伴随着各行各业的衍生，我们会看到各种各样的范文，掌握范文的撰写对自己会有很大的帮助，在哪里可以找到相关的范文呢？下面由小编帮大家编辑的《关于专注的演讲稿》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
关于专注的演讲稿(篇1)
导读美国底特律当地时间6月21日，马云在“美国中小企业论坛”的演讲中介绍了高速发展的中国，让台下3000多中小企业主如同再一次发现新大陆：
“1000年前马可波罗从欧洲来到中国花了8年时间，再用8年时间从中国返回欧洲，今天有了互联网，8秒钟就能抵达中国几亿次。”
本文摘自马云当天演讲中的创业经验分享部分。
我想和大家分享一些我们能活下来的经验：
相信未来，热爱工作
我们要相信未来，要热爱工作，要关心客户。没有对未来的憧憬，球队很难团结起来。不要雇佣那些为你工作的员工，而要雇佣那些为你们共同希望的未来奋斗的员工。
如果你是一个20岁的年轻人，加入一家好的公司，跟一个好的老板，学习经营的技巧;如果你30岁了，尝试自己去做一些想做的事情;如果你40岁，尽量去做一些你擅长的事情，当你50岁的时候，请在你仍然有能力的时候帮助年轻人，给他们一次机会;当你60岁的时候，多花一些时间陪伴你们的祖孙。
你所做的应该是你所爱的。如果你做了你不喜欢的事，你的生活就会有麻烦。
组建一个好的团队
什么是好的团队？一个好的团队不是由哈佛的学生或从500强跨国公司跳出的员工组成的。
我记得我们第一次筹集到5百万美元的时候，我们有钱了，从5万美元到5百万美元，我们认为应该招聘一些很棒的员工，我们从多家跨国公司里招到近10名优秀的副总裁。其中一位是一家大公司的营销专家，他给了我一份预算1200万美元的商业计划书。我们只有500万，你怎么能给我一个明年1200万预算的计划？
他说，“jack，我从来不做低于2000万的方案。”
雇佣合适的人，而不是最好的。最好的员工都是由你培养的。市场上没有最好的雇员。最好的员工只能自己培训。所以你如果雇佣一个非常好但是并不适合的员工，这就像把波音747的引擎安装在一个破烂的交通工具上，双方都没有发挥应有的作用。
所以，找到合适的人。
专注将产品做成服务
你的愿景决定了什么样的员工会加入你的团队，员工决定了你拥有什么样的产品。作为一个董事长、ceo、创办者，你必须保证你的客户满意你们的问题服务。我不懂电脑。我甚至讨厌高科技，因为像我这样的人害怕高科技。
但我们需要**的支持，所以我们告诉**我们正在发展高科技。当我们面对消费者的时候，我们需要说这很简单。在最初的两年里，我是阿里巴巴的产品体验者，因为我了解世界上80%的用户，像我一样希望以最快最便捷的方式获取我需要的东西。
在后面的很长时间里，每当工程师开发了一个很棒的软件，他们会很兴奋，然后我去体验这个软件，如果我都不会用，就将这个软件丢到垃圾箱。如果我能用，我相信80%的人都能用。
用户第一
永远记住，用户第一，员工第二，股东第三。是顾客付钱给你的。员工的创造力和想象力使顾客满意。我相信，当顾客满意，员工愿意，股东就会满意。我不喜欢把股东放在第一位，这会让人撒谎。
创业者需要非常专注
企业家需要非常专注。我知道很多企业家都有很多梦想，每天都在改变。地上有九只兔子。如果你想抓住其中一个，不要改变对象，而是改变你的想法。记住这一点，九只兔子，你只需要抓住一只直到你抓住它。
不要总是改变您掌握的对象，改变自己，否则您一无所获。
我想和你们分享的另一件事是，世界正在以非常快的速度变化。不要抱怨改变，因为不管你怎么抱怨，它都会改变的。小时候，我不喜欢比尔盖茨这样的人。我想这些人抢走了我的工作和所有的机会。
当你小的时候，你不想和比尔盖茨相比。你只是失望了。和邻居攀比已经很糟糕了，要怎么向他们学习?当你去一家商店，可能会比较为什么另外一家会更好?
事情本来就不同，你需要深入学习。机会总是人们抱怨的地方。
只要你能摆脱抱怨，你就会找到最好的机会。
关于专注的演讲稿(篇2)
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我将为大家带来一个演讲——《专注铸就成功》。
人生百态，世事无常。做任何事，我们都要以专注的态度去面对，让专注之花开满心房，如此，我们才可能铸就成功，笑傲在人生道路上。
唐代诗人李贺常常“瘦马驮诗”，肩背一只古旧的锦囊以便偶有所得。他早出晚归，全身心投入写诗。他的母亲都说：
“你要把心呕出来才甘心吗？”正是由于他的专注，才吟出“昆山玉碎凤凰叫，芙蓉泣露香兰笑”的千古佳句，才有了“诗鬼”的称号。
诗圣杜工部胸怀“知君尧舜上，再是风俗淳”的情怀，前期他的诗作大多是为了求官而作，当他仕途不顺，了解人民疾苦后，他便全身心投入到作诗之上。此时他的诗作才变得更上一层楼，才有了“安得广厦千万间，大批天下寒食俱欢颜”的呼唤，才有了“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”的悲凉。专心做事使他有了不同的生活，使他成为一个伟大的诗人。
牛顿误把自己的手当鸡蛋，把陈景润当贵重电杆，把王羲之当沙司碗。所有这些古今中外的有趣谈话都是由焦点引起的。须知无专注便无认真，无认真便无痴迷，无痴迷便无大发展。
有了专注，便能持之以恒；有了专注，便能刻险攻关；有了专注，便能在细节之中见成功；有了专注，你就能努力工作，勇敢前进。如果我们认真专注，我们就会少犯错误，更快走向成功。学会专注，让你的生活在路上；学会专注，让你在海上航行；学会专注，帮助你走向成功的殿堂；学会专注，让你在路上体验生活的美好；学会专注，世界就会如此美丽。
同学们，趁我们还年轻的时候，在2014年初，让我们带着专注之花，创造我们的辉煌和成功。
谢谢大家，我的演讲到此结束。
关于专注的演讲稿(篇3)
我们活在一个异常忙碌的世界。不仅生活步子很快，大脑不停地运转，而且我们总是在做一些事情。
在这个前提下，我希望你能花点时间想想你最后一次完全空虚的时候？就算只是毫无干扰的十分钟？当我说空的时候，我是说真的什么都不做。
没有电邮、没有简讯、没有网路、没有电视、不说话、不吃东西、不看书、也不是坐在那里回想往事或是思考未来。很简单地完全放空。我看到很多茫然的脸庞。
（笑声）我想那是很久以前的事了
这很特别，不是吗？我们的脑袋。大脑，我们最宝贵的资源，通过它我们体验生命的每一刻。
脑袋让我们感觉开心、满足、情绪稳定，亲切、懂事、顾虑到我们与别人的关系。同样的大脑让我们集中精力，创造性无限，随机发挥让我们做到最好。就算如此，我们却不曾认真花时间照顾它。
事实上，我们花更多的时间照顾我们的车，衣服，头发-也许不是，但你知道我的意思。
果不其然，我们当然感到压力。你知道吗？脑袋就像一台洗衣机，一直在各种困难、困惑的情绪中转来转去，而我们却不知道怎么处理，悲哀的事实是，我们分心到没有办法活在当下。
我们错过了最重要的事情。疯狂的是每个人都认为生活就是这样，所以我们继续这样做。其实我们大可改变现状。
我大约是一岁，上了人生中第一堂冥想课。是的，它就像你想像的那样：盘腿坐在地上、香氛、草茶、素食者，应有尽有，但我妈要去而我觉得很有趣，于是就跟去了。
我看过一些功夫片。私下里，我甚至认为我能学会飞行。当然，那时我还很年轻。那时，我想很多人都和我一样。我一为这只是给大脑用的阿斯匹林。压力大的时候，就冥想一下。
我没想到它是有预防效果的，直到我 20 岁左右，几件事情很快地在我生命中发生，一些很严重的事把我生活弄得天翻地覆，我突然被情绪淹没，被我不知道该怎么应付的负面情绪淹没。每当我压抑一个，另一个就开始漂浮。那是一段压力非常大的日子。
我猜我们应付压力的方式都不一样。有些人会把自己埋在工作中，很庆幸有事情可以分心。有些人向他们的朋友和家人寻求帮助。
有些人喝酒、吃药。我处理的方式是成为一位僧侣。于是我离开学校，去了喜马拉雅山，当了和尚，开始学习冥想。
人们常问我那段时间学到什么。恩，当然有改变事情。让我们面对现实吧！
当一位禁欲的僧侣是会改变很多事的。但改变是更多的。它教会我，让我更感激、更了解当下。
我是说不陷入自己的想法中，不分心，不被各种负面情绪淹没、而是学着如何在当下存在，如何集中注意力、如何存在。
我觉得当下常被忽略。听起来很正常，但是我们花的时间很少，以至于当下的生活变得稀有。最近，哈佛大学发表了一项研究，称正常大脑中47%的时间是在思考中丢失的。
百分之四十七。同时，这种持续的大脑游荡是不快乐的直接原因。我们不在这个世界上花很长时间，却花了将近一半的生命在思考中迷失，常常让我们不快乐，这不是悲剧吗？
尤其是我们明明可以作些改变，有个正面、实在、可达成、也很科学的技巧，让我们脑袋更健康、更专注、更不容易分心。最好的是，虽然我们每天只花10分钟，但它会影响到我们的一生。但我们需要知道怎么做。
我们需要练习。我们需要架构让我们学会如何更加专注。这正是冥想的本质。
它让我们更熟悉当下。但我们需要知道如何处理才能得到最好的结果。这就是这些事情的作用，人们常常认为冥想就是停止思考，赶走情绪，控制大脑，其实不然。
它比较像是往后退一步，更清楚地看思维，以一个轻松、专注、没有任何成见的脑袋来看思维的来去、看情绪的来去。
例如，如果我太专注于这些球，我就不能放松，同时和你说话。同样，如果我太放松了，不能和你说话，那我就不能注意球了。球会掉。
在生活和冥想中，有时我们太专注，生活就变成这样。紧张和紧张是一种很不舒服的生活方式。其他时候，我们踩油门的脚可能又松了，事情开始变得这样。
当然在冥想中（打鼾）-我们睡着了。所以我们要寻找一种平衡，集中精神的放松，让我们的思想自由地来来去去去，而不受通常的干扰。
在我们学习专注的过程中我们常因一个思绪而分心。假设这是个令人焦虑的想法。当一切正常的事候，我们突然想到了这种焦虑，比如“哦，我不知道我很担心。
」你回想、再次对自己重复。「喔，我是担心的。喔，我真的好担心。
天啊，我好焦虑！在我们意识到这一点之前，我们担心会感到焦虑。这真的很疯狂。
我们总是这样，甚至每天都这样。想想上次你发现一颗摆动的牙齿。你知道它在颤抖，你知道它很痛。
那你每隔20、30秒会对自己重复什么？（喃喃自语）真的好痛。然后一直对自己这么说，反复的说，我们往往如此。
只有学会观察你的想法，我们才能学会放弃过去的重复。但是当你坐下来用这种方式观察你的思维模式时，你可能会看到许多完全不同的模式。你可能会发现你的头很不安-随时。
当你坐下来什么都不做的时候不要惊讶。当你想什么都不做的时候，你的身体会变得有点焦虑。你可能会发现你的脑袋感觉很无趣、很无聊，几乎是机械性的，就像是你每天起床、去工作、吃饭、睡觉、起床、上班。或有可能就是有那么一个扰人的想法一直在那边转呀转呀转的。
不管是什么，冥想提供了一个从不同角度退一不的机会，很多事情并不像通常看起来的那样。我们不能改变生活中的每一件小事，但我们可以改变我们对它的感觉。这是冥想、专注能带来的。
你不需要香水，也不需要坐在地板上。你只需要每天花十分钟后退一步，熟悉当下的时光，让你可以感受到一个更高层级的专注、平静、以及对生命的澈悟。
谢谢。（掌声）
we live in an incredibly busy world.the pace of life is often frantic, our minds are always busy,and we're always doing something.
so with that in mind, i'd like you just to take a momentto think, when did you last take any time to do nothing?just 10 minutes, undisturbed?and when i say nothing, i do mean nothing.
so that's no emailing, texting, no inter***,no tv, no chatting, no eating, no reading,not even sitting there reminiscing about the pastor planning for the future.simply doing nothing.i see a lot of very blank faces.
(laughter)my thinking is, you probably have to go a long way back.
and this is an extraordinary thing, right?we're talking about our mind.the mind, our most valuable and precious resource,through which we experience every single moment of our life,the mind that we rely uponto be happy, content, emotionally stable as individuals,and at the same time to be kind and thoughtfuland considerate in our relationships with others.
this is the same mind that we depend uponto be focused, creative, spontaneous,and to perform at our very best in everything that we do.and yet, we don't take any time out to look after it.in fact, we spend more time looking after our cars,our clothes and our hair than we— okay, maybe not our hair, but you see where i'm going.
the result, of course, is that we get stressed.you know, the mind whizzes away like a washing machinegoing round and round, lots of difficult, confusing emotions,and we don't really know how to deal with that,and the sad fact is that we are so distractedthat we're no longer present in the world in which we live.we miss out on the things that are most important to us,and the crazy thing is that everybody just assumes,well, that's the way life is, so we've just kind of got to get on with it.
that's really not how it has to be.
so i was about 11 when i went alongto my first meditation class.and trust me, it had all the stereotypes that you can imagine,the sitting cross-legged on the floor,the incense, the herbal tea, the vegetarians, the whole deal,but my mom was going and i was intrigued, so i went along with her.i'd also seen a few kung fu movies, and secretlyi kind of thought i might be able to learn how to fly,but i was very young at the time.
now as i was there, i guess, like a lot of people,i assumed that it was just an aspirin for the mind.you get stressed, you do some meditation.i hadn't really thought that it could be sort of preventative in nature,until i was about 20, when a number of things happenedin my life in quite quick succession,really serious things which just flipped my life upside downand all of a sudden i was inundated with thoughts,inundated with difficult emotions that i didn't know how to cope with.
every time i sort of pushed one down,another one would just sort of pop back up again.it was a really very stressful time.
关于专注的演讲稿(篇4)
工作要有激情和专注
项目经理竞聘演讲稿
各位领导，各位同事，大家好！
我叫***。我今天来参加二期三标段项目经理的竞争。首期感谢您们的期望和支持！
前几天我看到一篇关于今日资本投资集团总裁徐新的一篇文章，我感触最深的就是成就她成为今天投资女王的关键那就是——工作要有激情和专注！相信在座各位领导和同事在恒大工作这么长时间了，你们也投入了很多热情和关注！
是的，没有一点激情和专注于工作，我不能来恒大加入我们的团队。
2002年至2012年，我在当地一家房地产公司从事开发建设现场管理工作10年。技术员、技术负责人、经理秘书至质检部副主任；从办理拆迁安置、办理施工许可手续到竣工备案，近200万平方米建筑参与了验收管理。 2007年-2008年全程组织和参与了荣获国家科学管理三等奖的“客户满意工程”，2011年到2012年主要从事了大运河的一级土地开发的前期调研和后期开发建设，后因**突然变脸，说民营公司不能介入土地，公司突然解散。
我这部门解散的也正是时候，恰巧恒大拿到土地进入济宁房地产市场，本人也是倾慕依旧，三次面试方进入我们今天这个团队。
三年来，我一直负责**标段，除了第一阶段防火门工程、节能验收、桩基检测和文件传输。面对**这样的央企，走到那里我都可以无愧地说，我已经对得起**更对得起恒大，我做到了既行使了项目经理协调管理的职责，又起到了技术员、质检员、材料员、施工员和监理员的作用。
我虽没有直接负责综合楼，但项目的开盘建设，分秒必争的抢工气氛我是每天都亲身体会了它施工的紧迫性和各专业队伍之间紧密配合，现场交叉施工的场景和团队日夜奋战的精神一直感染着我，我感受到了恒大计划管理和考核的严谨以及我们员工执行力的坚韧和执着。
目前我们标段，整体来讲，是按公司计划模板进行的，没有一项能影响交楼计划的进行，其中管理监察中心武长海主任多次到项目14#楼督查，对各项工序的安排、材料进场的顺序和目前施工现场质量给予了充分肯定。
这三年，我深刻理解了恒大各项管理制度的精髓。工作精益求精，学无止境！面对即将到来的2016年，我觉得自己的责任和任务更加艰巨。
前车之鉴必须借！首期的错，不能再是咱们二期的错！这也是我角逐第三标段的重要原因之一。同时，水向低处流动，人向高处流动。这是一个机遇和挑战！
三标段明年的建设任务非常重，因为不仅施工面积大，有23万平米，工序多，最重要的技术难题多，协调内容多，像地下室水位过高，无法立即回填做地面，地下车库首期交楼前要在530前给首期交楼留足车位，精装材料计划安排工作量大等等，这些工作均有一定的难度。首期的错，不能再是咱们二期的错！知难而上，方显英雄本色！
这也是我的口号和经验。
我认为第三标段面临的最紧迫的工作有五个方面：
1、精装工作面尽快移交。目前5#6#楼地暖施工已经滞后，当前要做好移交精装前的所有工作，全面排查所有土建和安装需要整改的全部内容，分专业、按分部工程下发给施工单位整改清单，不能笼统更不能含糊。
2.完成室外配套十字架施工计划。要立即理顺水、电、气供热垄断合同的签订和支付，规划管网建设顺序和与楼上交叉施工的总体安排。
3、7#楼底层商业和二期车库务必尽早完善，要预判和重视一期交楼形成的市场作用，为营销环境创造良好的现场效应和品牌口碑！
4、加快地下车库施工，集中强度降水，立即封闭回填，并建议负二层车库地面增加30公分3:7灰土，否则地下车库有可能将形成水灾，这会成为三标段最头疼的事情。
5个。由于精装施工面积大，要注意精装材料计划的提交和管理，避免材料积压和资金的无效占用。工程师必须自计计算，项目经理必须更加重视材料审核核材料计划管理。
以上是我对这个标段的认识。我这次竞聘的优势是：
一。有13年工作经验，其中3年项目积累的宝贵管理经验；
2。经历了开业、样板间抢购、精装修交接、施工管理的全过程；
3、 首期的缺点和错误，优点和长处，这些宝贵的财富，在三标段前期质量的基础上，我有信心会在多个方面成为我们山东公司的亮点和样板。
4、 另外，有较好的团队合作意识，综合考评均在前30%，支持率较高，我也蛮有这份激情不愿辜负大家的这份期望！
我的劣势就是年龄问题。老年意味着很多固定的思维和缺乏创新。这些我不认为是劣势，因经验是随着时间和年龄的增长而积累的，我有信心同事们也应该能看到，每周三18公里的暴走我没落到大家的后面，对吧？
现场断电的情况下我也一口气爬到过机房层，看电梯安装人员到底有没有撒谎！虽然我们年纪大了，但我们的思想还没有消失。面对新事物接受新知识是一种心态问题，而不是年龄问题；是信心问题，不是形象问题。我坚信我还年轻，我比他们更有激情和专注！
年龄不应是沟通和交流的障碍。沟通和交流的前提是什么？是尊重和诚意！在新的一年里，我会尽我所能用各种方式沟通，努力工作，改变和纠正这种所谓的劣势。大公司，就应该有大智慧！
如果我有幸领导本标段，我将从以下四个方面加强队伍建设：
一、立即理顺各单位施工任务。明确主机、精装机及各分包商明年的人员计划、材料计划及室外综合验收完成计划。理顺矛盾，克服困难。土建与安装专业不分离，保证16年节点验收完成。
2、 灌输精装房要精心管理的思想。这是我的管理理念。我们精装交付标准的难点在于交工量大，控制点多，各学科交叉影响。过程检查的不全面、不到位、不细致、不向其他楼盘学习都会导致工期、质量、成本出现各种问题，影响到方方面面，极大地增加了协调难度。
没有精细化管理的理念，就没有让业主满意的优质产品。让每位成员树立“怕辛苦就别管现场，怕繁琐就别管精装”的工作作风！根据我在恒大的管理经验，项目经理粗放式的管理是不可行的，精装交付需要精细化的管理！
三、既要领好团队，又要当好带头大哥。我会努力带领团队100%的完成计划，最大限度地分享领取奖金的快乐，又要监督好兄弟们的个人问题和身心健康，身体力行坚持每周绕北湖18公里暴走，每天早起20分钟打太极，每月能读一本书！我的作风是团队作风，患难与共，这不是我自己的舞台！
四、要把经验转化为财富。无论竞聘成功与否，在新的一年里我都会把集团计划和目标放到首位，努力维护企业品牌，尽力做好产品推广，增强对企业文化的认同感。无论首期再忙，也要请首期所有兄弟们到三标段检查指导，那怕一上午，我也会非常感激！
因为，今天的第一期是我们的明天。工程部因为我们的团队，我们每个人都以工作热情和专注，兄弟们明天会更好！
我的竞聘演讲完了。谢谢大家！
（提交日期：2016年1月19日）
关于专注的演讲稿(篇5)
各位老师、同学们
大家好！今天我演讲的题目是《抵制**，专注学习
期中考试刚刚通过，一些学生考试成绩不好，当然，他们也在分析前期学习的得失，总结影响学习的原因。通过调查，我们发现，影响成绩很重要的一个原因就是“存在各种干扰学习的因素
冯校长常说，“学习需要的是单纯幼稚，而不是成熟多虑”。我们也能观察到，凡是成绩好的学生，我们往往认为这些同学好象很“自私”（当然是加引号的），他们好象对什么也不关心，其实这是一种学习中的“专注”。而哪些成绩差的同学则是小事、杂事、多余事，事事关心
在众多的干扰源中我们发现，一些同学抵制不住**，身陷“网络”，他们迷恋于网络游戏，沉浸在虚幻世界。曾几何时，忻中校区的网吧现象几乎绝迹。学校每周都要检查市内的网吧和酒吧。据说有学生为了逃避检查，到定襄上网。结果，他们被抓了回来。
可是在近三周的时间中，政教处却接连发现了“五名”上网的学生。这5名学生骗取家长和老师的信任，无视学校的严格规定，丢下学校的教学，周末潜入网吧。可见这几位同学的网瘾何其深也。
也许有同学说，也许他们去网吧找学习资料，也许是为了学习；是这样吗？我想告诉你，当政教局检查网吧时，这些人无一例外地在玩网络游戏。作为高中学生，他们不能担当肩上的责任，不能直面当下的任务，不在学习中寻找成功的喜悦，却象作贼一样偷偷潜入到网络世界中寻求虚无的快乐。
这样的行为真是可悲！可叹
经过我们的调查，影响学习的一个重要因素是携带手机。虽然学校三令五申，明令忻中学生校园内禁止带手机，可是我们仍能发现个别同学偷偷把手机带入了校园，每当夜深人静时，他们象是“**”一样，把经过里三层、外三层臭袜子包裹中的手机取出来，潜伏在被子或聊天、或上网。真是枉费了一片苦心呀！
如果你把这样的“聪明”用在学习上，估计名次早就前进了几百名。可是“聪明反被聪明误”，你的这点小聪明实则是掩耳盗铃。“手机之祸猛于虎”，中学生玩手机严重后果你我皆知，再不要找任何借口了，我想把网上的一段资料告诉大家：
英国**向全国中小学发出警示，指出未成年人玩手机的危害，教育大臣督促所有中小学校长严格限制学生使用移动**；2011年，芬兰法院禁止无线通信公司向青少年提供通信服务，违者将被处以最高10万欧元的罚款；意大利颁布了一项禁止学生在校园内使用手机的法律，如果学生违反法律并产生一些严重的法律后果，将采取更严厉的惩罚措施；2009年，日本文部科学省致函全国中小学，要求禁止学生携带手机上学，并要求高中制定严禁学生在校园内使用手机的规定；早在2000年，美国各州的学区纷纷制定规则，完全禁止学生在校使用传呼机和手机，2007年，美国200多所公立学校联合禁止学生使用手机；韩国颁布法律，严格规范青少年使用手机。发达国家这样做的的原因无非是为了他们的下一代健康的成长，所以我想奉劝那些对玩手机心存侥幸并振振有词的同学，不要再充“土豪”了，不让你带手机是为了你好，逆潮流是会被淘汰的
上面讲了上网吧和玩手机这两个对学习最大的干扰因素，这不是危言耸听，而是的的确确在我们同学中存在的现象，如果你不能清醒的认识到其中的危害，只能是贻
害终身，因为手机和网络提供给你的虚拟世界中的短暂快乐，换来的只能是现实生活的无尽烦恼和自甘堕落，你永远无法获得真正的尊严与荣誉。如果在忻州一中这样的环境中你不能专注于学习，你只能是愧对人生
希望我的演讲能给这些学生一些警告！希望全校同学引以为戒！谢谢大家。篇二：演讲
《演讲与口才》大学公开课笔记
领导成功=15%的专业技能+85%的人际关系-戴尔·卡内基
（依恋：一个人的价值不在于他的能力，而在于他融入社会的速度和
人际关系程度=善良（真诚）+沟通
沟通=听+说（成功或失败是说，机会是听
“见什么人说什么话，到什么山唱什么歌
“干什么吆喝什么
说-口才，“口才”是用艺术的手法表达自己的思想
“话不在多，达意则灵
第一讲，口才概述
言语有实质，言语有理，言语有文章，言语有序，言语有感觉
1.成功与口才
德，是口才的灵魂；才，是口才的核心；学，是口才的基础；识，是
口才的方向
胆，是口才的条件；情，是口才的保证；体，是口才的前提
能说话+会说话=说好话
2.口才的类型及构成要素
★口才类型：应用——日常会话、竞选演讲、调查访谈等
形式：朗诵、讲解、演讲、辩论、主席等
★口才的构成要素：（1）口头表达能力：口才的基础，口才的主要因素
内容（2）聆听能力：聆听耳朵。“机遇是听出来的
关于专注的演讲稿(篇6)
we live in an incredibly busy world. the pace of life is often frantic, our minds are always busy, and we're always doing something.
so with that in mind, i'd like you just to take a moment to think, when did you last take any time to do nothing? just 10 minutes, undisturbed? and when i say nothing, i do mean nothing.
so that's no emailing, texting, no inter***, no tv, no chatting, no eating, no reading, not even sitting there reminiscing about the past or planning for the future. simply doing nothing. i see a lot of very blank faces.
(laughter) my thinking is, you probably have to go a long way back.
and this is an extraordinary thing, right? we're talking about our mind. the mind, our most valuable and precious resource, through which we experience every single moment of our life, the mind that we rely upon to be happy, content, emotionally stable as individuals, and at the same time to be kind and thoughtful and considerate in our relationships with others.
this is the same mind that we depend upon to be focused, creative, spontaneous, and to perform at our very best in everything that we do. and yet, we don't take any time out to look after it. in fact, we spend more time looking after our cars, our clothes and our hair than we — okay, maybe not our hair, but you see where i'm going.
the result, of course, is that we get stressed. you know, the mind whizzes away like a washing machine going round and round, lots of difficult, confusing emotions, and we don't really know how to deal with that, and the sad fact is that we are so distracted that we're no longer present in the world in which we live. we miss out on the things that are most important to us, and the crazy thing is that everybody just assumes, well, that's the way life is, so we've just kind of got to get on with it.
that's really not how it has to be.
so i was about 11 when i went along to my first meditation class. and trust me, it had all the stereotypes that you can imagine, the sitting cross-legged on the floor, the incense, the herbal tea, the vegetarians, the whole deal, but my mom was going and i was intrigued, so i went along with her. i'd also seen a few kung fu movies, and secretly i kind of thought i might be able to learn how to fly, but i was very young at the time.
now as i was there, i guess, like a lot of people, i assumed that it was just an aspirin for the mind. you get stressed, you do some meditation. i hadn't really thought that it could be sort of preventative in nature, until i was about 20, when a number of things happened in my life in quite quick succession, really serious things which just flipped my life upside down and all of a sudden i was inundated with thoughts, inundated with difficult emotions that i didn't know how to cope with.
every time i sort of pushed one down, another one would just sort of pop back up again. it was a really very stressful time.
i guess we all deal with stress in different ways. some people will bury themselves in work, grateful for the distraction. others will turn to their friends, their family, looking for support.
some people hit the bottle, start taking medication. my own way of dealing with it was to be***e a monk. so i quit my degree, i headed off to the himalayas, i became a monk, and i started studying meditation.
people often ask me what i learned from that time. well, obviously it changed things. let's face it, be***ing a celibate monk is going to change a number of things.
but it was more than that. it taught me -- it gave me a greater appreciation, an understanding for the present moment. by that i mean not being lost in thought, not being distracted, not being overwhelmed by difficult emotions, but instead learning how to be in the here and now, how to be mindful, how to be present.
i think the present moment is so underrated. it sounds so ordinary, and yet we spend so little time in the present moment that it's anything but ordinary. there was a research ***** that came out of harvard, just recently, that said on average our minds are lost in thought almost 47 percent of the time.
forty-seven percent. at the same time, this sort of constant mind-wandering is also a direct cause of unhappiness. now we're not here for that long anyway, but to spend almost half of our life lost in thought and potentially quite unhappy, dunno, it just kind of seems tragic, actually, especially when there's something we can do about it, when there's a positive, practical, achievable, scientifically proven technique which allows our mind to be more healthy, to be more mindful and less distracted.
and the beauty of it is that even though it need only take about 10 minutes a day, it impacts our entire life. but we need to know how to do it. we need an exercise.
we need a framework to learn how to be more mindful. that's essentially what meditation is. it's familiarizing ourselves with the present moment.
but we also need to know how to approach it in the right way to get the best from it. and that's what these are for, in case you've been wondering, because most people assume that meditation is all about stopping thoughts, getting rid of emotions, somehow controlling the mind, but actually it's quite different from that. it's more about stepping back, seeing the thought clearly, witnessing it ***ing and going, emotions ***ing and going without judgment, but with a relaxed, focused mind.
so for example, right now, if i focus too much on the balls, then there's no way that i can relax and talk to you at the same time. equally, if i relax too much talking to you, then there's no way i can focus on the balls. i'm going to drop them.
now in life, and in meditation, there'll be times when the focus be***es a little bit too intense, and life starts to feel a bit like this. it's a very un***fortable way to live life, when you get this tight and stressed. at other times, we might take our foot off the gas a little bit too much, and things just be***e a sort of little bit like this.
of course in meditation — (snores) — we're going to end up falling asleep. so we're looking for a balance, a focused relaxation where we can allow thoughts to ***e and go without all the usual involvement.
now, what usually happens when we're learning to be mindful is that we get distracted by a thought. let's say this is an anxious thought. so everything's going fine, and then we see the anxious thought, and it's like, "oh, didn't realize i was worried about that.
" you go back to it, repeat it. "oh, i am worried. oh, i really am worried.
wow, there's so much anxiety." and before we know it, right, we're anxious about feeling anxious. you know, this is crazy.
we do this all the time, even on an everyday level. if you think about the last time, i dunno, you had a wobbly tooth. you know it's wobbly, and you know that it hurts.
but what do you do every 20, 30 seconds? (mumbling) it does hurt. and we reinforce the storyline, right?
and we just keep telling ourselves, and we do it all the time. and it's only in learning to watch the mind in this way that we can start to let go of those storylines and patterns of mind. but when you sit down and you watch the mind in this way, you might see many different patterns.
you might find a mind that's really restless and -- the whole time. don't be surprised if you feel a bit agitated in your body when you sit down to do nothing and your mind feels like that. you might find a mind that's very dull and boring, and it's just, almost mechanical, it just seems it's as if you're getting up, going to work, eat, sleep, get up, work.
or it might just be that one little nagging thought that just goes round and round and round your mind. well, whatever it is, meditation offers the opportunity, the potential to step back and to get a different perspective, to see that things aren't always as they appear. we can't change every little thing that happens to us in life, but we can change the way that we experience it.
that's the potential of meditation, of mindfulness. you don't have to burn any incense, and you definitely don't have to sit on the floor. all you need to do is to take 10 minutes out a day to step back, to familiarize yourself with the present moment so that you get to experience a greater sense of focus, calm and clarity in your life.
thank you very much. (applause)
我们生活在一个非常复杂的世界。 生活的步调时常快得疯狂，我们的头脑(心灵)一直忙碌运转着， 而我们每时每刻都在做着事情。
记住这点的同时，我希望你们能拿出一小会儿时间， 来想想，上一次自己什么都不做是什么时候? 仅仅10分钟，毫无干扰地? 当我说什么都不做，就是什么都不做。
没有电子邮件、短信，没有互联网， 没有电视、聊天、食物、阅读， 甚至不包括坐着回想过去或者思考将来。 只是什么都不做。 我看到你们中很多茫然的脸。
(笑声) 我的想法是，你们很可能要往后退很大一步。
而这是一件很离奇的事情，对吧? 我们说的是我们的大脑(心灵)。 大脑(心灵)，对我们来说最珍贵的东西， 我们通过它来体验生活中的每一个时刻， 全靠它(心灵) 我们作为一个个体，能感到幸福、满足、情感稳定， 同时在我们与他人的关系中变得善良与体贴。
靠着这个大脑(心灵) 我们能够专注、有创意、自觉， 并在我们做的所有事情中发挥自己的才能。然而，我们甚至没有花一点时间去关心它。 事实上，相较而言，我们更关心自己的汽车衣服和头发的时间都要更多 ---好吧，也许不包括我们的头发，但你们懂我想要说的。
而结果，当然是我们感到压力。 你们知道的，大脑(心灵)总是像一台洗衣机般飕飕运转反反复复，许多复杂、令人困惑的感情， 而我们却不真的知道怎么来应对， 可悲的事实是我们如此分心以至于我们不再处在自己当下生活的这个世界。 我们错过了对我们而言最重要的事情， 而疯狂的是每个人都只是以为， 哦，这就是生活，我们不得不这么过。
但生活真的不必这样。
当我第一次上冥想课时，我只有11岁。 相信我，课里有所有你能想到的关于冥想的成见， 盘腿坐在地板上， 焚香，药茶，素食主义者，全部东西， 但我妈妈当时参加了，而我也感兴趣，所以我跟她一起去了。我还看了几部功夫片。私下里，我以为我可以学会飞行，但那时我还很年轻。
我想，当我在那里的时候，像很多人一样， 我假定那只是一颗给大脑(心灵)的阿司匹林。当你感到压力时，你会冥想一会儿。 我不曾真的考虑那本质上会是一种阻碍， 直到我大约20岁，一些事情在我的人生中接连地发生， 那是一些把我的生活整个颠倒的事情而突然之间我被各种思绪淹没了， 淹没在我不知道如何应付的复杂感情里。
每当我要解决其中一个问题的时候，另一个又会出来。 那真的是一段非常难熬的时间。
我认为我们都以不同的方式来处理压力。 有些人会把自己埋头到工作中， 用以分心不去想。 另一些人则会从朋友和家庭中寻求帮助。
还有些人酗酒，或开始使用药品。我当时的方式是成为一名和尚。于是我辍学，去喜马拉雅山，成为和尚，开始学习冥想。
人们经常问我从这次经历中学到了什么。好吧，它显然改变了很多。面对这个事实，成为一个修行戒僧可以改变很多事情。
但不仅如此这个经历还教会我---使得我更能感悟“现在”， 对于“现在”这个时刻的有了更深的理解。 我指的是不迷失于思绪中， 不被分心， 不被各种复杂的感情弄得不知所措， 相反地，我学会了如何感悟此地与此时， 如何变得专心，如何活在“现在”。
我认为“现在”这个时刻是被严重低估了。 它听起来如此平常，所以我们只花那么少时间来对待“现在”，但是这个词绝对不“平凡”。 就在最近，哈佛有一个调查的结果显示， 我们的大脑(心灵)平均有将近47%的时间是迷失在各种思绪中。
百分之47。 同时，这种持续的“大脑(心灵)徘徊” 也是导致人类不幸福的直接原因。 虽然不管怎样我们不会在此地待多长时间， 但耗费大半人生迷失在思考中并因此可能变得非常不幸福， 我不知道，这真的听起来太可悲了尤其是当我们能有所为，改变这个现状的时候， 当有一种积极的、实际的、能做到、 而且经过科学验证的技巧存在它可以让我们的大脑变得更加健康， 更加专注并且更少分神。
它的美妙之处在于，每天只需10分钟，而且它可以对我们的一生产生巨大的影响。 但我们需要知道怎么做到。 我们需要一些练习。
我们需要一个架构来学习如何变得专注。 这就是冥想的本质。 它使我们熟悉"现在"。
但我们也需要知道如何做到用正确的方法来从中获得最多益处。 而这就是冥想的作用，以防你们可能有点迷惑， 因为大多数人觉得冥想是关于停止思考， 摆脱感情，以某种方式控制大脑(心灵)， 但实际上冥想不是这样的。 它更多的是后退一步， 看清自己的思绪， 看见思绪来来去去，看见感情来来去去不加辨别，但以一种放松而专注的状态。
例如，如果我太专注于这些球，我就不能放松，同时和你说话。同样的，如果我和你说话太放松，我就无法集中精力在球上。我将会把球掉到地上。
在生活中，在冥想中，有时注意力变得有点过于集中，生活开始变得有点像这样。当你变得如此紧张时，你将过着非常艰苦的生活。 在其他时候，我们或许会把脚放得离油门有点过远(过于放松)， 而这将变得像这样。
而在冥想中——(鼾声)—— 我们最后就会睡着。所以我们需要找到一个平衡点，一种专注的放松，在这种放松中，我们可以让我们的思想自由地进出世界的麻烦。
现在，当我们学会集中注意力的时候，我们通常会被一个想法打乱。 比如说这是一个焦虑的思绪。例如，一切顺利，然后我们会发现焦虑的想法，比如：
“哦，我没有意识到我的麻烦。”。 你关注它，并且重复它。“哦，我很担心。
哦，我真的很担心。哇，有这么多的焦虑。” 和之前我们意识到它相比，对吧， 我们为焦虑的感觉而焦虑。
你知道，这很不正常。我们总是在想这些， 甚至在日常生活的状态下。如果你想最后一次，我不知道，你牙齿松动了。
你知道这是颗松动的牙齿，你也知道它很痛。 但你每20，30 秒就关注它一下吗? (嘴里喃喃)真的很痛。
我们增加了痛苦，不是吗？我们只是一直告诉自己我们总是这样。只有学会以随其自然方式处理思维(心灵) 学习让这些事情和思维模式来去自如。
但当你坐下来，以这种方式看思维(心灵)， 您可能会看到许多不同的模式。 您可能会发现是真的不安分的心- 所有时刻。当你坐下来什么也不做的时候，如果你感到有点焦虑，不要惊讶，这感觉就像你的大脑在焦虑。
您可能会发现是很枯燥和无聊的头脑(心灵)，它只是几乎机械重复， 这好像你起床，去工作、 吃饭、 睡觉、 起床、 工作。或者可能只是一个小小的挥之不去的想法，一直在你的脑海里萦绕。 嗯，无论它是什么，冥想提供了一个机会，提供了退一步的潜力获得看事物的不同角度， 看到事情不总是它们外在表象的那样。
我们不能改变生活中发生的每一件小事，但我们可以改变我们的感受。 这就是冥想、专注力的潜力。你不需要烧香你不需要坐在地板上。
您需要做的一切就是每天花10 分钟思绪中退一步，熟悉自己所处的“现在” 这样，你可以在生活里体验更多的专注、 平静和清澈。
非常感谢。(掌声)
关于专注的演讲稿(篇7)
老师们，同学们：早上好！今天我国旗下讲话的题目是：让专注成为一种习惯。同学们，请问一下，专注是什么呢？很多同学都会说：专注就是聚精会神，一心一意干某件事情。还有同学说：专注是学霸的标签，专注是成功的本色。我很认同大家的想法，但是我也有自己不一样的看法，请同学们现在就专注地听我说：大家都知道著名科学家牛顿的故事吧：有一天，他邀请一个朋友到家里吃饭。接近饭点，朋友来了，可以等啊等啊，牛顿还没有回来，原来啊，他还在实验室里工作呢。朋友等了很长时间，肚子饿的受不了了，于是，他就自己到餐厅里把煮好的鸡吃了。过了好大一会儿，牛顿终于从实验室出来了，他看到碗里有很多鸡骨头，不觉惊奇地说：原来我已经吃过饭了。于是，牛顿又回到了实验室工作。牛顿注意力高度集中到了做实验上，竟然会忘记自己有没有吃过饭。正是这种高度集中的注意力，使牛顿在科学的领域建立了丰硕的成果，我理解，这就是牛顿的专注。另一个伟大的发明家爱迪生大家也不会陌生吧？专注于寻找灯丝，他同样也是专注于实验当中，最终为人类带来光明，为全世界做出了不可磨灭的贡献；还有当今的世界首富，微软的创始人比尔盖茨，他专注于软件的开发，造就了微软帝国，带来真正的计算机革命，个人也获得巨大成功；居里夫人十几年如一日专注于从小山似的矿石中提炼放射性元素，两次获得诺贝尔奖金;陈景润专注于数论，终于攀登上了数学的高峰。等等等等，还有很多很多伟大的人，他们的专注性不得不让我们叹服。不得不说，从古至今，各行各业都有很多的人成功，成功的原因有很多，但是都离不开一点，那就是专注。在我看来，专注就是集中精力只为了做好一件事；专注就是长时间的全力以赴，心无杂念；专注就是一心一意坚持不懈，朝着一个目标去努力，不达目的决不罢休。伟大的科学家们，他们几十天甚至几百天几年几十年的时间里，重复着一个实验是一种专注；学生每天上八节课，每节课四十分钟全神贯注，不跑神认真听讲是一种专注;外科医生手术台前一站就是几个小时，不被外界任何事情所打扰，这也是一种专注;教师备课、讲课，精益求精上好每一堂课，这同样也是一种专注。任何一项事业都需要专注，专注不分大事小事，专注可以获得大大小小的成功。同学们，我们都是学生，对于我们学生而言，专注的意义尤其的重要。专注可以让我们攻克一道道难题，专注几分钟就可以背会一串单词，专注一小时就会学会一个章节，专注一天就可能扫除重大学习障碍，专注一年，多大的困难都将变得渺小！
关于专注的演讲稿(篇8)
俞敏洪励志演讲稿：专注的好处
上小学和中学的时候，教科书就那么薄薄的几本，其他任何书籍几乎都是被禁止的，图书馆借不到，书店买不到，因此只能把教科书翻来覆去地读，用报纸认真地把书皮包起来，里面的书页都翻烂了，书皮还像新的一样;由于没有别的书看，语文书中的课文背了一遍又一遍，从《小英雄雨来》，背到《谁是最可爱的人》，又背到《阿q正传》;到现在为止每一篇课文都还像刻在心上一样。现在回想起来，背过的大部分课文是适应政治形势的文章，好像白背了，要是当初就把中国文化中最美好的篇章都编到教科书里面，到今天一定还能用到，并且受益无穷。于是不禁想起了两件事，一是不知道现在的教科书到底编了些什么课文，如果现在的学生还能像我们当初背那些没有用的文章一样背出来这些课文，是不是能够受用终生;第二件事情就是古时候学生从小只背四书五经，必须背得滚瓜烂熟，尽管刻板狭隘，但凡是背过的人一辈子都可以引经据典，出口成章，也成就了不少像苏东坡、王安石这样的伟大人物。
当然现在的学生除了语文，还要学习数学、物理、化学、生物、英语等学科，而且还必须学，不学就会落后于时代，结果是知识面比古人要广得多，但从熟能生巧到终生使用来说，则大部分学生都是为了考试学习，考试完了就忘了。学习不再是终身受益。通过考试门槛后，学到的知识就可以像敲门一样扔掉。
进了大学之后，我就再也没有体会过小时候一篇篇课文慢慢背，背出无限乐趣来的那种快乐。在大学里发现同学们像百米冲刺一样比赛着读书，读了一本又一本，大家不是比谁把哪本书研究透了，而是比读书的数量，只要能把书名、作者和内容概要记下来，能回到宿舍吹嘘就是胜利。因此，我在大学里读了很多书，这些书中的重要思想很少能轻易地被引用。
现在想来，要是在大学不那么虚荣地去追赶同学的读书数量，而是踏踏实实研究几本书，可能现在学问的境界和思想的深度就不一样了。林肯好像一辈子的床头书就是圣经和莎士比亚，别的书他都不读，结果心智同样伟大而广博;当然我不是说大家一辈子只读几本书就够，而是在广泛读书的同时，确实应该真正精读几本书，甚至背诵，达到心灵的领悟为止。在大学的时候，也曾经拼命学习英语，教科书学了一本又一本，结果学了很多年，英语水平还在洋泾浜的水平上;想想二十世纪三四十年代我们老师那一辈人，进入教会学校后就拿着一本圣经，翻来覆去的念叨，抛开宗教意义不说，几年以后一本圣经翻得烂熟，结果英语水平一辈子过关;记得上大学的时候，听到我们那些老师读英文时优雅的发音和充满自信的慢条斯理，打从心眼里惊奇，设想一下当时既没有录音设备也没有复读机，就能把英文讲得如此地道，那是一种何等迷人的状态。
我们现在什么学习设备都有了，把英文学好却很难，是什么原因呢?是我们没有把注意力专注到一个点上，一个点都没有抓住，想要抓住全面当然会很难。所以现在有人问我怎么学英语。我常常说完一句话：
把任何一本好点的教科书背得滚瓜烂熟就行，我没法说让大家把圣经背出来，否则大家会以为我是传教的呢。
现在的孩子们选择太多，对于他们来说是好事也是坏事，好事是见多识广，机会众多，坏事是不再专心致志，常常三心两意见风使舵，不断改变自己生活和工作的方向，结果最后就迷失了方向，也迷失了人生。我的一个朋友做过一个调查，看有多少大学生对于自己的专业不喜欢，结果有一大半是不喜欢的;过去专业是被分配的，不喜欢情有可原，现在专业是学生自己挑的，不喜欢就已经不对头;但更加不对头的还在后面，很多同学因为不喜欢就换了自以为喜欢的专业，结果调查发现，在换过专业的学生中，依然有一半的同学对于自己换过的专业还是不喜欢;可见现在的大学生在众多的机会面前是多么地不知所措。回想起来，反而觉得我们那时的大学生活更加幸福，国家给你分配一个专业，你学也得学不学也得学，结果是不得不学会喜欢，后来很多人还成了专业领域的杰出人才。
正如丘吉尔所说，一个人不在于他喜欢做什么，而在于学会喜欢他正在做的事情。任何一件事情获得成就，都需要付出巨大的努力，有时候很多人喜欢一件事情是表面的喜欢，一旦要付出努力就会望而却步。我有一个朋友喜欢听钢琴曲，对于会弹钢琴的人羡慕得要死，后来终于有了时间有了钱，于是下定决心要学钢琴，请了很好的老师，结果两个月之后就彻底崩溃放弃，我问他为什么放弃，他说听到自己弹出来的刺耳的声音，神经病都快发作，对钢琴再也没有兴趣了，从此把自己对于钢琴曲的喜欢也消灭了。
所以，对我们来说，喜欢一件事并真正做好事完全不同的。做好工作的前提是付出巨大的努力和努力。我在开始做新东方的时候，是被生活所迫，所以谈不上喜欢做，有几个和我同时创业的人，最后都耐不住寂寞和辛苦，半途而废了，但我没有别的事情好做，人又不够聪明，所以只能坚持下来，最后歪打正着，做成了新东方，也喜欢上了新东方。
我们一辈子拥有的时间不是无限的，我们能够做的事情也不是无限的，所以在不断探索世界、扩大眼界、博览群书、广泛涉猎的同时，能够让自己专注起来，一心一意熟读几本书、一心一意学习一个专业、一心一意做成一个事业、一心一意爱一个人，未尝不是一件无比幸福的事情。
俞敏洪励志演讲稿：摆脱恐惧
亲爱的同学们，亲爱的朋友们，晚上好！
当有人站在这样的舞台上时，我们许多同学都会羡慕他。我也会想也许我会说得比他好。但无论站在舞台上的学生是面临失败还是最终成功，他都已经站在了这个舞台上。
而你，还只是一个旁观者，这里面的核心元素，不是你能不能演讲，不是你有没有演讲才能，而是你敢不敢站在这个舞台上来。有多少事情是因为我们不敢去做而没有去做的。
曾经有这么一个男孩，在大学整整四年没有谈过一次恋爱，没有参加过一次学生会班级的干部竞选活动。这个男孩是谁呢?他就是我。
当我在大学的时候，我不想坠入爱河吗？为什么不？因为我先鄙视自己。
我想如果我想追一个女孩，女孩可能会说，你这头猪敢追我。真是个想吃天鹅肉的流氓。要真出现这种情况，我除了上吊和挖个地洞跳进去，我还能干什么呢?所以这种害怕阻挡了我所有本来应该在大学发生的各种感情上的美好。
其实现在想来，这是一件多么可笑的事情，你怎么知道就没有喜欢猪的女生呢?就算你被女生拒绝了，那又怎么样呢?这个世界会因为这件事情就改变了吗?
我们说他是一个傲慢的人，但是自卑的人一定比一个傲慢的人更糟。因为傲慢的人也许能抓住生活中不属于自己的机会，但自卑的人总是会失去属于自己的机会。因为自卑，所以你就会害怕，你害怕失败，你害怕别人的眼光，你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。
所以你用一种不该贬低自己的元素贬低自己，这会让你失去勇气。世界上所有的门都关上了。
当我从北大辞职出来以后，作为一个北大的快要成为教授的一个老师，马上换成穿着破军大衣，拎着浆糊桶，专门到北大里面去贴小广告的人，我刚开始内心充满了恐惧，我想这可都是我的学生啊，果不其然学生就过来了。哎俞老师，你在这贴广告啊。我说，是的，我从北大出来办自己的培训班，自己贴广告。
学生说，俞老师别着急，我来帮你贴，我突然发现，原来学生并没有用一种贬低的眼神在看我，学生只是说，俞老师我来帮你贴，而且说，我不光帮你贴，我还在这看着，不让别人给它盖上。渐渐地我意识到，在这个世界上，只有克服恐惧，不在乎别人的眼睛，你才能成长。也正是有了这种慢慢增长的勇气，我才有了自己的事业、生活和未来。
回过头来再想一想，最近这几天正在全世界非常火爆的我的朋友之一马云，他就比我伟大很多。马云跟我有很多相似之处，当然不是长相上相似，大家都知道，这个长相上还是有差距的，他长得比较有特色。
我们俩都高考考了三年，我考进了北大的本科，他考进了杭州师范学院的专科，大家马上发现，从这个意义上来说，无论如何，我应该显得比他更加的优秀。但是一个人的优秀并不是因为你考上了北大就优秀了，并不是因为你上了哈佛就优秀了，也并不会因为你长相更好看而优秀。一个人真正突出的特点来自他对变得更好的强烈愿望和对生活的热情。
马云身上这两条全部存在。
如果说在我们那个时候，马云能成功，李彦宏能成功，马化腾能成功，俞敏洪能成功，我们这些人都是来自普通家庭，今天的你拥有的资源和信息比我们那个时候要更加丰富一百倍，你没有理由不成功。
当我们要有勇气跨出第一步的时候，我们首先要克服内心的恐惧，因为这个世界上，只有你往前走的脚步你自己能够听见。
所以我希望同学们能够认真地想一下：我内心现在拥有什么样的恐惧，我内心现在拥有什么样的害怕，我是不是太在意别人的眼光，因为这些东西，我的生命质量是不是受到影响，因为这些东西，我不敢迈出我生命的第一步，以至于我生命之路再也走不远。如果是这样，请勇敢地对你的恐惧和别人的眼睛说“不”！
because i am myself.
谢谢大家!
关于专注的演讲稿(篇9)
我飞上天空就能驾驭彩虹，太阳和月亮伴随我的里程，我知道梦想一直与我并肩，遥远的星光点亮我的明天。希望的路上会有曲折坦途……从这段歌词我们不难看出在追逐梦想的过程中
会遇到许多挫折。我认为追逐梦想应有坚定的信念持之以恒的精神，虽然，你不一定能成功，但是你努力了。
姚明说：“机会瞬间即逝，努力了不一定成功，但放弃一定失败。”
记得我上小学5年级时特别流行滑旱冰，我也有一双旱冰鞋，我滑的并不是很好，但是，我努力了伏尔泰说过，成功并非重要的事重要的是努力。
我还认为追逐梦想最重要的前提是自信，再有是有坚定的信念，如果你想做什么事情，但是你不自信，你只能一事无成。爱迪生说过自信是成功第一秘诀托尔斯泰说过决心及力量及成功
。童第周在国外留学，有一次做实验，教授要求学生们设法把青蛙卵膜剥下来，这是一项难度很大的手术，青蛙卵只有小米粒大小，外面紧紧地包着三层象蛋白一样的软膜，因为卵小膜薄，
手术只能在显微镜下进行。许多人都失败了童第周站了出来自信的说我来试试，在场的同学都嘲笑他，但童第周成功了所以说追逐梦想需要自信。
追逐梦想的路是艰辛的，在追逐梦喜爱那个的途中会有许多挫折等待着你，关键看你有没有努力绝大多数的时候你所付出的努力和其结果是成正比的有时还要看你运气的好坏，主要是努
力。爱迪生说;“天才等于1%的灵感加99%的汗水更加印证了努力的重要性努力不一定成功，但放弃一定失败。