如何的工作方案才能得到上司的肯定呢？为了更有效地安排后期工作进程，或许我们可以设定一份详实的工作方案。习惯性地拟定工作方案，能提升自我对工作的掌控力和规划技巧，为了让您满意，编辑倾力搜集了有关“年度训练工作计划”的相关资讯，希望您在此获得实用的信息！
年度训练工作计划(篇1)
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。
二、组建队伍
为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五、六年级中找队员组建了学校田径队。并根据学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
三、训练阶段
第一阶段:时间为前四周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。
第二阶段:时间为两周,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷。在训练中注重技术,战术，作风与心理素质的培养。
第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄力量参加中心小学田径比赛。同时加强队员战术以及心理素质的训练。
第四阶段:认真总结中心小学田径比赛的得失。及时查漏补缺。改进训练方法。
四、训练措施
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以身体系统训练为主。
3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
运动队计划如下：
五、训练计划：
1、恢复阶段：
(1)绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。
(2)体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习(高抬腿、后瞪跑、小步跑等)。
2、学习阶段：
(1)根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺;铅球项目练习快速推杠铃、俯卧撑等;中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。
(2)200米、400米项目练习弯道跑技术;短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等;铅球项目练习拉橡皮带和俯卧撑;中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。
(3)短跑项目练习150米跑;200米、400米项目练习追逐跑;跳高、跳远项目练习助跑和起跳;铅球项目继续进行力量练习(如：前抛、后抛实心球);中长跑项目练习变速跑。
(4)短跑项目练习综合跑(150—100—50—100—150米);200米、400米练习追逐跑(适当的进行比赛)，合理分配体能的学习;跳高、跳远项目继续练习助跑和起跳;铅球项目继续进行力量练习(如：前抛、后抛实心求);中长跑项目注意步频、呼吸转换、手臂的配合;
(5)短跑项目练习起跑和途中跑;200、400米练习追逐跑(150—300—400—300—150米);铅球项目练习推实心球。
3、巩固和提高阶段：
(1)继续练习以上项目，稍微加大训练强度和运动量;
(2)强化基本技术、技能的训练;
(3)模拟测试;
4、调整与休息阶段：
(1)运动量和强度逐渐减少;
(2)进行趣味性活动(如：打篮球、跳绳比赛、游戏比赛等);
(3)做好学生思想工作、积极备战。
六、运动员名单：
年度训练工作计划(篇2)
一、指导思想
以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才，提高我校足球运动水平。
二、工作方针
依据体育局、教育局要从全局的高度通力合作精神;全校掀起足球热潮，充分发挥各自年级的资源优势，积极投入选拔和推选热爱足球的学生、不论大小和了解足球的程度，共同为校园足球活动的开展提供保障。
三、职责分工
(一)成立校园足球领导小组
组长：
副组长：
组员：体育科组及各班班主任
(二)学校体育组负责竞赛组织、专业技术训练与指导。
(三)体育组利用体育课，课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛，负责组队参加年级、班级的足球比赛活动;负责参赛运动员的报名及注册管理;负责制定校园足球活动方案与教学计划。
四、校园足球比赛组织方案
学校通过小型比赛选择优秀人才进入校足球队参加县级比赛。学校通过开展足球活动周进行各项足球技术的训练和比赛，并通过足球技术比赛来刺激队员训练的积极性，主要分为：运球过杆计时比赛，传球精准度比赛，颠球比赛和年段内的班级7对7对抗赛等一系列比赛。在足球活动周成绩优秀的部分学生入选校足球队并参加课外足球训练。
校级年龄段：1—9年级
活动规程：参照《全国青少年校园足球联赛规程》
五、对开展校园足球活动的要求
(一)由校长亲自负责校园足球活动;
(二)提供完善充足的“校园足球活动”场地条件;
(三)组织足球训练的教师(教练)参加相关培训;
(四)学校在教学中加大体育足球教学的比例;
(五)按时组织校内班级和年级间的比赛。
六、比赛计划
每年5—6月，积极安排组织各年级进行校园足球赛，推动校园足球运动的开展。
七、对实施校园足球活动工作的要求
1、提高对“校园足球活动地”重要性的认识。各班要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活，培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，把活动落到实处。
2、加强对校园足球活动的管理和指导。要认真研究、精心设计、积极探索出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法。要建立健全规章制度，做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩，形成活动的制度化和规范化。
3、加强安全保护工作。在开展校园足球活动中，要高度重视安全保护工作，从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关，以确保学生的身心健康和安全。
4、加强舆论宣传，搞好评优表彰。各班级要做好校园足球活动的宣传报道。学校通过广播站及时介绍和推广开展校园足球的“小球星”和先进典型。
年度训练工作计划(篇3)
拓展训练年度工作计划
一、背景与意义
拓展训练是现代教育中重要的一种形式，往往能够有效地达到教学目标。拓展训练活动不仅仅在课内，往往在课外更能够体现其重要性。通过拓展训练，可以促进学生身体的健康发展，增强学生的自我认识和自信心，培养他们的领导能力，提高他们的团队协作精神，这些都是在课内很难达到的教学目标。
拓展训练的主要形式包括生存训练、探险训练、竞技训练等，这些形式都要求学生有较强的身体素质和敏锐的观察力、判断力，是一种身体与智力全方位锻炼的方式。因此，拓展训练是提高学生综合素质的重要手段之一，也是现代教育中不可缺少的一环。
二、制定计划的目的
拓展训练年度工作计划的制定旨在贯彻执行国家教育政策，提高教育教学质量，促进大学生全面发展，同时落实学校特色教育，培养和提高学生的领导才能和团队协作精神。拓展训练的主题和内容将与校园文化和学科教育相结合，让学生在正式的活动中体验到学科知识的实际应用。
三、计划目标
（一）学生的身体素质提高
通过拓展训练的各项活动，可以促进学生身体的健康发展，提高学生的身体素质，增强学生的体力、体质、体液等方面的能力。
（二）学生能力的培养
在拓展训练的过程中，可以培养学生的领导能力、沟通协作能力、创新能力、团队合作能力等多方面的能力，让学生在活动中体会到个人努力与团队合作的互动关系。
（三）学生自我意识的培养
拓展训练可以培养学生的自我意识，提高他们对自我的认知和理解。在拓展训练中，学生必须挑战自我、超越自我，才能在活动中取得成功。
（四）提高团队协作精神
拓展训练可以帮助学生提高团队协作能力，为未来的成长和发展打下良好的基础。学生在活动中通过互相协作、互相帮助，彼此间产生了深深的友谊和感悟，为团队的成长壮大奠定基础。
四、计划内容
（一）组织开展生存训练
生存训练是一种体验性和实践性的教学形式，它通过模拟真实场景，让学生在其中体验不同的困难和挑战，让他们在实践中锻炼自己的生存能力和适应能力。其中可以包括野外生存训练、独木桥、高空绳索等项目。
（二）组织开展竞技训练
竞技训练主要包括篮球、足球、排球以及田径等各种项目。在各项比赛和训练中，学生可以提高自己的体能和心理素质，增强竞技意识和集体荣誉感，同时也可以培养学生发扬团结协作精神，让学生在团队中发挥自己的才能。
（三）组织探险训练
探险训练包括户外探险、游泳、皮划艇、漂流等项目。以及借助视频的用途透彻了解文化们在生活中遇到花样百出的状况以及他们想要达到的目标。
五、计划实施
（一）加强组织领导
教师应该加强对拓展训练的组织和领导工作，确保每一项活动的安全和顺利开展。
（二）注重安全保障
在拓展训练中，一定要注重安全保障问题，特别是在野外生存和高空绳索等高风险项目中更需要保障学生的安全。
（三）注重实效性
拓展训练应该追求实效性，避免简单的“玩”或“耍”，必须踏踏实实去让学生在实践中学到更多的知识和技能，达到教学目标。
（四）注重评估
应该注重对拓展训练实施情况进行评估，这样才能及时调整教学策略，不断改进拓展训练的方式和方法，让学生获得更全面的提高。
六、结语
拓展训练年度工作计划的制定与实施，是学校发展的重要战略，也是提高学生综合素质的重要手段之一。在实施中，必须时刻注重安全保障和教学实效，不断进行评估改进，让拓展训练真正成为提高学生综合素质的重要教育环节。
年度训练工作计划(篇4)
一、背景介绍
随着社会的发展，知识更新换代日新月异，要想保持在自己所从事的领域保持竞争力，不断学习和提升自己就成了必然的选择。所以，拓展训练年度工作计划在现在已经越来越受到了注重。
二、拓展训练年度工作计划的意义
拓展训练年度工作计划是针对企业员工及团队的素质提升、自我探索以及团队协作能力等因素进行的一系列活动的有计划、有目的、有组织的工作计划。在企业的日常管理中，其作用不容忽视，具体包括以下几个方面：
1.提升员工的综合素质
构建以学习为重心的企业氛围，鼓励员工重视知识、技能、经验的积累，提升员工的专业能力和综合素质。
2.开展多种形式的拓展活动
开展多种形式的拓展活动，如户外拓展、实践训练、社交活动等，有利于员工及团队成员的自我探索，培养自信、团队合作意识等。
3.促进心灵的和谐发展
企业是一个由人构成的社会机构，员工的心灵健康对企业的发展至关重要。拓展训练年度工作计划能够促进员工的心灵和谐发展，提高员工的生活质量。
三、拓展训练年度工作计划的内容
针对不同企业的不同情况，拓展训练年度工作计划应该具体根据企业本身的特点和员工的实际需求来制定工作内容。下面以一个企业为例，详细阐述具体的工作内容。
1.提升企业员工的综合素质
通过定期组织员工参加专业课程、学习交流会等，提高员工的专业素养；鼓励员工参加技能鉴定考核，提高员工的综合素质。
2.开展多种形式的拓展活动
（1）户外拓展：组织员工参加高空项目、沙漠穿越、野外露营等项目，提高员工的身体素质和拓展能力。
（2）实践训练：安排员工到生产一线担任临时岗位，体验工人生活，感受一线员工的工作现状，方便员工对企业的整体认识。
（3）社交活动：定期组织员工互动交流，如夏季烧烤、冬季晚会等，促进员工之间的情感交流，增强员工的凝聚力和向心力。
3.促进心灵的和谐发展
通过不定期的职业心理辅导，以及安排一定时间的自由时间，让员工有机会进行体育锻炼、文艺活动等，缓解员工的心理压力，促进员工的心灵健康发展。
四、总结
拓展训练年度工作计划虽然工作量大、周期长，但是对于提升员工的综合素质、促进团队协作、提高员工的心灵健康等方面都有着极为深刻的促进作用。一个好的拓展训练年度工作计划不仅可以增强员工的职业生涯发展，更重要的是可以培养、提高企业员工的综合素质和心智成熟度，从而达到企业可持续发展的目标。
年度训练工作计划(篇5)
拓展训练年度工作计划
随着社会的不断发展，求职市场变得越来越竞争激烈。许多公司为了提高员工的综合素质，改善企业的团队精神，在员工中开展了拓展训练项目。在这篇文章中，我们将为您详细介绍一下"拓展训练年度工作计划"。
一、工作计划的背景
拓展训练，是指通过各种物理、心理、团队建设、社交等方式，通过参与者之间的集体活动来达到培养团队协作精神，提高个人承压能力和创新创意等目的。此计划是因大多数职场人士面对职场竞争时的不足而制定的。针对性地培养人际沟通，提高团队协作意识能力等优点，将有助于提升在职场中的核心竞争力。
二、工作计划的实施
1、拓展训练课程
在拓展训练课程中，参加者将进行一系列的活动，包括团队建设、完形、定向等强度大、良莠不齐的项目。课程由专业导游和团队建设培训师联手着手进行培训。通过这些活动，参与者会得到许多宝贵的工作技能，例如有效的沟通、领导力、实现任务的团队合作等。
2、管理沟通训练
在这类训练中，员工以身作则、互相配合可以训练出更好的领导力，并了解如何通过策略性的传递信息和开发员工来促进业务增长。这种训练方式有助于提高员工有效地传递信息并促进团队合作的能力。
3、目标設定和计划安排
参加者需要先梳理公司的运营模式和当前状态，在此基础上再制定公司和个人业务方向下的年度目标，紧接着通过团队合作的方式完成使团队有开创性和革新性的征服感。此项训练可以帮助参与者开展更加积极的作业实践，并实现更高的自我式管理和领导技能。
4、管理和员工互动
在日常训练中，员工的日常管理也需要加强互动和交流。可以通过一系列工作安排来促进员工之间的互动，以此增加员工们在工作中的参与和交流。特殊调动机制，有利于员工实现快速的适应，因为强制性的流动机制能够使员工在短时间内适应他们的新环境。
5、日常考核制度
日常考核制度是公司每周给员工的考试，以核实所有员工的实际工作能力。测试范围包括工作任务、身材状态、领导力等。得分将和职级资格提拔([升职加薪])相挂钩，以此促进员工的积极性。
三、全面推动计划
除了上述的拓展计划课程之外，还应该要将计划推广给全公司。让更多员工认识到硬实力与软实力的优缺点，在实际工作中，将二者互充，是一种很好的兼并方案。可以组织分享会、讲座等形式来推广学习。
四、结束语
"拓展训练年度工作计划"的实施旨在提高员工的综合素质和打造一支具有创新精神和行业领军能力的团队。公司应该不断优化此计划，同时开展更多针对性集体培训，以促进员工的个人发展和公司全面发展。
年度训练工作计划(篇6)
拓展训练年度工作计划
为了提高员工的综合素质和团队合作能力，公司决定开展一系列拓展训练活动。以下是公司在本年度内计划开展的拓展训练年度工作计划。
一、拓展训练的介绍
拓展训练是一种以自然环境为背景，以团队作为基本单位，以体验式学习为特点的训练方式。通过拓展训练，员工可以在危险和不确定环境中接受挑战，了解自己的潜力和局限性，并且通过团队合作来解决问题，提高团队凝聚力和协作能力。
二、拓展训练的形式及时间
本次拓展训练分为两种形式，包括日间拓展和夜间拓展。每种形式均为两天一夜，时间分别为周六和周日。拓展训练的时间为每月的最后一个周末。
三、拓展训练的项目及内容
1. 挑战自我：在此项目中，员工需要通过攀岩、高空跳伞等活动来挑战自己的极限，并且在团队的支持下完成任务。
2. 团队合作：员工需要通过建设营地、搭建桥梁等集体建设项目中，体验到团队合作的力量，并且学习到了解决问题的方法。
3. 沟通协作：通过教育训练解压球、盲车、枪战等项目来确保员工之间的沟通更加畅通，并且能够对个人行为和他人行为保持一定的距离。
四、拓展训练的指导老师
拓展训练的指导老师是经过专业培训，拥有丰富经验的教练。他们将在拓展训练期间带领员工完成各项项目，并且在整个过程中进行现场指导和纠正。
五、结语
通过本次训练，员工可以毫不费力地提升个人素质、团队合作和协作能力，让员工们充分体验到了团队合作的妙处，更加感受到了用团队的力量去实现目标的快捷感和乐趣。同时，也让员工能够更加积极地面对困难，勇于挑战自我，成为更加全面发展的人才。