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拓展活动总结(篇1)
拓展活动拓展活动总总结
***从xx下午到22日下午，作为公司的一员，我和同事们参加了南京发展活动。
这次活动妙趣横生，从车上的猜谜语、讲笑话，到拓展热身活动，再到颠球击鼓、急速60秒、速度攀岩、真人cs 等等，这一系列的活动将工作和娱乐联系在一起，不仅给大家带来了欢乐、信心和勇气，也让我学到了很多。
首先是击鼓的游戏，它考验了团队的协作配合能力，刚开始我们组只能颠一个球，后来大家尝试着找感觉，互相配合，最后已经能颠5、6球了。还有60秒的游戏，这让我学到了更多。我们要在60秒的时间内按顺序拿分别起1到30数字的卡片，难题就在它不是数字，而是以类似脑筋急转弯的形式显示出来的数字。
教练刚开始将我们分成了三个小组，而我们三个小组各自独立讨论，把各自当成对手，但是也只不过拿到了数字10左右。后来我们组作为第一个挑战的小队，抓住教练所说的三组只要有一组成功就算成功的话，先是和其它组分享了我们已经知道的数字，这样他们也拿到了更多的数字，也主动和我们分享经验。果然，最后，我们拿到了所有的数字，我们成功了。
这让我学到了很多：
1一个团队应该是一个合作的团队，每个人都聚柴烧火。
2. 团队间应该资料互享、沟通很重要。
三。这个团队需要一个优共同目标的优秀领导者。
通过这个游戏，我可以理解如何在有限的时间内完成工作；在工作过程中，如果发现既定目标有偏差，如何通过团队快速纠正；另外，也增强了团队的紧迫感，如何合理利用有限的时间；也锻炼团队的沟通与合作，同时提高了我们处理突发事情的能力；如果员工之间没有协调，工作就不能很好地开展。
下面是攀岩游戏，只是看着高高的悬崖，心里还是有点害怕。但是看到第一个人登上去后，我就想别人既然可以，我肯定也行的。当我开始攀登时，我知道它并不像我想想的那么可怕。 我一步一步地攀登，慢慢开始享受攀登过程。
后来，有些同事不敢爬，所以我们鼓励她们，为他们欢呼。接着每位同时都成功地爬过了。这次攀岩对我来说也是一种感觉。
有时候不要被表面的东西吓到。或许你可能感到去完成它很苦难，几乎不可能，你就望而却步，其实只要你迈出第一步，哪怕只是一小步，你的眼前就会豁然开
朗，接下来一切都迎刃而解了。成功有时很简单，只要你勇敢地迈出一步。
真人cs更是锻炼团队配合和战术安排的游戏，战友间的沟通联系交流决定了一个团队的胜负。为了展示他的精确射击，任何个人英雄行为都是不可取的。在这个游戏中，你可以少杀几个敌人，但是你必须和你的战友合作。。。。
我们都喜欢这个游戏，它是后来讨论最多的游戏之一。
通过这次拓展我也锻炼了自己，增强了信心，增进了对集体的参与意识，改善了人际关系，认识了很多的同事，也增加了团队的凝聚力、促进了组织内部的沟通和信息的交流。
作为这次策划小组成员之一的我贡献了自己一份力的同时也锻炼了自己，作为质量部成员的我们一定会以更加饱满的热情去开展工作，让我们成为高效、专业、受人尊重的部门，让公司蒸蒸日上。
拓展活动总结(篇2)
迈出第一步
日夜的户外活动终于结束了。
每每听到“拓展”这个词，我总会想起几年前在天津的一些事。应朋友之邀，我到天津天狮国际集团体验大企业的先进管理和培训。一天晚上，我的朋友很高兴地告诉我，他会让我去参加一个欢迎宴会。
我去了之后，得知我们参加了集团组织的内部员工发展培训欢迎会。我至今都忘不了学员们下车时的那一幕：历经数个小时的车程，所有的员工却都是精神饱满的；我放下行李的那一刻，所有人都哭了。
欢迎会上，部门学员分享了这次拓展给他们带来的改变，我能感受到，每一个分享都是发自肺腑的，因为每一个分享者说着说着都会流泪，下面的听众里，除了我，所有人都沉浸在欢迎节目的欢笑声中与分享环节的哭泣声中。
直到参加了这次拓展培训，我才深深的体会到当时在天狮的拓展培训欢迎会的会场上大家的心情：不是累，也不是痛，是伤心与叹息。
现在慢慢地有一个问题：这20年你是怎么过来的？拓展活动里的每一个小项目，它背后给我们带来的启示其实是这么浅显易懂，为什么这二十多年我们却没有发现或者注意到？
给我感受最深最深的，就是“断桥飞跃”。在底下看来，不过就是一个比较高的断桥，一步就能跨过去，但是站在离地近7 米的断桥上就是另外一种感觉。当时，我站在桥上，风比较大，很明显，断了的木板在不停地晃动，从上面往下看，也给人一种心理压力。
这里不是很高，也不是断板相距太远。是什么让我犹豫不决？说实话，我还是一无所知。总之，那时候我很紧张，很紧张，我不敢迈出那一步。
我忘了我是怎么穿过断桥的，但我深深地记得过桥后的那一刻：你是这样来的吗？就这么简单？
真的，穿越过去，感觉真的很微妙。我当时有点不敢相信，之前这么畏畏缩缩不敢迈出那么一小步，现在竟然就已经过来了？
我突然有一种被佛教称为顿悟的感觉。
我们每一个人，无论在生活中还是在工作中，无论是在事业上还是在感情上，总会遇到各种各样的困难与挑战，人生就是这样在解决或者逃避各种困难与麻烦中度过的。忽视我们已经解决的困难和挑战，我们回避的困难和挑战。为什么我们没有解决他们，而是逃脱了他们？我相信有很多是我们自身能力有限，可能无法解决，所以我们逃避掉了，可是那些我们能够解决却仍然被我们逃避掉的又该怎么说呢？
有些问题和困难，我们甚至没有努力去解决，已经承认失败，我们甚至没有迈出第一步就退出了。现在我想想，我觉得那些没有迈出第一步承认失败的人真的是不可原谅的。
其实，不仅仅是解决问题和困难，更是迈出第一步。有多少梦想落在这第一步，多少幸福在这第一步结束，多少故事在这第一步结束。太多，太多的开始，没有第一步，没有尝试已经被我们放弃。
没有第一步，我们怎么知道风景有多美？我们怎么知道下面的故事有多精彩？迈出第一步很难，但是实上，迈出第一步之后，很多事情都会变得非常简单和简单。
古人说：读千卷书，胜于行千里。突然觉得这真是至理名言！有太多的东西我们永远都不可能在书本里学到：就像人生坚决而果断的第一步，这一步该怎么走，永远只有靠自己去尝试才能迈出。
拓展活动总结(篇3)
我们公司全体员工和公司老总，经过两个多小时的路程赶到拓展训练基地，进行为期一天的训练。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把活动经过与自己心得和感受与所有的同仁们进行分享。
我们满怀兴奋与期待到达训练基地，在训练老师的要求下我们以整齐有序的队行排列在训练操场，经过训练老师的一番讲解和思维引导后，最后我们在训练老师问好后，我们以“好、非常好、”的呐喊声中换好服装开始了一天的团队拓展活动。
我们来到训练草地上我们经过“男人5毛，女人1块钱”的小游戏进行团队组建及团队建设成果展示(包括队名、组队口号、队旗制作等)。经过老师的讲解我们这期的活动最后将会产生一支仅针对这次活动的优秀团队、予以奖励。
第一个活动：相信自己，相信团队的力量——“信任背摔”
背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.5米高平台上，如果你相信自己的团队那你就平躺着背对下面摔下来，它验证了人与人之间的可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”
第二个活动：苦劳≠功劳——杯水车薪
老师先请队长和队长所认为理解能力稍强的队员一起去听解游戏规则，再由这两位队员到队里在十分钟内讲解、演示完并要求每位队员必须清楚明白游戏规则，不给我们任何多余的时间去讨论、研究。杯水车薪是一个小游戏，由各组队员的用一次性水杯从起点运水去终点，在运输过程中不能用到双手，只能用嘴咬倒入下一位队员的的水杯中;水杯中有水的队员不能移动双脚。游戏中有个小插曲有一组的.队员把另一组的战果也就是终点容器内的水倒入自己队的容器内，被倒水队的队员拿着容器在手保护起来去找培训老师;老师给予的回复是“我只看结果”在游戏开始的时候我有没有说过不准移动这个容器?所以你们队取消资格。当时队伍里的反对声音蛮强烈的。这个游戏我想老师想传达给我们的应该是:“执行就是有结果的行动，我们做任何一件事情，都应该注重有个满意的结果，如果做不出结果，做再多的事情，花再多的时间，也是徒劳的。因为苦劳≠功劳，没有借口，完成任务是一个假象，企业不需要任务，只需要结果，在每天的工作中，都是用结果来换取自已的报酬，也要用结果来证明自已的价值。结果怎样，与其他人无关，只在于自己是不是个合格的、职业化的员工，只在于是否真正对企业、对自己有价值，每天的结果累加也就是人生的价值。 ”
第三个活动：服从领导安排——生命之旅
老总分别在队伍之首带领队伍和从旁督导，其他所有队员带上眼罩双手搭在前面一位同事的肩膀之上进行徒步行走穿越障碍，不得言语只能用肢体语言(摆动肩膀，跺脚)来提示后面队员注意坎坷、上坡、下坡。这个活动训练映射了日常工作中的各个部门之间的沟通、协作，还有就是领导的协调力。没有沟通协作，大家各自为政，只顾个人利益，不顾集体利益，不顾全大局，早晚也会失败。领导者应当思考如何发挥自己的中枢神经的作用，不能只是站在自己部门的小圈子搞本位主义，一定要站在一定的高度看问题,为部门员工与员工之间，部门与其它部门之间的沟通协作、铺路搭桥，从而实现公司的整体目标规划
最后一项活动：齐心协力，不离不弃——“毕业墙”
最后一个项目是集体翻越“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要在推选出来的指挥员预估的时间内爬上毕业墙。参加培训的全部成员团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己，自已承诺的事情要去兑现，要经得起检查，为自已做的事情敢于承担责任。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，当我踩在队友们的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，当最后一名队员抓住倒数第二名队员的脚悬吊上去时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。
总结：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行!
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
拓展活动总结(篇4)
为贯彻落实上级党委、团委的指示，为加强交流，为总结提升统揽学院团委工作的“素质拓展活动”，我组织部在院党政的领导、姚老师的认真指导下，全体学院各部门成员的共同努力，圆满的完成了各项工作。学生在思想意识上得到了进一步的提高，学习的目的得到了进一步的明确，在学生的素质上得到了提高。现将我部的工作总结如下：
该活动是团组织实施的一项优化课外活动内容、促进学生全面发展的素质教育手段，旨在全面贯彻党的教育方针，以育人为目标，以培养学生的思想道德、公民意识、科学精神、实践技能、创新能力为重点，通过开展各种形式的实践教育活动，帮助中学生树立远大理想，提高综合素质。
团员素质拓展活动流程：
1各部门职责分工明确，各司其职，相互配合。
下设组织部、办公室、编辑部、传播部、爱心桥、青联等部门。其中，我们的组织部主要负责活动的策划和组织，办公室负责文件的归档；通讯部负责宣传；青协成员负责加分统计；编辑部负责后期的总结；与学生会之间的联系协调工作。各部门之能明确，相互配合，圆满完成本学期的工作。
2. 素质训练
5月12日机电工程学院全体学生参加了素质拓展活动，同学们认真**了比赛，并参与了训练游戏，增强了对团队概念、提高工作能力的认识。同时，我们部门也在积极推动和鼓励校园文化建设。院运动会、辩论赛、拔河大赛，风采大赛等这些都丰富了校园文同学们的课余生活质量，使得同学们在紧张的课堂学习之余，身心得到了更好的发展，增强全体成员的团队协作意识和班级的凝聚力，提高了综合素质的提高与锻炼。
充分发挥团组织的自身优势,积极引导学生开展各项文体活动、课外学术活动以及各项活动,提高学生的综合素质。 鼓励、支持和要求系各班级每月开展,各种形式的班级活动,充分丰富了各班级的同学学习和生活,同时要求系学生会各部开展各种活动,如:学习部举办的“新老生学习交流会”,生活部举办的月“文明寝室评比”等,既提高了学生干部的各方面的能力,又丰富了同学的生活。
坚持“党建带团建”,强化团的组织建设和组织部自身建设。
看到素质拓展活动的丰硕成绩和进步的空间，我们有理由相信，在我院领导的带领和指导老师的引领下，同学们将创造出更多的成就，将来会更加美好！
回顾和总结这一路来的工作历程,我们深深感到,组织部举办的每一项活动,每一声喝彩和每一次微笑,无不包容着学校各级领导的关爱和鼓励;无不凝聚着组织部每一位成员的聪明和汗水;离不开与我们风雨同舟、给我们悉心指导的团委老师,离不开给予我们真诚理解与大力支持的同学,同时也离不开学院其他部门以及学生会对我们工作的关怀及支持。
虽然在过去的工作中,我们经历过彩虹但也经历了风雨,可是我们任然坚信:在院系领导的关怀下、院团委的指导下,其他部门的支持下,全体组织部成员的共同努力下,在未来的日子里,组织部一定能够做得更加出色,赢得大家更多的信任。
拓展活动总结(篇5)
年7月16日，公司组织全体员工及公司所在地 相关业务单位、政府单位进行以“突破自我、熔炼团队、铸力前行”和“乐生活(合肥)分公司20xx年茶话会”为主题的系列活动，员工此次拓展训练通过撕名牌、齐眉棍为主的拓展项目，锻炼团队团结一心，共同拼博的精神，培养团队协作，相互信任。
这次员工拓展活动公司聘请了三位专业的拓展教练负责对员工团队合作能力的培训，主要是通过户外实体活动，事先由拓展教练设定一个要完成的目标，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务，通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作效率。到达活动地点后，在教练的分工与员工的合作下，全部活动顺利展开，其主要围绕以下二项活动展开。
(1) 撕名牌――锻炼团队团结一心，共同拼搏的精神游规则：
1、每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌;2、双方可以采用运动战或者正面战，在不伤害对方的情况下把名牌撕下来即为胜利;3、A队把B队名牌全部撕下来，即A队获胜。如果游戏中一人名片被撕断则被淘汰。
(2)齐眉棍――培养团队协作，相互信任，坚持不懈
1、准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩; 2、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到的眉头的位置; 3、将轻质塑料棍放在每个人的双手上(可以是平行伸出的两个食指)，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面; 4、要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是： 在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败
通过这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的精诚协作，我们才能取得胜利。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。