戒烟观后感

戒烟不仅是健康的需要，甚至是一种时尚。每一个人戒烟方式都会不同，因为没有两个吸烟者的吸烟习惯或成瘾度相同。戒烟方法与自己的尼古丁依赖程度和个人的吸烟习惯越接近，越匹配，那么戒烟成功的机率就越大。

我们不仅为了自己，更为了家人的健康，为了环境。我们都需要戒烟，让我们大家一起来看看民间戒烟偏方有哪些，可以帮您安全戒烟。

民间戒烟偏方大全

1、炙紫菀、炙款冬花各15克，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。每日1剂，一般6～9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者烟瘾减退并逐渐戒烟。

2、取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。- 此方也是林则徐戒鸦片方

3、地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升煎，早晨空腹1次服下，随即开始戒烟。服药之初仍有思烟之感，但要坚持3～5天，烟瘾即可逐渐降低，而且会厌恶烟味儿。

4、取甘草120克，炒杜仲60克，川贝母60克，研粉，煎汤去渣，加入红糖250克成膏状。温开水送服，每次一汤匙，早晚各一次。注意服药期间忌食酸、辣。

5、炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。每日1剂，一般6~9剂，此汤品味较重，适宜于10年以上烟龄或烟瘾较大者。

6、取槟榔一枚，钻一个眼，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2个小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3~4次，一般也就不再想吸烟了。

7、取地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉之后，早晨空腹服用。

8、取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少许，水煮当茶饮服，每日8～12次，连用2～3天。

9、将味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5克，加适量医用凡士林调成膏状，或者加入少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴(即虎口，在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)、甜味穴(翘起手拇指，在近腕部的拇指尽头、二筋之间，有一凹陷深窝便是该穴)，外用胶布固定，24小时之后取下，连贴2～3次。

10、取六神丸一粒，用胶布(约一厘米见方)粘住，贴在双手手腕部的甜味穴上。二只手轮流贴压，每天按压数次，一周一换。

11、取半枝莲、地龙、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，开

对于抽烟的人来说，戒烟必须靠自己的毅力，下面小编整理了一些，关于戒烟偏方，希望能够帮到您

戒烟药茶：

1.取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。

2.取地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉之后，早晨空腹服用。

3.取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少许，水煮当茶饮服，每日8～12次，连用2～3天。

戒烟药贴：

1.将味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5克，加适量医用凡士林调成膏状，或者加入少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴（即虎口，在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点）、甜味穴（翘起手拇指,在近腕部的拇指尽头、二筋之间,有一凹陷深窝便是该穴），外用胶布固定，24小时之后取下，连贴2～3次。

2.取六神丸一粒，用胶布（约一厘米见方）粘住，贴在双手手腕部的甜味穴上。二只手轮流贴压，每天按压数次，一周一换。

戒烟膏：

取甘草120克，炒杜仲60克，川贝母60克，研粉，煎汤去渣，加入红糖250克成膏状。温开水送服，每次一汤匙，早晚各一次。注意服药期间忌食酸、辣。

戒烟糖：

取藿香60克，鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，白人参15克，水适量，将上药放入锅内煮3次，每次20分钟（即第一次煮好后把药液倒出来，然后再加水煮第二次，之后把两次药液混合一起继续煮），待熬至浓稠状态时，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，继续熬至成丝状不粘手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷后将糖分割成若干小块，经常含服。

该戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，不仅能辅助戒烟，而且还可改善由于吸烟而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

戒烟药粉：

取半枝莲、地龙、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，开水送服。

“当您戒烟时，您重新获得了自由，也重新获得了富有意义的人生。”励志的句子编辑用心为您筛选整理打造了这份戒烟的感悟句子，建议你收藏并分享给其他需要的朋友。其实很多人都有需求的时候，此刻我们可以通过在社交平台发布心情说说句子来释放心中的情绪。

1、我之所以戒烟，戒酒，而是遇到一个可以让我戒烟戒酒的人。

2、我要告别那些让我变得虚弱的烟雾，摆脱那些毒害我的身体的物质，拥抱真正的健康和生命力。

3、这辈子我都想不出让我喝酒的理由，我想，从此以后，我应该是滴酒不沾吧！

4、只有感情不够，才用玫瑰来凑。

5、为了健康，以后戒酒，坚决不喝，长命百岁。

6、发誓坚决戒酒，不戒酒就戒饭，酒真不是一个好东西。

7、远离酒精危害，走向幸福人生。

8、"爱与健康，只能二选一，坚持戒烟才是真爱自己。"

9、如果你今天喝了酒，明天就喝冷水。

10、有时酒水便是祸水，戒了吧，不能让它伤及无辜！

11、拉刀断水更流，饮愁愁更愁。

12、坚定了我戒酒的决心，很想谈谈之前为什么适应喝这种泛苦的液体。

13、"戒烟不仅能拥有健康的身体，更是对自己和家人负责的一种态度。"

14、祸根万种皆由醉，醒后方知恨也迟。

15、拥有健康，不断前行，戒烟，为你的生命插上健康的翅膀！

16、我要让健康和生命变成我的朋友，让它们成为我生命中不可或缺的一份子，向着更好的未来前进。

17、戒烟不是一朝一夕的，需要持之以恒的努力和坚持。

18、"面对诱惑，坚持戒烟，才能掌握真正的人生自由。"

19、半斤不当酒一斤扶墙走，一斤半墙走我不走。所以我戒酒了。

20、不管多么困难，只要有决心和勇气，就能戒掉烟瘾。

21、只有戒烟，才能重获自由，让你的生命焕发出新的光彩！

22、你不醉，我不醉，马路大街都不睡。所以我戒酒了。

23、让健康成为你永远的密码，戒烟是第一步！

24、"放弃烟草，获得更多的快乐，更多的幸福，才是人生的真正意义。"

25、喝酒时，一不小心，真的很伤身。

26、与往事干杯，与酒桌绝别！

27、当您戒烟时，您重新获得了自由，也重新获得了富有意义的人生。

28、百川到东海，何时再干杯，现在不戒酒，将来徒伤悲。

29、下决心戒烟戒酒都行，唯独戒不了你。

30、"真正的勇气，不是在烟草面前不能自拔，而是在戒烟的过程中不断成长，让自己变得更加强大。"

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汇总完毕励志的句子小编为您提供《戒烟小短句》，不妨参考一下这些句子。希望你喜欢。不管你是因为什么而开始戒的烟，既然说了，那就得说到做到，吸烟有害健康，这个道理谁都懂，但就是戒不掉？戒不掉只是想抽烟的理由，说明你并没有坚持。

1、烟消人长命，少抽一根福满人间。

2、也许也应该当个戒烟的形象大使，不过那样他就太累了，还是让他专心用枪去拯救世界吧！

3、我答应你，我会戒烟。从那以后每当我想抽烟，我便会狠掐我的手背。可是当我的手背布满密密麻麻深深浅浅如刀割的伤痕时，你怎么消失了。

4、戒烟就是让自己变得更加重要。

5、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。

6、为什么烟的外壳写着吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，那为什么他们还要不段的卖烟？

7、世间本无路，走多便有路。世间本无烟，人抽才有烟。抽烟危害大，损己不利她。人人做典范，禁烟靠大家。今天是愿收到此短信的人远离香烟，健康快乐。

8、明天开始戒烟了答应的事情一定要做到不然会让人觉得没啥毅力吧

9、烟的寂寞，只让我们更孤单。为了我们的人生，不再让它掌控我们。

10、任何人都可以轻松戒烟

11、戒烟是一种改变生活的决心，握紧决心，走向健康，相信自己能做到！

12、男人不坏女人不爱的时代已经过去了，都戒烟戒酒吧，女孩也是。

13、因为昨天考诊断的体格检查，于是前天晚上通宵了。昨天一整天都很不舒服 下午抽了一根烟感觉自己下一秒就要倒下了 于是决定开始戒烟行动

14、有木有人像我一样，在翻看留言板时，无意间看到曾经的他/她给的承诺，突然就傻了之后就笑了。

15、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？

16、借助同伴之力，让我们真正的走出烟的迷雾。

17、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。

18、烟草毒害身体，戒烟是良药。

19、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生

20、戒烟一星期了， 有点舒服 ，抽了13年的烟终于下定决心戒了 接下来该完成健身的目标了。

21、拥有健康，才有充实的人生。

22、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处

23、告别烟雾，和生命里的每一个人温馨相伴。

24、血压又高了，以后早睡早起，戒烟戒躁，一日三餐，锻炼身体。心爱的东西破碎了都会心疼几天，何况是自己的生命！

25、吸烟的男人难戒烟就