生活箴言给世人的忠告

发布时间：2019-09-15 23:19

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生活箴言给世人的忠告

【1】、 ⊙生活是什么？对于这个简单而又复杂、平凡而又特殊的问题，不同的人有着不同的看法，对生活的感悟也有所不同。有人看到追求的欢愉、有人体会感动的快乐、有人把生活当作体验的过程而不在乎悲喜，有人认真活着投入情绪于一时一物。但是共同之处在于，珍惜你的生活，否则你将被之抛弃。

【2】、 ⊙不少人睡醒，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是睡姿不当。有的人喜欢向右侧身睡，有的人喜欢向左侧身睡，也有的人喜欢仰着睡，甚至还有人喜欢趴着睡。

【3】、 ⊙其中最为科学家推崇的是向右侧卧，双腿微曲。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。身心得到最大限度的放松，容易消除疲劳。

【4】、 ⊙凡事不能过于执着，否则必有伤害，对行住（立）坐卧也是如此。

【5】、 ⊙不要以为睡懒觉是一种享受，久卧也会出病！真正是过劳过逸均可致病！睡眠不能过少，但也不是越多越好，一般八小时足矣。适量的睡眠才能达到宁神养气，确保益寿延年j如果喜欢贪睡，不仅醒来后觉得身体很疲乏，没有起到恢复体力的作用；而且新陈代谢降低，体表及内脏血管收缩，血流缓慢，气血运行不畅，易造成精神不振。

【6】、 ⊙长期坐着不运动，肢体缺乏活动，肌肉缺乏锻炼，易发生肌纤维萎缩，肌肉力量减弱，使人消瘦乏力，食欲减退，体重减轻。例如长期贪恋麻将等游戏，就会久坐伤肉，感到极为不适。坐一段时间后应起来走动一下，使被牵拉的肌肉和韧带得以放松。注意千万不要猛然坐下或快速起立。

【7】、 ⊙有些人在睡觉时喜欢张口呼吸，这样做对健康有一定害处，应予以纠正。我们睡觉的时候虽然身体处于一种放松的状态，呼吸和心跳的强度都减弱，但是依然在进行。睡觉的时候张着嘴，随着呼吸的进行，不仅空气中的部分物质（如灰尘，空气悬浊物等）进人体内，而且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥，甚至会引发许多呼吸道的疾病。

【8】、 ⊙睡觉时闭嘴，空气会通过鼻腔进入体内，因为鼻孔中有鼻毛，可以挡住灰尘污物，能对吸人的空气起过滤的作用。而且这样也会减少身体的水分流失，对身体有一定的保护作用。

【9】、 ⊙闭口夜卧是保养元气的最好办法，有益健康。

【10】、 ⊙炎夏气温较高，人们常常汗流浃背，恨不能一下子钻进冰窟，即使睡觉时，也是以天为盖地为庐，其实这是一种不科学的夏季睡眠方式。

【11】、 ⊙睡觉时人的体温较之周围的环境低，即使是夏天也如此。而肚子和脚又是极为怕冷和薄弱的地方，忽视防寒保温，一旦着凉，就会肚子痛，从而闹肚子。所以，夏天尽管天热，睡觉也一定要用小薄被盖住身体，尤其是肚子。另外，在室外露宿或在冰冷的砖地板上睡觉也会影响人的健康。

【12】、 ⊙现代人承受着无比压力，结婚要有房子，工作要有表现，人际关系要良好紧张的生活让人们犹如一根紧绷的弹簧，随时都会崩裂。所以，睡一个香甜的好觉对现代人来说极为重要。

【13】、 ⊙睡前梳头可以促进血液循环，从前额及两旁一直梳到脑后，最好梳到使头皮发热。这样做可以疏通头部血液，改善睡眠。人们的脚掌上密布了许多血管，所以医学专家把脚掌称为人的第二心脏。洗脚对大脑是一个很好的刺激。睡前用温水洗脚10N15分钟，通过泡洗揉搓脚部，可以活血舒筋，宁心安神，能达到帮助入睡和消除疲劳的作用。

【14】、 ⊙医学界一致认为，人的长寿原因之一就是起居有常。起居，不仅包括了适时起床、睡觉等内容，也包括平常对各种生活细节的安排。随着社会发展，人们已不能像古人那样日出而作，日人而息了，娱乐活动场所增加，娱乐形式繁多，正常人也难以应付，往往会增加身体和精神负担，导致发病。

【15】、 ⊙人体各种生理活动都有生物钟，若能顺应生物钟的要求，则可达到健、寿、智、乐、美的境界；反之，则使人体受到不同的伤害，表现为疲劳、低智、抑郁、早衰、疾病，甚至死亡。若想有健康的身体，我们的生活起居必须有常，顺应生物钟的要求，尽量使工作、学习、休息、睡眠等保持规律。避免持续的精神紧张及情绪波动。

【16】、 ⊙每当进食后，人体全身的血液多流进消化器官以帮助消化，对神经系统（主要是大脑）和运动系统供应减少，所以饭后会感觉力乏想睡觉。但此时睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉，而消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眠不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，易形成结石；第四方面易发胖。

【17】、 ⊙由于工作和学习需要，中午不睡觉就会导致下午没有精神，降低效率。可在饭后做些轻微的活动，以利血液循环，然后稍作休息。

【18】、 ⊙饭后散散步再休息，不但睡得好而且有益我们的身体健康。

【19】、 ⊙昨天又加班到很晚，今天好困啊！这是上班族常挂在嘴边的。许多超时与熬夜加班的上班族，长期饱受睡眠不足之苦，不仅影响工作效率，身体因疲累而发出的抗议警讯更不容忽视。大部分人会想到喝杯咖啡来提神，虽然它能使人在短时间内振作起来，但之后却导致更严重的精神与情绪低落。

【20】、 ⊙经过整个上午的工作，疲倦感会慢慢增加，人的情绪较紧绷。如果能在中午时分小憩一下，下午工作时情绪会较愉快，且不易发脾气。大脑休息后，思考变得灵活，对事情处理也较有条理、判断更正确。

【21】、 ⊙小睡片刻不仅可以使人恢复体力，还是健康人用来满足正常生理需要的一种方法。

【22】、 ⊙养生不必去找神仙的妙方而是要找安眠的方法。

【23】、 ⊙心神安静了，自然能入睡。

【24】、 ⊙晚上睡觉不可用被盖住头部。

【25】、 ⊙冬夜睡眠被子不盖住头部，可得长寿。

【26】、 ⊙不可贪睡，睡久了会使精神疲倦。

【27】、 ⊙追求心灵的生活，当然也要提倡健康的养生之道。众所周知，只有身体健康才能更好地工作和生活。古往今来，有多少仁人志士因为健康状况欠佳，而没有完成自己的事业且没有实现自己的愿望。当然，也有很多人因为有健康的身体，不仅事业有成，而且享尽天伦之乐。

【28】、 ⊙饮食营养能否更好地被人体消化吸收，一要食物被做得精细，二要饮食时注意细嚼慢咽。这样既有利于各种消化液分泌，食物易被消化吸收；又能稳定情绪，避免急食暴食，保护肠胃。急食则食下易化，暴食则会骤然加重肠胃负担，还容易发生噎、呛、咳等意外，是应当予以重视的。

【29】、 ⊙吃饭时，应该将头脑中的各种琐事尽量抛开，把注意力集中到饮食上。吃饭专心致志，既可品尝食物的味道，又有助于消化吸收，更可以有意识地使主食、蔬菜、肉、蛋等食品杂合进食，做到合理调配。同时，也可增进食欲。

【30】、 ⊙倘若进食时，头脑中仍思绪万千，或边看书报边吃饭，没有把注意力集中在饮食上，心不在食。那么，就会影响咀嚼和消化液的分泌，食物未嚼烂而入胃，必然会增加胃的负担，这是不符合饮食养生要求的。另外，如果吃饭时说话、大声吵嚷或哈哈大笑，会使食物误入歧途，进入鼻腔或气管，引发咳嗽等问题。

【31】、 ⊙这里的节制主要有两层含义：一是指进食的量，一是指进食的时间。

【32】、 ⊙也就是说，我们吃饭时要遵循一定的规律，切忌暴饮暴食。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。人的肠胃系统消化能力有限，一下子塞进去这么多且复杂的食物，势必会超过它的消化能力。这时人就会出现腹胀甚至恶心、呕吐等病症。

【33】、 ⊙有规律地定时进餐，于胃肠的消化吸收功能是大有裨益的。如果饮食不定时而随意进食，或零食不离口，使胃肠始终处于充盈状态，得不到适当的休息，打乱了胃肠虚实交替的活动规律，便会导致胃肠功能的失调。长此以往，食欲势必逐渐减退，甚至患上厌食症，严重地影响身体健康。

【34】、 ⊙因此，平日里，尤其是节假日，我们饮食更应该有所节制。

【35】、 ⊙现代家庭的饮食标准，不能以食物的高能量和精细程度来衡量，而应注意不同质量的食物搭配组合的合理性、完整性和整体性。就是以谷类为主食品，肉类为副食品，用蔬菜来充实，以水果为辅助。

【36】、 ⊙从科学研究来看，谷类食品含有糖类和一定数量的蛋白质；肉类食品中含有蛋白质和脂肪；蔬菜、水果中含有丰富的维生素和矿物质。这些食物相互配合起来，才能满足人体对各种营养的需求。全面的饮食，适量的营养，乃是保证生长发育和健康长寿的必要条件。

【37】、 ⊙这是现代人的饮食营养，是人们保健养生的最佳方法。

【38】、 ⊙有些人很节俭，即使食物有异味、发生变质也不会扔掉，还以为经过高温加热，食用无碍。结果，轻者闹肚子，重者跑医院。

【39】、 ⊙饮食，宜食新鲜。新鲜、洁净的食物，既保持了其中的营养成分，又容易被人体消化吸收，同时还防止病从口人。若进食了腐败变质或被细菌、毒素污染的食物，必定会损害机体，导致胃肠等疾病的发生。

【40】、 ⊙腐败、不洁、变质的食物不宜食用，食之有害。新鲜、清洁的食品才是人体所需要的。

【41】、 ⊙生活中最难缠的就是口臭。散发的气味不但令别人厌烦、使自己感到尴尬，而且会使自己不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流。

【42】、 ⊙进食后，口腔内容易残留一些食物残渣，若不及时清除，往往引起口臭，或发生龋齿、牙周病。所以，经常食后漱口，能够保持口腔湿润度和清洁；刺激舌上味蕾，增强味觉功能；有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收。

【43】、 ⊙生活中我们常常有这样的感受：饭后十分犯困，恨不能一下躺在床上，闭目养神。但这是一种不好的习惯，是扼杀健康的慢性杀手。进食后，如立即卧床休息睡觉会影响食物消化；如急步快走或剧烈运动，又会使血液流于四肢，影响消化吸收功能。所以，饭后宜做一些从容缓和的活动，有利于胃肠蠕动，促进消化吸收，其中以散步为最好的活动方式。

【44】、 ⊙但饭后百步走并不适合所有人，体质较差和患有胃下垂、冠心病的人，不宜散步，而要在饭后平卧10分钟。

【45】、 ⊙饮用少量低度酒可以帮助人们促进血液循环，提高睡眠质量。过度饮酒，不但有损健康，更如穿肠毒药易夺取人的性命。

【46】、 ⊙酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏。

【47】、 ⊙连续过量饮酒会损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。摄人较多酒精对记忆力、注意力、判断力及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。此外，对心脏、胃的影响也是不容忽视的。

【48】、 ⊙人们不可以酒为浆，无节嗜饮，致酒毒戕害脏腑，渗溢经络，影响健康而早衰。

【49】、 ⊙占有欲过强，就会导致悲剧发生。无论是电视剧还是生活中，我们经常会看到（或听到）这种现象：在失去对方的爱之后，对方越是美好，越要毁灭对方，理由是我得不到的，别人也休想得到。也就是如果对方对我好，即使对方其他方面多么坏，我也希望他活；如果对方对我不好，即使对方其他方面怎样好，我也希望他死。这不仅关系个人修养的问题，更多的是反映了人的一种自私的心态。

【50】、 ⊙这种心态不但会使自己迷惑，甚至可能使自己堕落，许多极端的恶劣事件都发生在由爱转恨之后的恨之欲其死。所以真正的爱情，不只是在相爱的时候珍惜、敬重、关爱，还在于爱情不在之后的彼此珍惜和尊重，不只是珍惜和尊重曾经相爱过的人，更在于珍惜和尊重曾经有过的那段感情。这样才会避免被失去的感情迷惑。

【51】、 ⊙现在社会中的人不论男女老幼，都会遇到或多或少的问题和压力。在这种情况下，有一个健康、乐观的心态就显得十分重要。而调整则是关键中的关键。如何调整呢？有什么好办法吗？首先就要相信自己，有自信！所谓相信自己，就要让自己的长处得以充分发挥。你要相信自己是独一无二的！别人擅长的对你来说也许是困难的，但你拥有的别人也许终生都得不到。只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，相信自己，你可以做到最好。在遇到前所未有的困难时，不妨做一下心理暗示：这是你人生道路的一件小事，不用在意。

【52】、 ⊙持有消极心态的人因常感忧伤，便认为人生就是苦；持有积极心态的人，虽也同样有许多忧愁之事，却显得轻松自由。

【53】、 ⊙不禁想起苏东坡的此心安处是吾乡的诗句。是的，身之安处不一定是家，只有心之安处才是家。无论海角与天涯，大抵心安即是家啊！一生中会有许多个家，但只有那个心灵深处的家才是自己真正的家。

【54】、 ⊙随缘便是一种健康的心态，也是一种意境，更是一种人生的态度，从更深的层次看，随缘是一种待人处事的思维方式。或者说，随缘是一种随着形势发展而行事的观念，也是一种与时俱进的体现和一种美满人生乐观的心态。《菜根谭》上说：万事皆缘，随遇而安。我们生在人世间，要学会随缘一世，一世随缘，这样才能活得自在。

【55】、 ⊙我怎么体会不出仰天大笑那种得意的神态？常常有人这样自言自语。其实，想做到这点并不难，只要你拥有健康的心态。

【56】、 ⊙健康的心态需要有健康的身体。健康的身体不仅仅能够使你远离疾病的困扰，还能够让你有足够的精力和体力去完成自己的梦想；健康的心态要学会表达爱，爱的给予是一个人伟大品质与高尚人格的体现，爱的给予体现着人的责任感和善良，能够保持健康心态的人也恰恰正是有责任感、心地善良的人。而且，我们在付出的同时，也定会收获爱，接受别人的赞美与回馈，人的价值得以实现和升华；健康的心态要有平常心，世间万物的存在和发展都有其必然的规律。有些东西是我们能够通过自身的努力改变的，有些是怎么也改变不了的。正视这些，接受这些，享受这些才能让人快乐。切忌以下几点：贪婪、嫉妒、懒惰、自卑。

【57】、 ⊙拥有阳光般的心，就会拥有阳光般的人生。

【58】、 ⊙法国雕塑家罗丹说过：我们的生活里不是缺少美，而是缺少发现。生活里有着许许多多美好的事物，许许多多的快乐，关键在于我们能不能发现。而要发现它，关键在自己。

【59】、 ⊙可见，生活得快乐不快乐，全在自己对生活的态度和理解。乐观的人就是这样变通地看待生活和问题，他们总能在困难和不幸中发现美好的事物。他们总向前看．相信自己能主宰一切，包括快乐和痛苦。

【60】、 ⊙的确，自己不但可以创造财富，而且还是这些财富的指导者。生活是自己的，选择快乐还是痛苦都在自己。要想赢得人生，就不能总把目光停留在那些消极的东西上，那只会使你沮丧、自卑、徒增烦恼，还会影响你的身心健康。结果，你的人生就可能被失败的阴影遮蔽它本该有的光辉。

【61】、 ⊙这句话的外在意思是不因为物（财物、外物）的丰富而骄傲和狂喜；也不因为个人的失意潦倒而悲伤垂头丧气，凡事都以一颗平常心看待。是笑看沧海桑田的淡定从容，也是在纷繁芜杂的世事面前一份可贵的对理想的坚持；是对花花世界的淡漠，也是对自身修为一往无前的追求，更是俯瞰一切有容乃大的人生哲学。为人若此，至化境也。

【62】、 ⊙无论面对失败还是成功，都要保持一种恒定淡然的心态，不因一时的成功而骄傲自满，也不因一时的失败而妄自菲薄，无论何时都要保持一种豁达淡然的心态。

【63】、 ⊙生活中常常如此，你越在意别人的看法，就越无法随心所欲。给自己上太多的枷锁，囚于情感的牢笼中，使自己无法得到心灵的宁静。最好的办法就是，不要过于在意别人对你的评价，因为没有人比自己更了解自己。正如那句歌词岁月不知人间多少的忧伤，何不潇洒走一回。

【64】、 ⊙随心所欲地走在生活中，就是要懂得喜欢做和必须做之间的关系；懂得超越自己的好恶，达到不以物喜，不以己悲；懂得以长远的眼光看问题，做到待人处事成熟稳重。

【65】、 ⊙在心态宁静下积极生活，在积极生活中寻找宁静。

【66】、 ⊙音乐不仅能让你沉浸在美妙的境界中，回味无穷；而且还能调动你的情绪，改善你的心理状态。所以，现代人常常把音乐作为自己的心理医生，无论是高兴还是沮丧，首先想到的就是来一段muslc。

【67】、 ⊙当精神状态不佳、情绪低落时，你可以选择明快的乐曲来倾听；当情绪被激怒或充满敌意时，你可以选择轻松的乐曲来倾听；当内心充满压力，你除了可以选听古典乐曲、交响乐曲、流行歌曲以外，还可以选听爵士音乐、摇滚乐等节奏感强的乐曲。

【68】、 ⊙多听高尚的音乐，会使你的情趣高尚起来；多听铿锵雄壮的音乐，会使你的意志坚强起来，情绪高昂起来。音乐，就是具有这么大的魔力。

【69】、 ⊙乐观的人，即使面对困难，也会从中发现乐趣；悲观的人，即使沉浸在幸福中，也会担心将要发生不幸。人生一世，虽不是充满坎坷，也不会一帆风顺。不论你是乐观还是悲观，日子都是一天天在过，与其愁眉苦脸倒不如豁达一些，乐观面对一切。比如工作中老板对你说你这件事情没做好，你可以理解成你觉不觉得这件事情可以再做得好一点；老板说你这样表现很差劲，你可以转换成你还有更大的进步空间。换一个角度看问题，你会备受鼓舞，并将自己的工作做得更加完美。

【70】、 ⊙拥有乐观的心态并不难，即使你是一个超级悲观的人，只要多多尝试摆脱消极的念头、置身于有成就和乐观的人群中，你一定也会成为笑傲生活的人。

【71】、 ⊙自己因冲动与父母吵架而内心痛苦，因孤身一人来到陌生的城市发展而忧伤苦闷，因无法适应快节奏的工作而垂头丧气这种心理异常就叫忧伤，它是青年人意志薄弱、性格不成熟的一种表现。忧伤，作为一种负情感，表现为情绪低下、好忧愁、多伤感、易消极悲观。忧伤情绪强烈的人，很可能在心理和生理上造成严重损害。

【72】、 ⊙为了消除这种忧伤绝望的情绪，男人喝酒消愁，女人大力血拼（购物），或是找三五好友，把自己的烦心事、苦恼事统统吐露出来。但这种自我宣泄还不足以消除忧伤的情绪，还必须加强意志力的锻炼。人生的哲理在于：当你把困难看成是人生海洋里的层层恶浪时，一点儿小事就可能使你哀叹生活航道上的曲折艰难，但是，一旦你的人生旋律中注进了不畏艰辛的音符，即使面临层峦叠嶂的坎坷山路，你也会奋勇攀登。

【73】、 ⊙生活中没有万事如意，那只不过是一个美好的祝愿，不如意的事情常常发生，但我们不要把乌云总布在脸上，把牢骚总挂在嘴边，否则不仅周围的朋友不喜欢你，自己也将慢慢讨厌自己。

【74】、 ⊙在生活最艰难的时刻，投身到大自然怀抱，它可以帮助你从中找到慰藉。另外与家人、朋友到郊外森林散步也是十分有益的。在日常生活中遇到痛苦与折磨时，流泪也是排除苦闷的方法，它可帮助你排泄不良情绪。因为人体在情绪激动时血液中会产生某种化学物质，流汨就是宣泄这种化学物质的方法之一。

【75】、 ⊙一个人高兴的时候，肯定会有高兴的举动：手舞足蹈、愉快地笑。而一个人不高兴的时候，则会垂头丧气，两眼无神。心理学上有一个很重要的发现，就是想要改变情绪，改变心理，最快的方法就是改变身体状态。如果改变身体的状态，我们就可能改变当时的情绪。例如，一个人到了迪斯科舞厅，跳了20多分钟，会很兴奋，这时你如果问他，为什么这么高兴呢？他会说，跳舞当然高兴了。也就是说，没有发生任何特别的事情，也可以很高兴，只要他作出高兴的动作。想要自信怎么办？假装你很有自信。当然要作出自信的动作：雄赳赳，气昂昂，双眼有神，走路快速，腰板挺直。想想成功的人是怎么做的，他们通常都很有朝气，气定神闲。你也要这么做，这样就能感受到自信的情绪了。

【76】、 ⊙要改变情绪，最快的方法就是改变身体状态。

【77】、 ⊙人都会发怒，却不知怒的危害之大。怒，既败坏人的事业，亦危害人的健康。人一怒，脑细胞大量损伤；怒，使家庭失和，眷属乖离，亲友厌避。易怒，使子女得不到好教养，造成父母对子女少关心爱护，使子女对父母恐惧怨恨，且会使儿童产生对环境的不安全感和养成任性易怒的坏习气。对病人来说，怒会加重病情，甚至突然死亡。怒是一点好处也没有的。

【78】、 ⊙冲动是魔鬼。心中有了愤怒，理眢在刹那间宣告瓦解，胸中怒火的猛烈，足以令你失去自我。

【79】、 ⊙一个能够很好控制自己情绪的人，总是安详而快乐的；而不是像那些容易冲动和后悔的人，总是被自己的情绪所左右。

【80】、 ⊙该如何控制自己的情绪？当不好的事情发生时，首先不要让情绪充斥着自己的身心，随后问问自己，发生这件事情对我有什么好处？我可以从中学到什么？

【81】、 ⊙从今以后我应该如何做才能避免发生这样的错误？比如自己被降级，这当然是非常痛苦的事情，先承认它是非常痛苦的，接受痛苦的反应是正常的，没有什么不好，为此而哭泣、委屈和不甘心等等反应都是可取的。在承认的前提下，你再做一些相应的调整，进行科学的宣泄就可以了，但不要去否定负面的情绪。

【82】、 ⊙情绪不是宠物，我们不能过分地放纵它。

【83】、 ⊙这是红楼梦中的一句话，描写人的一种心情。其实每个人都是如此。无故，没有原因的，寻愁觅恨，心里讲不出来，烦得很。每人每天都被各种各样、莫名其妙的烦恼包围，心灵永远没有平静的时候，甚至睡觉的时候，都在做各种各样奇怪的梦，似乎每天都在不安和烦恼中度过。

【84】、 ⊙因为生活的压力，你愁工作、愁财富、愁子女，甚至有时候顾影自怜总之，各种各样的烦恼层出不穷，永不停息。其实天下本无事，庸人自扰之。

【85】、 ⊙只要你不自扰，就没有愁事，也没有了心中的无名怨恨。

【86】、 ⊙人生一世木容易，与其整日愁眉不展，倒不如洒脱一点。再大的事，天都不会塌下来。

【87】、 ⊙运动是健康的源泉，但莫疲劳过度。事实上，适度的运动可以使生活和工作充满朝气和活力；可以帮助人们建立生活规律和秩序，提高睡眠的质量，保证充足的休息，提高工作效率；可以提高人体的适应和代谢机能，增加对疾病的抵抗力。但如果运动过度就会走向反面：疲劳，精力不继；紧张不安，食欲不振；持续出汗或大量出汗；引起感冒、发烧等。

【88】、 ⊙运动可以使人健全体魄、防病防老、延长寿命；过度锻炼，则会伤害自己的身体，有损健康。

【89】、 ⊙形体的动静状态与精气神的生理功能状态有着密切关系，静而乏动则易导致精气郁滞、气血凝结，久即损寿。运动可促进精气流通，气血畅达，增强抗御病邪能力，提高生命力。

【90】、 ⊙人体运动主要围绕肩、腰、髋、膝、踝等关节来进行，且每一处关节部位分布有若干肌群，经常运动，既能消除脂肪，又能增强肌肉的力量。此外，经常从事体育锻炼，还可提高青少年的身高和其他生理功能。

【91】、 ⊙这句千古名言道出了一个真理动则不衰。运动的事物最具生命力。对人来说，生命在于运动。

【92】、 ⊙实际上，即便是我们日常生活中的起居动作，如果稍加留意，认真准确地去做，久而久之，同样能起到健身防病的作用。每天清晨去跑步，晚上饭后去散步，在家里跳跳操，节假日去爬爬山随时随地地活动各个关节，不仅要记得时常加润滑剂保养我们心爱的车，也要经常锻炼保养自己的身体。

【93】、 ⊙经常运动，持之以恒，便可保持旺盛的生命力。

【94】、 ⊙散步是动形养生中一种有益于身心的运动。古代养生家多提倡在清晨、睡前、食后或休闲时进行，以运动身形、和畅血气、调剂精神、促进健康而有利防病延寿。它对老年体衰者尤为适用，宜大力提倡。但有的根据具体情况适当进行慢跑也颇有益。

【95】、 ⊙散步，可缓行可站立，站立后又可缓行，要有一种闲暇缓行、走走停停、悠然自得的心境。因为缓步可以运动筋骨，筋脉舒畅而四肢得以健运。每餐进食后宜缓行数百步，此则可发散脾胃之气而将饮物营养输布全身，以增强脾胃的消化吸收功能。在空闲的时候散步，可以使心神情志健运。睡前绕卧室行走数百步后始入睡，这是动中求静之法，可有助于睡眠。

【96】、 ⊙这是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，有一定的科学道理。其实，在炎热的夏季，不爱体育锻炼的人，越是怕热越觉得热，越不活动，肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼，能使皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力，所以很多专家提倡夏练三伏。而三九天，恰恰相反，气温低、气压高、湿度小、风速大，经常伴随大风雪，这时很多人不愿意运动了，而是穿得厚厚的缩在房间里。但如果在这时你仍运动的话，就会加快血液循环，加快新陈代谢，寒冷感消失，也会少得感冒。

【97】、 ⊙不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得顺四时、适寒暑的能力。但对于上了年纪的人来说，就要注意气候对自己的影响，在适宜的气候中稍作运动即可。

【98】、 ⊙我要减肥这句话在我们耳边经常听到，爱美之心人皆有之，想拥有完美的身形是人之常情。运动是保持身形最好的方法，也是减肥最有效的途径。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的支出，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。

【99】、 ⊙运动量太小，达不到减肥目的，运动量过大会出现副作用，特别是伴有其他严重慢性疾病的肥胖者和老年人，一定要格外注意。一般来说，运动量要掌握在中等强度。运动后，脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜，老年人以每分钟不超过110次为宜。运动后肌肉酸痛，睡眠、食欲正常。如果出现头痛、食欲不佳、失眠等症状，说明运动过量。

【100】、 ⊙生命就是要动。只有运动、锻炼，才可使各器官更加协调、诸动作更加灵活、大脑变得更加聪慧，也才可使心脏的收缩更有力。一句话用则进，废则退，而这正是生物学上的一条重要规律。

【101】、 ⊙运动，可以去专门的健身中心，那里为人们提供各种健身器材，可根据自己的健身需求有针对性地选择，比如慢跑机等；也可以利用居民住宅区的健身设施做一些运动。一些体质薄弱，尤其是经常在办公室坐着、工作压力很大的白领，更应该时时健身。

【102】、 ⊙其实世上最复杂的东西往往由一个最简单的原理控制着。就像计算机，这么复杂，它的最基本的原理却很简单，就是0和1，也就是开和关。幸福与快乐源自于内心的简约，简单使人宁静，宁静使人快乐。

【103】、 ⊙在人的一生中，也会有许多的追求和憧憬。追求真理，追求理想的生活和刻骨铭心的爱情；追求金钱，追求名誉和地位。有追求就会有收获，我们会在不知不觉中拥有很多，有些是我们必需的，而有些却是完全无用的。那些无用的东西，除了满足我们的虚荣心外，最大的可能，就是成为负担。

【104】、 ⊙智者的简单，并非是因为贫乏而缺少内容，它是繁华过后的一种觉醒，是一种去繁就简的境界。简单的过程是觉醒的过程。大道至简，健康的人生一定是去繁就简的人生。

【105】、 ⊙智者也就是聪明人，反应敏捷而又思想活跃，性情好动就像水不停地流一样；仁者也就是仁厚的人，仁慈宽容而不易冲动，性情好静就像山一样稳重不迁。

【106】、 ⊙我们会工作，会学习，但如果不会真正享受生活，就没有真正达到智者乐水，仁者乐山的境界。生活本是丰富多彩的，除了工作、学习、赚钱、求名，还有许许多多美好的东西值得我们享受：可口的饭菜，温馨的家庭生活，蓝天白云，花红草绿，飞溅的瀑布，浩瀚的大海，雪山与草原，大自然的形形色色，包括遥远的星系，久远的化石学会享受如山水般充满诗意与智慧的心灵生活，真正领会生活的诗意、生活的无穷乐趣，这样我们工作、学习起来，就会感到更有意义。

【107】、 ⊙当我们把追求外在的成功或者过得比别人好作为人生的终极目标时，就会陷人物质欲望为我们设下的圈套。它像童话里的红舞鞋，漂亮、妖艳而充满诱惑，一旦穿上，便再也脱不下来。我们疯狂地转动舞步，一刻也停不下来，尽管内心充满疲惫和厌倦，脸上还得挂着幸福的微笑。当我们在众人的喝彩声中终于以一个优美的姿势为人生画上句号时，才发觉这一路的风光和掌声，带来的竟然只是说不出的空虚和疲惫。

【108】、 ⊙人生来时双手空空，却是双拳紧握；而等到人死去时，却要双手摊开，偏不让其带走财富和名声明白了这个道理，人就会对许多东西看淡。幸福的生活完全取决于自己内心的简约，而不在于拥有多少外在的财富。

【109】、 ⊙努力地工作和学习，创造财富，发展经济，这当然是正经的事。享受生活，必须有一定的物质基础。只有衣食无忧，才能谈得上文化和艺术。饿着肚子，是无法细细欣赏山灵水秀的，更莫说是寻觅诗意。所以，人类要努力劳作。但劳作本身不是人生的目的，人生的目的是生活得写意。一方面勤奋工作，一方面使生活充满乐趣，这才是和谐的人生。

【110】、 ⊙享受生活，不仅有音乐、沉思、谈天、读书、体育运动、喜庆的节日甚至工作和学习本身也可以成为享受，如果我们不是太急功近利，不是单荜为着一己的利益，辛苦劳作也会变成一种乐趣。让我们把眼光从图功名治生产热爱艺术，提高生活质量。艺术对人生来讲是很重要的因素，热爱艺术的人会增加很多情趣。如果喜欢绘画，你就懂得调色、选景，常常会获得审美的愉悦。见了蓝天、白云、小桥、流水，你会流连忘返；早春的柳芽、盛夏的荷蕊会使你如痴如醉；春天的蛙声，夏天的蝉鸣，令你叫奇叫绝；那皎洁的月亮高悬夜空，又会使你仰头凝目，不愿入睡。如果你会写诗，那跨越空间和时间而叠加起来的情感和体验，会使你热烈、疯狂。乐感强的人，一听到音乐身体就会有节奏地晃动，欣喜如狂。会舞蹈的人，一听到舞曲就会手舞足蹈，兴高采烈。

【111】、 ⊙诗、画、摄影、歌舞都懂一点的人，享受生活的内容更为丰富，听得懂大自然神妙的音乐：登高山时能听懂高山的雄伟呼唤，临溪流则能闻听出溪流的喃喃之语，甚至闲坐有家中，也能神游物外，感受到大自然的音乐。这就是艺术的神力，艺术的神奇。

【112】、 ⊙生活节奏越来越快，我们往往忙得不可开交。当有了闲暇时光后，还要拼命地追问自己哪里做得不好，过分地苛求自己，只能使我们更加累。

【113】、 ⊙真正的享受生活是自己内心的满足与充实，并不是单纯的物质享受。现在的人已经走入了误区，以为高品质的生活就是高消费。其实，如果你的内心是祥和与充实的，你的生活才是真正的美好。如果你想享受生活就用欣赏的眼光看待一切，会发现自己是最幸福的。

【114】、 ⊙我们中华民族在自己的发展历程中，形成了代代传承的美德，这些美德无疑是人类作为一个种群得以衍续的重要精神遗产。若天下之人都来修美德，则人与人不互相争斗，和睦相处，安定祥和，路不拾遗，夜不闭户，真乃是人间天堂。

【115】、 ⊙美德，如清水涟漪，香远益清。

【116】、 ⊙乍一看来，令人费解，为什么说父母为儿女的疾病担忧就是孝呢？稍加体会，就会发现圣人果真和平常人不一样，他的回答深刻而精妙。如果你能真正体会到孩子生病时父母那种担心、慌乱的心情，你便会懂得什么是孝，怎样才算尽了孝道。这种心境只有当自己为人父母时才能体会，当你恨不得代替儿女承受病痛的折磨时，你便会想到自己父母曾经的付出。如果对父母能付出当自己儿女生病时那种程度的关心与担忧，才算真正尽了孝道。

【117】、 ⊙当然，如果我们把这句话理解成：既要保重自己，又要关心父母的健康，也许更全面一些。

【118】、 ⊙现在看来，并非只要父母还健在，儿女就不能离家求学、创业，只是说，父母年迈没人照应，子女远游他乡时必须把父母安顿好，让父母衣食有着，这便是孝子之道。

【119】、 ⊙离开了父母，不在父母面前尽孝，虽然对父母有所安顿，让父母衣食无忧，但仍要时时刻刻牵挂着父母，将对父母的爱心与孝心深系于怀。父母的衣食、起居、心情都应该是儿女牵挂在心的，不要让牵挂成为父母对儿女的单相思。随着父母年龄的增长，无论是身体还是心态都大不如从前，眼睛花了，腿脚不灵便了，甚至一些平常小事他们都觉得自己做不好了，此时，儿女便成了他们可以依靠的大树。

【120】、 ⊙即使儿女认为走出家乡做出一番成绩才能更好地孝顺父母，也应当在出远门时，安顿好父母，让父母有所养。

【121】、 ⊙曾有人说，天下有不是的子女，无不是的父母，其实也不尽然。无论是子女还是父母都会犯一些小的错误。作为一个孝子，对于父母的过错要尽力劝阻，如果父母不听劝导，即便是他们的错，子女也只能在一定程度上同父母争辩，而不应该口不择言地说一些伤害父母的话。

【122】、 ⊙父母总以宽广的心胸包容着儿女的一切，那么父母有了过错，做子女的更应以感恩的心去体谅父母，包容父母的过错。

【123】、 ⊙如果这是一份答卷，你可以得到多少分？(1)父母的年龄是多大？(2)父母的生日是哪天？(3)父母穿多大号的鞋？(4)父母喜欢吃什么，不喜欢吃什么？(5)父母吃剩下的饭菜你能吃下去吗？(6)父母身体健康吗？(7)如父母患病，所患何病、吃什么药、怎样吃？(8)如果你跟父母住在一起，那么你常陪父母聊天，和他们谈心吗？(9)你常常抱怨父母没本事吗？(10)父母不高兴时，你会哄他们开心吗？

【124】、 ⊙答案是什么并不重要，重要的是你能在这些问题上有所反思，有所感悟。父母给予我们的太多，而我们报答他们的太少。正如毕淑敏在《孝心无价》中所言：有一些事情，当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。孝是稍纵即逝的眷恋，孝是无法重现的幸福，孝是生命与生命交接处的链条，一旦断裂，永无连接。

【125】、 ⊙回报父母，一定要抓紧！趁父母健在的光阴，不要来不及报答时才想到要报答。

【126】、 ⊙其实，仅仅替父母做事，将佳肴奉上，不一定就是做到了孝。态度决定一切，儿女下班回家，疲惫不堪，而父亲吩咐倒杯茶给他喝，做儿女的茶是倒了，但端过去时，沉着脸，将茶杯在桌子上重重一搁，用生硬的语调说：喝吧！

【127】、 ⊙父母见到儿女如此态度．将作何感想？

【128】、 ⊙孝敬，孝敬，要做到由内而外的敬，才能算是孝。中国有句古话久病床前无孝子，对父母尽孝可能会给自己的生活和事业带来极大的拖累，但谁都会在时光的流逝中逐渐衰老。如果父母长期卧病在床，生活不能自理，即便儿女心中孝顺，有时也难免流露出厌烦的神色，此时，父母心中的滋味恐怕难以言说。一方面为拖累了儿女而心中难过，另一方面便是对儿女隐隐的失望。

【129】、 ⊙孝要表现在态度上，心中孝，态度敬，不要对父母感到厌烦，儿女欠父母的恩情一辈子都还不完。想想父母为我们所做的一切，或许你的心中就不会再有任何怨言。

【130】、 ⊙自从呱呱坠地的那一刻开始，我们就被父母捧在手心里呵护着，不让受半点委屈。小时候，过着皇帝、公主般的生活；长大成人，即便无法成龙成凤，但也永远是父母掌心里的宝，在父母面前永远都可以如小时候一样撒娇、任性。无论我们做错什么，父母都会原谅。然而如今，又有多少人会尽心竭力地去照顾父母？要知道，上了年纪的父母不仅仅需要物质上的保证，更需要心灵上的关怀。

【131】、 ⊙孝敬自己的父母，报答他们的养育之恩，不分时间与地点！绝不能因为追求自己的快乐而埋没了良知，留下一辈子无法弥补的遗憾！侍奉父母，不但尽力更要尽心。父母之恩，要用一生回报。

【132】、 ⊙所有的语言都不能表达父母所赐予我们的生命，赐予我们的爱。父母就是最爱你的人、永不小看你的人，是那夏夜为你赶走蚊虫的人，是那黄昏路旁翘首盼你归的人。

【133】、 ⊙对一个有孝心的人来说，孝顺父母，使父母能安度晚年，自己的内心才能得到安宁。而后，你才能全心全意地专心去深造自己的学业和开拓自己的事业。孝顺父母，你才可以在心理上获得平衡，得到安慰，即使遇到挫折也不会感到孤单、寂寞。

【134】、 ⊙父母是我们的精神支柱，是我们的主心骨，是我们前进的动力。我们孝顺父母，父母喜至心生，我们何忧？！

【135】、 ⊙一个人孝敬与否，关键看他是否有真诚的心意，不能光看他的外在表现。如果只为了博得美名而去孝敬父母，那就与孝的精神完全背离了。

【136】、 ⊙然而，今天又有多少人是真正用自己的内心去孝敬父母呢？在物质上，你可以给父母一幢别墅，一笔财富，一些精美的礼物，可你想过没有，父母最需要的是你的陪伴与关爱。其实尽孝很简单：如在外的游子时常给家打个电话，多报些平安，多跟父母聊聊；或者把看电视的主动权交给父母，陪他们一起看最喜爱的节目；抑或在饭后陪他们散散步只要你细心，生活里处处有孝的踪影。

【137】、 ⊙随着我们年龄的增大，父母的脸庞也从年轻变得衰老，头发从乌丝变成白发，动作从迅捷变为缓慢了。当我们咿咿呀呀学舌、跌跌撞撞学步、懵懵懂懂明事的时候，父母总是叮嘱我们。当时听腻了的唠叨现在回想起来却是绵长的挂念和关怀。而现在父母老了，我们是否能照顾好他们呢？

【138】、 ⊙其实，父母对我们的要求真的不多，也许我们一句随意的问候，煮一顿再普通不过的晚餐，睡前帮他们盖盖被子，天冷帮他们添衣服、戴手套都能让他们感到很欣慰。人世间最难报的就是父母恩，愿我们都能以反哺之心侍奉父母，以感恩之心孝顺父母！

【139】、 ⊙父母之爱是最真诚、最无私、最伟大的爱，如同春天里的阳光对待小草那样，是永远报答不完的。

【140】、 ⊙诚有多种含义，如诚实、诚恳、忠诚等，但其核心意义是真实而不虚妄。诚是作用于人内心的道德规范，要求人们能够保守内心的本真，真实表露自己的心声，丝毫不加任何掩饰，真正做到表里如一。只有首先不欺骗自己，达到内心的真诚，才不至于去欺骗别人。诚的最高境界是真。人的言论应该以诚信为本。这里的诚信包括名实一致、言行一致、表里一致。名实一致，是说言论要与事实相符；言行一致，是说言论要与行动相符；表里一致，是说口里说的与心里想的相符，不能口是心非。

【141】、 ⊙在这个谎言不再被称为谎言，而被美化为噱头、卖点、八卦、花边的时代，要想做到保持自己的人格修辞立其诚，就要从生活中点点滴滴的小事做起。

【142】、 ⊙凡是轻易承诺的人，必定缺少信用。这一点我们可以从两个方面来解读：一是一个人轻易承诺，也许这是一种缺少诚心的承诺。凡是没有经过深思熟虑就轻易许下承诺的人，在执行的过程中必然困难重重，很难遵守他的诺言，这种承诺本身也就缺少信用。二是一个人轻易承诺，别人看到他不能兑现承诺，那么就会对他失去信任。

【143】、 ⊙换个角度来说，如果轻易对别人许下诺言，这些承诺或许会成为你前进和努力的方向与动力，但是诺言多了总会有实现不了的，这样就容易导致矢信和失败，又容易在人群中留下轻浮和浅薄的坏印象。所以，不要轻易对人许诺。

【144】、 ⊙信任是相互的。要得到别人的信任，首先自己就要讲信用，这样人们才会信任你。信用是个人最好的无形资产，只有得到人们的信任，别人才可能对你委以重任，办事才容易成功。

【145】、 ⊙信用是一个人在社会上立足的前提，一个人无论是在工作中还是在生活中，都必须重诺守信，别人才会相信他，愿意与他打交道，这样，双方才有可能建立一种稳定的、长期的联系。事实上，一个人在社会中生活和工作，总要同他人打交道，要想做成功一件事，更需要他人的支持、帮助，因此良好的人际关系对人十分重要。而重诺守信，则是维系人际关系、增进情谊的重要一环。

【146】、 ⊙从经济学的角度来看，两害相权，取其轻，也就是为了某种更加有价值的东西，可以牺牲价值比较小的东西。但从道德观的角度来看，这种想法万万要不得。一旦以守信是否给你带来什么价值来衡量，那么守信本身还有什么意义和价值？所以生活中，不能因为是小信就可以不去遵守。

【147】、 ⊙许多时候，也许你觉得是小信，而对于别人来说却是影响一生的大信。比如带个口信、送封信之类的事情，你可能觉得是小信，但对委托者来说，可能就是关系到其一生婚姻甚至命运的大事。所以即使是小信，也不能不守。如果你觉得是可有可无的小信，在你被委托的时候，应该坚决拒绝，或者不要轻易许下你不准备去兑现的小承诺。

【148】、 ⊙言必信，行必果一言既出，驷马难追这些流传了千百年的古语，无不表达了中华民族诚实守信的品质。在中国几千年的文明史中，人们不但为诚实守信的美德大唱颂歌，而且努力地身体力行。

【149】、 ⊙诚实守信、信守诺言是为人处世的一种美德，更是为人处世之本。所谓诚实，就是忠诚老实，不讲假话。诚实的人能忠实于事物的本来面目，不歪曲，不篡改事实，同时也不隐瞒自己的真实想法，光明磊落，言语真切，处事实在。

【150】、 ⊙诚实的人反对投机取巧，趋炎附势，见风使舵，争功推过，弄虚作假，口是心非。一个人要想在社会立足，干出一番事业，就必须具有诚实守信的品德。一个靠弄虚作假、欺上瞒下、骗取荣誉与报酬的人，是要遭人唾骂的。

【151】、 ⊙诚实守信首先是一种社会公德，是社会对做人的基本要求。

【152】、 ⊙对别人诚信，首先自己要真诚。自然、率性而行的真情实感才能打动人心，一切违背人的性命之情的虚假矫情都是影响你成功的因素。真表示一种至诚的境界：真者，精诚之至也。不精不诚，不能动人。具体来说就是：真正的悲痛没有哭声而哀伤，真正的怒气未曾发作而威严，真正的亲热未曾含笑而和善。而勉强啼哭的人虽然外表悲痛其实并不哀伤，勉强发怒的人虽然外表严厉其实并不威严，勉强亲热的人虽然笑容满面其实并不和善。

【153】、 ⊙自然的真性存在于内心，神情的表露流于外在，这就是看重真情本性的原因。这种真心在内，神态在外，内外统一。精诚所至，金石为开是对这句话最好的注解。

【154】、 ⊙巧诈是指欺狂而表面掩饰的做法。乍看之下，好像是机灵的策略，在短期内也可能会有很大的收获，但是时间一久，周围的人便会怀疑甚至有远离的可能性。相反，拙诚是指诚心地做事，行为或许比较愚直，但是会赢得大多数人的心。

【155】、 ⊙如果做事情没有进行长远的打算，打一枪就换一个地方，虽然暂时能赢得一些小利，但时间一久你的信用价值就会人人皆知。所以，如果你打算把事业做大做久，还是要以诚信为本，因为只有诚信才能获得人心。

【156】、 ⊙如果一个人言而无信，失去了别人对自己的信任，就如同失去了比干金还宝贵的东西。信用如此重要，故长期以来一直为人们所重视，有一诺千金之誉。

【157】、 ⊙诚信对一个人、一个企业都是无形的财富，是一笔巨大的无形资本。一个人、一个企业坚持走正直诚实的道路，必定会实现良好的愿景。如果你以诚待人，在工作中树立起诚信的品牌，相信你一定会得到越来越多的支持和帮助，你的工作和事业也会开创出一个崭新的局面。反之，你将会被众人所隔离，成为一株在角落里生长的小草难以茁壮成长。

【158】、 ⊙历史和现实都表明，一个没有艰苦奋斗、勤俭节约精神做支撑的民族，难以自立自强；一个没有艰苦奋斗、勤俭节约精神做支撑的国家，难以发展进步；同样，一个没有艰苦奋斗、勤俭节约精神做支撑的家庭，难以兴旺发达。

【159】、 ⊙家庭要做到节俭，比如：饮水机不需要24小时都开着加热；买菜时要货比三家；没有重要的事情尽量不打电话，煲电话粥是最浪费金钱的行为；少进饭馆吃饭，同样的钱在家里可以做更多的饭菜。

【160】、 ⊙我们制订计划、办事情，都要注意精打细算，能不花的钱坚决不花，能少花钱的尽量少花，坚决摒弃那种讲排场、比阔气、大手大脚、铺张浪费等不良行为。勤俭持家需要从生活中的点点滴滴做起。

【161】、 ⊙人的生活方式有多种，但适度节制物质消费，反对奢侈浪费一直是劳动人民和古圣先贤的道德追求。所谓奢侈，就是超越自身人力、物力、财力去过分追求享受。而过分追求享受必将带来的是过多的诱惑和过多的欲望，最终必然导致人格的扭曲和物质化。所以说侈，恶之大也。

【162】、 ⊙勤俭节约无关富贵贫贱，它是高尚的品德情操在现实生活中的一种表现，无论是修身、治家还是管理国家，勤俭都是我们必备的美好品质和道德要求，勤和俭这两方面密不可分，只勤不俭，如漏器盛水，终将一空；只俭不勤，如流水断源，终会干涸。

【163】、 ⊙通过劳动，人类从盘错交织的古树走向陆地，从愚昧无知的远古走向现代文明。劳动，使人们拥有自己的财富，使人们成为财富的主人。

【164】、 ⊙要想拥有财富，学生就要勤奋学习，少打一些网络游戏；职场中人就要早起床，少迟到，多做些业绩勤劳致富是亘古不变的道理。只要每个人尽力去做好自己的工作，对工作尽职尽责、精益求精，那么就会创造出大量的财富。切记：一个人懒的根源在于缺乏责任心、进取心和事业心，贪图安逸终究难成大业。

【165】、 ⊙古往今来，成功的创业者大都经过艰苦奋斗的阶段，所以比较注意勤俭节约。但是对守业者来说则正好相反，他们没有经历过创业的艰辛，容易贪图奢侈享乐。他们最终的命运必然是事业的衰败，财富的消失。这是几千年的历史所昭示的真理。

【166】、 ⊙俗话说富不过三代：首代创业者一般都是就就业业，吃苦耐劳，勤俭持家，奋发向上，终于创下了偌大家业；二代人目睹父辈创业的艰辛，受到父辈的教育影响，还能够守住家业甚至还有发展；但三代、四代人则不然，他们从小享受父祖辈的福荫，倚仗父祖辈创下的基业，真的是心想事成，不但进取心消失殆尽，还有不少成了纨绔子弟，吃喝玩乐。长辈再不注意引导，溺爱娇纵，不成败家子都难。

【167】、 ⊙我们决不能忘记历史，要永远记住戍由勤俭败由奢的道理。不论在囊中羞涩的艰苦岁月，还是在生活富裕的年代，都应该发扬艰苦朴素、勤俭节约的传统美德。

【168】、 ⊙由俭人奢易，由奢入俭难。有些人在生活富裕的时候往往不知道节俭，而在生活贫困的时候才想起了应该节俭。而且人的消费模式具有一个特点稳定性，一旦形成，重新调整需要较长时间。就像喝惯了可乐，看不上白开水一样。这样就导致由苦日子转为好日子比较容易适应，因为在过苦日子的时候已经养成了节俭的消费习惯了；而由好日子变成苦日子却很难适应，因为好日子中形成的奢侈习惯在苦日子里会让人处处感觉不便。谁又能保证自己一辈子都能过好日子呢？因此，不管自己当前的经济水平怎样，养成节俭的良好习惯对一个人的一生是非常重要的。

【169】、 ⊙富贵本无根，尽从勤里得揭示了富贵并不是固定地属于某些人，它们都是由勤奋努力得来的道理。一个人不可能来选择自己的出身，但他完全可以改变自己的命运，可以让自己成为一个富人。因为，一个志在求富并付诸行动的人，是没有任何人能够拦得住他的，能够拦得住他的也只有他自己。

【170】、 ⊙追求富贵、赢得富贵并不难，难就难在不能守住富贵。有些人一旦成为富贵之人就沾沾自喜，过起奢侈糜烂的生活。日子一久，甜尽苦来，只好再努力挣钱。

【171】、 ⊙只有通过辛勤劳作才能获得财富，但是只知勤劳，不知节俭，富贵也不会穿衣吃饭是极平常的事情，一粥一饭、一丝一缕，更言其小，区区小数，所值几何？一般人往往不加珍惜，随意糟蹋。如今的时代，人们也要勤俭节约，不要铺张浪费。切莫把日常的事物看轻了，要知道父母谋衣谋食的艰难，桩桩件件来之不易。

【172】、 ⊙无论是俭所节约或奢所浪费掉的物质财富，都是人类劳动的成果，都凝结着人类的血、汗和生命。所以提倡俭，本质上就是提倡尊重他人的劳动，就是提倡爱人。

【173】、 ⊙礼多人不怪，怪就怪在为礼而礼。践行礼仪在于内心诚敬与否，不在于形式。例如见面握手，有的人生怕对方感受不到自己的热情，用力攥紧对方的手不放，仍嫌不够，还要剧烈摇晃、拥抱这就是礼太奢，让人无所适从，只能适得其反，还不如简单诚恳地握一下，更容易让人接受和明白。婚礼，人们总是大操大办，讲究排场，似乎忘记了它的意义在于祝福新人。况且，这种奢侈的婚礼理念是一种过度的浪费，在一定程度上是一种炫耀傲慢的心态。如此奢办婚事，只会耗费钱财和精力，浪费资源和时间。

【174】、 ⊙礼的根本不在形式，而在于内心。礼真，千里送鹅毛，礼轻情义重。

【175】、 ⊙人难免自私，人与人之间难免有冲突，如果人人自私无礼，社会自然永无宁日。礼的作用就是调节自我与他人之间的关系，增加人的文明性，减弱竞争的残酷激烈，提高社会的温情和谐度。有时，一声对不起，便能化解剑拔弩张的冲突，一句不要紧，便能给人送去一阵温暖的春风。

【176】、 ⊙但过于讲求和气，凡事小心翼翼、唯唯诺诺，就算自己是对的，也不敢争，生怕得罪了别人，这就是知和而和，为了和气而和气。在自我和他人的天平上，这类人过于偏重于他人，是矫枉过正了。

【177】、 ⊙礼的作用，是在自我和他人之间保持一种平衡。以礼节之要适度，既不能目中无人，也不要懦弱卑下，而应该不卑不亢。

【178】、 ⊙人如果没有质朴之性，即使再有气质，也会令人讨厌；反过来，如果只有质朴之性，而气质全无，也是令人厌恶的。例如你热了，不管什么场合就把衣服脱下；你走路走累了，就把脚放在办公桌上；或者你饿了，吃饭时口中吧唧作响，喝汤时满嘴流油诸如此类，你毫无遮掩，倒确实是质朴，但只是会让周围的人感到不愉快或者不舒服。 （）

【179】、 ⊙有些人为了得到荣誉，处处表现自己。在别人遇到困难时，一两句问候表示自己对他的关心，却没有力所能及地帮助他；在别人讲冷笑话时，为了表示自己能听懂，开怀大笑。所有的表现都是有目的的，让人感觉很做作。

【180】、 ⊙这些年，大家痛感社会风气的浇薄、浮靡，于是转而寻求质朴方正的风气。

【181】、 ⊙文采斐然，风度翩翩，这就是礼要求我们去努力塑造的形象。

【182】、 ⊙孔子在参加丧礼时怎么会吃不饱呢？因为服丧者有悲哀恻隐之心，而并非酒桌饭菜不够吃。这一礼仪对我们今天在参加葬礼时仍有借鉴作用。本来失去亲人就是一件极度悲伤的事情，如果我们去参加丧礼而不顾及周围的环境气氛，不顾及别人的感情，只顾自己的口腹之欲，是非常失礼的行为，也是对死者的不尊重。

【183】、 ⊙办丧事，在于感谢亲朋好友对故人及家庭的关心，以及丧事料理的操劳。但是现在某些孝子贤孙却一味追求所谓的风光体面，大操大办，只为显示自己的能力和昭示他人我是一个孝子。

【184】、 ⊙丧葬本是一件令人悲哀的事，可如果大操大办，酒足饭饱，举办丧事还有何意义？

【185】、 ⊙以礼待人，不以对方的身份、地位而有所不同。对有官位的人，应该表示尊敬；对身上戴孝的人，他们是遭遇不幸者，也应该表示尊敬；对盲人，用今天的话来说，叫弱势群体，更应该表示尊敬。你不要打扰他们太久，不要惊扰了他们的伤痛，你应该悄悄地从他们面前经过。这就是一种礼仪，这就是对人的一种尊敬。

【186】、 ⊙我们对于那些比自己富裕的人、比自己社会地位高的人、比自己有名的人容易表现出自己的尊敬之意，而对于那些比自己贫穷的人、比自己社会地位低的人、比自己学问低的人，不容易表达自己的尊重之意，这是值得我们经常反省的。

【187】、 ⊙一个人要想在社会上立足，没有基本的礼仪是不行的。更何况在当今飞速发展的时代，社会化分工越来越细，各行各业的职业礼仪成了展示行业服务的窗口。

【188】、 ⊙职业礼仪最重要的特征就是对象化。也就是说在不同的场合，不同的对象，对礼仪都有不同的要求，但共同的规律是不变的。比如，餐饮店业的礼仪与其他行业相比有其共性：热情服务，待客周到；但每一饭店又有自己的人员情况和文化理念，所以又有所不同。

【189】、 ⊙我们在日常工作、生活中要切记这一点，更要做到有的放矢。不同的工作要有不同的职业装束就是这一点的体现。

【190】、 ⊙在生活或工作中，若不想遭人嫉妒乃至怨恨，最好的行为便是凡事以礼为先。也许你不经意的一种行为：随地吐痰、出言不逊、耀武扬威这些行为都会让人对你产生反感，你在别人心目中的形象就此大打折扣。

【191】、 ⊙德国有一句谚语叫脱帽在手，世界任你走。有礼节不一定总能为你带来好运，但没有礼节却往往使你与幸运擦肩而过。要想在纷繁复杂的现代社会中走得更远、更好，就要时刻注意保持礼节。

【192】、 ⊙在我们的身边，总会有这样的一些人，为了获取朋友的好感或是得到上级的肯定，经常别人说什么自己就说什么，结果被别人所忽视，在朋友和上级心目中的地位也不会很高。还有一些人，他们喜欢向别人倾吐苦水，无论是情感危机、失恋、婚变；还是工作危机，工作上不顺心，对老板、同事有想法，统统向别人坦露。虽然这样的交谈可以让你们亲密无间，但时间一长就会令人感到乏味，何况天下没有不透风的墙，能够严守秘密的人很少。

【193】、 ⊙说话要守礼，既要在尊重他人的意见的同时说出自己的心声，发表自己的见解，也要把握说话的内容和分寸。没有礼，一个人的语言再优美动听，也都不过是不可触摸的空话。

【194】、 ⊙对于义和利的态度，是孔子区分君子和小人的标准。在孔子眼中，道德高尚的君子重义而轻利，见利而为的小人重利而轻义。前者受人尊敬，而后者却让人生厌。

【195】、 ⊙小人唯利是图。他心无旁骛，不顾一切地逐利而行，甚至为盈六欲而隐七情，为平欲壑，不择手段，不知廉耻，置一切道义于不顾，头尖尖的，寻找利益的气息，一路钻营。小人凡事以利的角度出发，如果达到了预期的目的，心里还能顺畅；一旦稍有差错，最容易产生怨恨心理，认为周围的人，在与自己作对。

【196】、 ⊙而在君子眼中，仁义重于金钱，当朋友需要资金周转时，即使自己囊中羞涩，也会竭尽全力帮助朋友。

【197】、 ⊙孔子把义与利分别开来，并以此作为衡量君子和小人的标准，其良苦用心就是要让我们重义而轻利，不要唯利是图，只知道一心追求利益而舍了道义。

【198】、 ⊙利，是人之所欲。人要生存，要解决衣食住行问题，就不能没有对利的追求。人还要求不断改善生存条件，过更好的生活。这都是人之常情。但是，对利的追求，应该受到一定的制约，应当不失德义。如若我们取了不义之利，则心不安，受之有愧；而且他人不服，法也不容，甚至后患无穷。宋代陈普说：利出私情害万端，义循天理乐而安。为了眼前一时的不义之利，古今中外多少英雄身败名裂甚至惹来杀身之祸。

【199】、 ⊙为了一己私利而置德义于不顾的人，是有失人格的人。这类人定会为人所不齿，遭人唾弃。在日常生活中我们看见对自己有利的事，可多考虑一下义的方面。义就是宜：看看这个利是不是合理、合情、合法。

【200】、 ⊙关于勇敢，不同文化修养的人和不同年龄的人会有不同的理解。比如对于小孩来说，只要是别人不敢做的，有人敢去做，就会被认为是勇敢的。长大后，对勇敢的理解有了变化，敢于去做有危险性的事被认为是勇敢，并且所做事情的危险性越高代表其越勇敢。孔子则认为，能够不顾一切地维护义的人才算是勇敢，这其中，能因为不义而感到羞愧的也算是勇敢，即知耻为勇。

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领悟生活的句句箴言

一、自己不做出点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。

二、很精辟有道理的说：生活有苦有甜，才叫完整；爱情有闹有和，才叫情趣；心情有悲有喜，才叫体会；日子有阴有晴，才叫自然；联系时有时无，才叫珍贵。

三、生活中难免遭遇打击。但是，真正能把你击倒的是你的态度。

四、你尝你的清茶 我喝我的烈酒 从此你我殊途 一生不再相遇。

五、两个人的世界，一个人扛；两个人的工作，一个人忙；两个人的心酸，一个人尝；渐渐的爱人变成了情人，情人变成了朋友，朋友变得陌生！

六、没有舍就没有得，今天所付出的，明天可能会加倍回报给你

七、你是不是也怕真心给错人。

八、我想谈一场永不分手的恋爱，就算吵架，就算生气，我们也会在一起。就算我们很忙，就算我们很累，只要见到彼此就会温馨一笑，我们会一直走下去。蹒跚漫步，夕阳西下，白头到老，相濡以沫。

九、人生只有出走的美丽，而没有等出来的辉煌。

十、人生就是从烦恼走过，去寻找人生的智慧，揭示人生的真谛。没有缺点的人生，只是一个童话。

十一、爱你的人，你为他付出一点点，他能记住很长时间。不爱你的人，只嫌你为他付出得不够多，你为他付出再多，他也觉得少。

十二、当有负面情绪的时候，不要说。管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。

十三、曾经恩爱的两个人，在恋爱时都希望能够天长地久，可是，有些伴侣相处越久越没感觉，出现审美疲劳现象，陷入情感危机。或许，两人并非不爱，只是生活过于单调，需要变换一种新鲜的相处方式。

十四、我不怕这世上那么多未知，只怕自己安于一无所知。

十五、我们寻的找的，大抵是和我们精神上有触通的那个人，不分男女不分年龄，那只是形式，关键是心，有心，足矣了。

十六、我的头发没有香味 我喝烈酒从来不醉 我等的人迟迟未归 我用荒唐诠释余生 浪够了回来 我等你。

十七、喜欢更长久，更绵延，更适合一个人暗自留恋，不张扬，不对抗，只是默默在一边，它不够彻底不够过瘾，但如果和时光抗衡，它一定是化骨绵掌，这千山万里路，只有喜欢，只有喜欢可以浩浩荡荡走下去呀。

十八、道理都懂，但该怨的还是会怨，该骂的还是会骂，该哭的也还是会哭，毕竟心里的难受不是道理所能释怀的。

十九、我想那是一种习惯，习惯了关心一个人和被一个人关心，习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有淡淡的亲吻，习惯了有暖暖的笑脸，习惯了有一个人在你心里，习惯了有一个人哄你睡觉，习惯了有一个人叫你宝贝，爱情就是习惯了另一个人的习惯。

二十、一个人不管有多好，首先他是你的，才有意义。爱情到最后，不是比谁更出色，而是看谁最后能留在你身边。所以，最好的那一个，不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓一辈子，就是死心塌地的陪着你。

二十一、人生不是要按别人的想法去过，而是要跟随内心，做自己想做的那个人。

二十二、别傻了，一个人的努力，永远也没办法决定两个人的关系。我可以走一万步去见你，也愿意退一万零一步离开你。

二十三、相爱最重要的，是在漫长的岁月里，用自己的爱去供养对方。不要轻易相爱，相爱了也不要轻易放弃。因为曾度过的每一天，都是被爱心供养的。

二十四、你来的时候，已错过了花期，那么，就让这份感情在心里封存。有时候，远远凝视，总好过昙花一现。

二十五、如果爱情 可以随天气决定 那要怎样去适应 四季分明 。

婚姻生活 必看忠告

下面小编就为大家带来一篇【婚姻生活 必看忠告】婚姻生活经典语录,太精辟了。希望对大家有所帮助。一起跟随小编过来看看吧！

1、【爱情不能勉强，婚姻也无须强求，无论男人女人，对待爱情与婚姻都应慎重，情感婚姻都不能是随意的行为。】

2、【决定嫁给一个人，只需一时的勇气；守护一场婚姻，却需要一辈子倾尽全力。因为，从一开始，爱情就是一件浪漫的事，而婚姻，却是一件庄严的事。经典语录】

3、【如果说婚姻是座围城，那么爱情便是围城中的房屋，没有房屋居住的男女是抵挡不住风雨的，要么他们逃离，要么他们病死。所以无论你是先爱后婚，还是先婚后爱，你的婚姻都会持久的，因为你们有爱的房屋。】

4、【每个男人都是要通过婚姻来成长，来懂得生活到底是怎样的柴米油盐、琐碎不堪；每个女人也都要通过婚姻来成长，来懂得什么叫责任、什么叫宽容、什么叫见怪不怪】

5、【婚姻中的两个人，就像是行走在沙漠里的一对游客。开始的时候感受着脚下的绵绵细沙，背着满满一壶的幸福，激情澎湃的去实现自己的梦想，慢慢的，时间长了，走得也远了。当初的激情已经被沙漠的险恶所磨灭，取而代之的是身心的疲惫，再次举目，沙漠的尽头还很遥远，回去的道路又不见了踪影，猛然间才醒悟，原来梦想不一定都是美好的。】

6、【不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，洗牌是要付出巨大代价的。】

7、【幸福的前提与基础当然是爱与忠诚，而最终能否真正获得幸福则取决于夫妻之间良好的情感习惯。所以说，好习惯成就幸福婚姻。】

8、【明知恋爱会让我们失去自由，明知婚姻是一生一世的合约；可是为了对方快乐，得到对方的心：我们也甘愿作出承诺。恋爱，一个追求不自由的过程，当你埋怨太不自由的时候，就是你不爱他的时候，也是你该放亲这段爱情的时候--】

婚姻生活的感悟

9、【当我们怨天忧人抱怨婚姻的乏味或不幸时，其实我们都在犯着同一个致命的错误，那就是：我们将婚姻不幸的根源指向婚姻本身而非我们自已，这真是一个天大的误区，也是我们的可悲之处。是谁制造了不幸的婚姻？是我们自已，幸与不幸，全在自已。】

10、【太完美的男人给不了女人安全感，而安全感则是女人一生都在寻找的东西。婚姻生活经典语录】

11、【真正相爱的人是不需要无时不刻在一起的，他们需要的是精神上的沟通和默契，是对彼此心灵的助长和赞许。他们尊重对方的生活方式，宽容以待；他们同时拥有自己的人格和世界，不容破坏。他们相容，并且相让。】

12、【夫妻间彼此相爱着，彼此忠诚着，这是最基本的要求，当然首先必须做到，但婚姻质量的高低更多地体现在生活的细节上。细节问题解决起来并不难，关键是不要视而不见，更不要见而不管。】

13、【婚姻里的人都在看外面的花花世界，很多人为此付出了惨重的代价。婚姻不是打牌，重新洗牌肯定是付出代价的，无论你是对是错！】

14、【婚姻，若非天堂，即是地狱。】

15、【什么样的夫妻最幸福？一句话，知道自已幸福的夫妻最幸福--身在福中而知福。最大的不幸是身在福中不知福，身在福中不知福的人，在别人看来再大的幸福他都看不见，因为他不知福，也就永远不幸福，至少不是最幸福；而最大的幸福是身在福中而知福，因为知福才能享福，知福才是有福人。所以，不要放过生活中每一个简单的细节，不要无视婚姻中每一次平凡的感动，做身在福中而知福的人。】

16、【夫妻吵架后切忌长时间赌气保持沉默和冷漠。有两句话可以概括沉默和冷漠的杀伤力：沉默是无形的伤害；最大的伤害莫过于冷漠。】

17、【如果你的父母并非嫌贫爱富，而以人品为由阻止你和某人谈恋爱，千万不要为了要证明他们是错的，就拚尽全力爱起他来，你会发现你吃的苦头远比想像中多。而稍能收成时，岁月已经没有留下任何空间可以懊悔。你不过证明了，那人比他们看得到的还烂很多。】

18、【别考验男人的极限，因为通常当你知道自己怎么样做会死的时候，你也已经死了，没有重来的机会。上位的女人见好就收吧】

19、【什么是妻子？不是只有一纸婚书就叫妻子，必须要有感情，并能获得男人的尊敬，两个人在婚姻里有平等的地位和人格，这才是妻子。什么是丈夫？不是娶了老婆就算丈夫，还要有足够的承担，把生活和家庭抗在肩上，才是合格丈夫。活的有尊严，过的有承担，这才是夫妻间的诺言。】

20、【夫妻感情要持久，除了相互忠诚与真心这个前提外，更要牢记住两句话：恋爱可以短暂美丽如电光一闪，婚姻却必须切实平淡似细水长流。简单是最成熟的美丽，单纯是最丰富的高雅。浓缩成两个字就是：简单。】

21、【能被拆散的恋情就不是恋情，能被破坏的婚姻就不是婚姻。神马小三都是浮云，只有禁不住诱惑的人。】

22、【夫妻不要滥用对方给自已的宽容和自由权力。夫妻双方当然有各自的生活圈子和交往的自由，但一定要知道在你享受这种自由和宽松氛围的同时，不要忘了考虑一下对方的感受。对方给自已以信任，要对得起对方的信任；对方给自已以宽容，要对得起对方的宽容；对方给自已以自由的空间，更要对得起这种自由。】

23、【生活，是一个不断展示优点和暴露缺点的过程。】

24、【现代夫妻有三大心理误区：只关注夫妻小世界而忽视彼此大家庭；总想对方按自已的思维和习惯模式行事；想当然的把对方当作是自已完全的私有财产。】

25、【女人不喜欢太老实的男人，实际上，男人也不喜欢太老实的女人。总之一句话，要想提升自己的婚姻竞争力，做太太，不要太老实。】

26、【面对不幸的婚姻，我们首先要做的事是放弃战争，当然也不奢求马上回归甜蜜，而是要彼此静下心来好好想一想。没有思考就没有行动，也就不可能找到解决具体问题的钥匙，因为自已想要的东西和婚姻的细节永远只有自已最清楚，解决问题的钥匙最终是握在自已手中。】

27、【没有绝对正确的婚姻保鲜高招，没有对所有婚姻都管用的灵丹妙药，婚姻是否有活力，能否保鲜，最关键的不是寻求这些保鲜招数，而是心里常有这根弦，心中有了这根弦，你就会想出适合你自已婚姻的保鲜招数，夫妻就能常爱常新。】

28、【算得出价值的感情根本没有价值。】

29、【照现代人生活的正确公式经营了婚姻：比如，当你想跟某人结婚，你的动机为100。其中男人的自身条件占40，爱情至少要在20以上。剩下的40就要由爱情或者自身条件来填满它。条件占10，爱情占90的婚姻，经不起爱情变淡的危机；条件占90，爱情占10的婚姻，则让双方都感觉不到生活的乐趣；条件占40，爱情占20的婚姻，虽然满足了最小限度的前提条件，但是，没有足够满足任何一种理由，这样就使双方对婚姻失去信心。】

什么是婚姻生活

30、【老婆做的饭未必是这世上最好吃的饭，却一定是世上最温暖的饭！】

31、【婚姻中，经济是基础，爱情是房屋，性爱是食物，孩子是财富，尊重是护符，糊涂是幸福，甜言蜜语是油盐酱醋，相互猜忌只能走向坟墓。】

32、【婚姻就是坟墓，走近婚姻的人就犹如走近了婚姻的坟墓。】

33、【婚姻必须切实平淡似细水长流，平淡才能长久，细水才能长流，但平淡不等于无味，细水不等于完全波澜不惊，否则就是走入婚姻的另一个极端，也是婚姻的另一个死角，淡而无味毫无新鲜感才是婚姻最大的致命伤。】

34、【承担义务是幸福而长久的婚姻关系的基础。】

35、【要想男人不变心，女人首先不变脸。要想男人不外跑，女人别做祥林嫂。结婚决不是女人变黄脸婆和唠叨婆的分水岭。】

36、【沟通是解决婚姻问题的第一把钥匙，也是最重要的钥匙之一，沟通可以解决大多数婚姻问题。】

37、【爱情基本上从来不是婚姻的必要条件，妻子和丈夫之间的关系，与其说是相爱关系，更像是合伙人或者盟友的关系。】

38、【恋爱也好，婚姻也好，生活不是一个人的。。。想要长久，就只有两个人一起忍让熬，不管是谁忍不住，不愿让，熬不了，都会走向分手。所以，爱情易得，白头难得。爱人易得，包容难得。生于激情者，都慢慢死于平淡。】

39、【婚姻不是一张彩票，即使输了也不能一撕了事。】

40、【恋爱和结婚是不一样的其中最大的区别，就是恋爱使优点扩大化，而婚姻使缺点扩大化。】

41、【不聪明的女人，被潜后，会慢慢等着失宠；而聪明的女人，被潜后，会雕琢羽翼，让那个男人，成为脚下的台阶】

42、【天底下没有一个人能完美地满足条件和爱情这两种要求。可是，你必须努力寻找一个在条件和爱情之间达到平衡的人。只有这样，你才有可能在将来营造出更好的婚姻生活。这是非常重要的，也是你这个当事人的权利。谁都没有权利说你挑三拣四。】

43、【婚姻的持久靠的是两颗心，而不是双方的肉体。】

44、【婚姻不是爱情的结合，而是条件的加减乘除。】

45、【不要对他说，即使他有了别的女人，只要不抱着小孩回来，你都不在乎。他会以为自己是有尚方宝剑的钦差大臣，你也会发现他竟然以为你不是在开玩笑。】

46、【不必待到忍无可忍，该走就走，将来你会感谢自己的仁慈与睿智。】

47、【无论是幸福还是不幸，其中必然有它的理由在里面，幸福不是天生的，不幸也不是天生的，在羡慕别人婚姻幸福、哀叹自已婚姻不幸的时候，你是否想过其中的缘由所在？除了一些你无法改变的外界因素和力量，婚姻不幸的苦酒绝大多数都是夫妻亲手酿成的，而我们往往只知抱怨却不知反思自已。】

48、【离婚率高至少反映了好坏不同的两点：好的一点是人们的观念已经趁向人性化，不在封建思想而禁捆自己，坏的一点是对与婚姻的轻率，没想好结什么婚？】

49、【男人比女人更浪漫，或者说，男人的现实和浪漫是清晰分开的。在初次见面的时候，对于男人来说，最重要的就是感觉。】

50、【除非你可以训练一只猫游泳，或一只看着刚打开的罐头而不摇动尾巴，否则你千万别以为自己可以百分之百控制自己的孩子。】

51、【恋爱和结婚是不一样的 其中最大的区别，就是恋爱使优点扩大化，而婚姻使缺点扩大化。】

52、【选择所爱的，爱你所选择的。】

53、【六种极端男人嫁不得：极端自私自利的男人；极端花心好色的男人；极端男子主义的男人；极端吝啬小气的男人；极端松散懒惰的男人；极端恋母情结的男人。】

54、【婚姻最终依靠的是你对生活的态度和那一套关于爱情的哲学，无论你是怎样的金枝玉叶，婚姻依旧需要经营，需要付出，需要平等，需要忍让。就算是鲍鱼，男人们天天吃着也会觉得索然无味，没准还会想念方便面吃起来的酣畅淋漓。】

55、【忠诚是婚姻关系的底线，一旦冲破，就有可能会打翻婚姻这条船，伤着爱人，伤着儿女，伤着亲人。虽然很多人都明白这个道理，但是这个世界有太多的诱惑，重要是要做到清醒心智，要学会反思自己，让自己成熟。】

56、【没有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻。一对对夫妻怀着对婚姻的无比美好的憧憬走入婚姻的殿堂，可最终他们却失望了，于是他们责怪婚姻，说婚姻是爱情的坟墓，而其实真正要怪的是他们自已。】

57、【猜忌是婚姻生活的一颗毒瘤，聪明的夫妻懂得如何一起努力去巧妙化解，被猜忌的一方要做好自已，猜忌的一方要多些信任与释然，相互理解，相互信任，相互忠诚，减少误解，加强沟通，避免因为猜忌毁掉美好的感情和幸福的婚姻。】

58、【长得很漂亮是运气，长得不很漂亮是福气。】

59、【婚姻是一双鞋。不论什么鞋，最重要的是合脚；不论什么样的姻缘，最美妙的是和谐。切莫只贪图鞋的华贵，而委屈了自己的脚。别人看到的是鞋，自己感受到的是脚。脚比鞋重要，这是一条真理，许许多多的人却常常忘记】

60、【婚姻的纽带，不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，在最无助和软弱时候，有他(她)托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。】

61、【夫妻俩过日子要像一双筷子：一是谁也离不开谁；二是什么酸甜苦辣都能在一起尝。】

62、【什么是爱情最大的悲剧？也许有人会说，爱情最大的悲剧当然是爱到最后却分手了，因为不爱了所以分手，这当然令人伤心，但这是爱情的无奈而不是悲剧，从另一个角度看反而是爱情的幸运，不爱了却硬要在一起那才是悲剧。其实爱情最大的悲剧是，自已是否爱对方都搞不清楚，错把不爱当作爱。】

63、【婚姻就是：一个乐天派的女人，嫁给一个乐天派的男人，最后变成两个悲观论者。】

64、【男人最需要一位能与他水乳交融的知音伴侣，当男人为情色所惑之时，正是妻子自已把丈夫推向诱惑的最前沿，别的女人也就正好乘虚而入。让老公远离情色诱惑的最好法宝就是女人自已做好自已，抓住了老公的心就抓住了老公的人，所有的诱惑也就不堪一击。当然男人是否能抵住情色诱惑，关键在自已，男人自已得争气，明明娇妻在家却仍是身在福中不知福，这样的男人就无可救药。】

65、【婚姻就像一个魔盒，它改变着婚姻中的男人和女人，而这种改变倒不是婚姻本身起作用，恰恰是婚姻中夫妻自已在改变自已，也就是说男人女人通过婚姻这根纽带有意或无意地在改变着自已。】

66、【成功者成功的要素不在于超强的能力，而在于一颗容得下世界的心。】

67、【婚姻是什么？钱钟书老先生说：婚姻像围城，城里的想出去，城外的想进来。这句话早已成为婚姻中的经典。培根说婚姻是爱情的坟墓。列夫？托尔斯泰说：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。太多的名人名家对婚姻有着自己经典的解释，给生活中的人们许多经营婚姻的启示。】

68、【对于亚当，天堂使他的家，而他的后裔，家就是天堂。】

69、【分居两地的夫妻比以往任何时候都要经受更多的诱惑，有更多的情感候选对象，危机四伏，对夫妻感情是一个极大的挑战。夫妻既然由于不能克服的现实而分居两地，那么首先就要接受这个事实，其次要比其他夫妻更多些用心去经营婚姻。】

70、【猜忌是婚姻生活的一颗毒瘤，聪明的夫妻懂得如何一起努力去巧妙化解，被猜忌的一方要做好自已，猜忌的一方要多些信任与释然，相互理解，相互信任，相互忠诚，减少误解，加强沟通，避免因为猜忌毁掉美好的感情和幸福的婚姻】

71、【嫁人不仅是嫁给一个男人，也是嫁给一个家庭。婚姻生活】

婚姻感悟

72、【不要继续刺激愤怒中的男人，他们会像具攻击性的爬虫类。即使你说的都是对的，急怒攻心的男人不会认为自己有错。】

73、【相爱是一门艺术，爱是两个人一起成长，这就必须得有交流，有交流才有了解，有了解才有更深的爱。交流必然会有争执的可能，但这不是坏事，暴露矛盾相比掩盖矛盾来说，最终更有利于婚姻和谐，沉默不是解决问题，而只是隐瞒和回避问题。】

74、【尊重是婚姻的护身符，有人认为走入围城了，是一家人了，还需要什么客气什么尊重呢？大错特错！要知道，婚姻之前，你们可是两个不相干的人啊！即使结婚了，你们也还是两个人，两个不同的人。尊重对方，也就是把对方看成独立的一个人，也就是增加一点两人的距离，这样才会更吸引两人彼此靠近。这就像两个吸铁石，保持适当的距离会使他们的相互吸引力更强。】

75、【高难度的爱情，是月色诗歌三十六万五千朵玫瑰，加上永恒；高难度的婚姻，是账簿证书三十六万五千次争吵，加上忍耐；高难度的人生，是以上两者皆无。】

76、【有时候，婚姻的缘起，除了爱情，或许还有最现实不过的相依为命。】

77、【爱情是冒险，婚姻是保险，外遇则是好险，你希望遇到什么险？？】

78、【人生只有一次，真爱只有一场，目的只有一个：与心爱的人，走进婚姻的殿堂。别再率性，要真爱，就要敢于低头；别再固执，要真爱，就不要轻言分手；别再抉剔，要真爱，就要包容；要坚守，一直走，就可以白头。爱ta吗？那就直到天长地久。】

79、【你最后选定了要一起走下去，并真的在同行的过程中相扶相持、白头到老的那个人，未必是这世上最好、最优秀的那个人，却一定是最适合你的那个人。往往，婚姻中，没有最好，只有最合适。】

80、【要是碰见一个喜欢的人，就在心里掂量掂量，不要有什么负罪感。看看他的条件能不能弥补你俩稍微欠缺的爱情，或者你和他的爱情是否能弥补他相对不足的条件。】

81、【玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。】

82、【结婚后夫妻最大也是最重要的变化就是婚后夫妻不再相互欣赏。具体地说就是，无视对方的优点，没有赞美，没有表扬，更多的是挖苦和讽刺；无视对方为自已所做的一切，认为一切都是理所当然，没有发自内心的感恩。】

83、【婚姻，这个永恒的话题，多少年来，一直是所有人关注的焦点，也是世界上最说不清楚的事情之一，更是人们生存所必须经历的一件人生大事。婚姻，有人说它美好，有人说它丑恶。经营婚姻成功的人们赞美它，经营婚姻失败的人们诅咒它。走进婚姻后，人们便开始在决定自己后半生的这座围城里，精心地经营着自己的婚姻。】

84、【不要因为贪图免费搬运工，而找男人逛街。】

85、【无论如何，如何经营双方的爱情每个人都各有一套，置身于其中的人觉得舒服与自在便是最重要的。同时，懂得如何在亲密关系中保留自我，如何不让爱情在生活的柴米油盐中被淹没，也是我们需要用一生去学习的重要课题。】

给女人的幸福婚姻忠告

给女人的幸福婚姻忠告

【既然你们决定共度一生，就让他的眼睛再也离不开你！】

有些女性婚姻幸福，有些却很不幸；有些夫妻生活和美，有些却总是吵个不停，吵没了感情、吵到心灰意冷。你一定很想知道为什么。原因很简单：维系婚姻并非易事。所以，人们在历尽艰辛走进婚姻殿堂后，又有约一半的人中途败下阵来，最终又以离婚收场。为什么有些婚姻会失败？成功的婚姻需要悉心经营。

也许你并不愿听到这句话，但真相就是如此。这就好比恋爱之前，你需要要点小手段，吸引心仪的男士来追求你。承认吧，道理大同小异。既然以前你愿意花心思去俘获他的心，那婚后你就该想办法留住他的心。

这些戒律对你有用吗？要回答这个问题，不妨先来看看，你是不是也经常发下面这样的牢骚？

恋爱时，我们可有情调了。现在呢，他光知道坐在沙发上，啃薯片、看电视。

我想现在就生个孩子。他呢，希望过几年再要。

他的前女友老缠着他，经常给他打电话、寄生日贺卡。我该怎么办？

我喜欢早上亲热，可他晚上才有兴致。

我爱他，但我不喜欢他的父母。

我比他挣得多，这一点让我们俩都觉得很不舒服。

以上问题，很多读者都会碰到。为了找出解决办法，我们做了大量研究。其中有些问题是可以预防的，至于另一些问题，本书为你开出了对症下药的方子。

研究发现，那些貌似拒人于千里之外、很难搞定的女性，往往能成功俘获心仪的男士；那些很容易接近、对爱情如饥似渴的女子，到头来总是被爱灼伤。

【婚姻，是男女双方长期相处。】

不管怎样，女士们必须认清一个残酷的事实。婚姻中绝大部分，甚至可以说全部涉及情绪情感的工作，都要由女方来完成，而非双方均摊。这么说，有什么凭据吗？最简单直接的一点：现在翻阅本书，或者此类书籍的，正是你，而不是你丈夫。那他在干吗呢？

可能在看惊悚小说，或者正捧着一本炒股指南如痴如醉。我们不是要特意区分归类，只是陈述事实。实际上，你丈夫可能也不乐意你看这本书。他不希望你把夫妻间碰到的问题，告诉你的闺蜜或妈妈。大多数男性都不喜欢跟外人聊私事。他们觉得婚姻中的问题，应该由女方来解决，或者夫妻双方共同解决。

就算他认同书中的建议，也会表现出嗤之以鼻的样子。他没办法想象，你居然需要通过看书，来学习如何与他相处。

也许你丈夫比较特别，他正好是个特例，经常看两性读物，经常思考，如何才能更好地维系你们的关系。如果这样的话，我们恭喜你，也向他致敬。但大多数女性没那么幸运。我们的书主要就是献给这部分女性朋友的。

其实，要获得幸福美满的婚姻，有时女性要像对待客户一样对待丈夫。要哄他开心（让他称心如意）。你可能忍不住会想：为什么这么不公平？你们一再建议女性千万不要先开口骂脏话、两人吵架女方要先去修补关系，为什么这些事不能由男方来做？我们的答案很简单：这就是现实。男人和女人不同。在两性关系中，男女扮演着不同角色。恋爱时，主动出击追求的一方必须是男性；婚后，处理夫妻情绪情感的工作必须由女性来完成。

这些戒律不是我们凭空捏造的。我们多么希望能给你一些别出心裁的建议。但是我们根据人性，只得出了这些戒律。不管你喜不喜欢，它们真的很管用。别指望你丈夫去做这些分内之事，也许他会，但多数情况下，他不会。不过，如果你做了，他一定会有所回馈。他会感到幸福，希望与你长相厮守。有位新婚不久的女企业家来我们这里作婚姻咨询时，说道：要HoLD住丈夫的心，的确是门学问。女性要费心经营夫妻关系。她需要征求意见，了解夫妻相处之道。这也无可厚非。

【淡定，淡定，再淡定】

从理论上说，恪守《戒律Ⅱ：幸福婚姻的金科玉律》从大婚日之前就该开始了。笔者认为，订婚意味着确定婚期，也就是说，结婚不再是遥遥无期之事。男士求婚时，要手持一枚戒指，同时还应承诺一年内与女方结婚。最好别超过一年，当然如果双方都还很年轻（不到25岁），那么订婚后两年内再结婚，也情有可原。如果你的未婚夫在婚期上犹疑不定，你就该把戒指还给他，毫不犹豫地离他而去。

假设你同意了对方的求婚，接受了戒指，定下了婚期，那么从订婚到正式结婚这期间，又该注意些什么，遵守哪些戒律呢？

我们每月都会收到各方读者朋友的来电来信，或者电子邮件。我们欣慰地看到，有不少朋友激动地说：感谢你们，我现在很开心，也很幸福！但不可否认的是，也有许多朋友在来信中说道：我们好不容易订了婚，可是一天到晚都在吵吵闹闹。我能感觉出来，他想反悔，我又有些急于求成。我到底该怎么办呢？还有朋友问道：订婚后，我们多久见一次面比较合适？还应该像以前一样，每周见三次面，每天通电话十分钟以上吗？

上述疑问十分普遍。从恋爱到订婚，再到计划结婚，两性关系的互动确实会发生剧烈变化。你很容易改变原来的行为模式，开始不停地打电话查岗，忽略自己、忽略工作、忽略朋友，对其他事情一概提不起兴致。你认为这一切都是理所当然的，因为毕竟你们有婚约在身，即将步人婚姻殿堂。突然，你觉得原来的那些两性相处之道都可以弃之不顾了。这是一个误区。

如果一个男人早中晚都见到一个女人，或者不停地接到这个女人的电话，他很快就会厌烦。结果会怎样？也许他还不至于悔婚，但一定马上开始怀念自由，想要更多的空间（与哥们出去透透气，甚至宁可熬夜加班，也不愿意见你），这时女方就该伤心了。

继续恪守两性相处之道，才能避免上述悲剧。就像此前提到的那样，笔者并不提倡双方过早同居。如果你们已经同居，而且正在筹备婚事，一定要注意保持原有的自信和随和，要充实自己的生活，切忌喋喋不休地跟男方说婚礼或其他鸡零狗碎的事。

不过，原有的那套驭夫之道已经不适用于现在的情况了。

因为他已经追求你、告诉你他爱你、想娶你了。你们已经是一对了，所以可以稍微随意些，没必要还像原来一样每周必须腾出三天见面，或者每天通话十分钟以上。要筹备婚礼，你们一定会比以前更频繁地见面，未来更是如此，你们还要生活在一起呢。你免不了会常常给他打电话，讨论事情。关键是如何恰当表现，我们建议你心平气和、轻松愉悦地面对，你还有自己的生活，没必要老是向对方要求这要求那，更没必要一直黏着他。这一点特别重要。双方定下婚约后，会感到幸福还是压抑，很大程度上取决于你的态度。你没必要吹毛求疵，成天疑神疑鬼。他是你的爱人，应该享受跟你在一起的时光。你当然可以在他工作时打电话给他，这时的你比你们恋爱时更具有合法性。但说话要开门见山，切中要害，不要为了聊天而聊天，也不要进行毫无意义的无休止讨论。比如打电话给他讨论婚礼时，你可以这么说：鲜花已经订好了，星期二去试婚纱，有什么新进展我再给你打电话吧，爱你哟再来谈谈婚礼筹备问题：大多数女性在筹备婚礼时都容易变得歇斯底里她们要纠结很多细节，整天担心婚礼能否顺利进行，还要应对家人、朋友和亲戚们对婚礼的各种意见。一定要保持头脑清醒。如果觉得自己才是主角，什么都是你说了算，或者过分追求完美，只会把周围人都整得发疯，包括你的未婚夫。淡定！你正好趁机倾听内心声音。别被好莱坞大片中那种梦幻的婚礼冲昏了头脑，忘却了婚姻的真谛。你马上就要与梦中的白马王子结婚了，婚礼不过是人生长河中的一天而已。

你们不是在拍电影，就算鲜花用的是紫色的而不是粉色的，又会怎样？就算你们最想要的那位摄影师档期已经满了，你们不得不再找别人，那又怎样？你愿意让这些细枝末节毁掉你们的大喜之日吗？不如冷静下来，练练瑜伽，冥想一会儿，理顺事情的轻重缓急。

我们常常见到有很多女性因为过分操心婚礼，而无法真正享受大喜之日的幸福和喜悦。她们事后都对此深感遗憾。别让这种遗憾发生在你身上。不要一直纠结于家人朋友的座次安排。

不要总是担心自助餐量够不够足，宾客们会不会挨饿，会不会抱怨饭菜不好吃。不要被这些细节问题搞得夜不能寐。没有哪个去参加婚礼的人最后还挨饿的。客人们如何评价自助餐，也无关紧要。就算你自认为把一切打点得妥妥当当，也还是会有人认为应该多上些热菜，有人认为乐队声太吵了。你尽力而为就行，所谓众口难调，你无法做到让每个人都满意。明白这一点，对你筹备婚礼很有用。哪怕将来结婚了，也用得上。所以，尽力而为，顺其自然！你开心了，其他人也会跟着开心。

你未婚夫是否操心婚礼，这事你没办法，也不能控制。有些男人不愿错过每个细节。他会不厌其烦地实地考察，货比三家，最后挑选出最美味的酒店、最专业的婚礼乐队、最精美的婚纱摄影影楼。他会为选择一首最完美的婚礼歌曲而纠结不定，甚至会为鲜花摆放出谋划策。他希望把这件一辈子仅此一次的大事办得完美。因为他不打算再结第二次婚。对于蜜月，他也会很用心。找最好的酒店订蜜月套房，房间要够宽敞，必须在高层，可以俯瞰整座城市的美景。他会精心挑选一家上好的餐厅，在最私密的角落预订好位置，保证你们用餐时也能享受二人世界。就算他不是腰缠万贯，也不会过多地计较花销问题。

如果你的未婚夫乐此不疲，你真该偷着乐了。假设你没他那么有兴致，也要积极配合，千万别泼冷水。可是，有些新娘恐怕没那么幸运。

你的未婚夫可能对筹办婚事没太大兴趣。他认为这种婆婆妈妈的事，该由女方来操心，他可没那么多讲究。他觉得，在家办个简单的婚礼就行。在亲朋好友的见证下，双方交换誓言，就算礼成了。千万不要强迫他。别过分解读他那种漠不关心的态度，也别一天到晚唠唠叨叨地，希望他主动积极参与。

有些男人对婚礼的各种繁文缛节不感兴趣，就算是自己的婚礼也不例外。他们唯一能做的，就是婚礼当天如期出现。所以你还不如跟自己的闺蜜、伴娘、家人去讨论婚礼细节。未婚夫不插手，恰好也说明他对你的办事能力很有信心，你该感到开心才是。

一旦出现分歧，要心平气和地沟通。比如，在婚礼规模上，你们有不同意见。你想大办一场，他想删繁就简。你想请一支乐队，他觉得播放唱片就可以了。你想请专业摄影师照相，他觉得让哥们过来拍几张照片就行了。总之，各种意见不合。你千万别动气，也别只手遮天，非要按照你的想法办。婚礼办得简单些也没什么坏处，或许他想把钱省下来买房，开始为你们的小家打算。无论如何，你得耐心听听他的想法和理由，别把你对婚礼童话般的幻想强加给他。让他缓一缓。他好不容易把你追到手，向你求婚，买了戒指，还承诺与你共度余生。如果你再要求一场盛大、奢华的婚礼，他又没这个意思，会搞得双方都很不开心。结婚前吵吵闹闹，可不是什么好兆头。

最令人羡慕的婚礼，莫过于一对彼此深爱的新人，幸福地走上红地毯。朝这个目标努力，你们一定会得到一场梦寐以求的婚礼。

【相信自己与众不同】

单身时，做个与众不同的人主要指你的态度。要有自信，坦然地面对恋情的成败得失。要坚信，总有一天你会遇到对的人那个懂得欣赏你、愿意无怨无悔爱你的男士。要始终保持昂扬的斗志，满怀自信地迎接下一段恋情。

结婚后，要继续坚信，你与众不同。保持一份由内而外的自信。要相信，丈夫爱你、疼惜你；要相信，你们会生活幸福、婚姻美满。不管恋爱还是结婚，女性保持自信尤为重要。这到底是什么意思呢，我们来做具体说明。

充满正能量。要积极乐观，不消极愤世。装了半杯水的杯子，既可以看成是半空的，也可以看做是半满的。用乐观的视角看待问题很重要。就算身边有些朋友劳燕分飞了，就算你已经二婚了，也该相信爱情，对婚姻抱有信心。请面带微笑，做个乐观随和的人。别整天一副苦大仇深的模样。别斤斤计较，遇着什么事就生气、怨恨。最终伤害的还是你自己。徒增烦恼，平添皱纹，只会得不偿失。很多事没必要一直放在心匕，忘却是最好的面对。要坚信，好人会有好报，所以尽量做个好人。

不用介意别人说你太天真、盲目乐观。知足、乐观能换来幸福，何乐而不为。

如果你有工作，那么做好自己的工作，然后下班回家。工作并非生命的全部，事业和家庭应该有所平衡。如果你认为家庭第一，事业第二，那么事情的轻重缓急就很明确了。没必要眼红别人所拥有的一切。

别小题大做。举个简单的例子，如果你信任自己的丈夫，那么就算他在聚会时跟一位漂亮的女子搭了几句话，你也不至于在回家的路上一直不停地审问他。你觉得她美吗？如果你现在单身，会跟她约会吗？饶了你丈夫吧。他有跟其他女性聊天的自由，也有权发现他人的美。他是个男人，而且长着一双眼睛。有些已婚的女性朋友通常会打电话向我们抱怨说，丈夫的前女友每年都会给他打一回电话，就为了问候一下。对方在电话中问我们，该怎么处理这个问题。我们的建议是，无为而治。既然不是你丈夫主动给前女友打电话，那就没什么问题。

一切尽在你的掌握中，现在需要的是保持淡定。可以练练瑜伽、冥想一下、点上香熏放松、读读书、每周日去做礼拜。

总之，一定要找到办法，把自己从繁重压抑的日常生活琐事中解放出来。击溃一桩婚姻的，往往就是这些繁琐小事。养成每天锻炼、祷告或者其他有助于放松身心的习惯。这能让你充满熊量，直面生活中的淋漓鲜血。辟出必要的时间，关爱自己。这样，你就不会觉得自己整天生活在水深火热之中。请记住，生活不是一出肥皂剧。没必要为一些无关紧要的人和事，失去了内心的宁静。要知道，幸福是一种内心体验。

你不是福音传播者，没必要四处布道，好为人师。假设你比较注重自身修养，或者你反对皮草、是个素食主义者，又或者你曾是个烟枪，如今改过自新了，也不要试图去改变身边所有人。（这样的狂热布道者太烦了，不招人待见。）过好自己的生活，别试图改变任何人。学会宽以待人，从宽容丈夫和孩子开始，你才能收获一份静谧的心境。

【注重自己的容貌，但要适可而止】

放眼现实世界，不难发现，靓丽的外貌并非幸福婚姻的永恒保障。丈夫一定是认可了你的外表，才会选择与你结婚。所以，没必要为了留住他的心，每天都打扮得像电影明星一样。也别想着攒钱整容。浓妆艳抹并不能讨丈夫欢心，更没法拴住他的心。

很多男士坦言，女性刻意修饰外表并没有太大用处。他们认为，把指甲留得很长，弄得花里胡哨，怪疹人的。他们甚至很难想象，留这么长的指甲，还怎么给小孩换尿布，怎么在键盘上打字工作。

但是话说回来，结婚并不意味着你可以从此不修边幅。你要打扮得迷人而不妖艳；端庄得体，不邋遢。还记得我们教你怎么在恋爱时注意自己的仪表吗？多穿短裙，定期修剪指甲。

结婚后，这些戒律可以稍微放宽一些。毕竟，你丈夫要娶的，不是相貌完美无瑕、妆容精致的杂志封面女郎。他更需要一位温暖、可心、恩爱的终身伴侣。所以，你没必要紧跟时尚步伐，用最IN的衣服、帽子、包包来装扮自己。穿着休闲T恤、短裤和拖鞋，随意扎个马尾外出，这完全没有问题。

结婚后，你更需要的是保持一份从容，把家里打点得井井有条。要有条不紊地处理好自己的生活、孩子和工作等各种事宜。

收拾好自己，身上喷点香水，耐心等待丈夫回家，这招屡试不爽。

不但能让你更具女性魅力，也能显示出你对丈夫的重视。

优雅、整洁、有责任感、有爱心、和蔼可亲，这就是已婚女子的性感之处。没必要跟丈夫身边那位风华正茂的女秘书较劲，也不需要整天浓妆艳抹、改变发型。有那么几件足够换洗的衣服，保持指甲干净整洁，这就是够了。没必要去做抽脂或隆胸手术。也许你比标准身材胖了那么几斤。没关系。你丈夫要找的，不是模特。他宁愿你是位善解人意的贤妻良母，也不希望你虽有超模的身材，却蛮横无理。

当然，你也不能毫无节制，结婚后一下子就胖上几十斤。

别经常穿着臃肿肥大的睡衣、蓬头垢面地在家里到处乱转。注意自己的仪表。每周运动两到三次，增强体质，保持体型。尽量穿能衬出你身材的衣服。

留一头飘逸的长发。长发能让你时刻意识到，自己是个女人。很多男性都喜欢女人留长发，你丈夫恐怕也不例外。如果你希望取悦自己的丈夫，那就投其所好。别邋里邋遢地到处乱晃，头发要时刻保持干净。你应该知道什么是女性魅力。把头发梳得整整齐齐的，化个淡妆，再出门，哪怕只是去趟超市。

只有你自己对外表感到舒心，才会真正充满自信。注重仪表，归根结底也是为了自己。

【保留兴趣爱好，拥有自己的生活】

有些女性婚后把丈夫当做生活的全部，放弃了自己的兴趣爱好。比如，有些女性婚后事业心减弱，有些甚至干脆放弃了工作。有些女性跟家人、朋友的联系越来越少，还有些放弃了自己保留多年的习惯。有些人婚前爱参加各种活动，喜欢体育锻炼，婚后就不再持续了。这是一种误区，我们希望你能避免。

我们碰到过不少女性朋友，婚后逐渐失去了自我，到后来追悔莫及。

艾米嫁给菲尔后，辞去了房地产经纪的工作，专心当起了家庭主妇。她开始准备怀宝宝，学习烹饪，还花了好多心思装饰他们的小家。慢慢地，她与以前的姐妹淘也断绝了来往。好多年来，她每星期三晚上都要与其他五个好闺蜜聚餐、看电影，一起欢度闺蜜之夜。但是，婚后为了能有更多的时间陪丈夫吃饭、看电视，她决定不再出去了。菲尔并没有反对她的决定。相反，他感到很得意，因为妻子在自己的闺蜜和他之间，选择了陪他。艾米告诉菲尔，她以后不再跟朋友出去了，菲尔很开心。然而，好景不长。没过几个月，菲尔就厌烦了两个人整天腻歪在一起的生活。他宁愿回家后一个人安静地呆着，看看书，也不想跟艾米一起看电视。之后，他开始每周出去一次，跟朋友打打篮球，或者喝喝酒。

艾米忍不住地伤心、生气。为了多陪陪菲尔，她放弃了自己的朋友，可是现在，丈夫却觉得自己很烦。艾米意识到自己犯了个错误。很快，她又重返朋友圈，还找了一份兼职。多么痛的领悟！幸好，艾米及时迷途知返。

看到妻子为了自己放弃了原先的朋友和活动，很多男性都会窃喜，甚至会怂恿她们这么做。可是，到头来呢，他们对妻子慢慢失去了兴趣。别管男人嘴上说什么，其实他们觉得忙碌的女性最性感。先生们回到家，发现妻子过着精彩繁忙的生活，忙着锻炼、忙着写小说，他们会感到很开心。妻子跟他们分享自己朋友或同事的趣事；要暂停手头的活儿去上瑜伽课；妻子拥有自己的生活，而不是整天围着他转；甚至他还得费点心思去吸引妻子的注意力，这种状态反而让男士很喜欢。

你是否注意到，当你在跟其他人打电话，或者在你专注地做某件事的时候，丈夫往往最想跟你说话。这种欲罢不能的感觉，反而让他更珍惜你；相反，如果你整天闲着，无所事事，干等着他回家，想跟他说会儿话，他反倒对你没什么兴趣。要是你把丈夫当成生活的全部，他很快就会厌倦，觉得无趣，空留你独自黯然神伤，追悔莫及。

女人成天只知道围着丈夫转，男人很快就会厌倦。南希说道。她在婚后第一年，就犯过这样的错误。第二年，她及时悬崖勒马，让自己忙碌起来。她找了份工作，报了芭蕾舞班，每周上两次舞蹈课。我有越多的事干，越忙，他对我就越有兴趣。我现在的自我感觉也好多了，性格更加可爱了，他也对我越来越着迷。现在，他总是很珍惜我们在一起的时光。她深有感触地说道，你一定要有属于自己的生活。安德莉亚曾是一名图书编辑，现在家当全职妈妈，结婚五年了，生活很幸福。谈到婚姻幸福的秘诀，她的看法与南希不谋而合。我会参加各种各样的活动，有自己的朋友圈。我不会整天围着丈夫转。我参加网球队四年了。每星期都会抽出两天时间，练习和比赛。我还是读书俱乐部的成员，每个月都要定期跟其他会员见面，分享读书心得。我报了夜大进修，还常常参加社区教会的各种活动。我认为，已婚女性应该要多参加家庭之外的活动。如果整天待在家里，无所事事，夫妻关系会很紧张、很压抑。每星期天下午我打完网球回家，看到丈夫很思念我的样子，我觉得心里美滋滋的。有时，他甚至还会主动，悄悄过来看我打球。他说，他不想那么长时间都看不到我。

已婚女性要拥有自己的生活，还有一个原因，你忙起来了，打破婚姻戒律，或者说犯忌的机会就少了。无所事事的无聊女性，往往容易在她丈夫工作时不停给他打电话、唠叨、抱怨、找茬，老是让丈夫改掉这样那样的毛病。她们实在闲得发慌，对自己的生活状态不满意。如果你有事干，有感兴趣的工作，找朋友吃饭聊天看电影，定期做运动，上夜校，忙于慈善工作，关注自己的生活，那么你就不会成天去烦丈夫了。你也许不会像艾米那么极端。现实生活中，更常见的情形可能是下面这样的：琼与汤姆结婚后，没有整天围着丈夫转，可还是发现生活很不如意，有些伤心。结婚前，她做服装生意，每周只有星期天是休息的。她喜欢周日一大早就去上健身课。婚后，汤姆觉得好不容易星期天休息，两人应该一起睡到自然醒，一起吃早饭，看报纸。琼觉得这也挺浪漫的，于是忍痛割爱，星期天早上不再去上健身课了。几个月后，汤姆开始原形毕露，每个星期天都睡到日上三竿。琼习惯了早起，每次都要一个人在屋子里晃荡好久，等汤姆起床。终于有一天，琼忍不住问汤姆：你每次睡到这么晚，哪有时间跟我一起吃早饭？我一大早起来，就这么眼巴巴地等你。汤姆解释，平时工作实在太累，需要趁休息天补补觉。你为什么不去健身房呢？他问道。听到这话，琼快疯了。以前，她去健身房，可他偏说要两人一起干点什么。现在，她把时间空出来了，他却整天只知道睡大觉。

如果你丈夫也像这样出尔反尔，你难免会觉得自己很无辜很受伤，想要大发雷霆。千万别！他只是个人，人非圣贤。我们不也常常搞不清楚自己到底想干什么吗！最好的办法是，别跟他废话。重拾原来的习惯，参加以前的活动。你要明白，男人总是光为自己着想，他们根本不看两性相处的书籍。而女性呢，习惯了去照顾别人，牺牲自己，希望讨每个人的欢心。一旦别人不珍惜她们的付出，她们就会很受伤。所以，重要的是找到一个折中的办法。你不能忙得没有时间陪丈夫，也不能为了他失去自己的生活。婚后，你依然可以拥有自己的事业，参加朋友聚会，上健身课，但同时，也要留出一定的时间陪他。

丈夫是你生命中最重要的人，但他不是你的一切。当然，他对你来说，也不是无足轻重，尽量做到平衡。不管他说什么、想什么，只要你过得充实、有成就感，他都会更开心。

实际上，保持自己的兴趣，时刻拥有好奇心，是为了你自己，而不光是为他。为什么婚后，你就要停止成长进步呢？我们知道，不少女性在婚前经常看报纸，关注时事政治，可是一结婚，她们完全跟时代脱节。你不能因为结婚，就变得不思进取、不求上进。

我们再来看看明蒂的例子。她的情况可能稍有不同，但你也能从中学到些什么。结婚后的明蒂与婚前判若两人。没有丈夫的建议，她自己根本没法做决定。单身时，明蒂很有主见、很果断。她经营一家猎头公司，冢里的装修都是自己设计的，还独自一人环游世界。婚后没多久，她就丧失了这种主观能动性。她不愿独立思考。她觉得厨房的地板该换新的了，可非要让丈夫安迪帮她选择地板的颜色。就连客厅的帘子该选什么样的，她也要安迪拿主意，陪她到商店选择布料。安迪是名注册会计师，当时正值结算税费的时候，工作十分繁忙。

我现在很忙，走不开。你自己去挑吧，或者让你妈陪你一块儿去。只要是你选中的，我都喜欢。真的！安迪告诉她。

可明蒂担心出错，打算等她丈夫忙过这阵子后再装修房子。她宁愿在装修了半拉子的房子整整住上六个月，也不愿拿主意。

征求丈夫的意见，这本来并没有错。但是，明摆着，丈夫对这件小事并不感兴趣，也不介意。这时候，明蒂就该自己拿主意。

恐惧和依赖心理在已婚妇女中十分普遍。如果你也像明蒂一样，就该引起警觉了。结婚并不意味着什么事都要两人一起干，什么决定都要一块儿做。如果你不拿主意，什么事都要等丈夫批准，就会失去主见和威望。有时候就该独立些，果断些，就算决定错了，也没关系。女性有时候，应该表现出女汉子的样子。所以，明蒂就该自己去商店，买一款帘子，而不是干等着，什么都不做。

享受幸福的婚姻，女性需要在黏人和独立之间寻找平衡。失去自我、过分依赖丈夫、没有主见的女性，大多生活不幸福，也没有成就感。男士们也很清楚这个道理。别让悲剧发生在你身上！

【结婚第一年，要降低预期】

对有些夫妻来说，结婚头一年是蜜月的继续。可对大多数新婚夫妇而言，这是两人的磨合期。他有他的想法，你有你的思路，他不愿为你做出妥协，你气得直跳脚。如果他真的爱你，他就该让步，你总会这样想，对吗？欢迎进入新婚第一年。在这个被称为纸婚的时期内，你们会碰到两性相处中各种奇葩的细节问题。婚后住在谁家、该多久去看望一次父母、两人的钱怎么花、晚上吃什么，等等。

很多情况下，两人之间的分歧，没有统一的评判标准，无所谓对或错。可导致两人闹掰的，也往往是芝麻绿豆大的小事。

举几个简单的例子：夏日的某一天，你想把空调关一会儿，可他想一直开着。冷不丁扔过来一句话：你要是觉得冷，可以穿毛衣啊。他睡觉打鼾，你觉得应该去咨询专科医生。他觉得你小题大做，还怪你睡觉太轻。你喜欢安静地看电影，就好像只有你一个人在看一样。他喜欢边聊边看，剖析故事情节，对演员评头论足（哎，她看着好眼熟啊是不是演过）。

他说个不停，你没法专注，刚好错过了关键台词。你让他别吵了，他有些生气。你为此感到内疚。这起小摩擦，导致你没心思好好看电影。你希望家里的摆设简约大方，又不失艺术气息。

放几张黑色皮椅，摆上白色福米卡家具，挂几幅漂亮的现代油画，壁炉架上装饰几件银制艺术品。可他呢，想把自己那把老掉牙的条纹活动躺椅搬到客厅，在壁炉架上摆上自己大学时棒球比赛获得的奖杯，咖啡桌卜放他们家的古董传家宝。你不敢相信自己居然嫁给了这么一个没品位的人。你直言不讳地告诉他，这样摆很没格调。他生气了，一屁股坐到那把已经破烂不堪的活动椅匕一言不发。你万万没想到，自己的新婚生活居然满是这种乱七八糟的事情！

你要学会淡定。只要你降低自己的预期，结婚第一年中双方的许多分歧都能避免。别指望夫妻俩每件事都看法一致。你们彼此相爱，但这并不表示你们的思维方式一样，对每件事的看法都相同。别把你的婚姻生活与电影中的浪漫情节相比，也别眼红你朋友的完美婚姻。影视剧中的故事不是现实，你朋友的婚姻也没那么完美。有时候，双方求同存异能扭转局面；又有时，其中一方需做出调整，从对方的角度看待问题。

为什么不试试呢？

以下是新婚夫妇在结婚第一年经常会发生的真实故事，我们相应地给出了一些建议，供你参考，希望能帮你解决实际问题。

前后判若两人，是许多新婚夫妇普遍会碰到的问题。许多男人在恋爱和结婚时的表现大相径庭。唐纳德与佩妮还在谈恋爱时，唐纳德出手阔绰，经常带她出入高档餐厅，给她买鲜花、昂贵的礼物，还带她到处旅行。可是结婚后，豪气的唐纳德瞬间变成了葛朗台。他最多只带她去廉价的餐馆吃饭，会严格审查佩妮的信用卡刷卡记录，还一天到晚敦促她要懂得理财。

他们吵架大多都围绕一个主题一一唐纳德责怪佩妮花钱大手大脚。其中吵得比较厉害的一次是这样的：那年1月某个周六的下午，天气寒冷。佩妮回到家，脱下鞋袜，正想休息放松一下。

唐纳德看到她刚做了美甲，就连珠炮似的问道：大冬天的，你干吗还去修脚指甲啊？谁会注意到你的脚趾？真是败家娘们儿。你难道就不能自己动手修剪吗？接着，两口子你一言我一语，吵了整整两小时。

修一次指甲才花15美元。就算是冬天，我给自己看不行吗？谈恋爱的时候，我要点一盘15美元的开胃菜，你可是连眼睛都不眨一下。现在我花几个子，你就小题大做，上纲上线的？她又开始发表长篇大论，讲自己如何如何像她丈夫一样努力工作；末了，又暴饮暴食了一顿。唐纳德说，如果你花大把的钱做头发、到处给朋友打长途电话、不停地买鞋，我们还怎么攒钱哭房子、养孩子？佩妮反驳道：你反应太过了，才15美元，不是什么大钱。唐纳德说：积少成多。你现在不能再像单身时那么大手大脚花钱了。我们要为自己的小家做些打算了。

佩妮打电话向我们咨询。我们对她说，唐纳德的做法很正常。恋爱时，男性总是想方设法要给你留下好印象；结婚后，他要考虑还房贷、给孩子攒学费等实际问题。佩妮应该降低预期一一不要期望唐纳德还像以前那样不在意花销。如果对方责怪你花钱不注意分寸，也别太生气。我们甚至建议她应该珍惜他的吝啬。这说明唐纳德一直在为他们的未来着想。我们不要求佩妮注意省钱，毕竟这是她的私事。不过，希望她能多站在唐纳德的角度看待问题，能理解他的着急和担忧，别只顾着大动肝火。我们建议她花钱时要三思，如果觉得应该花，就冷静跟丈夫解释，别动不动就生气。要是唐纳德下次还责怪她乱花钱，不妨心平气和地说：你说的话有道理。但是我真的很喜欢修指甲，修完后我感觉很舒服。

男人前后判若两人还表现在，以前他很喜欢带着女朋友出去吃好吃的，玩好玩的。现在，他只愿意看电视，变得很没情调，很无趣。恋爱时，他很注意体型，坚持每天跑步锻炼；现在，他常常吃零食，任由健身卡过期，一下子胖了二十多斤。

如果是这种情况，你可能什么也做不了，只能慢慢习惯。指望男人还像恋爱时一样表现，有些不太现实。我们敢打赌，你自己婚前婚后的表现也很不一样。你肯定不像以前那么爱运动、爱化妆、爱穿高跟鞋了。现在的你也不像单身时那样，爱穿塑身内衣了。男性也是如此。一旦跟你熟悉了，他就或多或少会对自己有所放纵，暴露出本性。运动得少了，吃得多了，还常常不刮胡子。他不需要像以前那样，时刻想着怎么博得你的好感。别对他们抱有这么高的期望。夫妻要经过一段时间的磨合才能慢慢熟悉、适应彼此。要坚信，以后你们一定会更加默契。

新婚第一年，夫妻双方不同的作息习惯可能也会带来麻烦。

下面来看另一个真实的故事。还在恋爱时，辛迪就知道史蒂夫热衷摇滚乐。结婚后，她发现，史蒂夫每天早上六点就起床，打开音响，调到很大声。辛迪呢，早上七点起床去上班也来得及，而且她喜欢起床后去后院听听悠悠的鸟鸣。迥异的作息习惯让辛迪备受煎熬。每天早上，她近乎满怀愤恨地醒来。要早起一个小时，还要忍受震耳欲聋的音乐声。她对史蒂夫说，别一大早在家大声放音乐，不如改成开车上班的路上听。

我这辈子已经习惯了每天早上听着音乐起床。我需要音乐来振奋精神，开始每一天。难道你就不能戴耳塞、塞棉花，稍微克服一下吗？史蒂夫矢口拒绝。辛迪试过戴耳塞，没什么用。音乐依旧烦人，但更让她生气的是史蒂夫的态度。他拒绝妥协。如果他真的爱她，难道不应该考虑一下她的感受吗，她不过就是希望早上能安安静静地多睡会儿。我怎么嫁了这么个自私鬼？她气急败坏地向我们诉苦。

我们劝辛迪，别指望丈夫去改变他养成了一辈子的习惯。

不妨看看，能做些什么，好好利用早起的这一个小时，比如去健身。她接受了我们的建议，报了一个早上六点开始的健美操班。这样，既不妨碍史蒂夫享受他的音乐，又能促使辛迪每天都挤出时间健身，可谓皆大欢喜。有时退一步海阔天空，妥协也能为你带来好处。

结婚第一年，特丽萨也有种美梦幻灭的感觉。她不得不调整自己的心态。她一直以为，新婚夫妇应该一起吃饭，至少多数情况下如此。她是一名教师，每天下午四点能准时下班回家。

之后，她会精心准备丰盛的晚餐，等待丈夫罗伯特回家吃饭。

罗伯特是一名儿科医生，晚上六点才下班。很多时候，他会打电话告诉妻子，今天要晚下班。从一开始说的晚十分钟，慢慢变成了后来的晚半小时，最后干脆说算了，你自己先吃吧。

快下班时，他总会碰到这样那样的状况。要么有急诊，要么突然有报告要写，要么有别的急活。等他回家时，都已经七八点了。特丽萨只好把饭菜加热一遍，然后看着他吃。她之前根本没想到，结婚后两人居然连晚饭都没办法一起吃。

我们建议特丽萨，接受现实，毕竟她丈夫的工作性质无法改变。她能做的，是调整自己的心理预期，进行自我暗示，每周一到周五，她只能一个人吃晚饭。要是哪天丈夫突然准时下班，那就是惊喜。每天晚上六点到八点之间，她可以邀请朋友到家来坐坐，也可以自己找点事干。别每天都眼巴巴地等罗伯特的电话，等来的却是失望。终于，她慢慢习惯了工作日晚上独自吃饭。小两口开始另谋计划，弥补这份缺憾。每周末，当他们有机会一起吃饭时，都会精心安排。要么一起做饭，要么选一家很有情调的餐厅，享受浪漫的烛光晚餐。现在，夫妻俩每天都对周末的二人时光满怀憧憬。

当然，结婚第一年碰到的很多问题，可能比无法在一起吃饭要严重得多。来看看贝蒂和巴里的故事：贝蒂和巴里坠入了爱河。被爱冲昏头脑的贝蒂，毅然决然地离开了自己的朋友、家人和她生活多年的城市。她辞去工作，嫁鸡随鸡，搬到巴里工作和生活的郊区。她单纯地认为，有爱，就能克服一切困难。

然而，好景不长。结婚才两个月，贝蒂就发现，自己无法忍受郊区的生活。她想念城市，觉得农村很无聊。离开了熟悉的朋友，她感到孤单。她开始一天到晚地抱怨。如果你爱我，就该搬到纽约去。她对巴里说。丈夫显然不想搬家。慢慢地，你就会习惯，大家都是这么过来的。他尽力打消她的念头。

贝蒂觉得丈夫很不近人情。他说得轻巧，哪有那么容易。他自己从小到大都生活在这儿，当然不会不舒服！

小两口因为住哪儿的问题又吵吵闹闹了近半年，之后贝蒂向我们求救。我们告诉她，如果她还想继续跟巴里过下去，那么只能接受那儿的生活环境。要让丈夫跟她一起搬到城里，很不现实。我们建议她，与其整天向巴里倒苦水，说自己多么不开心，不如多花点精力想想怎么融人这个环境。可以找份工作，在当地结交几个朋友。别把如果你爱我、我讨厌农村之类口头禅挂在嘴边。当然，这需要有个过程，不能操之过急。

几个月后，她在家附近找了份兼职，还通过上夜校、健身等方式结识了不少朋友。突然，郊区的生活似乎也没那么难熬了。

更可喜的是，贝蒂调整自我的做法让巴里深受感动。他提议，周末去纽约市游玩。

小两口的周末游十分开心，他们决定以后有时间就多旅行。

跟丈夫意见不合、发生分歧时，一定要降低对婚姻的预期。

如果你愿意多一份理解、退一步，可能会惊喜地发现，他会因为心存感激，而选择退让。要事事都按自己的想法来，那就只能单过了。退一万步说，就算单过，你也没办法保证事事顺心。

要是隔壁邻居呼噜声很大，照样会打扰你睡觉。所以，何必对丈夫吹毛求疵呢。

【夫妻同心，共同进退】

在前文中我们提到，女性碰到真命天子时，仍要保持独立，要拥有自己的生活事业、兴趣爱好、习惯、社交圈。这很有必要。因为很多女性遇到真爱时，会全身心地投入，甚至不惜放弃一切。女性容易把爱情当成生活的全部。想时刻见到对方，跟他黏在一起。最后换来的，往往是男人兴趣渐失。不管你信不信，其实男人更爱那种对他们若即若离的女子。女性要保留兴趣，拥有自己的生活。

但是，要注意把握好度。独立的女性固然更具魅力，能让男性兴趣盎然；但过分独立，效果会适得其反。要成功维系婚姻，必须牢记，自己是夫妻这个小团体中不可或缺的一员。

诚然，你该继续经营自己的事业、结交朋友、培养兴趣。

与此同时，你也要时刻提醒自己，你已经成家了，凡事不能光想着自己。做每件事之前，都站在对方的角度，考虑下他的感受和想法。比如，你打算晚上跟闺蜜一起吃饭、看电影，这只是小事，对吧？不妨提前跟丈夫打声招呼，目的不是为了征求他的同意，万一他正好也想跟你一起看那部电影，那你和闺蜜今晚最好选择别的电影。

这种礼节貌似小事，但往往能产生神奇的效果。假设，他打电话说，要晚半个小时才能回家。这个时候，作为妻子的你，不妨等他一块儿吃饭。哪怕现在饭菜正热乎着，这时候吃会更可口。哪怕你肚子已经饿了，有些不耐烦。不过就是半个钟头，耐心点儿。比起小两口共进晚餐的甜蜜，半个小时的等待算什么呢。

夫妻俩每天必须保证有20分钟以上的共处时间。可以吃个饭、喝杯咖啡、依偎在一起。也可以分享彼此的趣事。这样，才不至于形同陌路。

有聚会要么一起参加，要么干脆谁都别去。他的远房亲戚结婚，你一定要陪他出席婚礼。哪怕你谁也不认识，哪怕那天你有很多事要处理。如果他对你朋友组织的除夕夜派对不感兴趣，别强迫他跟你一起去，你也别自己一个人去。如果他只想清静地过个年，不妨租碟片、叫外卖，陪他一起宅在家里。

关乎你们俩的事或决定，一定要事先征求丈夫的意见。如果你想买新的被套床单，不妨先问问他喜欢什么颜色、花纹或材质。别自作主张。不要一厢情愿地认为，男人对这种事不感兴趣。你会惊讶地发现，很多已婚男士对家具、摆设、装饰等很多细节都很在意，也很有想法。

很多已婚女性表示，不论是她们买什么样的衣服这种小事，还是关乎健康或事业等方面的问题，如果不咨询丈夫的意见，他们往往会感到很气愤。男士如果发现妻子碰到问题，只向自己的闺蜜和母亲咨询意见，却不跟他说，一定会不高兴。男人有自尊，他们认为自己能为你解决问题；自己应该成为另一半的救星，为妻子遮风挡雨。你向他咨询意见，至少说明你在乎他的看法。

如今，分开休假的现象在夫妻中很普遍。我们觉得，这不是什么好事。夫妻各干各的，长此以往，会演变成各过各的生活。这里所说的休假，是指每年的长假。要是你想花两三天时间跟姐妹或好朋友去佛罗里达玩一趟，这种短期旅游，不叫上丈夫，完全没问题。但如果你要去欧洲玩半个月，最好让先生陪你一块儿去。要是你想去欧洲玩或者去加勒比海度假，而你丈夫想去参观历史名胜古迹和博物馆。我们的建议是找个折中的办法，但绝不能分开旅行。可以这样，今年随你的愿，明年随他的愿。或者找个既能看海，又有历史文化底蕴的地方。你们是夫妻，不是室友，怎么能各走各路，各休各假呢？

钱财的管理也是一样。现在很多女性都有工作，自己挣钱自己花的现象在现代夫妻中很流行。他们各自有独立的银行卡、独立的账户（而不是夫妻联名的账户），过着类似于AA制的生活。双方各花自己的钱，不用同对方解释，也不用考虑对方的意见。我们不是理财专家，没办法告诉你婚后应该如何节约来说，妻子不至于那么容易生气，死活都不让他买。

很多人留私房钱，还有另一个强悍的理由：万一我们离婚了呢？我想攒点钱，给自己留条后路。如果是这样，我们也想问个问题。如果一个女人结婚时，脑子里想的都是万一离婚了，怎么办这样的问题，她对于这桩婚姻的投入能有多少？其实，她更该关切的，不是钱，而是承诺和爱。

如果你坚持认为，经济更独立，就更有安全感。那么好吧，你可以继续留私房钱，与先生各开各的账户。如果这是你的主要目标，我们建议你去看别的书。本书的主题不是如何理财、如何挣钱，我们探讨的是，如何经营一段成功的婚姻。成功的婚姻要求夫妻双方在所有事情，包括钱财上，拥有百分百的相互信任。所谓夫妻同心，就需要你信任他，这对双方都好。婚姻应该建立在双方宽宏大量的基础之上，而非彼此斤斤计较。

重要的，不是你是否有钱，而是你是否信任丈夫。当然，我们谈的是正常情况。也就是说，你的丈夫不是赌徒、瘾君子、奸商。如果你真的嫁了这样的人，要小心的事情可就更多了，不仅仅是钱的问题。但本书探讨的是普遍案例，即你的丈夫品行端正，不论他贫穷还是富有。在这种情况下，如果你还担心他乱花你的钱，或者拿你的钱随便搞投资，那就说明你并木信任他。如果你不信任自己的丈夫，又何必要嫁给他呢。

在之前的戒律系列丛书中，我们讲到，约会时吃饭如果需开支、如何存钱。要是想了解这方面内容，市面上教你如何理财的书比比皆是。我们在此想说的是，夫妻俩像团队合作伙伴一样，如何花钱该互相商量，这有助于增进感情。要是双方各花各钱，会令婚姻出现问题。为什么？如果你开的是独立账户，你想的只是我，婚后的你依然像单身一样，只不过是多了位室友。如果是夫妻共有账户，你想的就是我们，你会想着怎么合理花费，对双方和孩子最好。你们就会有一个共同的计划和目标。我们问女性朋友，为什么你要拨出一部分钱，存到自己的账户里，对方通常会回答：这样我就可以自由地买新衣服、新鞋，买自己想买的东西了。不用有所顾忌，也不用有负罪感我丈夫老觉得我买那些东西没必要。他认为，我们应该把每分钱都花在刀刃上，付房贷、存着给孩子上学用。

那么，我们想问个问题：如果你自己挣钱，花这些钱又是合理的，而你丈夫偏不让，这样的婚姻还有必要吗？如果留私房钱，那么就会造成一个结果，很多花销都是秘密进行的。难道就不能坦白地告诉你先生我想买件新衣服，然后光明正大地从你们共有账户中取钱？有些男性也会存私房钱。比如，他想买条船，可以时不时出海去玩。一桩健康的婚姻不会那么经不起考验。不会有那么不负贵任的丈夫，把支付缴费单的费用省下来，私藏，就为了买条船。也不会有那么不通情达理的妻子。如果他直接对妻子说，他喜欢划船，想买一条船，一般要AA制，这样的恋爱姑娘们要慎谈。并不是你付不付得起饭钱的问题，而是因为忍心让你花钱的男人根本就不爱你。如果他一心想着你点的那盘虾多少钱，显然他就不在乎你。结婚后，在金钱问题上，道理也是一样的。如果你总是用非他即我的思维来考虑金钱问题，你就会计较谁赚了多少、花了多少。

这样想就大错特错了。现实生活中不乏妻子财政支持丈夫的例子。供他求学深造；在丈夫失业或换工作期间，妻子需要承担家里的费用。反过来也是一样。很多家庭，妻子决定辞职或者不得不当家庭主妇，丈夫就是家里唯一的经济支柱。有时你挣得多，有时他挣得多。那又怎样呢？你们本来就是一起的，何必分那么清楚。如果能换一种思维方式，不论是你挣的、你花的，还是他挣的、他花的，都属于夫妻共有的，那么一切问题都迎刃而解。你们不用再为花钱争吵，也不用开独立户头存私房钱啦。

当然，也有些例外的情况，你可能需要单独管理你的钱。

比如，你离过婚，从前夫那儿得到一笔钱，要为你们的孩子存着，又或者，你跟丈夫签了婚前协议，那么你办理独立账户也是情有可原的。我们对婚前协议或婚前财产公证毫无异议。如果你们中有一方在两人相识前挣了一大笔钱，想要给自己留着，也无可厚非。如果用这样的方式处理婚前财产，双方都认可，这就是你们共同的决定。在钱财问题上，共同的决定才是最为至关重要的！

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