小编特别编辑了“艾弗森格言”，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、我爱你们因为你们爱我。
2、没有朋友就没有艾弗森。
3、只有我才能使自己停下来！
4、不折不扣就是真的我。
5、我不用尊重和害怕任何人！
6、我的个性我主张，没人可以挑拨。
7、在球场上我不需要尊重任何人。
8、你可以不爱我，但你至少要怕我。
9、我离开后，你们才会真正明白我的价值。
10、只要我还活着，我不会忘记喜欢我的人。
11、我从来没打算退缩，我的字典里没有妥协。
12、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。
13、我不是上帝，但我拥有比上帝更坚强的意志。
14、这就是我的人生，谁也不要期望我怎么活。
15、我想在自己的墓碑上，刻上两个字误解。
16、你可以打败我，但不可以打倒我，因为我是艾弗森。
17、我不知道什么叫失去，但我懂得什么叫珍惜。
18、从原来的世界中醒来并不容易，而退出就简单多了。
19、我把每一场球赛都当作我的最后一场。
20、我没有退出。我奋斗着度过了最艰难的时期！
21、相信我就永远支持我，讨厌我的人你永远没有精彩。
22、在给我一秒，只要是机会，我会用生命去改变现实。
23、我要把自己的每一场比赛都当成最后一场比赛来打。
24、我以为我是球场上跑得最快的人，但是我却跑不过时间。
25、我当然会用椅子砸人，但只会砸那些我认为应该砸的男人。
26、我根本不是一个会憎恨妒忌的人。你有才能，我就喜爱你。
27、我不知道下一刻会发生什么、但我确信这就是我的人生。
28、我他妈的才不理会你怎么看我，怎么说我，只要你知道我绝不好惹！
29、他们不可能大倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的，只会令我更坚强！
30、有多少人爱艾弗森，就有多少人恨艾弗森，但重要的是那些关心你的人。
31、你总是表现出比别人更强烈的对胜利的渴望，胜利对于你来讲意味着什么？
32、我也把我的每一场比赛都当成是自己的第一场比赛，那会给我很多新鲜的感觉。
33、无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。
34、用心打球。你做到了每个人要求你做到的事情。不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。
35、他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的就只会令我更坚强！
36、我总是觉得我会投失前20投，并且相信那第21球一定会进！我只是不停的奋斗。
37、我不知道一个控球后卫是怎样的，我只知道要全力争取胜利，就算必须做得自私。
38、那些都是关于信念，我经历了生活中黑暗的一面而生存下来了，我要享受美好的一面了！
39、我还是我自己，只不过更聪明，更成熟而已。不过，能成为现在的艾弗森，我真的很自豪。
40、用心打球。你做到了每个人要求你做到的事。不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。
41、如果要在正义和邪恶之间做出选择的话，我选择邪恶。因为在同样遭受误解的情况下，我没必要保持伪善！
42、我不知道一个真正的组织后卫的定义是什么，我只是想做一切能给我们带来胜利的事情，哪怕别人说我自私。
43、我想告诉大家的是，我的妈妈及我的朋友，他们都是很朴实的人，他们不会做伤害到别人的事。
44、别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你别打倒了多少次，拍拍身上的灰土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。
45、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。
46、一切，和生命一样重要。我也说不清楚，只要在场上，我就会进入一种战斗状态。我希望每一场球都能获胜，我想做的只有赢球。
47、我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出色。我不是自大而是自信，当然，我知道自己的奋斗还没有结束。
48、在踏上任何比赛的地板之前，我，艾弗森只有一个目的，那就是取胜，这世界上没有什么比在失败中度过一个夜晚更糟糕的了。
49、在奋斗过程中，我学会了怎样打球。我想那就是作为职业球员的全部。你明白了你不可能每晚都打得很好，但你不停的奋斗会有好事到来的。
50、生活就是生活，你会遇到很多事情。曾经我总是紧皱着眉头想改变一切，不过现在我更愿意微笑，或许多一点调侃。你也许会清楚生活的味道。
51、我不要往回看！我的过去教了我很多很多，我并不引以为耻，它使我明白身边的东西是一眨眼就会失去的。它告诉我永远相信自己无论别人怎么看是多么的重要。
52、昨夜如果你不小心路过，你也许能看到离别的宴会正在举行。那里正在演奏华丽的挽歌。如果可以，在我的葬礼上，请用你们在赛场上的欢呼声来做安魂曲。这是世界上最动听最美丽的音乐。
53、我不想成为迈克尔乔丹，不想成为魔术师约翰逊，也不想成为大鸟伯德或伊赛亚托马斯。我只是想在我职业生涯结束后，面对着镜子，可以问心无愧的对自己说，我还是那个阿伦艾弗森。
54、我按我自己的方式活着，按我自己的方式打球。我发誓我从未疲倦过，自从我加入联盟以来，我身边的队友都说我与众不同。也许有天我会停下脚步休息，那一天就是生命终结的那一刻。
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艾弗森的名言
1.别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你别打倒了多少次，拍拍身上的灰土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。
2.从原来的世界中醒来并不容易，而退出就简单多了。
3.没有朋友就没有艾弗森。
4.那些都是关于信念,我经历了生活中黑暗的一面而生存下来了,我要享受美好的一面了!
5.你可以不爱我，但你至少要怕我。
6.你总是表现出比别人更强烈的对胜利的渴望，胜利对于你来讲意味着什么？
7.强者生存。
8.他们不可能大倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的，只会令我更坚强！
9.我爱你们因为你们爱我。
10.我按我自己的方式活着，按我自己的方式打球。我发誓我从未疲倦过，自从我加入联盟以来，我身边的队友都说我‘与众不同’。也许有天我会停下脚步休息,那一天就是生命终结的那一刻。
11.我把每一场球赛都当作我的最后一场。
12.我不要往回看！我的过去教了我很多很多，我并不引以为耻，它使我明白身边的东西是一眨眼就会失去的。它告诉我永远相信自己无论别人怎么看是多么的重要。
13.我不用尊重和害怕任何人!
14.我不知道一个控球后卫是怎样的，我只知道要全力争取胜利，就算必须做得“自私”。
15.我不知道一个真正的组织后卫的定义是什么，我只是想做一切能给我们带来胜利的事情，哪怕别人说我自私。
16.我从来没打算退缩，我的字典里没有妥协。
17.我的个性我主张，没人可以挑拨。
18.我的偶像是我的母亲。
19.我根本不是一个会憎恨妒忌的人.你有才能,我就喜爱你.
20.我还是我自己，只不过更聪明，更成熟而已。不过，能成为现在的艾弗森，我真的很自豪。
21.我就是我。
22.我可能投失前20投，但我相信那第21球一定会进！我只是不停地战斗。
23.我离开后，你们才会真正明白我的价值。
24.我没有退出。我奋斗着度过了最艰难的时期！
25.我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出色。我不是自大而是自信，当然，我知道自己的奋斗还没有结束。
26.我他妈的才不理会你怎么看我，怎么说我，只要你知道我绝不好惹！
27.我要把自己的每一场比赛都当成最后一场比赛来打。
28.我也把我的每一场比赛都当成是自己的第一场比赛，那会给我很多新鲜的感觉。
29.我总是觉得我会投失前20投，并且相信那第21球一定会进!我只是不停奋斗。
30.无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力地为它奋斗。
31.也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。
32.一件事，那就是永远的支持。——当朋友问他需要为他做什么时他的回答。
33.一切，和生命一样重要。我也说不清楚，只要在场上，我就会进入一种战斗状态。我希望每一场球都能获胜，我想做的只有赢球。
34.用心打球。你做到了每个人要求你做到的事情。不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。
35.有多少人爱艾弗森，就有多少人恨艾弗森，但重要的是那些关心你的人。
36.在奋斗过程中，我学会了怎样打球。我想那就是作为职业球员的全部。你明白了你不可能每晚都打得很好，但你不停的奋斗会有好事到来的。
37.在球场上我不需要尊重任何人。
38.在踏上任何比赛的地板之前，我，艾弗森只有一个目的，那就是取胜，这世界上没有什么比在失败中度过一个夜晚更糟糕的了。
39.这就是我的人生，谁也不要期望我怎么活。
40.只有我自己才能使自己停下来
41.昨夜如果你不小心路过，你也许能看到离别的宴会正在举行。那里正在演奏华丽的挽歌。如果可以，在我的葬礼上，请用你们在赛场上的欢呼声来做安魂曲。这是世界上最动听最美丽的音乐。
艾弗森励志名言
1、我不是上帝，但我拥有比上帝更坚强的意志。
2、不折不扣就是真的我。
3、我还是我自己，只不过更聪明，更成熟而已。不过，能成为现在的艾弗森，我真的很自豪。
4、只有我才能使自己停下来。
5、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。
6、我他妈的才不理会你怎么看我，怎么说我，只要你知道我绝不好惹！
7、你可以打败我，但不可以打倒我，因为我是艾弗森。
8、我不知道一个控球后卫是怎样的，我只知道要全力争取胜利，就算必须做得自私。
9、在给我一秒，只要是机会，我会用生命去改变现实。
10、我没有退出。我奋斗着度过了最艰难的时期！
11、我也把我的每一场比赛都当成是自己的第一场比赛，那会给我很多新鲜的感觉。
12、没有朋友就没有艾弗森。
13、我不知道一个真正的组织后卫的定义是什么，我只是想做一切能给我们带来胜利的事情，哪怕别人说我自私。
14、生活就是生活，你会遇到很多事情。曾经我总是紧皱着眉头想改变一切，不过现在我更愿意微笑，或许多一点调侃。你也许会清楚生活的味道。
15、我的个性我主张，没人可以挑拨。
16、如果要在正义和邪恶之间做出选择的话，我选择邪恶。因为在同样遭受误解的情况下，我没必要保持伪善！
17、从原来的世界中醒来并不容易，而退出就简单多了。
18、我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出色。我不是自大而是自信，当然，我知道自己的奋斗还没有结束。
19、你可以不爱我，但你至少要怕我。
20、我不要往回看！我的过去教了我很多很多，我并不引以为耻，它使我明白身边的东西是一眨眼就会失去的。它告诉我永远相信自己无论别人怎么看是多么的重要。
21、我总是觉得我会投失前20投，并且相信那第21球一定会进！我只是不停奋斗。
22、在奋斗过程中，我学会了怎样打球。我想那就是作为职业球员的全部。你明白了你不可能每晚都打得很好，但你不停的奋斗会有好事到来的。
23、不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。
24、无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。
25、相信我就永远支持我，讨厌我的人你永远没有精彩。
26、那些都是关于信念，我经历了生活中黑暗的一面而生存下来了，我要享受美好的一面了！
27、我可能投失前20投，但我相信那第21球一定会进！我只是不停地战斗。
28、我从来没打算退缩，我的字典里没有妥协。
29、我离开后，你们才会真正明白我的价值。
30、这就是我的人生，谁也不要期望我怎么活。
31、我把每一场球赛都当作我的最后一场。
32、我爱你们因为你们爱我。
33、别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你别打倒了多少次，拍拍身上的灰土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。
34、用心打球。你做到了每个人要求你做到的事情。不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。
35、我当然会用椅子砸人，但只会砸那些我认为应该砸的男人。
36、我根本不是一个会憎恨妒忌的人。你有才能，我就喜爱你。
37、我要把自己的每一场比赛都当成最后一场比赛来打。
38、我不用尊重和害怕任何人！
39、在球场上我不需要尊重任何人。
40、在踏上任何比赛的地板之前，我，艾弗森只有一个目的，那就是取胜，这世界上没有什么比在失败中度过一个夜晚更糟糕的了。
41、我不知道什么叫失去，但我懂得什么叫珍惜。
42、只要我还活着，我不会忘记喜欢我的人。
43、我不知道下一刻会发生什么、但我确信这就是我的人生。
艾弗森经典名言
1、我他妈的才不理会你怎么看我，怎么说我，只要你知道我绝不好惹！
2、别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你别打倒了多少次，拍拍身上的灰土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。
3、用心打球。你做到了每个人要求你做到的事情。不管你是输赢，你应该为自己感到骄傲。
4、我可能投失前20投，但我相信那第21球一定会进！我只是不停地战斗。
5、我从来没打算退缩，我的字典里没有妥协。
6、不折不扣就是真的我。
7、我还是我自己，只不过更聪明，更成熟而已。不过，能成为现在的艾弗森，我真的很自豪。
8、我不知道什么叫失去，但我懂得什么叫珍惜。
9、我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出色。我不是自大而是自信，当然，我知道自己的奋斗还没有结束。
10、我根本不是一个会憎恨妒忌的人。你有才能，我就喜爱你。
11、在给我一秒，只要是机会，我会用生命去改变现实。
12、我也把我的每一场比赛都当成是自己的第一场比赛，那会给我很多新鲜的感觉。
13、在球场上我不需要尊重任何人。
14、你可以不爱我，但你至少要怕我。
15、相信我就永远支持我，讨厌我的人你永远没有精彩。
16、在踏上任何比赛的地板之前，我，艾弗森只有一个目的，那就是取胜，这世界上没有什么比在失败中度过一个夜晚更糟糕的了。
17、我当然会用椅子砸人，但只会砸那些我认为应该砸的男人。
18、我的个性我主张，没人可以挑拨。
19、我不知道一个真正的组织后卫的定义是什么，我只是想做一切能给我们带来胜利的事情，哪怕别人说我自私。
20、你可以打败我，但不可以打倒我，因为我是艾弗森。
21、我不是上帝，但我拥有比上帝更坚强的意志。
22、我离开后，你们才会真正明白我的价值。
23、只要我还活着，我不会忘记喜欢我的人。
24、我要把自己的每一场比赛都当成最后一场比赛来打。
25、只有我才能使自己停下来。
26、如果要在正义和邪恶之间做出选择的话，我选择邪恶。因为在同样遭受误解的情况下，我没必要保持伪善！
27、无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。
艾森豪威尔名言以及简介
艾森豪威尔名言
1、战胜第三次的世界大战的唯一方法，就是阻止它。
2、在准备作战时，我经常发现计划是不中用的，而规划则是不可缺少的。
3、我选择了军人做为一生的事业，我就立志要成为最好的军人。
4、毫无疑问，欧洲文明最强大，最可靠的保护者就是土耳其陆军。
5、比起一个在战场上被征服的美国来说，一个破产的美国更是苏联的目标。
6、要好好地记住：慎重与怯懦不是同义语，正如勇敢并不等于鲁莽一样！
7、科学有点儿像你呼吸的空气——它无处不在。
8、重视特权过于原则的人，两者均将不保。
9、我因两个原因而反对这个做法。第一，日本人已准备投降，没有必要使用如此恐怖的武器攻击他们。第二，我不想见到第一个使用这种武器的国家是我国。
10、我想不出还有比美国卷入中南半岛战争更大的悲剧。
11、无论谁，在他接受用部属的鲜血、朋友的牺牲挣来的欢呼时，永远要记住谦卑。
12、如果人民只要温饱就能够满足，那他们还不如呆在监狱里。
13、在我家里，关心别人是理所当然的事。父母亲从小就向我们灌输，一个人既要有雄心壮志，又不能自高自大目中无人，自立自强是生活的基本原则。
14、将军，我还有一个指令要给你。为那天杀的橄榄球队做些事吧！
德怀特·艾森豪威尔简介：
德怀特·艾森豪威尔（Dwight David Eisenhower，1890年10月14日－1969年3月28日），别称艾克（Ike），是美国陆军五星上将和第34任总统（1953年－1961年），出生于美国德克萨斯州丹尼森市。第二次世界大战期间，他担任盟军在欧洲的最高指挥官，负责计划和执行监督1944年至1945年里，进攻维希法国和纳粹德国的行动。1951年出任北大西洋公约组织武装力量最高司令。美军共授予10名五星上将，他是晋升得“第一快”、美军统率最大战役行动的第一人、第一个担任北大西洋公约组织盟军最高统帅、美军退役高级将领担任哥伦比亚大学校长的第一人。代表作品有《远征欧洲》、《受命变革》、《缔造和平》、《悠闲的话》。
森田疗法格言录
森田疗法格言录精选
顺应自然
◆ 自然 人们的思想认识中常常存在许多似是而非的奇怪的观点。大自然确实永远是纯真的美丽的。动物界的现象也是自然，人类社会的现象也是自然，物价昂贵也是一种自然，为什么只把干枯的贝壳、远远眺望到的山与大海等和我们关系疏远的东西看作自然呢。不但不断冲刷岩壁，反复流动著的波涛属于大自然，不论宏观的或微观的，在观察我们周围的自然现象时，看到的那不断努力、不断奋斗的人们，也是自然。
◆ 顺其自然。对出现的情绪和症状不在乎，要著眼于自己的目的去做应该做的事情。“对待不安应即来之则安之”，“对情绪要顺其自然”仍然去做应该做的事情。而不是，如果出现了不安就听凭这种不安去支配行动。
人生是短促的，这句话应该促醒每一个人去进行一切他所想做的事。虽然勤勉不能保证一定成功，死亡可能摧折欣欣向荣的事业，但那些功业未遂的人，至少已有参加行伍的光荣，即使他未获胜，却也算战斗过。——约翰逊
◆ 不要努力 贵函有所谓“努力把痛苦当作痛苦来接受”的说法，倘真这样努力，就又使痛苦成为双重了。实际上即使不努力，痛苦终究还是痛苦。所以，想特意设法取消痛苦这是多余的。降临在身的灾难，涌现心头的痛苦，除了承认事实、听之任之，别无它法。就像禅家所说“心头无杂念，烈火也觉凉”那样，已经到了这种时候，若再专心致志的祈求听其自然，或用上力气去灭却心头杂念的话，那就已经既不能顺应自然，也不能灭却心头杂念了。
◆ 不必刻意安排 我们只要能照朴素的欲望去活动，就可以了。不必害怕心身的消耗或毙命。因为在我们身体中，存在著象安全阀那样起到自我调节作用的东西。因此，没有必要死按那些机械的理论去休息或休养。在活动的过程中，就会不断调剂急缓，自然进行工作上的变化，通过它是可以自动调节的。
◆ 随机应变 “人是思维的芦苇。”这是我们人类心里活动的一种事实。人是一种必须思维的动物，这是人自身的一种本性。然而，反过来说，如果因为认为不思考不行，便不断努力对自己和自己的心思进行鞭策，这样的做法，就像企图拿手来推动电机，帮助电机加快速度那样，这种努力是徒劳无益的。劳而无功是它的必然结果。人们如果都能适应各自现实的境遇，听其自然地与之相碰撞、相接触顺应其时态随机应变，就会发挥出火花迸发似地思维功能的作用。如果企图硬性地勉强去思考，就像把炉膛里塞满劈材那样，只是一味冒烟却烧不出火焰。
为所当为
◆不仅用脑筋去理解，而重要的是通过实践行动去理解。只是思考什么也不会产生，要行动，要不断做出成绩，要通过亲身体验去理解。
清正廉洁的公仆，责任不推，工作不靠，办事不卡，俭约不贪，吃请不到，送礼不要，邪路不走，居功不傲，镜子常照。
◆ 要不断干点什么 正如先生所说的“要不断干点什么”这句话，现在终于明白了。我们在一天的24小时中，必须不断地进行某种什么精神劳动，或注意些什么，或为了什么目的而必须让手足不断地活动。这是一种精神高度集中的状态。这种精神，无论遇到怎样突发的事变，都可以间不容发地立即转换并指向新的事物。
◆ 去掉预先的考虑 过去我在工作的空隙，总好不断考虑关于“怎样考虑引导自己才好”的问题，然而，即使规定了某种行动方针，虽然放心了，却丝毫没有成为实际行动的规范。如果有时候没有提出什么所谓既定的方针，便越发不断地陷入了迷惑。今天，已经不再那样考虑，只是凭借朴素的欲望去干点什么而已。
◆ 不需要什么勇气 患者说“已经决定我自一月份开始必须到学校去上班，可是真不知道我是否有了去学校的勇气”。森田说“只要能去就行，不需要什么勇气”。
◆ 不要进行不必要的交际 所谓“广泛交际”实际上是一种虚张声势外强中干的虚伪精神而不是什么在交际方面的学习。人们的行动必须是根据生活需要或者是受个人欲望驱使的结果。不要去进行那些不必要的交际。自己要经常注意，切莫丢失自己原来那谨慎的态度。一切活动必须经常出自本意才行，这就是去掉虚伪，回归真人的自然状态。
◆ 外表自然，内心健康 意思是说象健康人一样地生活就能健康起来。神经质者总是希望先消除症状、改善情绪，然后再恢复到健康的生活，这样做永远不能有健康人的生活。对情绪不予理睬，首先要象健康人一样去行动，这样，情绪自然就变成健康的情绪。
生活的准则
夫书者，英杰之馀事，文章之急务也。虽其为道，贤不肖皆可学，然贤能之常多，不肖者能之常少也，岂以不肖者能之而贤者遽弃之不事哉!——朱文长《续书断》
◆ 情绪为准则 是指注意情绪的生活态度。情绪本来不受自己的意志所支配。这种看重情绪的生活态度是神经质患者所共有的。森田疗法要求对于不受意志支配的情绪不必予以理睬，让我们重视符合自己心愿的行动。当患者认为自己有病，并对症状感到精神负担时，医生就告诉患者：“这不是症状，只是一种情绪”，能体现你的价值的是—行动和达到的效果。
◆ 目的为准则 指不受情绪影响，注重于实现自己目的的生活态度。譬如外出去买竹子回来，当时的心情如何无关紧要，只要把竹子买回来，也就达到目的了，这就是成功。如果没有买来竹子，心情好与不好都是失败。从这个意义上，森田努力创造一种办法，让患者尽量抛弃以情绪为准则的生活态度。
夫人灵于万物，心主于百骸。故心之所发，蕴之为道德，显之为经纶，树之为勋猷，立之为节操，宣之为文章，运之为字迹。——项穆《书法雅言》
◆ 行动为准则 惟有行动和这种行动的成果才能体现一个人的价值。一个人即使想法有多么高尚，若是偷窃他人的东西，那就是盗窃;反之，即使多少想过坏事，若肯帮助别人，就会被看成好人。舆论的评价就是如此。这就是“与其想，不如做”。从这个意义省，森田对情绪要求即来之则安之，要为实现既定目标去行动的生活态度，称作行动为准则。
◆ 天天是好日 如果工作、学习一天之后，感到过得很充实，那就是好日子;如果没能过得充实，那就是坏日子。至于这一天的情绪如何并不重要。
摆脱束缚
◆语言的束缚 人们在体验了某种经历后，总习惯于用好与坏、正与误、善与恶等词语来评价它。其实事实就是事实，它并没有好坏、正误、善恶之分，这些评价都是人硬赋予它的。而这种评价恰恰阻碍了人们认识事物的真相。正如森田先生所说的那样，“睡梦中的有和无，有无相加等于无;迷惘中的是与非，是非相加等于非，”因此在做事的时候，不要进行这种毫无著落的评价，只有这样才是脱离执著的方法之一。
◆ 理论的束缚 中国教育缺乏理论与实际的结合，在这种教育环境中生长发育的孩子们，很容易出现理论主义错误倾向。一般来说，神经质患者这种倾向是非常突出的。神经质者出现紧张不安就是“理论主义的错误”。对这些紧张不安焦虑等症状如果报对抗的态度，症状就会加重，即可能进入恶性循环，会产生“负效应的努力”。与现实脱离的理论主义错误常将我们的思维方式与行为方式以极快的速度拉向极端。因此，“解决实际问题，不能指望哲学，而要依靠实践。当你偏向理论的时候，同样的一件事情，爱和恨、善与恶，便都十分费解。但是，实际情况却常常比想象要简单的多，而且还能超越最难的理论。”
理论的错误和认识与实践的规律
◆无善恶 陷入错误思想后，由此得出的善恶观，完全是虚伪的，人为捏造的东西。善必须是真的。如果从自己纯真的原本状态出发，其中则无善恶。
◆睡梦中的有和无，有无相加等于无;迷惘的是与非，是非相加仍是非 所谓迷惘，就是执著于自己，不能正确地进行观察思维。无论是注意或是其他活动，都必须是顺应著当时的客观情况，自自然然地流动前进。人们常常是从自己主观愿望出发，想要如此这般地硬加安排一番。由于未能照想象的情况进行，所以，往往又形成思想上的冲突，反倒陷入了思想矛盾，倘能顺从个人精神上的自然流动状态状态就会既无冲突，也没有痛苦了。
◆欲拥一波消一波，千波万波相继起 脱离自我的客观事物谁也能看清。自我判断的时候因为是面对自己本身，所以自己很难弄明白。因此依靠自我的了解是不能治病的。水面上的波浪再也不能用自己本身的水波来消除。
◆思想矛盾 所谓思想矛盾是指“应该如此”的理论与“就是如此”的事实之间有矛盾。据森田说我们的主观与客观、情感与知识、理解与体验经常互相矛盾。这是理性认识上的方法错误，它总是错误地认为凭著合理的、合乎逻辑的理性能够解决不合情理的情感方面的问题，并试图解决这类问题。
◆切莫拘泥于理论 切莫把自己的情况机械地与理论对照，勉强用它来校正自己那里好那里不好。最好切莫如此。但愿能顺应自然，保持安心经时度日的情绪就很好。要逐渐领会某种体验，在此基础上才能形成正确的理论。如果把理论放在首位，就必然要陷入错误一味深入迷雾之中。
◆事实与实践 人生的问题不能靠理论或理想来解决，而要靠事实和实践。人需要吃饭、希望工作，而且不愿堕落。人生的过程在于顺从自然。这没有定规的人生，要以事实为事实，要顺其自然地服从它。
古人论书云：一须人品高，二须师法古，是书之法，学者习之，故当熟之于手，必先修诸德以熟之于身。德而熟之于身，书之于手，如是而为书焉。——《书法三味》
◆事实为真 只有事实才是真实的。它是以情绪为准则相对应的词。对无能为力的客观事实，就要承认自己无能为力。
三种境界
一、不安常在
◆ 不安心即安心 即使感到不安，如果能毫不惊慌失措地泰然处之，那么这种不安就会逐渐消失，即使有不安也如同没有一样。
◆ 为值得烦恼的事而烦恼 意思是不值得去烦恼的事，烦恼也没有用，值得烦恼的，不妨为之烦恼。
◆ 不安常在 人要活著，总会伴有不安。期望越大，不安就越甚，不安是必然存在的。你要摆脱不安，它却穷追不舍，你和不安抗争，它就一味地加剧。对于不安应该是来者不惧顺其自然，继续做自己该做的事。
二、坦诚
◆坦诚 当因脸红恐怖，在人面前被称作“你是腼腆的人”时，最好是敞开心扉照实说。“实际上我胆小而发愁，无论对方说点什么，我都立即脸红。这样无可奈何的事情真是少见。我真是的。”这种讲法暂且作为公式来套用也可以。请多次地反复使用。
◆纯真的心 意思是坦诚的心，富于人情味的心。按照森田疗法的观点，“越是坦诚的人，治愈得越快”。
三、无所住心
◆ 无 最近这一阶段，主要感到能够带走的体验就是个“无”字。50天的休养─不想叫作什么治疗─所获得的，也就是这个“无”字。今后，我还有可能出现迷惑的情况。但是，唯独在这个“无”字上，再也没有什么迷惑了。
◆ 心随万境变，变化之处实幽玄 意思是：人的心境随著境遇不同而千变万化，甚至可以说：这种现象实在是玄妙。在森田疗法中它赋予的含义是“情绪就像天气一样容易变化;情绪恶劣时不要悲观，情况顺利时也不要高枕无忧，要著眼于行动努力去干。
读书问题
◆ 读书的方法 读书时，仅只通读一遍，不去思考寻找其他什么意思。在这样的过程中，将书中的大意自然地刻印在脑海中，趣味倒是非常地浓厚。
◆ 读书的新境界 如今读书，却全然处在一种毫无牵挂的境地。有时连早晨迷迷糊糊、似睡非睡的时候读过的内容，也能很清晰地重现在脑海之中，再如，即使读书的当时未能立即记住的地方，事后考虑起来，却觉得记忆很好，因此感到非常高兴。
其他
◆ 地位、财产与名誉 森田说“所谓地位，是心身修养方面最可贵的东西。所谓财产，是能够满足衣食住行及其他需要和欲望的有形或无形的材料和手段。所谓名誉，是未曾做过有愧良心的事。以上是人生中的三个条件”
◆ 胜与败 围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。
◆ 有大疑才有大悟 越迷惑越好，越怀疑越好。这种矛盾心理越厉害，领悟就越大。
◆ 尽性 有这样一句话，叫作“要尽己性，尽人性，尽物性”。所谓“尽己性”，就是要真正明确自己的状态怀著生的欲望去过积极的生活，为实现自我从现在做起，奋发努力。所谓“尽人性”，就是要肯定别人应有的价值，发挥他的长处。所谓“尽物性”，就是要看准每件事物的存在价值，提高它的价值。
◆ 发挥天赋 盲人没必要去和视力健全的人对抗，小胆的人也没有必要去和大胆的人们竞赛。仅仅照著个人的天赋全力发挥下去，就可以成为保已一或达尔文。
◆ 平常心乃道 意思是无私欲的坦诚的心即人所追求之道。
伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
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