拓展军训心得

1、穷不一定思变，应该是思富思变。

2、永不言败，永不退缩。

3、人人关心体育，体育造福人人。

4、夫妇一条心，泥土变黄金。

5、网络事业创造了富裕，又延续了平等。

6、全民健身，利国利民。

7、先知三日，富贵十年。

8、以诚感人者，人亦诚而应。

9、遵规守纪，团结互敬。

10、文明守纪，拥抱胜利。

11、要成就大事，先做好小事。

12、人生能有几回搏，此时不搏何时搏。

13、回避现实的人，未来将更不理想。

14、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

15、人生能有几回搏，此时不搏何时搏？

16、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

17、心有多大，舞台就有多大。

18、挑战自我，超越自我。

19、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。

20、敢爱、敢恨、敢拼、敢闯。

21、努力拼搏，永夺第一。

22、只要不气馁，奇迹就会发生。

23、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。

24、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

25、人类需要体育，世界向往和和平。

26、人格的完善是本，财富的确立是末。

27、人类需要体育，世界向往和和平。

28、精神的动力，源于运动。

29、只要拼，只要博，成功就在不远处。

30、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

31、我精彩，我运动。

32、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

33、没有最棒的，只有最好的。

34、精诚所至，金石为开。

35、有你有我有梦想，梦想成就未来。

36、只有勇于承担责任，才能承担更大的责任。

37、发展体育运动，增强人民体质。

38、奋发拼搏、勇于开拓。

39、挑战自我，超越自我。

40、挑战自我，突破极限。

41、年轻没有失败，只要亮出风采。

42、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

43、快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风。

44、智者一切求自己，愚者一切求他人。

45、超越极限，超越自我。

46、两粒种子，一片森林。

47、人人关心体育，体育造福人人。

48、拼搏追取，善学勤。

49、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

50、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

51、只要路是对的，就不怕路远。

52、不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。

53、人之所以能，是相信能。

54、顽强拼搏，勇夺第一。

55、彩虹风雨后，成功细节中。

56、落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛。

57、团结

在平时的学习生活中，我们可能会按照个人习惯写一些文章，写好范文能够给大家提供好的参考，你是否需要一些实用的范文呢？小编特地为大家精心收集和整理了“[推荐]户外拓展心得体会(5篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

xx月xx号，是我值得深刻铭记的日子。因为那天是我第一次参加团队的拓展训练,也是我在一天中情绪波动较大的一天。

早晨，在单位领导的带领下，我们来到了高原河谷，开始了我们一整天紧张而激情的活动。秋季的高原多了几分静谧，微风徐徐吹拂着水面，基地四周的秀丽景色让我们一群就呆办公室的人热情更高涨了。在训练前，教练给我们讲了一些规则，带领我们玩了一些小游戏，这些小游戏有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张感，以便轻松愉悦的投入到各项训练活动中去。

随后，教练将我们随机的分成了三队。各个队伍选出一名队长，带领队员完成任务，顺利完成任务的队获胜。从队名、队歌、队旗到口号，每个人都积极参与，没有任何私心杂念，当我们高举起我们的队旗，唱起了我们谱写的队歌，齐声喊起我们的口号时，自豪之情油然而生，大家真正的拧成了一根绳，自己的力量也变得强大了。在短短一天的时间里完成了四个训练项目，分别是：信任背摔，空中断桥、攀岩，毕业墙”。从这些训练项目中大家学到如何挑战自我、激发潜能，以及团队间的相互信任、有效分工、团队协作。

这次拓展训练，让我最有感触的是空中断桥这个项目，对我这么恐高的人来讲，真的是很难突破！当我看到每位队员都这么从容的面对时，我也鼓足了勇气爬上去，站在桥上那刻，我感觉自己的双腿在颤抖，心跳加速，大脑一片空白，完全忘记了之前教练的话，桥也因

为我的害怕而变得更加摇摇晃晃。大家在下面不停地给我鼓励下，终于我抛下了所有的杂念，调整好自己的状态，“不能拖我们队的后腿，不能因为我而不能完成任务，要勇敢，我是安全的??”我在心里面不停地告诉自己。当教练在下面喊“1，2，3跳”的那一刻，当所有队员都在为我加油打气的那一刻，给了我一百分的力量让我跨出了那艰难的一步。我是感动的，我感动的是一个团队的互助精神给了我最大的鼓舞，虽然我流下了眼泪，眼泪中有感动，有害怕，但是我也是骄傲的，我克服了内心的恐惧，克服了恐高。现在想想那时的感觉真是美妙而激动的。后来想想，这个项目对人体能的要求并不高，主要是内心的障碍，空中一小步，人生一大步。我们跨出了那艰难的一步，相信以后人

20xx年xx月xx日，黄河科技学院学生会在新餐厅西侧操场举行了针对于10级新成员的素质拓展活动，此次活动的'目的也在于加强学生会各部人员内部的交流与学习，在本次活动中、参与者都很积极，也很完全的体现出本次活动的意义，但是不可忽视的是，在本次活动中暴露的一些不足。

周六的是灿烂的一天，学生会各部的成员分为九个小组，他们在各自队长的带领下积极地做着游戏，首先的破冰游戏给大家留下了很深的印象，大家手拉着手、大圆套小园，随着队长的一声“转”，大圆小圆一起转了起来，转的时候大家唱着歌，感觉大家其乐融融，随着队长的一声“停”，大家停下了，这个时候你和你对面的人相互交流、介绍彼此，突破自我、消除尴尬，之后又相续进行了竞技游戏――十人九足，充分体现出大家的团结及其配合.虽然在这个活动中，有人摔倒、有人不适应，但是大家还是保持着完全的一致向着目的地冲去，虽然我带领的小组没有取得最终的胜利，但是我们小队的成员玩得很开心，毕竟大家曾经努力过，我们尝试过，我们也无怨无悔，在之后的活动中，大家都尽情的发挥着自

己的才华，让我们的活动顺利而又成功的进行下去。在本次活动中，所有参与者活跃的心态也让我们看到了学生会的明日之星。

虽然活动玩的开心，但是还是在诸多问题上出现问题，首先，先从我们维权委员会来说，10级11人5人请假，这一点我无法强求，毕竟周末谁都可能有事，我只是希望大家积极得配合，将我们的活动有序的进行，同时在一点上，可能是通知的比较晚，没有足够引起大家的重视。其次，学生会的集体活动，却缺席了一小半的人，让完美的策划活动黯然失色，这关键是各个部门执行力的问题，也许，大家周末的确有事，但是学生会也是我们的大家，我们决定不能舍弃，最后在我个人在一点，作为维权的部长我没有及时的到达集合的地方，没有体现出自己的职责，同时，作为第四小队的队长，总的来说还可以，但是，有时却会头脑发热，这些是失败的一面，我也会在今后的工作中加以改正。

在本次的素质拓展活动者，作为一名参与者来说，大家玩得很尽兴，充分体现了大家的团结，积极向上，但是，作为本次活动的策划者来说，活动与预期想象的相差甚多，对于，各部门部员

请假一事，也许是各部门负责人的执行力不够，同时，部员没有充分的重视，第二，我个人观点本次活动通知的有些晚，大家没有合理的安排好自己的周末。

2、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

3、健康第一，从我做起。

4. 精神的动力，源于运动。

5. 齐心协力，牛气冲天。

6. 遵规守纪团结互敬。

7. 心有多大，舞台就有多大。

8. 永不言败，永不退缩!

9. 开展全民健身运动，全面建设小康社会!

10. 没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

11. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

12. 发展体育运动，增强人民体质!

13每一年，每一天，我们都在进步

14足及生活每一天

15没有比人更高的山，没有比脚更长的路

16共创美的前程，共度美的人生

17齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

18顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人

19年轻没有失败，只要亮出风采!

20命运全在拼击，奋斗就是希望。

21齐心协力，牛气冲天。

22没有最棒的，只有最好的。

23和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

24只要不气馁，奇迹就会发生

25顽强拼搏，赛出风格!

26人生能有几回搏，此时不搏何时搏?

27只要拼，只要博，成功就在不远处。

28永不言败，永不退缩!

29淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

30挑战自我，超越自我!

31. 只要不气馁，奇迹就会发生。

32. 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

33、顽强拼搏，赛出风格!

34、在青山绿水间打造激情四射的和谐团队。

35、为集体的荣誉而奋斗!

36.共创美的前程，共度美的人生

37.年轻没有失败，只要亮出风采

38.命运全在拼击，奋斗就是希望

39.齐心协力，牛气冲天

40.和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快

41.只要不气馁，奇迹就会发生

42.顽强拼搏，赛出风格

43.人生能有几回搏，此时不搏何时搏

44只要拼，只要博，成功就在不远处

45.顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

46.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

47.有你有我有梦想，梦想成就未来。

48.人生能有几回搏，此时不搏何时搏？

49、奋发拼搏、勇于开拓。

50、遵规守纪、团结互敬。

51、心有多大，舞台就有多大。

52、永不言败，永不退缩！

53、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

54、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

55、足及生活每一天。

56、没有最棒的，只有最好的。

57、淡泊明志， 查看更多>>