感悟生日的经典句子,2023感悟生日的经典句子大全

【热炉法则活学活用：惩罚重教不重罚】

惩罚一般分为批评、纪律处分、经济处罚和法律制裁四种方式。无论采用哪一种方式，实施中都要讲究方法和艺术。

【1．正确处理教与罚的关系．要教重于罚】

惩罚不是目的，是为了更好地教育下属和调动其积极性。因此，要以防为主，防惩结合，教惩结合，不能为惩处而惩处。要从教育人、挽救人、调动人的积极性的目的出发，把教育与惩罚紧密结合起来。一定要坚持思想教育在先，惩罚在后；要坚持以思想教育为主，以惩罚为辅。实施惩罚时，要重重举起，轻轻打下，平时教育从严，处罚从宽，思想批判从严，组织处理从宽，重教轻罚。管理者在惩罚前，如果不预告警示，势必使下属产生无过受罚之感，弄得人心惶惶，进而离心离德。所以，管理者要先教后罚，多教少罚，这样不仅能使犯错误的人减少，而且还能使下属心服口服。

2．正确处理法与罚的关系，要罚前得先制定制度奖赏是以功绩为依据的，惩罚是以过失为依据的。制度是人们的行为界定的规则，是维护人们正常生活、工作等秩序的手段，也是判定人们过失大小的依据。因而，有制度才有惩罚。没有制度，惩罚就没有标准，也就没有真正的惩罚。所以，管理者在实施惩罚前，必须先制定有关制度，让下属有明确的行动准则和禁界，以自觉维护正常的工作秩序。然后，方能对违犯者依制度惩处；否则，就不足以服众，难以达到惩罚的目的。

3．正确处理宽与严的关系，要宽严适度管理者对待犯错误的下属，要像医生对待病人一样宽严相济，根据病情，找出病因，说明其危害程度和严重性。作为一个管理者，要严格掌握惩罚的度。

在实际工作中，对违规者一定要具体分析其错误的性质和情节，区别是偶然还是一贯，考察其一贯表现及认错态度，全面地、历史地具体分析有关问题。根据错误的大小、性质及危害程度，区别对待，需经济惩罚的则经济惩罚，该行政处分的要行政处分，对确实作出了各种努力真心实意想把工作做好，但由于种种原因致使工作有些失误的下属，要从宽对待。总而言之，一味地过宽或过严，过轻或过重，都会削弱惩罚的效果。过宽，不足以制止不良行为；过严，会造成逆反心理，不仅起不到惩罚的作用，反而会适得其反。管理者对人对事，该宽该严，都不能从自己的主观好恶出发，更不能感情用事。管理者只有铁面无私，从实际出发，宽严公道，才能有效调动下属的积极性。

4．正确处理罚与理的关系，要罚后明理惩罚 查看更多>>

【 人生如斯】

人生像什么？其比喻多得不计其数。有的人说像登山下坡，有的人说像花开花谢这些比喻都很形象，都有一定的道理，但人们对它的理解和态度很不一致，有的甚至恰恰相反。

孩童如旭日东升，青壮年如登山爬坡，老年人如日落西山；青少年如盛开的花朵，老年人如飘落的花瓣。低沉消极的人看到的是黑暗和凋零，发出的是哀叹，吞咽的是惆怅；达观积极的人看到的是宁静和安逸，吟咏的是乐章，享受的是愉悦。

人生在世几十年，好不容易过来了，在已往的匆忙中，往往无暇顾及身边的美好风景，待到现在回首时，那些风景却早已成了过眼烟云。现在停下匆匆的脚步，心灵该放松一些了，阳光和清风等待着你去沐浴，春花秋月等待着你去欣赏。白发之人，应当给自己的生命加上点糊涂，带上点微醉，倚青山，傍秀水，闲看云卷云舒，静享美好时光。明朝洪应明在《菜根谭》中说：日既暮而犹烟霞绚烂，岁将晚而更橙橘芳馨。故末路晚年，君子更宜精神百倍。古人尚能如此潇洒，更况我辈现代老人乎！

【力争超我】

步入老年之后的人，既不同于中年时的自我，更不同于青少年时的自我，需来一个自我的重新认识和定位。过去的你曾经生龙活虎，走南闯北，既能参与各种竞争拼搏，又能养家糊口、封妻荫子；而现在的你，又是什么样子呢？又是怎样一种状态呢？真需要好好地自我审视一番。

心理学家弗洛伊德说：人格的结构有三个层次：即本我、自我和超我。他用了一个形象的比喻，本我、自我、超我就好比一辆行进中的马车，本我为马。自我为车夫，超我是乘车的客人。拉车的马以为车的运行是自己决定的，如果没有它的存在，车就不能前进了。殊不知，马车能不能走、向何处去，不是由马而是由车夫决定的。只有聪明的马懂得这个道理，而驽马却以为自己才是马车的主宰。

决定马车如何运行，甚至最终的目的地是何处，不是马也不是车夫，而是坐在车上的客人。客人说走就走，说停就停，说到哪里就到哪里。客人才是马车真正的主宰者。

老年人一般不会失去自我，但缺乏审视，自我定位不准确是一种常见的现象。你坚持的是本我、自我还是超我，自己是在人格结构中的哪个层次上，不妨认真检点一下自己的观念和行为。本我、自我都是以我为中心，凡事总以为自己是对的，别人都应当听我的，其错误与那拉车的马和车夫如出一辙。超我近似忘我、无我，是一种大彻大悟的高境界。一般人要想达到这样的境界，不妨从善人开始。老子云：善人者，不善人之 查看更多>>

1、 带着你的她滚出我的生活，我成全你们不要脸的幸福。

2、 待的情人心越来越伤，孤单单看不见幸福回来的方向。

3、 单恋一个人也是一种幸福，暗恋是没有捅破的纸窗花。

4、 当你霸占了一个厕所的时候，最大的幸福也莫过如此。

5、 当你不用回答你是不是幸福的时候就是你最大的幸福。

6、 当她幸福的时候，我感觉到这就是我自己最大的幸福。

7、 当幸福来临的时候，我发现我还没有做好接待的准备。

8、 当幸福离的很远很远的时候，活着就只是为了生活了。

9、 当这幸福欢庆声也盖过我的呻吟，也许你也不会留意。

10、 有时，谎言只是一种保护，不知道真相也是一种幸福。

11、 真正的幸福存在于你自己的手上，而不是别人的眼中。

12、 最动情的情话我只知道，幸福永远维系在你身上。

13、 做人别乱比，经营好自己；做人别怕苦，终会得幸福。

14、 幸福的人在哪儿都幸福，不幸福的人在哪儿都不幸福。

15、 幸福感是彼此都强烈的想在一起而最终走在了一起。

16、 幸福是什么，当你伸出手都可以抓得到的；平淡是真。

17、 幸福犹如香水，你不可能泼向别人而自己却不沾几滴。

18、 突然发现，能够不变，有时候就是一种最难得的幸福。

19、 手中方向盘，生命支配点；握好方向盘，幸福在眼前。

20、 过的眼睛看岁月更清楚，痛过的心会更懂得呵护幸福。

21、 过马路时，你紧紧的牵着我的手，我知道这就是幸福。

22、 行车勿大意，走路莫心急，心中想安全，幸福永不离。

23、 很幸福的感觉，但很快又要离我而去了吧，好想挽留。

24、 该忘记的都忘记，不该忘记的都记住了，这叫做幸福。

25、 个南海；如果一颗星代表一份幸福，我送你一条星河。

26、 工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。

27、 功意味着你得到你想要的，幸福则是你享受你得到的。

28、 固执的女人轻易失掉幸福，因为她们太过于捏紧红线。

29、 怪天怪地，我都不会怪你，因为你有选择幸福的权利。

30、 村上春树：看到你幸福的样子，于是幸福着你的幸福。

31、 宝贝儿，只要君幸福，臣妾就幸福，不管君在谁身边。

32、 悲剧告诉我们要把握命运，喜剧则启发我们坚守幸福。

33、 毕业了。这些年里，你给我的幸福和伤，我永生铭记。

34、 别人眼中我们的幸福，好像只是刻意伪造出来的假象。

35、 查看更多>>

【室内健身小运动】

在办公室利用间歇，做10～15次以下几个动作，只要坚持一段时间，就可以收到意想不到的效果。

①梳头：用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后弧形梳到耳上及耳后。这可改善大脑血液供应，健脑爽神，降低血压。

②弹脑：端坐椅上，两手掌心分别按两侧耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击后脑部，自己可听到咯咯声响。每日弹10～20下，有解除疲劳、防头晕、治耳鸣的作用。

③扯耳：先左手绕头顶，用手指握住右耳尖，向上提拉14下，然后以右手绕过头顶，用手指握住左耳尖，向上提拉14下，可达到清火益智、心舒气畅的效果。

④练眼：从事视力集中的工作时，每隔半小时远望窗外一分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，转眼珠运动也可以。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。

【按摩保健前列腺】

要拥有健康的前列腺，可以在临睡前做自我按摩。

操作如下：取仰卧位，两脚伸直，左手放在神阙（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次（会阴在肛门与前阴连线的中点）。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

【按摩鼻翼防病健体】

鼻部是呼吸道的门户，鼻部的功能增强了，空气中的致病微生物便不易通过鼻部进人身体内部。所以，经常按摩鼻翼，既可增强鼻部的抵抗力，有效地预防感冒和鼻炎，又使鼻腔湿润，黏膜红润，维持正常温度，从而减少冷空气对肺的刺激，减少咳嗽等病症。因按摩改善了鼻部的血液循环，鼻部的某些疾病也易在按摩时得到康复。

按摩鼻翼的具体方法是：取坐位，思想集中，大脑入静，头正颈直，眼向前看，口唇闭合，用鼻呼吸，两手微握拳，用屈曲的拇指背面平贴在鼻梁的两侧，然后做上至鼻根、下至鼻翼两侧按摩动作，两手同时操作20～30次。按摩鼻翼时用力要适度，鼻部患有疖肿、皮肤病、鼻出血、鼻癌的人不宜进行鼻部按摩。

【牙齿按摩】

此法可促进牙周的血液循环，使牙齿的牙髓和骨膜的营养得到改善，从而预防老年人齿龈的萎缩和牙齿的松动脱落，同时对牙齿疾病也有一定的防治作用。

具体操作如下。

①端坐或仰卧位，双唇轻闭，先叩前 查看更多>>