街舞心得

有时候，当我们从某件事情中得到一些启示时，可以尝试用文字记录下来。这样不仅可以梳理自己的思路，更能够反映出自己在实践中的思考情况。今天我为大家选择了一篇关于“舞蹈培训心得”的优秀文章，如果您对这个话题感兴趣的话，请持续关注我们的网站！

一天的舞蹈培训结束了，敲着酸胀的双腿，心里却感受万千。非常感谢x老师为我们安排的这次学习探究的机会。让我们温习专业知识的同时，对自己的工作和学习也进行了促进。以下是我的点滴感悟。

一、感受专业、亲近精致

x老师是一位经验丰富的舞蹈老师，每一个舞蹈动作都讲解的细致和专业。许多动作我们经常接触，但是通过老师的讲解和示范才发现自己有许多细节都忽略了。今天能再次上一节专业的舞蹈课，真是太幸运的机会了。这促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各种专业知识，灵活运用到自己的教学中。

中国民族民间舞蹈具有丰富多彩的主题体裁和表现形式，幼儿在学习、排练和表演舞蹈的过程中，能够同时欣赏到优美的舞姿、悦耳动听的旋律、歌声、绚丽的景色和鲜艳的服装道具，这一切不仅符合幼儿好奇好动的生活情趣，而且在幼儿的听觉、视觉之间架起了一座桥梁，让他们在得到艺术美陶冶的同时，不断提高身心协调活动的能力。

富有中国特色的素材是对孩子们进行舞蹈启蒙和音乐教育的精髓。通过简单的编排和典型的动作，帮助孩子们感受多变的民族音乐是件非常有趣的事情。

x老师正是针对这一点，为我们设计的培训课程。细致的思考体现出她专业的敬业精神。小小的细节让我们感悟她的可敬。我们学习了：藏族踢踏组合；（了解了藏族舞中的＂颤＂是精髓，以及踢踏舞的3中基本步法）蒙族组合；（了解了蒙古族舞蹈的豪迈和大气的特点）维族组合（热情奔放的维族动作，需要我们用心和激情去体验）；儿童集体圆圈舞。

x老师口不停、手不歇、汗流浃背、不喊苦、不叫累的为我们授课，我被她的激情和热情深深地折服了。她们高超的舞蹈技巧和敬业精神感染着我们。偌大的篮球馆，x老师为了让我们看清楚动作，每个动作都会道不同的方位让老师模仿，我们做一遍她会做4、5遍。但是自始至终，她的激情都没减退一点。

我们每位老师学习起来也兴趣盎然、全神贯注。虽然没有任何纳凉工具的篮球馆闷热，加上大强度的动作训练，每个动作下来都老师们都汗流浃背。但是，大家克服一切困难，如饥似渴的吸收着新鲜的营养。这也是一种团队的精神，这种精神感染着每一个同伴，一

前言

投资者们都在寻找一个神奇公式能够将致富之路描绘在他们眼前。为此，他们踏破铁鞋，其实成功的秘诀得来全不费功夫。以股神沃伦巴菲特为例，他获得成功的方法就是筛选出稳定绩优的股票，再对其进行长期投资。很简单，不是吗？如果对这种投资方式有所怀疑，大家可以查看最近10年或20年内特拉维夫25股指的动态，就会发现在长期投资中，股票比任何一种其他的投资途径的回报率都高。

沃伦巴菲特在1965年以每股12美元的价格购人伯克希尔哈撒韦公司的股票。到了1995年，该股票每股的价格已涨到了2.5万美元！没错，足足涨了2000多倍！

如此看来，投资者若想在股市盈利，除了要研究操作工具，还需要选择优质股票、把握时机与保护投资组合。现在，这一方法（长期投资）已经家喻户晓了。

同股市相似，在商界也可以通过掌握正确的方式获取利益，并借此走向成功。这种取得成功的方法同样适用于理财、观念与活法，你将从中找到充足的信息。

它们都是经过实践证实了的智慧与经验结晶。你只需要按照这些已经得到验证的方法执行，成功无疑会降临到你的身上，你的发展将会比周围任何一位没有了解的人都要迅速。

对一部分读者来说，某个话题会比其他的更说明问题，反之亦然。这很正常，每一个人都处在不同的发展阶段，并有着与当前阶段相匹配的需求，当到达另一阶段以后，另一些话题会渐渐变得更能说明问题。

要对每一个话题认真思考、仔细消化，而后再得出结论。本书行文精辟、有趣，并不难啃，而同类书的内容往往事无巨细，那样很容易造成读者在缺乏时间和耐心的时候难以抓住重点。

我建议读者在走向成功的道路上，时时回顾本书隐藏的奥秘，并且牢记没有人是仅凭空想就能赢得财富的。你们有力量，也有智慧，现在又掌握了必要的知识，相信你们一定能够成功。祝你阅读愉快。

世界的财富在犹太人的口袋里，犹太人的财富在自己的脑袋里。

【1】、 【历史轮回】◆我们在极短的时间里学到许多东西，在稍长一点的时间里学 到一些东西，而在较长时间里什么也学不到，这就是历史的轮回。◆杰瑞米格兰桑◆人们常用在同一个地方摔两次跟头来说明一个人的不长记性，但在资 本市场中，这种案例却在时刻重演、不断轮回：投资者在较长的时间内什么也 学不到，他们重复着同一个错误，不断制造泡沫。

【2】、 【企业掠夺者】◆ 买没有人想要的东西；在没人想要买的时候买入。◆ 查看更多>>

1.太空舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉。太空漫步对舞者的舞蹈基础以及自身对它的认识及理解甚高，不是任何人都可以学得会。因此太空舞步被视为一种登峰造极的舞步。

2.有曼妙女子，清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。乐声清泠于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、拧、圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。

3.一袭明黄淡雅长裙，墨发侧披如瀑，素颜清雅面庞淡淡然笑。

4.舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。

5.我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！

6.素肌不污无邪，晓来玉破瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，销魂流水。甚仍然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回想，冰帘半掩，明？乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

7.我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍!

8.随着蒙蒙烟雨，走进了多水的江南。在无数小桥绿水的衬托下，一曲《走雨》更显江南的柔媚。应着古筝乐曲，朵朵滴露的红莲在台上徐徐绽放，又慢慢地升起，飘入云天。雨中走来了一群窈窕秀美的绿衣女子，她们撑着轻薄的油纸伞在雨中漫步。柔软的绣花绿纱袖从手腕;轻轻滑落，露出嫩笋般的手臂;一张张笑容荡漾的面庞，随着轻捷的步子不停地旋转着，那飘逸的袖角、裤裙如阵阵绿风、绿烟、绿雾她们如江南的水一样，慢慢地流着，流着，永不停息。

9.只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅;又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体;那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美!我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。

10.她用她的长眉，妙目，手指，腰肢;用她髻上的花朵，腰间的褶裙;用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

11.最精采的是蛇舞，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指

1.他被誉为流行音乐之王，他魔幻般的舞步更是被无数明星效仿。

2.我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。我持续跳着、跳着跳着，跳到只剩下舞蹈。迈克尔杰克逊

3.楼台新邸第， 歌舞小婵娟。 急破催摇曳， 罗衫半脱肩形容跳舞的句子。(薛能《柘枝词》

4.舞蹈老师先给我们作示范,看着老师优雅的舞姿,我心里羡慕极了.

5.舞蹈是藏在灵魂里的语言，跳舞就像是用脚步去梦想，每个动作都是一个字，组合成舞蹈这首诗。

6.清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。乐声清泠于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、拧、圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。

7.笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢;用她髻上的花朵，腰间的褶裙;用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

8.一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

9.你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。形容跳舞的句子

10.她的舞实在跳得太好了,简直是仙女下凡.

11.笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。

12.你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。

13.她在舞台上翩翩起舞,一会儿跳跃,一会儿转圈,美极了!

14.如霜的雪色衣袍，宽广的长袖口有一道妖治的艳红色连云花纹，长长的银发在风中凌乱飞舞，毫无瑕疵的脸宠俊美绝伦，一双银色的眼眸如月下一河潋滟的水，清泠而深邃，眉间一弯绯色的月牙印记衬得整张面容显出几分高贵与张扬傲然之气。沉静幽邃的眼眸里看不出一丝波动，象两泓万年不化的冰湖，微微扬起的嘴角却勾勒出一道微笑的痕迹。

15.急管清弄频，舞衣才揽结。含情独摇手，双袖错落列。

16.这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒