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学习与计划(篇1)
20xx——20xx学年第二学期，我们开展了《大学生职业生涯规划》一课，在为期一学期的学习中，懂得了许多知识，也明白了职业规划对人生的重要性。
“将人生的路多往前走一步，哪怕只是一步，人生或许就大不同了。”这一点，是我学过职业生涯规划后最大的感受，我们在这人生的路上一定会遇到挫折，沟沟坎坎，面对困难时那种失败的心情是苦涩的，但是坚持下来，也许下一步就是光明，就像是高考一样，我认为我的高考是失败的，当时真的想过要放弃，但我庆幸我坚持了下来，现在我的生活如我所想的一样精彩，并且我还在不断地充实自己，不断地完善自己，这就是一种小小的成功。若我当初放弃了继续学习，现在我怎会有身边这样的环境，怎会有这样的人，又怎会有现在的我？
“不做准备的人就是准备失败的人”，所以规划对于我的人生是有重要意义的，规划好自己的人生，给自己一个预期的目标，这样可以目标明确地去做事情，不必浪费不必要的时间，更不必做无用功。很多事情失败的原因不是在行动前没有计划，而是缺少计划前的行动，这就是所谓的“准备”。机遇来临之时，有准备的人可以应用自如，而无准备的人恐惧只能望洋兴叹了。
在课堂上做MBTI性格类型倾向测试后，才使我更加深层次的了解自己，这也是学习这一科的一个最大的收获。古人云：“知己知彼，百战不殆”若连自己都不了解自己，恐怕说不上要在人生的战场上输得多么惨烈了。我的优缺点、我喜欢的工作类型、以及适合我性格的职业，这些方面的了解可以让我明确今后学习的侧重点，凡事都有个主次矛盾不是吗？于我无益的事情就没必要再浪费时间去做了，把今后需要用到的东西学好，这才是现在最重要的事情。
思路决定出路，性格决定命运。我更看重一个人的头脑。而我却偏偏不是一个聪明的人。《职业生涯》的学习让我知道了要学会用脑子。现在的社会就是一个头脑的帝国，没有什么比智商更值钱的了！打破头脑思维的局限性和古板化，是思路腾飞的关键，而我承认，在这一点上，我是需要不断学习和锻炼的。至于性格，自古“江山易改，秉性难移”，还好我不是个性格很极端的人，性格的完善也还好做到。
这一学期的学习，受益匪浅，我懂得了许多道理，大学的生活就是一个小社会，我在这其中摸爬滚打，学习着一切以前未曾接触的东西，为以后步入社会做准备，在这一课上学到的东西，我相信我将受用终生，因为道理是永恒的，理论却是不断更新的，这一学期的《职业生涯规划》结束了，不过我会带着学到的知识一路好好走下去！
学习与计划(篇2)
1.学好数学要抓住三个“基本”：基本的概念要清楚，基本的规律要熟悉，基本的方法要熟练。
2.做完题目后一定要认真总结，做到举一反三，这样，以后遇到同一类的问题是就不会花费太多的时间和精力了。
3.一定要全面了解数学概念，不能以偏概全。
4.学习概念的最终目的是能运用概念来解决具体问题，因此，要主动运用所学的数学概念来分析，解决有关的数学问题。
5.要掌握各种题型的解题方法，在练习中有意识的地去总结，慢慢地培养适合自己的分析习惯。
6.要主动提高综合分析问题的能力，借助文字阅读去分析理解。
7.在学习中，要有意识地注意知识的迁移，培养解决问题的能力。
8.要将所学知识贯穿在一起形成系统，我们可以运用类比联系法。
9.将各章节中的内容互相联系，不同章节之间互相类比，真正将前后知识融会贯通，连为一体，这样能帮助我们系统深刻地理解知识体系和内容。
10.在数学学习中可以利用口诀将相近的概念或规律进行比较，搞清楚它们的相同点，区别和联系，从而加深理解和记忆。弄清数学知识间的相互联系，透彻理解概念，知道其推导过程，使知识条理化，系统化。
11.学习数学，不仅要关注题型，更要关注典型题型。
12.对于数学学科中的某些原理，定理，公式，不仅要记住它的结论，而且要了解这个结论是如何得出的。
13.学习数学，要熟记并正确地叙述概念和规律性内容。
14.在学习中要注意理解，开拓思路，变抽象为具体，逐渐培养自己学习数学的兴趣。
15.适当地对概念进行分类，可以使所学的内容化繁为简，重点突出，脉络分明，便于进行分析，比较，综合，概念。
学习与计划(篇3)
这个学期的成绩又没考好，老师给我写的评语也很不好，说我学习不够努力，成绩不理想。回想起上个学期，我上课不认真，遇到问题不钻不问，怕费脑筋，平时觉得自己学习懂了，实际上没有记、没有背，爱耍小聪明，特别是妈妈布置的作业，我总不爱做，老是说：“明天做，明天做”。到头来，总有大部份作业没做，做了也是应付，再过几天，就是新的学年了，我又要长大一岁，在新的一年里，我给自己制定了新的学习计划：
一、上课认真听讲，积极发言。
二、今天的事情今天做，不要拖拖拉拉，记得有句名言说得好：人生百年几今日，今日不为真可惜。
三、不会的题一定问老师。
四、下决心改掉我几年也没改掉的坏毛病——马虎。这个毛病下决心改了多次，可粗心大意的毛病还是没有改掉，这回我一定改掉。
五、上学期没考好的成绩没有告诉爸爸妈妈，在成绩方面，我采用了报喜不报忧。有时没有认真看书，在爸爸妈妈面前伪装学习，我以后一定言行一致，表里如一。
在新的一年里，我一定要按自己说的做，在学校做一个好学生，在家做一个好孩子。
学习与计划(篇4)
一.户外活动型
家境富裕，经济上不愁者居多。尽情享受暑期长假带来的放松体验。
生活形态：提前对自己的长假做好了出行的计划，爬山、游泳、度假、观日出、尝小吃、看世博、赏夜景，找机会多看看外面的世界，或放松心情，或增长见闻。充分享受外出游玩的快乐，使自己在假后重返学校更有动力。
提醒：户外活动可以调整身体状态和心情，但要多多注意出行安全。
二.宅家休闲型
长假居家，大门不出二门不迈，蛰伏在属于自己的小房间里。性格内向、喜欢独处的大学生居多。
生活形态：选择宅于家中来个大放松，或捧起神往已久的金庸武侠小说，或借来同学的偶像剧补碟，或者就是慵懒地赖在家里，日夜颠倒地潇洒过日子。
提醒：暑假在家熬夜当夜猫子是很自然的事，反正第二天也不用上课。可是，如果暑期生活没有正常的作息时间，很容易打乱自己的生物钟，等到开学后返校，很容易得长假综合症。所以，宅家型的大学生还是有必要制定一个作息制度，比如每天有正常的起床、睡觉时间，周一看书，周二帮妈妈打扫卫生，周三看碟，周四陪老爸健身，周五去超市Shopping等等，有了作息时间表，暑假生活才会张驰有度，劳逸结合。
三.联络感情型
重视亲情、友情、爱情的情感型人居多。特别是对于远离家人、朋友异地求学的大学生来说，寒暑假是享受亲情、联络友情的最佳时期。
生活形态：平时远在异地求学，饱受了乡思之苦，如今回到家中了，不禁感慨终于回家了，还是家里好啊!。陪妈妈择菜，帮老爸修自行车，舅舅、姨妈、姑姑、叔伯家转上一圈，自己长大了，长辈们也长出白发了。邀上儿时的玩伴，叫上初中的同桌，找个茶楼开心地聊天，谁要被保送读研了，谁当了学生会主席了，谁的女朋友是学校的校花，谁在准备找实习单位，不亦乐乎。
提醒：充分满足了父母精神和心理上的需求，自己也感受到更多的亲情、友情的温暖，激发自己的责任感，使学习充满动力。
四.社会实践型
生活独立自主，责任感强，能主动分担家庭的经济压力，想通过暑期打工来获得一定报酬，提前适应职场生活。多为行动力强、勇于尝试的大学生。
生活形态：利用暑假的机会留在就学当地体验生活，打短工做促销，或到中小企业寻找暑期实习的机会。大学生可以从中体验到工作的挑战，也能获得一定的收入。虽然当实习生啥都要干，像个打杂的，但却可以提前进入职业熟悉就业环境，如果表现好还能争取留在企业的就业机会。
提醒：利用暑假时间去寻找实习或工作的机会，一方面能够提前熟悉职场，适应就业环境，学习职场的生存技巧，同时也能够及时发现自身的不足，以便回校后尽快弥补短板，提高竞争能力。如果能够围绕自己的职业定位和求职目标来寻找暑期工作的机会，必然对未来的求职加分。
五.充电谋划型
在就业高压下，想进一步吸收新知或为了将来更好的求职就业做准备。以学习目标清晰、发展欲望强烈的大学生居多。
生活形态：尽管在学校参加过学校组织开展的一些求职就业方面的培训和讲座，但总感觉缺乏一定的系统性，可操作性不强。于是，平时学习任务颇重的大学生们选择在暑期充电。如每年的暑假期间都会有来自全国各地的大学生汇集上海参加JCP超级规划家特训，在求职压力持续增长的当下，掌握求职的核心技能，提升个人求职能力，扩展自己的职业发展空间，为接下来的求职就业做好准备。
提醒：平日学习紧张，大学生们更愿意在暑假期间多做一些就业准备。以向阳生涯JCP特训为例，5天3夜的体验式教学课程对学员来说是一个不小的挑战，职业规划的知识点融会在各个游戏环节，技能以外的感悟通过各种分享得到升华，在课堂上除了掌握职业规划的基本技能外，更多的是深入地认识自己、发现自己的优势、找到最适合自己的职业，修炼职业心态、摆正求职观和价值观等等。要提升求职就业能力，首先要有求职的动力，弄明白我为何而工作，明确了价值观找出了答案，求职的动力自然就足了;其次，要了解职场和职业，提前做好从学生到社会人的角色转变，明确自己的最佳定位，实现自主择业;最后，要掌握求职技巧，了解求职中的游戏规则，制作有战斗力的简历，模拟面试情节进行现场演练，积累实战经验，从而真正提升其求职能力。
近两个月的假期，切不可让其平淡地匆匆而去。不妨认真分析一下自己的需求，科学规划暑期生活，过一个愉快而充实的暑假，同时也为来年的求职就业作好准备。这样，才能休息、进步两不误，过一个完美暑假!
学习与计划(篇5)
盼望两年的顶岗实习终于被我盼来了，马上我就可以成为一名真正的地理老师，回想起当我知道自己实习学校的时侯，我的心里是又激动又兴奋，在高兴之余，我记得当时我问过自己，你有信心能胜任嘛？如今马上就要去顶岗了，我又在问自己，我能否像我崇拜的老师那样勤勤恳恳，时刻心系学生，将自己的知识毫无保留的教给学生？能否像自己一直憧憬的并且努力练习的老师的模样去完成这次任务？来自心里的声音喊了出来，“可以的，这不就是你这半年来努力练习的嘛，相信自己，你能行！”对，我应该相信自己，我能行的，打铁只要自身硬，什么铁就都不在话下，所以针对本次的实习我制定了“我能行”的顶岗实习规划，具体分为:一、教学规划 二、学校生活规划 三、自身行为规划。
一、教学规划:
1.提高备课能力。上课之前我会认真的分析和处理教材，通过细读课标和教材，制定出当堂课的教学目标，接着我会分析和研究学生，从而优选出当堂课的教学方法，然后把前面的.融合在一起写出系统的教学方案，最后就是自己预讲。除此之外我也会多和当地老师交流，从他们身上学习经验。
2.提高教学能力。我会尽可能多的听原科任老师和其他老师的课，学习他们的讲课技巧和教学经验；然后自己认真研读教材，精心备课，认真上课，并且在课后积极做好总结，提高自身的讲课的能力。
3.自我反思。每上完一节课，除了要落实在教案上的教学反思。自己也要进行自我反思，反思从备课到上课自己出现的问题和不足并找出原因，争取之后的不在出现。
4.同组实习生参加听课，并邀请原科任教师参加，在指导老师的指导下进行新课讲授，虚心向指导老师请教，争取一节比一节有进步。
5.及时批改作业，了解教学效果。把每次作业中存在的问题(包括优，缺点)作好记录，针对实际问题，加强个别学生的辅导，特别是学习方法的指导。
二、学校生活规划:
1.积极配合带队老师，响应带队老师的要求，服从队长和小组长的管理，认真做好实习笔记、完成实习作业，写好个人实习小结。
2.服从实习学校管理，不与实习的老师和学生冲突，无论在任何情况下都以维护河北师范大学汇华学院的形象为先。
3.遵守实习学校的各项规章制度，严格按照有关规章进行活动，自觉遵守实习纪律。
4.讲究文明礼貌，时刻以老师的形象来要求自己，服装得体，行为得体。
三、自我行为规划
1.首先，上课要有自己的教学姿态，在日常的工作中要做到严谨勤奋，一丝不苟。
2.要虚心向优秀老师学习，勤于思考，勇于实践，敢于创新，不断充实专业知识和提高教学技能，提高课堂的控制能力和处理问题的能力，培养教育和教学上的独立工作以及团队合作的能力。
3.尊敬师长、团结友爱，正确处理上、下级工作关系和人际关系。
4.要严格要求自己，无论在生活还是工作中都要严于律己。
5.自己不出去乱跑，一定要注意自己的人身安全，不给带队老师及实习学校添麻烦。
以上就是实习前我的全部规划，我相信，有这些规划时刻在提醒自己，我一定会在实习学校成为一名优秀的地理老师。
学习与计划(篇6)
在放寒假的第一天，我就给自己制定了一个严密的学习计划，期望自己能够度过一个充实的寒假。
我的学习计划把我的寒假安排的满当当的。我计划在放假前把所有的作业都一扫而光，在过年后用三天的时间把上册的知识复习一下，我们的圣人孔子说过温故而知新嘛！剩下的时间就要来预习下册新的知识了，要不然怎样能在高手如云的学校有立足之地呢？我把我的这些学习计划写在了一张纸上，贴在我的学习桌前，让它小小的纸张发挥大作用，它能够起到一个提醒督促的作用。
说与做是两码事，在我的寒假学习计划上可真是体现的淋漓尽致啊！我每一天早上等到太阳姐姐晒到被子上才起床，一整天手中的笔写写停停，总是禁不止电视和电脑的诱惑，放在学习桌前的寒假学习计划表成了废纸一张。我的作业到大年初十才全部完成，复习计划用了五天的时间，预习计划更是完成的不堪入目，数学只预习了老师务必让预习的前两单元，其他的学科几乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！
我的寒假学习计划就完成得这么不尽人意，原因是什么？我自己觉得是有点懒散，没有想学习的那股劲头，自制力太差，学习效率太低。我必须要认真改正，让自己以后所有的计划成为现实而不是泡影，期望在下一年寒假能够过得充实快乐些！
学习与计划(篇7)
其实早在我要踏入大学的时候，我大学刚毕业的哥哥就对我说在大学重要的是要制订大学的计划，并且最好有个更长远计划。我当时很不理解，因为我连自己专业以后从事的职务有哪些都不是很清楚，怎么谈规划呢，并且是长远的。
以后我在毫无规划的大学生活里过着做一天和尚撞一天钟的日子，直到有一次英语讲座上的老师说他的成功在于他把自己的目标每天随身携带，果然在目标的不断推动下他成功了，当时我的心暂时被动摇了一下，很激动地对自己说我要计划，我要奋发。可笑的事这种想法象流星一样一闪而过。继续我“和尚”的日子。
直到前不久，我的妈妈给我看份报纸，上面写着毕业的大学生最后悔自己大学里没有对自身有个规划，走上社会就有些不知所措。我顿时感觉到规划的重要性，于是满脑子搜刮自己到底以后想干什么，突然感觉自己面对目标怎么这么茫然，于是沉下心很认真很慎重的思考这个问题。
我的总体的个人目标是我要自己开个公司，自己当老板，当个室内设计的老总，有个很有影响力的公司。而我现在的重要一步是策划好我大学四年计划。让我的大学四年不荒废。
我从时间顺序计划我的大学四年。大学一年级就是学校学习的阶段，认真完成老师的每次作业，对于我们美术专业来说专业的基本功很重要，这我是知道的。因此我在作业上对自己严格要求，同时大学一年级课程不是很紧的情况下自己提前在外面学习必备软件，有助于以后学习的方便性轻松性。当然文化课也不落下，认真上好文化课。
大学二年级我会在不影响自己的学习的情况下尝试在自己的专业上做小文章，就是在放寒暑假或者双休日在外实习，针对自己所学的专业。同时在这期间我会努力将自己的英语搞好，争取在大二就拿到英语四级的凭证 ，所以这个时间段我还是以学习为重，毕竟基础很重要。大二下学期我当然仍是以学习为重，在完成学校的各项任务的前提下，从事关于我的专业的小兼职，而此时的工作主要是想锻炼自己，我相信在学习上，在管理上，社会经历上对自己是非常帮助的。
大三就开始真正实习，这时的我开始真正走上社会，可能想得有点早，可是现实的社会不得不让我们提早，于是我就开始打工生涯，这时在自我生存的同时我最重要的是学习管理方法，这是为我以后自己当老板所考虑的。这个很重要，毕竟当老板重要的是经营管理能力。如果成功的话，希望大四就开始可以当老板，这个时候就是锻炼的时候，不一定要求很成功，但要对自己有帮助有所启发。
以上就是我的目标和计划，听起来有点夸口，可是如果我不定个大的目标，我想我的奋斗激情不会这么高涨。我没有多幻想我成功怎么样，我只在乎这个实施过程，在我一点点靠近我的目标的时候，我学到的东西是不是对我今后的人生受益。我早已意识到我的奋斗过程是很艰辛的，但我相信只要我踏踏实实走好每一步，我迟早会成功。
朋友，无论你现在抱着怎样的心态看待我的目标计划，请相信我，鼓励我！有目标有计划就是成功的一半！
学习与计划(篇8)
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好?学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
1、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。
3、坚持体育锻炼
身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
4、学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和同学融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
6、注意整理
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
总结
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
学习与计划(篇9)
1.目的
为提升本厂员工安全卫生、消防及环保意识及理念，使人人具备相关知识及技能，以期消除不安全之作业环境，进而防止设备毁损、职业灾害及环境污染的发生。
2.适用范围
本厂设单位所属工作人员。
3.权责
3.1单位主管：单位主管应依工作特性之需要，指派适任的人员从事管理或操作，属法令特别要求应具备合格证照之作业，在人员未取得前，不得指派其从事相关之操作。
3.2安卫人员：
1)列出安全卫生、消防及环保，相关法令要求应实施训练之项目，提供各单位提报训练名单后列管追踪。
2)每年十二月底前针对法令宣导、危害通识教育、公伤事故预防宣导、承揽商管理、及各项环境管理要求事项等排订次年度的工环教育训练计划，并依计划实施。
4.3训练需求规划
1)安卫人员依「法定派外训练人员审查标准」(附件5.1)及训练计划涉及训练费用支出者，汇整分析次年度厂区应实施之项目、人数及费用，于每年九月底交由管理部编列预算。
2)各单位依各自所属辖区设备、环境或其它设施，工作时可能会对环境、安全卫生或消防产生重大影响者，提出该设备、环境或设施训练计划并据以实施，以使其胜任所负责的任务。
3)厂区共通性的训练项目及计划，由安卫人员规划呈核厂长后实施，并将副本送工环部。
4.实施
1)新进人员训练
1.由人事单位事先知会安卫人员新进人员报到之相关信息。
2.人员报到后依「新进或职务异动之安全卫生教育训练记录」之规定训练课程施予教育训练，并经测验完全了解后，由受训人员于附件5.2上签名确认，测验未完全了解前，不得进入现场。
3.如其工作性质，须由用人单位再行施予作业环境安全卫生实务训练者，训练记录由安卫人员转交用人单位，经完成训练并测验完全了解后签名确认，始得从事实务操作，惟最迟应于10天内完成训练，完整之「新进或职务异动之安全卫生教育训练记录」送管理部存盘备查。
4.用人单位应依实际工作需要加强附件5.2之训练课程以外之其它课程，或延长训练时数。
5.教育训练之实施，除针对标准作业程序予以指导外，并应使人员认知偏离特定作业程序时，可能造成的结果。
6.测验方式由训练单位视实际状况得以笔试或实务操作进行。
2)职务异动人员训练
1.职务异动后之工作性质除一般行政人员外，异动后之用人单位应依附件5.2之规定课程重新施予教育训练，经测验完全了解并于附件5.2签名确认后，始得从事异动后之实务操作。
2.训练方式及记录视同新进人员训练办理。
3)消防训练
学习与计划(篇10)
一、 班会主题：谈未来，促发展；完善自我，实现梦想。
二、 活动背景：大学四年，说长不长，说短也不短。有些同学可能利用这四年的准备，使自己具备一定的专业技能和良好的表达交际能力。有些同学可能只有在毕业的时候感叹大学匆匆，渴望重新再来。在大学里，他们应该学会独立和自主。
为了使大一新生能从思想上对大学有一个全新的认识，顺利实现角色转换，并尽快投入实际活动中，树立正确的人生观、价值观，做一个详细的计划，让学生们有意义地度过大学四年，同时也加深交流，而举办本次班会 。
三、 活动对象：20xx级外语系大一2.4班新生
四、 活动时间：20xx年10月23日
五、 活动地点：文管317教室
六、 班会准备：1.团支书组织班委开会，为班会做准备2.通知学生为自己的发言准备材料 3.班长准备相关资料 4.班委于前1小时布置教室
七、 班会流程：1.出席班会的团学干部及全体同学准时到场 2.团支书致开场词，并对班会目的做详细阐述。宣布开始。 3.由辅导员表明班级目标及发展方向 4.图文资料的展示及交流 5.学生各自发表自己四年的规划 5.学生将自己的梦想写下来放进志愿瓶 6.合唱《我的未来不是梦》7.团支书宣布班会结束，并对本次班会做简短总结
八、 活动预期结果：通过本次班会的开展，学生们充分认识大学生活，提高思想觉悟。同时，能够客观的重新认识、评价自我，逐渐适应大学生活。充实自己，并为自己制定一个科学合理的规划
九、 主办单位：外语系2、4班
20xx年十月
时间：20xx年10月
地点：302教室
人物：英语系1、3班全体同学
主题：大学生职业生涯规划
目的：增进大家对自己未来的认识，对以后的发展有清晰的规划。
班会内容：
一、由班长或团支书阐述有关大学生职业生涯规划的相关内容，增进同学们对班会主题的理解，以便对自己的未来有更加 清晰的认识。
（此部分演讲材料来自大学生职业生涯规划历届优秀学生演讲范例。）
二、在舒缓的音乐下，每位同学下发一份，职业生涯规划自我测试题，帮助同学在较短时间内认清自己的优缺点，有利于 分析自己以后的职业生涯。
三、节目结束后，有请班委和几名同学上台演讲，讲述自己从小的梦想以及到现在为止对未来的规划。
四、进行一个小游戏，两副扑克牌，同学们人手一张，主持人手里一副牌，主持人随手抽取一张牌，被抽中的同学可以再 抽一个号码，可以要求被抽中的同学完成一件事，当然不能太过分，可以增进同学们之间的了解。
五、在班会接近尾声时，拿出心愿瓶，每人发一张纸，写下自己的理想及未来的职业规划，每个人必须慎重写，没想好的 可以先空着，每个人要对自己的未来负责。
结尾大家合唱一曲《明天会更好》，至此班会圆满结束。
学习与计划(篇11)
孩子做事拖拉，很大原因是因为孩子们总是在做事时忘掉时间。闹钟却从来不会忘记任何事，除非你忘了给他上弦，而且闹钟的铃声具有一种家长没有的权威，有时候“铃一”比家长的“该起床了一”更有效果。还可以把时钟设定成在白天时每半小时报时，这样双休日孩子在家时，也会有点“紧张”气氛了。
要想让孩子利用好时间，首先就要让孩子养成一心一用的好习惯。专心致志的品质其实是可以后天培养的，最切实可行的方法是从生活入手。比如，穿衣、吃饭、收拾书包、洗衣服等生活上的事情采用限时完成法，需要多长时间，事先和孩子一起设定好，然后督促孩子以最快的速度保质保量地完成。这样的计时劳动、计时阅读、计时讲故事等小竞赛，会有不错的效果。
时间的流逝是随时随地的，教孩子利用好零碎的时间，在一心一用的基础上学会一心二用，也可以提高孩子的效率。比如在晨跑或洗澡时听英语录音，在盥洗池旁贴一张词汇表，每天刷牙时熟记一个生词……
其实，这正是“统筹方法”的运用。当然，这种一心二用一定要在保证不影响“正事”的完成效果的基础上进行，更重要的一点，一定要坚持不懈。
5分钟，一个不起眼的时间，可如果利用好这5分钟，会让很多事情变得简单和高效。比如，每天让孩子在做完作业后，坚持用5分钟的时间检查一下，或者预习一下明天的功课，那就会让孩子省去很多修改错误的时间，而且在第二天的学习中会感觉轻松;让孩子用5分钟检查一下有没有遗漏东西，这样就会省掉他回来取东西所花费的时间。
让孩子养成多花5分钟整理东西的习惯，把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找，浪费时间。当孩子养成随手整理的习惯后，效率自然会有质的提高。
守时是当代社会一个十分重要的品质，让孩子养成言而有信，准确守时的好习惯是十分重要的。比如，在孩子看电视或玩电脑时，要事先约定多长时间，约定的时间一到，马上就要停止;在带孩子出去玩时，要求他在约定的时间内收拾好自己的东西，如果不能按时，就以取消活动来作为惩罚。经过几次这样的约定，孩子自然会形成看着时间办事的习惯了。
“他们非要让我去打游戏……”，“她们要我一起去买东西……”从众、合群，几乎是所有孩子的脾气，虽然并不情愿，但对别人的请求不会说“不”，让孩子的时间就这样浪费掉了。一个词怎么也想不起来，一道题就是不会做了，孩子却不向家长和老师请教，虽然自己解决问题的精神可嘉，但学习会求助别人，学会说“请问……”却是当代社会十分必要的。因为一个人毕竟不能当全能冠军。
让孩子面对诱惑学会拒绝，面对超过自己能力的问题时学会求助，是养成高效习惯的必要条件。
自己喜欢的事，1小时相当于1秒钟：不喜欢的事，1秒钟相当于1小时。这是对著名的相对论最简洁的解释。对于孩子来说，当他做自己喜欢的事情时，一两个小时也不觉得久，而且做得很好;而当他不情愿地做自己不喜欢的事情时，每过5分钟就要抬头看看表，而且做事也是拖拖拉拉耗时间。
相对论是无法改变的，但家长可以引导孩子的兴趣，把枯燥无味的学习变得轻松一些。这样，孩子做事时自然会变得高效起来。
除了挂在墙上、戴在手上的钟表，还有一个看不见的时钟影响着我们的生活，这就是生物钟。当孩子在午饭后或“开夜车”时昏头昏脑，家长就不要指责孩子效率不高了，因为没有人能跟“生物钟”较劲。当然，生物钟也是可以利用的：在一天中，让孩子利用早晨精力最充沛的时间抓紧学习较难的功课，解决较复杂的问题;也可以安排孩子在每天的同一个时间段学习同一科目，久而久之，生物钟就会记住这个规律，每到固定的时间就会形成兴奋点，从而使孩子的学习更具效率。\
学习与计划(篇12)
现今，企业在招聘时普遍要求具有一定的工作经验，对于应届毕业生，也看重学生是否参加过专业实习和社会实践。因此，大学生们对于实习越来越重视，很多学生刚刚进入大学便开始寻找实习机会。
虽然更清楚认识到了实习的重要性，但是，由于缺乏职业生涯规划，大学生们却容易忽略自己的特长，兴趣和能力，对于实习本身的技术含量缺乏关注，盲目参加多个实习，只顾积累实习次数，忽略了实习本身对个人能力的锻炼和培养。有的大学生就为了简历能够更加丰满，或者是为了盖上“实习章”，不顾个人兴趣、实习岗位、所学专业，只要有机会就绝不放过，使得不少实习经历成了走过场。甚至很多人纷纷投身“促销”、“发传单”等低技术含量、重复劳动的实习之中。这样的实习，效果可想而知。
实习作为很多大学生从学校迈向社会的第一步，是自身职业生涯的一个重要起点，大学生真正需要的实习经历是一份对自己的职业发展更有帮助的.实习，能够为以后的职业发展打下基础，保持职业生涯的连续性和可持续性。在实习过程中，大学生可以大概知道自己需要什么，和公司的实际运作情况。由于职业生涯还没有正式开始，一些调整可以无成本地开始。在实习中，必须要取得的收获是了解行业，认清自我，找到人职匹配点，制定合理的目标，在实习的过程中有效调整职业生涯规划。
职业生涯规划专家建议,大学生们在大一、大二时就要开始分析自己将来可能从事何种职业。从大三、大四开始，学生们就可以开始在最后圈定的两三个行业去实习，用实践来证明自己最适合何种职业，以免走弯路。在实习中，学生最初级的目标就是要对所从事的行业、所在的企业进行充分了解，同时也可以认识自己的兴趣爱好和优势，做到“知己知彼”，看看自己和公司的匹配度，再选择自己所喜欢和擅长的职业。同时，不同年级的学生，实习侧重点也不一样。大一、大二应以接触社会、素质储备为主，根据自己所缺乏的能力可以适当安排实习。大三应寻找适合自己的方向，以技能储备特别是与自己长期目标相匹配的技能储备为主，如在公司实习则应有意识地了解公司面试流程和技巧，向同事学习职场生存技能。大四的实习是要找好目标，争取能够在实习中胜任主要工作，最大程度地表现自己，把实习变成工作。
学习与计划(篇13)
经过了高中，我在20xx年9月，正式踏入了大学的校门，开始了我梦寐以求的生活。我希望我的大学四年生活过得有规划，有目标，大学的生活充实而丰盈。
大学一年级
(一） 目标规划
（1） 拿到秘书证和计算机国家一级证书。
（2）完成大学英语四级单词的积累，
掌握英语五种句型，培养一定的英语听力能力。
（二）行动计划
（1）必须认真的学习基础课程，大一时四年学习的基础，只有件事的基础才能使大学的学习更加轻松。
（2）积极参加学校组织的职业资格考前培训，勤奋学习好专业知识的同时，也能成功的取得资格证书。
（3）课余时间多跑图书馆，博览群书。
（4）多和同学老师交流讨论，慢慢学会从不同的观点看问题，认真做好课本的复习和预习工作。
（5）注重课堂笔记，配合老师讲课加深理解与记忆。
（6）独立自主，学会自己照顾自己，自己管好自己。
（7）培养一定的沟通能力，提高人际沟通能力，提高人际沟通能力，多参加学校活动，增强交流能力。
大学二年级
（一）目标规划
（1）争取一次通过大学英语四级和计算机二级考试。
（2）争取成党的积极分子的培养对象。
（3）争取获得行政管理师资格证。
（二）行动规划
（1）着重准备英语四级考试，将之前的笔记和大二学习接轨。
（2）每天坚持阅读和操作计算机二级所用书和硬件设施。
（3）多参加较有影响的活动，着手准备入党的申请工作，继续深化对马克思主义的认识。
（4）通过网络，了解行政管理师资格考试的信息，自主报名，积极备考。
大学三年级
（一）目标规划
（1） 争取拿到教师资格证，提高求职能力，搜集公司信息。
（2）一边着手于考
研。
（二）行动计划
（1）积极准备教师资格证书的考试。
（2）大三还要尽力去尝试提前学习大四的有关课程，以提高自己的竞争能力，尽力通过英语六级考试。
（3）练好普通话，书法等技能。
（4）利用课余时间，积极参加社会实践活动。
（5）开始准备毕业论文的材料和写作。
大学四年级
（一）目标规划
（1） 准备考研究生，争取考上研究生。
（2）就业单位申请。
（二）行动计划
（1） 总结三年来学习和实习期间自己的不足，有针对性地学习汉语言文
学，更要广泛的涉及相关信息。
（2）耐心地钻研和思考，积极地讨教，查阅资料和做调查。把毕业论文写好。
（3）对前三年的规划做一个总结，首先检验前三年的努力是否充分，自己确立的目标是否明确，初步开始对毕业后就业单位的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的准备是否充足。
（4）预习或模拟实习，积极利用学校提供的条件，了解人才市场提供的岗位信息，强化职业技能，进行模拟面试。 以上就是我大学四年的发展规划。大学时我人生是否成功的关键点，是集中精神充足自我的历程，希望自己在梦想的支持下，用大学四年来的时间来实现自己的目标，收获属于自己的美丽青春。
在新的校园，新的目标，新的征途，新的梦想，新的生活，新的希望。相信我在自己的大学本科发展规划和学习生活行动计划书的影响下，所有的目标，所有的理想，所有的希望都能开出美丽的花朵，结出丰盛的果实。