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电影心得体会 篇1
《摔跤吧!爸爸》讲述的是一个的摔跤手和他两个女儿的故事，他的梦想本是站到世界冠军的领奖台上，却因生活所迫放弃了自己的梦想;他本想将自己的儿子培养成世界冠军，但不想命运又阴差阳错地与他开了一个玩笑，生了四个女儿。然而，在他打算放弃自已梦想的时候，一次偶然的机会，让他发现自己的两个女儿有摔跤的天赋，于是，他开始训练自己的女儿。在男权社会的印度，所有人都在嘲笑他以及他的女儿，但主人公最终却排除万难，把自己的女儿吉塔培养成了摔跤世界冠军，完成了自己的梦想。
最使我敬佩的还是影片中的父亲，如果当初他没有坚持让自己的女儿训练，或因男权社会而放弃了对女儿的训练，也就不会成就最后站在世界领奖台上的吉塔。
我们总是羡慕那些学习比我们好，比我们有天赋的人。但我们也只是看到了他们光鲜亮丽的一面，却不知道他们在背后付出了多少辛苦与汗水。就像影片结尾处，人们都在羡慕她站在了世界领奖台上，但却不知道她为此付出的努力。
当然吉塔也有迷失的时候。她被送往国家体育学院学习后，放松了对自己的要求，没有把父亲的教导牢记于心，最终在比赛中失败，但这使她明白了父亲，理解了父亲。
觉悟之后的吉塔再一次按照父亲的指导开始训练。她在训练场上的汗水最终变成了赢得冠军后激动的泪水。当她发现父亲没有在决赛的赛场时，她也有过一丝的慌乱，但她最终想起父亲的那句“我不可能永远都来救你”。的确，没有谁会在我们一遇到困难就出现在我们身边，我们只能靠自己。
吉塔坚持初心，相信自己，即使全世界对说她不可能，她仍旧拼尽全力，在最后的22秒逆转夺冠，创造了奇迹，赢得了所有人掌声。
距离中考不到一个月，你是否还记得最初的梦想?吉塔能在最后22秒凭借着自己的努力和坚持改变了人生轨迹，我们为什么不可以呢?也许我们在奋斗的过程中会像刚开始练习摔跤的吉塔那样遭遇很多困难与挫折，但是只要我们全力出击，坚持到底，成功就一定属于我们!
今天我观看了《摔跤吧!爸爸》这部电影。
在印度的一个小村庄里，有一个叫玛哈维亚的人，他是一个摔跤能手，曾经拿过好多的奖牌。但是，因为家庭情况，他不得不放弃了自己心爱的摔跤。他的妻子怀孕了，他把为国家争夺到一枚金牌的希望寄托给了孩子，让孩子帮他完成自己伟大的理想。命运捉弄了他，让他一连生了四个女。他十分失望，整天阴沉着脸。
有一次，几个男孩儿前来挑衅她的两个大女儿，两个女儿气得满脸通红，掂起拳头就打。把那两个男孩儿打得鼻青脸肿。爸爸回家，看到家里有好几个人，原来是今天早上被他们两个女儿打的那两个男孩子和他们的妈妈。爸爸问清楚了是怎么回事，把他们几个打发走之后。他的心里就想出了一个主意:要不让我的两个大女儿试试摔跤?于是，两个女儿就开始了艰苦难熬的训练。许多邻居和朋友都劝他，不要让女儿练摔跤了。可是，他坚定自己的意见。让大女儿去参加各种各样的比赛，结果大女儿不负爸爸的期望，利用娴熟的摔跤技巧赢了村里的好多好多男摔跤手，获得了好多奖牌。大女儿进入了国家队，教练让她忘掉以前所有的摔跤方法，使大女儿在国际摔跤比赛中表现的不怎么样。于是，爸爸就进入国家队，帮他训练。
他要去参加奥运会啦，他通过自己强壮的身体，娴熟的技巧，赢过了好多好多摔跤能手。成功的进入了决赛。到最后20多秒，他离对手还相差五分。这是一种完全不可能再扭转的局面啦。他突然想起了爸爸说过的一句话:“我只能教你逃生的技巧，我不能一直帮着你。”就在这时，奇迹发生了!他冲到对手身后，用尽自己全身的力气把对手从空中颠了起来，划过一个弧线形，把对手扔到了胡线外。终于，他靠着这个技巧已经得了世界冠军。
这部电影告诉我们，干什么事都要坚持到底，不能放弃，不要认为自己没有用。不要在没干这件事之前轻易的下结论!
“你是我的骄傲!”
这是电影《摔跤吧，爸爸》最后一句对白，我被深深地打动了，它凝聚着几十年的父爱。男主角马哈维亚，以前是一个摔跤王，因为生活所迫不得不放弃摔跤。他有一个梦想，期望生一个男孩，并把它培养成世界冠军。他尽管用了各种生男孩的“秘决”，但是无法回天，一连生了四个女孩。在绝望中，他无意发现了两个女儿的“打架”天份，就把女儿当成男孩进行严格的而残酷的训练和比赛。大女儿吉塔由于全部忘记了父亲所教的技术，经历了多次失败后，在父亲的鼓励、指导下，过五闪斩六将，最终嬴得了英联邦55公斤级的摔跤比赛冠军，父亲就对女儿说了这句话。
我对男主角的主角十分熟悉，感觉他有我父亲的身影。他期望女儿实现他的冠军梦，所以对两个女儿个性狠。每一天凌晨5点，他就带她们魔鬼训练。女儿因为累而找各种放弃的理由，父亲干脆把女儿秀丽的长发前掉。女儿自作主张休息一天，却被父亲严厉责备……我的父亲也是一样的，事事严格要求。
我写作业最讲究的是“快”，有时写得又乱又脏。父亲检查后，不高兴的叫我重写，要求书写规范，有条理。我不情愿地重写，可还是没有到达要求，只是比头一回好一点。爸爸生气了：“乱七八糟的，就算写对也没有用，老师批改时看不清楚，直接红笔‘KO’，那你不是白写吗?平时不严格，就不会有进步”父亲将作业本子拿到厨房当柴烧了。这火烧到我的心里，我最后懂得了什么是严厉的父爱。从那开始，我就认真对待每一次作业。
父亲不仅仅在学习上对我严厉，而且在其他事情上也是如此。
周末，老师给我一个任务：下周一在国旗下讲话《珍爱生命，严防溺水，交通安全》。我准备好了稿子，以为就大功告成了，就玩周日的半小时电脑游戏。父亲看过稿子后，让我修改。几分种后，我还沉迷在游戏中，父亲不由分说就强制关了电脑。我在难过中修改，朗诵了5次。父亲说：“在全校师生面前，读得没有波浪起伏，没有情感变化，谁会认真听呢?谁又会被你的话打动而珍爱生命呢?”原先父亲不止是要我完成讲话的任务而已了。
周一的早上升旗时间下起了雨，老师让我在楼道下演讲，动情、伤感、激励，不同的语调传到了每一个教室。老师表扬了我：“老师十分认真听，同学们也听得很动情。如果参加玉州区比赛，肯定得特等奖。”
没有马哈维亚的严厉，就没有吉塔的世界冠军;没有父亲的严格要求，就没我这天的“骄傲”。
吉塔进专业的国家队，有专业的国家级教练指导时，初次接触外界的她是欣喜的，和一般姑娘一样，她爱美也希望自己除了摔跤之外，能够有其他的业余生活。
所以她慢慢放松放纵自己，变得骄傲，膨胀，在那个只想拿“铜牌”的教练的训练下，开始瞧不起父亲的技巧，挑战父亲的方法。
她的追求降低了，再加上教练的错误指导，所以她一次次失败一次次遭受打击，几乎麻木。妹妹巴比塔两次和姐姐吉塔说的话，都让我深有感悟，第一次，是吉塔和父亲摔了一次赢了之后，她坚持己见，认为自己赢是因为得到一些新鲜的技巧，而巴比塔一针见血的指出，不是方法的问题，是体力不对等，她们的父亲，已经在不知不觉中老去，不像从前那样了，但是他的方法没有问题。
让人深感这妹子不仅层次高，而且善解人意，对父亲的良苦用心，比姐姐更先领悟到。
姐妹俩见到之后，在姐姐的宿舍里，吉塔一边画着指甲一边和妹妹聊天，巴比塔觉得姐姐变了，她说：“我记得你小时候第一场比赛输了，你难过的一夜都睡不着觉;现在你刚刚输了一场国际比赛，但是看你好像没事人似的，我觉得你变了”。
巴比塔看问题，远比吉塔来的深，或许是太快得到太多荣誉的原因，吉塔一路太过顺风顺水，所以没有耐心静下来反思。
这也导致她在错误的道路上狂奔，接连输掉几次国际比赛。
好像又扯远了，我想要说的是关于“目标”的界定，吉塔的新教练，并不如她父亲那么了解她的优势，他自大而且要求低，遇到问题一心找别人的麻烦，成天想着捣乱，他对吉塔的要求仅仅是拿到“铜牌”就够了，所以在他的带领下，吉塔甚至比赛都赢不了。
而马哈维亚·辛格·珀尕不一样，他深信女儿有拿“金牌”的实力，在各种干扰之下，以金牌的标准要求她，训练，饮食一样不落。实践了几次，果然取得不凡的成绩。
《孙子兵法》中有句话“取法乎上，仅得其中;取法乎中，仅得其下;取法乎下，无所得矣”说的大概就是这个意思了，欲求银牌，必求金牌，欲求金牌，要求必须更高。马哈维亚·辛格·珀尕和教练的不同之处在于，一个全心全意辅佐一个人;一个只是顺带着;一个一心想赢，一个只想不丢人;一个能看得更长远，一个只注重眼前。
最后，自然是真心付出那个人有收获。
这世界上的爱是多种多样的，有朋友在你不开心时的关爱，也有深沉的爱。不过，有一种爱既严厉又深沉，那就是父爱。父爱不像母爱那样温柔，却到处给人带来安全感……
暴雨洗刷掉天空中的污垢，呈现出清澈和湛蓝。我现在的心情就像这天空一样明朗，是因为看了一部感人的电影后的深切感受。这个电影就是新上映不久高人气火爆的——《摔跤吧!爸爸》。电影讲述了一名国家级摔跤冠军为了实现自己未完成的梦想，而寄托在自己女儿身上，然后开始对女儿进行“魔鬼训练”，最后拿到世界冠军的故事。刚开始看了这部电影后觉得感受不大，但只要细细地一回味起来，却觉得无比的感动。
首先，故事讲了爸爸玛哈维贝想要一个儿子，但是老天不开眼啊，每次生下来的都是女孩。所以，他只想放弃自己的梦想了。不过，偶然间，自己的两个女儿打了两个男生后，他才发觉自己的女儿原来有非凡的摔跤天赋。于是，他便训练起了自己的两个女儿。可怕的是，他竟然将两个女孩子的头发剪掉了，这一切都是想让她们更好地摔跤。
后来，大女儿的摔跤技术越来越好，甚至成为了国家冠军，与她自己的父亲荣耀一样了。但是故事并没有结束，获得了全国冠军后的她去了国家体育学院学习，只想让自己的摔跤水平更优秀。但是，那里并不好，在那里她遇到了一名坏老师。面对坏老师的教学，有时她都不知道是要学习他的新方法，还是保留她父亲教给她的摔跤方法，最终她选择了父亲的摔跤方法，她没有放弃。最后，她获得了世界冠军!这不仅仅是她一个人的荣耀，同时也是她父亲的，因为如果没有她爸爸的精心栽培，她就不可能走向世界巅峰。
每一位父亲都是一样，尽管他有很多的不足，但他永远会保护着你，没错，父爱如山……
电影心得体会 篇2
通过了一学期的课程学习，以及老师给予的帮助，我们摩拳擦掌，跃跃欲试，组成一个团队，尝试着拍摄了一部属于我们自己的微电影《救犊》。
微电影的制作流程大概分为以下几个方面：首先，微电影创作的前期的策划，得确定主题，写好剧本，由于我没有参与到剧本写作，所以，我这就没有多少经验可以提供分享。其次，由我们组内的写剧本的人，将剧本按照分镜头脚本打印出来，从而便于我们中期的拍摄以及为了后期的剪辑更加有条理，尽量细化，将同场景的镜头分出来，不管是拍摄还是最终的剪辑都更加省时省力。然后，就是准备器材和确定拍摄人员，演员基本都是我们自己上，由导演来决定各自所扮演的角色。再者，进行拍摄，这是整部微电影制作比较重要的步骤，拍摄前，得做好拍摄日期安排和选择好拍摄场地，才能保证拍摄过程中更加顺畅。经过几次拍摄心得，我们发现各种所需要的拍摄道具一定得面面俱到，缺一不可，对取景的地方进行踩点，不能临时抱佛脚，那样，只会耽误或延迟拍摄的时间，一切要有计划的进行。根据分镜头脚本分场景来拍摄，而且每个场景我们小组都是拍了好几遍，宁愿苦点累点，这样对后期剪辑选材取舍特别重要。最后，就是后期的剪辑制作，这也是我主要负责的任务。片子拍摄好后，要对已有的素材进行初剪、精剪、配音、配乐、字幕、特效等一系列的制作，让整个片子有顺利而不凌乱，并能够带给大家带来视听结合的效果。再好的画面，如果没有听觉上的效果，会逊色不少，且观众无法通过画面直接了解这个片子的所要表达的思想。最后，我根据前期的脚本和后期导演的灵感剪辑，再加上后期特效，还制作了片头和片尾，这样为我们的微电影润色了不少。
从电影艺术语言角度来说，要使各种语言要素组合成完整的电影艺术整体，就必须按一定的艺术表现规则进行运作，这就涉及到蒙太奇手法。蒙太奇是电影艺术的一种最重要的语言手段，它是处理镜头、画面、声音、色彩等语素之间的组合关系，通过各种各样的组接，达到叙事、抒情、表意的艺术效果，并产生独特的电影时间和电影空间的基本结构手段和叙述方式。可以这样说，没有蒙太奇就没有电影艺术。
蒙太奇是法语montage的译音，原本是建筑学上的用语，意为装配、安装，引申到电影艺术领域，指影片创作过程中的剪辑组合。电影创作同时也是一种物质生产，生产要讲求成本，因此其情节场面的拍摄并不按剧情发展的次序，而是完全打乱的，最后要经过一道剪辑的程序，把打乱的东西重新组接起来。若要作全面准确的概括，它实际上包括了狭义和广义的两个方面的含义。狭义的蒙太奇是作为一种电影语言符号系统出现的，专指镜头画面，声音，色彩诸元素编排组合的手段。广义的蒙太奇不仅仅指画面、声音及色彩间的组合方式，也指从剧作构思到作品完成过程中，艺术家的一种独特的艺术思维方式。因此，蒙太奇在艺术家的刻意经营下，已经形成了一个完整的艺术结构和体系。
蒙太奇是把电影语言元素进行组合编排的一种规则和修辞方法。当声音和色彩作为电影的构成元素进入电影以后，蒙太奇增加了对声音、色彩诸元素的组合编排，说明它是一个不断发展丰富的艺术范畴。蒙太奇不仅指镜头画面的组接方式，也指从剧作构思到作品完成过程中，创作者的一种独特的艺术思维方式。
作为贯穿电影创作始终的一种独特的艺术思维方式，首先是因为蒙太奇符合人的视觉感受的规律。影片中两个镜头的并立，同样能使观众产生一种联想。再次，蒙太奇符合艺术对生活进行概括的需要。任何艺术都不可能对生活原封不动的照搬，须进行必要的选择，提炼和加工，通过强调和省略，达到高度概括的目的。在电影创作中，将事件发展中的一些不必要的过程删除，也是一种视觉的节省。由于蒙太奇，使电影时间得以实现非连续的连续，和空间的有限中的无限，为电影的表现内容提供了广阔的天地，为电影提供了巨大的想象自由。所以，蒙太奇是一个不断发展丰富着的艺术范畴。
蒙太奇艺术手法在电影表现作用中的功用蒙太奇创造电影的时空
蒙太奇不但可以把漫长的时间浓缩在几个镜头中，也可以把生活中一瞬间的事强大，放大，把时间延长。蒙太奇能够逼真的创造空间。电影艺术的空间构成，除了通过摄影机再现生活的场景外，还能将零散拍摄的个别场景组合成一个完整的场面。电影艺术的时空创造由此可见一斑，它在群众眼里是实现时空的真实再现，从而保证了观众对剧情的理解。
蒙太奇创造电影的运动没有台词的运用，单是这些单独来看毫无意义的画面组合在一起，却产生了一种连续的运动感，但观众准确无误的接受整个剧情发展的脉络.例如著名表演艺术家卓别林的《流浪汉》中，通过河边游泳者衣服的丢失以及最后流浪汉穿着不合体衣服走在火车站的一幕，没有很多修饰和解释语言的使用，人们也能一目了然。
蒙太奇创造电影的含义
蒙太奇除了创造时空，运动，从而保证了叙事的连续性外，还可以通过镜头的组接，使原来潜藏在各个镜头里含义。例如日本电影《远山的呼唤》中，农场主民子和雇佣工人的对话的镜头，通过一些穿插镜头的使用，例如民子向暖瓶中倒开水的几个镜头的剪切，已经把最后民子挽留不成的结局淋漓尽致的表现了出来。
蒙太奇创造电影的节奏
蒙太奇的使用使得电影具有了速度感和节奏感，使得原本正常表现速度的电影由于蒙太奇的使用而变得有了速度和节奏。镜头切换速度快，则会让整个电影的节奏比较快，从而充满了紧张感，而慢镜头的切换则会使整个电影的速度变的有些缓慢和沉重。电影的概念同蒙太奇的概念是紧密相连的。一般来说，景近、短镜头的组接能够差生影片的快节奏和紧张感，而景远、长镜头的组接则使影片的节奏缓慢、舒展，具有抒情的效果。
蒙太奇可以激发观众的对比、联想、积极参与电影艺术的再创作活动电影通过蒙太奇的组接，常常能使观众在镜头所传达的原有的信息基础上，进行多种多样的对比、联想，在原有信息存储量的基础上在观众自己的脑海中产生出新的想法，从而达到电影原有主题的进一步深化，以达到电影教育人和感化人的主观目的
了解了电影中蒙太奇手法，对后期的剪辑也非常有帮助。从影片素材到一部完整的电影作品，在剪辑上往往要经过初剪、复剪、精剪乃至综合剪等几个步骤。初剪是根据分镜头剧本，把人物的动作、对话、相互交流的情景等镜头组接起来;复剪是在初剪的基础上进一步修正;精剪是经过对画面反复推敲后，结合蒙太奇结构进行的更为细致的剪辑;综合剪是在全片所有场景都拍摄完毕，各片段都经过精剪之后对整体结构和节奏的调整。在整个剪辑过程中，既要保证镜头与镜头之间叙事的自然、流畅、连贯，又要突出镜头的内在表现，即达到叙事与表现双重功能的统一。
剪辑是一项既繁重又细致的工作。一部故事影片往往少则几百个、多则上千个镜头。画面部分有内景、外景，有实景和搭制的景。同一景中的内容通常都是集中拍摄的，剪辑时要按照内容的顺序重新编排;影片中的重要镜头因表演或技术上的原因，往往要反复拍摄数次，需要剪辑时要进行选择。大部分的镜头都拍得较长，须从中寻找最为理想的剪接点;有些要作长短镜头交叉出现的画面,连续拍在了几条胶片上,需要在剪辑时分切成很多的镜头，再按照最有效的镜头顺序排列起来。声音部分有先期、同期、后期3种录音方法,对这3种录音方法所录下的声带，要以不同的工艺和方式进行处理。先期录音大都是完整的唱段和乐段，须严格按照音乐的旋律和唱词与画面组合;同期录音的声带多半是对形的对白和音响效果，通常都和相应的画面同时剪辑;后期录音的内容有对形的对白、内心独白及旁白,有背景气氛音乐,有画面和画外的音响效果等等，一般都在画面剪定的基础上录音，这就要求剪辑时预先考虑到声画结合和声音所能构成的一系列艺术效果。在影片没有最后剪辑定稿之前，须妥善、有条理地保存所剪下的画面和各种声带，以便需要延长时再粘接上去。
从镜头到场景、到段落、到完成片的组接，往往要经过初剪、复剪、精剪以至综合剪等步骤。初剪一般是根据分镜头剧本、人物的形体动作、对话、反应等将镜头连接起来;复剪是在初剪的基础上进行修正;精剪更为细致、准确，对画面反复推敲;综合剪是在全片所有场景的镜头都齐全、每个场景已基本剪好后，在对整个影片的结构和节奏做整体考虑的基础上进行的调整和增减。有些片断孤立地看是可行的，但与前后场景连接起来看，会感到太紧凑或太松弛，这就需要通过剪辑加以调节。这一关系到影片总体结构和节奏的调节工作，通常是导演和剪辑师共同研究决定的。
剪辑既要保证镜头与镜头组成的动作事态外观的自然、连贯、流畅，又要突出镜头并列赋予动作事态内在含义的表现性效果。叙事与表现双重功能的辩证统一，是剪辑艺术技巧运用于电影创作的总则。为要实现上述双重功能，需要掌握传统的剪辑技法和创造性的剪辑艺术技巧。
镜头的转换习惯用切换，但场面段落的转换，一般用渐隐、渐现表现上一个场面段落的结束和下一个场面段落的开始;用化来表现一段省略掉的时间过程，划分两个不完整场面的段落;用划来表现地点、场合、事件的变换，划分两个以上的不完整场面的段落;以上是利用洗印或摄影方法制作在胶片上的光学技巧。此外，还可以用很多方法来划分段落，例如仍用切换方式，只是在前段落转换时沿用最有代表性的人或景物镜头做为下段落的开头。传统的剪辑技法，遵循的是生活的逻辑，但又不是自然主义地再现生活中的一切过程。紧凑剪辑、省略剪辑也说明了镜头间动作纯粹自然的连贯并非总是必要的，压缩或延伸真正的时间，让有意义的动作事件全部表现，把自然动作减少到最低限度，是连贯流畅剪辑技法的一条重要补充原则。
综上所述，经过这次实践拍摄，对我们的实践知识增强了很多。对以后的，拍摄学习很有帮助。
电影心得体会 篇3
从学校布置拍微电影的作业，到开始买书、借书学习，然后购买相应的设备、化妆用品、各种道具，最后到电影拍摄结束用了一共用了2个多月的时间。但是准备的还是不够充分，在拍摄期间遇到了很多的问题。
1.设备问题：借了隔壁宿舍两台5D2，拍摄前一周时间临时把玩了一下，由于时间很短所以对5D2功能了解的不够深，幸好有ML，可以很方便的更改ISO,快门光圈，白平衡。
其一，5D2自带的液晶屏所显示的亮度色彩，并不是真正的短片的色彩和亮度，中间有色差。
其二是跟焦的问题，这次没有买跟焦器和套件，跟焦是个大问题，一点经验也没有。
其三是录音挑杆的问题，因为没有专门的人举挑杆，所以这个人有空这个人举，那个人有空那个人举，由于都没有经验，离人物近的录的声音大，离人物远的录的声音小，有时候还会磕碰麦克风。
其四，手持稳定器上5D2太重，根本没法拍。如果用550D上50MM定焦可以，但是在室内没有空间拍摄，所以最后也没用上。
其五，由于拍摄期间手忙脚乱，很多东西都随意乱放，结果最后一块曼富图的快装板找不到了，还有几个小的道具，不知道放什么地方了。
2.灯光问题：原计划是采用窗户光作为主光源，然后打灯补光，结果遇到了61年难于的暴雨，下午2点左右，天都很黑了，现场的灯光根本不够，提高ISO又有很多噪点，室内原有的走廊灯是坏的，客厅灯好像就几W，一点也不管用。本来拍摄前期，我准备都改造一下，线材，灯座，都买了，准备把走廊和客厅分别挂上几个5500K的灯泡，然后用柔光布罩上，但是由于各种原因，时间关系，都没准备，结果一下雨弄的措手不及。
3.道具化妆问题：这方面也是零经验，结果在用石膏翻模的时候，由于新买的石膏凝固太快，把同学的手给烫出了两个大泡，牺牲惨重。只有女演员她们自己化妆，男演员都没管。在僵尸化妆方面买了不少化妆品，但是最后由于时间关系都没用上。本来买了两幅博士伦的隐形眼镜，自己上了红色和白色，但是戴的时候，不知道什么原因，没有成功，就算了。再有就是硅胶上色方面，一直没有找到解决方法。
4.拍摄方面：自己本身就没有经验，另外帮忙拍摄的哥们比我还差，中间也没有协调，造成的结果就是我用的2.8光圈，对方用的4.0光圈，同样的ISO值，对话场景，一个显亮，一个显暗，差几个档。
5.镜头安排方面：做好了分镜头表，但是一开始拍，结果就乱了，没有严格按照顺序和安排好的机位去拍，结果造成了很多穿帮镜头，比如前一个镜头桌子上没烟灰缸，下一个镜头有烟灰缸。
6.流程方面：本来是想画个故事板，笔和本都买了，画了几页发现自己功力不够，画的太差，就放弃了。装了个故事板软件，但是由于不熟悉，弄个场景比画更费劲，也就拉倒了。
7.后期制作：AP,AE几乎都是零经验，VEGAS压根没碰过，后期还想调色，还想制作片头动画
8.音效方面：准备用一些电影OST，但是不知道哪个匹配，还有这样音效就不是原创了，不知道可不可行。
9.演员方面：由于都是用的同学和同事，所以演出零经验，脸上没有什么表情，肢体语言也不到位。不过勉强可以。
毕竟是自己的第一部电影，所以要求降低很多，只为了增长经验。相信等第10部的时候，就准专业了。
补充一下：
1.电池一共有7块，2个充电器，2台5D2，在一台用的多，一台用的少的情况下，勉强够用，就是一块没电时，马上去充电，这样循环。每块电池都贴上标签，以防止弄混。
2.摇镜的时候，录音会有刺啦刺啦的声音，后来才意识到，可能是转动云台的时候，音频线插口跟相机和适配器之间，接触的问题。这个是个大问题，应该引起注意。
电影心得体会 篇4
影片的男主角是印度明星阿米尔.汗，饰演爸爸，从二十多岁满怀梦想的壮年，到四十岁梦想破灭，大腹便便的大叔，再到六十多岁两鬓霜白仍为女儿奉献所有，表演可谓出神入化。他的眼神总是那么坚定自信，总能从他的电影里感觉到大爱，在这部影片中更是把父爱如山刻画到极致。
在印度这个男权国家，女性地位低下，女孩子的命运无非就是结婚生子，早婚也是常态，而如若抛弃这些桎梏，会有怎样的下场，惹来怎样的非议这部影片记录着阿米尔汗下狠心苦心栽培两个女儿成为优秀的摔跤手，同时向世人展示着男女平等之期望
年轻的阿米尔汗曾是个全国摔跤冠军，他的梦想是成为世界冠军，但是由于年龄等种种原因，他还是未能实现梦想，于是他开始企盼儿子能够替他圆梦。然而现实很残酷，连生4个闺女，令他绝望不已。
他的世界冠军梦，也这样在女儿们唧唧喳喳的喧闹声中破灭了。直到有一天，他的两个女儿把男同学打的遍体鳞伤，被同学家长找上门来，他才恍然大悟，天赋不是只有儿子才有，他看到女儿身上特有的摔跤天赋：我要把女儿培养成世界冠军!
于是，在没有征求任何人意见的前提下，两个女儿的苦逼训练就此展开……
然而，想要得到国际冠军十分困难，所以这条路也自然充满荆棘。
让俩女儿真心的理解摔跤就历经波折。
看到那里，我对男权主义父亲把自己的梦想强加在女儿身上，近乎变态的训练，冷漠是十分反感的。而对两个女儿的无奈，竭尽所能逃避、反抗充满了同情。
但是，这位不苟言笑的爸爸那深沉炽烈的父爱也令人动容：
为了让姐妹俩顺利的训练更是想尽各种办法，自己搭建训练场地，实在没有剩余的开支的时候，一脸严肃的向小贩压低鸡的价格，为姐俩补充营养(莫名喜感)。
为了争取到比赛权利不惜大打出手。再严厉也会默默心疼，在女儿们睡下后悄悄按摩她们红肿的手臂......
但女儿对这种表面看似严厉的深沉父爱并不理解，直到有一天，邻家女孩披着嫁衣在一片欢快音乐中郁郁寡欢，流着泪对两个女孩说：“我期望有你们那样的父亲，至少他是爱你们的，他是负责的，他在为你们的人生努力，你们不用在14岁时就嫁给你们不认识的男人，生孩子洗衣做饭。”
这番话，点醒了女儿们。才了解到这才是真正的父爱，她们的小宇宙开始燃烧，她们梦想的火种被点燃。
愚昧者怨天尤人，无能者长吁短叹，儒弱者颓然放弃。
在同学的一再安利之下，我来到电影院看了这部由印度国宝级演员阿米尔·汉主演的《摔跤吧!爸爸》，整部电影根据为印度第一次获得金牌的女摔跤运动员吉塔及妹妹巴比塔的真实经历改编，讲述了她们二人在父亲的督促和引领下，最终走向成功，为父圆梦，为国争光的故事。
整个故事内容并不新颖，但其中的诸多细节能够打动观众或者引发观众的思考，这也是本片的成功之处。作为观众，我完全被代入剧情之中，以至于在决赛的最后关头，尽管我深知主人公吉塔一定会用那个最难的动作完成翻盘，但我依旧期待，决胜之后我真心替她感到高兴，仿佛就是现场的观众一样。
至于影片为什么能这么引人入胜的原因，我就不再深入剖析，也是对具体的电影拍摄手法实在不甚了解，免得班门弄斧。我主要谈谈对于影片之中几处细节的一些个人思考。
1.父权主义父权主义的体现在于阿米尔·汉饰演的父亲马哈维亚将自己的摔跤梦强加于自己的女儿们。他的女儿们也正是在这种强迫之下，开始了自己的摔跤生涯。
马哈维亚的行为在如今的生活之中很普遍，众多的父母也像马哈维亚一样，将自己未完成的梦想或些许人生的遗憾，想通过自己的孩子来实现或弥补，从而强迫还无法自己做决定的孩子们遵从自己的意愿，这样的做法可以理解，但这是不正确的行为。
父母不能剥夺孩子们自己选择自己人生的权利，父母也没有权利替孩子决定他们的人生应该如何如何。也许孩子们还小，不知道自己的梦想在何方，不知道要如何选择今后的道路，这时的父母应该做的是让孩子去接触这个世界，进而了解这个未知而庞大的世界，在生活实践之中帮助孩子找到自己的兴趣所在，或培养孩子的某些兴趣爱好。
这个过程可能很短暂，也有可能很漫长，但无论如何父母所扮演的永远是一个引导者、辅助者而非决策者，如果孩子感到迷茫或出现问题，父母可以适时地给予帮助，仅此而已。我想这才是成长的真实样子，于父母于孩子都是一样的。
当然，以上的成长过程有些过于理想化，但绝不是不可实现的。我能够理解父母将自己的意愿强加于孩子的这种做法，这种做法背后的原因多种多样，在此就不一一分析展开了。从结果来看，的确大部分孩子都从中或多或少的得到了好处，他们简单、快速地按照父母的规划，一步一步前进，他们无需思考，只要不断地努力去达成父母设定的目标就好。这样做可能可以更快地达成世俗上的成功(金钱、事业)，但是你失去的是尝试和探索的乐趣，人生的意义不就在于不断地尝试，不断地探索吗?
如果我可以选择，我一定选择自己探索发现自己的人生，尽管可能布满荆棘、坎坷曲折。
2.女权主义女权主义，毫无疑问应该是本片想要表达的一个重要观点之一。在当今世界男女不平等的大环境下，呼吁女权，呼吁男女平等可以说是时代的主题，尤其是最近几年风头正胜，政商两界都不断为女权发声，好莱坞的女星们更是不遗余力，为女权站台，但实质性的改变尚未发生，最显著的一点就要算女性领导人的脱颖而出。英国首相特蕾莎梅、德国总理默克尔、韩国“前总统”朴槿惠、正在竞选的法国女领导人勒庞，以及出人意料败选的希拉里等等。(最近各位女性领导人过得都不太顺利啊)
作为既得利益者的我，个人而言，对于女权主义没有任何反感，也支持男女平等的实现，尽管我作为男性的已得利益会受到损害。男性和女性，因为生理原因会有差异性存在，但也是各有所长的，所以无论在事业还是家庭之中，都理应受到公平的对待，享有同样的权利。但受制于长久以来的固有观念，男性与女性都是一样，很多女性自然地接受并相信男女不平等的观念是正确的，所以男女实现平等依旧任重而道远。
3.追逐梦想，圆梦归来追逐梦想，我们每个人都有自己的梦想，无论是大是小，但只有我们之中的一部分人敢于去追逐自己儿时的梦想，在这部分逐梦人之中，能坚持下去的又少之又少，其中能真正圆梦的人屈指可数。我们之中的绝大部分人或早或晚的放弃了自己曾经梦想，因为恐惧、因为懒惰，放弃梦想的我们会选择安逸，平平淡淡的走完一生，也是一个不错的选择。
影片之中触动我的有两点，第一点在父亲马哈维亚为惩戒女儿们的逃避训练借口，而剪掉她们的头发，那一刻马哈维亚看着泪流满面、苦苦哀求的女儿们，一丝迟疑过后，便坚定了自己原本的念头，“狠心”的剪掉女儿们的头发。
看着他坚定的眼神，我能感觉到他那坚定的信念——圆梦。突然想起武则天的一句话“欲成大事，至亲可杀”，尽管情景大相径庭，但表达的意思却如出一辙。在真正的逐梦者面前，一切的一切都要为梦想让路，即使是亲情和爱情。就像《银河护卫队2》之中，经典插曲的歌词唱的那样“Brandy，you are a fine girl，What a good wife you would be，But my life my lover，My lady is the sea”，完全的点睛之笔。
第二点，在吉塔第一次赢得全国冠军，荣归故里之时，那场面简直是人山人海、红旗招展，与未获成功之时的冷嘲热讽，流言蜚语形成了鲜明的对比。
那一刻，你之前所有的问题都不再是问题，你的缺点将被忽略，而优点会被无限放大。所以，成王败寇，成功就是解决一切问题的答案，反之，失败就是一切痛苦的根源。大部分人都是一样的，趋利避害，趋炎附势，你赢你就神，你败你就是鬼。
所以说没有必要过于在意别人的看法，同样也没有必要抱怨自己的处境困难，无人赏识 ，是金子总会发光的，你要做的很简单就是不断地磨练自己，不断地取胜，这样自然你就会得到你要拥有的一切。
坚定自己的梦想，走自己的路，让别人说去吧。圆梦之后，这些经历都会是你成功的资本。
4.金牌=榜样在决战之前，父亲马哈维亚告诉吉塔，这场比赛唯一的策略就是赢，你需要赢得金牌，不光是为自己，为国家，更是为那些像你一样的女孩子，你需要成为她们的榜样，而金牌会让你这个榜样被永远铭记。
的确，永远只有第一名才会被铭记，尽管领奖台上有三个位置，但我们只会记得最中间的金牌得主的名字，甚至有时我们连他都不知道。与之相比，第二名和第三名就更是无人问津了。
在金牌之中，第一个获得金牌之人，往往名垂青史、永载史册。像我国的第一块奥运金牌获得者是许海峰，那第二个获得金牌的人又是谁呢?
金牌之后，再来谈谈榜样。毫无疑问，我们这个社会需要榜样，我们需要各种各样的榜样或标志人物，来引领一个产业的发展，甚至是社会的进步，吉塔和巴比塔为印度的摔跤运动做出巨大贡献，我们国家的姚明、李娜也是一样，但在我们追逐模仿榜样的同时，也要小心那些”造星“产物。
榜样的力量是巨大的，是难以想象的。所以，当我们没有榜样的时候，我们就需要”造星“，有时候是无中生有，有时候是后天加工，像《神盾局特工》之中的局长梅斯，就是典型的”造星“产物，面子工程，只为了营造一种强大的假象，给人民安全感，同时调解人与异人之间的纠纷。面对这样的”榜样“，我们或许无力改变，但还是可以独善其身，以免被情感操纵。(很多”造星“的目的都是谋求商业利益，粉丝经济)
5.千里马常有，但伯乐不常有首先，作为千里马，有一点至关重要——自律。自律，在那些天赋异禀的运动员身上，被体现的淋漓尽致。决定一个运动员职业生涯高度的，不是天赋，而是自律。能够成为职业运动员，参与职业赛事，已经证明了他拥有过人的天赋以及常人难以企及的努力，但如果想一直保持竞技水平，天赋和努力是远远不够的，有多少天之骄子因为混乱的私生活而毁于一旦，这样的例子比比皆是。
自律，便是要能抵住诱惑，这很困难，尤其是当你一夜暴富之后，突然你之前的愿望都不再遥不可及，票子、车子、房子都唾手可得，甚至是有求必应，这样的状态真的很可怕，因为人是经不起考验和诱惑的。
如果你能一直保持自律，那么你这匹千里马离成功只剩一步之遥——伯乐。都说是金子总会发光的，此话不错，但你发光发热的程度将完全取决于你的导师。一个好的导师，不仅能发现你的过人之处，更可以引导你如何去使用它，使自己变得更加强大。
有关自律和伯乐的例子，我第一个想到的就是C罗和门德斯。C罗年过30，依旧有如此出色的状态，与场下极度的自律密不可分，这样的自律简直可怕。至于门德斯为什么是最好的伯乐，最近C罗社交媒体粉丝量突破1亿大关，不就是最好的证明?
其实，我觉得自律、伯乐真的是成功道路上不可或缺的因素。相比之下，努力真的是最简单、最廉价的，所以如果你连努力都做不到，又何谈成功呢?
6.其他最后，简单说说其他几点感悟，不再具体展开了。
“为你自豪!”是电影《摔跤吧!爸爸》中的一句台词。是吉塔获得英联邦运动会摔跤金牌之时，一手培养她成才的爸爸马哈维亚·辛格·珀尕送给女儿吉塔的一句话。
获得国际大赛金牌的吉塔确实值得骄傲和自豪。我更为培养女儿们成才倾尽全副精力和智慧的爸爸马哈维亚·辛格·珀尕自豪!为位卑未敢忘忧国要立志为国争光的马哈维亚·辛格·珀尕自豪!马哈维亚·辛格·珀尕，为你自豪!
印度是一个文明古老的国度，但其贫穷落后、重男轻女也举世闻名。马哈维亚·辛格·珀尕曾经是一名优秀的摔跤运功动员，由于国家不提供物质支持，家境贫寒的他只好放弃了自己的梦想。他把为国争光的梦想寄托在下一代身上，无奈连生四个女儿，苦闷至极。一次孩子间的嬉闹，让他发现了两个女儿的摔跤潜力，于是和妻子商定以一年为期，开始培养女儿成为摔跤手之路。
吉塔爸爸的这个决定，注定他要承受太多太多。妻子的不理解，女儿训练的艰苦，村子里其他人的冷嘲热讽，报名参加比赛的被拒绝……都不能动摇他培养女儿走出山村为国争光信念。
当吉塔爸爸说出“让我尝试一年……如果事实证明我是错的，我将永远埋葬我的梦想”时，我的喉头哽住了。多有眼光、多有担当、多有毅力的吉塔爸爸呀!
奋进的路上当然不会一帆风顺。吉塔爸爸是一位善于发现问题，更善于解决问题的天才。女儿的裙子不方便训练，改穿T恤短裤;女儿训练缺少陪练，抓来侄子滥竽充数;家里没钱为女儿补充营养，他用预期的金牌效应硬是用市场价的四分之一买回了鸡肉;女儿的长头发长满虱子，一剪刀下去变成假小子……作为一个父亲，吉塔爸爸的内心也有犹豫、也有纠结，但他为女儿定制的天大梦想，不容许他有太多的儿女情长。
在女儿吉塔成功跻身国家队后，作为一位资深摔跤手兼教练，吉塔爸爸并不迷信国家队教练的训练方法，更不欣赏国家队教练胸无大志、拿奖即可的平庸思想。这是一个为了理想不惜牺牲一切，这是一个志存高远为了祖国荣誉舍我其谁的伟大爸爸。
为你自豪!为这样一位爸爸自豪!
没有哪家小孩从小就有远大志向、崇高理想。怎么办?吉塔爸爸给出了一个很好的答案。根据已有的经验判断，帮孩子定好位，帮孩子把握好方向，在进行充分人文关怀的同时，带着孩子朝着既定目标奋进。没有拖泥带水，没有迁就，只有严格要求——这就是父爱。当小孩儿变成大孩儿，当小孩儿事业有成，他(她)会为这样的爸爸骄傲、自豪!
为你自豪!为有付出、有梦想的孩子们、爸爸们自豪!
这是一个发生在印度的真实的故事。爸爸因为自身原因，而没有拿到世界级的摔跤冠军，他希望把他自己未实现的梦想寄托在自己的后代上。
他一直希望自己有个儿子，信从了各种方法，但是并没有得到儿子，而是接二连三的女儿。当他以为自己的梦想将永远不可能实现。这时，他的女儿惹事了，打了邻家的男生，当爸爸问她们怎么打的，她们俩的动作使爸爸眼睛里看到了一丝光亮，发现她们有摔跤的天赋。
于是，爸爸开始培养她们，但她们却反抗。参加她们朋友的婚礼后，朋友告诉她们，她还希望有这样的一个爸爸，为自己的未来着想，她们为此而触动。开始配合爸爸的训练。
就这样在坎坎坷坷下，她们成为了当地的摔跤高手。从开始鄙夷、不解、嫌弃的眼神，到羡慕、敬佩、不可思议的眼光，都让她们给跨过了。就这样把她送进了国家体育馆，在那里可以受到最好的指导，她说。可在那里大姐开始变得堕落起来，逛街、留长发、看电影，无时无刻享受着生活，留那么一点点时间训练……
几场的国际赛，她都以败北而归。她噙着眼泪，拘束得给父亲打了电话，而父亲能体会她的感受，给她莫大的支持……就这样她做回了原来的自我，剪掉头发，开始刻苦的训练。父亲也陪着她偷偷地练。
就这样世界级赛事，终于向她走来。前两个对手她都以很好的比分拿下比赛。最后一局，也就是惊心动魄的时候，父亲并不在她身边，当她以一比五的差距，别人都认定她不可能成功的时候，她想起爸爸的话：孩子爸爸不可能随时随地的保护你，最关键的时候还是要靠自己，然而她又想起爸爸说的五分那一个高难度的动作，这个五分很难，但不是不肯能……她做到了，赢得了世界冠军，被关在屋子里的爸爸听到国歌声，眼里留下了感动的泪水。
这个摔跤手多么不容易啊!历经沧桑、历经坎坷，如同西天取经般的困难，最后她做到了。人生就是这样的非凡，在逆境中成长。
几天前，我和妈妈在家看《摔跤吧，爸爸》这部电影。感人的故事，随着剧场在慢慢的播放，令我们时而欢笑、时而热泪盈眶……
《摔跤吧，爸爸》根据真人真事改编，讲述了一个温暖的励志故事。片中主角父亲曾是印度国家摔跤冠军，因生活所迫回到偏僻贫穷的家乡，过着普通人的生活。但他希望今后子承父业，实现其登顶世界级摔跤冠军的梦想，不料一连有了4个女儿。心灰意冷之际，意外发现了其中两个女儿的摔跤天赋。看到冠军希望的他决定不能让女儿的天赋白白浪费，像其他女孩一样只能洗衣做饭平庸的过一生，再三考虑之后，他与妻子约定一年时间按照摔跤手的标准训练两个女儿，经过严酷的训练，两个女儿终于如愿以偿，先后赢得邦级冠军、国家冠军和世界级冠军，成为激励千千万万女性搏击人生的榜样。
看完电影后，我感慨万千!首先想说的是她们有一位很爱她们的父亲，父亲的爱像一杯咖啡，第一口是苦的，但是越品越甜。特别是大女儿在经过失败之后，父亲付出了很多的代价来帮助她……父爱是无私的;她们的父亲也是伟大的，有一双善于发现的眼光，发现孩子的天赋就让它发挥出来。若不是因为她们的父亲，她们的一生就不可能辉煌灿烂。表面看上去是她们的父亲把他自己的梦想强加在女儿身上，实际上是她们的父亲为自己的女儿创造出一片天地。
然后就是两个女儿，片中的女儿开始觉得自己不适合摔跤、自己忍受不了不吃油炸食品、自己不适合剪短发……不行的理由有千千万万，但是真的做到只有一个理由，我想赢!只要有目标，没有什么是做不到的，天下无难事，只怕有心人。有了目标之后还要坚持不放弃，她们最终实现世界级冠军梦，最大的原因就是坚持，正所谓“一日不练三日松，一年不练一场空”就像我小时候学钢琴一样，一天不练习，曲子弹起来就会有错误;一周不练的话，那个曲子就让人听的很别扭;现在已经停掉了几年了，除了钢琴键上的音阶和几首比较简单的曲子外，我几乎都忘了。然而片中的大女儿也曾一次又一次的失败，但至终她还是坚持下来了，所以她能成功。
因此我认为，这个电影还告诉了我们一个简单的道理：人要给自己定下目标，有了目标之后，还要坚持，这样，成功必然向你招手。
印度的女性地位不高，常被当作家庭附属品，很多女孩子未成年就步入婚姻，过上了繁杂而艰苦的家庭主妇生活。
而影片中，摔跤老爸一直怀揣着冠军梦，偏执地想将梦想延续到下一代，以“暴君”形象对两个女儿展开魔鬼式训练，甚至将女性象征的长发给一剪没了，两个女儿为此搭上美好的童年时光，乃至青葱时光，不仅仅要承受着身体上的疼痛，还要饱受外界的非议和嘲笑。
也许你会说，剧中父亲独断专行，丝毫不尊重女儿们的个人意愿。
但是，女儿们所承受的磨难，又何尝不是别的女孩所仰望的幸福?他引导女儿们进入体育竞技行业，彻底改变了女儿的命运走向，把女儿变成了一个拥有世界视角的现代女性。
摔跤小舞台，社交大舞台，女儿所拥有的人生，其精彩程度要远远超过其他印度女性，这何尝不是父爱的伟大体现。
都说父爱如山，深沉而厚重，不像母爱那样温润透彻虎耽港甘蕃仿歌湿攻溅，也许有时难以察觉，但只要你碰了壁受了委屈，他就一定站在你能看得到地方，为你加油打气。
这就是父爱的力量，人生中最不可或缺的力量。
电影心得体会 篇5
女排的影响力早已超越体育本身的意义，不仅是时代的集体记忆，更是激励国人接续奋斗、自强不息的精神符号。不仅仅在于金牌，更重要的在于几十年传承的女排精神。是祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败的精神面貌，还在奏响着时代最强音，仍在激励着当代中国人。
“每一场比赛，我们的目标都是升国旗、奏国歌。”世界杯开赛之初，女排主教练郎平在接受采访时如是说道。当五星红旗冉冉升起，当雄壮的国歌回荡在赛场内外，那些赛场上挥洒的汗水，都化作为国争光的自豪与幸福。这荣耀的一刻，属于为梦想不懈拼搏的女排姑娘，属于坚韧不拔、砥砺前行的新中国!
发扬《夺冠》所展现的女排精神，就要心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，同圆中国梦。实现中华民族伟大复兴是全体中国人民共同的追求，作为组工干部的我们要像女排一样，将国家荣誉和集体利益放在最高位置，团结一致，密切协作，同心同德，甘于奉献，把个人的理想追求融入到实现民族复兴伟大梦想的实践中，形成同心共筑中国梦的干钧合力。
从个人角度，谁都向往诗和远方，但如果没有一点精神支撑，恐怕就会被眼前苟且磨灭梦想。从国家层面，作为中国人民砥砺奋进的象征，《夺冠》所展现的女排精神具有凝心聚力的强大感召力，这正是同心共筑中国梦的精神力量。
从1981年世界杯首次夺冠至世界杯拿下的第十冠，女排走过了荣耀与艰辛同在、欢笑与泪水共存的时光。我们从中选取了一些图片，一花一世界、一图一故事，希望能从一个侧面展现出女排坚韧不拔、砥砺奋进的拼搏精神。
女排五连冠群体是中国女子排球队在世界杯、世界锦标赛和奥运会上5次蝉联世界冠军时期的球队总称。
五连冠时期，是女排第一个巅峰时期。1981-1984年由袁伟民担任主教练，实现了“三连冠”，这是“五连冠”形成前期;1985、1986年为“五连冠”形成后期，女排实现了“两连冠”，完成了“五连冠”霸业。
女排“五连冠”时期，完美地诠释了“女排精神”，激励和鼓舞了一代又一代人。
209月25日，被授予“最美奋斗者”集体称号。
从1981年首次夺得世界冠军至今，38年来，已获得三大赛的十个世界冠军，三次登顶奥运之巅。作为全世界训练时间最长、训练强度最大、运动成绩最突出的运动队，历经几代女排运动员和教练员顽强拼搏、为国争光而传承发扬的女排精神，更成为了中国体育的精神图腾、国人的精神信仰。
1986年，女排在极为困难的情形之下出征，克服了重重困难，最终以8战8胜的出色战绩，蝉联冠军，成为世界排球史上第一支获得“五连冠”的队伍。
女排坚定“为国争光”的信念，刻苦训练，顽强拼搏。她们对发球、拦网等技术动作几乎每天都要练习成百上千次，对训练比赛造成的肩、腰等伤痛从不叫苦叫累。凭着坚韧的毅力，她们练就了过硬的技术本领，形成了以快速多变为主体、兼备高打强攻的独特风格。
在她们身上完美地诠释了顽强拼搏、团结奋斗、无私奉献、为国争光的中华体育精神。女排夺冠后，五星红旗一次次升起、国歌一次次奏响的场景，让中华儿女热血沸腾。一时间，各行各业掀起了学习女排精神、发扬女排精神的热潮。“团结起来，振兴中华”的口号响彻神州大地。《夺冠》所展现的女排精神成为民族精神和时代精神的重要象征。女排五连冠群体为我国体育事业和社会主义现代化建设作出了重要贡献。女排精神至今仍然激励着中华各族儿女不断奋发向上，追求卓越。
女排不畏强手、敢打敢拼，打出了风格、赛出了水平，不仅很好诠释了奥林匹克精神和中华体育精神，更激发了全国人民的爱国热情，増强了全国人民的民族自信心和自蒙感。
铿锵的玫瑰最迷人，追梦的健儿最美丽，此前结束的年女排世界杯比赛中，女排姑娘们取得十一连胜的骄人成绩，成功的未免世界杯冠军，第十次荣膺世界排球三大赛冠军。
竞技体育没有常胜之师，比夺得金牌更有价值的是展现顽强拼搏的勇气，一路走来，女排获得过胜利和荣耀，也经历过失败与挫折，他们胜不骄败不馁，靠着一股不服输的拼劲，重登巅峰，再创辉煌。
现在这个社会需要这种精神，不论是球场上还是生活中，都需要打出中国人的精气神。不管时代情境如何变化，《夺冠》所展现的女排精神永不过时，爱国主义和集体主义精神永远是我们开拓前进的力量之源。 今天的中国，作为世界第二大经济体巍然屹立，但我们依然面临激烈的国际竞争、面临发展征程上的诸多问题和挑战。身处啃硬骨头、涉险滩的改革攻坚期，步入结构调整、转型升级的发展阵痛期，面对脱贫攻坚战、供给侧结构性改革等硬仗，我们更加需要以“蛮拼的”劲头迎难而上，用钉钉子的精神勇毅笃行，汇聚心往一处想、劲往一处使的磅礴力量，才能攻坚克难、闯关夺隘，在国家发展、民族进步的竞技场上续写中国奇迹，创造新的辉煌。
女排的精神激励着一代人，奏响了改革开放时代的最强音。这不仅是竞技体育的魅力所在，更是中华民族锐意进取、走向复兴的豪迈宣言。
“致敬!”“她们配得上所有的赞美”“有一种精神叫女排”……
《夺冠》所展现的女排精神曾是时代的主旋律，是中华民族精神的象征，影响了几代人积极投身到改革开房和社会主义现代化建设的伟大事业当中。《夺冠》所展现的女排精神不仅成为了中国体育的一面旗帜，更成为整个民族锐意进取，昂首前进的精神动力。在21世纪的今天，《夺冠》所展现的女排精神仍具有巨大的现实意义和时代价值.
在经历了严格而又残酷的训练以后，女排终于在短时间内突飞猛进。1981年，女排在日本夺得了第一个世界杯冠军，此后一发不可收拾，不断在国际赛场上取得好成绩，开创了女排五连冠的伟业。中国人民通过女排征服了世界，他们重新唤起了民族骄傲，在媒体发酵和渲染下，各行各业的劳动人民努力向女排学习，树立了中华民族崛起的信心。
上个世纪八十年代改革开放初期，女排卧薪尝胆、发愤图强，一度在世界范围内战无不胜。中国改革开放的历史发展离不开《夺冠》所展现的女排精神，是她们用“团结奋斗，顽强拼搏，勇攀高峰”的精神鼓舞了整整一代人.
《夺冠》所展现的女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢也竭尽全力，是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。当下的中国已无需用金牌去证明自己的强大，但当下的我们更需要去理解品味《夺冠》所展现的女排精神。
它早已不拘泥于体育界，甚至可以投射到整个社会领域。它是无私奉献、胜不骄败不馁、社会责任感以及脚踏实地一步步去实现的精神。
《夺冠》所展现的女排精神就是爱国主义精神，对国家、荣誉的一种责任感，是一种生活的态度。” 团结协作、顽强拼搏的女排精神始终代代相传，极大地激发了中国人的自豪、自尊和自信，为我们在新征程上奋进提供了强大的精神力量。
70年沧桑巨变。从“东亚病夫”到体育大国，你胜不骄、败不馁，拼搏跃动的身影，谱写了精彩的奋斗 篇章;你踏着时代的节奏，勇攀世界高峰，让个人精彩和国家荣耀同频共振;你迸发的爱国主义精神和民族凝聚力，激励着一代又一代中国人自强不息、奋力实现百年复兴强国梦。竞技体育不仅是身体、技巧的比拼，也包含“精神力”的较量，比如《夺冠》所展现的女排精神。从1979年战胜日本队，首次“冲出亚洲”，到1981年女排拉开传奇的“五连冠”序幕;从成绩下滑经历低谷，到雅典奥运决赛中重新站上冠军领奖台，直至近日夺得2019年女排世界杯冠军，所展示出的精神，历时光而不朽。你是顽强拼搏、追求卓越、精益求精、锲而不舍的代名词，激励和鼓舞一代又一代人砥砺前行，成为民族的精神财富和国民的集体记忆;你团结拼搏的身影，是中华民族崛起的缩影，是激励一代国人发愤图强、锐意进取的重要力量源泉。
今天，中国实现了从落后时代到赶上时代、引领时代的转变，步入了更为自信从容的发展阶段。“女排精神”依然在国人心中激荡，它是国家直面挑战、赢得更大胜利不可或缺的精神力量。女排姑娘们在赛场上团结拼搏、永不放弃的优异表现，既是民族自信的一部分，又为这种自信不断输入新动能，让更多人看到“中国人行!完全有能力达到甚至超过世界一流水平!”
对于拥有14亿多人口的中国来说，发展之路注定不会轻轻松松。继续发扬包括“女排精神”在内的民族精神，坚定自信、敢于胜利，顽强拼搏、永不言败，不惧任何风险挑战，战胜一切困难，才能以大国心态更加从容走向未来。
让五星红旗高高飘扬，不仅是女排姑娘们的目标，更是每一个中国人为之奋斗的目标。在新中国成立70周年之际，这样的精神激荡，让我们不能不热泪盈眶。