幼儿体格锻炼计划

1.从小吃苦受穷的人，大都磨炼出一种本领身体结实，很少生病，更少死亡。[印度诗人]泰戈尔

2.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。[苏格兰诗人]詹汤姆逊

3.当有病时，就要努力恢复健康；当健康时，则应当经常从事锻炼。[英国思想家]培根

4.体育使整个有机体得到自然的和谐的发展。[俄国革命民主主义者]杜勃罗留波夫关于体育锻炼的名人名言

5.要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧![美国物理学家]恩里科费米

6.一个人如果不断地锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚韧和敏捷同样，也应该这样来锻炼自己的理智和意志。[苏联作家]高尔基

7.器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。[德国哲学家]康德

8.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷![俄国诗人]普希金

9.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。[法国启蒙思想家]卢梭

10.从锻炼的角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。[法国启蒙思想家]卢梭

11.长年坚持锻炼能使人自如地发扬行善的美德。[古希腊作家]第欧根尼

12.流水不腐，户枢不蠹，动也。[中国古代政治家]吕不韦

13.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的秘诀之一。[革围哲学家]约翰．洛克

14.经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。[苏联教育家]苏霍姆林斯基

15.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。[中国无产阶级革命家、政治家、军事家]朱德

16.要想长生，动骨动筋；要想体健，天天锻炼。[中国作家]罗明山

17.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。[中国现代诗人]臧克家

18.贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。[中国医生]印会河

19.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。[中国作家]赵彀敏

工作计划，就是对时间、工作、自我的合理安排。一篇优秀的工作计划是怎么样的呢？小编特地为你收集整理“幼儿园工作计划格式模板”，欢迎阅读，希望对你有帮助。

一、情况分析

本学期我们小班开设3个班，这轮小班的优势是3个班6名教师，都是有过几年甚至几十年的教育经验的老师，在班级管理方面应该是有一定的能力，这些老师都有着良好的思想素养，对待工作一丝不苟，有着较强的集体荣誉感和工作热情。但不足的是这一轮的老师，是第一次接触我们现在用的《幼儿园活动整合课程》，因此对课程中的活动还不够熟悉，因此本学期我们会通过多种教研活动，帮助老师消除课程的生疏感，更好的驾驭我们现在用的《幼儿园整合课程》。

二、指导思想：

为了提高教育教学质量，更好地促进幼儿全面发展，我们小班教研组将继续以《纲要》的精神为指导，本着以幼儿发展为本的理念，从本幼儿园的实际出发，从孩子发展的特点和兴趣出发，充分挖掘本园的特色，因地制宜地实施各项教育教学活动，努力实现“让每一位学生取得最大成功，让每一位教师都得到最优发展”的目标，彰显小班年级段特色，有效促进幼儿的全面发展。

三、工作目标：

1、继续加强青年教师的专业素质和教学技能的培养。

2、利用隔周一次的小班年级组活动平台，剖析研讨教材。

3、加强小班年级段常规管理，突出班级特色。

四、具体措施：

（一）更新教育观念，加强理论学习，提高修养。建立小班教研组资料，围绕研讨重点进行相关理论学习，激发鼓励教师多途径收集相关资料，积极实现资源共享。具体的做法如下：

1、在教研组活动中，采用引领学习与相互交流学习相结合的方法，促使教师努力提高素质，开发潜力，及时转变观念，树立正确的教育观、儿童观，坚持正面教育，形成平等和谐的师生关系。

2、树立教师在思想上追求先进的教育观与理念的意识，利用空余时间多看相关理论书籍，并做好读书笔记和心得体会，认真学习，努力钻研，切实做到“以幼儿发展为本，给每个孩子百分之百的关注和机会”实施个性化教育，让每个孩子获得全面和谐的发展。

（二）加强教研活动的开展

1、做好课程审议工作。首先是教师们对课程内容不够熟悉，因此本学期要加强前审议的工作，教师们要做到心中明确该主题活动的目标和流程，能根据幼儿的最近兴趣和经验走向，选取更合适的活动内容。其次要做好教后反思即后审议工作，反思是教师的一种自我提高的有效形式，因此

去健身房锻炼身体的说说

一、朋友圈里有个傻逼，晒了自己在健身房的照片，用自己另外一个号给自己点赞，然后评论牛逼帅气，我特么也是服了，彻底的服了！

二、安靜的健身房轻轻放着好久不见。

三、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。

四、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？

五、最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾天天我累了好累

六、多少人白天一直坐着、回了家又要照顾小的、哪有时间去健身房锻炼、有了它在家轻松锻炼起来、再忙也可以抽空一会来动一动、消除疲劳、不仅减肥还能有助睡眠、何乐而不为。

七、下午是去篮球场还是健身房呢，这天气可以！

八、今天本来打算做个火龙果草莓香蕉奶昔喝，下午让某人去陪读，我去健身房跑跑步想想就觉得美好，可是早不来晚不来偏偏今天来，气死了，把我的计划全打乱了，肚子痛的要命，一上午还在帮熊猫画数学节的画，头晕眼花效果又差，太郁闷了！

九、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。210磅deadlift纪念。

十、最开心的事情莫过于上称发现自己瘦了两斤看来昨天泡一天健身房是没错。

十一、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。

十二、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

十三、其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。

十四、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。

十五、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅男人有胸才有型。

十六、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。

十七、健身房总有那样一个活宝，是你吗？

十八、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕

精美的句子，常常以励志的句子、正能量的句子、唯美的句子、人生感悟的句子、伤感的句子、搞笑的句子等等面目出现，经过时间的淘洗，流传下来的往往简短而有深意。励志的句子网向您推荐幼儿园班务计划汇总，希望您能保持好心情。

一、班况分析：

经过一年的小班生活，幼儿对幼儿园的生活、学习活动已基本适应，在生活自理能力、行为习惯、学习兴趣等方面有了明显的进步。但也存在一些不足之处

——优势表现

(1)、幼儿的自理能力已初步形成，会自己穿脱衣服和鞋子，自己大小便。

(2)、幼儿会说简单的普通话，能听懂老师的普通话，并能用简短的语言回答问题。

(3)、对幼儿园里的玩具及活动环境有较大的新鲜感和好奇心，在老师的鼓励下愿意参加各项集体活动。

(4)、幼儿对音乐活动特别感兴趣，能有兴趣地跟着老师一起唱唱跳跳。

(5)、大部分幼儿、对色彩有一定的认识，能基本画出简单物体的形象。

(6)、同伴间能有好相处，逐步形成了互相帮助的意识。

——薄弱因素分析

(1)、安静听讲的习惯比较差，喜欢插嘴，打断别人的话;

(2)在区域活动中，不能爱护地使用各种物品，做到轻拿轻放。

(3)、上课发言面不广，大部分幼儿不能大胆举手发言。

(4)、幼儿的合作意识缺乏。

二、教育教学

我们将针对本班的不足：在教育教学上注重一日活动的规范与完善，将德育渗透一日活动之中。帮助幼儿养成良好的学习习惯，通过各种形式的活动激发幼儿的求知欲望，引导幼儿主动有序地学习，大胆发言，促进全面发展采取以下措施;

1、通过各种教学活动，提高学习兴趣，掌握一些初浅的知识与技能。

2、逐步养成安静听讲的好习惯，在课堂上，能大胆举手发言，能用清晰的语句回答各种问题。

3、愿意做自己能做的事，并能为自己所表现出的能力感到自豪，也能为同伴的进步而高兴。

4、对周围新奇事物感兴趣并经常提出各种问题，继续学着用各种感官去感知事物，喜欢观察、探究与生活相关的社会、自然现象。

5、喜欢阅读，能有顺序地小心翻阅图书，学习将语言的含义与图像进行联系并能丰富地想象，能用简短的语言讲出图书内容。

6、激发对数学的兴趣，掌握初步的数概念，学习用正确的方法数数、分类、排序等。

7、喜欢参与各项艺术活动(音乐、美术活动)，学习一些表现美的方法，从中体验成功的快乐。

8、乐意与同伴进行交往合作，善于表达自己的思想，分享快乐。

9、建立值日生制度，