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好心情说说专题汇总 心情不好怎么办

励志的句子

对于我们这些没有基础的人来说,要想写好一篇优秀的范文可能会感到困惑。但为了能更好地整理表达的思路,我们可以先用文字梳理一下,而且广泛阅读范文可以帮助我们积累经验。我们可以参照范本的段落组织来更准确地传达作者的思路。如果想了解关于“我的学习计划”的专业知识,千万不要错过励志的句子整理的内容,相信你会因此受益匪浅!

我的学习计划 篇1

1、同学们刚从高中升上来,以前受高中生活的束缚无法自由自在的生活,现在解脱了,就有点把持不住了,总想着怎么玩,怎么快乐的生活,在学习方面也就不那么关心了,学习的压力比以前轻了,没有压力也就没有动力,自然不愿学习。

2、还有一个很现实的原因是我们从小到大学习的目标就是为了上大学而不是为了自己而学习,没有做学问的精神。现在上大学了,梦想实现了,没有梦想的支撑,就变得迷茫,找不到行动的方向,找不到行动的目标,不知道自己该干什么了,学习不是,不学习也不是,在摇摆不定中就把时间度过了,结果学习成绩就不太理想。

3、大学课程的设置并不是十分的令人满意,某些课程枯燥无味,激发不起同学们的学习兴趣,引起学生的反感,最后导致逃课现象的泛滥,逃课成自然成习惯了,学习就被抛脑后了,成绩自然不太好。

4、校园对同学们而言,是一个比较安全,比较安逸的场所,不能让人产生斗志或是产生让人想要保护自己的欲望,最后的结果就是无法产生实际的行动保证自己较好的成绩。

在总结以上原因的基础上,我这学期的初步计划是:

1、抓好同学们的上课出勤率,对无故旷课的同学做思想工作

2、记好每个老师的作业,多提醒同学们按时完成作业,按时交发同学们的作业

3、帮助同学们解决好学习必需品的问题(如:教材的订购、上课用品的借还,教室的申请、下学期课程的安排)

4、深入广大同学中,认真听取同学的意见、建议和要求,为同学们服务

5、努力配合老师的工作,成为老师与同学们交流的纽带,同学们的意见可通过我转达给老师们

6、密切留意教学秘书处的各项通知,并及时将消息通知传达给同学们

我的学习计划 篇2

新手如何系统的学习办公软件熟练的运用办公软件,几乎是现在每一个公司的上岗基本要求,新手应该怎么样学习公办软件变成了难题。但是很多人对于office的基本认知都很浅显。Office是微软公司研发,现在指ppt、excel、word这三个办公软件,跟各行各业都有着密切的联系。那到底新手如何系统学习办公软件?Word应该是这三个软件中最常用最多人了解的软件了。它最大的作用是文档的输入与排版,代替了手写的繁琐。也是最简单的办公软件,只要清楚菜单栏“开始”界面的工具使用,运用一两次就掌握了,鼠标放上去会有快捷键显示,记住几个常用的就能更加熟练快捷的操作。至于其他的功能,有兴趣可以进行了解,但如果不需要的话我觉得没有必要在上面消耗时间。毕竟大多数人都是只用word进行文案的输入。接下来是Excel,这个软件绝对的数据管理统计最方便的软件,首先还是要了解菜单栏工具的用法,然后进行输入数据展示就可以了。在Excel函数方面我觉得普通行业只要会基本的公式(例如:求和、求平均数、挑选最大值,最小值等)、统计筛选排序就可以了,更多的高级函数新手是用不到的。最后一个是ppt,是最简单明了的展示播放软件,相对上两个软件是个“傻瓜”操作的工具,菜单栏的工具很少,很人性化。而且网络上ppt的素材很多,下载下来之后只需要把自己想展示的图片与文案输入进去就可以了。毕竟大家用办公软件就是为了方便,普通人只需要了解重要工具的使用就可以了。我相信在我的

如果是小白,大概需要3到5天能了解office的一般办公软件,但是要精通,需要很长时间来具体掌握软件中的各种工具。文员不需要很多电脑只是,简单的办公软件,比如word excle ppt 什么的,然后要学会如何打印排版扫描复印之类的,其他没啥了。

自学Office要注意以下几点: 1、制定学习计划。自学Office软件,一定要先制定一个较为全面、完整的学习计划。这样才能让自学者不至于三天打鱼,两天晒网。学了后面,忘了前面。 2、要循序渐进,不能操之过急。自学Office软件要循序渐进,由浅入深。切不可操之过急,更不能在学习的过程中“一目十行,一笔带过”,敷衍了事。还有就是,特别是对于初学者,千万不能太看重某些使用“技巧”,因为这样会使自己的基本功不扎实。 3、要理论结合“实战”,稳步提升。在自学的过程中,自学者可以利用一些参考书籍或网络教学视频来辅助自己的学习。但与此同时,最好是边学习边“实战”,这样对于巩固所学的内容是大有益处的。另外,自学者也可以根据自己实际的工作需要来进行有针对性的学习,比如Office系列的办公软件有很多,而自学者在工作中会经常用到其中的Excel、Powerpoint等等,那么就可以将学习的重点专注于这两种软件上,继而提高你的学习和工作效率。

自学不难,现在很多在线课程都有详细的步骤教学,你可以去三人行慕课看看在线课程。

学Office办公软件不难的,除了多动手练习之外就是一定要有套完整的教程,这个很关键,我就是这样,原先是零基础,学那么很短的一段时间后就慢慢自己做表格和其它文档了。对了,教程是在某宝上找的,那儿有个天小翼教育中心的里有。

现在就业时候,一般的办公软件都需要掌握,办公软件在您进入到企业后,制作文档、表格、幻灯片等等方便有用。

我的学习计划 篇3

一、学习时间安排

单靠考前一个月临阵磨枪,是非常危险的,除非你有非常好的基础和学力。建议争取每天在固定时段学习,平稳学习。时间实在紧的,可以每年少报一两门,平时每天学两个小时左右,周末等节假日学习6个小时左右。每个人都有爱好和亲朋好友,必要的休闲和社交也有益身心健康,只要心里有CPA能中庸地控制好时间就不至于有大的矛盾。

复习时间可安排在晚上和早上,工作不忙的,在领导和同事理解、支持的情况下,也可以做完、做好工作后,在单位学一会儿。晚上学的东西第二天再复习一遍,记忆效果更好。平时抓得紧,考前就不至于非得熬夜,熬夜的结果往往是不仅当天学得不好,接下来的一两天工作学习效率也都低下。

如果考试前夜熬夜、考试当天中午一会儿都不休息,其结果往往是考试时没精打彩,会得也答不好。总之,要向效率和良好的学习习惯要时间和进度,一味地、过度地克扣睡眠时间往往是得不偿失的。

二、休息与锻炼

睡眠时间6-9个小时都是正常的,再多或再少,都可能有损于健康。

夜里23:00-01:00、中午11:00-13:00是子时和午时,子午觉至少要睡一会儿的,这对于人的健康和工作学习效率是非常有益的。

睡得晚或入睡困难的睡前可以吃半碗麦片加牛奶(麦片好消化,不易造成积食,又解饿。牛奶能强化睡意和补钙,有乳糖不耐证的,可以用豆浆或酸奶代替),再听一点舒缓优雅的轻音乐。

建议饭后,不要立即坐在那里学习,至少散一会儿步,可以每天至少给自己半小时的锻炼休闲时间,也可以每学50至60分钟,起来活动10分钟,给肩,肘,腕,颈,腰,腿等关节和眼睛做一做保健操,因为注会和人生都是持久战,有健康才有未来。

三、营养

营养搭配得好,能改善记忆力和备考状态。如果不注意营养的调节和补充,学生就会出现精力不足、头昏脑涨、身体疲劳、注意力不集中等现象,甚至出现暂时性低血糖、失眠、神经衰弱等,严重影响复习效果。为了避免这种现象的发生,在复习阶段要注意营养的调剂与补充。

(1)要有足够的主食,保证充足的能量供应。

有人认为,副食有营养,就可以不吃主食,这种观念是错误的。大脑是耗能大户。大脑约重1300—1500克,只占体重的2%,但大脑所消耗的能量却占整个身体的20%。大脑所需的能量主要依赖血糖的氧化。我们每天吃的主食(米、面食物等)经人体消化吸收分解成葡萄糖,成为脑能量的主要来源。

考生们正在处于发育旺盛时期,对各种营养素的需要量本来就高,所以,这个阶段要有足够的主食,以保证能量的供应。随着高考的临近,天气变热,加上紧张用脑,考生的食欲会大大降低,家长应注意主食的调配,以增进食欲。

(2)补充蛋白质。

脑细胞的35%是由蛋白质构成的。在复习迎考阶段,应补充优质蛋白质,以保证机体的需要。要多吃蛋、奶(有乳糖不耐症——喝牛奶不舒服的人可以喝酸奶。)、瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、动物内脏、豆类等食物。这些食物还可以提供卵磷脂和胆碱。大脑中脂质成分中主要是磷脂,胆碱可以形成乙酰胆碱,是神经细胞的重要的传递物质,有增强记忆的作用。

蛋类里含胆碱较多,对增加记忆很有帮助,复习和考试阶段每天最好能吃两个蛋,鸡蛋、咸鸭蛋,煮蛋、蒸蛋、炒蛋、蛋汤、皮蛋瘦肉粥……可以变换花样地吃,这样就吃不腻。

(3)补充新鲜的水果和蔬菜。

新鲜蔬菜和水果等植物性食物中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,它们对青少年的身体发育有着非常重要的作用。维生素C可以增强机体的免疫力,维生素B1、尼克酸是糖代谢不可缺少的物质,直接影响大脑能量的需要。这些植物性食物属于碱性食物,对维持机体的酸碱平衡有重要的作用。

人体正常血液的PH值下降,人体会有一种疲劳感,逐渐会影响大脑和神经功能。膳食纤维可以防止因紧张用脑而出现的便秘,所以蔬菜不必过分追求嫩。因此,要多吃新鲜蔬菜和水果。中午买些水果和同事分享,还能融洽彼此的关系,何乐而不为?

(4)多吃一些健脑食物。

一般来讲含磷脂、胆碱、蛋白质、维生素B1较多的食物,如核桃、芝麻、松子、瓜子、鸡蛋、大豆制品等具有健脑作用。

(5)多喝绿茶。

绿茶是最好的饮料,因为能防癌。含糖饮料最好不喝。糖质过多易使身体感觉疲劳,还会消耗体内的钙。如果能靠合理的休息和锻炼保证精神,就尽量不喝浓茶和咖啡,如果一定要喝的话,控制一下时间,最好不要在睡前几小时内喝,以免影响睡眠。

我的学习计划 篇4

一、指导思想:

经典是中华传统文化的精华。为了弘扬民族文化,提高少年儿童道德素质,创建良好的校园文化,营造浓郁的读书氛围,经研究,我校决定开展《弟子规》的诵读比赛活动。

二、活动主题:

“读圣贤书,做儒雅人”。诵读《弟子规》,用经典诗词、雅言滋润学生童年,提高国学素养和文化素养,争做华夏文明少年.

三、《弟子规》简介:

敚敗兜茏庸妗氛獗臼橐谰葜潦ハ仁孔子的教诲编成的,它比《三字经》更通俗易懂,更易让人接受,是一本启蒙养正,养成忠厚家风的最佳读物。“弟子”,指学生、晚辈。而知识是没有止境的,“三人行,必有我师焉”,人的生命过程就是一个终身不断学习的过程,所以我们每个人都是弟子,都应该学习《弟子规》、践行《弟子规》。“规”是什么意思?就是规范、道理,做人的道理及应遵守的规范。如何在世间上为人处事,做好一个人?就需好好学习《弟子规》。

四、活动对象:

学校全体学生。

五、活动地点:多媒体经典诵读教室。

六、活动时间:每周周二、周四下午第三节,周六上午。

七、活动布置:

第一阶段:启动阶段(九月份)

营造氛围,创设环境:

(1)学校悬挂横幅;开学初校长做动员讲话,各班以“经典诵读”为主题出手抄报,书写工整端庄,设计大方,色彩明丽,并张贴全校展览。

(2)各班每天利用上午早读、晨会20分钟开展诵读《弟子规》。

(3)每周班会课“确定主题——教师讲解——寻找事例——开展教育”,并利用班会开展学习《弟子规》 交流心得体会活动。

第二阶段:校内评比:

“诵读经典,收获成长” (十月份)

内容:“诵读经典,收获成长”弟子规校内诵读活动。

要求:校内《弟子规》诵读表演.形式可多样化。以班为单位的集体朗诵,或个人朗诵,任选一篇上台诵读(分低中高年段比赛,评选出一等奖,二等奖,三等奖,授予校级”经典诵读”优秀班级与”经典诵读星”称号)

第三阶段:中心校诵读比赛

计划在11月底,各校中高年段一等奖获得者将参加中心校诵读比赛(低年级不参加个人比赛项目).共诵读两篇,先有自选项目: 《入则孝》《出则弟》《谨》《信》《泛爱众》《亲仁》《余力学文》等任选一篇,再抽签决定诵读一篇.最终成绩取两篇总得分.

评分标准:朗读、背诵流利、亲切,普通话标准,服装整齐,态度自然等

第四阶段:总结表彰

学校要精心组织诵读活动, 开展集体朗诵比赛的学校要评选“经典诵读”优秀班级;选送学校参赛的学生将获得学校“经典诵读星”的称号,以资鼓励。

20xx年秋

我的学习计划 篇5

为进一步提高学校教师综合素质,加强基层双语学习培训工作,根据县委组织部《关于进一步加强基层干部“双语”学习培训工作实施意见》文件精神,以建设一支师德修养高、业务素质精良、教学技能全面、教学基本功过硬、具有一定会话能力、适应新课程改革需求的教师队伍为目标,特制定教师“双语”学习培训计划:

一、努力提高“双语”学习培训组织领导

(一)为切实提高教师的综合素质,增强与少数民族群众沟通和为民服务的能力,学校就如何提高教师的“双语”应用能力问题进行了探讨,提出了一些切实可行的方法,从而使教师的“双语”应用能力有较大程度的提高。

(二)领导带头学,做好示范带动。学校制定了领导干部“双语”学习周期,从而促使领导干部自我加压,提高学习“双语”的紧迫感和自觉性。

二、实施“双语”学习培训工作的主要措施

(一)针对干部“双语”基础不同,采取“对症下药”方式 一是请有一定基础的少数民族教师到学校对全体教师进行培训学习,采取“引、促、教”的方式,“引”就是引导其运用正确的发音,正确的语法进行听、说练习;“促”就是督促其每天会话、交流,促其与少数民族学生沟通、交流;“教”就是让口语表达强的教师在“双语”课堂上对全体教师进行强化练习。二是针对能听懂“双语”但表达困难的教师,鼓励他们多用“双语”交流,多听、多说、多问。

(二)每周三下午是教师业务学习时间,利用隔周三下午开展“双语”课堂。“双语”课堂时间也可以抽调一名发音准确的少数民族学生负责“双语”会话,每堂课上每名教师必须进行“双语”会话,每周要熟记五个单词一句话,每月底进行一次“双语”测试。

(三)开展“1+1” 结对帮扶学,提高学习的实效性。每位教师找一名少数民族学生结对,形成“双语”学习互助组,教师负责提高少数民族学生的学习成绩,少数民族学生负责提高教师的维语水平,在学习和生活中互相学习语言,在互帮互助中共同取得进步。

(四)利用学校广播对全体师生进行每周一句维语训练。

三、加强“双语”学习培训考核制度

为了保障双语学习的顺利开展,我们将对教师的双语水平进行考核。利用奖惩制度促学,变“要我学”为“我要学”。把自学与集中学结合起来;把学习效果与考核、考评结合起来。定期或不定期的组织教师进行“双语”测试,测试主要以日常会话和工作、生活用语为重点,对于考核不合格的,限期进行补考,连续两次不合格的,给予通报批评。通过制定“双语”学习奖罚制度,进一步增强教师学习“双语”的紧迫感和危机感。

四、具体培训安排:

词汇、口语培训

口语对话系统训练

口语、会话测试

学习“双语”成果汇报

我的学习计划 篇6

一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样,在学习时间内才可能精力充沛地学习。

二、安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间可以分为两部分:一是常规学习时间,主要用来完成当天老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。二是自由学习时间,是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学,随着学习水平的提高,应经历常规学习时间逐渐减少,自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学,就会努力去提高常规学习时间内的学习效率,以便增加自由学习时间,使学习的主动权越来越大。

三、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内,应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测,所以,长计划不可能太具体,不可能把每天干什么都列出来。但是,在学习上计划要解决哪些问题,心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样,在每天学习时,就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划,长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划,就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

四、 从实际出发来制订计划在订计划的时候,不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面:

1.自己知识和能力

2.每个阶段的学习时间

3.学习上的缺欠和漏洞

4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。

五、 计划要留有余地计划终归不是现实,而只是一种可能性。要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。所以,为了保证计划的实现,订计划时就不要太满、太死、太紧,要留出机动时间。

我的学习计划 篇7

制订学习计划,需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。内容如下:

计划要考虑全面

学习计划不是除了学习,还是学习。学习有时,休憩有时,娱乐也有时,所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面,学习时不能废寝忘食,这对身体不好,这样的计划也是不科学的。

长远计划和短期安排

在一个比较长的时间内,比分说一个学期或一个学年,你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多,又往往无法预测,所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点,比如下一个星期的学习计划,就应该尽量具体些,把较大的任务分配到每周、每天去完成,使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划,却没有短期安排,目标是很难达到的。所以两者缺一不可,长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。

安排好常规学习时间和自由学习时间

常规学习时间指按学校规定的学习时间,主要用来完成老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间,你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间,对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率,增加和正确利用自由学习时间,掌握自己的学习主动权。

对重点突出学习

学习时间是有限的,你的精力也是有限的,所以学习要有重点。在这里,重点一是指你学习中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点,兼顾一般才能取得更好的学习效率。

计划要留有余地

制订计划不要太满、太死、太紧,要留出机动时间,使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟着计划走,给计划留有一定的余地,这样完成计划的可能性就增加了。

脑体结合,文理交替

学习对脑力消化非常大,所以不要长时间学习,要适当加入休息时间。而且在安排学习计划时,不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排,因为锻炼时运动中枢兴奋,而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说:学习了两三个小时,就去锻炼一会儿,再回来学习。安排科目学习时,也要文理交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习。

提高学习时间的利用率

早晨或晚上,或一天学习的开头和结尾的时间,可以安排着重记忆的科目,如外语。心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目:零星的、注意力不易集中的时间,可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

我的学习计划 篇8

为认真贯彻落实《护士条例》、《中国护理事业发展规划纲要(20xx-20xx年)》,进一步完善我院护理人才培养体系,提高护理人员专科护理水平,根据《专科护理领域护士培训大纲》要求,特制订我院专科护士培训方案。

一、指导思想

坚持护理工作为人民健康服务的宗旨,深入贯彻优质护理服务,提高专科护理水平,加强医院护理专业人才队伍建设。

二、工作目标

有计划、分步骤地在急诊急救、手术室、血液透析科、供应中心、ICU等领域开展专科护士培训工作,培养一批具有较高业务水平和专长,能较好地解决实际专科护理问题并指导其他护士开展相关工作,有良好的职业道德,热爱护理事业,全心全意为患者服务的临床护理骨干。同时,通过强化专科护士培训和管理,探索建立以岗位需求为导向的护理人才培养模式,形成较为完善的在职护士培养体系,促进我院护理事业健康发展。

三、培训对象

急救中心、手术室、供应中心、血液透析科、ICU护士以及有向专科护士发展意向的其它科室护士。(具备2年以上临床护理工作经验的注册护士)

四、培训形式:

(一)院外培训:分批选送手术室、急诊科、供应中心、血液透析科、ICU优秀护士到省级以上专科培训基地学习,更新护理理念,规范操作规程,掌握本专业护理新业务、新技术及有关

理论,获得专科护士上岗证书;派出各专科护士长参加省内外组织的各种管理培训班。

(二)院内培训:护理部、科室组织

五、培训考核实施

(一)培训考核内容:专科理论、专科技能、专科临床实践等。

(二)培训考核方式:以上各专科根据卫生部《专科护理领域护士培训大纲》及护理部《专科护士培训方案和培养计划》制定本科室专科护士培训方案及培养计划,组织实施培训及考核,培训、考核均要有安排、有记录、有评价及改进措施。并将以下内容按时上报回护理部。

1.培训考核方案与计划

2.培训安排

3.理论考卷复印件

4.技能考核原始材料复印件

5.每季度对培训及考核的评价、改进措施

要求:培训、考核每月至少一次,评价改进每季至少一次。

(三)考核结果:试卷、成绩存档于护理部并与科室绩效考核挂勾。

我的学习计划 篇9

早上6点-8点:

一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已 消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的'黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点:

据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:

试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点-14点:

饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点:

调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习, 语、数、外等文理科交叉安排,也可作难易交替安排。

没有计划的学习活动是无法控制的,而实施计划是比较困难的,但实现计划之后的心情则是非常愉快的。

一个遵循学习原则,学习劲头十足,意志顽强、方法也科学的同学,通过不懈的努力,定能获得丰硕的学习成果。

好了,现在你可以再去纠结懒不懒的问题了。

我的学习计划 篇10

期盼已久的寒假终于到了,为了能有一个充实而且有意义的寒假,我给自己制定了一个集学习及玩乐两不误的计划。

一、学习安排:

1、早上8:30——11:00写作业,数学、语文、英语交替

2、11:00——3:00休息时间,这一段时间我可以玩玩电脑、看看动画片,还有课外书,我打算在假期看完《福尔摩斯》这本书。

3、下午3:00——5:30写作业,作文及数学卷子,还有字帖。

4、晚上时间自由支配,读作文、看电脑、电视或和弟弟玩,当然特殊情况下时间会有所改变,比如说过年那几天,爸爸妈妈让我好好的过一个快乐的新年的。

二、目标

我打算每天写寒假作业语文、数学、英语各5页,认真完成作业,态度和上学期间写作业一样,做作业重点复习掌握不牢固的知识点。在寒假中我还要多读作文书,多记好词好句,为新学期作文打下基础。

在寒假里,最重要的就是坚持完成自己每天安排的事情,要让自己真得学会独立!

我的学习计划 篇11

一、本部简介

我院学生会是在院党总支、团总支领导下,主要负责全院同学的学习生活。学习部以“创造良好的学习环境,全面提高广大学生的综合素质”为指导,本着帮助同学,配合学院完成各项学习活动的宗旨,积极参与各项活动,努力为同学营造一个良好的学习氛围,推陈出新,丰富同学们的课余学习生活。

二、本部职责

学习部主管学风建设和学术活动,以提高同学们学习意识、营造校园学习氛围为目的,开展各种同学喜闻乐见的活动,筹办学术讲座,了解反馈广大同学在学习方面的意见和要求,在师生之间搭起一座桥梁,促进师生的相互交流。

三、工作细则

1、开展形式多样的知识竞赛、学术讨论、学术竞赛、学术报告会、辩论赛等活动,促进良好的学院学术氛围。

2、举办各种经验交流活动,如读书活动心得交流会新老学生学习交流会、思想交流会等。

3、加强师生之间的沟通与了解,做好“教”、“学”双方的信息反馈工作,配合学校工作的顺利进行。定时了解并解决学生中学习上的问题,协助有关部门抓好学风建设。

4、严抓学习纪律,安排学生晚自习,负责检查各班级晚自习出勤情况,并将晚自习出勤情况及纪律情况进行汇总成表并上交团总支。

四、纳新要求

1.热爱学生会工作,学习能力较强;

2.积极进取,要有较强协调能力,如:如何处理工作、学习、生活之间的矛盾。

3.具有较强的适应能力和抗压能力,能够完成各项工作;

4.做事积极,为人正派,处事公正;

5.认真、仔细的工作思想以及踏实、肯干的工作态度;

6.组织能力强,善于组织各类学习性活动。如:辩论赛等

7.学习成绩较好,任职期间不能挂科;

8.按时完成好上级交给的各项任务。如要求写的工作计划、工作总结等;

9.参与部门活动的策划,并在活动过程中能具体实施各环节工作;

10.了解部门工作性质,积极为部门提出可行性的建设性意见;

11.与其他部门加强交流,合作,增强学生会的内部团结;

12.尊敬师长,关心同学,思想端正;

13.积极参加例会,不得无故旷会或迟到,时间观念强;

14.有一定的电脑基础,懂得一些常用的办公软件,如:word、excel、ppt等;

五.纳新对象:

传媒工程学院全体12级新生

六.纳新人数:

4-6名

我的学习计划 篇12

1. 制订学习计划的重要性

(1)制订学习计划并认真地执行计划,能有效地提高学习成绩,使自己德、智、体、美、劳全面发展。

中国有句古话:“凡事预则立,不预则废”,意思是说不管做什么事如果是先有了打算,往往能取得好的效果,否则就有可能失败。

智力相同的两个同学有没有学习计划,他们的学习效果是不大相同的'。

同学们按计划进行学习获得成功之后,可以产生一种充实感和成功感。

(2)没有计划的学习是盲目被动的低级活动。

为什么有些同学的学习会处于后进状态呢?学习缺乏计划性,往往是一条重要原因。

如:①放学后玩球,天不黑不散;②回家无休止地看小说、杂志、报刊;③天天去市场集邮;④天天看电视、看电影;⑤串门、聊天、打扑克;⑥听音乐、广播无止境等等,结果完不成作业,必要时只得赶抄,不能认真复习和做作业。

这种毫无计划的学习是荒唐的,散漫疏懒,松松垮垮的,这是不可能有进步的。

2、制订学习计划的作用

(1)计划是实现学习目标的蓝图。

每一个同学都应该有自己的学习目标,而目标实现,要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合,就诞生了计划。为了实现学习目的,制订计划努力去实现它,就可以使自己离目标越来越近,使自己每一个行动都具有明确的目的。

计划是实现学习目的的蓝图。每一个想把学习搞好的同学,头脑中都应有这张蓝图。

(2)实施计划,可以磨炼意志。

有了计划,把自己的行为置于计划之中,具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的,总要千方百计地冲击你的学习计划,总要千方百计地引诱你离开计划,这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。

矛盾出现后,为了实现自己的学习计划,就要排除一切困难和干扰,在这过程中,意志品质受到了磨炼,动机受到考验。一般讲,意志品质越好,计划越容易实现,学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步,不仅心情愉快,而且可以不断增加实现计划的信心。

(3)有利于学习习惯的形成。

按照科学的学习计划行事,可以使自己的学习生活节奏分明,一旦形成了条件反射,到时候睡觉,该学习时能安心学习,该锻炼时能自觉去锻炼,所有这些都成了自觉行动,日久天长,良好学习习惯就形成了。

我的学习计划 篇13

1.根据课程表安排好每天的学习时间和学习内容,在一张表上写明早晨几点到几点读什么书,中午几点到几点午睡,傍晚几点到几点体育活动或阅读,晚上几点到几点各安排哪几科学习,每一科安排多少时间,其间休息几分钟,几点钟睡觉及起床都安排得一清二楚。每一天所安排的时间和内容都应兼顾当天的课堂学习内容,又能兼顾到第二天的新内容,力求使每一科都有保证的学习时间,不至于发生偏科现象。订下学习时间和学习计划后,能不受任何外界影响,雷打不动地执行,也不受学习成绩一时波动所左右。在学习时遇到不可避免的外界干扰(如别人请酒、朋友偶而拜访),而把某一科学习时间冲掉,则要在近两天内挤出一些时间补上。

2、安排好休息时间,早上六点多起床就足够了。一般先锻炼十几分钟,然后安排两科朗读、背诵(侧重语文、英语科,其它科也可安排读读)。中午要午睡一下,在家睡不着,可提早到学校,看看一会儿书,然后伏睡半个钟头(冬天伏睡要注意防着凉)。若中午没午睡,下午三点左右上课注意力容易分散,人易处于半昏睡状态,接受力极差,容易浪费课堂45分钟。而课堂未接受老师所教的内容,自己弄清楚则大约要花费2小时左右。这样一比较,别人用45 分钟掌握老师所教的内容,而自己自学一般要花费三倍以上的时间,且知识运用还不会熟练,因而效率就达不到别人的1/3。同时,中午未午睡,晚上六点到八点这段时间内人往往昏昏沉沉,不得不伏睡一下,这样又易把其它两科的学习时间冲掉。若晚上伏睡一下,晚上十一点过后又很难入睡,时间一长,容易出现恶性循环状况。每天晚上能好好钻研三~四科,每科安排四十~六十分钟就足够了,切不可在一科上花费过多的时间。一个晚上专攻一科看似收效很大,但其它科学习时间被挤掉,会影响到其它科学习。而贪多学上六七科,表面上看似乎科科兼顾,但学得一定很浅,思考问题也一定不深,也等于白花时间。晚上不要超过十一点睡觉,超过时间人还未睡,头脑会越来越兴奋,以后往往难以入睡。虽说当天可接受较多内容,但第二天就会疲惫不堪,整天想睡觉,这一天不仅白费,也许还得许多天才能补上,可以说晚睡得不偿失,自己身体也会因此搞坏掉。

每天晚上学完一科(尤其是动脑量大的学科)后,应安排十分钟左右的休息时间,这个时间不要呆在教室或房间里,最好到静静的校园里或房子外大路上散

散步,这样做既可以借机休息一下,又可以帮助你理一下学习头绪,许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来(平时遇到难题时不妨也这样散散步,通过散步思考解决难题)。一直坐在教室不动,连续性看书做作业,表面上时间抓得紧,但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡,吸收力极差。

晚上学习时间的安排上要注意思维科(数、理、化)与识记科(语、英、史、地、生)插开,睡前不要安排思维科练习和阅读,只适于阅读一些课外内容,这样容易入睡。

如果上课常打瞌睡,便说明时间安排上肯定存在问题,学习效率也绝对很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况,最好重新调整自己的学习时间和休息时间。

如果感觉一周学习很累,则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下,在家看看电视或去看看电影,也可外出走走,爬爬山或逛逛街都可以。这样做身心既可得到充分休息,又可乘机观察外面的世界,接近大自然,从中汲取灵感,寻得一些文章素材,得到一些启迪,写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有紧张激烈的活动。

3、当天存疑的问题最好当天就问同学或老师,尽量不要拖到第二天。如果当时没人可问,可以先把书折起来做个记号,或者记在一本专用的疑问记录本上,另找时间问老师和同学。一个人具备一种打破沙锅问到底的精神,才可以比别人多懂得一些知识,最终远远超越别人。

4、要学会化别人的知识为自己的知识。自己有不懂的地方,向同学问清楚,自己也掌握了,就可以和同学在这一点上持平;若自己已掌握了某种方法,再将别人更加巧妙的方法学会,思路便会更加开阔,以后别人遇到一个问题无法解决时,自己却可以从多方面入手解决,思维能力便能远超别人。所以平时做完一道题后,不妨问问其他同学,看他们有没有想出其他更加巧妙的解题方法和技巧,有就尽量向他们学习。即使自己平时成绩比别人好,这时也应放下架子谦虚地向别人学习,毕竟每个人都有其长处。自己往往能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。

5、每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志(如《中学生学习报》、《读者》、《杂文报》、《中学生

数理化》、《中学生理化报》等)。自己若没有订,可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。一方面,看看报纸中别人怎样分析和评论一个问题,想一想别人从哪个方面入手分析评论这一问题,主要观点是什么,好在哪里、不足在哪里?不知不觉中,你就会发现,你的分析能力和表达能力在日渐提高,并带有自己的见解和特色。另方面,看别人怎样巧用公式、图象去解决问题,想一想别人是如何着手的。想清楚了,晚上找来练习册,在相应章节找一些题目试用一下,看能否行得通,行不通想一想问题出在哪里。方法用熟了,别人的方法就会成为自己卓有成效的方法。这样,解题时思维便不易受到限制,头脑也远比别人灵活。

6、学习某一章节时,感觉不会很清楚, 可以找一些参考书来看一看相应的章节,自然就比不看清楚得多。若还有不清楚的地方,还可以问问老师。不要怕问老师,看参考书后还有不懂的地方,往往是比较难的地方,老师也会很高兴给你解答。参考书自己有最方便,随时可以查找,若没有参考书,可以向班上同学甚至老师借,借来只看有关的章节(没有必要全部看,因时间不允许),看一下就还给人家,不要拖太久。这样,别人相信你,以后还可以再借。

7、通过翻看多本参考书,力求在一些知识点上比老师懂得更多,力求在知识与能力上超越别人。

8、争取超前学习。自己通过参考书提前学完一章或几章内容,有什么不懂的地方可先问老师,老师看到你超前学习肯定会高兴地指点你。等老师教到这一章节时,你自然就比别人学得深、懂得透彻一些,也可通过对比弥补自己超前学习的不足。

9、俗话说:"好记忆不如烂笔头",哪一科学习感觉比较吃力,哪一科就要多花一些时间做好相应的笔记。课后适当花费一些时间整理一下笔记,老师当天上课的情境就会重新浮现出来,对当天所学的知识的理解便会更加深入,不懂在哪里也很清楚。另外,每天做作业之前,最好将笔记翻看一下,哪里卡住不懂,立即问同学或老师。如果当时没法问老师,第二天无论如何都要想方设法问老师,不要把问题堆放太久。不要怕问老师,学生有疑难问题问老师是天经地义的,不懂而不问,疑问久而久之堆成山,永远都无法超越别人。基础好的同学,遇到一些新问题、新难题也需适当进行记录,在近一两天内弄清楚,切不可自以为是,否则点滴问题长期积累下去,会限制自己能力的发展。基础差的同学,更需要做详细的笔记,将其作为参考资料,以便随时查看。

10、解题过程中千万不要满足一个答案,关键要清楚地知道答案如何而来。一本练习册要力求发挥其十倍功效,要想办法使它变成参考书,变成新公式、新方法运用的实验场和解题方法的记录本。一道选择题除标明正确答案外,要力求把每一题错的选项改成正确的选项,并指明错误原因,标出具体实例。做一题要力求多向思维,争取用多种方法做出来。这样做一道题,就等于别人做几道题,记忆也会更深,思维不易受到限制,能力也能远胜别人。以后别人日久生疏,又得重新花时间做这道题,而你却可以把时间投在其它知识点上,始终走在别人前面。

11、数、理、化三科学习过程中,要养成归纳的习惯,力争将书读薄。为达这一目的,学完一章后,要归纳一下该章典型题型有哪一些,高考热点问题是什么,解典型题时应用到哪些方法和技巧,运用这些方法和技巧容易出错在哪里。通过归纳,真正把握各种解题方法和技巧,最大限度地避免失误。

12、把握每一科学习方法,通过平常的练习和试卷分析,确定每一科要学什么内容,确定什么是该记的,然后有目的、有方向去看,并选择题目加以训练,这样才不会无的放矢,在高考中一考而中。

13、要想高效率长久性记忆某些知识,力求几年甚至几十年都不忘,非得采用间断背诵不可(一些有助于加深记忆的方法也可以相应采用)。譬如,要背诵某篇文章,可以今天读一次,明天读一次,过一星期又读一次,再过二星期又读一次,然后拖一两个月后加读一次,有时间再隔一年甚至二年再读一次,平时坐车或走路无聊时又可背背,以后就是想忘也困难,学语文和英语就得如此,毕竟靠平时抓。而政治、历史科内容随时间而变,没有必要采取这种记忆方法,但可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法帮助进行知识记忆。

在背诵语文名篇名著时,可采用两同学间相互对背或情景式背诵法加深记忆,而英语单词不要单独背诵,应将其置于课文中进行诵读,产生语感。

14、保持浓厚的兴趣,对学习有帮助作用的兴趣小组尽量去参加,讲座也尽量去听。无论如何,所学的知识总有用到的时候。暑假时间很长,能利用其中一个月专攻一两科难读学科,超前完成它,以后这两科别人就无法跟你比了,你至少可以乘机腾出一些时间弥补或超前学习其它科目。

15、做作业也好,打作文底稿也好,每次做完后尽量复查几次,看有没有错的地方,有没有字词用错或写错的,描述有无不当或多余之处,有就立即改正或加以删除。若错了很多地方,就立即撕掉纸重新抄正过。这样做看来花的时间多,其实你的知识已在不知不觉中得到巩固,并且养成了认真习惯,以后做题时,会严密得让人无懈可击,在考试时,就能把可拿分拿到手,并一生受益于你的执着认真。基础较差的同学,更应该这样做。

16、多看些名篇名著,多读一些有益于身心的课外读物,适当加以记录和背诵,点滴积累素材,向无声的教师——书学习。多加品味名篇名著,了解作者生平、文章评述,吸收精华为自己所用。

17、要能跳出老师限制的圈子,自己另外再找一些较为生疏、属薄弱知识点的题目做一做,以后不至于遇到新问题而束手无策。

18、外出散步游玩时,不妨多观察周围的事物,有了感想就立即记下来,并适当加以评论(评论可长可短,不必受字数限制)。渐渐地,你的观察能力就会远胜别人,你也能从中领略到轻松散步游玩的妙处。

19、多动手实践,将实验室当成提高自己动手能力的场地,永不做旁观者。通过动手实验使自己有一双灵巧的手,并通过实践过程获取灵感,以便于自己今后遇到棘手问题时能处乱不惊,想出各种办法加以解决,使自己成为全方位发展的人。

20、能调节自己各科学习,发现自己几个月来学习收效不太,没有那种一天学到很多东西的感觉,就要好好反思一下问题出在哪里,然后变更学习计划或学习方法,再试它一二个月,最终你就会发现某一种方法会非常适合自己。切不可遇到一点困难就打退堂鼓。某一科学得好,切不可兴趣上来就把时间几乎都用在这一科上。要学会调一些时间到薄弱的科目上。这样做,虽然你所兴趣的科目成绩有所降低(但决不会降低很多,很大程度上你还会保持着优势),而其它科却会上升较多,总的看来,降得少而升得多,还是值得这样做的,这一点对临近高考的高三学生更为重要。

个别科目在安排和调节上要有一年甚至三年的计划,不要因一时看不出结果。

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