【#句子大全# #60句女人保养一生的诀窍语录#】在如今快速变化的时代，你可能会经常收到朋友的短句。借助句子，我们的心情可以得到充分的表达，有哪些优美的句子值得你收藏？以下由小编为大家精心整理的“60句女人保养一生的诀窍语录”，仅供参考，我们来看看吧！
1、无论是在家里还是在自助餐厅吃饭，试着比你实际想吃的分量少盛些，这样就不会因为受不住诱惑而进食过量。
2、痘痕是美女的大敌，如果没有遮瑕笔，可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位，也能起到不错的遮瑕效果。
3、每天连续做扬头，低头侧转头及水平环转头练习数次，并在生活保持抬头挺胸，可削减颈间脂肪，赶走肉下巴。
4、将薰衣草纯精油滴在枕头上、睡衣的衣领上或滴在棉花球上再塞在枕头底下，能让你睡好一个美容觉。
5、选择喜欢的精油(水果香、花香、青草香)滴在纸巾上，然后放入密封的砂糖罐里保存至少一个星期后，你就能拥有 一无二的芳香砂糖。
6、在食物中加入调味品：橄榄油，大蒜以及新鲜黑胡椒，这样在品尝美味时你会感觉吃的不多也能心满意足。
7、在汽车方向盘上，放一块滴了2滴紫苏、柠檬或迷迭香精油的棉片，可预防开车打瞌睡。
8、随身带一小瓶保湿喷雾，不仅能够保湿，当发丝如群魔乱舞或者裙子不配合地粘在大腿上时，你会发现它更多的妙处。
9、即使你用了锁色唇膏，也难免让美酒佳肴弄得色泽黯淡，颜色淡淡的透明唇蜜能迅速让双唇焕发诱人光采，并不与之前的唇色相斥。
10、饭后喝一杯浓咖啡或者是卡布其诺。咖啡因是一种温和的食欲抑制剂，能帮助你促进新陈代谢。
11、使用植村秀水嫩保湿粉底液不仅遮暇还能强化润肤!其40%与人体体液接近的深海海洋水成分，能让你的妆容清新嫩。
12、涂睫毛膏时要始终小心地从睫毛根部开始向毛尖方向涂，眼角处的细毛也要涂到，稍有涂到外面的睫毛膏你可以用一根棉签修改掉。
13、不同唇彩可每种颜色单独使用，或按不同比例调和使用，再或者能依次叠加使用，为你的双唇演变出更多诱惑美丽。
14、训练自己只在用餐时进食。戒掉零食可能需要5-10天的时间，在这个过程中，如果嘴巴想嚼点什么，想办法转移注意力。
15、减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。
16、每天再怎么熬夜，千万记得在经期结束第一周内加强修复，这是内分泌的重建时刻，要吃饱睡好，反之，老化的速度也会加倍。
17、勿抽烟，抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的产生。
18、不管是白领还是蓝领，在闺中还是初为人妻，作为女人的你永远不要大大咧咧，风风火火。要记住，凡事有度;矜持永远是最高品位。
19、自我按摩是护发妙招：将手指在头皮上轻轻揉动，按头皮血液流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发 际的顺序进行。
20、25岁后不保养，肌肤就会加速老化!但不必花重金投资昂贵保养品，选择有抗氧化成份的产品已足够，如维C或植物萃取复合物都可。
21、OL由于不经常走动，血液回流不顺畅，足部容易疲劳，所以要尽可能在办公室利用闲暇时间走动，常穿舒服平底鞋，定期做足底按摩。
22、用吹风机吹头发不用吹得很彻底，最多只把发根吹干，形成自然蓬松。发干和发梢则让其处于半干状态，这样上护发品时会更方便打理。
23、常饮绿茶、蔬菜汁(芹菜汁、番茄汁等)、果汁，或薯类、杂粮、海藻等食物能帮助排毒，你可每周花两天只吃素食，让肠胃好好休息。
24、通过运动来丰胸是很多女性选择的方法，不仅可以丰胸，还能防止下垂，预防乳腺癌。
25、在家里泡浴时可加入精油，如柠檬草3滴+马郁兰3滴+迷迭香3滴，可去除宿便，排解毒素。
26、运动的同时要时刻补充水分，可以喝水或绿茶，但绝不能喝碳酸饮料，坊间的运动型饮料会影响运动排毒的功效，需警惕!
27、如果爱吃糖，最好少吃巧克力、糖果这类单糖，尽可能吃水果或淀粉类的多糖，一来可减少身体负担，另一方面也达到摄取糖类的目的。
28、将3匙红糖加热，待溶至黏稠状时熄火，冷却到15度后涂于洗净的脸上，15-30分钟后洗掉，每周2次，这是日本最IN养颜法。
29、保持健康趾甲要多吃含锌、铁和基础脂肪酸的食物;如瘦肉、鸡蛋等。天气干燥时要经常用一些专业的足部乳霜保持足部的湿润、娇嫩。
30、让脚透透气，是防止脚臭的好方法。如公司允许，可以放一双拖鞋在办公室，如果不能，趁上厕所时，脱一下鞋，让脚透透气。
31、晚霜中多含的果酸、A酸成分，因其高感光性和吸光性，不适用于白天。如青睐柠檬、柑橘等果酸的美白效果，也一定不要在白天使用!
32、变瘦的要决就是多动少吃。如果想紧急变瘦，晚餐最好只吃蔬菜汤或小火锅，勿食甜的饮料或点心，少量多餐几天后，脸至少能尖一点。
33、如果皮肤出现过敏或不明原因的小红点，这时应加强保湿，可用没有酒精的化妆水湿敷患处，再涂一点不太油性的凝露保湿。
34、用到处都买得到的眼枕泡热水再泡冰水，交替冷热敷在眼部几分钟，可消除临时性眼睛浮肿。
35、涂上护手霜后，将手浸入热水中，几分钟后再重新擦干手，再涂一层，这样手会变得温暖柔软，有预防手部变糙老化的作用。
36、喝酒或缺乏睡眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝，滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，能舒缓眼部毛细血管充血症状。
37、用眉笔在手臂上涂上颜色，用眉刷蘸上颜色，均匀地扫在眉毛上，你会惊喜地得到更为自然柔和的化妆效果。
38、把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，再将海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。
39、温和的洗发水加上少量护发素可用来清洗化妆刷，能令刷毛柔软;用温水稀释清洁剂清洗旧眉刷，是使眉刷恢复原貌的最好方法。
40、如果你戴的是远视眼镜，镜片会放大双眼和化妆，这时候应选择偏暗的眼部色彩;配戴近视眼镜会使双眼显得细小，宜选用明亮的色彩。
41、如果你需要光彩照人，可以试试纯正红色唇彩。这种举足轻重的颜色，会使你的脸变得有磁性，在很多重要场合里
都是成功女士的最爱。
42、早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持美容效果非常明显。
43、每天咀嚼15-20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动。
44、如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶特别适合女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
45、当你涂抹面霜时，挤出比平常稍小的一团用双掌揉开预热，这样更容易使乳液分散在皮肤上。
46、从25岁起，平均每年你都会增加半磅脂肪，特别是在面部和颈部。定期的性生活能增强身体呼吸能力，为皮肤带来更多氧。
47、在湿润的皮肤上使用保湿剂，能使保湿剂产生最佳效果，因为它们可以帮助保存水分，为皮肤快速加湿。
48、在眼睛四周涂化妆品时要非常小心，因为这部位的组织特别细嫩，切勿有拉或扯的动作，这会使眼部皮肤组 。
49、夜晚是对付粉刺的最好时机，皮肤专家认为用含抗菌成分和控油成分(如锌)的保养品来护理皮肤，有可能让它在一夜间消失。
50、如果一天里连着参加聚会，应在两个聚会之间有意识地安排一份健康加餐，以凉拌、清蒸、或水煮的绿叶蔬菜为主。
51、只要你认为某段时间合适，它就是你合理的运动时间，这完全取于你什么时候想运动的兴趣。关键在于要每天坚持。
52、每晚护肤时给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20-30下，直至乳液完全被吸收。按摩时千万不能直上直下，而要用打圈的方法。
53、用一个小箱子来专门存放香水。如果存放得当，好的香水气味可以持续18个月或者更长的时间。夏季要将冬天用的香水存放入冰箱。
54、喷香水前先涂上润肤露。因为干燥的肌肤会令香氛迅速散发，所以应先以含天然油分的润肤露与香氛混合，则可令香氛更持久。
55、香氛会随时间逐渐散发，所以每隔4-6小时便需重新喷洒一次。同样，若你想在同一天内转换香氛，应在涂香氛后4-6小时进行。
56、涂上防晒霜并不表明万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
57、由于肌肤白天的吸收效果大大低于晚间，为了发挥最大作用，精华素最好都在晚间使用，这样还可延长其使用期限。
58、在进行牙齿美白期间不要饮用咖啡，红酒，茶，如果你实在忍不住，可以尝试用吸管，而不要直接饮用。
59、最简单、方便的美白方法就是多喝水。这样不但可以促进肌肤排毒，还能将因紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。
60、艳阳天时最好不要食用感光蔬菜，如：芹菜、香菜、木瓜等，这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
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女人保养_护肤语录
女人保养_护肤语录_
1、 【难题五：红血丝眼】眼睛里面布满红血丝还不够吓人吗。精神状态不佳是现代人普遍的状况，而眼部红血丝泛滥更为健康敲响警钟，因此注意休息就很重要了，另外眼部保养还要多吃一些含花青素的食物，比如说葡萄、石榴等，它能改善眼部血液循环，让眼部魅力更加提升。
2、 【敏感肌肤护理】正常肌肤，如果因外界引起了皮肤发红，以为是暂时性的，不去注意。或是已经有收缩或扩张的毛细血管，如果不注意修复，就会造成毛细血管破裂，造成持久性的红血丝，这就很难恢复了。所以我们在皮肤发红时就要注意呵护，内部要从加强肌肤血管壁的韧性.
3、 【自制西瓜汁面膜】需要材料：新鲜西瓜一块，面膜纸一张。做法：将西瓜肉取出，去籽去皮，放入榨汁机中榨取汁液，然后倒入面膜碗内，浸入面膜纸，等到面膜纸充分润湿后，贴于脸部，保持15分钟后，最后再用清水洗净即可。功效：能有效补水保湿，同时还能美白嫩肤。
4、 花瓶，总是以一副尊贵，美丽的姿态面对众人。一束美丽的鲜花总需要一个合适的花瓶略为扶衬。花瓶的曲线优美动人。将它摆在桌子上，就像一位亭亭玉立的少女，展示着婀娜多姿的身线。花瓶的皮肤也光滑细腻。用手轻轻触摸，有一种清清凉凉的感觉。花瓶的穿着更是令人赞叹：优雅而不庸俗，丰富而不杂乱。
5、 【丰唇注意事项】1、受术者在注射丰唇后6小时内，为了达到更好的效果，使形状固定，应避免接触注射部位。短期内避免做剧烈运动，以免触碰到嘴唇。2、注射后一周内尽量避免服用阿司匹林或其他活血化淤药物。进食时尽量不要触碰到嘴唇，避免因为食用过冷或过热食物，使注射物质流失加快。
6、 【当心。吃这些药后喝酒或致死】许多药物服用后若饮酒，会发生面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕、胸痛、心肌梗塞、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤，惊厥及死亡等。如头孢菌素类、硝咪唑类、其他抗菌药（呋喃唑酮(痢特灵)、氯霉素等）。
7、 【肤质】油性肌肤油性肌肤要做好控油保湿工作。因为皮肤本来是处于油水平衡的状态，水分少而导致油脂分泌过多，所以保湿工作能让肌肤中的油水含量达到平衡，从而亦有效调节过量的油脂分泌。
8、 老人黝黑的脸在阳光里笑的十分生动，脸上的皱纹欢乐地游动着，里面镶满了泥土，就如布满田间的小道。
9、 【柠檬水洗脸祛斑】用柠檬水洗脸祛斑。柠檬水中含有丰富的维生素C以及柠檬酸等成分能够帮助清除肌肤的游离肌以及老化的角质吗，促进肌肤新陈代谢，抑制黑色素的沉淀，有效美白祛斑。做法：将半个柠檬打成汁之后加入到一盆温水中，搅拌均匀后再洗脸即可。
10、 【警惕童装杀手不要乱选衣】选择童装时必须注意，做到一买，二闻，三洗，四观。一买:不要给孩子购买进行过抗皱处理的服装，尽量选择小图案的童装，印花不要很硬，不要购买漂白过的童装。二闻:是否有股刺激性特别浓重的气味。三洗:甲醛容易溶解于水中，穿前用清水充分漂洗。四观:观察穿衣后反应。
11、 【少睡一族怎样护肤？】症状4：脸干上妆难。熬夜脸颊干，忌散粉。底妆浮在脸上，粉底再好也不吃妆。对策1：洗脸保湿，温水偏冷，保留缺失油脂。基础护肤、粉底液 保湿为重。面膜、眼膜能迅速补脸颊和眼下的水。对策2： 乳液和粉底1∶1混合。让底妆湿度足够，用粉底刷刷上粉底膏，用手指推开。
12、 【沐浴露应3分钟内冲净】使用沐浴露时，很多人喜欢让泡沫多在身上停留一会儿，以为这样护肤效果更好，事实上涂沐浴露后应立即冲掉。台湾新光医院医学美容中心皮肤科主治医师徐常捷指出，为了防止产品在潮湿的环境下滋生细菌，沐浴露添加防腐剂，因此涂抹完立即冲洗，停留在皮肤上的时间不超过3分钟。
13、 【敷面膜只需15分钟左右即可】敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，会导致肌肤失水、会影响肌肤的正常新陈代谢。因此一般面膜在脸上保留15到20分钟就是够了，除非它有特别标注。千万不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多。
14、 【西红柿美容】西红柿性微寒，含有大量维生素C。将西红柿捣烂取汁，加入少许白糖，涂于面部等外露部位皮肤，能使皮肤洁白、细腻。用后感觉：使面部晦暗的肌肤逐显红润。
15、 【护肤小技巧】水分按进去；正确的按摩方式能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，先用四根手指指腹，在下巴处轻轻画圈；接着是脸颊从内向外轻柔画三次大圈，眼周也同样如此。按摩时要注意轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈不但无法改善肌肤牵扯脸部肌肉结果反而造成皱纹。
16、 【祛痘要注意健康】饮食过于辛辣、油腻的饮食会导致痘痘加重甚至增多，所以在祛痘期间要尽量保持清淡的饮食，多吃新鲜果蔬，这样补充了维生素，不仅能让痘痘好得更快，坚持下去也能减少长痘痘的几率。
17、 【女性养生：百合鸡汤助女人扑灭色斑】方法：将洗好的乌骨鸡放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入百合、淮山药、莲子、薏仁、芡实、党参、白蒺藜，同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
18、 【要进行皮肤敏感测试】对于敏感肌的人来说，每次选择护肤品和化妆品，都是一次冒险之旅。为了不在每次换用品都过敏，在使用前，一定要做皮肤适应性的敏感测试。要先在耳后或是手臂内侧涂抹，如果经过12-48小时观察，没有过敏反应才可以使用。
19、 【重点部位要特殊对待】对于手肘、臀部、膝盖、脚踝这种异常干燥的部位，要更加精心护理。不同于前胸和后背需要质地轻盈的身体乳，这些干燥的部位需要质地丰厚的滋润型身体乳。涂抹时要仔细按摩帮助吸收，如果感到吸收困难，则证明角质堆积过厚，需要首先用身体磨砂膏对其进行打磨。
20、 【15种健康养生零食】1.葵花子养颜；2.花生防皮肤病；3.核桃秀甲；4.大枣预防坏血病；5.奶酪固齿；6.无花果促进血液循环；7.南瓜子与开心果，保证大脑血流量；8.奶糖，皮肤润泽；9.巧克力，使心情愉悦及美容；10.芝麻糊乌发润发养血；11.葡萄干；12.薄荷糖；13.水果；14.牛肉干、烤鱼片；15.乳饮料。
21、 【按出窈窕曲线浴后瘦身按摩法】在秋冬季节女性都变得很慵懒，寒冷的天气让MM们不愿出门运动，而且加上饮食的增加，赘肉便到处横生，想要在秋季拥有完美身材，不用担心，浴后减肥瘦身按摩法，轻松五分钟按出窈窕曲线。手臂按摩法；胸部按摩法；腿部按摩法。
22、 【柠檬美白用柠檬水洗脸】在洗脸以前应用比柠檬水至少多一倍的清水来稀释，然后才可以洗脸，边用柠檬水洗脸可以边按摩，让皮肤充分的吸收柠檬水的营养，美白效果更好。用柠檬水洗完脸后还要用清水再洗一次脸，因为柠檬酸残留在留上太久也可能损伤肌肤。
23、 冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一涨一缩，易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸，顿时就有头清眼明的感觉。
24、 【葡萄酒SpA：促肌肤血液循环，抗氧化、延缓肌肤衰老，提高肌肤抵抗力】让人沉迷的葡萄美酒的另一种居家品尝方式：将浴缸中水温调到3941度后，倒入红葡萄酒34杯，搅拌均匀；视身体状况浸泡不同长度时间。夕阳西下、徜徉在香醇红酒浴中，享受那通身舒畅的醉人逍遥DIY-SpA。
25、 【少食多餐减肥怎么吃：学会合理饮水】不管采用何种减肥法，喝水都是很重要的一个方面。最合适的饮小时间是晨起空腹时及每次饭前1小时饮水。因为饭后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。而且，晨起喝杯温开水，可以补充流失的水分，促进胃肠蠕动，改善便秘。
26、 喝中药能彻底解决痘痘肌肤问题吗？中药在对症的前提下，可以起到内调的作用，能缓解痤疮的产生。但喝中药无法畅通毛孔，遇到其它诱发因素痘痘还是会反复发作。并且会使色素沉淀，这是常喝中药的人皮肤暗黄的原因之一。要从根本上解决痘痘问题，要了解长痘的原因，内外结合才行。而且是药三分毒哦。
27、 【用电脑后清洁肌肤】用电脑后，应尽快彻底清洗脸部。临睡时，重新将脸部彻底清洁干净。关掉电脑就呼呼大睡，长期这样，肌肤越变越差。 减少面对屏幕时间。长时间坐在电脑前不动，隔两三小时起身休息一会，洗把脸，注意使用电脑后彻底清洁面部，防止脸上灰尘影响肌肤，出现小红疹或红斑。
28、 我大伯家有一个小妹妹。她今年四岁半，头发黑油油的，鼻子小小的。大大的眼睛，黑黑的眼球，长长的睫毛。生气时歪着脑，袋斜着眼瞅你；高兴时眼睛眯成一条缝，一咧嘴，露出一口小白牙，可爱极了！
29、 【干性MM保养秘诀：饮食调理】干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。这些食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用会使皮肤粘膜必需蛋白质、氨基酸、维生素与微量元素得到补充与代谢。
30、 【蛋清收缩粗大毛孔】相信有自制过蛋清面膜的MM就十分清楚，蛋清一敷脸上肌肤的收紧作用十分明显。其实除了自制蛋清面膜外，也可以利用蛋清洗脸的方式来达到收缩毛孔的目的。洗脸时，先打湿面部，然后用蛋清涂抹面部，再用清水洗净，坚持1-2个月，就会惊喜的发现粗粗的毛孔变小了。
31、 【蜂蜜西红柿祛斑面膜】材料：西红柿1个、蜂蜜10克、面粉5克。做法：将面膜放入榨汁机榨成汁后，加入蜂蜜以及面粉调成糊状，在洁面后均匀的敷在脸部，20分钟后用温水洗净脸部的西红柿蜂蜜祛斑面膜。功效：此面膜可以使皮肤滋润、白嫩，长期使用可以祛斑除皱。
32、 【耳朵嗡嗡响该怎么缓解】耳朵里总有嗡嗡声，令人烦躁失眠。怎么办？别着急，伸出你的双手，几招简单的按摩手法与沐足，就可帮你缓解耳鸣早入梦。简易按摩：按耳膜；揉耳轮；鸣天鼓；中药泡脚。
33、 【人体有个祛斑穴】血海穴: 是生血和活血化淤的要穴。找穴要领：用掌心盖住患者的膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。血海穴有健脾化湿，调经通血作用。血海穴主治一切血病妇科病。饭前按血海穴，有利于祛除脸上雀斑。
34、 【养生10大穴位】1：明目醒脑穴：风池。2：养胃穴：中脘。3：补肾固元穴：关元。4：养护心脏穴：内关。5：清热止痛穴：合谷。6：解腰背酸痛穴：委中。7：舒筋活络穴：阳陵泉。8：全能穴：足三里。9：滋阴养颜穴：三阴交。10：安神健体穴：涌泉。那里不舒服，就按对应的穴位吧。
35、 【苹果眼膜】用法：将苹果切成薄片或捣成泥轻敷在眼部周围，10-15分钟后取下，再用清水洗净，每2天可做一次。护肤小贴士：苹果所含的营养全面，能有效洁肤，起到消除眼袋的功效。
36、 【睡前提拉紧致按摩操】1.取适量按摩精华用指腹以从下往上的顺序在下巴、嘴唇直到耳根处顺时针打圈按摩。2.脸颊、鼻翼、太阳穴、额头直到发际部位，用与Step1同样的按摩。3.在颈部按摩时，用指腹从上往下打圈进行按摩。4.用指腹从内到外按摩前胸部位的肌肤。通过按摩可使肌肤更为紧致改善肌肤暗沉。
37、 【祛痘要注意保持皮肤清洁】皮肤清洁对于祛痘的人来说也很重要，皮肤上的灰尘和污垢都会影响痘痘的愈合，甚至还会加重痘痘的生长情况。尤其是油性皮肤的人，油腻腻的皮肤正适合痘痘的生长，所以油性皮肤更要注意皮肤清洁，让肌肤保持清爽干净。
38、 【初冬4个升温法 提升肌肤吸收力】1.按摩面部：可以用双手柔和地按摩面部让面部升温，提升吸收力。2.温水洁面：可以打开肌肤毛孔，彻底清洁肌肤。3.面膜用温水升温：将未拆封的面膜放在温水中温热一分钟再使用，可以加速营养吸收。4.双手搓热按压面霜：使用面霜后，双手搓热再按压肌肤可促进养分吸收。
39、 我喜欢的人，都在硬盘里。17、青春啊，你太痘了！18、多年的小萝莉还是熬成了祥林嫂19、咳！该说的说，不该说的小声说。
40、 【盐加牛奶盐】具有不正确的去角质功效，再搭配牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂，效果非常显著。注意要在盐半溶解的状态下进行，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过长，一分钟左右就是够了。此方法比较适合油性及混合性肌肤。
41、 【面膜不能少】冬天天气冷，很多妹子就懒了，有时候一个月都敷不到一次面膜，这样是不行的！面膜是能在短时间内改变你的肌肤状态的，现在皮肤出现干燥现象更加应该敷面膜，保湿面膜要多敷。如果怕冷，可以再敷之前将面膜放到温水中泡一下，这样就暖暖的啦。
42、 【美白方法：香蕉面膜】材料配方：熟透香蕉一根，蜂蜜适量，做法：将香蕉去皮，放入容器中，用勺子压碎成泥，调入适量的蜂蜜一起混合。清洗脸部肌肤后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间，再用温水洗净面部即可。面膜功效：可使脸部皮肤细嫩清爽，软化角质、清除粉刺，让肌肤变得净白细腻。
43、 【西红柿菊花去角质面膜】小西红柿3到5个、菊花10朵、全脂奶粉2大匙、沸水适量。步骤：将菊花泡在沸水中约3分钟后，用无菌滤布将残渣滤去，留取菊花水;将小西红柿洗净、捣成泥状，与奶粉一同放入菊花水中，洁面后，将本款面膜均匀涂于脸部，再盖上面膜纸，以防滴漏；约15分钟后，用清水彻底洗净即可。
44、 【夏季防晒的五大水果】1.西红柿:是最好的防晒食物，含抗氧化剂西红柿红素，可将晒伤的危险系数下降40%；2.西瓜:西瓜汁中含有氨基酸，对面部皮肤的滋润营养防晒增白效果较好；3.柠檬:促进新陈代谢、延缓衰老、增强皮肤的抗晒能力；4.橙子:含有大量维生素C与胡萝卜素；5.猕猴桃:富含十多种氨基酸。
45、 【瘦身养颜五大好习惯】①细嚼慢咽享受每一口食物②早晨喝杯温开水，有助于疏通肠道，稀释血液黏度和降低血压③拒绝边看电视边吃饭，否则很容易不知不觉吃下过量食物④将喝汤吃水果改在饭前⑤提早刷牙，清新的口气会让你抑制住不吃消夜，对嫌麻烦不愿刷两次牙的人也很有约束力。
46、 【喝淡茶去法令纹】茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶多酚类、多种氨基酸、维生素等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，并且还可防止多种皮肤病，只要坚持每天喝茶的习惯，法令纹消除不是梦。
47、 要会化妆，但不需要每天化妆，我们会穿衣服，却不用每天都盛装，留一手是为了给人惊喜。好的皮肤比你的相貌更重要，要学会保养和爱护，多做做天然的面膜，是果汁的牛奶的。
48、 【食物帮您抗辐射】黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射；西红柿减少辐射损伤，祛斑美白；紫菜抗辐射圣品；绿茶减轻辐射对人体的不良影响；海带具有抗辐射作用；绿豆有助于排泄体内毒物；黑木耳清胃、涤肠、防辐射。
49、 写给移民者：你可以将身体移到国外，却不能改变你的血液；你可以将名字换成外国字，却不能改变你的黄皮肤；你可以将子孙移到国外，却不能改变你的祖籍。如果哪天你不想再飞，你想落地，依然要归根。
50、 【皱纹透露的健康秘密】1.额头皱纹和抑郁症有关。2.鼻梁皱纹和记忆力有关。3.脸颊皱纹代表血管方面问题。4.鼻皱纹代表器官是心脏。5.眉间皱纹代表紧张和压力。6.眼周皱纹代表情绪。7.眼下皱纹排毒能力。8.嘴上垂直纹荷尔蒙水平降低。~~
51、 【鼻子脱皮的原因】1.气候温度变化，季节转变，气温变化无常，早晚的温差大，肌肤难以快速适应，导致鼻子上的肌肤敏感，干燥缺水更加严重。2.角质层过后，毛孔污垢堵塞毛孔，导致角质推挤变厚，肌肤得不到呼吸，养分难以吸收，导致干燥缺水脱皮。3.肌肤问题，尤其是鼻子部位会特别明显。
52、 【如何让腿部看起来更修长】1、穿上高跟鞋，瞬间将腿拉长10cm作用，没有它绝对不出门。2、露出更多的大腿。3、单腿伸直，斜依躺的姿势不仅使腿部看起来修长，还很性感哦。4、并拢斜放的双腿立马紧致起来，看起来很跟淑女哦。5、单腿曲或斜摆可是model显腿细的秘诀哦。
53、 【春季瘦身饮品】大芹菜2颗，哈密瓜半个。哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。功效：哈密瓜含有维生素，帮助消化、利尿，排除体内废物，润泽皮肤，淡化斑点，二者配成汁加强了利尿瘦身养颜。66666
54、 【毛孔堵塞敷面膜要先清洁】敷面膜需要往皮肤内部输送营养，但是如果毛孔堵塞的话，就会影响营养以及水分的吸收，那么再怎么敷面膜也起不到什么作用，所以在敷面膜以前最好是先彻底的清洁皮肤，最好能解决毛孔堵塞的问题，这样敷面膜才有用。
55、 【内分泌失调指的是什么？】我们常常说到的女性内分泌紊乱，一般会出现如下症状：1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
56、 【妙用精油】具体做法：精油具有收缩毛孔的作用，准备一片干净的化妆棉，在上面滴上几滴薰衣草精油，然后在毛孔粗大有黑头的地方按摩打圈，大概十分钟左右，再用清水清洁干净就可以了。切记只是和小面积护理，比如鼻子、下巴。
57、 时间抽走了女人的美貌和力量，用皱纹和迟钝填充留下的黑洞。
58、 【美白的效果要多久时间可以有成效？】脸上的斑点色素沈淀与肤色变黑，除需每日搭配使用美白产品之外，还需减少皮肤的在紫外线下暴露，减缓黑色素的形成，在使用美白产品需持之以恒，皮肤经过完整的角质的生成与代谢新生周期约为28天后，通常就可淡化掉50%的暗沉感，让肌肤明亮水润。
59、 【太阳穴长痘痘】可能是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品，或者是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。 建议：最好的办法是给胆囊减少负担。也可以每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
60、 【减肥誓言！送给所有想减肥的胖妞！】绝不吃米饭淀粉类食物！绝不喝碳酸饮料和果汁！绝不吃冰激凌等甜点！绝不吃油炸食物！每天最少运动1小时！每天6点之后什么都不吃！
61、 【南瓜子减肥法】瓜子是假日期间必备的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，不仅容易让人长胖，还会影响人的健康。所以，建议您可以用炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃。
62、 【用牙膏去黑头】先洁面，然后稍微擦干一下脸，然后挤出牙膏涂抹在长黑头部位，并轻轻按摩，等牙膏的冰凉感消失后，再洗干净牙膏，就可发现黑头已经消失了不少哦。
63、 【号称最快速的瘦腰减肥操】减肥最难瘦下来的部位就是腰。同样，比起其它部位，腰是最容易变胖的。想要摆脱粗腰的困扰，试试以下的运动吧，击退常见类型的粗腰围，帮你高效消脂。
64、 洗脸的小秘诀1、加啤酒，干性皮肤适用；2、加绿茶，适合经常对着电脑工作的人；3、加白糖，适合长痘的人；4、加食盐，适合油性皮肤。
65、 【入浴后的最佳保湿时间是?】使用浴巾将水分擦干后，仅可能快速地进入到保湿程序是最基本的。入浴后，肌肤中必要的保湿成分(NMF天然保湿因子或皮脂膜等)会减少使肌肤变得容易干燥。洗澡后在肌肤变得柔软和毛孔张开的状态下化妆水渗透力较佳，因此使用毛巾擦干身体后马上使用化妆水保湿是最好的。
66、 【8条防晒箴言打造夏日好肤色】①选带防晒倍数的隔离霜；②晒后要修护：敷面与涂抹防护霜；③补充维生素C；④避免红色、黑色食物，如红萝卜、酱油、黑醋、咖啡等；⑤出门遮阳伞、帽子必不可少；⑥治疗便秘；⑦出门时间把握好，避开紫外线强烈的10点15点；⑧注意眼部防晒，最好用专门的眼部防晒产品。
67、 【自制美容减肥土豆泥】1、土豆洗净削皮，切小块，入锅煮熟。2、洋葱、小西红柿切丁，薄荷叶洗净，大片叶子撕小，将煮熟的土豆捣成泥。3、土豆泥中倒入2勺原味酸奶，加入少许盐与黑胡椒碎，与土豆泥拌匀。4、最后洋葱丁、小西红柿丁与薄荷叶与土豆泥拌匀。小贴士：这款土豆泥当主食可以有效瘦身哦。
68、 我的为梦想是背一个双肩包，骑一辆单车，沿路欣赏一下大自然。躺在草地上，享受微风抚摸脸庞的感觉，赤足踏进河中，享受细沙按摩脚底的感觉，坐在山顶，观看夕阳西下与日出的壮观美景。
69、 【粮油健康常识】玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质与其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化与脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。
70、 【守好第一道防线】人体最大的器官是什么？皮肤！它保护我们的身体，承担排汗、冷热、压力等功能。皮肤和黏膜联合起来，使人体对外界形成了一个密闭的系统，当外界的有毒物质将要入侵，皮肤和黏膜首先将他们隔离。所以皮肤和黏膜是人体抗感染的第一道防线。保护粘膜，就是保卫我们的健康！
71、 满脸的褶子，还说别人长痘痘，先看自己的缺点。
72、 【黑眼圈是特殊的斑】特别把黑眼圈作为一类特殊的斑。如果发现从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，那可能是月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等引起。一般年轻时不明显，到中老年时期一开始走向外上方一直达到外眼角，呈半圆形，很难消退。
73、 【涂抹花露水治疗痘痘】花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。（温馨提示：切忌有对嫩滑肌肤一定要注意，因人而异来选择涂抹）。
74、 【切记乱抓乱扣】鸡皮肤的MM们切忌用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。
75、 【多吃盐会皮肤变粗糙】吃盐过多，不仅影响机体的新陈代谢，还会使人的肌肤变得粗糙，而且由于盐中的黑色素的作用，还能使皮肤变黑，所以，要保持皮肤白嫩，应尽可能使口味变淡一些，如果一时吃了含较多盐分的食物，可及时喝大量的开水，将它部淡，使细胞内的盐分尽快排出体外。
76、 【7大保养歪理老得快】1：抗老效果以速度决定一切；2：保养品中成分浓度愈高愈有效；3：医学美容才能改善老化根本问题；4：每天坚持敷美白面膜就能减淡色斑；5：涂抹含胶原蛋白的面霜可回复肌肤弹性；6：护肤品夜间吸收效果好；7：皮肤刺痒、发红是正常副作用。
77、 我给你打那么多电话，你都不接。我估摸着，你手机都能当按摩器了。
78、 经过这次的劳动体验，我感受到了：环卫工人真不容易，他们不怕累不怕苦，用自己的一双长满老茧的手去支撑起一个家庭来，在炎热的夏天，他们要在火辣辣的太阳下扫地，没有冰凉的空调，没有冰凉的泉水，没有夏天所用的防晒霜；只有嘴里冒着白泡的口水，头上流着黄豆大的汗珠，身上披着一层黑色的肌肤，中暑了连医院也不去，生怕要花钱去看病
79、 【白醋盐水洗脸有什么功效】白醋洗脸的主要功效是洁面、祛痘、祛斑、美白、减皱等等，而盐水洗脸的功效则是祛痘、去黑头、调节肌肤水油平衡、深层清洁肌肤。当两者同时使用，并且保证使用方法正确，一定可以达到更好的美容效果。
80、 【皮肤像鸡皮一样有很多小点点，这其实是毛周角化症，由毛囊口阻塞导致的】改善方法：1、温和去角质。这类肌肤同时伴随干燥，所以去角质要温和。洗澡时用纱布毛巾轻轻擦拭即可。2、滋润最重要。这类肌肤缺水又缺油。所以洗澡水不宜过热。
驾校考试诀窍
最近身边同事要考驾照，很有感触，以下这篇【驾校考试诀窍】让考生感动到哭的驾校考试诀窍_驾校考试攻略,及格必看就是小编为大家收集整理的全部内容了，看完以下内容，再看那1310道题一定会感动到哭的。如果您喜欢这篇文章，请分享给您的小伙伴们吧！欢迎持续关注我们的后续更新。！
1、【伤员急救知识：选择题：A、B、C、选字最多的。 判断题：只有远心端和软质担架是错的，其余都是对的。】
2、【吊销机动车证的为二年，撤消机动车证的为三年，以醉酒吊销五年，因逃跑而吊销是终身，叫吊二撤三醉五逃终身。】
3、【关于作用的 变、离、柴、行 4个字后有作用全错，其余有作用全对。】
4、【罚款题：有 2000 选 2000 ，没 2000 选 500 ，没有 2000以上 的和没有 1000的罚款。其它全选最大题。考罚款金额的判断题全选正确。】
5、【有关天数的题目：只要记住一个调解的选10天，其余有15天选15天，没有15天的选3或90。】
6、【有关公里的题目：城市街道选50公里，其余有30的全选30。 高速最高70，高速最低60。判断题全对。】
7、【有关高度的：出现 集装箱 选最大，其余选小。】
8、【题目里有口的选50米，有站的选30米，叫口五站三' 剩下的全选150米，没有150的选最大。判断题全对。】
9、【扣分题：扣1分： 未带证件判断题：有 灯光 和 倒车 是对的，其余全错。扣2分： 匝道超车（高速），未达20%，打手机，违反标志，超4小时，没有划中心线，实习期，交叉路口 。判断题： 未与前保持安全距离 是对的。其余全错。扣3分： 灯光、信号灯、号牌、高速、挂车，判断题全错。扣6分： 饮酒、超过50%、超过30%，学习驾车（高速），不按规定停车（高速）。判断题全对。扣12分：醉酒、扣证驾车、逃逸、借证驾车，超过三个月未缴罚款，驾不符合车型的，强行通过。判断题全对。】
10、【危险知识：题目里找不需要 不受 可以 三层 坚固无损 是错的，其余都是对的。】
攻略十一：禁令对禁止、警告对警告、指示对指示，相同就对，不相同就错。
例1：禁止或限制车辆和行人交通行为的标志是禁令标志。------对
例2：警告车辆和行人注意危险地点的交通标志是警告标志。------对
例3：指示车辆和行人行进的标志是指示标志。------对
例4：警告车辆和行人注意危险地段的交通标志是禁令标志。------错
例5：禁令标志是------B
A、警告车辆和行人注意危险地点的标志 B、禁止或限制车辆和行人交通行为的标志 C、指示车辆和行人行进的标志
例6：警告车辆和行人注意危险地点的交通标志为------A
A、警告标志 B、禁令标志 C、指示标志
例7：指示车辆和行人行进的标志为------C
A、警告标志 B、指路标志 C、指示标志
注意：指示标志是指示车辆、行人注意行驶。------错错在注意两个字，注意带有警告的含义。
攻略十二：红色是禁令、黄色是警告、蓝色是指示，三种颜色都没有是辅助。
例1：三角形、黄底、黑边黑图案的交通标志是------A
A、警告标志 B、禁令标志 C、指示标志
例2：圆形、红边、白底、黑图案上加上红杠（少数没有红杠）的交通标志是------B
A、警告标志 B、禁令标志 C、指示标志
例3：蓝底、白色图案的交通标志是------C
A、警告标志 B、禁令标志 C、指示标志
例4：白底、黑色字符的交通标志是------C
A、警告标志 B、禁令标志 C、辅助标志
攻略十三：黄灯亮与黄灯闪烁只一字之差。闪烁确保安全；亮不准通行，但越线的可通行。
例1：道路交通信号灯黄灯闪烁时，车辆、行人应当------B
A、不准通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人可以继续通行 B、在确认安全后通行 C、加速通过
例2：道路交通信号灯黄灯亮时，车辆应怎样行驶？------C
A、车辆快速通行 B、车辆在确保安全的情况下可以通行 C、不准车辆通行，但越过停止线的车辆可以继续通行
例3：黄灯亮时不准车辆、行人通行，已越过停止线的车辆也不准通行。------错
例4：黄灯闪烁时，车辆、行人错应快速通行。------错
例5：黄灯闪烁时，车辆、行人须在减速、慢行的原则下通行。------错
攻略十四：远光灯、近光灯的考题只能使用近光灯，不准使用远光灯。
例1：驾驶机动车夜间在窄路、窄桥与非机动车会车时，如何正确使用灯光？------A
A、应当使用近光灯 B、应当交替使用近光灯和远光灯 C、应当使用远光灯
例2：驾驶机动车夜间没有路灯或路灯照明不良时，须将近光灯改用远光灯，同向行驶的后车，应当：------B
A、将近光灯改用远光灯 B、不得使用远光灯 C、不得使用近光灯
例3：为了避免机动车驾驶人炫目，夜间会车时，应关闭：------A
A、远光灯 B、近光灯 C、防雾灯
例4：驾驶机动车夜间会车时，应使用远光灯。------错
攻略十五：有省选省，无省选县。
例1：当场收缴罚款应当向当事人出具---财政部门统一制发的罚款收据。------C
A、县级 B、地市级 C、省，自治区，直辖市
例2：暂扣机动车驾驶证六个月以下的，由------C
A、交通民警当场作出决定 B、地，市或相当于同级的公安机关交通管理部门审批 C、县或者相当于同级的公安机关交通管理部门审批
例3：年龄在60周岁以上的机动车驾驶人，应当每年进行一次身体检查，在计分周期结束十五日内，提交---或者部队团级以上医疗机构出具的有关身体条件的证明。------B
A、乡（镇）级 B、县级 C、市（州，地）级
攻略十六：只有冰雪道路是下坡先行，其余都是上坡先行。如果出现两个上坡先行，就选字多的。
例1：驾驶机动车在狭窄的坡路如何会车？------A
A、上坡的一方先行，但下坡的一方已行至中途而上坡的一方未上坡时，让下坡车先行 B、下坡的一方让上坡的一方先行 C、上坡的一方让下坡的一方先行
例2：在山区低等级的道路上行车，为确保会车安全，让车时，应当遵守------B
A、上坡车让下坡车 B、下坡车让上坡车 C、重车让轻车
例3：在山区低等级的冰雪道路上行车时，为保证安全，应当注意：------B
A、下坡车让上坡车 B、上坡车让下坡车 C、各行其道
攻略十七：户籍地对户籍地，暂住地对暂住地。
例1：申领机动车驾驶证的人，在户籍地居住的，应当在户籍地提出申请；在暂住地居住的，可以在暂住地提出申请。------对
例2：申领机动车驾驶证的人，在户籍地居住的，应当在户籍地提出申请。------对
例3：申领小型汽车驾驶证的人，在暂住地居住的，应当在户籍地提出申请。------错
攻略十八：学车年龄的：中型客车选中数不胜数，其余选大数；判断题是对的。
例1：申请大型客车准驾车型机动车驾驶证的，年龄条件是------C
A、18周岁以上，60周岁以下 B、24周岁以上，50周岁以下 C、26周岁以上，50周岁以下
例2：申请城市公交车，中型客车准驾车型机动车驾驶证的人，年龄应当在---周岁以上，50周岁以下。------B
A、18 B、21 C、24
例3：申请牵引车准驾车型机动车驾驶证的人，年龄年龄应当在---周岁以上，50周岁以下。------C
A、18 B、21 C、24
例4：申请小型汽车，小型自动挡汽车准驾车型机动车驾驶证的人，年龄应当在18周岁以上，----周岁以下。------C
A、50 B、60 C、70
例5：申请大型货车准驾车型机动车驾驶证的，年龄条件是21周岁以上50周岁以下。------对
攻略十九：车辆检验的判断题都是对的。
例1：营运载客汽车5年以内每年检验1次；超过5年的，每6个月检验1次。------对
例2：载货汽车和大型、中型非营运载客汽车10年以内每年检验1次；超过10年的，每6个月检验1次。------对
例3：小型、微型非营运载客汽车6年以内每2年检验1次；超过6年的，每年检验1次；超过15年的，每6个月检验1次。------对
例4：摩托车4年以内每2年检验1次；超过4年的，每年检验1次。------对
例5：拖拉机每年检验1次。------对
攻略二十：关于载人：有不准载人，选不准载人；没有，选带5人的。
例1：在城市道路上，货运机动车载物高度超过车厢栏板时，车厢内可以附载临时作业人员----。------C
A、1~10人 B、可载1~15人 C、不得载人
例2：在城市道路上，货运机动车在留有安全位置的情况下，车厢内可以附载临时作业人员----。------C
A、可载1~2人 B、1~15人 C、1~5人
例3：轻便摩托车能否载人？------A
A、不得载人 B、可载1人 C、可载年满12周岁的未成年人
例4：机动车牵引的挂车车厢内能否载人？------B
A、可以载人 B、不得载人 C、可以载1~15人
女人保养
女人保养
1、 什么是年轻的心？不是在70岁时仍然拒绝老去，而是在年轻的时候，有年轻的新鲜和热情，在年华老去的时候，也能坦然地接受渐密的鱼尾纹、松弛的肌肤，并有着当得起这年纪、配得起这岁月的气度和丰富，这就是优雅地老去。
2、 【招数：天然眼膜】蜂蜜蛋黄眼膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效。每周可做1-2次。牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。
3、 【懒人咖啡减肥法 1月瘦5斤】咖啡因可增加热量消耗从而加速脂肪分解，促进身体新陈代谢排出废物，达到消脂去水肿目的。①1天4杯不加糖奶的黑咖啡； ②热咖啡比冰咖啡有效； ③办公室咖啡瘦身最佳时间：午饭后30~60分钟or下班前喝1杯咖啡并配合步行
4、 【化妆水能够帮肌肤保湿】别看化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。
5、 【5个化妆棉妙用，快看看吧】1.容易控制化妆水用量，很方便。2.持续释出化妆水，全脸肌肤都能公平分配到相同分量。3.擦拭动作能带走肤表老废细胞，有轻微去角质功效。4.连鼻翼这样的死角都擦得到。5.可以擦得很均匀，因为肤表有皮沟皮丘，化妆棉能填满凹凸。
6、 【运动前不喝水运动后喝，这类习惯不对】一些人觉得运动前喝水容易导致胃下垂，所以运动后大量补水。但这并不足取。最好是在运动前补充100到200毫升的水，用以储备。一些人运动或高温出汗以后喜欢喝冰水，吃冷饮，但这会让胃肠道遇冷而突然产生痉挛，因此也不足取。
7、 【美睫小技巧.】刷上睫毛膏以后，随着时间的流逝，加上睫毛膏的重量与湿气，睫毛膏很容易发生脱落的情况。这时候，应该先使用睫毛烫，把睫毛的湿气弄掉。之后，再涂上睫毛膏，因为在没有水蒸气的状态下，睫毛膏能维持更长时间。
8、 【卸妆洁面要彻底】要去除面部的闭合性粉刺，就要重视好卸妆和洁面的工作，只有将面部的灰尘清理干净了，痘痘和粉刺才没有立足之地，用洗面奶洗脸的时候，现在面部轻轻按摩，再用清水清洗肌肤，残留的洁面乳一定要洗干净。
9、 你负责为公司招聘前台，三选一。第一个人迟到了，第二个人在等候过程中一直玩手机，第三个人沟通过程中面部表情有点僵硬，我会选第三位，这个人的问题在后期培训中可以改善。迟到的人如果有客观因素应提前打电话通知我们，第二个人是态度问题。
10、 【柠檬水别在早上喝】柠檬水美白广为流传，但最好别在早上喝，因为柠檬中含有光敏性成分补骨脂素，摄入体内后，皮肤会对紫外线更敏感，不过这个成分会在几小时后消失，所以还是晚上喝比较好。
11、 似水流年文字芬芳，我在文字的馨香里徜徉，倾城美颜，笑意阑珊，古韵婉转，回味幽香，清清的流水，潺潺文字流淌，丝丝荡漾，淡淡的幽香，花儿绽放，月漫幽帘，我陶醉在文字的芬芳，就像一曲美妙的小夜曲，在悠扬的旋律轻扬。
12、 【10招缓解办公室干燥】1、多吃水果蔬菜。2、空调调低2℃，湿度升高5%。3、摆一盆绿植。4、使用温和的清洁品。5、午休时间来张面膜。6、用眼部精华给嘴唇补水。7、多喝水。8、必备保湿喷雾。9、热水熏脸缓解鼻干鼻塞。10、使用加湿器。
13、 【吃胡萝卜可去眼袋】胡萝卜富含维生素E，对眼球和眼肌有滋养作用，而维生素a也有这种功效。胡萝卜所含的维生素A能维持上皮组织的正常机能，去眼袋和黑眼圈，还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物禽蛋、奶油、肝脏、苜蓿、杏等。
14、 【喝了柠檬水是可以晒太阳的】喝柠檬水能够帮助排毒养颜，美白肌肤，但是如果是将柠檬汁涂抹在脸部皮肤上晒太阳的话，柠檬中的光敏物质就会使皮肤变黑。所以喝完柠檬水是可以晒太阳的，如果是用柠檬敷脸就不能直接外出晒太阳。
15、 化妆棉沾足量保湿化妆水、然后用面霜（约3-4颗黄豆大）均匀涂抹在沾上化妆水的化妆棉上，然后以旋转方向擦拭脸部，一面擦完后，将化妆棉撕开两片，再分别两面擦拭，最后再用底部化妆棉再擦拭一次，你可以躺在床上做，总共不花一分钟，就能达到卸妆及护肤保养。接着，你就可以安心的睡觉去了.
16、 【日常生活瘦腰7个妙招】①每天至少吃3个水果和3两蔬菜；②每天多喝温白开水，少喝碳酸饮料；③远离酒类；④仰卧起坐：注意控制发力的部位一定是腰部；⑤挺腰直身端坐；⑥做一个爱干净的女人：日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着；⑦呼拉圈转起来：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量。
17、 【伤肤三宗罪 】罪行一：熬夜不睡，会导致皮肤粗糙、暗沉，极易产生痘痘。罪行二：饮食油腻，频繁工作应酬、朋友聚会，饮食没有规律又很油腻，不仅对身体不好，连皮肤也容易跟着遭殃。罪行三：忽略护肤，工作忙、聚会忙，忙到每天精疲力尽，但再忙也不能忽略护肤！
18、 【女人肠胃不好，最好选择坡跟鞋】鞋跟厘米左右最佳。前脚掌内侧正是胃部的按摩反射区域，这个高度与足弓正好形成一个合适的弧度，使得受力点控制在前脚掌内侧，使其周围的穴位得到适当的按摩。经常穿这种高度的坡跟鞋，在一定程度上可保护肠胃，缓解胃部不适。
19、 【消灭小粉刺】什么是小粉刺？看清楚得到毛孔，但却看不到明显黑头粉刺，摸起鼻头时有粗粗的触感。可将去角质化妆水倒于化妆棉上，以画圆摩擦的手法清除皮肤表面的堆积的老废角质及粉刺，或使用含酸类溶解代。
20、 那一片片青苍俏俏地伫立着，舒展枝叶，挺直腰杆，感受那雨点滴落时的欢快，雨滴触碰肌肤的清爽凉快。
21、 面膜做久了，竟造出个大美女出来。
22、 【生姜贴片面膜】方法：切新鲜有汁的生姜片，贴在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住让生姜片紧贴皮肤，敷15到20分钟（如果有热辣的感觉是正常现象）后用纸巾轻擦敷过的地方。效果：生姜有很好的祛疤效果，隔天使用一次，连续使用一周，会有很明显的去痘印效果。
23、 【戴隐形眼镜时应向上拉眼皮】现在很多MM都有带隐形眼镜或者美瞳的习惯，配戴的时候，会习惯性的下拉眼皮，有时一天会带上取下三四次，这样会使下眼睑的皮肤不那么紧致了。如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
24、 【哪些人不宜吃榴莲】①心脑血管患者不宜吃榴莲。②肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。③肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。④此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲。
25、 【皮肤过敏长小红疙瘩可用喷雾】在皮肤过敏长小疙瘩的时候，脸上会出现紧绷、发痒难受的现象，妹纸们这个时候可以用喷雾舒缓脸部皮肤，而喷雾需要使用敏感肌肤专用的喷雾，避免一些含有化学成分的喷雾到脸上，从而加重皮肤过敏长小疙瘩的现象。
26、 容易长痘的6大原因:1.肤质,油性皮肤更容易张青春痘,要做好控油保养工作同时在夏天做好肌肤的调理工作 2.内分泌失调 3.生理期,俗称生理痘痘,一般在月经过后会自动消失 4.便秘,调整自身饮食习惯 5.压力 6.水土不服,要根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品
27、 【护肤品使用技巧】并非所有的面霜/保湿产品都适合分点涂抹！分点涂抹适用于乳霜、凝霜、膏体等非流动性质地的面霜。流动性质地的产品延展性太好，分了点也会顺着脸流下来；而且在手掌充分打开后，再涂抹时的涂抹面会很大，反而更利于这些流动性质地的面霜的均匀覆盖和吸收，而且方便。
28、 【三个错误的肌肤保养方法】①突然给肌肤进补很多:疏于保养,或者肌肤状态不稳定时,密集给肌肤进补,会造成吃不消的状态,正确的做法应该是循序渐进;②过度去角质:角质层其实是肌肤表面的保护层,过厚,不利于产品吸收,过薄,肌肤也会出问题;③过度按摩:同一位置来回揉搓,容易拉伤肌肤;
29、 【利用好夜间最佳修复期】如果肌肤真的不幸过敏了，除了减少刺激，还要进行修复。夜间肌肤处于休息的时候，千万不要浪费晚上这个好时机。选择有修复功能的护肤品会增加肌肤的自我修复力。
30、 【拒绝痘痘小方法】脸上爱长痘痘的MM平时要多多吃一些富含维生素A、C、E的食物以及富含纤维素的食物(如蔬菜与水果)，特别是晚餐饮食一定要清淡，不吃甜食与油腻食物，不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶咖啡等刺激性饮料。如果发现长了一颗痘痘，就赶紧切一片黄瓜下来，敷在痘痘上。
31、 【上午9点~11点瘦大腿】阴陵泉（在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处）、血海穴（让同事帮忙两个人相视而坐，让对方用手掌抱住膝盖五指自然指向前方，大拇指间所在的位置）太白穴（互踩消除大腿疲劳当一只脚放在另一条腿上时，会看到脚中心有一条弧线，这条弧线的起点就是太白穴）。
32、 【保湿并能防止上火的9种水果】1、柿子；2、柑橘；3、甘蔗；4、荸荠；5、石榴；6、葡萄；7、苹果；8、猕猴桃；9、香蕉。
33、 【瘦身养颜靓汤山楂牛蒡汤】功效：消积通便，瘦身养颜。原料：山楂30克，牛蒡20克，玫瑰花10克。制作方法：1、将山楂洗净，牛蒡去皮切块。玫瑰花用淡盐水浸泡3分钟消毒。2、所有原料放入锅中，加清水煮约30分钟即可。备注：可以不放盐及其他调料。
34、 她开始有些慌神，拿出手机自顾自地照了照，皮肤好得很，只是和年前的自己比起来又长膘了了不少呢，她又拿出梳子理了理头发。
35、 【睡前尽量避免喝酒】少摄取盐分晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，当然更要少喝水，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿或产生眼袋，倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点姜末，对皮肤也很好，但千万别过量!
36、 化妆定律：在化妆上所花的时间有多少，就表示你自认为要掩饰的缺点有多少。结局定律：有一个可怕的结局，也比没有任何结局悬着要好。人生定律：拼命想得到的东西，都不是真正最需要的。
37、 【想美容护肤，永远不变黄脸婆必须吃这9样】1.枸杞酒酿蛋给您好脸色；2.木瓜红枣子蜜：补血养颜；3.花生芝麻糊：抗衰老；4.核桃松仁粟米羹；5.双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；6.山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；7.多吃双豆(豌豆)：祛斑美白；8.常食花粉远离皱纹9.细肤美颜吃点牡蛎。
38、 【颈部测温方法】即将体温表水银端横放于颈部皮肤皱褶处，调整头部位子，挟住固定体温表，至少测温5分钟。颈部测温不易固定，受气温高低影响也较大，准确性比腋下测温更差。所测温度较口表低0.5-0.7度，寒冷季节更低。
39、 【这样洗澡，解乏又舒爽[得意地笑]】1.搓脸：面部分布着很多表情肌和神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒1次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟；2.水温：人体腋下体温是37℃，体内温度是40℃，用与体温相近的水温洗澡最能消除疲劳。
40、 亲吻你的肌肤芳香四溢，亲吻你的嘴唇热情麻辣，亲吻你的眼睛爱在眼前，亲吻你的鼻翼融入你的气息，轻亲吻你的耳际，你可听到我爱你？614亲吻情人节，吻你千遍也不厌倦。
41、 【大蒜去除白头粉刺】大蒜有着非常强的杀菌作用，也能阻止疤痕的形成。可以将蒜捣碎涂抹，也可以直接将蒜分成两半，涂抹在皮肤上让汁液慢慢渗透。但需要强调的是，大蒜的刺激性真的蛮强的，所以不建议全脸使用，只在局部白头密集的地方稍稍用一些然后洗净就好了。
42、 九招远离电脑辐射：①电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物；②每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子；③工作1小时间远眺前方；④穿防辐射肚兜； ⑤尽量用新电脑少用旧电脑；⑥距屏幕至少5075厘米；⑦注意室内通风；⑧多吃富含维A、C和蛋白质食物；⑨勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激。
43、 血对每一个女性都很重要，而贫血在女性身上随时都会发生。四物汤是调理身体、补血养颜的传统靓汤，做法也非常简单，将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净后加入清水煲一个小时即可，还能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
44、 【养生警惕：春困背后暗示的七种病】1、贪睡皮肤黄可能是肝病症状。2、贪睡面色苍白或是贫血。3、贪睡迟钝疑似大脑缺氧。4、鼾声如雷警惕睡眠性呼吸障碍。5、经期嗜睡是身体虚弱表现。6、睡醒了还困要注意心脏病。7、贪睡难睡醒警惕糖尿病。
45、 【痘痘的原因】一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。
46、 其实我有些小虚荣，照片有时候修掉了眼袋才给你看；其实你有些小自负，认定了的事情就以为自己一定对。
47、 【健康肌肤的要诀】一、常喝水，常洗澡可以保持皮肤清洁，减少皮肤出粉刺、黑头、青春痘的几率。二、多吃蔬菜与水果。绿色粗纤维的蔬菜，不但可以补充营养，还可以促进新陈代谢；三、锻炼身体。一星期至少锻炼三次，四、早睡早起一定要保持自信的心态哦，自信的才会让你更美丽。
48、 【去黑头偏方】把食盐放一些在小勺牛奶中，等盐还未完全溶解时就把混合物放在鼻头上进行温柔地按摩，利用未完全溶解食盐的磨砂效果来达到去除黑头的作用，但是记住摩擦的力度不要太大，时间也不宜太久，以免给面部肌肤造成损伤，有很好的去黑头效果。
49、 如果阳光明媚能令我开怀不已，那一定是我在阴暗里搁置的太久，甚至霉变。如果月朗星稀能让我感觉惬意，那一定是被阳光刺痛了我的肌肤，灼伤了我的心如果日月都无法让我有所感觉，我只能对自己的麻木表示抱歉。
50、 【女性养生：百合鸡汤助女人扑灭色斑】方法：将洗好的乌骨鸡放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入百合、淮山药、莲子、薏仁、芡实、党参、白蒺藜，同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
51、 【护肤小贴士】脸部缺水的同时，颈部的皮肤也很难幸免，如果只注重脸部的保湿，会让两处的皮肤看起来太过明显分界，因此颈部肌肤的保湿也同样不能忽视，尽量多喝水，在敷面膜完了之后可以把多余的精华涂在颈部，让颈部肌肤享受同样的滋养。
52、 【黑头】实际是开放型粉刺，是痤疮的一种。产生的原因是皮脂腺分泌过度，毛囊角化。分泌过度会导致皮肤毛孔变粗。毛孔中的油脂聚集并硬化成为楔状，毛孔就被硬化的油脂堵塞。因为毛孔是开放的，硬化的油脂接触到空气被氧化而变黑，就形成了黑头。
53、 【眼膜不可少】大部分的面膜，只要份子不够细小，都会注明避开眼周使用，或者直接将织布挖开较大的洞口。这代表着，眼部肌肤也应该有自己的眼膜。现在市场上的眼膜一般分为膏状与织布型，更有保湿、美白、滋润等多元诉求。
54、 曾经以为，母亲永远不会衰老，母亲永远如花笑容满面。
55、 【太阳穴长痘痘】可能是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品，或者是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。 建议：最好的办法是给胆囊减少负担。也可以每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
56、 在肿瘤科保证静脉穿刺一针见血格外重要，而由于种种原因，肿瘤科新上岗护士静脉穿刺成功率较低，大大加重了肿瘤患者的生理和心理负担，同时影响了护理工作的顺利开展。
57、 【擦隔离预防长斑】由于工作原因需要长时间面对电脑时，即便平时不化妆也必须在脸上擦一层隔离霜，影响脸部长斑并不是因为辐射的原因，而是电脑会产生静电，将屏幕上的灰尘倒到脸部，从而引起毛孔粗大，脸部长斑，因此隔离霜就是预防长斑的一个方法之一。
58、 【双氧水洗面】双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞能力很强，既有去除污垢良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。方法：将脸洗净后，用干净手帕或毛巾蘸上30%双氧水敷于面部，每次3～5分钟，每日1～2次，连用7～10天，效果会非常好。
59、 【除毛时的注意事项】1. 日晒后不马上除毛，因为会伤皮肤外层。2. 除毛后，等几小时后再去桑拿或公众泳池，以减少细菌感染机会。3. 如果有皮肤过敏，痤疮，皮肤病，敏感皮肤不要用蜜蜡除毛。4. 一定要详读产品的使用说明。
60、 田径高手、首席执行官、还有前路坎坷的创业者们，都只能靠皮肤的厚度（不管是脸皮厚还是身体皮厚）和心灵的强大来追求自己的目标、在自己的行业中纵横捭阖。
61、 【海带生地绿豆瘦肉汤】原料：取海带30g，生地18g，绿豆100g，陈皮3g，瘦猪肉100g。做法：将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆一起放进砂锅内，加水适量用小火煲2个小时，加食盐少许即可食用。
62、 【眼部浮肿、黑眼圈怎么破？】保养时配合滑动、按压、拍打的按摩手法。1.首先用冷热毛巾交替的方式，直接从鼻梁往上盖住眼鼻。2.然后指腹分别从上下眼头向外滑动。3.接着用指腹按压上下眼周的前、中、后三点，加速血液循环。彩妆方面可以先用偏橘色的液态遮瑕调整肤色，再用肤色遮瑕膏，完美修饰。
63、 【祛痘偏方5、四环素+低塞米松+甘油】准备四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。把四环素和低塞米松研成细末状，再加入甘油调匀，涂在长痘痘的地方，每天3次，一段时间后，痘痘就能消掉了。
64、 【七个习惯伤骨骼】1.盲目减肥，容易发生骨质疏松；2.游戏迷，会导致脊椎相关疾病；3.爱穿高跟鞋，引起上半身的脊椎问题，让关节老化；4.天冷穿裙子，易患风湿性关节炎；5.整天在家，容易腰椎间盘突出、腰部扭伤；6.酷爱碳酸饮料，使身体缺乏钙质；7.常喝咖啡，引发骨质疏松。
65、 女人记住，深一层的化妆那就是改变气质，去多读书、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的化妆，只是化妆最后的一件小事。
66、 【青春痘时应注意】①不要经常用手摸脸，头发的不洁也容易刺激脸部肌肤。②被子、床单、枕头、毛巾等要保持清洁。③少吃甜食、花生果仁等。④适度运动可促进新陈代谢。⑤快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘引来痘痘。⑥多吃一些蔬菜水果酸奶，可以增强对细菌的抵抗力。
67、 【护肤达人都你痘痘肌如何选择洗面奶】质地越简单越对路 ，别信什么成份昂贵稀有，功效齐全的。洗面奶的作用不就是清洁吗？痘痘肌角质层一般较敏感薄弱，最好的洗面奶该是质地简单、清洁力好、温和无刺激的清洁产品。过多的功能对于痘痘肌来说都是负担！
68、 【按四关治疗眼睑眴动】眼睑眴动，俗称眼皮跳，多由过劳、情志不遂引起筋脉失养，血虚生风。四关即合谷穴配太冲穴。面口合谷收，可通行面部气血；太冲穴为肝经原穴，可以养肝熄风。常按这两穴，养肝平肝，熄风止痉，可以治疗眼睑眴动。
69、 青春是迷人的，它令幼稚仰慕、它使衰老嫉妒！青春是饱满的，胜过那成熟的果实，无论你怎样去猜测，去想象青春，青春都不会使你失望。青春是一种姿态，更是一种财富、青春是一种概念，更是一种风度。朋友啊！珍惜青春。
70、 【米饭团去皱】取一些软的、温热的不会太烫的米饭揉成团，放在脸部轻柔，可以把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，可以减少皱纹。
71、 【自制荷叶山楂减肥茶具体做法】原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
72、 上了年纪的人依然魅力十足，如果生命的河流一直按着既定的路线流淌着，不知不觉流过了无数的平原、山川与丛林。他们的生活已经进入一个心态平与、心满意足的阶段。对于他们，名誉与财富已经变得无所谓。他们没有必要借助染发来包装自己，满头银发本身便是仙境里的一幅美丽的风景画。让你的面容从年轻过渡到年老，这样它才能与算自然的衰老过程协调同步，才能与大自然与谐一致。与谐本身便是一种美丽。
73、 【抗皱补水汤】材料：猪瘦肉500克，党参3根，麦冬15粒，红枣6颗（无核的），生姜一小块。做法：1.党参、麦冬、红枣洗净，生姜洗净，切片备用。2.猪瘦肉洗净，切块。 3.把全部用料放入锅内，加入开水煮沸后，文火煲１小时，放盐调味供用。每天一小碗，可有效养阴润燥，给肌肤补水保湿，对抗干燥和皱纹。
74、 康敏：马夫人脸上似笑非笑，嘴角边带着一丝幽怨，满身缟素衣裳。这时夕阳正将下山，淡淡黄光昭在她脸上，萧峰这次和她相见，不似过去两次那么心神激荡，但见她眉梢眼角间隐露皱纹，约莫有三十五六岁年纪，脸上不施脂粉，肤色白嫩，竟似不逊于阿朱。那妇人身穿缟素衣裳，脸上薄施脂粉，眉梢眼角，皆是春意，一双水汪汪的眼睛便如要滴出水来，似笑非笑，似叶非叶的斜睨着段正淳，正是马大无的遗孀马夫人。
75、 接吻可以调动面部16块肌肉，24块神经的运动，加快面部活动，增进美容，延缓衰老.7月6日是世界接吻日，愿你与亲人吻深感情，吻来欢乐，吻出幸福！
76、 【去除颈纹的方法】方法5：枕头要合适。太高的枕头睡觉时头部会往下垂， 造成肩部肌肉的负担，使颈部弯曲，产生颈纹，不使用枕头下巴呈现上仰姿势，也是颈后 容易产生皱纹和僵硬的原因，合适的枕头让人身心放松，枕头的高度以6至8公分左右最合 适，要因人而异。
77、 【护肤小贴士】背部粉刺怎么办？1、硫磺皂由于皂基中加入了硫磺，在洗浴时可产生硫化氢和五氯磺酸，具有杀菌效果。2、芦荟是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。3、金银花，买回家煮水，洗澡时，用金银花和水一起敷在粉刺较多的地方。
78、 【肠道保健】肠道老化易出现：便秘、粪便味道较臭、胀气、消化不良、影响肌肤美丽等情况。保健肠道的食物：蔬果类-高丽菜、莴苣、芦笋，具修复胃的功能；抗氧化食物-番石榴、奇异果，富含维C更佳；另外酸奶或枣精，例蜜枣、黑枣可帮助排便；每天少量多次补充水分，都能有助肠胃更健康、年轻。
79、 【如果卸妆不够温柔】经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。正确的方法是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆。此外，平时象是戴隐形眼镜或画下眼线时，都要尽可能少地拉扯下眼皮，这些不在意的小动作都非常容易招致后患。
80、 【把痘痘消灭在摇篮里】防范于未然，很多MM长痘的原因都是因为熬夜，管不住嘴吃了热气的东西，为什么到长了痘痘才来干着急呢?每天保持充足的睡眠，调整作息时间;向薯片炸鸡say no!!这样的话，痘痘还会找上门吗?
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