好心情说说吧,你身边的情绪管理专家!

好心情说说专题汇总 心情不好怎么办

励志的句子

未雨绸缪是大家都懂的道理,写方案之前,我们要思考清楚,这份方案要解决什么问题,以下是励志的句子的编辑为您整理的与“徒步走方案”相关的完整信息,这篇文章所提供的参考资料可能会对您有所启发!

徒步走方案 篇1

30日下午,天空阴沉,但是没有再下一滴雨。200名参加本报冰城首届中国情人节“情路上有你”徒步走活动的徒步者,将自己的好心情和良好的祝愿融入到美丽的哈尔滨的街路上。

16时,200名参加活动的冰城市民聚集到红军街15号“黑龙江联通”门前,他们身着统一的服装,并迅速把祝福语写在了心愿卡上,交到了王帮办义工服务队员的手中,写着各种祝福语的心愿卡将随着气球在兆麟公园内放飞。

情路上有你,别样的心情,别样的感觉。出发后,天空中的乌云逐渐散去,太阳渐渐露出了笑脸。刚刚从北京回来的王先生和刚从新疆回来的妻子季女士也兴致勃勃地带着孩子来了,聚少离多的夫妻俩经常在外地讲学,很少能够回到哈尔滨相聚。在七夕到来之前,回到哈尔滨参加这个活动让夫妻俩很高兴,徒步走既锻炼了身体,又让夫妻俩回味起当年“轧马路”的感觉。“虽然没有当时处对象时兴奋,但是步行看看街景、唠唠知心话,也是很不错的`。更重要的是天公也作美,最高兴的是孩子。”王先生快人快语。

张薇是来自哈市松北区太阳岛风景区管理局的工作人员,看着太阳岛几年间天翻地覆的变化,她经常给在北京工作的男朋友韩煜说起这些,这回她特意把男朋友约回来参加这个活动,一方面要好好聚一聚,一方面她要诉诉离别之情。

15时许,“大部队”抵达活动主会场兆麟公园,伴随着习习微风,情侣们十分兴奋地欣赏起了冰城首届中国情人节精彩的文艺演出。“看看别人的心愿是什么?”

徒步走方案 篇2

安全教育是学校、家庭和社会的共同责任。我以此为契机在班上开展“珍爱生命 关注安全”主题队会活动,在活动中普及安全知识,使学生提高安全防范意识,掌握必要的安全常识,养成良好行为习惯,懂得用知识守护生命,快快乐乐地学习,平平安安地生活,健健康康地成长。

二、活动目的:学习安全知识,增强安全意识。认识到生命的可贵性,珍爱生命,健康成长。

甲:人的生命只有一次。拥有健全的身心是我们学习、生活的基础,

合:因此,我们应该要珍爱生命、重点注意安全。 20xx初2班中队《珍爱生命 关注安全》主题队会现在开始。

乙:开车的司机心中总有一个愿望:高高兴兴上班,平平安安归来;建筑工人盖楼房总有一个标准:百年大计,质量第一!

甲:这充分说明了安全的重要性。可是,有一些人总是忽视安全,没有防范意识,以至酿成大祸,损人害己。在我们的身边,不重点注意安全的事情时有发生,请看小品《课外活动》。

甲:同学们,看了小品后你觉得他们做的对吗?错在哪里? 谁来说说?

乙:是啊!这多危险啊!不重点注意安全,害人害已,真不应该!因此, 在平时的课外活动中,我们可得随时重点注意安全了呀。

甲:在学校,我们要遵守校纪班规,在路上我们又要遵守哪些安全规则呢?瞧,小小交通警来了,让我们向他们请教吧 。下面请欣赏舞蹈《小小交通警》

甲:安全习惯要保持,说起来容易,做起来可不易,有时候,一时的疏忽大意就会酿成终身的遗憾。不信,请听王楠、梦园两位同学给我们讲述的故事吧。

乙: “安全”D这两个字儿,我们不知都听过多少遍了,每天上学,父母总会嘱咐我们重点注意车辆。外出郊游,老师、父母总会嘱咐我们重点注意安全。我们不能掉以轻心,因为,安全太重要了。下面,我们来进行安全知识抢答。看看哪个小队的同学掌握的安全知识多,各小队准备好了吗?

乙:4、家里有人生急病时 ,应马上拨打哪个急救电话?

甲:5、如果你发现屋里有很浓的煤气味,应那些办法做?

乙:10、小学生未满几周岁不能在马路上骑自行车?

甲:同学们真聪明,掌握安全知识,树立安全意识,能让我们一生受用。不过,有个同学说,他有个特异功能,是什么呢?请看金权同学为我们表演魔术。

乙:安全知识我们要月月讲,天天讲,下面请听快板《安全常识歌》。

甲:同学们,今天的主题队会就快结束了,下面请辅导员讲话。

五、班主任总结:

首先,感谢各位家长抽空来参加我们的主题队会活动,谢谢! 同学们,你们是祖国的未来,是民族的'希望,当然,也是你们的父母最爱、最关心的人。珍爱生命,照顾好自己,少让父母担心,一个懂事的孩子是父母最大的宽慰。希望大家在今后的日子里能够谨记安全常识,牢固树立安全意识。愿同学们乘上安全之舟,扬起生命的风帆,在知识的海洋里乘风破浪!

徒步走方案 篇3

为迎接国际“三八妇女节”的到来,倡导“健康生活,快乐工作”的生活方式,突显女性同胞在事业及家庭的双重角色,展现物业管理行业女性健康风采,搭建行业女性的沟通桥梁,市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”,现就有关事项安排如下:

各会员单位管理层人员(女性同胞,名额共80名,各单位限报1-2名,额满为止)

五、活动安排:

1、3月8日上午8:20徒步人员在xx统一集合,市协会安排车辆集中前往xx后官湖;

2、9:00到达活动地点,合影留念,稍作休整后9:30准时由领队带领大家集中出发:起点出发(后官湖大门口9:30)——到达终点(xx职工疗养院10:45)——返回至起点(12:00),全程往返约10公里;

3、人员集中,驱车返回市区,活动结束。

六、报名方式:

1、报名时间:20xx年2月17日—2月25日(额满为止);

2、请登陆xx市物业管理协会网站(xx),点击进入“关于开展“三八妇女节”健康徒步活动的通知”点击内置的报名链接进入会员服务系统;

3、登陆会员服务系统(【登陆名】栏输入单位全称,原始【密码】为各单位会员牌编号);

4、点击进入“会务报名”模块,选择本次活动“报名”选项,填写完成提交申请,待协会审核通过。

七、注意事项:

1、请各徒步人员着运动装及运动鞋出行;

2、此次活动为大家准备了矿泉水及纪念品,大家可自备途中所需干粮食品及相关物品;

3、活动中提倡环保,请自行准备好环保袋;

4、本次活动必须徒步走完全程,活动中请遵守组织纪律,听从安排,保持手机畅通,不单独行动。

徒步走方案 篇4

一、活动目的:

提高机关人员身体素质,宣传五四精神,增强人员吃苦耐劳精神

二、活动时间:

20XX年月日9点至11点(最好放在周末)

三、活动路线:

环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈,约5.5公里,约1.5小时(见下图)

四、活动对象:

全体干部职工(建议55周岁以下,性别不限,自愿报名)

五、活动概要:

1、分组进行,10人组成一个团队,每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)

2、沿途在补水节点设置团队任务,预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。

3、在团队游戏活动中,各团队自行争取徒步所需物资,先到者先得,完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。

六、前期准备:

1、路线:路线考察在员分工;月日,联系安排车辆。

2月月日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。

3、食品:提前一天准备,矿泉水2瓶/人,共合计瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤(根据市场情况而定)。

5、奖品:月参与奖:

寻宝奖品:

6、其他:相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。

七、活动具体流程:

1、乘车前往目的地途中,自行进行团队分组并选出队长。

2、徒步人员注意事项:

(1)本次活动必须徒步走完全程,不得坐车打车搭车。

(2)活动中遵守组织纪律,听从指挥,不单独行动。

(3)活动过程中不得乱扔垃圾,采摘花草,践踏草坪,使用文明用语,切勿出现有损工商形象的行为。

3、月日,在昆山宾馆集合,统一乘车前往。分发矿泉水1瓶/人。

4、8点准时出发。

5、起点出发:

(1)起点各队进行小游戏活动

【活动内容:待定】选出1-8名队伍。第一名队伍第一个出发,第二、三名队伍1分钟后出发,第四、五名队伍再1分钟后出发,其余队伍1分钟后出发。(裁判出发)

7、队伍到第一个节点:

(1)队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行

(2)任务:待定

(3)全队通关任务完成后,领取第一节点的奖励,获得LOGO标贴。奖品有:橙子、香蕉、垃圾袋。

8、队伍到达第二个节点:

(1)队伍全员抵达第二节点后按各队抵达顺序进行

(2)任务:待定

(3)全队通关任务完成后,领取第二节点的奖励,获得LOGO标贴、奖品有:水、黄瓜……。

9、队伍到达终点(和起点一致):

(1)全队抵达清点人数,排出抵达顺序。(前三名抵达的队伍获得提示,如:藏宝位置)

(2)任务:全体人员到达后方可开始寻宝活动。

(3)发放奖品有:

11、活动后期工作:

(1)活动后由客车统一带回至昆山宾馆,中途有下车的提前通知司机。路线为:待定。

(2)进行活动总结。

12、经费预算:

13、如因天气等不可抗力造成的原因(大风、下雨),室外徒步活动改期举行。

徒步走方案 篇5

早晨我起床后,爷爷对我说:“今天的天气真好,我们走着去浮桥好不好?”“好啊!”我高兴地手舞足蹈,开心得连动作也利索多了。吃好早饭,我们准备好牛奶、饼干及餐巾纸、报纸等用品。

九点我们就出发了,从新港路往东左拐走九牌路往北。开始我想走路也很轻松的嘛。一路我和爷爷说说笑笑,但是走到一半左右时,我的脚就不听使唤了,渐渐地力不从心起来。总想找个地方坐一坐。但我知道:坚持就是胜利。所以一直坚持走到了浮桥镇中心。我们参观了浮桥最有名的寺庙——同觉寺。浮桥镇也很繁华,有许多商店和超市,真是让人目不睱接。我们先逛了逛书店,后来爷爷邦我买了一个五元钱的汉堡包,我觉得挺好吃的。

大约十二点时,我们“向后转”往回走。回去时我己经快走不动了,看见路牌就想往上靠着休息一会儿,双腿像灌了铅。但是爷爷只让我休息半分钟。我们就这样100米、100米地坚持着向前走。我们还测了一下步长,走100米路我要走156步。走了大约二小时多我们终于到家了。

回到家里往椅子上一靠顿时感到特别的舒服,比平时躺在沙发上还要舒服得多。通过这次徒步从牌楼走到浮桥来回16公里路让我真正体会到了什么叫做“舒服”。以前真是有点身在福中不知福啊。也让我亲身体验了什么叫做:坚持就是胜利。什么叫做:千里之行始于足下,一步路虽然微不足道,但不停地走下去就会有很大的'进步。

1月27日,我参加了一个活动——徒步行走。

我们的路程是从国家大剧院至高铁北站,一共8公里。我们是通过QQ群参加这次活动的,约有50多人参加,年龄9——12岁,有的认识,有的不认识。我们今天上午8:30在国家大剧院门口集合。我们的口号是:“徒步行走,我坚持我胜利!”在这次活动中,只能带水,其他一律不能带。

我们徒步行走一共分了4组,每组大约11——12人,还有3位家长带队(家长不跟自己的小孩在一组),自己的家长在终点站等待。我分到的是A组,先走,之后每隔10分钟再下一组跟上去。

刚开始走,大家个个神气活现、生龙活虎,但走到了一半路程,有一些小朋友已经坚持不住了:有的累得直喘气,有的拖在了最后,有的弯下了腰······我也被他们影响了,也慢下了脚步,我心想:这次恐怕走不完全程了。但是,我突然想起有一句名言叫“只要功夫深,铁杵磨成针”,只要坚持,就会胜利。再说了,这点累也不算什么,做一件事要持之以恒,才能成功。于是我振作了起来,一边走一边提醒同学们一定要坚持,才能胜利。

终于到终点了,大家身上挥汗如雨,但心里已经心花怒放了,我们就像小鸟一样扑向自己爸爸妈妈的怀抱——带着胜利的骄傲!

通过这次活动,我明白了:在成长的道路上,总会有一些挫折,但只要坚持克服困难,就一定成功!

转载请保留原文链接:http://www.j458.com/a/5795132.html,并在标注文章来源。
上一篇 : 一年级班务工作计划优选
下一篇 : 关于考试焦虑语录