【#句子大全# #健身的句子推荐#】让身体的每一寸肌肉参与到健身中来，让你的身材更加匀称、美丽。我们经过细致的搜集整理为您带来了健身的句子，如果您喜欢本文句子可分享给身边朋友喔。在以创新为要求的时代中，越来越多的人在朋友圈分享句子，好的句子是感情和文字的完美结合也是灵魂与思想的碰撞。
1、您在壁球场或在健身房流汗之后，还可享受冷水淋浴，到桑那浴室放松，或到酒店的室外游泳池游泳。
2、健身排毒，身体健康。
3、健身让我感到充满活力和自信心，每次运动后都感觉精神焕发。
4、Care killed the cat。忧虑伤身。
5、颜值是天生的，身材是人为的！
6、上级配套资金不足，乡、村级财政十分有限，如没有和其它项目统筹建设，较难保证及时完成工程建设。
7、当你找不到前进的动力时，回头看看自己走过的过程，你会发现那些努力都是值得的。
8、想想你努力时流下的汗水！
9、浓缩健美精华，绽放生命精彩。
10、减少每次吃的量，增加次数，对健身的人来说，这才是最好的饮食方式。
11、蹬腿法：身体的准备姿势同上，之后双腿进行模仿蹬自行车的动作，保持均匀的呼吸，不要憋气，向前蹬腿时脚后跟不要着地，离地10-20公分的位置。此动作主要锻炼腿部的柔韧性和下腹肌。每次练习4组，每组坚持30秒钟。能坚持1分钟为优秀。
12、健身让我发现了内心的力量，坚持下去，我相信自己能够做到任何事情。
13、健身条例零距离，体育重庆添活力。
14、每一次挑战都是一次成长的机会，不要逃避，勇敢迎接吧！
15、廋的健康，廋的美丽。
16、减肥是小痛苦，不减肥则是大痛苦。当大痛苦遇上小痛苦，减肥就没那么痛苦。
17、维持身材，开始健身吧。
18、发挥你的潜力，做好的准备。
19、脂肪长成不是一天，减肥更需要时间。
20、我们的竞争对手是医院。
21、瘦身天使，务实可信。
22、要完善人格，就必须完善身体。
23、只有健康才能带来好日子。
24、生活并不会向你妥协，所以你也不能对自己妥协，坚持下去，成为你想成为的人。
25、健身，一场关于自己的战斗。
26、还是这么肥，活该脱不了单。
27、好身材，从好心态开始。
28、已经进入立夏了，是时候重新调整健身计划，增加训练强度，塑造更好的身材。
29、没有哪种胜过健身的方法可以像它那样全面改变你的身心健康，你准备好了吗？
30、没有文案，只有流汗。
31、还不减肥，这就是你的归宿。
32、磨炼肌胳，预防疾病御症。——姜太公
33、健身的过程不仅是逐渐迈向目标的旅程，更是一种对自己的耐心和毅力的考验。
34、快乐等于健身，健身等于赚钱，赚钱等于富有，富有等于成功。
35、想想商场服务小姐的白眼。4、胖子没资格吃！等你瘦了再说。
36、健身比使用汽车更健康。
37、滑着滑着肥肉就滑丢了。
38、让身体的每一寸肌肉参与到健身中来，让你的身材更加匀称、美丽。
39、美丽的人生始于健康的身体。
40、立夏到了，可以尝试沙滩排球、游泳等水上运动，既能锻炼身体，又能享受夏日的清凉。
41、想想你因为体态不好吃的苦！
42、他山之石，可以攻玉。
43、对于健身考试中的失败，不要灰心丧气，要以积极的态度面对挑战并加以改进。
44、健身是一场长久的旅程，坚持才能成就更好的自己！
45、第二阶段（7—8月），各镇和东外、街办组织选拔出的选手参加全区比赛。
46、活出自己的美好，活出自己的快乐，假期的时候锻炼，只有这样，才能让自己的身体恢复健康！
47、健身不仅可以增加肌肉力量，还可以提高身体灵活性和协调能力，让你在运动中更具优势。
48、健身考试需要您的全力以赴，但这也是一次展示您自身实力和能力的机会。
49、胖不可怕，谁暴露谁尴尬。
50、参加健身考试不仅可以检测身体状况，还可以为日后的锻炼制定适当的训练方案。
51、健身从来不只是塑造完美身材，它更是一种生活态度，一种对健康的坚守和尊重。
52、“所有的进步都发生在舒适区之外。”—米哈尔·琼·博巴克
53、不要沉溺于舒适区，走出去，去丰富你的生活，通过健身改变你的人生。
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倡导全民健身的宣传语(推荐46句)
全民健身，教你如何科学运动，享受生命的幸福。标语是最有效的宣传手段，可以让信息迅速传播出去，随着社会的发展与繁荣，标语口号存在于我们日常生活的方方面面。标语口号才算得上是经典呢？这篇文章《倡导全民健身的宣传语(推荐46句)》是编辑推荐给大家的难得好文，希望本页句子内容能帮助到您！
1、运动让我们的心情更自在，身体更舒适。
2、让健康谱写生命的乐章。
3、身体是革命的本钱，全民健身，让我们无忧无虑！
4、让激情迸发，为生命喝彩。
5、多一份运动，多一份健康，多一份快乐。
6、扬奥运精神，展教师风采。
7、把身体交给我们，放心去赚钱。
8、坚持健身，享受美好的人生。
9、全民健身，让生命更有活力。
10、健康你我他，幸福千万家。
11、坚持运动，让生命更美好。
12、快乐生活，从全民健身日开始。
13、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。
14、健身，让体魄更加硬朗。
15、走上健康之路，享受全民健身日的快乐。
16、爱生命，爱运动。
17、健康生活，从现在开始。
18、健康的人生，接受全民健身的护航。
19、全民健身，健康从这里开始。
20、生命因运动而精彩，人生因健康而美丽。
21、昂首挺胸齐步走，日行万米显身手。驱疾防病精神爽，健康生活延年寿。
22、你心我心运动同心，你行我行健康同行。
23、健身为主，健康为辅。
24、健康的人生，从健身开始。
25、健康，是健身过程中最美妙的终点。
26、坚持到底，胜利属于你。
27、全民健身一起来，魅力更精彩。
28、健康生活，源自运动。
29、健身让你更美丽，健康让你更自信。
30、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
31、运动，让我们的身体更强健有力，更加充满锐气。
32、全民健身，教你如何科学运动，享受生命的幸福。
33、全民健身你我他，健康宝山靠大家。
34、健康人生，从全民健身开始。
35、健身让你更自信，健康让你更美丽。
36、健康生活，从全民健身开始。
37、健身不分男女老少，让我们为健康着想。
38、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
39、在运动中快乐、自信、坚强。
40、全民健身日，用汗水换健康。
41、拥抱健康，面向未来。
42、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
43、投资健康，积蓄健康，收获健康。
44、运动，让生活更美好。
45、健康饮食，辅助锻炼。
46、健康生活从细节抓起，坚定信念，让健康成为生活习惯。
健康是福的句子推荐61句
“一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道!”根据你的需要，励志的句子编辑精心整理了健康是福的句子，我们经常会收藏一些经典的短句。这个时候，一个人的心情或者内心的看法，都可以用句子表达出来，你能和我分享下你那独特句子代表下的精彩视野吗？
1、走路防跌,吃饭防噎,路走快了多跌，食咽快了多噎,走路不要吊儿浪当，吃饭不要慌里慌张!
2、一个中心两个点：“以健康为中心”“糊涂一点”“潇洒一点”。
3、大脑是元神的府邸，掌管着各个脏器。健脑，有六项措施：固精健脑、气功健脑、益神健脑、饮食健脑、防病健脑、运动健脑。
4、心灵与你相约，健康与我同行。
5、#励志##人生感悟##正能量益起来#不要总认为别人比自己活得潇洒，那是因为别人心里时刻有一种信念叫做：坚强勇敢自信：前进前进再前进。
6、亚布力中国企业家论坛第十三届年会于202月22日-24日在黑龙江亚布力召开。马云分享说：我们相信十年以后中国三大癌症将会困扰着每一个家庭，肝癌、肺癌、胃癌。肝癌，很多可能是因为水;肺癌是因为我们的空气;胃癌，是我们的食物。”
7、清洁卫生要做好，少量多餐吃的饱。青菜水果不可少，早睡早起勤慢跑。
8、大家想过没有，汶川地震八万四千人死掉，引起世界的震动，引起中国震动，每天癌症死亡的人数是多少，我们没有人想过这个。
9、走健康之路，品百味人生。
10、我永远相信只要永不放弃，我们还是有机会的。最后，我们还是坚信一点，这世界上只要有梦想，只要不断努力，只要不断学习，你一定会有机会成功。不管你长得如何，不管是这样，还是那样，男人的长相往往和他的的才华成反比。
11、一天吃点枣，气壮身体好。-
12、人民健康兴万业，饮食卫生利千秋。
13、健康要重组，生命应珍惜。
14、一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道!
15、冰镇水果口感好，但太凉会刺激肠胃蠕动，引起消化不良，水果冰着吃不利健康，胃寒或有轻度胃炎的人尤其应该忌食!
16、并”肩奔跑，“铜”享健康。
17、一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够，吃米带点糠，身体保健康!
18、对健康承诺，对生命负责。
19、健康的生活方式美好生活，轻松享受。
20、爸妈，希望你健健康康，长命百岁。
21、**，要能力也要体力，为了**，可以牺牲生命；为了人权的存在，必须有生命和生存的生命。
22、创造健康的环境，追求健康的生活。
23、不管房子有多大，它也是一个临时住所。所以，房间不如心宽，身体不如心安全！
24、甜瓜好吃不在于大小，健康不在于年龄，衰老与年龄不成正比，善于保健，青春就会慢下来！
25、医学珍爱生命：要养生，更要养心，更重要要养神，无病无痛，无疾而终。
26、少吃多得味，多吃活受罪,一顿吃伤,十顿喝汤,一顿吃太多，十顿喝汤药!
27、生命的品质在自己选择的土地上扎根。根深跟正才能茁壮健康地生长。
28、30年以前，有多少人知道我们边上谁谁谁有癌症，那个时候癌症是一个稀有的名词，今天癌症变成了一种常态。
29、你赚来的钱可以花钱请人替你开车，替你打扫，替你洗衣煮饭，但你再有钱也请不到人替你生病!
健身健康句子
健身健康句子_
【1】、 【健康午餐】健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物；午餐中的三低一高也是需要特别注意的，即低油、低盐、低糖及高纤维；午餐一定要吃，有的人因为工作繁忙，午餐就咬块面包完事，这样是非常不可取的，对身体健康也是一大伤害。
【2】、 【健康的作息时间表】①7点半起床②7点半至8点，早饭前刷牙③8点至8点半吃早饭④9点半开始一天中最困难的工作⑤10点半让眼睛离开屏幕休息一下⑥11点黄金水果时间，吃点水果⑦下午2点半至3点半午休一会儿⑧下午5点至7点，锻炼身体⑨晚上11点半上床睡觉。
【3】、 【简单方法培养孩子健康生活习惯】1.以身作则:家长要为孩子树立好榜样;2.和孩子一起准备食物:当你希望为孩子做一顿健康的晚餐时,最好带着他们去超市,让孩子选择自己要吃的食物.3.和孩子一起吃早餐:这是一天中最重要的一餐，他能够让我们避免一整天的饥饿。
【4】、 【几类人不宜喝豆浆】豆浆都被誉为植物奶，在国人的早餐食谱中非常受青睐。但得了以下几类病应暂停饮用豆浆，同时也应忌食或少吃豆制品：①消化性溃疡：忌食豆制品和豆浆。②胃炎：以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。③痛风者不能喝豆浆。④正在服抗生素的人不宜喝豆浆。
【5】、 【换季如何保养，让痘痘告诉你】1、额头长痘心火旺脾气差应早睡早起多喝水。2、双眉间胸闷心悸应避免烟、酒、辛辣食品。3、鼻头胃火过盛应少吃冰冷食物。4、右脸颊肺功能失常应保养呼吸道，少吃易过敏食物。5、左脸颊肝功能不良有热毒注意保持作息，保持心情愉快！
【6】、 【红枣养颜食疗方】红枣250克、生姜500克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
【7】、 【改善饮食习惯助治脂肪肝】防治脂肪肝，改善生活方式非常重要，饮食与运动是重中之重。应注意改变不良饮食习惯，戒酒，合理控制饮食，遵循高蛋白、高纤维、低糖、低脂肪的饮食规则，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃甜食、煎炸食品、肥肉和胆固醇含量较高的动物内脏等食物。
【8】、 【多吃蔬菜】以蔬菜为主的饮食不但含有丰富的抗氧化物以及其他有利健康的营养素，而且它们还有助于缩减腰围。日本冲绳岛上的一盘食物所含热量仅是一份典型的美国套餐。多吃蔬菜可以减少热量摄入。专家建议，把肉当做配菜，也可以用豆制品、豆角，以及坚果等食物来代替。
【9】、 【冬季食疗参梨粥】天气逐渐转凉，此节气为脾脏功能处于旺盛时期，易导致胃病的发生。是咳嗽，慢性胃炎和十二指肠溃疡复发的高峰期。方用参梨粥为宜：党参15克，粳米120克，梨一个，红糖适量。党参用温水泡2小时，再与材料同入锅煮粥，功效：补脾养胃，润肺生津。
【10】、 【大部分餐馆的潜规则】1、周一的菜最不新鲜；2、在炒肉菜前,会对肉制品加入色素润色；3、最暴利的菜是土豆丝；4、活鱼活虾走过场，死鱼死虾全上桌；5、滋补汤基本没营养；6、海鲜短斤缺两，卖的全是水；7、瓶装饮料最合算；8、材料越复杂的菜，可能越不新鲜。
【11】、 【吃麻辣香锅要怎么搭配才不上火】一般来说，肉：素的比例较适合，可保证酸碱平衡。大叶菜易夹带过多的油脂，不太适合放在麻辣香锅中吃。多吃海带可减少脂肪积存。还可选种蘑菇，这些蘑菇含多种氨基酸，能刺激味觉器官产生鲜味感觉，比单纯味精的鲜味要好，且不会口渴。
【12】、 【吃得过快】吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，实际上这样对身体健康非常不利。吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症；另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。
【13】、 【不同水果的最佳食用时间】①早上最宜：苹果、梨、葡萄，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。③饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，帮助消化。④夜宵佳选：桂圆安神助眠。
【14】、 【不同色斑生成原因】额头：压力过大使肝功能减弱，吃具有抗压力功效的V猕猴桃、西红柿等。两眉中间和脸颊：内脏功能混乱，吃章鱼、鱿鱼，出现在鼻梁与宿便有关。眉毛和眼眶位置：激素分泌失衡：多吃花生、黄豆、豆腐等。嘴角周围：自律神经混乱，多吃秋刀鱼、牡蛎等。
【15】、 【不能缺早餐】处于睡眠状态时，新陈代谢速度最低。清晨苏醒，代谢逐渐回复正常水平。醒后越快吃早餐，代谢速度提高越快。如你是晨练爱好者，运动前要吃一个香蕉，再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不正确的选择。
【16】、 【补铁食谱推荐】通过饮食来补铁，我们应该吃什么？怎么吃呢?①西红柿炖牛腩+青椒炒鸡蛋。②洋葱炒鸡心+豆芽炒韭菜。③炒猪血+西红柿炒鸡蛋。④爆炒猪肝青椒+西红柿蛋花汤。⑤黑椒牛柳+豆豉酱爆花菜。⑥鸭血粉丝汤+青椒西红柿土豆片。⑦红烧牛肉面+水焯西兰花。
【17】、 【冰箱除霜简法】：在放入冷冻食物之前，将冷冻室壁敷上一层塑料薄膜，凭借冷冻室的冷气极易很快贴敷上，然后放入食品冷冻。当需要除霜时，把已冷冻的食物迅速移入冷藏室暂存，只要撕下冷冻室的塑料薄膜，也就很快除了霜，再把抖干净的薄膜敷上，便又可继续冷冻食物了。
【18】、 【别错过孩子的语言能力关键期（两岁左右）】两岁左右，孩子进入口语表达期，家长可以和孩子一起做汉字游戏。比如，带孩子去超市，利用真实的场景教他认识蔬菜和水果。回到家，可以布置卡片超市，做购物游戏，教孩子认字。在这种情境中，孩子乐于接受，认得快，记得牢。
【19】、 【避免肥胖有窍门】有些人为了晚餐聚会选择中午不吃饭，这对体重和健康来说，却是一大错误举动。聚会前可以先吃点轻食，例如一杯无糖温豆浆，可同时补充蛋白质与纤维质，或是来份水果色拉以增加饱足感，这些都可以避免聚会时狼吞虎咽的情况发生，也可以稳定血糖跟情绪。
【20】、 【保持每天好心情的9条建议】1对每天都有期望;2花时间计划，优先处理紧急事务;3向每位遇到的人传递正能量;4尽可能不谈及敏感话题;5假设人们动机善良;6慢慢享受高质量食物;7不考虑不能改变的结果;8如果不用,关掉电视、收音机;9睡前保持一颗感恩的心。
【21】、 【帮你摆脱肌肉型小腿的妙招】1、随时随地拍打小腿，打松结实的小腿肌肉；2、脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作；3、含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛；4、少吃盐去水肿。
【22】、 【8个坏习惯让你体重激增】1.不吃早餐；2.睡前吃东西；3.暴饮暴食；4.饿着不吃，更容易堆积脂肪；5.边吃边做事，容易吃过量；6.吃得太快，会摄入多余热量；7.吃水果和蔬菜太少，损失营养；8.饿着肚子购物，易导致进食垃圾食品。亲们，早餐一定要吃哟。
【23】、 【8大营养零食、8大垃圾零食】~聪明妈妈会选择~8大营养零食：应季蔬菜条（黄瓜、彩椒、西红柿）、水果，奶制品（鲜奶、奶酪、酸奶）、豆浆、1片面包、土豆泥、地瓜、干果。要避免的8大垃圾零食：薯条/片、炸鸡、奶昔、糖果、巧克力、夹心饼干、可乐、各种软饮。
【24】、 【5招巧除煎炸食物的致癌物】1、控制油温，缩短油炸时间，温度控制在160180摄氏度比较理想；2、及时清理油内杂质，准备一个网眼非常细的小笊篱或漏勺，及时捞出油里的杂质；3、水煎法省油又健康；4搭配绿叶菜一起吃；5、炒完菜后马上刷锅，再炒下一道菜。
【25】、 【4个厨房小贴士】1、核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁；2、炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸油了；3、洗黑木耳的时候放一点点面粉，会洗下很多脏东西的；4、剥大蒜之前，用水把整个蒜头泡过，去皮就很容易了。
【26】、 【总吃太饱易惹10种病】①肥胖。②胃病：胃肠道负担加重，消化不良。③肠道疾病。④疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。⑤癌症。⑥老年痴呆。⑦骨质疏松。⑧肾病。⑨急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。⑩神经衰弱。
【27】、 【猪蹄白白胖胖？很可能是药水美白猪蹄！】冷库出来的生猪蹄干瘪瘦小泛黄，为何到了市场上就变得又白又胖，白里透红？检测发现，多个摊位的样品残留双氧水和工业火碱。火碱可使猪蹄吸水增重，而双氧水则可漂白，两种化学物质均有强腐蚀性，食用可严重损害身体健康。
【28】、 【指甲上的8个冷知识】1.指甲每个月平均生长3.5毫米。2.指甲上的白斑并不表明缺钙。3.指甲和头发都由蛋白质构成。4.男人指甲的生长速度快于女人。5.指甲是灵长类动物特有的。6.咬指甲被称为咬甲癖。7.让指甲得到充分呼吸。8.指甲是健康状况的窗口。
【29】、 【镇咳药没效怎么回事】由于咳嗽影响工作和睡眠，很多人往往自己吃药缓解。但常有人发现吃了好几天都不见效，这可能是用错药了。①痰多别选可待因：可待因适用于剧烈干咳的患者，效果好且迅速。但此类药不适用于痰多的患者②慢性咳嗽明确病因再用药③不能用止咳药治本。
【30】、 【怎样吃素菜最健康】1、旺火炒，加少许醋，有利保存维生素2、减少储藏时间，储藏需干燥、通风、避光3、做好马上吃，减少营养素流失4、喝菜汤，做菜时很多营养留在了汤里5、先洗菜再切菜6、生吃蔬菜要洗净去皮7、素菜要搭配肉一起吃，纯吃素会缺锌。你记住了吗？
【31】、 【怎么做预防鼠标手】①采用符合人体工程力学的、接触面积较为宽大的鼠标。②鼠标高度应与上臂自然垂下时肘部高度一致，前臂和肘部保持在水平位置。③每工作一个小时就放松一下手腕，可以反复做握拳、捏指、旋转手腕的动作。④换一把较轻的菜刀，还有轻便的锅和炒菜勺。
【32】、 【怎么吻能最快激起性欲】一个温柔缠绵的吻，不仅会让人心潮澎湃，沉醉其中，还能迅速激发起人的性冲动。在人的唇部和舌头上，分布着数不清的末梢神经，数量是皮肤上的100倍，它们纵横交错，实时向大脑传达信息，因此容易激发人的性欲。吻的风格还能透露男人的性格。
【33】、 【怎么调理内分泌】1、多吃黄豆，平衡体内雌激素。2、常泡澡、常泡脚，促进血管收缩、扩张。3、身体健康就去献血，促进自身代谢能力。4、中药调节，清除体内代谢淤积，平衡气血。5、少吃快餐，减小饱和脂肪摄入。6、少熬夜、每天运动，这个好处大家应该都知道吧。
【34】、 【咋区分流感和感冒】流感起病急，发热多，以高热为主，体温常达38℃以上，并伴头痛、全身酸痛、疲乏，也可有咳嗽、流涕及咽痛等呼吸道症状。多数病人可自愈；但对于儿童、老人和免疫力低下人群，一旦感染，易出现严重并发症。感冒以流涕、喷嚏、鼻塞为主，罕有高热。
【35】、 【运动好起夜少】美国芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院的研究人员发现，体力活动多的人，患上夜尿症的概率更小，特别是男性。研究人员选取了超过2.8万名男性的数据资料，分析结果表明，积极锻炼身体的男性（每周锻炼1个小时或更长的时间）夜尿症的可能性会低13%。
【36】、 【孕期乳房痒怎么办】①沐浴后，用含可可油或维生素E的润肤露保持皮肤柔软，防止瘙痒。②避免穿那些有可能引发瘙痒的衣服，配戴更加舒适的胸罩。③如果一侧或者双侧乳房有皮疹现象，或者乳头有血性溢液现象的话，要及时就诊，这可能是一种细菌感染，或者是内乳头状瘤。
【37】、 【孕妇大量接触塑化物质或损胎儿智商】美国公布的研究成果指出，孕妇大量暴露在常见于塑料、化妆品和空气清新剂中的化学物质，会伤害孩子智力。孕妇应限制对芳香产品的接触，包括空气清新剂和烘衣纸，避免把食物放在塑料容器里微波，并避开编号为3、6、7的塑料制品。
【38】、 【月经期间切忌乱用药】可以服用止痛药来减轻痛经的不适，但建议找妇科医生根据具体情况开药，不要自己随便服用止痛药，适当服用避孕药可以推迟月经的到来，但此方法不可取，避孕药会破坏生殖内分泌的功能与调节之间的固有规律，人为干扰常常会导致月经不调甚至大出血。
【39】、 【玉米预防高血压】现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
【40】、 【优秀女人符合哪些标准】①长相平常、活得理智：相貌平平就好，女人要学会爱自己；②少些抱怨，少些是非：静做常思己过，闲谈莫论人非；③面带微笑、宽容别人：保持情绪平稳，不与人争执；④不追求完美：把目标定在能力范围之内，懂得欣赏自己；⑤晾衣做饭，坚持运动。
【41】、 【用吸管喝东西会长皱纹】美国健康医疗指南网站10月3日发表题为《使人显老的七个日常习惯》称，人人都想显得比实际年龄年轻，但许多日常习惯使我们的脸和身体变老。比如：用吸管喝东西时使用的肌肉和吸烟时使用的肌肉相同。不断皱着脸会导致嘴部周围产生细纹和皱纹。
【42】、 【影响健康的10个细节】1、不要临睡才洗热水澡；2、一天喝水量不足8杯；3、别在疲劳时喝咖啡或抽烟；4、中午也要刷牙；5、失眠或是因为缺钙；6、扔掉排毒药丸；7、坏情绪让你生病；8、不要完全拒绝食物中的脂肪；9、不要把手机放床边；10、早起不要赖床。
【43】、 【营养师教你5招鉴别好蜂蜜】蜂蜜营养丰富，保健功能好。市面上蜂蜜质量良莠不齐，以下几个步骤可帮你鉴别好蜂蜜：一看，判断色泽，形状，透明度。二闻，发酵变酸的蜂蜜不要食用。三尝，喉感、口感、余味。四搅，好蜂蜜要粘稠，不易搅动。五捻，掺糖结晶蜜，手感粗糙。
【44】、 【英国历时11年研究未发现手机致癌证据】难道这不是一种解脱吗？如果你仍在担心几乎每天都要贴近脑袋打电话，手机会悄悄损坏你的大脑组织的话，你现在真的可以放下心来了。一项针对手机可能带来的潜在的健康危险的长期研究显示，没有任证据表明手机会有任何负面影响。
【45】、 【一种小菜为肾脏排毒】据加拿大公众新闻网报道，每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍，香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。如果觉得专做香菜汁麻烦，平时吃饭时多吃点香菜也是有效的。
【46】、 【一眼看穿男人性秘密】性生活不和谐是男性欺瞒的主要问题。调查显示，23%的男性曾对现在的伴侣不忠。问及原因时，31%的男人辩解称，都怪在床上太单调、无聊，有24%的人则是因为感觉不到妻子对自己的激情。45%的丈夫在性爱中，会幻想别的女人。
【47】、 【药品也有保鲜期】①药膏：室温一般可以保存2个月，如果出现溶化、酸败、出水，不宜再用。②糖浆：开启后的糖浆一般在室温下可保存1~3个月。如果出现分层、沉淀，说明已经过了保鲜期，快到保质期了。如果沉淀摇匀后不溶解或出现异味，就最好不要再用。
【48】、 【养生讲堂】双手缓揉腹。平躺床上，放松肌肉，先用右手按顺时针方向围绕脐眼揉腹50圈，再换左手按逆时针方向绕脐眼揉腹50圈。做完后再重复一次，动作轻缓柔和，呼吸自然均匀。揉脐周有助于肠胃及腹壁肌肉强健，增加消化液分泌及胃肠蠕动，起到帮助消化与吸收作用。
【49】、 【养生讲堂】如果想让宝宝消化蔬菜类食物，就要给予合适的蔬菜，避免韭菜、芹菜、黄豆芽等含纤维素较多或整粒的不容易消化的蔬菜，可以选择嫩叶菜，菠菜叶、青菜叶、胡萝卜、笋瓜、西红柿等营养价值较高的深色或绿色蔬菜。蔬菜选择尽量做到多样性，让孩子尝试各种蔬菜。
【50】、 【养生讲堂】猕猴桃其含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤、消除雀斑和暗疮的同时能增加皮肤的抗衰老的能力。另外，它还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气的污染，还能让头发越发丰盈润泽。
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