首先，四月中旬，农田里的小麦已经迎来了小满，即将成熟。其次，二十四节气是古代祖先通过天象观察而总结出的一套关于一年中季节、气候以及物候的知识系统，每当某个节气到来，我们都会受到各种祝福语的祝福。不过，不同区域的节气祝福语中的汉字和词语可能会有所不同。我们认为“小满的养生说说”是一部非常经典的著作，您可以多多关注我们网站的内容！
1、夏天的风，捎来小满的味道。小鸟在树梢鸣叫，花儿在快乐微笑，揣上好运护照，一路心情美妙。让成功小满，失败全都丢掉；让健康小满，疾病统统赶跑；让祝福小满，幸福永远相靠！
2、小满到了，我要送你一支‘天堂鸟’愿你自由、幸福、吉祥，送你一朵‘风信子’愿你快乐、幸福，最后我还要种上一株‘毋忘我’愿我们的友谊天长地久，小满快乐！
3、今天小满时节，我把浪漫给你：满天的星星，是我给你写的情书；满山的鲜花，是我给你写的情诗；满世界的海水，是我对你的爱慕；满世界的阳光，是我对你的情意。
4、长江中下游：“小满不下，黄梅偏少”、“小满无雨，芒种无水”
5、中国流传着不少古谚，像是“小满不满，干断田坎；小满不满，芒种不管”，又或说“小满大满江河满”，都寓意着小满节气的含义：
6、这里的三车指的是水车、油车和丝车。此时，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水；收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂打，做成清香四溢的菜籽油；田里的农活自然不能耽误。
7、《素问》曰：“以恬愉为务，以自得为功”。我们要常保持内心的平静，不因物欲而影响心情。
8、可家里的蚕宝宝也要细心照料，小满前后，蚕要开始结茧了，养蚕人家忙着摇动丝车缫丝。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。
9、反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征，一般来说，如果此时北方冷空气可以深入到我国较南的地区，南方暖湿气流也强盛的话，那么就很容易在华南一带造成暴雨或特大暴雨。因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧张阶段。
10、 朋友不一定合情合理，但一定知心知意；不一定形影不离，但一定心心相惜；不一定锦上添花，但一定雪中送炭；不一定常常联系，但一定挂记在心!小满愿你幸福满怀。
11、忌讳小满当天是甲子日或庚辰日。
12、小动作，大养生，希望大家都能一起做，常常搓脸、梳头、掩耳、运目、叩齿、咽津，天天习练，天天康健!搓脸经：容光焕发人人羡，缘何岁增尚童颜，皆因双手常搓脸，面润无纹没褐斑。梳头经：闲时十指自梳头，前后左右常按揉，增强记忆防脱发，白发不见心乐悠。掩耳经：掩耳扣穴通声道，低头仰首静心听，三番五次经常练，耳灵脑清心神定。运目经：养生勿忘练眼睛，左右旋转意相随，霎闭眼来忽睁大，清肝明目心脑清。叩齿经：清晨醒来常叩齿，上下牙齿皆用到，连叩不少几十遍，牙床坚固吃饭香。咽津经：痰宜快吐津要咽，口水功能不简单，助消化来健脾胃，滋养五脏增营养。祝大家健康快乐!
13、暑邪和湿邪是夏季最主要的邪气，湿邪又分为两种“内湿”和“外湿”。
14、专家提醒说，小满节气正值5月下旬，气温明显升高，在此节气中，增加午睡可防止某些疾病发生。
15、我把满山遍野的快乐拾捡给你，把满江满河的幸福打包给你，把满天满地的开心压缩给你，把满枝满树的吉祥采摘给你。小满到了，愿你笑容满面，浪漫满屋。
16、“小满”叫一叫，丰收时节准备好；“小满”闹一闹，神清气爽心情妙；“小满”跳一跳，生活幸福激情高；“小满”笑一笑，祝福短信来送到：愿“美满”生活把你绕，“圆满”爱情把你抱，“饱满”事业把你罩。
17、每年阳历的5月21日前后，太阳到达黄经60度时，为小满。小满是农历二十四节气中第八个节气，其含义是从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果，渐饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
18、睡眠不足，容易发胖的。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右睡。睡觉前可以泡个热水澡，或这泡泡脚都是人的一件美事，可以让心情放松，睡眠最简单的养生，不用花钱有利身心，何乐不为。
19、其祭拜的方式，一般为农家在水车前放好鱼肉、香烛等祭拜，并特别要设计一个环节，即在祭品中放一杯白水，祭拜时，将白水泼入田中，以此来祈求今年风调雨顺。这些习俗，充分表示人们对水利排灌的重视。
20、山不在高有仙则鸣，水不在深有龙则鸣，是妈妈爸爸教育我读书，读了一辈子，19年的书呀!
21、小满吃什么？凉拌苦菜，吃掉苦痛，清热解毒，健康满满。小满喝什么？苦菜清汤，喝掉忧愁，排毒杀菌，幸福满满。愿你小满健康快乐！
22、气温不断升高，人们往往喜爱食用冷饮，如果吃了过量的生冷食物，易伤害脾胃，可能会引起食欲不振、腹痛、腹泻等情况。
23、民间有俗语：“小满不下，黄梅偏少；小满无雨，芒种无水”。所以民间有忌讳小满时节天不下雨的说法。如果小满时稻田里若蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻的情况，也意味着芒种节气雨水也将会偏少。
24、小满民间习俗各地不一样主要有：祭车神、祭蚕、吃苦菜、看麦梢黄和抢水等。
25、不要长时间待在较冷的空调房，建议常备披肩或者外套，以保护肩颈。在空调房待一段时间后，一定要站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。
26、小满这天的忌讳主要有：忌讳食用高蛋白质、高热量食物和忌讳串门
27、吃是每天必须的。夏天吃什么好，对身体有好处呢?吃点苦瓜有降血糖的作用，经常食用还有提高免疫力，防癌的功效。减肥也不错啊
28、养生之道不用找，多开心来啥都好，饭前喝口茶，肠胃洗个澡，饭后散个步，美味消化掉，傍晚多去跑跑步，那个时侯空气好，晚上莫熬夜，伤神又费脑，按时休息舒心脾，早上起来心情好。
29、健康不是别人给的，全靠自己来爱护，你对身体好好爱，身体对你好好待!你让她健康，她让你长久。
30、今日小满，祝福满满：愿你工作轻松如意，满心欢喜；愿你事业步步顺利，满身财气；愿你爱情幸福甜蜜，满脸笑意；愿你朋友遍布各地，满世界的知己。祝朋友小满节气工作事事满意，生活美满开启！
31、抢水，不管是哪个地方，农作物生长都离不开水。小满时节的“抢水”习俗，实际是上农人真实生活的写照。农人以村为单位，在小满时举行“抢水”仪式。由年长执事者约集人，提前准备，小满之日黎明一起出动，燃起火把于水车基上，待执事者以鼓锣为号，众人一起应和，开始踏动水车，把河水引灌入田。
32、闷热潮湿的天气，为皮肤病发作提供了条件，易引发湿疹。
33、小满后气温升高，阳光较强，人们易感到烦躁不安，此时要调适心情，保持心情舒畅，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。可多参与一些怡养性情的文艺活动，如下棋、书法、画画等。愿朋友们永远保持年轻的心态，健康快乐每一天。
34、一到小满人精神，两腿抖抖做运动，散发无限的活力，四方小步迈起来，无忧无虑最快活，遛弯赏景心情好，启动本季的精彩，把乐共享天和地，酒满福满财运满，小满时节祝你实实在在幸福来！
35、夏季炎热，不适合激烈运动，出汗过多对养心不利。建议饭后一小时再运动：散步、慢跑、游泳等很适合在夏季进行。
36、在我国部分农村地区，一直保留着祭车神的古老小满习俗。所谓“车神”指的就是传说中的白龙，相传每到小满时节，这条白龙就会化身为水车，接受农民伯伯的祭拜，从而保佑农民水源涌旺。
37、小满节气时，黄河中下游等地区还流传着这样的说法：“小满不满，麦有一险”。这“一险”就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，非常容易遭受干热风的侵害，从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。防御干热风的方法很多，比如营造防护林带、喷洒化学药物等都是十分有效的措施。
38、薰衣草日记：身上事少自然苦少;口中言少自然祸少;腹中食少自然病少;心中欲少自然忧少;心中娱乐自然美艳;气候转换，心中淡定，百病不侵。
39、家中一定要做到通风、防潮，如果室内过于潮湿，空气污浊，不仅家具、衣物因湿气发霉、长毛而损坏，还可能会损伤人体阳气。
40、中午前后尽量减少户外活动，多喝水注意防暑降温;白天出门最好打伞、戴墨镜和遮阳帽;要充分饮用凉开水、绿豆汤、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分;避免熬夜和过度劳累，保证充足的休息和睡眠;
41、此外，小满节气期间江南地区往往也是江河湖满，如果不满，必是遇上干旱少雨年。这方面的谚语很多，如安徽、江西、湖北3省有“小满不满，无水洗碗”的说法；广西、四川、贵州等地区有“小满不满，干断田坎”的农谚；四川省还有“小满不下，犁耙高挂”之说。这里的“满”字，不是指作物颗粒饱满，而是雨水多的意思了。
42、小满时节，雨水较多，早晚仍会较凉，气温日差较大。因此在晚上睡觉时要注意保暖避免着凉，入睡时建议关掉空调。
43、幸福是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友，当你收到此信息，一切随之拥有！小满愿你节日愉快。
44、又逢一度小满节，气温骤然直攀高;炎炎夏日酷暑至，若逢下雨温骤降;随身携带薄外套，以防感冒来侵扰;健康饮食宜清淡，瓜果蔬菜不能忘。愿健康!
45、小满节气，祝你天天“心满意足”，家中“宾朋客满”，生活“三平二满”，有神“面如满月”，成就“满载而归”，博学“腹满经纶”，幸福“玲琅满目”！
46、成也好，败也好，奋斗路上有收获就好；得也好，失也好，前进路上有努力就好；多也好，少也好，流了汗水能知足就好；有也好，无也好，这一辈子得快乐就好。小满节气到了，送你一条短信，有点小满意，有点小满足，一切都好。
47、薰衣草日记：睡眠不足，容易发胖的。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度。
48、小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。对于北方地区而言，小满往往是二十四个节气中日照时间最长的，小满有三候，一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。
49、春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜，多年生菊科，春夏开花，感觉火气而生苦味，嫩时可食，是中国人最早食用的野菜之一。《本草纲目》中也记载：（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症，古人还用它来醒酒
50、相距千里甚挂念，发条短信寄祝愿，一声问候祝福满，好运相陪到永远。小满、小满，祝愿你生活美满、幸福满怀。
51、坚果与养生：益气补血找大枣，杏仁平喘化痰药，西瓜好吃子更妙，止瘫化瘀它最巧，南瓜子，莫小瞧，通便利胃杀虫药，四大坚果有核桃，其余三家也奇妙，榛子腰果和扁桃，益气疏络还补脑，常吃身体心少操
52、中医讲究顺应自然，未病先防。5月的小满，我们应该怎样防暑邪和湿邪呢？
53、夏日天气炎热，情绪容易波动，导致血压上升，要有意识地调节情绪，保持自身的免疫力，才能达到防病保健的目的。
54、俗话说：小满有三候，二候靡草死，三候麦秋至。我们所说的吃苦菜的习俗，指的就是一候的小满之日“苦菜秀”。
55、小满节气，麦粒渐满，问候丰满，祝福圆满。祝你工作顺利“满堂彩”，财运红火“满堂红”，福气满满“满园春”，生活满满“满心欢”！
56、相传小满节气是蚕神的诞辰，盛产蚕丝的江浙一带在此时有个祈蚕节。蚕因难养，在古代被视作“天物”，人们在四月放蚕时举行祈蚕节，是为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好收成。
57、建议可以多做些绘画、书法、下棋、种花等偏于安静的活动，以调养心境。
58、从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。
59、小动作，大养生，希望大家都能一起做，常常搓脸、梳头、掩耳、运目、叩齿、咽津，天天习练，天天康健!搓脸经：容光焕发人人羡，缘何岁增尚童颜，皆因双手常搓脸，面润无纹没褐斑。讲的好，值得借鉴。
60、成功有三宝：努力、坚持、运气好；快乐有三宝：自信、豁达、心情好；浪漫有三宝：相知、恩爱、感情好。小满节气到，愿你幸福有三宝：甜蜜、温馨、心态好！
61、一是，四月中，田里的小麦至此小满，即将成熟；
62、小满时节花开好，天然养生是最好：瓜果蔬菜营养好，多多补充脾胃好。水是宝贝价值好，常常饮用身心好。夏日午睡状态好，享享小憩精神好。身体好才是真的好，祝你身体健康，小满快乐！
63、小满节气翩翩到，小满祝福短信到：不论天气如何变幻，“健康快乐就好”；不论发财是多是少，“平平安安就好”；不论朋友是否常聚，“互相惦记就好”；不论你在何处哪里，“生活满意就好”。
64、大家在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。初夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，每天清晨可吃少许葱头，喝少量的酒，促使气血流通，心脉无阻，便可预防心病发生。立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。可有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神!祝大家身心健康，轻松度夏!
65、农历四月十五，也就是今年小满后一天，云游僧自此日起，将九十天安居于寺院，不再外出。这是因为雨季期间草木、虫蚁繁殖最多，恐外出时误蹈，伤害生灵。
66、小满时节要从源头做到“防热防湿”哦！
67、保证足够的睡眠，这才能维持身体各项机能正常运转，人体要顺应夏季阳长阴消的则律，早起晚睡（但勿晚过12点），适当增加午睡时间，以保持精力充沛。
68、养气养心养肺养脾胃，舒心安神竟思夜安睡，多喝茶多喝水，水果蔬菜是宝贝，多运动多散步，少喝酒少抽烟，莫生气莫压抑，不熬夜不贪睡。
69、因此，饮食上宜以清爽清淡的素食为主，尽量少吃辛辣肥腻、生湿助湿的食物，如动物脂肪、海鲜等。
70、春已去夏将至，愿送你一把阳伞，为你避暑遮荫；愿送你一阵轻风，为你吹散酷热；送送你一泓清泉，为你送去清凉！小满来临之际，祝你身体康健，开心快乐！
71、三餐养生讲究多，好处众多不细说，少吃盐，多吃醋，青菜宜生肉宜熟。茶安神，汤最补，开水多喝身心舒。防病多食维生素，动物内脏强筋骨。豆腐鸡蛋营养高，多吃蛋白体能足
72、运动时，应注意衣物材质的选择，尽量穿一些透气性好、能吸汗的衣袜，以避免湿气郁积。
73、小满节气，养生饮食宜油腻：冬瓜苦瓜豆腐花，养颜;青菜芥菜萝卜块，养身;蘑菇生姜鲜鱼汤，养心;番茄鸡蛋白稀饭，养胃。也祝你养出好意境!小满时节悄然到，气温骤然直攀高;炎炎夏日多闷热，若逢下雨温骤降;薄薄外套随身带，以防感冒来侵扰;饮食油腻为安康，瓜果蔬菜不能忘，愿安康!
74、在关中地区，小满时节出嫁的女儿要回娘家探望，问候夏收的准备情况，这一风俗叫做“看麦梢黄”。
75、民间常认为，若小满遇到甲子或庚辰日，到秋收时就会有蝗灾，把农民一年辛劳的庄稼全吃掉。因此旧时的黄历上也有记载说：“小满甲子庚辰日，定是蝗虫损稻禾。”
76、天气越来越热，希望大家保持轻松的心情，每天要多晒衣物，经常打扫家庭卫生，饭菜吃盛下的要仍掉，以防变质，影响身体健康;多吃点时令水果，蔬菜，让身体的新陈代谢适应夏天的节奏;希望大家美丽潇洒健康在每一天。
77、小满节日，短信祝福满，工作满满，一帆风顺前程似锦顺顺顺；心情满满，快乐开心无忧烦每天笑哈哈。祝小满节日快乐、开心、幸福、健康。
78、小满节日又来到，气温升高夜变短，短信相传友谊连，你我情意比石坚，小满节日祝幸福安康无限延、快乐开心乐无边。
79、《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。中国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。由于蚕难养，古代把蚕视作"天物"。每年小满时节，我国南方的部分地区都要祭拜蚕神，祈求天物。
80、小满节气，十种食物可多食：玉米开胃、高粱健脾、苡仁止泻、扁豆消暑、水芹清热、冬瓜利水、洋葱化湿、马齿苋消肿、鲫鱼利湿、鲍鱼柔肝。愿你健康!
81、夏季一定要及时补充水分，如不爱喝水，可多喝一些决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶、绿豆汤等饮料。
82、建议多吃一些苦味食物，如苦瓜、莴苣、油麦菜等，苦味菜胜在“入心经而降心火，去心火而神自安”，可以清心祛暑，健脾开胃，增加食欲，促进消化。
83、进入小满后，气温不断升高，我国大部分地区日均气温在22℃以上，黄河以南到长江中下游地区则开始出现35℃以上的高温天气。这样的天气里，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小孩消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐消退，所以小孩和老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。
84、小满节气特点：温度升高，降雨增多。南方进入炎炎夏日，而北方气温逐渐和南方持平。小满节气风俗：一是吃苦菜；二是抢水与祭车神；三是祭蚕神诞辰；四是端菜上桌；五是枪水。
85、回家时候可不能两手空空，女婿、女儿一般会携带油糕、绿豆糕、黄杏等作为礼品。
86、江南地区：“小满动三车，忙得不知他”
87、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓，会慢慢搓得很细很嫩，完全可以替代***皮膏，。祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉，美颜之是外在，心美自然美。
88、夏天吃饭要注意：饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度骤降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调。同时，会导致消化功能紊乱，易诱发腹痛、腹泻。多点知识，多点健康，也就多点幸福
89、祭蚕，江浙一带，水土肥沃，农村里兴盛养蚕。而蚕宝宝很娇气，非常难养，因此江浙一带在小满时节会举行祈蚕节，为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成。
90、小满节气是二十四节气之一，高温多雨、空气闷热潮湿是“小满”时节的气象特征。
91、遇烦事，笑开颜，心情舒畅好运满；放宽心，莫烦恼，生活幸福更美满；笑常在，口常开，快乐开心喜事满；平常心，好运到，鸿运当头福气满。小满节气来临，愿朋友幸福美满，满心欢喜，喜不自胜！
92、“抢水”是旧时民间的农事习俗，实际上也是当时农民的真实生活写照。农谚有云：“小满动三车”，因为小满时节容易出现干旱天气，对农作物非常不利，所以，旧时农民就会用水车车水排灌，以缓解旱
93、“满”是美好，愿你的生活惬意满当当；“满”是快乐，愿你的心情舒爽满当当；“满”是甜蜜，愿你的感情浪漫满当当。小满节气到，愿你工作顺利满当当，幸福如意满当当！
94、我们每天都洗脸，特别是夏天脸上容易起逗逗摸着很不舒服，如果在洗脸水里加点盐，不光有杀菌作用，还可以祛除脸上的油脂，不容易起痘痘，最适合油性皮肤，好了!祝你夏天快乐美意天
95、小满节时值初夏，蚕茧结成，正待采摘续丝。江南地区，自小满之日起，蚕妇煮蚕茧开动丝车缘丝，取莱籽至油车房磨油，天旱则用水车拜水人田，民间谓之“小满动三车”。
96、民间有句俗语叫做：“小满甲子庚辰日，定是蝗虫损稻禾。”意思就是说，如果小满遇到甲子或庚辰日，到秋收时就会有蝗灾，把农民一年辛劳的庄稼全吃掉。虽说有些迷信，但是在古时候的民间却比较忌讳。
97、要想身体好，心情最重要;快乐数第一，烦恼抛九霄;遇事要冷静，换位来思考;轻松每一天，身体自然好。
98、小满有三鲜，黄瓜蒜薹和樱桃。黄瓜每天一二根，降脂抗氧美容颜;蒜薹烹调莫过熟，降低食物的疗效;樱桃味甘微点酸，健脾和胃又消斑。祝你愉快!
99、积极治疗各种原发病，增加抵抗力，减少中暑诱发的因素;可随身备有人丹、藿香正气水、清凉油等;注意多食果蔬和含钾食物，如海带、豆制品、紫菜、土豆、西瓜、香蕉等。j458.coM
100、夏季要防止湿邪侵袭，在居住环境上，切忌潮湿。
101、茄子通经络，健脾数山药;止咳胡萝卜，白菜疏肠道;因而来补脑，芥茉热火消;香菇抗癌症，芹菜降血压;莲藕解酒妙，韭菜暖膝腰;
102、小满到，我满心欢喜，望大家：财源滚滚“满”三江；笑容“满”面春风得意；生活烦恼“满”不在乎；带着希望上路“满”载而归但永远不要骄傲自“满”！
103、小满到，幸福满怀笑，好运满屋抛，福气满身绕，吉祥满院罩；小满祝福到，愿口袋饱满，财源滚滚；愿身体丰满，健康一生，愿生活美满，幸福永远，祝小满快乐。
104、小满时节，由于热与湿的特点较为明显，因此，小满节气饮食应遵循三原则：
105、将快乐装满心田，让开心不再飘散；将温馨注满心间，让幸福时刻陪伴；将甜蜜塞满心愿，让美好长久缠绵；将祝愿发满你的信箱，祝你小满节幸福温馨甜蜜满载，快乐开心美好满怀！
106、建议食用：冬瓜、白萝卜、番茄等化湿通淤、有助于改善肠胃功能的食物。
107、小满时节，夏日炎炎，气温攀高，捎给你关怀;放松心情，保持愉快，散步悠闲，有助于健康;饮食清淡，蔬果多食，勤加洗手，愿你安康!祝你小满喜欢颜!
108、小满时节，暑热之气与湿邪可能会侵犯人体，夏季养生的基本原则，应该是在盛夏防暑邪，在长夏防湿邪。
109、小满节气到，夏季凉风吹，问候送到家，祝福送给你，祝你体健安，工作很顺利，快乐无烦恼，幸福永相随。小满节快乐！
110、农谚有云：“麦梢黄，女看娘，卸了杠枷，娘看冤家。每年小满之后，麦子逐渐成熟，在我国的关中地区，出嫁的女儿和女婿都要携带礼品，回娘家看望，慰问娘家人，并问候今年的夏收情况，甚至还有些地方把它定为了一个节日，叫“看忙罢”。等麦收结束之后，母亲又要去看望女儿，关心女儿家的收成和在麦收中的操劳情况。这个习俗体现了生产劳动中，母女亲戚的心心相连，母女情长。
111、因此，建议日常饮食可以喝汤、羹、汁等汤水，清淡而又能促进食欲。同时，每餐进食量不宜过大，应以少量多餐为原则。
112、天气炎热，热中带暑，暑中夹湿气，要常吃具有清利湿热、生津的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜等。
113、祭车神，祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神，是一条白龙在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼人田中，有祝福水砚涌旺的意思。
114、花是牡丹最美丽，人为朋友最亲密，交友不交金和银，只交朋友一颗心。水流千里归大海，人走千里友谊在，大树之间根连根，朋友之间心连心。小满愿你幸福满怀，幸福常在！！！
115、民间一直有“夏不坐木”的说法，意思是说，夏季不坐久置露天的木器。因为夏季雨多，露天木器经过露打雨淋，含水分较多，非常潮湿。如果在上面坐久了，潮气进入人体内，容易使人消化不良，常会引发皮肤病、痔疮、关节炎等疾病。因此才有了忌讳小满过后坐露天的木器说法。
116、对于长江中下游地区来说，如果这个阶段雨水偏少，可能是太平洋上的副热带高压势力较弱，位置偏南，意味着到了黄梅时节，降水可能就会偏少。因此有民谚说：“小满不下，黄梅偏少；小满无雨，芒种无水”。
117、有一种表情叫“春风满面”，有一种风景叫“春色满园”，有一种心态叫“踌躇满志”，有一种状况叫“高朋满座”。小满节气到，愿你生活“心满意足”，幸福“琳琅满目”！
118、二是，雨水开始增多，降雨频繁。小满，是二十四节气之第8个节气，夏季的第二个节气。小满和雨水、谷雨、小雪、大雪等一样，都是直接反映降水的节气。小满反映了降雨量大的气候特征：“小满江河满”。每年的此时，天气开始由暖转热，炎夏即将登场，降水也会增多。我国古历法中，二十四节气分别是：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。作为二十四节气中的第八节气，小满时节的到来标志着小春作物即将收获，中稻全面栽插，农事开始繁忙。
119、今天是小满，保你愿望全实现：工作圆满，奖金津贴任你选；家庭美满，欢声笑语永相伴；爱情饱满，海枯石烂到永远。
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