在微信上在微博上，大家经常会在社交平台上整理一些句子，句子在我们的生活中随处可见，随时都能听到。可以分享一下你最喜欢的句子吗？为满足你的需求，小编特地编辑了“《遇见未知的自己》”，希望能为你提供更多的参考。
《遇见未知的自己》小编
1、你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
2、亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
3、死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。这个内在真我不会随着你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
4、我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下。
5、凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事或情绪时，你会聚焦在那情绪或事上，这样就被赋予了更多能量，它就变得更强大了。负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。
6、对已经发生的事情臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。
7、不要跟自己过不去，要学会抽身而退，为不值得的那些人去纠缠，更不值得！
8、当有罪疚、愤怒、生气、被遗弃等负面情绪，回到身体里，去感受此刻身体的感觉。用你的呼吸轻轻地去抚慰你最不舒服的地方，告诉它：我在这里，陪着你。没关系，你可以痛，你可以紧绷，你可以不舒服，我允许你如实地存在。就这样跟你的身体待在一起，疗愈就会发生。
9、不要跟自己过不去，要学会 抽身而退，为不值得的那些人去纠缠，更不 值得！
10、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的看法，和围绕着这个事件所编造的故事。
11、天下的事情分为三种：老天的事，别人的事，我的事。
12、亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
13、人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
14、我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。
15、报怨是最消耗能量的无益举动。
16、如果你不断重复做某件事，在生理学上说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都很生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。
17、如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
18、所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿知觉之光去照亮它们。
19、你需要的伴侣，最好是那能够和你并肩立在船头，浅斟低唱两岸风光，同时更能在惊涛骇浪中紧紧握住你的手不放的人。换句话说，最好她本身不是你必须应付的惊涛骇浪。
20、用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。
21、我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
22、当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种东西的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。
23、如果你发现了自己的一个人生模式，而无力去消除它的时候，最好的方法就是祈祷。祈祷是一种信任，也是一种臣服，也是一种与真我的连结和觉察。因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服。
24、记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物！
25、所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整？好。不要？费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整？，然后再去应付外在可以改变的部分。
26、真正的问题是在于你的情绪。一件事情发生了，你不喜欢的事情发生了，而真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量流动，真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么？是你的情绪。所以有位大师曾经说过：你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。
27、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是这样。凡是你抗拒的，都会持白费力气。
28、当你的情绪被触动的时候，把焦点放在自己身上，而不是去触动你情绪的那个人，这就是累积内在力量的开始。
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简单走心的爱情说说，句句戳你心窝，遇见未知的自己
简单走心的爱情说说，句句戳你心窝，遇见未知的自己由小编整理发布
是时光蹉跎了岁月，逐渐让我们分不清今夕何夕。甚至还会有幸出现，我才发现，我是真的很想你们。
我们都说爱情是盲目的，也有人说爱情是因为多巴胺作祟。而长久爱情发生的最终原因还是内在心理需求（我终于要开始从心理学角度讨论爱情了）。
我们渴望爱情的发生，因为我们需要被看到被重视和存在感。
当一个人持续地给你关心，给你一种很懂你的感觉后，你会对对方的依赖越来越大，除了习惯以外，更多的是在对方那里，你感受到了自己的存在。
小饼给我留言说在网上确定了男女朋友关系的男生本来约好在冬至见一面，结果放她鸽子了，放完鸽子后，也很识相地再也没联系过她了，圣诞节别说红包礼物了，连个祝福都没有。
我问小饼你们这算哪门子情侣？根本就是我以前提到的撩友啊。对方是个骗子没错，可是你心甘情愿被调戏，被撩，那也只能认输咯。至于删不删，就看你的定力了。
小饼是走心了，她说跟他真的很聊得来，他外表不帅但是很幽默。
我半开玩笑地问她：你的心怎么这么随便，说走就走。
很多人跟小饼一样，只是聊聊天，聊久了，就走心了。
我们为什么管不住自己的心，说走就走了？
从存在主义心理学角度来说，我们所有人都希望看到自己是真实存在在这个世界上的，也就是我们常说的存在感。我们通过镜子可以看到我们真实存在的物质形式，而在意识精神层面，我们也渴望被看见。
尤其渴望我们内心深处最真实的自己被看见。
如果你的灵魂真正被一个人看见，你就容易会爱上这个人。
这也是我们很容易对聊得来的人走心的原因。因为这份默契，这份理解拉近了彼此的距离。
我们也容易会对有着共同兴趣爱好的人更有好感，因为很容易产生心灵上的共鸣，这种知己般的共鸣感带来的身心愉悦也容易让我们爱上对方。
我们都有过这种体验，当你喜欢的人或者你在意的人不回复你的消息时，你很容易陷入情绪失控，不停地看手机，在发下一条消息前，反复琢磨用词，连加不加表情和标点都想很久，这种不安是被冷落的直接结果。
在爱情中，当积极投入的一方得到对方冷漠的回应后，情绪便会陷入低迷，因为对方的忽视和冷落造成存在感的缺失，导致了无意义感，同时还会觉得自己没有价值。
如果你的另一半总是怀疑你、否定你，那么你感受到的是不被理解，这种不被信任的感觉会让你觉得失落，而能读懂你的人，无时无刻站在你这边的人，会让你有一种被看到的感觉，这种心理上的被看见会让你在感情中有充足的安全感。
所以感情里最怕冷暴力。
让彼此感到安心、舒适的爱才会长久。
还有一个重要的原因是，在爱你的过程中，我遇到了自己。
在和你相处的过程中，我发现了自己的不足，同时也在爱你的过程中，不断学习，不断发现新的自己，遇见未知的自己。
我爱你，因为从你那里，我真正找到了自己在这个世界上存在的感觉。
我一直觉得，无论是给予爱还是想要被爱，都是出于满足自我内心的需求。
我们所做的一切行为，都是内在需求驱动。
所以，当你爱而不得或者觉得爱的太累的时候，不妨静下心问问自己，这么做是为了得到什么。停下来，进行清醒地内省，才能更好地爱人爱己。
遇见未知的自己读后感1000字2000字十篇
遇见未知的自己读后感一：
最近两年常常收听雷鸣的节目，我相信意识决定行为，现在我发现自己改变了很多。节目中多次推荐一本书《遇见未知的自己》，这是一本身心灵小说，用通俗易懂、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，我认真的拜读过了，现在我想推荐给我的朋友们。
《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，是指不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事，我们不能掌握，只能像书中所说担心是最差的礼物，不如给他祝福吧！人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。
《遇见未知的自己》，告诉我外面没有别人，只有自己。所有外在的事物都是你内心投射的结果。所有让你心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。我们费力的在别人和外界寻求答案，结果却徒劳无功，因为我们找错了方向，答案不在外界，而在内心。生命本是来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论是在身处逆境茫然徘徊之时还是看尽繁华归于平淡之际，唯有抱持观照内心并惜福感恩，一切真相才能水落石出。
《遇见未知的自己》，让我开始思考我是谁？我追求的到底是什么？我们觉得疲惫是因为我们在生活中不自觉的变换着不同的面具，失落了真实的自己，我们痛苦的根源就在于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！而当死亡来临的时候，会把所有不能代表真正我们的东西席卷一空，真正的你是不会随时间甚至死亡而改变的，它可以观察人世百态，欣赏日落日出，云起云灭，岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
《遇见未知的自己》告诉我：所有发生在我们身上的事件都是一个仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑陋的包装，带着耐心和勇气一点点地拆开包装的话，我们会惊喜的看到里面珍藏的礼物。因此我想感谢曾经伤害过我的人和事，他们何尝不是给了我这样一个礼物，也给了我坚强和成长的契机呢？浴火重生的凤凰才能更有生命力，飞得更加高远！
《遇见未知的自己》揭示了一个不变的真理，那就是要学会臣服。爱过、通过、哭过之后是臣服的体验发生了就是发生了，就像时光无法倒流一样，所以要学会臣服。但这臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是让我们做软弱的人，而是要学会接受！因为越是你抗拒的就越会持续，当你真正放开的时候，你就会觉得一切都会是另一种结局。我们的思想总是在过去或者未来，但是我们的身体却永远是在当下的，所以我们要活在当下，学会倾听自己内心深处的声音，和身体联结，那将会是一种难以想象的力量！
这本书并没能治愈我生命中百分之百的伤痛，我依然在事情来的时候应激性的感到痛苦，陷于其中，但是我觉得它教给我的理念能让我把痛苦的长度和深度大大缩短和降低，我想这已足够。人生旅途繁杂纷沓，置身其中才知那是独来独往的终身体验沿途的浮光掠影，何尝不是为了成就我们或丰饶或贫瘠的内在？让我们就像那只看见彩虹的狗一样，在谷底惊见阳光。我希望有一天我也能看到自己：站在青青的草地上，徐徐的微风里，蔚蓝的天空下，看着我，轻轻的微笑！
遇见未知的自己读后感二：
遇见未知的自己--一本都市身心灵修行课，知道这本是在看李娜自传的那本书中提到的。觉得名人推荐的，应该算是不错的。索性买了一本来读读。
现在马马虎虎读了一遍，就想上次博客写的一样，没怎么懂，里面有好多专业术语，一时很难理解，开始读的时候，很难读进去，也很难理解，到了后来，渐渐的有点明朗，但是，已经结束了。这本书唯一能叫我读下去的原因之一是因为它是以一个故事讲述的方式来说的。这样听过故事主人公的一些遭遇映射出一些职场生活中的道理。
印象很深刻的一句话就是：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。起初，看这句话的时候，一点都不理解。是不是讲的是在某个特定的环境里面，不要在意别人的看法。但是，读完了才知道，所有外在的事物都是你内在投射出来的结果。原来如此。
遇见未知的自己，让你剖析自己本身，挖掘自己的潜意识，今天才发现，原来挖掘自己是件很痛苦的事情，有的时候觉得自己的一些想法都是多么的幼稚。看完这本书，觉得以后遇到事情都先要冷静，因为每个发生在你身上的事件都是一种礼物，只不过，这个礼物有的包装难看，有的包装好看而已。
书中的老人真的是一个智者。叫主人公怎样一步步的认识自己。介绍好多人给主人公认识，并让他们分享各自的故事帮助主人公成长。心想，我要是能遇到这样一位老人就好了。其实，遇到也好，没遇到也罢。明白其中的道理，也算是一种收获了。
最后，老人留给主人公一封信，现在我把它搬到这里来，与大家一同分享：亲爱的孩子，该是你展翅高飞的时候了，我看到你的茁壮成长，心中无比喜悦。记得，要把你的祝福跟所有人分享，因为分享就跟感恩一样，分享出去的越多，你回收的就越多。又该我云游四方的时候了，临走前，我送你一句话:记住---亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。记得，每个发生在你身上的时间都是一个礼物，只是有的礼物包装的很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你回享受到它乃在蕴含着丰富美好、而且是精心为你量身打造的礼物。祝福你孩子。
与大家分享，希望大家有机会的话可以读一下。我还得再读一遍，觉得修炼的还不够。
遇见未知的自己读后感三：
看完这本书后，我得到了感悟，知道了之前自己的许多精神习惯都是消极和不利的，也知道了以后自己应该怎样去面对生活中的各种情况。它就像一份礼物一样，给予我新的认识，开始了内在心灵成长的漫漫旅程，让我在以后的人生道路上有一个清晰的开始，让我离成功又近了一步。
《遇见未知的自己》是台湾女作家张德芬的成功力作，于20xx年6月在台湾出版，是一本有关身心灵成长的小说。张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以特殊的形式讲述了主人翁心灵成长的历程，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。
《遇见未知的自己》让我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。
所谓的三件事，不只是单纯的三件事，而是看问题的三种视角。老人的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，不是发生在自己身上的事情。即使是自己的家人，那也是别人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。
管好自己的事情，看似是自私的，实则是大爱无私的。管好自己，包括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等。管好了自己就不会给别人添麻烦，就是爱别人，更是爱自己。管好自己的事情才有能力去管别人的事。
《遇见未知的自己》告诉我外面没有别人，只有自己。
同时，它让我知道。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。
老人说：你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不要你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。在琐碎的细节中，天性的纯真被蒙尘，踏入社会，我们不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。外在，物质，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如若菱所言活着好累！，于是我们渐渐累到失去自我。于是我们便就只会去追求那些并不代表我们本身的东西了。所以我们要抛弃真我以外的种种束缚，通过各种方法认识真我，如身体联接，觉察身份认同，屈服于情绪之下，从而使人生充满喜悦、爱、和平。
以前，面对任何事，无论是老天的事还是他人的事，我都特别往心里去，就算看到其他同学并不在意，但我还是一样，每天总是生活在焦虑和紧张的情绪中，把自己绷得紧紧得，总是担心一些鸡毛蒜皮的事。而且在面对比赛或问题时，我总是在想自己会不会失败，然后就选择逃避，过后又觉得的可惜，在埋怨。这些导致使我再高中并没有很多开心快乐的时刻。但是，以后我要渐渐地改正这些病态的习惯，学《遇见未知的自己》里面所说的那样去面对生活，让自己有一个快乐的大学和快乐、成功的人生。
遇见未知的自己读后感四：
《遇见未知的自己》，这本书是上次跟X去锦汉展览中心逛书展时买的。第一次逛书展，感受最深就是人好多，想不到喜欢看书的人还真不少呵。逛了一上午，也没啥收获，就买了几份香港的英文报，一本考公的理论热点书，还有就是这本张德芬的《遇见未知的自己》。
断断续续翻了几天，总算读完一遍。看完最后一行字，合上书时，再仔细想想里面讲什么，却都很模糊了，也记不起几句完整的句子。不是里面的故事不精彩，只是有不少挺专业的，也懒得去多领悟。书的封面写着都市身心灵修行课、华语世界第一部身心灵小说等字样，标榜的内容似乎很大，但其实就讲了一都市白领偶遇一老人的故事。跟大多数心灵励志书籍一样，这本书无非也是告诉我们要寻找真正本我，要追求崇尚爱、喜悦、和平。但它通过讲故事的形式，让读者更深体会内心世界的变化，是可以改变很多现实的东西。
说句实在话，确实也有点像在推崇唯心论的意思，但是，一定程度上的唯心确实也是必需的呀，人很多时候，就真的需要好好审视下自己的内心，看看是否有哪些被扭曲了。太现实，会很辛苦的。想要简单的快乐，平凡的幸福，从心开始，从意识上稍作些改变，其实可以变得更容易。
书中有一句话，外面没有别人，只有你自己。第一次看到这句话时，没有多大的感触。但看完整个故事，才知道这话的意思：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。意思也就跟吸引力法则差不多，积极乐观的意识可以吸引到积极的光芒，很多不好的东西都是自己的消极想法招惹过来的。所以，要关心内在，要勇敢一点，做更好的自己。
看这本书时，喜欢泡杯绿茶，听着柔柔的钢琴曲，安静地翻动书页，放松自己，享受着宁静，享受属于自己的一份娱乐。。
遇见未知的自己读后感五：
《遇见未知的自己》令我印象深刻。这是一本关于身，心，灵修行的书，一开始看的时候感觉很莫名，很多地方都看不懂，但反复看了几遍后觉得很受启发。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己。什么是外界的一切呢，也就是金钱、名利、地位、权势等等，还包括别人对自己的看法、自己的虚荣心，这些都是小我的表现。小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说有时候有些事情你会不由自主的去想，去做。但做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，你就会觉得很无趣。而身体里的那个真我呢？那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失！而通常能找到真我的人只是微乎其微吧！
书中还提到了我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱！喜悦！和平！为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福？真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系？为什么我们会远离真我呢？光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目那个隐藏在身体里小小的真我吗？其实书中就是用五个同心圆来解释的，在最中间的圆写上真我、爱、喜悦、和平，然后在最外面的一个圆上写上角色扮演、身份认同，里面第二个写着思想，第三个写着情绪，第四个写着身体。上面还要写到角色扮演、身份认同――觉察，思想――检视，情绪――臣服，身体――联结。
什么是身份认同――觉察呢？我认为书中所说的就是要觉察外界的一切，不要被现实中的一切干扰了自己，自己就是自己，跟现实的一切都没关系。思想――检视，也就是说当你对什么事情产生思想的时候，不要一味地想着负面，那样会干扰你正常的思想，凡事要多考虑，说不定这样就会得到另外一种结果。情绪――臣服，即当一件事情发生的时候，不管有多么的让人难以接受，发生了就是发生了，就像时光无法倒流一样，是我们所无法改变的，所以要学会臣服。但这臣服，决不是让我们做软弱的人，它不是一种屈服，而是要学会接受！当你真正放开的时候，你就会觉得一切都会是另一种结局。身体――联结，我们要学着和自己的身体联结，当真正想一件事情的时候，如果听听自己内心深处的想法，和身体联结，那将会是一种难以想象的力量！如果真的能做到这几点，应该就能到达这五个同心圆的最中间――活出真我了吧！
还有，世界上只有三件事:我的事、他的事和老天的事。我的事和他的事或许容易被人们所接受，老天的事――意外的发生就没那么简单了。但你要知道外面所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样，可以反映你的内在，当外面有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己的内心哪个地方又被触碰了，看看自己心里哪些阴影还没有整理好。千万不要在那些外在的，不可改变的，不可抗拒的东西上浪费精力。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分，这样才能真正地解决问题。
另外要记得，每件发生在你身上的事都是一个礼物。只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可能是一场灾难，也可能是一份幸福。但如果你带着信心，给它一点时间、耐心，细心地拆开这个特别的包装，或许你会享受到它的内在蕴含着的美好，而且明白这是精心为你量身打造的礼物！
总之，这本书读了之后让我受益颇深。以前我总是觉得遇到挫折时自己的心态有多么的好，其实不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲，而且有些事情我没有真正的看开，没有学会放下，对于已发生的事情也不会学着接受，更别提什么与身体联结了。所以即使现在我还小，我也应该要试着看开看淡一切，学着清心、静心、修心，遇见未知的自己――做个小小的真我，活出最精彩的自己！
遇见未知的自己读后感六：
最近读了一本华语世界第一部身心灵小说《遇见未知的自己》。
刚刚开始接触这本书的时候感觉它很深奥，很难懂。但是看在它是以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉又很吸引人又很特别。就像是有些人一样，第一眼看见觉得不怎么样，但是以后越看越顺眼，越看越好看。当我细细咀嚼，慢慢体会的时候，忽然发现它已经在慢慢的进化着我的心灵，涤荡着浮躁、悲观和欲望。
在这一个个的生活小故事中，最能引起我的共鸣的是这样一件事。她说，那一天业绩考核出来了，每次都得第一的她，突然被挤了下来，她的内心非常难受。早上她上班，发现同事们正用不同的眼光注视着她，有同情、鼓励的，有幸灾乐祸的。在接下了和老板的谈话中得知，在老板的一再要求下原本就工作出色的她终于得到了总经理的认可，得到了一个并列第一。她喜出望外，回答哦啊座位上，她想起了刚进办公室时同事的眼光。可是，现在的她觉得同事们的眼光和平时没有什么两样的呀。我们在生活中也经常会有类似的感觉，当你获得一些与往常有不同的生活经历，当自己的想法改变的时候，总觉得周围的人看自己的眼光也会和以前不一样了。他们的眼睛里充满着自己主观臆想出来的内容。就像故事中提到的有些同事同情、鼓励，有些同事幸灾乐祸，都是她的大脑自己去筛选、过滤、定位出来的，并不是事实。这样的想法，其实都是自己根据自己当时的情况虚构、假想出来的。换句话说是一种假象，是在自己的主观想法作用下杜撰出来的。
这不禁让我想起了一则故事，说是在古时候，有个砍柴的人发现自己的斧头不见了。他一直认为是他的邻居偷的。他每次看到那个邻居都觉得他就是那个偷斧头的人，而且越看越像。有一天，他带着新买的斧头上山去砍柴，突然在他曾今砍柴过的地方发现了一把已经生了锈的斧头。当他再一次看到他的邻居时，他发现他的邻居怎么看都不像是会偷斧头的人。
是呀，周围的人、事、景、物常常会在我们不同的想法下产生着不同的变化。其实不是他们在变，而是看的人在变。所以我们在遇到事情的时候不能凭借着主观想法去臆断，要追根溯源，多想想藏在这个想法背后的原因。就像书中的老人所说的：所有发生在我们身上的事情都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
以前我总是抱怨为什么这么多烦事都来找我，为什么有那么多的背叛，欺骗，争夺，为什么我的心情会因为外在的人或事起伏现在我学会了臣服，由于在不同的环境中角色的不同以及对外界事物的追求产生了小我而我们在面对外界时有时我们需要臣服，我们的抱怨和痛苦改变不了什么。让我们臣服不是让我们做软弱的人。当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局。
遇见未知的自己读后感七：
最近情绪低落常常会想到很多不开心的事情，不能控制自己不去想，心里很难受，不断的告诉自己不要想了，但是也没什么用，看了张德芬的《遇见未知的自己》，让人重新认识了自己，给人心灵以很大的震撼。教会人如何快乐地生活，走出困境，如何改变生活，使自己生活的更加美好。
书中对于我们所有人所追求东西而下了定义爱、喜悦、和平。这一点解开了藏在我心中多年的困惑我们在世界上生活到底为了什么。我们最终所最求的不就是爱、喜悦、和平吗？一般情况下，人为什么会快乐，是因为你一直以来想要得到的或者想要达到的目的都有了，有了这些，自然就会快乐。既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。记得老人的教导：你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
我们每个人都在追求这些，为什么几乎是人人落空？每个强颜欢笑的后面，隐藏了多少的辛酸？那为什么我们感觉不到真我的爱、喜悦以及和平呢？
每个人拥有不同的身份，扮演不同的角色会遮盖了我们的真我。我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动！为什么常常不快乐失落了真实的自己。
失落了真实的自我，一直在努力拼搏，但是到了最后问自己一下，自己到底想要的是什么，可能自己都看不清，得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐，这句歌词正式到很多人心里了，常常不快乐，是因为迷失了。
扮演好员工、好朋友、好国民、好子女、好媳妇、好女婿、好父母，甚至好人！然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的？为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一？任何能丢弃自己不实的身分认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和障碍的人，都能展现出真我的特质。
亲爱的，外面没有人
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。非常喜欢这一句话，发生所有的事换一个角度，或许会更好。所有的人事物都是妳内在的投射，就像镜子一样地反映妳的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
每个发生在妳身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果妳能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的礼物。
学会臣服
有时候自己的力量是有限的，有的事情可以抗争，但是有的事情以自己之力确实无法改变的，这时候只有学会接受，接受那些已经发生的事。抗争时碰的头破血流，不如换一种心态，坦然接受。这就是臣服。
当情绪不好时，请默念：我看见我寻求被虐待的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。我们人受苦的最大的原因，就是抗拒事实。臣服的第一步，就是要先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒是徒劳无功，无济于事的。所以，我不会继续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合，使自己的情绪和心灵恢复健康。快乐不快乐决定权在自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。不停地向外界抓取，去抓本不属于我们的东西，当然会痛苦，当然会失落。要正视自己的想法，真正的快乐是自己给予自己的，别人给不了，也无法给予，不要找错了方向。想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会臣服于自己不完美的人生事实，甘心地去接受，慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。不是对人臣服，是对事情臣服，对本然，就是已经发生的事情臣服。
正面力量
其实情绪的感染力是非常强势的，一个团体中有一个人情绪低沉，那么这一圈人的气氛都不会太高胀，情绪不好时，就会觉得自己头顶有一片乌云，整个人所处的地方都是低气压区。
生活中是需要很多正能量的，向上的正能量给人鼓励，给人勇气。一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！
一个人的能量，不管是正面或是负面的，对他周遭的人事物都会造成影响。同时，它也显现出现代人最大的问题－－能量争夺。老人语重心长地说，我们因为与自己生命的源头没有连结，失去了能量的来源，所以不停地向外求取，以获得能量。更糟糕的就是和我们的同胞们－－其它的人类，争夺能量。
《遇见未知的自己》值得细细品味，从书中能得到很多，让生活充满喜悦，面对痛苦能够很好的面对，让生活更好！
遇见未知的自己读后感八：
在没有读这本身心灵小说之前，我满身疲惫、情绪低落、丧失兴趣、痛苦不堪；我认真工作着我并不想做的事情、接受一些我本想拒绝的任务、思考着为什么总是我？我感受不到另一半的关心、体会不到什么是开心、考验着自己的耐心，结果却是工作不顺心、生活无重心，连死的心都有了，千万别笑哦，这是真的，我怀疑自己得了抑郁症。我试图找解决的方法，可是别人说的我都明白，听多了反而更烦，干脆闷在心里，任凭大脑不停的运转，整夜的做梦，设想事情的N种结果，担心、害怕、恐惧充斥着整个人，我快崩溃了，却无能为力
看过这本书后，对我产生震撼效果的是这样一句话：我活着是为了什么？考虑过这个问题但是从未得出爱、喜悦和和平这个答案。第二句话是：我为什么不快乐？因为我总是追求那些不代表自己的东西，失落了真实的自己，却不断的喂养自己的小我。第三句话是人的身心灵好比是一座房子，身是外部框架，心是软装潢而灵则是内在空间。我的担心、害怕和恐惧都是因为自己的内在力量不够强大，总是把希望寄托在外在事物上。自己以前遇到事情一触即发，特别容易动怒，事后又会觉得自己很没素质、很自责，看过书后我才知道这是自己胜肽的需求，我要做的就是对事情的臣服，接纳当下，而不是徒然浪费力气去抗争。
其实最重要的是把书中所说的运用到实际，我举两个例子：昨天中午一学生家长打我电话说小孩中午到我们办公室热饭，可是老师不允许，问我是什么原因？挂断电话后，我又怪罪自己这个班主任没当好，担心家长认为我不够关心学生，可是也就一个念头而已，我想到书中说的我不是我的思想，我要看清楚小我的虚假认同，内心立刻平静下来。下午我了解了具体情况并不像家长说的那样，同时告诉那位学生原因并安排了另一个地方，问题解决了。
第二个例子是放学后开会临时通知我搞辅导而且是利用周六周日，我很不乐意，本来身体就不好，正想利用周末补个觉呢，当然还有其他原因，在会场上我就拒绝了，要是放在以前我肯定闷在心里就接受了，可是后来领导说了就两次而已，我想想也能安排过来，主要是我内心能接受，最终接了，不过我没有抗拒和不安。遇到事情先问问自己愿意接受否，不愿意就拒绝，拒绝不了就欣然接受，不要压抑自己内心真实想法去做事情，这样很不爽的
当然，除了以上一些收获之外，我还有很多地方没有深入理解并运用，比如，如何与自己的身体对话，与身体联结？很多负面情绪都有它的源头，如何找到那个属于自己的源头呢？当负面情绪来临时，如何臣服于它？像这些深层次的操练我还很欠缺，因此向内探索的路很长，不过我已经体会到它带给我不一样的人生，最后感谢学校组织的这场活动，也希望有经验的老师能提供更好的资源共享！
遇见未知的自己读后感九：
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
最初看到这句话的时候，我浅显的把它理解为两个意思。（1）外面只有你一个人，所有的事情都要靠你一个来完成，那意味有点像我的nobodyelse一样。（2）不要在意别人的眼光，就好像世上只有你一个一样，勇敢一点，做更好的自己。
看完《遇见未知的自己》，才知道这话的意思是：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。
这本书我看的既艰难又容易。容易的是，它是一个衔接很顺畅的故事，所以很好看下去。艰难的是，里面有好多专业的术语甚至到现在我也理解不了；更艰难的是，看的时候有点点震动：原来，了解自己是如此痛苦的一个过程。有些时候，我好像感觉到自己所有的过去和思想都被颠覆了。
这本书我看的缓慢。靠着每天清晨公车上的时间终于把它啃完。如果可以，再看一遍当然是好的；而更好的是，要有人分享感受体会。
无意中在豆瓣上看到别人简短的一句评论：唯心论。一瞬间，似乎是击中了要害，溃不成军。但转念一想，唯心又怎么样？谁能证明唯物又是绝对正确的？
无论如何，我还是觉得这本书不错，至少在某些方面给我们一些提示，让我们做更好更快乐的人。它告诉我们真我就是爱、喜悦、和平。
书中的老人真好，不遗余力的去帮助每个受伤的人。真希望自己也可以遇见他。可事实上，如果能够勇敢一点，其实可以拯救我们的老人就是自己，对么？
最后一章，老人写给若菱的信，我很想安静的亲自敲打一遍。嗯。
亲爱的孩子：
该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的茁壮成长，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有人分享，因为分享跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又该是我云游四方的时候了，临走前我总你一句话，记住亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难。也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
遇见未知的自己读后感十：
《遇见未知的自己》是一本值得看的心灵读本，它以一种特殊的方式带我们走进哲学探索的世界，层层深入，让我们在疑惑中走进广阔的殿堂，领略自我这个独特的生命。读之，可以让我们明白一些人生哲理，可以让我们的精神境界提高，可以让我们以不同的方式面对一些问题
书中有种自我管理的方式是值得我们提倡的，尽管强调的是自我，似乎不大符合我们很多人的想法，但是仔细想想，我们平常的生活中，最重要的不还是自我的管理吗？自己的人生由自己管理，与他人相处我们中也必须先管好自己，参与各种社交活动中我们也必须管理好自己。如果没有首先管理好自己，何以管理以我为中心的整片天下。说整片天下，似乎好大，过分夸大自我的能力。但是，我们的整个世界运动，正是我们这每一个小小的个体组成的，我们看似微小，实则发挥着无比大的力量。所以，不管怎样，我们都要努力管好自己，同时，将自己的潜能发挥到最高境界。或许这样，社会效益最大化方能实现。
管好自己，我们必须知道外在事物在自己心中的位置，努力摆好它们的位置，分清主次。有些外来的东西往往会引起我们内心的焦虑、恐慌、激动、伤痛可是，当你挥一挥衣袖，将自己转向美丽的回忆时，你会发现，其实，有些东西不过是烟，很呛的烟而已，只要你努力把它们赶走，它们会逐渐消散，而你，此时，流下了些眼泪后，会觉得舒服了许多。我们要懂得怎样是自己的心灵纯净，有平和的心境，镇定、从容不迫的性格，那是积蓄我们真正的自我的过程。成长的岁月里，我们都在历练中长大，既然无法改变命运的阻挠，就努力改变生命的轨迹，或许，有一天，你会发现，原来生命的力量会是如此倔强。
张德芬说：先要为发生在你身上的每一个事情都负起全责，负起全责的意思不是说将错归到自己身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法做到最好。能够这样，就会一步步累积内在力量，成就所要做的事情，变成一个更开心的人。如果因为外在已发生的不可挽回的事情而总是抱怨自己的疏忽，那么自己将终日活在责备自己的阴影里，这样的话，我们没法感悟到世界里每天生生不灭的气息，自然心灵会强烈匮乏，我们就没法活出自己。所以，任何时候我们都要积极向上，用渴望的心向世界汲取力量，活出心灵与自我合一的自己。
那么到底哪个是本我呢？书中若菱的探索，老人的讲解，让我若有所思，老人以画圆圈的方式，让若菱明白本我就是一个完全没受外界各种因素影响的自己。也许这样的解释也不是很准确，好多思想是没法用文字去表达的，有时候文字也只是我们自身给它下定义的，我们找不到它们的根源，因此找不到准确的答案。老人画了三个同心圆，里面的最小的圆正代表了本我，也就是我的本源----真我，而最外边的圆，则是角色扮演、身份认同，表明我们总是在社会中戴着面具生活着，演着各种各样的角色，同时，我们用身份证或其他头衔代表着自己，这些外在的角色、身份自然而然地与我们紧紧贴在了一起。
另一个圆则是另一种意义的外在物质----思想、情绪、身体。
首先谈谈思想这个赋予我们头脑中的东西，其实我不知道自己把它界定为一种特别的物质是不是正确的，总觉得它又似乎是一种无形的物质，又似乎从没有以固定的形式存在于世界中，也许这就是它的特殊性吧。
以检验思想的方式检验自己，在不断的检验中找出自己工作的不足，从而不断改善，不断进步，这好比用更好的思想武装自己的头脑。我们人一出生是没有思想的，只有经过后天的学习才能获得思想，经过我们自身独立的思索，最终转变成我们自己独有的思想。这让我深深感受到思想的专属性。用另一个侧面来审视世界上的人，我们会发现，世界上有形形色色的人，他们各自有着在不同的环境中长大，有着不同的际遇，正因如此，每个人都自己独特的思想。但是，在这个充斥着很多矛盾、浮躁、黑暗的社会里，有多少人保有自己独特的见解呢？我看到的很少很少好多人把自己独特的思想掩藏在内心里一个黑暗的角落里，只因为太多的因素阻挠，他们说不能表达出自己的思想。也有的人已被社会纷繁复杂的思想武装得不属于自己了可见环境对一个人的影响有多大啊！能真正完完全全保有自己思想的人，到底还存在多少？
其次，谈谈情绪这个总是隐含在自身心理中的奇妙的东西，似乎我们自身总是会受它的摆布。因为愤怒，我们可能在一年之间犯罪；因为仇恨，我们可能会看不到世界美好的一面，任仇恨蒙蔽了双眼；因为忧郁，我们用各种消极的方式对待自己和他人，最终让自己变得越来越伤感同样，因为开心，我们会以澄澈的双眼欣赏到世界某个角落的小小绚烂；因为自信，我们会乐观地想到未来的美好，我们会突然满怀希望地肯定自己我们在情感的世界里穿梭着，披上了情绪的外衣，隐藏了那个原原本本的自己。其实，脱下这层外衣之后，你会发现，没有愤怒，没有仇恨，没有忧郁，没有开心，没有自信，我就是我，一个没有被各种东西武装的我，情绪于我何干？
再次，谈谈我们的身体。这个我们认为离不开的东西，原来也不属于真我本身，只是一个载体而已。其实这个倒是挺容易理解的，试想一下，真我本身的确是与我们的身体组合了，可是它是固有的组合吗？如果把真我与现在的身体移开，与另一个身体组合，难道就不是真我了吗？不是，真我依然是真我，它还是属于那个小小的圈子，它完好无损，只是转移了载体，给我们外观上不同的感受。所以，在我看来，真我就像我们的灵魂一样，是永远存在这个世界上的，死亡带走的，只是身体的躯壳，并不能带走真我。真我之所以没法让我们感受到他的存在，是因为缺失了载体。
关于未知的句子
我有许多想法，最后都败给了时光。想去一所无名的大学读书，想去某个清冷的小店打工，想去一座陌生未知的城市，想隐居山野林泉，想身无分文闯荡江湖。
关于未知的句子
一、你跌跌撞撞地长大，通向一个未知的地方。我清清楚楚地看见，却无法给予一个拥抱鼓励。谢谢你曾经那么努力，我会继续加油。寂寞其实更应是一朵开放在心灵深处最美丽的花，扎根于孤独的土壤，自我生发，自我妍丽。花开绝世的美，花谢也凄寂的风流，在流过的心海上徜徉。
二、我们都在等，等一个未知的未来，或者等一个未知的彼此，为了向往，为了期待，为了等到，为了实现，我们宁愿相信一切美好胜过悲伤，就算望眼欲穿，若即若离，我们也宁愿付出代价，付出青春，付出一生的时间追逐，或许这就是等待的幸福
三、总觉得自己有种心想事成的能力，而这份能力持续了将近二十多年，这份近乎愚昧且天真的想法使我不去追求什么，默默等待着自己的宿命，寄托于这种不可思议的想法，从容淡定的去面对未知，去希望。这是我的信仰，困在自己信仰的神。
四、都会因为那个未知的结局念念不忘出现在梦里。
五、还有一场官司未打，心情沉重。房子，房子，房子，不敢去想如果败诉了会是一个什么结果？法院会替一个没权没势的老百姓秉公执法吗？一切都是未知数。公平，正义，诚信，在金钱面前都显得那么苍白。希望我真的能用法律维护我的合法利益。
六、快到了必须要面对现实的时候了，但我只想逃啊，我想时间停止，我不想年龄继续增长，我害怕变老，我害怕面对眼睛一天天变得严重然后慢慢就瞎了，害怕离开固有的圈子，害怕未知也恐惧着未来，我也就只有混吃等死的志向，我也就只想一夜暴富。
七、失控真的好可怕我为什么要允许自己一次又一次陷入这种境地即使人力是无法掌控生活中的大多数事情的但是每一次的生活失去控制处于完全未知绝大部分都是我的错。
八、做一个坚强的女子，坦然面对，勇敢体会，忘记消逝的人和事。不能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告诉自己，我可以。
九、与别人相反，我早上起来睁开眼的那一刻是最脆弱的，觉得一切都没希望，想要退缩~一切都是迷茫的，一切都是未知的，不知道自己能否适应以后的生活，但除了硬着头皮好像也没别的办法了。还有一句想家了~
十、开始培训了，有三年没上过班了。忐忑又兴奋，一切都是未知的，真好。
十一、人生有很多种模式，不只是房子妻子孩子，不只有工作忙碌金钱还有很多种风景等着你去欣赏，还有很多未知等着你去体验！
十二、每次我内心不够坚定的时候，我总是喜欢去看看沥川往事，今天的我其实蛮累，但是我享受看他们爱情的过程，我觉得刻骨铭心，因为他没有健康的身体，所以爱情非常珍贵，如果人生很多的未知数，我只想说，随着自己的心过吧，不要勉强，爱了就承认，也许是遗忘的结局，可是我们却在最美的时间，遇到你！
十三、喜欢上了在安全的空间感受黑夜，因为安宁与未知。
十四、恐惧来源于未知。故无知者无畏，无畏者无惧。有知而无畏是乃大成，集大成者。是故德不配位。
十五、对于未知世界的憧憬，无非也就是想逃离现实！抛开所有的记忆，认知全新的世界。
十六、青春千般好，也好不过金色阳光下，带着青草香气的无知，风吹雨打要抗过，江河湖海要闯过，既不害怕未知的将来，也不憎恨某一部分的自己。
十七、生活就是不要想太多未知的事情，该来的还是会来，该面对的还是要面对，要做的就是让自己强大到足矣去面对这些就够了。
十八、如果真的把命全交给佛菩萨的人，内心是没有痛苦和恐惧的。人会恐惧，都是因为生老病死而恐惧，老了，病了，要死亡时，这就是人生最大的苦了。又担心死了以后去哪里，也是一大苦。人总是面对太多未知。所以我们天生缺乏安全感。不管有钱没钱。
十九、还有27天你就足月了，对于现在的你，一切都还是未知的，不知道你的性别，你的长相。好期待你的出生。
二十、人很奇怪，有时候明明知道自己在做梦，但就是不想醒来，想一直呆在梦里。哪怕梦里的世界荒诞，疯狂，充满危险，未知，可能还要身穿铠甲杀死一条九头飞龙才能救自己心爱的人。
二十一、主啊，我感谢你，在我人生的旅途中，你不是只给我一张地图，要我自己走；你乃是亲自做了我的向导领我走。我知道你的心意是要我跟随你，倚靠你，效法你，凭你而活。所以我不担心前面未知的道路，我相信只要有你，我就得平安。主啊，教我一直倚靠你，享受你一生之久的引领。奉主名，阿们！
二十二、明明很相爱的两个人，明明很熟悉，明明很甜蜜，每一次的相逢都是带着泪，每一次的离别都是带着失恋的感觉和不舍，异地恋看不到表情，看不到笑容，什么都看到，只知道自己在等一个不确定的未来，而那个闪闪发光的未来到底属不属于还是个未知数。
二十三、除了没有爱情，我一切都很好；有好吃的芝士，有可爱又令人心动的他们，还有很多未知而又神秘的探索空间，我除了没有爱情，一切都很好。
二十四、我不愿意把心事跟别人说，可我却在网上对着未知数量的陌生人说，哈哈，真可笑。
二十五、当时那一瞬间真的心生恐惧，就好像地震似的，对自然产生一种未知的畏惧感。
二十六、心底一直有一个声音，你要把自己拉出来，不要越陷越深，不要把希望放在别人身上，除了你自己，没人能拯救你，克服脆弱，克服煎熬，克服对未知未来的一切恐惧。
二十七、时间和天气的缘故，心心念念的大棱镜没有照到全景，却真真实实体验了一把在未知迷雾中惴惴而行的狼狈。浓浓的臭鸡蛋味呛着，冷冷的晚风吹打着被重重雾气打湿的皮肤，想在雾气中瞥见大棱镜的模样，又要随时留意脚下莫偏离栈道丢下小命......黄石公园最难忘的一段。
二十八、我觉得我还年轻还会遇到很多人前路充满未知。
二十九、现实与梦境的片段重合频率越来越频繁，不再对未知结果的确定去极力求证，不论蔓延到哪里，不再关心，外求的触觉越少，内生的感知自满。却还是未能修得笑佛圆润，棱角外露，却也无意自修，若天成阿斗便醉蜀巫，若偶得佳酿便嘬夏商，修与不修，得与不得，不知所以，不明就里，活脱脱一下里巴人，可下里巴人还偶尔要吟诗，偶感画外运势浩然不可篡改，偶生逆运修行豪气，洒然揶揄一笑，终复其位，既存六界宇内，何顾九重云天，一花一世界，一叶一菩提，降生于世，已是九世福德，一切苦厄福德多，如电如露，梦幻泡影。
三十、一点半到现在，娃终于睡了，而我，依然睡不着，除了疼痛，还有对以后日子的未知。结婚生子给我带来了什么样的改变说不清道不明。
三十一、爱，最需要的是舒坦。如果感觉自由、舒服、安心，你就爱对了；如果感觉处处被掣肘、受控制、没了自我，就该考虑调整了。爱，是互相依靠，相互温暖，相伴鼓励走向未知的未来。如果感觉在进步、在成长那就对了；如果，感觉累、反而没了方向，那就该调整了。
三十二、也是很尴尬了，有点讨人嫌呀，我知道的，我也不知道为了什么，现在多见一面总是好的吧，以后真没机会了，想去做什么，也会有羁绊，我真的要告别很多，然后遇见很多新的未知。
三十三、其实人大多是情感动物，面对未知会恐惧和痛苦，或多或少的你都会去选择纠结，但是不可否认，往往恐惧的力量会比轻言安抚的效果来的强烈。
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