最多的一句话就是："只要下定决心的去清这块屏，不去想那么多，一点一点的来，总会很容易清干净。"是啊，或许这就是小事并不是那么简单的事。从清屏上我感觉到了一个人的耐心需要多大才可以清出来那么干净的一块小小的手机屏。
如果问一个大学生走出校门开始到社会中工作首先要做的第一件事是什么？我的回答就是工作中要先去掉"学生味"。工作本身需要的就是一种严谨的态度，"我是大学生"并不能作为工作中出现错误的借口，别认为犯错是理所当然的，因为此时你是在做一件用时间计算金钱的事情，校园中的"随意性"决不能带有。从我入职开始的不久，就转入外观。我又有了一个师傅，这是一直到工作结束的师傅。她在外工作了好久。她常给我说："做什么工作都要有责任。"在跟她相处的期间我还领悟到了"尽力并不等于全力，尽了全力还是会有一点点瑕疵。自己的本职不做好直接就影响到了不仅仅是个人的利益。"工作虽然简单甚至单调，但是考虑下去任何细节都很重要，每一个岗位都有它存在的道理。第一天看外观只看师傅看过的屏，她打的不良我从中找，感觉那天过的很快，也许是在无尘室清过屏的缘故吧。感觉还不错，很快便学会了。刚开始师傅让我自己看，我看过后她在看一遍，偶尔会因为我的大意有的地方的小脏污会丢掉，还会看不完全。常说：失败乃成功之母。而我却觉得，检讨才是成功之母。曾有一次看到一个屏，那样的故障我没见过，然后就流下去了。到复判时却被打回来了，当时被师傅小小的批了一下，师傅说："你不知道看屏要看整个外观么？"我不语。我只在心里记着师傅的话。日后的每个屏我都会很认真的去看，而我的速度却很慢。我师父说只要你掌握好了再提速也不迟。我很认真的跟师傅学。我的速度也很快得以提升。在随后的工作中，我的能力不断提高，我师父每天都很开心，我的速度提高了，也便可以帮她减轻些辛苦。每天在工作中随着开心下班。
态度决定一切，在学校部门工作，会很随意，一旦走出校园，如果还不能马上以"熟工"的身份要求自己，那么你将很快被人比下去，因为一个公司需要的是有生产力的员工。每天提醒自己无论是现在工作还是回到学校抑或是将来踏进社会，严谨的工作态度是必不可少的。
很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在学校读书；而已在社会的人都宁愿回学校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。值钱的大学生正要求了我们扎实掌握专业知识还有社会实践能力与经验。
这个暑假我利用这段宝贵的时间参加有意义的社会实践活动，接触了社会，了解了社会，并从社会实践中检验了自我。这次的社会实践让我收获不少。在实践中不可缺少的好多：
一、在社会上要善于与别人沟通。
经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。被人给你的意见，你要听取、耐心、虚心的接受。
二、在社会中要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力作出肯定。你没有社会经验没关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
三、在社会中要克服自己胆怯的心态。
开始放假的时候，知道要打暑假工时，总有种说不出的心情，总感觉会有些害怕。跟同学通电话说自己的心情，感觉总有种说不出的感觉。第一次去离家那么远的地方，感觉自己什么都不懂，文化程度还不够，也没什么社会经验等种种原因使自己觉得很渺小，自己的怯懦就这样表露出来了。某人曾对我说，在社会中要学会厚脸皮，别人的教导虚心接受，不要不当回事。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说："勇气通往天堂，怯懦通往地狱。"
四、工作中不断地丰富知识。
知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就会枯竭。有一句话我很喜欢："成功的人不在于你认识了多少人，而在于多少人认识了你。"努力地去认识他人，也是让他们认识你，从他们身上发掘出你可以学习的地方，体会每一句睿智的语言。
坦白讲，这么短的时间内，小小的暑假工能学到什么呢？就锻炼了态度，心态更加坦荡，我想这已经足够了。生活就像一种修行，只有行万里路，亲身体验实践才能有所感受。在回来的路上，跟学姐们聊了一路，她们的社会经验比我牢靠的多，从她们的语言中就会体会到那种成熟。遇事不要先为自己找借口，很多的话当着同年级的同学说还好，在她们面前说只会让她们笑话。学姐们给我讲了好多她们所经历的人情世故，她们总说你等遇到了就会明白了，现在听了也不会明白，只要记得，以后无论做什么不要为自己开脱，学会独立解决问题，虚心学习别人的突出。凡事做了就要做好，承担起该有的责任。这个暑假，见识了很多事，认识了很多人，收获了很多，很多。不只是有劳有得的工资，还收获了比这更重要更加无价的财富。期间所赚取的经验将永远
成为人生最宝贵的财富之一。
社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会，我感觉学习与社会实践是密不可分的。
马原实践报告 篇3
作为一个大学生，参加社会实践是很有意义的，现代社会不需要书呆子，它需要全面发展的高素质人才，只有通过不断接触社会逐渐增加社会经验才能在将来走上社会时不致于茫然失措，才能在竞争日趋激烈的社会找到自己的一席之地。
所以在我提早回学校之后，我在双星专卖店找了一份工作，来完成我的暑期社会实践。原以为找工作很容易，可是事情远远没有我想的那么简单。在现今社会，招聘的第一个条件都是有经验者优先，可是一直在校园里的我还没打过工，又哪来的经验之谈？我找啊找啊，跑了好几条街都找不到，又热又累又饿。怎么办？我该怎么办？难道我就要这样放弃了吗?这就是我的能耐了吗？不行我不能放弃，遇到困难就放弃，这不是我的风格！然后我买了点吃的喝的，吃饱喝足后又开始了我的找工作之旅。终于，功夫不负有心人，我找到了一家服装店，这家服装店愿意聘我做店员，我很高兴能找到一份工作。回到学校，我吃了很多饭，然后早早的就睡下了，好保存体力准备明天的工作，加油加油！
在我看来，能够上班工作一直是一件有意义的事情。因为我们可以通过自己的努力，换取应得的报酬，体验到只有付出才有收获的宝贵经历。
第二天我很早就起床了，工作不能迟到，要留个好印象给别人，吃完早餐，打扮好以后我便高兴的出门了。第一天上班，对初次工作的我来说有些羞涩，总觉得无所适从，当看到其他的同事忙得不亦乐乎的时候，自己却帮不上什么忙，真的恨不得找个地洞钻进去，心中无数次给自己打气说，有什么好怕的呢，但自己始终放不开，只好在门口招呼客人，以前逛街的时候，无数次经过专卖店，从来没注意那些站在门口的店员们是如何做好她们的工作的，可如今自己站在这个岗位上，亲身体会到了工作的滋味。幸运的是，同事们对我挺照顾的，店长给我讲解了许多招呼顾客的办法，有什么应付不了的，她总是和我配合，把工作做好。其他的同事，他们都会详细地给我介绍各种款式适合哪些人穿等等。中间我学到了许多经验，譬如要有耐性，要学会随机应变，顾客是我们的上帝，顺随他们的脾气，像还价等不合理要求要婉言拒绝，作为一个小店员还要勤快，要始终面带微笑等等。
头一天工作是各种不顺，很多顾客来，只是看看，却不买东西。最后一天下来我一件也没有卖掉。
到了后后两天我才发现，服装店工作，也是有诀窍的。首先，就是要以百分百的热情和真诚来迎接每位顾客。
其次，要针对顾客不同的风格，为她们推荐适合自己的衣服。不可以胡编乱造，让顾客感觉你不真诚。所以，要用微笑和细心赢得顾客的信任。
然后，还要具备很强的耐性。因为有些顾客总是犹犹豫豫拿捏不准，这时候就需要我们用耐心陪着顾客，静心等候。
总结一下，其实正是验证了这样一句话——顾客是上帝。
由于我的工作是向顾客推荐衣服，从早上8点到下午6点，除了有一个小时的吃饭休息时间，其余的都是行走在卖区里，同时还要不停的讲话，况且在卖区里，人声嘈杂，我们必须大声说话才可以让顾客听见，这使得我们嗓子难受，喉咙沙哑。刚开始的几天里我的脚是肿的，嗓子是哑的，再加上有压力的超负荷工作量使我越来越感到艰辛，到了第三天我真的都不想做下去了，但是想一想到了哪里还不都是一样，同时也越来越理解父母的辛劳，原来任何一个工作都是辛苦的。
刚开始，我不知道该做什么，像个无头苍蝇一样，衣服挂错，找不到正确的位置，顾客来了就只是一直跟着，不知道该怎样介绍，顾客试衣服，只会说：“嗯，好看好看”。更有的时候，给顾客搭的衣服顾客不太满意，失望的离开。当时我很苦闷，本来自己就遇到陌生人不太敢说话，甚至我想过还不如回家，想吃就吃，想睡就睡。不过，我还是没有离开，我不想我第一次的工作就这样无果而终。
实践是检验真理的唯一标准，心酸苦辣说出来也不会有人真正理解，只有亲身经历才会懂其中的苦。经过三天的工作，我拿到了第一笔工资，我并没有感到非常开心，只觉得全身心的累。回想这次社会实践，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。
在社会上要善于与别人沟通，如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场。经过这次的社会实习，使我与别人的交流能力有了很大的提高。
通过这次的社会实践，让我认识到了工作不是一间简单的事情，每一个工作都有它自己的专业知识，但是我们可以慢慢试着去做，无论是对现在的自己还是将来的自己都是有所裨益的，实践让我走出课堂，走向社会，学到了许多为人处世的道理与方法，学会了和善待人，也学会了时刻勉励自己，使自己始终保持自强不息的良好心态！这也让我明白了许多事情，了解到生存的艰辛，工作的辛苦，端正了自己以前那种不珍惜别人劳动的不良心态，也明白了社会的复杂和多样性。当前，我们缺少了很多的知识,而且缺少了许多的知识与实际相结合的能力。我们在课堂上所学的，与在实际当中遇到的往往是不相同的。它往往具有不明显的特征。这需要我们不断在实践中获取经验，才能解决各种问题。为了能更加了解社会，适应社会，融入社会，为了我们以后工作累积更多的经验，我们要不断地学习新的知识，在实践中合理的将其运用，不断地提高自己的素质，锻炼自己的能力，使自己在激烈的竞争社会中有一定的空间。
马原实践报告 篇4
在当今社会，就业问题似乎一直围绕着我们，成为一个无止境的话题。招聘会上的大报纸总是说有经验的人更受欢迎，但是我们班的学生在校园里还有多少社会经验呢?为了扩大自己的知识,扩大他们的接触社会,增加社会竞争的经验,锻炼和提高自己的能力,以便毕业后真正进入社会,适应国内外经济形势的变化,能够处理各种问题在生活和工作中,我开始了我这个假期的社会实践。实践就是把我们在学校所学的理论知识应用到客观实际中去，使我们所学的理论知识能够得到运用。学而不练等于零。理论应与实践相结合。另一方面，实践可以为将来找工作打下基础。通过这段时间的实践，我学到了一些在学校学不到的东西。因为环境不同，他们接触的人和事物也不同，所以他们从中学到的东西也不同。我们应该在实践中学习，在学习中实践。
一开始，我对我的手艺有很高的期望。经过多次失败的面试，我总结了失败的原因。主要有两个方面。一方面，他有高瞻远瞩和低手，他的基本素质还没有达到一定的水平。另一方面，他没有给自己一个好的位置，也没有找到自己的位置。我们总结了以往失败的教训，把自己放在正确的位置上。社会实践不仅是为了有工作和食物，也是为了锻炼自己。于是我找到了一家餐馆。老板发现我很强壮，所以他让我当搬运工。每天上午9时至下午2时，下午4时至8时30分我去上班。虽然时间较长，我是温暖和年轻的，但我不觉得累了。我认为这是一种理解生活、生活、社会和未来的激励。虽然我主要是在餐厅传递盘子，但我仍然需要做一些工作以外的时间，有时我在学校做一些清洁，可能会有老师说今天做什么，明天做什么。但在这里，你可能不知道。你必须有意识地去做，并且尽你最大的努力去做。别人对工作效率的评价是不同的。在学校里，只有学习的氛围。毕竟，学校是学习的地方，每个学生都在追求更高的成就。这是工作的地方。每个人都将努力工作以获得更多的报酬。学习和工作都有竞争。在竞争中，我们应该不断学习别人的先进之处，如何表现自己，提高自己的能力!几天后，刚开始的时候，我们的心理很不平衡。我以为我从小读了那么多书，在家里花了那么多钱长大，现在我只能上菜，这是一点社交能力。当传道士的徒弟有点迷惘，食品部的领导上传菜的时候，那是一种小学文化，还指着我，画着我的脚，心里真的很不舒服。然而，人们总是不得不适应他们自下而上的环境。我不想一开始就做不到。不可能，我告诉自己要坚持下去。在自己的工作环境中工作很容易。
马原实践报告 篇5
这次暑期社会实践活动说起来还是在无意之中成行的。上大学以来我就想着一定要在大学期间去农村贫困地区支教，锻炼自己也为农村教育贡献一份自己的力量。我们学校有一个青年志愿者协会，协会每年暑假都会组织同学们去参加支教活动，我去报名时却发现名额已经满了。在和一个朋友聊天中我谈起我想去农村小学支教这件事，没想到朋友说他们老家有一个希望小学，我们可以自己组建一个实践团队去那里支教，他可以帮我联系学校。这真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”啊！
于是，我们开始组建我们自己的支教实践团队。通过与同学和朋友联系，我们找到了另外十名想在暑假去支教的来自其他院校和专业的一群人。在找志同道合的朋友之后，我便按照学校的要求向学院递交了了报名表和立项申请表，组建我们自己的暑期社会实践支教团队。我们给我们的实践团队起名为“希望之行，支教花池”。不出所料，立项申请很快顺利通过了学院的批准。至此，我们“希望之行，支教花池”暑期社会实践分队正式成立了。
在前期准备工作完成之后，冒着七月三伏天的烈日酷暑，我们“希望之行，支教花池”暑期社会实践分队的所有队员于7月xx年在宣汉县花池乡援建的四川省第一所、全国第二所希望小学。
在同学的带领下，我们来到了花池希望小学。花池希望小学的领导和老师热情欢迎我们暑期实践团队的到来，并和我们支教团队进行了详细的沟通和深入的了解。利用中午的休息时间，结合我们支教团队和花池希望小学的实际情况，我和学校负责此次活动的老师一起商议制定了支教活动的详细内容。
在一切准备工作就绪之后，下午，学校老师带领我们队员去和学校三至六年级的孩子们作初步的认识。因为考虑到三年级以下的孩子年龄太小，安全问题在暑假假期间难以保障等原因，我们此次支教活动的主要对象是年龄稍大的三至六年级的学生。按照我们原先已经制定好的计划，负责各个年级的队员到自己所负责的年级的教室去和孩子们作相互了解。这里的孩子见到我们这样一群陌生的大哥哥大姐姐都感到有一些拘谨，农村地区的孩子大多有这样一个现象，不够开朗，不够自信。我也来到我所负责的六年级，一看人还不少，差不多有三十个。孩子们也都是显得很拘谨但眼睛里也充满着好奇。我向孩子们详细介绍了我们这一群大哥哥大姐姐来这里的原因，我说我们是来帮助你们学习和让你们度过一个快乐而又充实的暑假的，可千万不要把我们当做是老师，把我们当成比你们大的哥哥姐姐就行了。可能是因为我们和孩子们的年龄差距不是很大，再加上我们也显得很亲切，所以很快孩子们就不显得那么拘谨了，也开始问我们一些问题，不一会儿我们和孩子就开始熟络起来。这也是孩子的天性，和孩子相处总不是那么难的。负责三、四年级的赵亚玲还和孩子们做起了游戏，孩子们很是喜欢这个漂亮的大姐姐。因为第一天需要熟悉环境，还有就是支教队员们舟车劳顿，所以在和孩子们相互认识熟悉之后，学校老师和我们商量决定结束第一天的实践活动，从21号正式开始我们的暑期实践支教活动。队员们吃完晚饭后并没有去休息，大家都在仔细阅读各自年级的教材，对他们所学的内容有一个整体的了解，而且我们还为第二天备好了课，做到准备充分。
7月21日，“希望之行，支教花池”小分队在熟悉了花池希望小学的环境后，针对孩子们具体的生活学习情况，制定了详细的支教教学计划。按照我们制定的支教教学计划，支教活动正式全面展开。我们安排了支教团队中英语很好的谯攀和黄伟各自负责教授英语课。我们把四个年级分成两个班，分别由两个老师教。由于农村地区小学没有开设英语课，孩子们都没有英语基础，两位老师便从26个英语字母开始教起。孩子们没接触过英语，对英语课的兴趣很大，上课都很认真。谯攀的一首英语字母歌很快让孩子们在歌声中记住了26个字母。在会读会写英语字母过后，谯攀还教了他们一些生活中常用的单词。而其他课程的教授也顺利进行，针对农村大多数孩子是留守儿童的情况，我们将主要的精力放在辅导他们的暑期作业上，当然也会就以前没有掌握好的知识进行系统的讲解。孩子们也不像开始那么羞涩了，都踊跃地向辅导他们队员请教不会做的作业。虽说我们支教团队的队员基本上都是大二的学生了，但事实上我们在上课时还是遇到了不少的难题，特别是在数学课上。我们支教队员在课后都在讨论一个问题，就是怎样让孩子听得更明白，更容易理解。最后我们大家都发现，给孩子们讲解数学题不能只从我们的思维角度出发，必须要考虑到学生的思维方式和他们的思维程度，要选择一种适合他们的方法来进行讲解。
农村小学的孩子们对大学的认识还不是很清楚，当他们得知我们支教团队中的队员多是来自不同的大学时，他们表现出了对有关大学话题的兴趣，为此，我们决定向孩子讲一讲有关大学的一些东西，举办一个主题为“点亮希望灯塔，播种大学梦想”的专题讲座。我们的支教团队是由四川农业大学、四川大学、重庆师范大学、西华师范大学、绵阳师范学院、西安地质学院六所高校学生组成的。所以，我们依次为孩子们介绍了每位队员就读大学的情况，有几位队员还不失风趣的让孩子们以后报考他们的学校。此外，我们还向孩子们简单的介绍了国内一些著名的大学，比如国内最著名的清华北大、坐落在海滨风景优美的厦大、落“樱”缤纷的武大等等。
每个孩子心中一定都会有个大学梦，希望我们的介绍能给他们的大学梦多一点注解，能够让他们把自己的梦勾勒得更加完美。
夏天的暴雨是说来就来，毫无征兆，在第三天我们就在实践所在地遇到了瓢泼大雨。上课之前队员们都在担心今天孩子们会不会来上课，因为我们的暑期上课活动是孩子们自愿参加的。可是，事实上我们的担心完全是多余的，走进教室我们发现孩子们一个不少的全都到齐了。很多孩子的衣服上都被大雨溅起的水花打湿了，可孩子们被雨水溅湿脸上依旧带着青春无邪的笑容。
我对一个全身湿得最厉害的孩子说：“这么大的雨，你可以不用来的，看，把全身都弄湿了。”孩子腼腆的笑了笑说：“嘿嘿，我昨天有道题不会做，我想今天来问问你们。”就在一瞬间，感动由心生。
真是“任凭狂风暴雨，难撼求知若渴”！面对这样一群求知若渴的孩子，我们能做的又算得了什么呢？我们支教团队队员都被孩子们的学习精神深深感动了。尽管我们的支教活动只有一周，但是我们决心认认真真的做好这次支教活动，让孩子们能够真正得到收获。
暴雨过后又是三十多度的连续高温，七月中下旬正是一年中最热的时候。希望小学条件有限，教室里没有安装电扇，更没有大学教室里的空调。支教队员们丝毫不惧炎热，尽管汗如雨下，却还是激情飞扬的在三尺讲台上传递着自己的爱心。
为了避免下午炎热的天气会让孩子们犯困，无法安心听讲，我们决定在下午以上活动课为主，这样既可以让孩子们不上课打瞌睡还可以提高他们的动手能力。“老师，看，我剪的剪纸剪得像不像？”“老师，我折的纸坦克好不好？”“老师，看我编的花篮……”活动课上孩子们都争先让支教队员们欣赏他们的作品。孩子们对活动课的内容非常感兴趣，每一个孩子都动手完成自己的作品。我们希望这种寓教于乐的方式能够给孩子们不一样的学习感受，不止学习书本知识，还能够让他们有更强的动手能力。
美好的时间总是短暂的，一眨眼一周的时间就这样过去了，很快就到了要说离别的日子了。虽然我们都很舍不得这些孩子们，可是结束日子还是到来了。孩子们都知道我们就要离开了，在最后的课堂上，孩子们都显得很安静，都很认真的听我们上课。最后一节课后我们把所有的孩子集中到一个教室里，集体向他们说声告别。队员一一地像孩子们道别，我看见大家的眼里都湿润了，队员说话都几度哽咽了。经历了很多别离，可像这样还是第一次，以前都是我们向老师们告别，如今换做我们，心里真是难过极了。孩子们说用一首《送别》来送别我们，他们说老师说过离别的时候就唱这首歌。“长亭外，古道边，芳草碧连天……”在伤感的离别歌声中我们结束了与孩子们一起度过的欢乐时光。
晚上学校领导和老师为我们开了一个简单的欢送会，学校领导感谢我们此次暑期实践支教活动，并欢迎我们明年再来学校支教，希望我们之间能够建立长期的志愿服务关系。我代表整个支教团队向学校表示了感谢，感谢他们给我们提供这样一个有意义的实践机会，能够度过一个有意义的暑假。欢送会的结束标志着我们此次暑期社会实践活动顺利结束了。
马原实践报告 篇6
一、实践目的：
介绍实践的目的，意义，实践单位或部门的概况及发展情况，实践要求等内容。这部分内容通常以前言或引言形式，不单列标题及序号。
二、实践内容：
先介绍实践安排概况，包括时间，内容，地点等，然后按照安排顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或白描手法为基调，在完整介绍实践内容基础上，对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍，其它一般内容则简述。
三、实践结果：
围绕实践目的要求，重点介绍对实践中发现的问题的分析，思考，提出解决问题的对策、建议等。分析讨论及对策建议要有依据，有参考文献，并在正文后附录。分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一，包括所提出的对策建议，是反映或评价实习报告水平的重要依据。
四、实践总结或体会：
用自己的语言对实践的效果进行评价，着重介绍自己的收获体会，内容较多时可列出小标题，逐一汇报。总结或体会的最后部分，应针对实践中发现的自身不足之处，简要地提出今后学习，锻炼的努力方向。
五、正文字体：
宋体小四号字。字数：3000字左右。
这个暑假，我参加了黄江镇20xx年大学生社会实践的活动。时间飞逝，很快，一个月的社会实践活动就结束了。在这一个月里，我学到了很多东西。在许多方面也有所提高，例如，在交际能力上，我比以前开朗了，更加主动的去认识朋友，跟同学们聊天等等。在这一个月里，镇政府组织了很多活动。例如，组内交流活动，由各小组组织一个内部活动;大学生志愿服务活动;社会调查活动;兴趣培训活动;第一桶金活动。
组内交流活动中，我们三黄组组织了一次打羽毛球的交流活动。我们组织组员一起去打羽毛球，促进各组员的感情。在活动中，我们有说有笑，玩得不亦乐乎~!玩累了，我们就一起去麦当劳填饱肚子。在其中，我们各自说说在大学里的生活，对大学学习的看法，交流交流一下我们的经验。这次的组内交流活动，使我的交际网扩大了不少，认识了很多同学。
接着，7月25号这天，我们进行大学生志愿服务活动。那天，我张文乐，陈勇同学和志愿者黄先生去探望孤寡老人张老人。据张老人说，他5岁的时候就盲了，现在已经86岁了。可以想象他这81年的不见天日的生活有多么的困难，有多么的艰难。那时，我觉得张老人真的挺可怜的。他住的屋子很残破，很旧。我想为他做点什么，但是，我又不知道我能够做些什么。我真的真的不知道。我也只能在这里和他聊天，说说话，为他的生活增添一点色彩。我听黄先生说，政府每个月都会组织一些志愿者来探望这些孤寡老人。的确，他们最需要的就是社会的帮助。我由衷的希望，随着社会经济的发展，我们能够为这些孤寡老人做更多更多的东西，使他们都能够过上幸福的生活!
在兴趣培训活动中，我参加了交谊舞培训班。因为培训班里，我们男生比女生还多，所以，我们的舞蹈老师何老师就交我们跳叉叉舞。虽然，我们只有三天的学习时间，但是，我们每一个人都十分认真的学习。我知道，我们参加了这次活动的学生都对舞蹈有一定兴趣。在这短暂的三天里，我们学习到了如何和别人更好的配合，更加增添了我们男女同学彼此之间的认识。从中，我也变得不再那么的羞涩，能主动的邀请女同学一起练习舞蹈。
在社会调查活动中，我觉得这是我们比较辛苦的一次活动了。在这活动的几天里，我们在我们住的三条村的工厂里和到镇上的一些企业里询问。因为，我们的主题是有关企业等单位使用什么样的人才。在活动中，我们当然会遇到一些困难。例如，企业领导并不想见我们，或者只跟我们聊了几句就走了等等的问题。但是，我们并没有气馁，因为这是考验我们能力的时候。我们也只能继续坚持。最后，我们终于完成了我们的调查活动。虽然，我们在社会调查汇报会里面，发现我们的调查工作和其他组还有一定的距离，有一定的不足，但是，我们并没有灰心丧气。因为，我们从中学到了很多东西。无论在勇气方面，吃苦耐劳方面，还是在应变能力方面，我们都有了一定的进步。所以，我们是获益不浅的。
最后，我们进行最后的一个活动----第一桶金。第一桶金，为期10天，在这10天里，我们各组成员都发挥出了自己应有的水平。我们卖的东西都得到了广大人民的一致好评。为什么这么说了?因为他们都光顾了我们的每一个摊位。而且还不只一次了。这次活动，是我们这次社会实践活动中最辛苦的一次活动了，为期10天，下午早早的就在公园正门摆好摊。面对着炎热的太阳，热得满身大汗。虽然辛苦，但是我们都没有过多的抱怨，因为，这是我们第一次做生意，第一次挣钱，我们要全力以付，做到最好。第一桶金活动，使我明白了做生意的艰难，明白了挣钱的不易。虽然总体上都不错，但是，我们付出了这么多的辛苦，才挣到那么一点点钱，有些组的比我们的还少了。现在，我明白了父母的辛苦，父母挣钱的不易啊!也真正明白了一粒一滴汗，粒粒皆辛苦的含义。以后，我要更加节省的发钱了，挣钱不容易啊!
这次为期一个月的社会实践活动，使我学到了很多东西，使我明白了很多道理，使我在许多能力上都有所提高。我真的感到很高兴。
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马原实践报告 篇7
暑假实践报告—电子设计培训
一目的
通过实践训练，在应用过程中领会和掌握相关理论与技术知识，牢固巩固所学的电子基础知识,特别是与应用密切相关的基础知识。培养自己的实践创新意识与基本能力、团队协作的精神和理论联系实际的能力，提高自己针对实际问题进行电子设计制作的能力。
二时间及主要内容
时间：20xx年7月20日——20xx年8月15日
主要内容：
第一阶段：
7月20日报到，7月21日—7月22日，进行有关电子设计的说明，讲述注意事项（特别是平时收集材料的时候主要整理文档，分类），公布训练方案，分小组（3人一组，有一个组长（熟悉从设计到焊接的一切流程，负责组中人员协调工作）；学会利用互联网查阅资料，每个小组完成一个原理图的设计（每个小组必须不同），尽量绘制pcb板。具体有：①设计±15v、±9v、±5v直流稳压电源（在同一块pcb板上）以及正负输出电压可调稳压电路（输出电压调节范围为±1.2～±20v，输出电流1.5～3a）；②前置放大器的设计（第一级放大5倍，第二级放大20倍）。
7月23日—7月26日，领取元器件，根据本组绘制的电路原理图完成实际制作，自己进行测试，直到满足设计要求，并满足一定的性能指标，各个小组组长负责整理文档（将原理、计算过程、使用场合等详细列出），各小组讲解自己的电路原理图，要实现的功能并进行演示，老师进行简单记录，点评，找出不足，提出改进的方法。
第二阶段：
7月27日—8月3日，任务为步进电机，具体功能自己扩展，熟悉并掌握c51或者汇编的编程环境，设计电路原理图并制作电路板，领取元器件，焊接电路板；每个小组对最小单片机系统与外围硬件电路进行熟悉，准备编程；每个小组编写各个模块的软件，在编译环境中进行调试，保证没有语法错误；烧录程序，自己进行测试，直到能够实现自己想要实现的功能；各小组讲解自己的电路原理图，要实现的功能并进行演示，老师进行简单记录，点评，找出不足，提出改进的方法。本组实现的功能：通过按键实现平稳的较大力矩的正向旋转；实现平稳的较大力矩的逆向旋转并伴有蜂鸣提示；实现正向的加速匀速减速旋转；实现平稳的较大力矩的精确步进旋转，并通过独立按键实现每次精确步进度数；实现温度扫描显示功能，并具有温度上限音乐报警功能。
第三阶段：
8月4日—8月15日，把第一阶段的稳压源的电压通过数码管显示出来。本组是通过单片机控制模拟开关，轮流循环打开八路稳压直流电源，经电阻分压处理和集成运放反向，再经ad转换，单片机数据处理，通过数码管动态扫描自动轮流输出显示各路电压值。本系统通过外部直流5v稳压供电，无需提供其它电源，设计简便，采用四位数码管显示，达到精度要求，减少不必要的浪费且降低成本，按键可调稳压电源部分，采用数字电位器和分压电阻以及lm317组成，分压电阻与数字电位器做调整端部分，用单片机控制数字电位器的阻值，调整输出电压，实现了数字可调。各小组讲解自己的电路原理图，要实现的功能并进行演示，老师进行简单记录，点评，找出不足，提出改进的方法。
三总结体会及收获
七月的骄阳，沸腾了我们青春的热血；无悔的选择，辉煌了我们年轻的岁月。我们带着朝气蓬勃来到了实验室进行培训，奉献我们的美丽青春，燃烧我们的激情岁月；我们微笑的脸庞和飒爽倩丽的英姿，伴随着这短暂而充实的电子设计培训，定格在时间的长廊中，亘古不变。
社会实践，让我们更多的去关注社会，了解形势与政策的动态，认识自身，认识社会，是一个提升自我，锻炼自我的宝贵平台。在这个过程中，我们离开了大学这个象牙塔，来到了现实的社会中体验社
会，体验生活，体验人生；社会实践，让我们更多贴近社会，去感受最真实的社会生活，体味最真实的人生。
烈日炙烤的大地，滚烫、灼人，却有这样一群人，无论炎热，无视辛劳，工作到深夜，每天坚持走几千米的距离，爬六层的楼梯，到实验室进行培训。我们用自己的专业的知识与耐心细致的态度解决困难，取得了一个又一个的实验成果。一丝不苟地工作态度，让我们可以将工作最大限度地做到最好，尽自己所能想到的扩展功能，让老师自己最大限度地满意。我们高调做人，低调做事，无论在什么场合，实验室，食堂，还是宿舍，什么时候都能发现我们忙碌的身影。在整个电子设计培训过程中，我不仅仅得到提升与锻炼，更重要的是收获到了许许多多最真诚的友谊，无论在什么时候，我都能发现那一张张真诚的笑脸，给了我莫大的支持与信心，让我更坚定前进在电子设计培训的道路上。还有许许多多的人,许许多多的画面，都定芯片、光电开关、红外接收、超声波传感器、角度传感器、光电传感器等等。同时也制作了一些较为常用的模块。比如5v稳压电源模块、电机驱动模块、红外循迹模块等，积累了一些在电路设计方面的经验。在程序编写方面，我们熟悉了单片机编程为竞赛打好基础。在暑期训练的两个月里，使得我们有了前所未有的收获。
在做好了一定的准备工作之后，我们决定做一个往年的题目来熟悉比赛。我们选择了03年的控制类题目简易智能小车。在此题的制作过程中，我们成功的完成了小车的循迹、避障、寻光的功能，而且我们也发现了许多过去所没有注意到的问题，虽然制作的不是十分完整，但在整个过程中，也使我们受益匪浅，也让我们在后来的比赛中少走了许多弯路。接下来我们把历届的控制类题目都做了做，这期间学到不少东西，尤其是对各类元器件的认识及使用。真是受益匪浅。在平时的学习中我们大都是以学习课本的理论知识为主，而这次简易智能小车的制作是实践与理论的结合，我们在复习以前学过的知识的同时还要自学很多没有接触过的知识，为我们的简易智能小车设计打好坚实的基础，同时培养了自学能力。三个小组成员的协作与分工，很好的发挥了各自的优点，弥补了各自的不足，使我更加明白了团结与合作的重要性。
今年元件清单里多了四旋翼飞行器和瑞萨杯rl78/g13开发套件，新鲜玩意，在全国大学生电子设计大赛上第一次出现，结果导致网上好多稀奇古怪的猜测，而我们学校在收到消息后立马买了两架，可见学校对我们的大力支持。由于前面我们一直在做小车，对四旋翼飞行器和瑞萨单片机倒是没多少研究，看来也只能临时抱佛脚了。
一路走过来，从只知道些课本的理论知识之外一无所知的菜鸟开始，上培训课，请教老师、同学，上网查资料，自己动手实践、摸索，到激动地喊出“我搞出来啦！”这是一个美妙的过程。我真诚地感激帮助我的.老师和师兄们，在认真观察了他们的编写、调试程序和探寻答案的过程后，我真正感叹自己确是菜鸟一个，我简直难以抑制自己的兴奋—这些经验我像是在信手拈来！在硬件方面，我常常参予到硬
件的选择和焊接中去，和队友一起沟通讨论其工作原理以便编写程序，遇到问题时同队友们由软硬件两个方向推敲，从而找到问题所在。我愰然发觉，一些在课本上看起来很容易的内容其实一点不简单，同样地，一些很难的理论知识应用起来其实也不是那么难。
时间过得好快，依然很怀念曾经一起努力的日子。和师兄姐，姐弟们的相互调侃，请教师兄，听老师说教，一起讨论算法，去餐厅一块吃饭，通宵攻关，一起打篮球，一起焊电路，近乎争吵的讨论，为找器件走遍整个实验室，被师兄笑菜鸟，被老师说不行??这一幕幕仿佛在昨天。
通过此次培训，我认识到自己在学习方法上也存在许多的不足，就拿fpga的学习来举例，以前学fpga大都是看书，然后做几个简单的题目，再就是上实验课的时候看一点简短的小程序。这样的学习方法是学不好fpga的，fpga的学习要从硬件和软件双方面着手，还要动手做一些硬件和程序的调试，边学理论的同时边做一些相关的实验，自己写程序来调试，实现一些简单的控制要求。这样边实践边通理论的学习才能事半功倍，水到渠成。我知道了实践才能出真知，知道了理论与实践结合的重要性，知道了知识的学习一定要手、脑、心、口并用。学无止境，我得不断的学习新的知识来充实自己，记住：实践是发现和检验真理的标准。
经过这两个月的培训，我感到电子设计大赛让自己更加成熟起来，在这个过程中不仅是在知识技能、学习能力上，还是心态、意识上自己都有了一个长足的进步。我学到的不仅是如何学习，如何解决
问题，还有如何与人合作，如何与人沟通。这一次的比赛，让我对自己的专业方向有了计划，我将努力地加深和拓宽相关的知识，把握更多的实践机遇，不断提高自己。同时也非常感谢我的学校、老师及队友对我的帮助，使我更加明白了团结与合作的重要性。
同时，在整个暑假的培训中我学习了很多的东西，也使我眼界打开，感受颇深。简单的焊接使我了解到人生学习的真谛，培训虽然结束了，但学习还没结束，电子的世界将为我打开，只有继续以这次培训的感受而获得的指导思想走下去，在事业的途中打开另一扇门。