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好心情说说专题汇总 心情不好怎么办

励志的句子

当下信息发达的今天,你经常会收到短信或者微信里各种各样的句子。不同意思的句子会在不同场合出现,适合自己的句子有哪些呢?下面的内容是小编为大家整理的张德芬:尽情享受梦境的奇幻和美妙,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

亲爱的,你还在梦中吗?享受梦境的真实感受吧。梦境就是梦境,没有好坏之分,如果能这样看待自己的人生,就能够真正的臣服于梦境中所发生的一切,进而把自己的人生大梦变成清明梦在梦中醒来,尽情享受梦境的奇幻和美妙。

一个充满了情绪的梦

今晨很早就被一个恶梦惊醒了。梦中我和爱人参加一个朋友家的派对,爱人的前女友也在场。他们见面,不但互相给一个大大的拥抱,甚至还对嘴亲了一下,我爱人还加亲了她的额头,把我气坏了。我当场拂袖而去,走到外面气不过,又回到现场,生气得对我爱人说,你为什么不明白得告诉她你那么讨厌她?还装!这句话刺伤了他前女友的心,她走到另一个房间,不知道做了什么,我只听到女主人开始尖叫,好像她自杀了。我爱人冲进去,把她抱了出来,我好愧疚,问说:要不要叫救护车?爱人说,不用了,我直接送她去医院。我又是着急,又是自责,从梦中惊醒,恍如隔世。

梦是来提醒我,让我接纳、疗愈

再也无法入睡了,我开始解读自己的梦境。我看到了这是一个充满了情绪的梦:嫉妒、愧疚、自责,还有我最擅长的被伤害时用恶毒的语言攻击别人的伎俩。也许这些情绪、手段在平常的时候都被我掩饰的很好,压抑了,所以会在梦中显示出来,提醒我,让我接纳、疗愈这一块。

阴影的整合是最佳的疗愈方法

而在梦中经历这些情绪的时候,真的非常真实,好像是真的发生的一样,醒来时都还有惊悚的感受,女主人的尖叫犹在耳旁。而梦中我活生生经历的感受,我日常生活中比较不会那么赤裸裸的去表达或是去体验。但我知道疗愈的方法就是在生活中,愿意去探测到自己潜在的这些感受,看见它们,认可它们,接受它们为自己的一部分。这种阴影的整合就是最佳的疗愈方法。

在自己的人生大梦中醒来

当然,还有一种更高段的方法就是:在自己的人生大梦中醒来,知道原来这些情境和感受都是假的,我们只是一场人生大梦中的人物、演员,迟早要下戏,返回本尊身份的。

我也在想,有一天,当我们从人生大梦中醒来时,是否也能这样的回溯自己的梦境。

我设想自己人生大梦的做梦者(真我)和梦中人(假我)的对话:(其实在更深的层次,是没有所谓的真我的,我们这里就不说那个了啦!)

做梦者:恭喜你醒过来了。

梦中人:哇,梦境竟然如此真实,让我全然相信那是真的!

做梦者:是啊,你享受你的这场梦吗?

梦中人:现在想起来蛮过瘾的,可是当我在梦中承受那些戏剧性的事件时,感觉可没有那么好。

做梦者:那你从这个经验中学习到了什么呢?

梦中人:在我这个梦中,我经历了很多负面的情绪,我竟然相信它们都是真的。我希望再有机会做一次梦,这次我一定提醒我自己,这是梦境,不要太认真,好好享受你人生大梦精彩的剧情和云霄飞车般的刺激,免得醒来的时候又后悔。

做梦者:哈哈,好的,你先休息休息,再等机会吧。

尽情享受梦境的奇幻和美妙吧

亲爱的,你还在梦中吗?享受梦境的真实感受吧。梦境就是梦境,没有好坏之分,如果能这样看待自己的人生,就能够真正的臣服于梦境中所发生的一切,进而把自己的人生大梦变成清明梦在梦中醒来,尽情享受梦境的奇幻和美妙。

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张德芬经典语录


1.不管你有多爱他(她),多余的担心是最差的礼物,不如给他(她)祝福!《遇见未知的自己》

2.不要期待一个人会出现在你的生命中,满足你所有的心理需求,从此你就不再寂寞了。没有这回事。《遇见未知的自己》

3.负面情绪就像黑暗无法驱赶,唯一能做的,就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。《重遇未知的自己》

4.给亲爱的你,一天比一天更贴近自己,活出真正的你。

5.跟内心太自卑的人相处很辛苦,他们敏感如水晶,一碰就有裂痕,风吹过都要着凉。

6.尽力做好自己份内的事,剩下的就交给老天,其实人生如是而已。《遇见心想事成的自己》

7.你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,也不是你的失败。这些外在的东西,丝毫动摇不到你那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同。《遇见未知的自己》

8.你怎样扮演你的角色,会影响到我的扮演方式。《遇见未知的自己》

9.亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。《遇见未知的自己》

10.让我们心理上受苦的,不是事情本身,而是我们对事情的想法和围绕着这个事情所编造的故事。《遇见未知的自己》

11.任何能丢弃自己不实的身份认同,而且不会被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人,都会展现出真我的特质。《遇见未知的自己》

12.如果有人以你不喜欢的方式持续的对待你,那一定是你允许的,否则他只能得逞一次!

13.痛苦是成长最好的肥料,感谢老天不断造就我,让我一层层地脱落自己虚假的外壳那些不是我的东西。《舍得让你爱的人受苦》

14.为什么我们越长大,越孤单,越不安,越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中,离真实的自己越来越远了。《重遇未知的自己》

15.为我们的亲人担心,其实是一种不负责任的加害行为。《遇见未知的自己》

16.温暖的地方总是让人留连忘返,尤其是对于感觉寒冷的心。《遇见未知的自己》

17.我们常常以爱为名去干涉去劝说我们爱的人以为这样就是对他们好,经过多年的体验论证现在对我而言爱到极致就是放手给你爱的人最大的爱和支持。

18.我们为自己的意识,带入了更多的觉知。就像我们的眼睛,虽然可以有很广的视野,但我们的注意力其实只是聚焦在前方很狭窄的范围。《遇见未知的自己》

19.我们自以为可以操纵我们的生活,做出自由的选择,但实际上,我们是一部自动化制约模式下的机器,很多时候身不由己。《遇见未知的自己》

20.现代社会就像杀戮战场,每个人都在用不同的方式去夺取别人的能量,像控制他人、用权力驾凌于他人之上,获得别人的关注,认可,喜爱,或是证明自己是对的、好的、高人一等的,不一而足。《遇见未知的自己》

21.些父母的确可以表现出真爱的特质,但是很多父母却是以爱为名,把孩子视为自己的财产,让孩子为他们而活,而不是尊重孩子自己的生命历程。《遇见未知的自己》

22.心想事成不是只坐享其成,而是抓住每一个时机,趁浪花高涨的时候,顺势让它把你带到顶峰。《遇见心想事成的自己》

23.幸福的女人就是一个能跟自己好好相处的女人,对自己非常的了解,可以做自己最忠实的支持者和观察者.

24.一些天生的恐惧,所求不得的愤怒,希望落空的悲伤,都只是一种生命能量的自然流动而已,它回来,就一定会走。《遇见未知的自己》

25.在现实的冲击下,我们产生了幻觉,误以为我和我的身体与这个时间是分离的。为了寻找自我感,我们就发展出了小我,在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西,好证明自己的存在。《遇见未知的自己》

张德芬经典语录语句


1、我们人所以有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!

2、最美好的状态就是,看过了世界的黑暗与痛苦,却依然相信它的单纯与美好。希望那时候,我们都变成了更好的自己。没有早一步,也没有晚一步的,就在那时候,遇到你。

3、每个发生在妳身上的事件都是一个禮物,只是有的禮物包装得很难看,让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个禮物。如果妳能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,妳会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的禮物。

4、为什么我们越长大,越孤单,越不安,越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中,离真实的自己越来越远了。

5、如果我们习惯于注意自己身体的感觉,时时安抚照顾它的话,很多疾病就不会因为日积月累而产生。

6、当你把你的内在世界调整得很好的时候,你的外在世界就会自然而然变得很顺利。

7、如果你不断重复做某件事,在生理学上说,我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,比方说,如果你每天都很生气,感到挫折,每天都很悲惨痛苦……那么,你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。

8、所有发生在我们身上的事件都是在一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

9、不是你拜过多少老师,上过多少灵修课,读了多少本书,念了多少万遍的咒语,磕了多少头,做过多少大礼拜,或是静坐可以双盘多少个小时,你就能够脱胎换骨般的开悟。最终你要面对的,还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质。

10、臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。

11、有人说,知道自己要什么很重要,但我们到底要什么,是会随着时间之流而改变的,所以不如顺着时间之流走吧。一切都有最好的安排。

12、当你的情绪被触动的时候,把焦点放在自己身上,而不是触动了你情绪的那个人身上,就是累积内在力量的开始。

13、你知道吗?天底下只有三件事:老天的事,你的事,他人的事。

14、你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,也不是你的成败。这些外在的东西,丝毫动摇不到你那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同。

15、我们的一生,其实是由每个当下所组成的,所以,试着在每个当下,保持喜悦的心!

16、凡是你抗拒的,都会持续。

17、负面情绪就像黑暗无法驱赶,唯一能做的,就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。

18、当你真心想要一件东西的时候,全宇宙都会联合起来帮助你。

19、我们的习惯不是一朝一夕建立起来的,因此,也不可能因为看了一本书就破除了一个行之有年的模式。我建议读者,在身体和心理层面,先从你能够切实做到的一个好的小习惯开始。

20、如果你发现了自己的一个人生模式,而无力去消除它的时候,最好的方法就是祈祷。祈祷是一种信任,也是一种臣服,也是一种与真我的连结和觉察,总而言之,书中所说的种种可行之道,都可以用祈祷,尤其是感恩的祈祷来囊括!

21、我看见我在寻求不被爱的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。

22、我们必须为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任。学会接受自己的不快乐,也接受人生的不完美,而心甘情愿地学习“臣服”的功课,找到一种追求美好生活的快捷方式,而最好的快捷方式就是从当下开始。

23、死亡来临的时候,会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空,而真正的你,是不会随时间、甚至死亡而改变的。

24、碰到不喜欢的事情时,接纳它,面对它,处理它,放下它,自在轻安!

25、性格倾向x外在环境x各种教育x生活事件x前世业力(如果你信的话)=人生模式。

26、我们追求的到底是什么?什么是世界上所有人都想要的东西?钱——当然,谁不想要?权力——显然是很多人追求的目标!啊,我们还要健康。当然,除此之外,每个人都在追求爱和快乐。

27、幸福的女人就是一个能跟自己好好相处的女人,对自己非常的了解,可以做自己最忠实的支持者和观察者。

张德芬经典名言美句


1、我们的习惯不是一朝一夕建立起来的,因此,也不可能因为看了一本书就破除了一个行之有年的模式。我建议读者,在身体和心理层面,先从你能够切实做到的一个好的小习惯开始。身体层面的比如说饮食或者是运动,心理层面的就是每天检视今天谁或是什么事情让我有负面情绪的产生,然后向内探索原因。或者也可以让自己在面对每天生活中的人事物时,学习“臣服”的功课。每个好的习惯一定要有意识的持续至少21天,才可能转化为潜意识中的习惯(自动化了!),希望读者朋友们共勉之。

2、我们人所以有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!

3、你知道吗?天底下只有三件事:老天的事,你的事,他人的事。

4、我看见我在寻求不被爱的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。

5、我深信当你把你的内在世界调整得很好的时候,你的外在世界就会自然而然变得很顺利。

6、真正的问题是在于你的“情绪”.一件事情发生了,你不喜欢的事情发生了,而真正为你带来的困难,真正阻碍你的能量流动,真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么?是你的“情绪”.所以有位大师曾经说过:“你处理情绪的速度,就是你迈向成功的速度。”

7、所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

8、如果你不断重复做某件事,在生理学上说,我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,比方说,如果你每天都很生气,感到挫折,每天都很悲惨痛苦……那么,你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。

9、痛苦是你创造出来的,因为那个是你对事情的解释。

10、死亡来临的时候,会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空,而真正的你,是不会随时间、甚至死亡而改变的。

11、我终于深切的体会到,“你创造自己的实相”这个已经被新时代人喊叫到俗烂的口号的真意。我们是必须要为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任,但是,知道了又怎么样呢?头脑上的知道,并不能化解我们被业力牵引而在红尘人海中浮浮沉沉的命运,也不能免除我们作为凡夫俗子而需为生活奔波、为俗事烦恼的痛苦。

12、所有发生在我们身上的事件都是在一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

13、如果你发现了自己的一个人生模式,而无力去消除它的时候,最好的方法就是祈祷。祈祷是一种信任,也是一种臣服,也是一种与真我的连结和觉察,总而言之,书中所说的种种可行之道,都可以用祈祷,尤其是感恩的祈祷来囊括!

14、这些情绪都是一个能量,尤其对孩子来说,一些天生恐惧,所求不得的愤怒,失望落空的悲伤,都只是一种自然生命能量的流动而已,它会来,就一定会来。将来你做父母以后,要记住,给孩子无限的情绪上的支持和认同。

15、当你真心想要一件东西的时候,全宇宙都会联合起来帮助你。

16、性格倾向x外在环境x各种教育x生活事件x前世业力(如果你信的话)=人生模式。

17、亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

18、如果我们习惯于注意自己身体的感觉,时时安抚照顾它的话,很多疾病就不会因为日积月累而产生。

19、每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。如果你能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。

20、在修炼我们内在修为的时候,把光明带到黑暗是一种方法,但是将黑暗带到光明却是真正有效的作为。

21、跟你的身体对话,倾听你身体的讯息。

22、臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。

23、我们不知道一切的问题都是出在自己身上,只要改变了自己,改变自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

24、当你的情绪被触动的时候,把焦点放在自己身上,而不是触动了你情绪的那个人身上,就是累积内在力量的开始。

25、凡是你抗拒的,都会持续。

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