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高三学习计划 篇1
所谓学习成绩不理想的学生,也就是成绩在专科线上、二本线下的考生。这部分考生所面临的处境有点尴尬,因为成绩不尽如人意,往往受到老师的忽略与同学的嘲笑,因此他们的内心非常脆弱。但是其实每个人的内心都有一种向上的力量,这部分同学也想在高考的时候能够发挥超常,取得一个不错的成绩。不管这算不算是侥幸的心理,单是这种想摆脱困境的意识,我们就要大力支持。那么,学习成绩不理想的学生是不是想要提高成绩就无计可施了呢?这部分孩子在制定学习计划的时候家长要提醒孩子注意哪些问题呢?以下两点建议值得大家关注:
1、树立临考自信是前提。刚才说过,成绩不理想的孩子一般存在自卑心理,因学习成绩不理想,而对自己全盘否定。因此在制定计划的时候也会畏首畏尾,不敢对自己有太多的期待。这个时候,非常需要家长帮助孩子制定学习计划时树立信心,不管是在模拟考试当中还是最后的高考,只要发挥出自己的最好水平就是高考成功。要知道,对于这些考生来说,只要在自己原有的水平之上有所提高就是一种进步,我们应该为每跟上一个知识点而高兴,成绩哪怕有点滴进步也应感到自豪!更何况,从另一个角度来说,成绩不好也就意味着有较大的提升空间,因此只要学习方法运用得当,想在原有的基础上提升成绩,困难并不很大。按照以往的经验,倘若考生掌握正确的学习方法,以顽强的毅力紧追猛赶,成绩迅速提升的可能性相当大。所以,不管在什么时间段,都不能放弃自己追逐的脚步。
2、全面夯实基础是关键。实际上,《考试说明》对高考的难度有一个清晰的介绍:高考命题是以中档题和基础题为主,这部分题目大约占了全部考题的80%左右。也就是说只要考生抓住基础知识,并能够熟练运用,就能够拿到绝大部分分数。因此家长们要特别提醒孩子在制定计划的时候要特别关注基础知识的复习,毕竟只有将这部分内容掌握好,才有可能拿下基础题,也更有可能冲击中等题和难题。
高三学习计划 篇2
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可以安排在一个全面审查作业。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚问题。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。更好休息,也可听轻音乐。但是午休时间不要过长。
下午15点-16点:调整后精神又振作起来,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需要“永久记忆”的知识点。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这一次适合于复杂的计算和繁重的学习。
晚饭后应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是全国高考优秀考生的每日考试时间表,供参考:
每天6:00起床;
6:30-7:30复习英语;
7:40-9:40复习数学;
9:50-11:50机动安排;
中午午休;
下午2:00-4:00复习化学;
4:10 -6:10复习物理;
晚上2小时复习语言;
其余时间机动。
高三学习计划时间安排说明:
6:00~8:00
这是学习的最佳时间,是记忆的最佳时间,也是学习和掌握的最佳时间。
例如,可以利用这段时间来背公式、记单词,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
8时至9时:此时人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的攻坚内容。比如记忆古汉语。
9:00~11:00
短期记忆效果很好,进行惊喜记忆,学习可以做工作做好的时候。
13:00~14:00
这一阶段是午休的最佳时间。午餐或容易感到疲劳,如果休息调整后,可以恢复体力,下午学习就会更有效率。不过,午休时间不宜过长,半小时左右即可,不宜超过一小时。
15:00~16:00
15时至16时:休息调整后精神状态较好,此时长期记忆效果特棒,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00
这是一个头脑再次清醒的时候,一个复杂的计算和困难的作业的好时机。例如,做一些复杂的事情。
高三学习计划 篇3
1。每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划,总结上一周学习状况
2。严格按照周计划进行学习,周计划优先,其它事让行
3。每科2本:笔记本(课堂理论笔记),类题本(总结各类题型及方法,错过一道,整理一类,双色)
4。上课不看课外书,不听歌,不玩游戏及其他老师认为不适宜的事情
5。杜绝任何形式的考试作弊
6。目标成绩,以标准高考难度题目为准:语文110/150;数学140/150;英语95/150;物理70/100;化学80/100;生物85/100;总580/750。底限为每科下调5分:总分550。上学期结束后参考期末及实际状况调整本条,以总分标准不变为原则,各科修改为:语文___/150;数学___/150;英语___/150;物理___/100;化学___/100;生物___/100。
7。每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析
8。本篇自20xx年8月2日17点起实行
生活篇
1。规律用餐,每日饮食上消费上限10元(含)
2。节约RMB,不进行不必要的消费,原则性每周生活费节约出50元,底限(特殊状况除外)为每月150元,为有利于节控,每周开始直接存50元到银行卡上,若需要再取
3。保证每一天的夜间睡眠时间7小时
4。不与家长吵架,言谈不合3句内务必主动让步,能够选取沉默
5。本篇自20xx年8月2日22点起实行
娱乐篇
1。每星期上网时间原则上不超过2个小时,底限(突发事件下)每星期不超过3个小时
2。上网只限于写博客、管理贴吧等,禁止玩一切游戏,高考之后有的是时间
3。不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动
4。本篇自20xx年8月3日0点起实行
情感篇
1。不谈恋爱,不与女生密切接触
2。不看诸如《花火》等青春文学类的书籍,以及言情类文章,摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字,以避免思想波动为宗旨
3。不主动与女生说非必要的话
高三学习计划 篇4
1、快速完成寒假作业;
完成寒假作业切记拖拉,一鼓作气把会的题目先做完,通过思考能够做出来的题也尽量完成。然后把不会的他们整理好,带到书店,看对应的参考书对应的例题,不管有多少也都可以在半天里统统完成!当然,回家后还需要细细消化吸收一番。有个别难题,到年后请教同学或老师。
2、制定一张计划表
做一个寒假的学习计划,安排好自己每天要做的事情,按照计划学习。寒假里,同学们可自由安排的学习时间比较充足,每个同学可以根据自己的情况,选择记忆效果的时段,来安排需要记忆的语文、英语等内容,复习效果会事半功倍。
另外,一天中各学科的复习应该穿插进行,也利于提高效率。
3、注意补短;
各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。在时间的分配上,很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后,等到不得不做时,才硬着头皮做,这样更加加重了畏难情绪。
建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天学习的时间来做,这时精力比较集中,克服困难的信心也会增强。其实只要努力,大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。
为了保证有效果,还必须使用学习流程补差,先查漏后补缺。当天以收获半成品为主,后面三天再完成半成品的加工。这样可以大幅度提高学习的效率,同时也保证学习的质量。
4、劳逸结合,安全过假期;
放假期间,同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动,既能增强身体素质,还能陶冶情操、磨炼意志。例如,篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。尤其对初三学生而言,更要加强体育锻炼,别因为假期懒惰而影响自己的成绩。
高三学习计划 篇5
一、学习篇
1、每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划,总结上一周学习状况。
2、严格按照周计划进行学习,周计划优先,其它事让行。
3、每科2本:笔记本(课堂理论笔记),类题本(总结各类题型及方法,错过一道,整理一类,双色)。
4、上课不看课外书,不听歌,不玩游戏及其他老师认为不适宜的事情。
5、杜绝任何形式的考试作弊。
6、目标成绩,以标准高考难度题目为准:语文110/150;数学140/150;英语95/150;物理70/100;化学80/100;生物85/100;总580/750。底限为每科下调5分:总分550。上学期结束后参考期末及实际状况调整本条,以总分标准不变为原则,各科修改为:语文XXX/150;数学XXX/150;英语XXX/150;物理XXX/100;化学XXX/100;生物XXX/100。
7、每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析。
8、本篇自20XX年X月X日X点起实行。
二、生活篇
1、规律用餐,每日饮食上消费上限X元(含)。
2、节约RMB,不进行不必要的消费,原则性每周生活费节约出XX元,底限(特殊状况除外)为每月XXX元,为有利于节控,每周开始直接存XX元到银行卡上,若需要再取。
3、保证每一天的夜间睡眠时间X小时。
4、不与家长吵架,言谈不合X句内务必主动让步,能够选取沉默。
5、本篇自20XX年X月X日X点起实行。
二、娱乐篇
1、每星期上网时间原则上不超过X个小时,底限(突发事件下)每星期不超过X个小时。
2、上网只限于写博客、管理贴吧等,禁止玩一切游戏,高考之后有的是时间。
3、不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动。
4、本篇自20XX年X月X日X点起实行。
三、情感篇
1、不谈恋爱,不与女生密切接触。
2、不看诸如《花火》等青春文学类的书籍,以及言情类文章,摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字,以避免思想波动为宗旨。
3、不主动与女生说非必要的话。
4、本篇自20XX年X月X日X点起实行。